خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه ترکیب ورزش و تغذیه برای کاهش وزن سریع تر
“گرم” مانند نارنجی و قرمز که محرک اشتها هستند استفاده نمائید. 2- توصیه می شود حتماً بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی، مسواک بزنید زیرا مسواک زدن باعث انتقال حس اتمام خورانش به مغز شده و از ریزه خواری در بین وعده های غذایی که می تواند موجب انتخاب مواد غذایی نامناسب و نیز افزایش وزن شود، جلوگیری کند. 3- توصیه می شود زمانی که در حالت گرسنگی هستید از خرید کردن برای موادغذایی پرهیز ...
آبله مرغان سراغ چه کسانی می رود؟
که تمام تاولها خشک شوند، قابل انتقال به دیگران است. علائم آبله مرغان چیست؟ علائم شایع بیماری آبله مرغان، بثورات قرمز خارش دار یا تاول هایی در سراسر بدن است. حدود 10 تا 21 روز طول می کشد تا علائم این بیماری ظاهر شوند. البته این بیمار علائم دیگری مانند تب، خستگی، از دست دادن اشتها و درد عضلات نیز دارد. ویروس آبله مرغان سراغ چه کسانی می رود؟ از ...
از جراحی بای پس معده چه میدانید؟
رویتان نیست. گزینه های دیگر شامل موارد زیر هستند: حلقه گذاری قابل تنظیم معده دومین جراحی رایج برای کاهش وزن است. در این روش، جراح یک حلقه سیلیکونی را در قسمت فوقانی معده قرار می دهد. جراح می تواند میزان تنگی حلقه را تنظیم کند. میزان تنگی حلقه باید متعادل باشد. تنگی بیش از حد عوارضی به دنبال خواهد داشت. حلقه گذاری باعث کاهش مواد مغذی دریافتی توسط بدن نمی شود و برگشت پذیر است. ...
کیک و بیسکوییت وارد وعده های اصلی غذایی مردم شده است!
فراورده های ساده خوراکی تصور کرد. به این سبب، به خاطرتغییر گسترده فرهنگ تغذیه و عادت عمومی جامعه شتابان امروز، امپراتوری های تولید محصولات خوراکی، وظیفه دشواری در خصوص تضمین و حتی تکمیل سلامت اقشار مختلف مردم دارند. سلامت غذایی، قیمت مناسب و غنی سازی مواد غذایی سبکی مانند ویفرها و بیسکوئیت ها با انواع ویتامین ها می تواند در حفظ و ارتقای سلامت مردم تعیین کننده باشد. ...
آشنایی با ماسک دارچین و عسل + ماسک دارچین و آبلیمو
...، البته برای پوست های دیگر هم می توان از آن استفاده نمود. این ماسک قابل خوردن است و برای بدن بسیار مفید می باشد. ترکیبات مورد نیاز: پودر دارچین 3 قاشق چایخوری و عسل به مقدار لازم روش تهیه و استفاده: دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا یک مرهم قابل استفاده به شکل خمیر به دست آید. شما میتوانید ماسک را در نواحی جوش زده و یا کل صورت اعمال کنید، بهترین زمان استفاده از ماسک ...
نوشیدن چای و دوری از سرطان
پارکینسون موثر باشد. از سوی دیگر، مطالعات مختلف به این نکته اشاره داشته اند، افرادی که چای می نوشند، احتمال کمتری دارد به سرطان های پوست، پستان، و پروستات مبتلا شوند. پژوهشگران همچنان در تلاش هستند تا به ارتباط دقیق این شرایط پی ببرند، اما چای، به ویژه چای سبز، سرشار از ترکیباتی مانند آنتی اکسیدان ها است که می توانند آسیب سلولی را محدود کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. همچنین، چای ...
چرا هر روز باید تخم شربتی مصرف کنید؟
جوان آنلاین: قدمت استفاده از دانه های چیا (تخم شربتی) به دوران آزتک ها باز می گردد که نه تنها برای آنها مصارف خوراکی داشت، بلکه برای مقاصد مذهبی نیز مورد استفاده قرار می گرفت. با گذشت زمان، این دانه ها از محبوبیت بیشتری در نقاط مختلف جهان برخوردار شده اند. دانه های چیا از آنجایی که حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین ها، اسیدهای چرب امگا-3، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و غیره هستند، فواید سلامت قابل ...
چاق کردن صورت با 8 روش
سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا ...
داروهای گیاهی موثر برای درمان سوء هاضمه
دستگاه گوارش نقش دارد. رازیانه همچنین حاوی اسید اسپارتیک است که به عنوان یک ماده ضد نفخ عمل می کند و به همین خاطر برخی افراد عادت دارند که بعد از هر وعده غذا، دانه های رازیانه را بجوند. رازیانه، از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوء هاضمه است 2- نعنا گیاه دیگری که برای مشکلات گوارشی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، نعنا است. نعنا به عنوان درمانی موثر برای سوء ...
درمان سردمزاجی زنان با گیاهان دارویی
در ظرف را بگذارید و اجازه دهید بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. صبح، ظهر و شب یک فنجان از این معجون را میل کنید. روزانه دمنوش رازیانه و عسل میل کنید برای درمان سرد مزاجی می توانید روزی یک بار دم کرده رازیانه را با مقداری عسل میل کنید. همچنین خوردن یک قاشق مرباخوری عسل صبح ناشتا و شبانگاه در درمان سردمزاجی موثر است. چند توصیه از طب ...
تصاویر: آنچه در بخش رقابتی فیلم فجر می بینیم
حساسیت زیاد کرم پور در انتخاب بازیگرانش طولانی در مرحله پیش تولید بود و در نهایت امیر جعفری و به آفرید غفاریان به عنوان بازیگران اصلی این اثر انتخاب شدند و چهره های دیگری چون محمدرضا شریفی نیا، سیامک صفری، الهه حصاری و سعید امیرسلیمانی هم به گردونه اضافه شدند. فیلم رگ خواب حمید نعمت الله بعد از آرایش غلیظ سراغ ساخت فیلم رگ خواب رفت که لیلا حاتمی، کورش تهامی، الهام کردا و ...
10 روش درمان خانگی شوره سر
نزدن مرتب ، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است. آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است. کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند. درمان های خانگی ...
انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع
...> اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین ...
روش های موثر برای ثابت نگه داشتن وزن
، با افزایش وزن همراه است. هالاس لیانگ می گوید: در یک مطالعه که بزرگسالان سالم را مقایسه می کرد، آنهایی که دیرتر به خواب رفته بودند و کمتر از 8 ساعت خوابیده بودند، در مقایسه با یک فرد بالغ سالم، وزن بیشتری اضافه کردند و بیش از 130 درصد کالری بیشتری مصرف کردند. (به علت غذای اضافه ای که بعد از شام خورده بودند). به جای غذا خوردن بدون فکر در شب، آشپزخانه را تعطیل کنید و یک روال جدید برای ...
تبخال درمان قطعی ندارد
بردن خارش تبخال می توان از روغن گل راعی نیز استفاده کرد. پزشک طب مدرن و سنتی با بیان اینکه استفاده از جوشانده گل همیشه بهار باعث از بین رفتن این ویروس می شود، افزود: معجون سیب و عسل هم در درمان تبخال بسیار موثر است. تکلو درباره طرز استفاده از معجون سیب و عسل گفت: پوست سیب را جدا و رنده کنید سپس آن با یک قاشق عسل مخلوط کرده و روزی یکبار مورد استفاده قرار دهید تا زمانی که این ...
باورهایی غلط درباره اثرات مواد مخدر
قدرت مبارزه، کار و ثمربخشی را از آن ها می گیرد. 8- قسمت اعظم دردهای بشر روانزاد است، انواع کمرددرها، پشت درد، سردرد، دل دردهای مزمن، دردهای عضلانی و استخوانی، می تواند جنبه روانی داشته باشد. کسانی که با مراجعه به پزشکان مختلف و استفاده از روش های مرسوم فرهنگی، تسکین برای درد خود نمی یابند، در مقابل مواد مخدر بسیار آسیب پذیر هستند. این مواد اصل درد و عامل ایجاد کننده ...
4 نوع سرماخوردگی عمده کودکان و روش های درمان آنها
دستور پزشک از آنتی بیوتیک ها استفاده گردد. خروسک یا کروپ در کودکان: خروسک یا کروپ به التهاب حلق، نای، برونش های اصلی اطلاق می شود.خروسک معمولا بعد از نیمه شب ایجاد می شود. این عفونت موجب بروز التهاب در داخل گلو می گردد، سپس منجر به مشکلات تنفسی و علائمی مانند سرفه به شکل پارس سگ ، صدای خس خس و گرفتگی صدا خواهد شد. علائم خروسک ممکن است خفیف، متوسط یا شدید باشد و معمولاً در هنگام شب ...
آب گوجه فرنگی، نوشیدنی سلامتی
با نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی می توانید انرژی لازم برای شروع یک روز با نشاط را کسب کنید. زیرا از این طریق بدن شما به میزان کافی مواد معدنی و ویتامین دریافت خواهد کرد. در این مطلب قصد داریم شما را با خواصی آشنا کنیم که آب گوجه فرنگی برای سلامت شما به همراه خواهد آورد بدون شک درباره نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموترش یا خواص یک قاشق روغن زیتون با چند قطره لیموترش به صورت ناشتا زیاد ...
ماه عسل در گذشته فرصتی بود برای ایجاد صمیمیت، اما امروز شاید ایده ای احمقانه باشدعلیه ماه عسل
ترین فک سر خود را از زمین بلند می کند و به سوی من برمی گرداند. بینی اش ناگهان مستقیم به سمت بالا کشیده می شود. دو بار صدای هائول... هائول از آن خارج می شود که شبیه به صدای جابا2 است: عوعوی خِس خِسی که به نحوی در هوا مرتعش می شود که حاکی از تجاوز به حریم اوست. از نگاه همسرم، جذاب ترین بخش ماه عسلِ ما این لحظه است: حالت بدن من که، بر اثر ترس مرگ بار، شانه های خود را بالا انداخته ام و پای ...
اضافه کردن وزن با 5 روش فوق العاده سالم
وزن و رشد، ضعیف و حساس هستند. ما سعی می کنیم که شما را با روش های فوق العاده سالم برای افزایش وزن آشنا کنیم. برای اضافه کردن وزن به چقدر کالری نیاز دارید؟ پیش از اینکه شروع کنید، شاید خوب باشد که بدانید باید چقدر کالری مصرف کنید. شما می توانید از یک محاسبه گر کالری برای کاهش یا افزایش وزن، استفاده نمایید تا مقدار کالری مورد نیاز خود را بدانید. مقدار وعده های غذایی ...
ناگفته هایی خواندنی از زندگی و مرگ تختی
گفت چون عنوان ندارید نمی توانید با ما تمرین کنید وقتی تمرین هایمان را در دارالفنون شروع کردیم یک روز مرحوم بلور که مربی دارالفنون بود از تمرین ما جلوگیری کرد و به ما گفت شما هنوز مقام تهران هم ندارید آن وقت چطور می خواهید اینجا تمرین کنید؟ درست است که مسعودنیا سفارش شما را کرده اما اگر می خواهید در اینجا تمرین کنید فقط از ساعت 5 بعدازظهر به بعد می توانید به این سالن بیایید چرا که اینجا ...
فطرت الهیه ی آدم، تجلی اسم اعظم الهی (1)
...، را باید از یکدیگر ممتاز کرد. د. حیات یابی طبیعت از فطرت بدن به وسیله روح زنده است. در خواب که ارتباط روح و بدن کم می شود، اجزای بدن از حرکت می ایستند و توانایی های خود را از دست می دهند، بنابراین عضوی که با عمل جراحی ارتباطش با روح قطع می شود نه تنها قابلیت انجام کاری را ندارد، بلکه به تدریج فاسد و متعفن می شود؛ چنان که بعد از مرگ که ارتباط بدن به طور کامل با بدن قطع می شود، تمام اعضا از ...
آنطور که برانکو خواست
خلیج همیشه فاررررس : برانکو : اگر کی روش پنج سال پیش اردوی پنج روزه دوبی را برگزار نمی کرد ما امسال قهرمان می شدیم. ان شاللله سال بعد طرفداران عزیزپرسپولیس !؛ پنج سال صبر کردید یه سال دیگه هم روش. تیتر سایتهای ضد کی روش در پایان لیگ بیستم. واقعا مشخصه که اصلا متنتون جهت دار نیس برانکو حق داره به اردویی که از قبل تعیین نشده اعتراض کنه ماهم تا آخر ...
دلایل غذا نخوردن کودکان
دهید اگر کودک شما هنوز هم دچار عق زدن است او ممکن است هنوز برای مواد جامد آماده نباشد. تهیه ظروف سربازگاهی اوقات استفاده از ظروف سرباز باعث کثیف شدن کودک می شود به نظر می رسد کودک زمان بیشتری را صرف بازی با غذا کرده و سپس غذا را می خورد.در سراسر ماه نهم نوزاد، استفاده از ظروف سرباز به کودک اجازه داده می شود تا بکار بردن قاشق را یاد بگیرد در این مرحله به کودک خود کمک کنید تا رشد کرده و متکی ...
مادران شیرده به تغذیه خود توجه بیشتری داشته باشند
مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را، با گنجاندن انواع مختلف غذاهای سالم دوران شیر دهی در برنامه غذای مادران شیرده بدست میاورید. 12 غذای زیر، برای خانم هایی که بتازگی مادر شده اند ، بسیار مقوی است. با تغذیه از آنها، بدن شما نیز از شما تشکر خواهد کرد. یکی از بهترین غذاهای دوران شیردهی، قزل آلا است. 1. قزل آلا هیچ غذایی کامل نیست. اما ماهی قزل آلا از لحاظ استفاده ...
ارتباط مصرف فست فود و تنقلات شور با کم پشتی موها
ابرو مفید واقع شوند اما در مواردی که هیچ یک از این روش ها تاثیرگذار نبوده و فرد همچنان شکایت دارد، لازم است تا پزشک طب سنتی شرح حال کاملی از بیمار بگیرد زیرا مشکلات عمده تری مانند یبوست در دستگاه گوارش و استرس موجب ریزش و و ابرو می شوند به همین دلیل بررسی دقیق تری لازم است. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: در بسیاری از موارد دیده می شود که افراد زرده تخم مرغ را به روی ابرو می مالند اما توصیه متخصصان طب سنتی آن است که به جای استفاده موضعی، این ماده غذایی را به صورت آب پز و عسلی میل کنند تا نتیجه بهتری در رشد ابروی خود ببینند. ...
بیان و ترویج معارف عرفانی
.... خوب اگر یکی به جمیع خصوصیات جسمانی خودش و خواص سایر اشیاء آگاه باشد، این می داند که الان مثلاً چربی بدن زیاد است و یا فلان چیز از بین می رود و یا فلان ویتامین لازم است و با یکی چنین آگاهی این فرد همیشه سالم است و با این سلامت نمی میرد و خوب کسی که مقدرات الاهی را قبول ندارد، این استدلال، او را در مورد عمر حضرت، مجاب نمی کند! جهان بینی عرفانی و بیان روان ایشان موجب شده بود کسانی که در ...
از خواسته امام جمعه گچساران در خصوص مصلی تا مسئولانی که سرشان در گوشی است
زنگ خطری برای خود بدانند، یعنی به این مهم که دور شدن از معنویت باعث تزلزل جامعه می شود دست یابند. رئیس شورای فرهنگ عمومی شهرستان لنده به دعوت رهبر معظم از دانشجویان برای تحقق جهاد علمی با وجود موانع متعدد اشاره و یادآور شد: نسل جوان و کنونی جامعه ما به مراتب هوشمند و تواناتر از گذشته بوده و می توانند بستر تحقق جهاد علمی را بیش از گذشته فراهم سازند. محمودی اصل به لزوم حمایت ...
اگر دچار تپش قلب شدیم چه کنیم؟
که قلب سالم باشد)، مصرف برخی از گیاهان مانند زالزالک موثر است. اگر تپش قلبتان به دلیل استرس و مشکلات عصبی باشد، می توانید به این گیاه اعتماد کنید. برای هر فنجان آب جوش، یک تا دو قاشق غذاخوری گل خشک زالزالک بریزید و اجازه دهید دم بکشد. می توانید روزانه بین 2 تا 3 بار از این دم کرده میل کنید. توجه داشته باشید که حدود شش هفته طول می کشد تا این گیاه، تاثیر مثبت خود را نشان دهد ...
چگونه جای جوش را از بین ببریم
درمان جای جوش روش های مختلف گیاهی و طبی دارد. به گزارش میزان، تا به حال شده که شب هنگام خواب ناگهان ببینید یک جوش زشت و چرکی روی صورت تان خودنمایی می کند، در حالی که فردا به یک مهمانی دعوت هستید یا می خواهید با فردی ملاقات کنید که برایتان اهمیت زیادی دارد. در این زمان نه تنها زشتی جوش آزاردهنده بلکه نگرانی از فردا نیز بیشتر باعث آزارتان می شود اما نگران نباشید. راه حل های ...
