سایر منابع:
سایر خبرها
انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!
پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟
خبرگزاری ایرنا: مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه سالم تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن
باورهای غلط درباره تاثیر مواد مخدر
آرام بخش هستند، هر ماده آرام بخشی علائم ظاهری اضطراب را کاهش می دهد، اکثر بیماری های روحی همراه اضطراب هستند. افسردگی که بیماری قرن است در بسیاری از موارد همراه با اضطراب است. بنابراین در اوایل مصرف، شخص که به هر علت دچار اضطراب و ناآرامی روحی است ممکن است با مصرف مواد احساس آرامش کند. اما این پدیده ثابت شده که در افراد مضطرب و ناآرام پس از اولین مصرف، خطر اعتیاد بسیار بالا است و مواد ...
نوشیدنی های سم زدا با قابلیت سوخت و ساز بالا!
مؤثر است. آب خیار: سرشاراز ویتامین ها، ترکیبات ضدالتهابی و فلاوانوئیدهاست و یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن سریع است. سرکه سیب: این نوشیدنی غنی شده از آنزیم ها و باکتری های مفید است و علاوه بر ایجاد تعادل در میزان قند خون ، سوخت وساز بدن را نیز بالا می برد. آب پرتقال و بلو بری: این نوشیدنی غنی شده از ویتامین C است و با بالا بردن ...
تاثیرات مختلف ویتامین ها بر دیابت
توانند با برخی زیان های قند خون بالا مقابله کنند و برخی دیگر می توانند در کنترل قند خون، نقش پشتیبان داشته باشند. گاهی اوقات نیز افراد دیابتی به دلیل بیماری یا عادت های نادرست تغذیه ای که تاکنون داشته اند، دچار کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشند که باید با مصرف مکمل ها مطمئن شد این مواد مغذی اصلی به بدنشان می رسد. یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن کروم است که در سال های اخیر تحقیقات زیادی ...
دفع سموم و تصفیه خون با قرار دادن یک برش پیاز در جورابتان هنگام خواب!
انرژی ) و کمک به پاکسازی ارگان های داخلی بدن بدون اعمال داخلی ( رژیم غذایی مرتبط ) استفاده از برش های سیر و پیار و گذاشتن آن ها در جورابتان ( در کف پا ) هنگام خواب است . سیر و پیاز به عنوان تصفیه کننده هوا شناخته میشوند و زمانی که به صورت موضعی روی پوست گذاشته شوند میکروب و باکتریها را از بین برده و اسید فسفریک موجود در آنها ( همان ماده ای که موقع بریدن پیاز باعث گریه ی شما میشوند ...
وقتی بدن بیش از اندازه اسیدی می شود
...:هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت. هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. هنگامی که وضعیت قلیایی بدن در سطح مناسب حفظ شود، التهاب مزمن که یکی از دلایل اصلی ابتلا به ...
از جراحی بای پس معده چه میدانید؟
اتصال روده در جراحی عفونت و خونریزی های جدی خطر بروز عوارض در مراکزی که این جراحی را انجام می دهند بسیار کم و خطر مرگ بسیار اندک است. (حدود 0.2 تا 0.5 درصد یا کمتر از یک نفر از هر 200 نفر). پس از جراحی بای پس معده، احتمال بروز مشکلات سلامتی نیز وجود دارد. مثلا عدم جذب کافی آهن و کلسیم که می تواند باعث ایجاد کم خونی یا پوکی استخوان در بیمار شود؛ اما می توان با انجام آزمایش خون و ...
آشنایی با ماسک دارچین و عسل + ماسک دارچین و آبلیمو
، در صورت مصرف مداوم باعث جلوگیری از پیری پوست شما می شود. طرز تهیه و نحوه کاربرد ماسک دارچین و عسل این ماسک برای مقابله با آکنه یا جوش صورت عالی بوده، یکی از ارزانترین و بهترین ماسک های طبیعی برای از بین بردن جای آکنه و مقابله با جوش صورت، بدون استفاده از لیزر و یا استفاده از داروها و لوسیون های شیمیائی و به تبع آن درمان های پرهزینه است و معمولا برای پوست های چرب استفاده می ...
نوشیدن چای و دوری از سرطان
ویژگی های ضد سرطان آنها مورد مطالعه قرار گرفته است – هستند. نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی تر پیوند خورده است. در همین حال، مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را به عنوان یک روش بالقوه نه تنها برای مقابله با بیماری پارکینسون، بلکه دیابت نوع 2، بیماری کبدی، و مشکلات قلبی معرفی کرده اند. مطالعه ای جدید که به رهبری چارلز فوکس ...
برخی موانع پیش روی تغییرات اجتماعی از نگاه قرآن
، گویند: ما هم ایمان آورده ایم و چون با یکدیگر خلوت کنند، گویند: آیا با آنان از دانشی که خدا به شما ارزانی داشته سخن می گویید، تا به یاری آن در نزد پروردگارتان بر شما حجت آرند؟ آیا به عقل در نمی یابید. آیه ی دوم وَ لَنْ تَرْضَی عَنْکَ الْیَهُودُ وَ لاَ النَّصَارَی حَتَّی تَتَّبِعَ مِلَّتَهُمْ قُلْ إِنَّ هُدَی اللَّهِ هُوَ الْهُدَی وَ لَئِنِ اتَّبَعْتَ أَهْوَاءَهُمْ بَعْدَ الَّذِی جَاءَکَ ...
چاق کردن صورت با 8 روش
سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا ...
داروهای گیاهی موثر برای درمان سوء هاضمه
علائمی چون احساس درد هنگام خوردن یا سوزش شکم ، نفخ، احساس گاز زیاد در شکم، تهوع، استفراغ خونی و ترش کردن همراه است. هنگام داشتن علائم سوءهاضمه بهترین کار مراجعه به پزشک متخصص است که ضمن معاینه و تجویز دارو می توان به پیشنهاد های گیاه درمانگران نیز در این زمینه توجه کرد از جمله دلایل شایع سوء هاضمه عبارتند از پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین، مصرف زیاد شکلات ...
ماهی بخور، غم نخور!
های قلبی عروقی کاهش خطر تصلب شرایین کاهش تری گلیسرید کاهش فشار خون پیشگیری از کمبود ید در بدن کاهش خطر ابتلا به دیابت کاهش ابتلا به بیماری های کلیوی کاهش ورم مفاصل تقویت چشم و کاهش التهاب های چشمی همچنین امگا 3 موجود در ماهی باعث کاهش التهاب و نیز ارتجاعی شدن رگ ها می شود و در نتیجه خون رسانی به مغز سریع و آسان تر می شود و در نهایت در کنار هم آرامش را برای فرد به ارمغان می آورند . ...
چقدر ورزش برای دیابتی ها لازم است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اختلال متابولیک یا به زبان ساده تر اختلال سوخت و ساز یکی از اختلالاتی است که در بدن بوجود می آید و آن را دیابت یا بیماری قند مینامند.هورمون انسولین در بدن انسان وظیفه پایین آوردن قند خون را بر عهده دارد و کسانی که به بیماری دیابت مبتلا میشوند بدن شان توانایی تولید این هورمون را از دست میدهد و اختلالاتی در بدن شان بوجود می آید. ...
افراد موفق چگونه بهره وری خود را حفظ کرده و همه چیز را تحت کنترل قرار می دهند؟
کنترل شخصی هستید، مغز شما به ذخیره ی گلوکوز بدن حمله ور می شود. اگر قند خونتان پایین باشد، این احتمال وجود دارد که تسلیم محرک های مخرب شوید. غذاهای شیرین به سرعت سطح قند بدن را افزایش داده و شما را در برابر رفتارهای ناگهانی، آسیب پذیر می کنند. خوردن چیزی که سرعت مصرف سوخت را کاهش می دهد، مثل برنج یا گوشت، مدت زمان کنترل شخصی را طولانی تر می کند. بنابراین اگر می خواهید از خوردن غذاهای شیرین خودداری ...
همه چیزهایی که باید در مورد زردی نوزادان، دلایل و راه های برطرف کردنش بدانید.
اثرش را روی چشم ها می گذارد و سفیدی چشم ها به زردی می گراید. پس از چشم ها روی گونه ها، سپس صورت خودش را نشان می دهد. با بالا رفتن درجه بیلی روبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز می کند. پس از آن انتظار این است که دست ها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمت ها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان می توانید تشخیص دهید؟ زردی را می ...
بیماری خطرناک تب هموراژیک کریمه کنگو
.... -جدا نگاه داشتن جایگاه دام از محل زندگی وخود داری از له کردن کنه با دست یا روی بدن دام. -خودداری از تماس بدن با ترشحات و خون دام و اجتناب از خوردن گوشت ، جگر خام و نیم پخته. -خودداری کشتار دام در محلهای غیر مجازوتهیه گوشت مورد نیاز از محلهای مطمئن و تحت نظارت دامپزشکی. -رعایت روشهای حفاظت شخصی در تماس با ترشحات و خون حیوانات (پوشیدن دستکش ، لباس ...
معجزه تخمه هندوانه در جوان سازی پوست
... 1. تخمه هندوانه به دلیل سرشار بودن از منیزیم و اثرات متعددی که این ریزمغذی بر تنظیم متابولیسم کربوهیدرات ها و قندها دارد؛ منجر به کنترل قند خون در دیابتی ها می شود. 2. تخمه هندوانه به دلیل سرشار بودن از تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3)، پانتوتنیک اسید (B5)، پیریدوکسین (B6) و فولات جایگزین طبیعی مناسبی برای قرص ویتامین B کمپلکس می باشد. 3. این تخمه ها باعث بهبود ...
اضافه کردن وزن با 5 روش فوق العاده سالم
خود را افزایش دهید بله، به بیان ساده تر، بیشتر غذا بخورید. سراغ یک پرس غذای دیگر بروید، به اندازه ی یک قاشق بیشتر غذا اضافه کنید و بشقابتان را پر کنید. خوردن غذای بیشتر به طور طبیعی کالری کل بدن را بالا می برد. هشدار: از همه چیز بیشتر بخورید، نه فقط غذاهای سرخ شده ی چرب یا پر از قند. اگرچه این غذاها به افزایش وزن کمک می کنند، اما نه تنها به سلامتی تان چیزی اضافه نمی کنند بلکه ...
نسخه ای جادویی برای تهیه چیزکیک ژاپنی
/> پس از پایان زمان پخت 15 دقیقه صبر کنید و بعد کیک را از فر خارج کنید زیرا به دلیل حرارت زیاد ممکن است باعث سوختگی دستتان شود. کیک را از قالب خارج کرده و با پودر نارگیل یا خاک قند آن را تزئین کنید. چیزکیک شما اکنون آماده است و می توانید از خوردن آن لذت ببرید.
چه زمانی نباید مکمل ها را مصرف کنید
کاهش جذب این دارو می شوند. از این رو توصیه می شود مکمل کلسیم و منابع کلسیم به فاصله 1 تا 3 ساعت بعد از خوردن تتراسایکلین مصرف شود. * روغن ماهی: ممکن است اثر داروی وارفارین را مختل کند. وارفارین داروی ضد انعقادی است که برای مبتلایان به مشکلات انعقادی تجویز می شود. همچنین مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از ویتامین K می تواند اثرات ضد انعقادی وارفارین را مهار کند. * اسید فولیک ...
فطرت الهیه ی آدم، تجلی اسم اعظم الهی (1)
...، را باید از یکدیگر ممتاز کرد. د. حیات یابی طبیعت از فطرت بدن به وسیله روح زنده است. در خواب که ارتباط روح و بدن کم می شود، اجزای بدن از حرکت می ایستند و توانایی های خود را از دست می دهند، بنابراین عضوی که با عمل جراحی ارتباطش با روح قطع می شود نه تنها قابلیت انجام کاری را ندارد، بلکه به تدریج فاسد و متعفن می شود؛ چنان که بعد از مرگ که ارتباط بدن به طور کامل با بدن قطع می شود، تمام اعضا از ...
آنطور که برانکو خواست
رو نمیتونیم برای تیم ملی پیدا کنیم! کی روش از نظر فنی بهترینه! اما سر این قضیه حق با برانکو هستش. سرمربی تیمه، برا نیم فصل دوم احساس خطر کرده. میخواد آماده باشه تیمش. سر اضافه وزن منم قبول ندارم حرف برانکو رو، اما همیشه بعد اردو های تیم ملی بازیکنا افتضاح بازی میکنن. یه انتقادی کنم از سردبیر سایت که باید به بعضی از همکاراشون تذکر بدن، سطح یادداشت های سایت از کامنت های کل کل لنگ و ...
دلایل غذا نخوردن کودکان
آفتاب نیوز : کودک 9 ماهه را در غذا خوردن آزاد بگذارید. مسائل تغذیه کودک زیاد است این که آیا باید نگران باشیم یا جای نگرانی وجود ندارد یک راه دارد پیدا کردن موانع تغذیه کودک خسته کننده هستند اگر کودک شما در حال رشد است و به طور معمول در حال توسعه، معمولاً هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد و شما می توانید از منحنی رشد کودکان استفاده نمایید و متوجه شوید که ایا صدک قد و وزن کودک شما مناسب است اگر ...
مادران شیرده به تغذیه خود توجه بیشتری داشته باشند
. 6. برنج قهوه ای اگر قصد دارید که پس از زایمان وزن کم کنید شاید وسوسه شوید که مصرف کربو هیدرات خود را به میزان زیادی کاهش دهید. اما وزن کم کردن یکباره ،باعث کاهش شیرمی شود و احساس سستی و تنبلی بدنبال دارد. بهتر است کربو هیدرات هایی از دانه کامل غلات مانند برنج قهوه ای را در رژیم خود بگنجانید تا میزان انرژی خود را بالا نگه دارید. و غذاهایی مانند برنج قهوه ای کالری لازم برای تولید ...
عوارض درازمدت مصرف ترامادول
می گذارد، تصریح کرد: از این رو بیماران به مرور مصرف آن را خودسرانه افزایش می دهند، با این هدف که به آرامش بیشتری برسند. وی احساس شادی، کاهش استرس و اضطراب، از بین رفتن درد و ... را از تاثیرات افزایش مصرف کوتاه مدت ترامادول، بر بدن انسان دانست و با بیان اینکه ترامادول تاثیری مشابه داروهای ضد افسردگی دارد که با افزایش سطح سروتونین در مغز، باعث احساس شادی و انرژی بیشتر می شود، بیان کرد ...
از خواسته امام جمعه گچساران در خصوص مصلی تا مسئولانی که سرشان در گوشی است
دانند و تنها به عنوان یک هدف و وسیله برای نفاق استفاده می کنند. امام جمعه گچساران بیان کرد: هنگامی که انسان های مومن دارای بصیرت و آگاهی باشند، می توانند راه های نفوذ دشمنان را ببندند. وی با بیان اینکه می گویند چرا دشمن با ما دشمنی می کند، افزود: دشمن همانند دزدی است و هدف آن سلاحی است که در دست طرف مقابل است. حجازی گفت: امروز دشمن با حیله گری و لبخند زدن به دنبال ...
ژلوفن همان بروفن ژله ای است
این مسکن ها و ضد التهاب ها به شمار می رود. در کنار این علائم، احساس سرگیجه، ایجاد تورم و احتباس مایعات در بدن یا نفخ، بالا رفتن فشار خون، یبوست، ایجاد زخم در سیستم گوارشی، بروز کهیر و بثورات جلدی و برخی واکنش های حساسیتی و تشدید علائم آسم در بیماران نیز ممکن است سراغ مصرف کنندگان بیاید که تنها در موارد نادر به چشم می خورد. بیمارانی که دچار چنین علائمی می شوند باید بعد از قطع ...
اگر دچار تپش قلب شدیم چه کنیم؟
. توصیه می کنیم زمانی که برای اولین بار دچار تپش قلب شدید، به پزشک مراجعه کنید و قبل از مصرف هر نوع گیاه یا دارویی، از بی خطر بودن تپش قلب تان مطمئن شوید. 4- پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید ورزش منظم برای قلب مفید است و شما را از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نجات می دهد. علاوه بر این ورزش باعث گشادتر شدن رگ ها شده و فشار خون و میزان هورمون های استرس را ...