سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته درباره خواص سرکه سیب
به گزارش پایگاه خبری علت، ادعاهایی در مورد فوائد سرکه سیب برای کاهش وزن، کاهش قند خون و موارد دیگر مطرح شده که البته برخی از این ادعاها اساس علمی ندارند. یکی از ادعاهای مطرح شده در مورد فایده سرکه سیب، تاثیر آن روی افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن است در حالی که سرکه سیب در واقع این خاصیت را ندارد. به گفته کارشناسان، افراد به دلیل نبود اطلاعات، ادعاهایی مطرح می کنند که یکی از آنها ...
آنچه باید درباره دمنوش های کاهش وزن بدانید
به گزارش شفا آنلاین : چای ها و دمنوش های رژیمی که با نام های (slimming tea ) یا (weight-loss tea ) نیز ممکن است آنها را ببینید، بر پایه گیاه دارویی سنا که سازمان غذا و دارو آمریکا ( FDA ) آن را برای درمان یبوست های گاه به گاه مورد تایید قرار داده تولید می شوند. سنا حاوی مواد شیمیایی است که روده بزرگ را تحریک می کند و تاثیر ملین را دارد. ادعاهای این محصولات کمک به دفع ناخالصی ها حمایت گیاهی دارویی هنگام رژیم گرفتن کمک به کاهش وزن تمیز کننده کمک به تقویت سم زدایی ترکیب اختصاصی گیاهان دارو ...
ردپای آلودگی هوا در آلزایمر
آنچه بیشتر در مورد تاثیرات مخرب آلودگی هوا به ذهن خطور می کند، تاثیرات جسمی آن مثل آسم و انواع سرطان است، درحالی که پژوهش ها نشان می دهد تاثیر این آلودگی بر عملکرد مغز، باعث خستگی، بیش فعالی کودکان، سردرد و پایین آمدن آستانه تحمل می شود. مادران باردار و کودکانی که بیش فعالی دارند، بیش از سایر افراد در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا هستند. همچنین تحقیقات جدید نشان از رابطه آلودگی هوا با آلزایمر دارد. ...
4 ماده غذایی که ورزشکاران باید بعد از 50 سالگی مصرف کنند
که در روز 2.4 میکروگرم B12 در وعده های غذایی داشته باشند. با این حال با افزایش سن و کاهش اسید معده میزان جذب B12 در بدن کم می شود. بنابراین 20 درصد افراد بالای 50 سال مشکل کمبود B12 دارند. پزشکان پیشنهاد می کنند که در سنین 50 سال به بالا افراد در روز 5 تا 10 میکروگرم B12 در غذاهای روزانه داشته باشند. 2- استیل – ال – کارنیتین ( ALCAR ) این ماده انرژی سوخت و ساز بدن را تامین می کند و ...
کبد چرب را با این خوراکی ها درمان کنید
از 5 تا 10 درصد از وزن کبد را چربی تشکیل دهد، عارضه ای به نام کبد چرب به وجود می آید. به طور کلی دو نوع کبد چرب الکلی و غیرالکلی وجود دارد. ** کبد چرب الکلی این عارضه به دلیل مصرف الکل به وجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبد چرب الکلی را افزایش می دهد. ** کبد چرب غیرالکلی هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب ...
نوشیدنی های زنجبیلی، مخصوص آب کردن چربی های شکم
بهبود و درمان مشکلات بدن استفاده شده است. این ماده غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می کند. خوشبختانه امروزه خیلی از افراد زنجبیل را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح ...
با تمبر هندی و آلوچه چربی بسوزانید
.... این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: افرادی که زیاد تعریق می کنند، مقادیر زیادی آب و نمک بدن خود را از دست می دهند و به همین دلیل استفاده از آب در این افراد، سبب اسپاسم عضلات شده که توصیه می شود به همراه مقدار کمی نمک مصرف کنند، همچنین در افراد مبتلا به اسهال و استفراغ استفاده از آب و نمک توصیه می شود. عظمایی اضافه کرد: نمک سبب سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های ...
50 فایده طلایی عسل را بشناسیم
بیدار شدن هنگام صبح می خورید، یک درمان ضد سلولیت موثر است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. 19. اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید، عسل می تواند کمک بزرگی برای شما باشد. عسل می تواند به کاهش وزن کمک کند اگر با آب گرم و آب لیمو مصرف شود. به مدت هزاران سال، عسل به عنوان یک درمان خانگی در طب آیورودا برای کمک به از بین رفتن چربی استفاده شده است. 20. تحقیقات نشان می ...
تجربه مشتری در سال 2017 دستخوش چه تغییراتی خواهد بود؟
کرده اند. ساعت مچی هوشمند فیت بیت بلیز به شما کمک می کند میزان ضربان قلب، ساعت های استراحت و خواب و میزان کالری را که طی روز می سوزانید زیر نظر داشته باشید. ترازوی هوشمند فیت بیت آریا وزن و میزان چربی بدن شما را اندازه گیری و این اطلاعات را به تلفن هوشمند شما ارسال می کند. اینترنت اشیا یک فرصت بزرگ برای ارتباط شرکت ها و مشتریان است. در طول تاریخ هیچ گاه چنین امکانی برای مشتریان وجود نداشته که ...
از سرمایه گذاری نجومی چین در کم نظیرترین پروژه اشتغال زایی تا خودروهایی که وارداتشان ممنوع شد
سرمایه گذاری نجومی، کم نظیرترین پروژه اشتغال زایی در جهان را کلید بزنند. به گزارش بلومبرگ به نقل از رویترز، قرار است چین تا سال 2020 میلادی با سرمایه گذاری 361 میلیارد دلاری بر روی انرژی تجدیدپذیر یا همان انرژی پاک، در جهت تغییر سیاست از انرژی ذغال سنگی به سمت سوخت پاک گام بردارد. این در حالی است که چین بزرگترین بازار مصرف انرژی در جهان را به خود اختصاص داده که به گفته مقامات سازمان ملی انرژی چین، این ...
نوشیدن چای و دوری از سرطان
آنها قهوه بیشتری مصرف می کردند خطر عود سرطان کمتر می شد. اما پژوهشگران به این نکته اشاره نداشته اند که چه عنصری در این نوشیدنی موجب شکل گیری این نتایج شده است. پژوهش هایی دیگر نقش ژنتیک و سبک زندگی در آثاری که نوشیدن چای و قهوه به همراه دارند را بررسی کرده اند. به عنوان مثال، زمانی گفته می شد قهوه و سیگار می توانند آثاری مشابه به همراه داشته که زمینه ساز ابتلا به سرطان و بیماری قلبی می ...
روغن حیوانی ضامن قلب سالم و عمر طولانی
آن هم بهتر است که با وعده غذایی فاصله داشته باشد. سوال: آیا مصرف مرغ به عنوان گوشت سفید برای بدن مضر است؟ سیاری راوی حدیث است که در اصول کافی نقل می کند که امیرالمومنین (ع) در مورد خوردن گوشت مرغ فرمودند: الدَّجَاجُ خِنْزِیرُ الطَّیْرِ یعنی مرغ، خوک پرندگان است؛ این خوک پرندگان الان تبدیل به غذای مهمانی و عزاداری و عروسی ما شده در حالیکه در زمان امیرالمومنین (ع) مرغها هورمونی ...
6 بیماری که دیر متوجه آنها می شوید
عدد دیاستولیک یا شماره ی پایین فشارسنج بین 8 تا 9 باشد) باشید، باید به پزشک مراجعه کنید تا توصیه هایی را برایتان در نظر بگیرد، حتی ممکن است این توصیه کاهش وزن باشد. بر اساس تحقیقات اخیر، کاهش حدود چهار کیلوگرم از وزن اضافی بدن می تواند سبب کاهش چهار و نیم شماره ای فشار سیستولیک شود. بر اساس نظر محققان دانشگاهی، اگر شما دچار فشار خون بالا باشید (یعنی اینکه فشار خونتان بالاتر از چهارده ...
رژیم غذایی که برای استحکام موهای شما مناسب است
گروه سبک زندگی تیتریک ، برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین و چربی امگا 3 در بهبودی موی سر به شما کمک می کند. سبزیجات و هویج نیز به این موضوع کمک می کند. مراقب رژیم هایی باشید که منجر به کم شدن سریع وزن می شوند یا باعث می شوند عناصر ضروری به بدنتان نرسد و منجر به نازک شدن یا حتی ریزش مومی شوند. پُری موهای شما به ژن شما و همچنین تکنیک حالت دادن به موهایتان مرتبط است ...
بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند و چربی در بوشهر اجرا شد
توصیه به کاهش مصرف قند، نمک وچربی افزود: شکر موجود در یک قوطی نوشابه گازدار 355میلی لیتر معادل 10حبه قند است که می تواند باعث اضافه وزن وچاقی شود و مصرف نمک زیاد یکی از دلایل پوکی استخوان بوده که خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. وی یادآور شد: استفاده از روغن های مایع برای پخت غذا وبه مقدار کم، توجه به برچسب تغذیه ای که در صورت قرمز رنگ بودن بخش مربوط به اسید چرب ترانس، آن را انتخاب ...
حاج رضایی: تا چه زمانی باید به کی روش باج بدهیم و تحقیر شویم؟/ آقای کی روش! این آتش فوتبال ایران را می ...
پرسپولیس نیوز : مربی پیشین تیم ملی معتقد است آتشی که کی ر وش گفته باعث سوختن برانکو می شود، در اصل فوتبال ایران را می سوزاند. او همچنین گفت که نباید به قیمت تحقیر شدن دنبال صعود به جام جهانی باشیم. امیر حاج رضایی در خصوص حاشیه های اخیر فوتبال ایران و درگیری های کارلوس کی روش با برانکو که در نهایت به استعفای سرمربی تیم ملی منجر شده است، گفت: واقعاً اگر بخواهم حرفی کوتاه بزنم، حرفم کلیشه ...
ترک سیگار بدون افزایش وزن
برخی انواع مواد غذایی هم می تواند این تاثیر را خنثی کند. به عنوان مثال چربی های مفید مانند مغز میوه ، تخمه ، زیتون و آواکادو احساس سیری ایجاد می کند و تخلیه معده را کندترمی کند. بنابراین روغن نارگیل وکره مغزها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. به طورطبیعی سوخت وساز بدن را بالا ببرید سیگار کشیدن کمی سوخت وساز بدن را بالا می برد بنابراین هنگامی که آن را ترک می کنید باید میزان سوخت ...
چگونه از غبغبم خلاص شوم؟
متوجه تغییر شوید. تثبیت وزنی سالم کمک می کند احتمال اینکه دچار غبغب شوید کاهش بیابد. داشتن وزنی مناسب و تثبیت آن علاوه بر پیشگیری از غبغب، مزایای فراوانی در کاهش خطر بیماری ها نیز دارد، بیماری هایی نظیر: دیابت فشار خون بالا آپنه خواب بیماری های قلبی برخی سرطان ها سکته مغزی به کاهش وزن، ورزش های هوازی و ورزش چانه یک شانس بدهید مگر اینکه ...
توصیه های 4 روزه هواشناسی کشاورزی
استان های آذربایجان های شرقی و غربی و زنجان: باغبانی : احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی به دلیل وزش باد تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاههای پرورش قارچ و تامین سوخت گلخانه ها و آمادگی در برابر گسترش بیماری های قارچی با توجه به نوسانات دمایی پوشش تنه درختان در باغات جدیدالاحداث به منظور جلو گیری از ایجاد خسارت حیوانات جونده و نوسانات دمایی ...
چرا آمار سکته های قلبی در صبح بیشتر است؟
عنوان در این روز های آلوده از منزل خارج نشوند .همان طور که که می دانیم آلودگی هوا منشاء مختلفی دارد کارخانه ها ، ماشین ها ، بنزین های بی کیفیت و... از عوامل اصلی تشدید آلودگی هوا هستند . هنگامی که میزان سرب ،دی اکسیدکربن و منواکسیدکربن موجود در هوا افزایش میابد در بافت عروقی افراد اختلال ایجاد می شود و علاوه بر مشکلات قلبی می تواند زمینه ساز انواع سرطان ها در افراد جامعه شوند . ...
عوارض مرگبار دیابت را بشناسید
رئیس انجمن آترواسکلروز ایران با عنوان این مطلب که بیماری های قلبی، سکته مغزی و نارسایی مزمن کلیه از عوارض دیابت است، گفت: دیابت، همراه فشار خون بالا ریسک بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. دکتر مسعود قاسمی در آستانه برگزاری ششمین همایش قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب، اعصاب و غدد، اظهارداشت: دیابت یا بیماری قند که در واقع بیماری ناشی از اختلال متابولیسم یا عملکرد و ساز و کار ...
بسته شعری ویژه وفات حضرت معصومه (س)
شدید اهل قم خیر ببینید گلاب آوردید تا که دیدید که لب تشنه ام آب آوردید اهل قم خیر ببینید شما کف نزدید دور ناموس خدا ساز و نی و دف نزدید اهل قم خیر ببینید به خواهر نزدید طعنه ام بر سر هر کوچه و معبر نزدید اهل قم خیر ببینید مراقب بود تا نیفتم زروی ناقه مواظب بودید اهل قم خیر ببینید خدایی مردید ...
کیمیا علیزاده: "ترس" طلای المپیک را از من گرفت!
ام بالا رفته بود و به خاطر اینکه در اردوهایی قبل حین تمرین اجازه آب خوردن نداشتیم، بدنم با کم آبی شدید مواجه شده بود. روزهای آخر بدن من مثل اسفنج، هرچه می خوردم جذب می کرد. واقعا شرایط سخت بود اما از پس این هم برآمدیم و خدا را شکر در روز مسابقات سر وزن رسیدم. * کیمیا علیزاده هر زمان که پیش از مسابقه قول مدال داده، به آن عمل کرده است، حالا چطور؟ باز هم قول می دهی؟ با این همه انتظاری که ...
کم آبی، مهم ترین دلیل ابتلا به سنگ کلیه/ وررشکاران از اهمیت نوشیدن آب غافل نشوند
رژیم درمانی با اشاره به این که چاقی امروزه به عنوان معضلی جهانی در حوزه سلامت مطرح است، تصریح کرد: اضافه وزن سوخت و ساز بدم را تحت الشعاع قرار می دهد و منجر به برهم خوردن تعادل ترکیبات مایعات بدن می شود که ماحصل آن، تشکیل سنگ کلیه است. رشیدی گفت: بدون شک، نوشیدن آب و مایعات، مهم ترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به سنگ های کلیوی است. مقدار آبی که توصیه می شود فرد در طول روز بنوشد 2 تا ...
چرا هر روز باید تخم شربتی مصرف کنید؟
محبوبیت بیشتری در نقاط مختلف جهان برخوردار شده اند. به گزارش "بست هلثی گاید"، دانه های چیا از آنجایی که حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین ها، اسیدهای چرب امگا-3، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و غیره هستند، فواید سلامت قابل توجهی را ارائه می کنند. آنها به چربی سوزی، بهبود گوارش، بازسازی پوست، تقویت بدن و افزایش سطح انرژی که دلیل اصلی توصیه ورزشکاران به مصرف آنها محسوب می شود، کمک می کنند. ...
خطرناک ترین موجود جهان که انسان خلق کرد! +عکس
یک دوربین از راه دور، جرم به شدت رادیو اکتیو شده در زیرزمین واحد 4 یافت شد که بیش از دو متر عرض و صدها تن وزن داشت. آن جرم به خاطر چین و چروک های ظاهری به "پای فیل" مشهور شد. پای فیل معروف متشکل از حجم زیادی از سوخت هسته ای ذوب شده، بتن و ماسه بود. پای فیل در زیر محل اصلی هسته قرار دارد. سطح تشعشع پای فیل در سال 1986 میلادی برابر با 10000 رونتگن بر ساعت بود. این میزان به قدری زیاد است ...
مراقب 12 علامت خاموش در بدن باشید !
. این عارضه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خر و پف کردن همچنین با ضخیم شدن شریان کاروتید در گردن مرتبط است. همچنین می تواند با سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن ارتباط داشته باشد. خونریزی غیر قابل توضیح: خونریزی واژینال غیر معمول شاید نشانه ابتلا به سرطان دهانه رحم یا آندومتر باشد. مشاهده خون در سرفه نیز با سرطان ریه مرتبط است. وجود خون در مدفوع با سرطان کلورکتال، خون در ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
فنجان چای سبز جبران میزان چربی دو عدد کیک شکلاتی را بکند! در بررسی وضعیت 10 شخص دچار اضافه وزن، مشخص شد که نوشیدن سه تا چهار فنجان چای سبز در روز میزان سوخت و ساز چربی را افزایش می دهد. همچنین طبق نتیجه ای که از بررسی شرایط 15 شخص در یک کلینیک تغذیه در مجله آمریکایی تعذیه جاص شد، به طور میانگین، افرادی که چای سبز می نوشند یک تا دو پوند (500 گرم تا یک کیلو) وزن از دست می دهند و همچنین دو ...
حال کبدتان را خوب کنید!
.... حبوبات دارای پروتئین بالا، فیبر بالا و فاقد چربی اند و به همین خاطر در کاهش وزن بسیار کمک کننده خواهند بود. – روزی یک قاشق چایخوری سیاهدانه با عسل طبیعی خوب جویده شود. – نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. خوردنی های مضر برای کبد چرب – غذاهای چرب، فست فودها و ...
موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون احساس گرسنگی
به انسولین و کمتر بالا رفتن سطح کلسترول خون همراه است. وقتی شما وعده های غذایی منظمی در طول روز می خورید کمتر احتمال دارد که دچار گرسنگی مفرط و یا پرخوری شوید. نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب سرعت متابولیسم بدن را هم زیاد کند. نوشیدن 2 لیوان آب سرد میزان سوخت و ساز بدن را تا 30 درصد افزایش داده و اثر آن تا 90 دقیقه باقی می ماند؛ یک سوم این افزایش سوخت و ساز ناشی از تلاش بدن برای گرم کردن آب و ...