سایر منابع:
سایر خبرها
خواص برخی دمنوش های خانگی
سنتی چندین جور درمان را برعهده دارد. از جمله کمردرد، پادرد، دل درد. دمنوش این گیاه در درمان اختلالات یائسگی، التیام زخم ها، بی خوابی، خستگی و بیماری های عصبی بسیار مفید واقع شده است. در رفع اسپاسم و تب، تشنج مورد استفاده قرار می گیرد، این گیاه ضدکرم معده و روده است و از هیجانات جلوگیری می کند، میگرن را برطرف می کند، برای برطرف کردن دلهره، تشویش و نگرانی مفید است، در درمان بیماری مالیخولیا ...
19 دی تغذیه سالم در نوجوانی (2)
مخصوصا در کشورهای در حال توسعه است. حتی کمبود حاشیه ای ویتامین A در این سنین می تواند تاثیر سویی بر رشد استخوانها و بلوغ جنسی نوجوانان بگذارد. بدلیل نقش این ویتامین در ایمنی، دریافت ناکافی آن می تواند خطر ابتلا به بیماریهای عفونی را افزایش دهد. سبزیجات برگ سبز، زرد و نارنجی از منابع غنی پیش ساز ویتامین A هستند و منابع حیوانی آن شامل جگر، تخم مرغ، و شیر می شود. ...
هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست
70 ساله و مسن تر را که در یک مطالعه سلامت ملی جمع آوری شده بود، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. شرکت کنندگان پرسشنامه در مورد عادات سیگار کشیدن خود را در سال های 2004 تا 2005 پاسخ داده بودند. مرگ و میر در میان شرکت کنندگان تا پایان سال 2011 دنبال شد. علل مرگ از جمله سرطان ریه و سایر سرطان های مربوط به سیگار کشیدن (مانند مثانه، روده بزرگ، مری، سر و گردن، کلیه، کبد و معده) و مرگ ناشی از ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. -کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. -لیکوپن: یک ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه است. -ویتامین A: در هویج، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار تیره رنگ و زردآلو به وفور وجود دارد. -ویتامین C: در مرکبات، سیب زمینی، آناناس، کلم بروکلی، اسفناج و ...
چه زمانی نباید مکمل ها را مصرف کنید؟
ویتامین D و در نتیجه افزایش خطر کمبود ویتامین D است. * ویتامین E: دریافت کافی ویتامین C و سلنیوم به حفظ سطح این ویتامین در بدن کمک می کند. اما دریافت زیاد مس، آهن و منگنز می تواند ویتامین E را اکسیده نماید و در نتیجه باعث کاهش ذخایر آن گردد. مصرف چه میزان کلسیم و فسفر مناسب است؟ فسفر به جذب کلسیم توسط استخوان کمک میکند. در عین حال باید توجه نمود که دریافت بیش ازاندازه ...
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید!
پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف برخی مواد غذایی مانند شیرینی جات و برخی نوشیدنی های کافئین دار ممکن است نشانه های آرتریت روماتوئید را وخیم تر سازد. از این رو، شاید برای افراد مبتلا به این بیماری زمان آن فرار رسیده است تا عادت خوردن دونات و قهوه صبحگاهی را ترک کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اوریدی هلث"، داروهای بسیاری برای درمان آرتریت روماتوئید وجود دارند، اما نباید ...
غذای مخصوص ملکه شفابخش بیماری ها
...> لاروها و زنبور ملکه به طور دائم از این ماده تغذیه می کنند و ملکه با مصرف این ماده می تواند هنگام تخم ریزی، در شبانه روز بیش از 2500 تخم تولید کند. ژل رویال، آنتی اکسیدان و پروتئین قوی ضدباکتری است که موجب کاهش فشارخون و کلسترول می شود و از ابتلا به آلزایمر و سرطان جلوگیری می کند. گرده گل نیز حاوی پروتئین فراوان و موادمعدنی، ویتامین و چربی است و به همراه شهد، مهمترین غذای ...
ژلوفن همان بروفن ژله ای است
...> داروهای شیمیایی باوجود فوایدی که دارند و قادرند درد و علائم بیماری ها را تسکین دهند، عوارض جانبی نیز به دنبال دارند و برخی از این عوارض می تواند جان مصرف کنندگان را به خطر بیندازد. ژلوفن یا ایبوپروفن هم از این گردونه مجزا نیستند و خطراتی را نیز ممکن است در افراد ایجاد کنند. اسهال، حالت تهوع و استفراغ، سوء هاضمه شامل نفخ و درد شکمی، هرگونه درد در ناحیه معده یا روده ها جزو عوارض شایع این ...
دستور تهیه پیتزای ضد سرطان!
تهیه کنید و برای سلامت بدنتان آن را با این مواد غذایی غنی کنید. فلفل دلمه ای سبز یک فنجان فلفل دلمه ای سبز 2.5 گرم فیبر دارد که باعث کاهش بیماری قلبی و دیابت می شود. این ماده غذایی حاوی میزان زیادی ویتامین C و E نیز هست که قدرت دفاعی بدن را بالا می برند. پیاز پیاز سرشار از ویتامین C، فیبر، اسیدفولیک، آهن، کلسیم و کرستین است که به کنترل فشارخون و حفظ سلامت ...
انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!
اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه خوردن اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و قندهای ساده موجود در میوه به زمان بیشتری برای جذب کامل ...
5 دلیل فوق العاده برای مصرف بیشتر پیاز
به گزارش بولتن نیوز، پیاز یکی از پر مصرف ترین و پر طرفدارترین مواد غذایی موجود در هر آشپزخانه ای است. بیخود نیست وقتی کودکی را پشت سر می گذاریم یکی از طرفداران پر و پا قرص این ماده ی غذایی می شویم. چون همین پیاز خودمان ضدسرطان و ضد دیابت است، باعث جریان بهتر خون می شود، با کلسترول بالا مقابله می کند و غیره. با ما همراه باشید تا بگوییم این ماده ی غذایی چه خواصی دارد و چگونه باید از آن ...
نقش ویتامینA چیست؟
را به سوی سلامت بازگردانند. این ویتامین توام با ویتامین های C و E می توانند مواد شیمیایی سرطان زا را جمع آوری و خنثی کنند.پژوهش های زیادی نشان داده اند که کمبود مواد کاروتنوئیدها با افزایش خطر سرطان همراه است و خوشبختانه کاروتنوئیدها در دنیای گیاهی فراوان هستند و همین موادند که از بافت های ظریف گیاهی در برابر آسیب رادیکال های آزاد ناشی از اشعه خورشید محافظت می کنند. بخشی از بتاکاروتن که در غذاهای ...
هشدار مصرف مواد مخدر برای برخی بیماران
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: 1- برای تسکین درد: این مواد واکنش انسان را نسبت به حس درد کاهش می دهند و روی عامل اصی ایجاد درد هیچگونه اثری ندارند. بسیاری از بیماری های بشر با درد همراه است، از جمله اضطراب، افسردگی، بیماری های استخوان و مفاصل، سرطان ها و بیماری های عفونی؛ اما مصرف کنندگان و توصیه کنندگان به مصرف مواد توجه ندارند که نسبت به اثر ضد درد این مواد تحمل ایجاد ...
نوشیدن چای و دوری از سرطان
داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد، در شرایطی که افزودن خامه و قند زیاد به نوشیدنی نیز می تواند فواید آن را خنثی سازد. منبع: افکارنیوز چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب در جهان هستند. آژانس بین المللی پژوهش درباره سرطان از مجموعه های وابسته به سازمان جهانی بهداشت اخیرا قهوه را از فهرست مواد مشکوک به سرطان زا بودن خارج کرده و برخی پژوهش ها نشان داده اند این نوشیدنی می ...
استفاده از نانوذرات برای شناسایی ساختار بدن
توجهی به مواد غذایی و محتویات معده اعمال می شود. جنیفر دیون مسئول این پروژه گفت: در قدم اول استفاده از این نانوذرات می تواند به ما برای شناسایی بیماری های قلبی و سرطان کمک فراوانی بکند. وی افزود: با توجه به ابعاد این نانوذرات می توان از آنها برای بررسی عملکرد نیروهای موجود در تک تک سلول ها نیز استفاده کرد. در ماه سپتامبر محققان دانشگاه استنفورد سه دسته موش را که ...
وقتی بدن بیش از اندازه اسیدی می شود
...:هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت. هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. هنگامی که وضعیت قلیایی بدن در سطح مناسب حفظ شود، التهاب مزمن که یکی از دلایل اصلی ابتلا به ...
چگونه با زمینه های گسترش افراط گری و تروریسم مقابله کنیم؟
رسمی درباره تروریسم، چه در ایالات متحده و یا دیگر کشورها، عموماً ساختگی، برای مصرف داخلی و یا ابزاری در جهت خط مشی ها و اقدامات سیاسی مشخص است. در این صورت، جای تعجب نیست که بشنویم مشاور امنیت ملی یکی از دولت های منطقه بگوید: در معرکه سوریه، افراط گرایان و نیروهای نظامی سوریه یکدیگر را از بین خواهند برد. این خط فکری و سیاسی نشان می دهد که چرا و چگونه شرایط به بن بست کنونی رسیده است. دیدگاه های سطحی ...
از جراحی بای پس معده چه میدانید؟
اتصال روده در جراحی عفونت و خونریزی های جدی خطر بروز عوارض در مراکزی که این جراحی را انجام می دهند بسیار کم و خطر مرگ بسیار اندک است. (حدود 0.2 تا 0.5 درصد یا کمتر از یک نفر از هر 200 نفر). پس از جراحی بای پس معده، احتمال بروز مشکلات سلامتی نیز وجود دارد. مثلا عدم جذب کافی آهن و کلسیم که می تواند باعث ایجاد کم خونی یا پوکی استخوان در بیمار شود؛ اما می توان با انجام آزمایش خون و ...
داروهای گیاهی موثر برای درمان سوء هاضمه
دستگاه گوارش نقش دارد. رازیانه همچنین حاوی اسید اسپارتیک است که به عنوان یک ماده ضد نفخ عمل می کند و به همین خاطر برخی افراد عادت دارند که بعد از هر وعده غذا، دانه های رازیانه را بجوند. رازیانه، از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوء هاضمه است 2- نعنا گیاه دیگری که برای مشکلات گوارشی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، نعنا است. نعنا به عنوان درمانی موثر برای سوء ...
هر ایرانی سالانه 340 عدد دارو مصرف می کند
را به خود اختصاص می دهند و آنتی بیوتیک ها به علت نوع تاثیر دارویی، بدترین داروهایی هستند که به این شیوه مصرف می شوند چرا که در صورت عدم نیاز بدن این داروها مانند سم عمل می کنند و میکروب بدن را نسبت به داروها مقاوم می کنند و در صورت ایجاد عفونت در درمان بیماری موثر نخواهند بود . وقتی دارویی به طور خودسرانه مصرف شود، مواد شیمیایی موجود در آن به جایی از بدن که حساس است وارد شده و باعث ...
دستور تهیه پیتزای ضد سرطان! پیشنهاد ویژه دکترسلام
است که به کنترل فشارخون و حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. قارچ میزان بالای سلنیوم قارچ آسیب های رادیکال های آزاد را می کاهد و ال – ارگوتیونئین آن برای جوان ماندن پوست فوق العاده است. زیتون زیتون خاصیت ضدالتهابی دارد و میزان بالای هیدرواکسی تیروزول آن ضدسرطان و ضد تحلیل بافت استخوان است. زیتون پیتزا را خوشمزه و سلامت قلب را بالا می برد. اسفناج ...
معجزه تخمه هندوانه در جوان سازی پوست
...؛ و مواد معدنی چون منیزیم، منگنز، فسفر، روی، آهن، پتاسیم و مس است. 100 گرم از تخمه هندوانه 600 کالری انرژی دارد که معادل با 10 برش از نان می باشد. چربی موجود در این دانه ها، 400 کالری از کل انرژی این دانه ها را تامین می کند. در حقیقت چربی موجود در 100 گرم تخمه هندوانه 80 درصد از نیاز روزانه به چربی را برآورده می سازد. سرشار از آهن خانم ها در محدوده سنی 19-50 سال نیاز به مصرف ...
کاغذ ضدآتش در چین ساخته شد+عکس
جلوگیری از نابودی اسناد قدیمی مرتبط با فرهنگ بشر بوده است. محققانی که در این کار شرکت داشته اند، گفته اند با ترکیبی از مواد موجود و جدید و همچنین بالا بردن مقاومت کاغذ موفق شده اند آن را در برابر آتش مقاوم کنند. گفته می شود در این روش، نانو ذرات آنتی باکتریال بر روی سطحی از نانوسیم های هیدروکسی آپاتیت قرار گرفته است. گزارش می افزاید: نانوسیم هیدروکسی آپاتیت که به عنوان ...
موفقیت 2 داور کهگیلویه و بویراحمد در فوتبال کشور / تعیین تکلیف پروژه فسفات چرام / 794 واحد مسکن مهر ...
معدنی و زمین شناسی و اکتشافات معدنی کشور توسعه اکتشاف پهنه های معدنی در دستور کار قرار گرفته است. داریوش دیودیده در جمع خبرنگاران اظهار کرد: در یک تفاهم نامه پهنه اکتشافی به مساحت 2 هزار 700 کیلومتر مربع در شهرستان های کهگیلویه، چرام، بهمئی و لنده جهت مطالعات اکتشافی مواد معدنی با تاکید بر ماده معدنی بوکسیت به سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران (ایمیدرو) واگذار شده است. ...
ویتامین های ضروری برای بانوان!
دانه آفتابگردان اشاره کرد. ویتامین K ویتامین K نقشی کلیدی در تقویت استخوان ها، حفظ لخته شدن طبیعی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ایفا می کند. این ویتامین برای عملکرد درست سیستم ایمنی و تامین انرژی بدن نیز ضروری است. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین K می توان به محصولات غذایی تهیه شده از غلات کامل (سبوس دار)، سبزیجات سبز برگ، روغن سویا و روغن ماهی اشاره کرد. ...
مغذی ترین نوشیدنی هایی که باید به رژیم غذایی همه مردان اضافه شود
سرطان و توقف رشد تومورهای سرطانی موثر است. محققان دریافته اند مردانی که گوجه فرنگی و محصولات مرتبط با آن را چه به صورت خام و چه پخته، زیاد مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خاصیت ضد سرطانی آن را تقویت می کند. آب چغندر: سرشار از نیترات است. نیترات منجر به گشاد شدن رگ های خونی و مویرگ ها می شود و جریان خون را در سراسر بدن افزایش می دهد ...
با خواص شگفت انگیز لیمو شیرین بیشتر آشنا شوید
نهایت به همراه هم به عمل هضم کمک می کنند. لیموشیرین منبع بسیار خوبی از پتاسیم است که اسهال را بهبود می بخشد درعین حال فیبر موجود در این میوه مانع یبوست هم می شود. 8- بهبود زخم های گوارشی با لیموشیرین زخم های گوارشی در مواردی بسیار دردناکند. آن ها می توانند در سراسر معده پراکنده باشند؛ دوازدهه و مری را هم درگیر کنند. لیموشیرین کمتر حالت اسیدی دارد و محیط روده و معده را قلیایی ...
با خوردن خوراکی های حاوی کلاژن به زیباسازی پوست خود کمک کنید
پذیری پوست کاهش می یابد و غضروف ها ضعیف می شوند. مواد مغذی افزایش دهنده ی تولید کلاژن بدن از ترکیب 2 اسید آمینه ی گلایسین و پرولین با کمک ویتامین c، پرو کلاژن ( پیش ساز کلاژن ها ) را می سازد . با مصرف کافی این مواد مغذی، به تولید کلاژن در بدنتان کمک کنید: ویتامین c : مرکبات، فلفل دلمه ای و توت فرنگی به مقدار زیادی ویتامین c دارند. پرولین : سفیده تخم مرغ ...
سوییچ خاموش ابزار ویرایش ژن کریسپر
به گزارش شفاف ، دانشمندان قادر هستند که با استفاده از این ابزار به ویرایش بیماری هایی که مرتبط با سلول انسان است مبادرت ورزند و حتی از اختلالات ژنتیکی جلوگیری کنند. در ماه نوامبر کریسپر برای اولین بار در بیماران مبتلا به سرطان ریه انشان به صورت آزمایشی عرضه شد. با وجود پتانسیل بالقوه این ابزار، مثل هر تکنیک جدید دیگر، این ابزار هنوز خیلی جدید است و این پتانسیل را دارد که عوارض جانبی که ...
گوشت کبابی را اینگونه درست کنید تا سرطان زا نشود!
که احتمال بروز سرطان در روده بزرگ افزایش پیدا می کند. سرخ کردن زیاد غذا می تواند مواد مضر زیادی ایجاد کند که ضرر آنها برای بدن انسان همانند مواد سمی موجود در زرده تخم مرغ فاسدشده و گندیده است. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : روزنامه سپید