خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خورد و خوراک مبتلایان به آلزایمر
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر از افراد مبتلا به آلزایمر مراقبت می کنید بهتر است به رفتارها و نحوه بهبود یا پیشرفت بیماری های آن ها دقت کنید و با کمک روش های تغذیه ای مناسب در بهبود بیماری این افراد نقش داشته باشید برخی محدودیت های خوراکی باید برای این افراد در نظر بگیرید تا از شدت یافتن بیماری آلزایمر در این افراد پیشگیری کنید در ادامه این بخش با ما همراه باشید ...
عوارض خود ارضایی را جدی بگیرید
البته این را هم باید گفت که پدیده مگس پران می تواند دلایلی غیر از استمنا نیز داشته باشد که ما فعلا در اینجا به آنها نمی پردازیم. سوت کشیدن گوش سوت کشیدن و شنیدن صدای وزوز در گوش یکی از عوارض رایج ناشی از خود ارضایی است. سوت کشیدن و صدای وزوز نیز مانند پدیده مگس پران در صورت ترک استمنا به مرور زمان از بین می رود. زود انزالی این مورد یکی از شایع ترین موارد ناتوانی ...
رتبه نخست اصفهان در تفکیک زباله از مبدأ
تفکیک می شوند. پسماند خانگی بطور کلی به دو دسته تقسیم می شود: پسماند آلی و غیرآلی؛ پسماند آلی مواد هیدرو کربنی است که عمده آن را موادغذایی تشکیل می دهند. از این نوع پسماند زیاد داریم و حدود 70 تا 75 درصد پسماندهای ما از این دست است. در کشورهای غربی این میزان برعکس است اما در کشورهای در حال توسعه معمولا چون فرهنگ مصرف خوب نیست دور ریز مواد غذایی زیاد است و در نتیجه درصد مواد آلی هم زیاد است. ...
زنان معتاد کارتن خواب معضل بد فرجام اجتماع
خواهد بود . وی افزود : در مرحله درمان و سم زدایی فرد تحت مراقبتهای درمانی و تخصصی قرار گرفته و آثار سوء مصرف مواد مخدر از بدن وی خارج خواهد شد . در مرحله دوم فرد معتاد تحت مشاوره و حمایتهای روانی قرار گرفته و به لحاظ ذهنی و فکری فرآیند پاک سازی انجام خواهد شد. در مرحله سوم یعنی توانمند سازی این افراد تحت آموزش کار وتحصیل قرار گرفته و در یک بازه زمانی 6 ماهه تا یک ساله مهارتی که بعدا منبع ...
علل بروز ناباروری و نازایی، 14 عامل
تهدیدات سلامتی به ویژه برای باروری افراد تبدیل شده است. اما مصرف لبنیات سنتی به همراه مواد متعادل کننده (مُصلِح) آن برای باروری مفید است. خانم ها می توانند به همراه لبنیات از گرمی هایی مانند عسل، زنجبیل و دارچین استفاده کنند، توت و خرما را جایگزین قند و شکر کنند. میوه هایی که پُر فیبر هستند و فروکتوز کمی دارند مانند سیب و هلو و گلابی بخورند اما مصرف انگور و خربزه را محدود کنند چون قند شان زیاد است ...
معجزه تغذیه ای لیموترش
درمان آنها مفید است. یک برش لیموی تازه در داخل یک فنجان قهوه داغ غلیظ بیندازید و بنوشید، مسکن بسیار مقوی است برای سردردهای میگرنی یا اگر آب یک عدد لیمو را با یک لیوان آب گرم مخلوط نموده و به صورت کمپرس استفاده کنید، برای از بین رفتن نفخ شکم، دل به هم خوردگی و سایر اختلالات هاضمه و رفع ترشی معده مفید است. برای گلو درد بهترین دارو لیموترش است، یک قاشق چایخوری آب لیموترش را در آب ...
بارداری باعث تشدید اختلال دوقطبی در زنان می شود؟!
دوقطبی مورد استفاده قرار می گیرند، می توانند خطر مرگ نوزاد را افزایش بدهند. مطالعات علمی نشان داده اند که بارداری از زنان در مقابل اختلال دوقطبی محافظت نمی کند، اما باعث تشدید این بیماری هم نمی شود. با این حال، آن دسته از زنان مبتلا به اختلال دوقطبی که باردار نیز هستند، باید با پزشک درباره مصرف داروها مشورت کنند. بعضی از زنان مبتلا به اختلال دوقطبی می توانند در دوره بارداری به مصرف ...
روزانه چقدر ویتامین C مصرف کنیم؟
ویتامین از بدن می شود. چه زمانی باید مکمل ویتامین C مصرف کرد؟ به طور کلی، بهترین روش برای دریافت ویتامین C از طریق رژیم غذایی است. بر همین اساس، اگر یک رژیم غذایی خوب و متعادل را دنبال کنید، احتمالا به میزان لازم از این ویتامین در طول روز دریافت می کنید. اما اگر این گونه نیست، استفاده از مولتی ویتامین های حاوی ویتامین C ایده خوبی محسوب می شود. البته بیشتر مردم نیازی به مصرف مکمل ...
برگزار ی همایش پیشگیری از اعتیاد و آسیب های اجتماعی در کوهبنان
نمک نخوریم در غیر این صورت پوکی استخوان ، سرطان معده ، آسم ، چاقی ، سکته و ......... به سراغ ما خواهد آمد و سعی کنیم نظارت بیشتری بر بوفه های مدارس داشته باشیم تا مواد خوراکی مفید در اختیار دانش آموزان قرار دهند . وی عامل انواع سرطان خصوصا ” سرطان پستان را مصرف بیش از اندازه ی قند و شکر دانست و افزود اب میوه مصنوعی اصلا ” مصرف نکنید چون از نوشابه قند بیشتری دارد و سعی کنید از مصرف بیش از ...
شایعات تغذیه ای راجع به مصرف ماست و ماهی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آبا در کنار ماهی و غذاهای گوشتی نباید ماست میل کنیم و در صورت استفاده دچار برص یا پیسی خواهیم شد ؟این باور تغذیه ای اشتباه در میان افراد جامعه رواج دارد که بد نیست به صحبت های متخصصین تغذیه در مورد صحت این باور تغذیه ای توجه کنید و درستی یا نادرستی آن را بررسی کنید . ⛔️❗️متن باورغلط تغذیه ایی: خوردن ماست همراه گوشت ...
توصیه هایی برای کنترل بهتر آسم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افرادی که از عارضه آسم رنج میبرند بهتر است برخی نکات مهم برای سلامتی شان را دائم در نظر داشته باشند تغذیه و خورد و خوراک این افراد بسیار مهم و ائز اهمیت است کنترل این بیماری نیز باید با توجه به توصیه های پزشکی مهم در این زمینه صورت بگیرد میوه ها و سبزی های مناسبی برای درمان و بهبود این بیماران وجود دارد که در ادامه به معرفی آن ها خواهیم ...
کاهش 25 درصدی مرگ و میرها ، با مداخله در سبک زندگی مردم
زندگی مردم صورت می گیرد. وی با اشاره به اینکه سواد سلامت مردم در حال حاضر رضایت بخش نیست، افزود: مردم ما باید اطلاعات کافی در زمینه تغذیه را دریافت کنند، مثلا روزانه حداکثر چقدر نمک و شکر دریافت کنند، مصرف روغن ها را کم کنند، میزان مصرف میوه و سبزی را بالا ببرند و در صورت تحرک پایین، کالری غذایی کمتری دریافت کنند. دکتر لطفی در ادامه با بیان اینکه میزان استفاده مردم ما از موبایل و تبلت و دیگر وسایل ...
هاشمی به روایت همسر و فرزندان
افکار عمومی این می شود که جناح چپ یا راست با آقای هاشمی درگیر شده است . خانواده هاشمی معتقد بودند پدر، هم از جانب اصلاح طلبان ضربه خورد و هم اصولگرایان. فاطمه هم گفته بود: آقای هاشمی تاکنون از سوی افراد بسیاری ضربه خورده است. مگر اصلاح طلبان به وی کم ضربه زدند؛ اما باز هم با آنها همکاری کرد. آقای هاشمی هرگاه ببیند که گروه و دسته ای در راه مردم قدم برمی دارد و نیت آنان خدایی است، به آنها کمک می کند ...
خوراکی هایی برای آنکه سریع لاغر و خوش اندام شوید
افسردگی و به دلیل بالا بودن میزان فولیک اسید در آن برای درمان کم خونی در افراد به کار رود. کارشناسان مصرف مارچوبه تازه را بویژه به همراه تخم مرغ و نیمرو در وعده صبحانه برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند.
زنان باردار داروهای ضد ریفلاکس را با احتیاط مصرف کنند
ریفلاکس و سوزش معده استفاده کرده اند، 30 درصد بیشتر است. ریفلاکس معده در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی بسیار شایع است. معمولا برای درمان ریفلاکس از داروهایی استفاده می شود که اصطلاحا مهارکننده های پمپ پروتون و آنتاگونیستهای گیرنده H2 هستند و مانع از برگشت اسید معده به مری می شوند. مطالعات جدید نشان می دهد استفاده مداوم از این داروها با افزایش احتمال ابتلا به آسم در کودک مرتبط است ...
کبد شما هم چرب است
بتوان برای همیشه از چربی کبد خلاص شد. اما مثل بسیاری از مشکلات دیگر، با رعایت برخی اصول در سبک زندگی، نه تنها می توان احتمال ابتلا به این بیماری را کم کرد، بلکه در صورت مبتلا شدن نیز می توان از شدت بیماری کاست و مانع تبدیل شدن چربی کبد به بیماری های مهلک تری مثل سیروز کشنده کبدی شد. 1) وزن کم کنید اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، همین هفته به متخصص تغذیه مراجعه کنید و سعی کنید با یک ...
دوای درد آرتروز زانو
بیماری چیست؟ دکتر مرتضی رجایی، جراح و متخصص بیماری های استخوان و ستون فقرات معتقد است: یکی از بهترین و موثرترین روش های پیشگیری و درمان آرتروز، انجام تمرینات منظم ورزشی و آب درمانی است. همچنین اصلاح برخی عادات نادرست از نکات بسیار مهم برای بهبود سریع تر این بیماری است. این متخصص آسیب های ورزشی با اشاره به این که داشتن رژیم غذایی مناسب و سالم در کاهش دردهای آرتروز مفید خواهد ...
رابطه مستقیم کفش و ریزش مو
دیگر از موارد بسیار مفید برای حفظ سلامت قلب و بهبود گردش خون است، کارشناسان توصیه می کنند افراد از غذاهای کم چرب استفاده کنند و در عوض خوراکی های حاوی مواد مغذی برای قلب از جمله میوه و سبزیجات، لبنیات، دانه های آجیل و روغن های گیاهی مانند روغن زیتون مصرف کنند. برای جلوگیری از بروز مشکلات قلبی تحرک و انجام فعالیت های بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات و نیز خودداری از مصرف بیش از حد کافئین می تواند بسیار مفید باشد. انتهای پیام/ ...
شایعات تغذیه ای راجع به سویا
مثل پروستات مفید است. Θ به طور کلی بهتر است برای پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها نکات زیر را در زندگی روزمره به کار گیرید: از مصرف چربی های جامد و چربی های حیوانی بپرهیزید و بیشتر از انواع گوشت های سفید استفاده کنید. مصرف میوه و سبزی خود را افزایش داده و روزانه 400 گرم انواع میوه ها و سبزی های متنوع استفده کنید. از غلات کامل و نان های سبوس دار استفاده کنید. مصرف نمک و شکر و ...
عملکرد مکمل های ورزشی در بدن ورزشکاران
هستند که از مکمل های ورزشی صرفاً برای کاهش وزن بدن شان سود می جویند، باید بدانید که اگر تا به حال فکر استفاده از مکمل های ورزشی به ذهن تان رسیده است، در این میان تنها نیستید؛ بسیاری از جوانان زمانی که نزد پزشک ورزشی مراجعه می کنند، تمایل دارند تا در مورد مکمل ها و نحوه کارایی آن ها اطلاعات بیشتری داشته باشند. سوال بیشتر جوانان این است که طرز استفاده از مکمل ها به چه صورت بوده و آیا استفاده از آن ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
موسسه ملی کهن سالی آمریکا، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر در افرادی که غالبا در فعالیت های پردازش اطلاعات (مانند گوش دادن به رادیو، خواندن روزنامه، انجام بازی جورچین و رفتن به موزه) شرکت می کنند 47 درصد کمتر است. در پاسخ به دلیل مفیدبودن این نوع از فعالیت ها در کاهش بیماری آلزایمر دکتر گیمفورد میدور (Kimford Meador)، عضو انجمن مغز و اعصاب آمریکا و استاد مغز و اعصاب دانشگاه فلوریدا می گوید: اگر عادت ...
سیر و این همه خاصیت؟!
روزنامه آرمان امروز: سیر را همه دنیا از دیرباز به عنوان یک ماده غذایی طبیعی دارای قدرت درمانی بالقوه می شناسند. این ماده غذایی به رغم تاثیر بدی که بر بوی عرق و بوی دهان دارد محبوبیت زیادی داشته و شدیدا مورد توجه قرار گرفته است. سیر در تمام نقاط دنیا می روید و می توان گفت همه مردم آن را به صورت خام، پخته و یا سرخ شده مصرف می کنند. رژیم درمان ها و پزشکان معمولا توصیه می کنند افراد ...
خطر مصرف گوشت کبابی برای افراد مبتلا به سرطان
آمار رو به رشد مرگ افراد مبتلا به سرطان سینه جلوگیری کرد. شواهد نشان داده، حتی افرادی که جان سالم از سرطان سینه به در می برند، با مصرف گوشت کبابی، گریل شده و یا طبخ با حرارت زیاد در ماهی تابه جان خود را در خطر می اندازند و احتمال مرگ خود را افزایش می دهند. مؤسسه ملی سرطان آمریکا برای دستیابی به نتیجه قطعی در این زمینه 1508 خانم را تحت نظر گرفت و بعد از بررسی تغذیه آنها در طول یک سال گفت: احتمال مرگ کسانی که از گوشت کباب استفاده می کنند، 23 درصد بیشتر است. ...
علائم هشدار دهنده پرکاری تیروئید
، لرزش دست، ریزش مو، کاهش تمرکز، مشکلات بینایی و تنگی نفس از علایم پرکاری تیرویید هستند که بیماران مبتلا به پرکاری تیرویید از ناحیه پوست و ناخن دچار خارش و تورم می شوند. وی با اعلام اینکه غده تیرویید پرکار افزایش سرعت واکنش شیمیایی بدن را به همراه دارد، بیان کرد: با رعایت رژیم غذایی مناسب، انجام آزمایش خون، پرهیز از مصرف ید، مصرف مواد غذایی مانند مغذی، ویتامین، کلسیم، سدیم و آهن برای درمان ...
دمنوش هایی فوق العاده مفید مخصوص زمستان
می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید دیگر این دمنوش وجود منیزیم بوده که از سرطان جلوگیری می کند. هر دارویی اعم از طبیعی و غیرطبیعی، در کنار تاثیر مثبت خود، اثرات منفی هم دارد. دمنوش گل گاوزبان برای زنان باردار، شیرده و کودکان مضر است و مصرف آن همراه با داروهای سیستم عصبی مرکزی مانند ضدافسردگی ها، ضداضطراب ها، آرام بخش ها، خواب آورها و آنتی هیستامین ها می تواند بسیار خطرناک باشد ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟/ از بادام تا کلم بروکلی
بهترین مواد غذایی برای مقابله با سموم خطرناک موجود در هوای آلوده قرار می گیرد. اگر به صورت منظم از کلم بروکلی استفاده کنید، نوع طبخ و مصرف آن تفاوتی در اثرگذاری آن ایجاد نمی کند. یکی از مطالعات نشان می دهد که استفاده از نوشیدنی تهیه شده از جوانه کلم بروکلی، آب مقطر، آب آناناس و آب لیموی تازه، توانایی بدن را در مقابله با آلاینده های سرطان زا و خطرناک موجود در هوای آلوده تقویت می کند. این نوشیدنی ...
خطر استفاده از محصولات تراریخته/ زمان مناسب برای انجام سونوگرافی
اطمینان خاطر داشته باشیم. چون دستگاه های معیوب و غیراستاندارد احتمال بروز کم شنوایی را در کودک افزایش می دهد. وی در خصوص استفاده از محصولات تراریخته توضیح داد: استفاده از هرگونه کود و مواد شیمیایی و دستکاری های ژنتیکی که به دلیل افزایش کیفیت بر روی محصولاتی مانند میوه ها و سبزیجات انجام می شود به نوع خود مضر است و می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل سرطان را افزایش دهد. این ...
چگونه به فرد افسرده کمک کنیم؟
...، غذا می خورد؛ به صورت ناگهانی وزنش کاهش یا افزایش پیدا می کند؛ - فرد افسرده قرص مصرف می کند؛ او به مصرف قرص های خواب آور و آرام بخش روی می آورد. 3. چگونه باید با بیمار افسرده صحبت کنیم؟ گاهی صجبت کردن با عزیزان درباره ی افسردگی شان کمی دشوار است. اطرافیان احساس می کنند با پیش کشیدن حرف افسردگی، فرد مبتلا عصبانی می شود یا احساس می کند که به او توهین شده است. در این ...
سرفه زنگ خطر برخی بیماری ها
از دو هفته باید پیگیری شود. پاک نژاد با تاکید بر اینکه افراد مبتلا به آسم که دچار سرماخوردگی هم شدند باید هنگام سرماخوردگی و به محض ابتلا باید دوز دارو را بیشتر کنند، عنوان کرد: چون سرماخوردگی شایع ترین علت حمله آسم و تشدید بیماری است. اگر سرفه فرد بعد از 4 الی 3 روز بهتر نشود، حتما باید به پزشک مراجعه کنند. وی در پاسخ به این پرسش که فردی که بعد از ورزش کردن دچار علائمی مانند ...
لاغری با طب نوین یا سنتی
وجود این که شاید بارها روش ها و وسایل دیگری را استفاده کرده و نه تنها سودی نبرده بلکه دچار عوارض شده اند باز هم فریب این تبلیغات را می خورند. شاید بارها این عبارت را از زبان این افراد شنیده باشید آب هم می خورم چاق می شوم یا افراد زیادی را دیده اید که با وجود مصرف سبزیجاتی مثل کاهو به عنوان غذای اصلی و پرهیر از مصرف سایر دسته های غذایی باز هم آن طور که می خواهند, لاغر نمی شوند و دائماً با این موضوع ...
