خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سامان گلریز از قورمه سبزی برای ما می گوید
ها تبدیل شده و انواع مربیان مختلف با آموزش های گوناگون و تزئینات مختلف غذا، سعی می کنند گوی سبقت را از دیگر رقیبان بربایند و یکه تاز باشند. همین موضوع بهانه ای شد تا سراغ سامان گلریز که مدتی است برنامه آشپزی بهونه را روی آنتن شبکه سوم سیما دارد، برویم و از او درباره کم و کیف این برنامه های آشپزی بپرسیم. شما از شناخته شده ترین مربیان آموزش آشپزی در تلویزیون هستید؛ به نظر تان
راه های افزایش سوخت وساز بدن
متابولیسم، مصرف صبحانه است که متاسفانه خیلی ها توجه چندانی به آن ندارند. دکتر علی اکبر رمضانی، متخصص تغذیه در گفت وگو با جام جم می گوید: زمان خوردن صبحانه اهمیت زیادی دارد. اگر شما تا ساعت 10 صبح یا حتی تا زمان ناهار چیزی نخورید، متابولیسم بدنتان کند می شود. به این ترتیب با مصرف مواد غذایی جذب حداکثری کالری ها اتفاق می افتد و در رژیم لاغری تان با مشکل مواجه خواهید شد. وعده های
15 نشانه سرطان که زنان باید جدی بگیرند
رژیم غذایی خود را تغییر داده است تا جویدن غذا چندان سخت نباشد، و شاید به خوردن سوپ یا غذا های آبکی رو آورده است. محققان می گویند سختی بلع شاید یکی از نشانه های سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان مری باشد. وجود خون در جایی که نباید باشد محققان می گویند که اگر زنی در ادرار یا مدفوع خود خون ببیند، نباید تصور کند ناشی از بواسیر (همورویید) است، زیرا امکان دارد او دچار سرطان روده بزرگ
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
سلامانه : فارس نوشت: در کل کشور افراد زیادی دچار سوء تغذیه هستند. این خبری است که مجید حاجی فرجی، رئیس استیتو تغذیه کشور به آن اشاره می کند و در گفت وگو با فارس می گوید: روزگاری ما متخصصان تغذیه نگران کمبود کالری و پروتئین شهروندان بودیم اما امروز دیگر دغدغه ما این موضوع نیست بلکه شهروندان ایرانی در حالی که شکم های پری دارند، اما از سوء تغذیه در رابطه با ریز مغذی ها رنج می برند .
غذاهای پرکالری را بشناسید
زمینی پخته یا تنوری که با کره آویشن یا پونه و نمک به صورت پوره در آمده است به شما پیشنهاد میکنیم. 12 -کیک خانگی+چای: خوردن یک برش متوسط کیک خانگی یا کیک اسفنجی ساده همراه چای یا شیر عصرانه کالری این میان وعده را بالا میبرد بهتر است افراد لاغر انواعی از کیک اسفنجی را انتخاب کنند که مغز گردو کشمش یا کنجد هم داشته باشد. 13- مغزها+ بستنی: خوردن بستنی به عنوان
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
، کسانی که ساعت های طولانی کفش به پا دارند و پایشان زیاد عرق می کند، افرادی که در هفته چند بار استخر می روند، بیماران مبتلا به دیابت و بیمارانی که قندهای کنترل نشده دارند، افراد چاق و با اضافه وزن بالا بیشتر دچار این مشکل می شوند؛ بخصوص اگر بهداشت و شست وشوی مناسب پوست شان را هم انجام ندهند. مانند آشپزها، آرایشگران، ورزشکاران و دندانپزشکان. این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: عفونت های
هشدار انجمن ژنتیک درباره خروج ژنوم انسانی از کشور
ادعا می کنند در مقابل 100 دلار ما برای شما آزمایش های ژنتیکی انجام می دهیم تا مشخص شود آیا در آینده به بیماری قلبی یا سرطان مبتلا می شوید. زینلی ادامه داد: تبلیغات دیگری نیز درباره ارائه مشاوره های ژنتیکی به بیماران منتشر می شود که در مقابل آن نیز از بیماران مبلغی دریافت می کنند. وی با یادآوری لزوم آگاه سازی مردم از مسؤولان خواست در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند. هشدار نهاد
سوت آغاز ماراتن مسیه امسال در پایان بهمن نواخته می شود
خواهند پرداخت . همچنین شرکت کنندگان این امکان را دارند که بنا به بودجه و تمایل و توانایی خود، از میان چادرها و اتاق های کمپ متین آباد، به صورت انفرادی یا دسته جمعی، مکان مورد نظر برای اقامت خود (و در صورت تمایل همراهان شان) را انتخاب کنند. هزینه ثبت نام هر نفر برای شرکت در ماراتن مسیه سال 93 بر اساس زمان ثبت نام و محل اقامت انتخاب استفاده از وعده ی ناهار برای روز جمعه
مهمترین مسئله آینده جهان از نگاه قرآن
که در سی و چند سال گذشته چه امام خمینی رحمت الله علیه و چه امام خامنه ای حفظه الله، راهبردهای کلان اسلام را بیان کرده اند، چرا اجرایی نمی شود؟ به نظر می رسد کسانی که وارد عرصه برنامه نویسی و برنامه ریزی عملیاتی و نیز اجرای برنامه می شوند، بعضی اعتقاد به کاربردی بودن اسلام ندارند و بعضی هم توان لازم را ندارند . به نظر بنده خوب است یک استان و یا یک شهر مهم را به عنوان نمونه انتخاب کنیم و
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (1 بهمن)
28 فیلم رسانده است و ظرفیتی که در هر ستون امکان نمایش 11 فیلم وجود دارد به گونه ای برنامه ریزی شده است که در هر یک از این ستون ها 10 فیلم به همراه یک فیلم خارج از مسابقه حضور داشته باشد. وی ادامه داد: 6 فیلم باقی مانده به صورت شناور خواهند بود و متقاضیان می توانند بلیت آن فیلم هایی که پیش خرید نکرده اند را در زمان جشنواره از گیشه خریداری کنند. یک فیلم به جشنواره ی فجر اضافه
بولتن موسیقی ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (1 بهمن)
فارغ از خبر احتمال نرسیدن ارکستر ملی به جشنوارۀ فجر و احتمال رونمایی از ارکستر سمفونیک در این جشنواره، صحبت های دبیر اجرایی سی امین جشنواره موسیقی فجر درخصوص عدم اجرای پاپ های این جشنواره در استان ها، صحبت های شهرام ناظری به بهانۀ خواندن تیتراژ پایانی فیلم سینمایی ایران برگر به کارگردانی مسعود جعفری جوزانی و آهنگسازی ارشک رفیعی از همکاری با حاتمی، بیضایی و جعفری جوزانی، خبری از اجرای کنسرت پاییز، تنهایی خواجه امیری و رونمایی و اجرای گروه سه عود در تالار رودکی، انتشار دومین آلبوم گروه پالت در فضای سنگین تر، توضیحات دبیر بخش استعدادهای درخشان جشنوار فجر درخصوص برنامه پنج ساله برای استعدادهای درخشان موسیقی فجر، انتشار جدول جشنواره موسیقی فجر، اجرای بزرگترین اجرای همنوازی سازدهنی در تهران و در پایان گفت و گویی خودمانی با سیّدعبدالحسین مختاباد که در برنامۀ نغمه ها از شبکه 4 پخش شد، سرخط مهمترین اخبار دنیای موسیقی را به خود اختصاص داد. ...
خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
غضروف ها به شمار آید و در ضمن برای هیچ گروه سنی به عنوان یک انتخاب خوب توصیه نشده است، چرا که چربی اشباع بالایی داشته و برای افراد با اضافه وزن و مبتلایان به دیابت مضر است. البته متخصصان تغذیه سوپ پای مرغ را بهترین منبع کلسیم، فسفر، ویتامین A و D عنوان کرده اند و برای کودکان مبتلا به نرمی استخوان مفید می دانند. آنان عقیده دارند اگرعصاره پای مرغ با کمی پیاز پخته شود کلسیم آن قابل جذب تر خواهد شد
پیتزا خور حرفه ای شوید
این روزها در بین جوانان باب شده است. پیتزای اصالتا ایتالیایی که صد البته با ذائقه ایرانی پخته می شود و هم نان دارد و هم سس و هم پنیر پیتزا و در ضمن موادی که بنا بر سلیقه شما به آن اضافه خواهد شد، یک وعده پرکالری اما دلچسب است که به راحتی از آن نمی توان گذشت. انواع پیتزا پیتزا دیگر یک غذای محدود نیست. می توانید مخصوص سفارش دهید یا پپرونی با گوشت و قارچ. اگرچه
از مصرف هویج غافل نشوید
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر اهمیت گنجاندن هویج در برنامه غذایی روزانه گفت: انرژی ناچیز، فیبر غذائی فراوان، بافت سفت و مزه شیرین این سبزی، سبب شده تا خوردن آن برای رفع حس گرسنگی در کسانی که رژیم کاهش وزن دارند، بسیار مناسب باشد. طاهره مهرآزما در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه هویج نوعی گیاه ریشه ای از خانواده جعفری است که برگ های سبز آن در سطح خاک و ریشه گوشتی و خوراکی آن در زیر
توصیه های مهم برای افراد مبتلا به صرع
روزنامه هفت صبح: حملات صرع ناگهان و بی مقدمه می آیند و می روند. تجربه مبتلایان نشان می دهد که این لرزش های شدید بدون هیچ هشدار قبلی و به طور ناگهانی آغاز می شوند و اگر فرد در شرایطی ایمن قرار نداشته باشد، ممکن است دچار آسیب هایی شود. البته ایمنی نیازمند رعایت نکات گوناگونی است و به همین دلیل حتی سبک زندگی و چیدمان خانه افراد مبتلا به صرع هم باید کمی با دیگران متفاوت باشد. * سه توصیه
ذخیره و فریز اسپرم، نخستین اقدام در جهت حفظ باروری مردان
دار هستند هجوم می آورند و گاهی اوقات، درمان های سرطان هستند که ممکن است سبب آسیب افراد و ایجاد ناباروری در آنها شود . وی در ادامه تصریح کرد: اولین کاری که در جهت حفظ باروری افراد بیمار و مبتلا به سرطان به ویژه در مردان باید انجام شود، ذخیره اسپرم و انجماد آن در فاصله تشخیص بیماری تا شروع درمان است . گفتنی است جهت آشنایی زوجین با تغذیه و نقش آن در درمان ناباروری و... ، برنامه ای با عنوان
راهکارهای سنتی علیه سفید شدن موها
به گزارش پایگاه 598 به نقل از برترین ها؛ از نظر طب سنتی معمولا کسانی که به سفید شدن موی زودرس مبتلا می شوند به مزاح اولیه خود توجه نداشته اند. این افراد دارای مزاج سرد هستند و باید از ابتدای زندگی با خوردن گرمیجات عوارض سردی مزاج خود را از بین ببرندتا دچار سفیدی زودرس موها نشوند. با اینحال، اگر این کار را انجام نداده اید و حالا کار از کار گذشته است باز می توانید از ماسک های طبیعی و گیاهی زیر
همایش دوباره آسمان آبی در کرمانشاه برگزار شد
محیطی امروز وارد زندگی آحاد بشر شده و کشورهایی که بخواهند حرفی برای گفتن داشته باشند و نیازمندی های آینده را برآورده کنند باید به این مسائل توجه داشته باشند. رنجبر معتقد است که اگر کشوری در روند توسعه و تلاش برای ساخت یک زندگی مطلوب برای آحاد جامعه به محیط زیست توجه نکند، در برنامه های توسعه ای خود شکست خورده و به نسل های آینده خیانت کرده است. وی خاطرنشان کرد: قرآن کریم، قوانین
روژان دختر چهار ساله ای مریوانی که زبانی برای گفتن دردهایش ندارد +عکس
روزانه پروتئین است و چنانچه هر نوع مواد خوراکی یا غذای پروتئین دار به او داده شود تاثیر مستقیم بر مغز و اعصاب کودک گذاشته و عملا دچار تشنج شده و به لخته ای گوشت تبدیل می شود. روژان دختر چهار ساله ای است که از بدو تولد به بیماری 'پی کی یو' مبتلا شده است و در طول این مدت علارغم مراقبت های پدر و مادرش در تمام ساعات شبانه روزی و هزینه بالای مداوا، متاسفانه در وی بهبودی چندانی حاصل نشده است.
معضلی به نام آلودگی هوا ؛ کوتاهی مسئولین یا حصار محکم مسببان!
اساس مطالعات ذرات معلق در مقایسه با اکسیدهای گوگرد و اکسیدهای ازت برای سلامتی مخاطره آمیزتر است و مقدار در تشدید بیماریهای قلبی _ ریوی ، کاهش مقاومت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماریها، از بین رفتن بافت ریه، آسم کودکان، مرگ ومیر زودرس و سرطان نقش عمده ای دارد. 3- اکسید های نیتروژن دی اکسید نیتروژن که بیشتر از سایر اکسیدهای نیتروژن در هوا منتشر می شود گازی است قهوه ای رنگ و بدبو که
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید
هموطن آنلاین_ ماست خواص بسیاری دارد که خوردن روزانه آن به حرکات منظم روده، افزایش سلامت سیستم گوارشی و مبارزه با میکروب ها کمک می کند. مطالعاتی که اخیرا در ترکیه انجام شده نشان می دهد در این کشور از 100 نفر تنها 35 نفر به طور مرتب ماست می خورند و در این تحقیقات بر فواید مهم و معجزه آسای این خوردنی برای سلامتی تاکید شده است: 1. مواقعی که آنتی بیوتیک استفاده می کنید، ماست
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
جلب می کند. اختلاف نظرهایی که گاه گاهی، رنگ و بوی جدی تر به خود می گیرد و به مجادله بدل می گردد. یکی از این مجادلات در برنامه تلویزیونی مناظره،اتفاق افتاد که دو تن از اقتصاددانان مطرح کشور حسابی از جلوی هم درآمدند. اولی با لحنی تحقیر کننده خطاب به دیگری گفت: مهم نیست تخصص شما چیست مهم این است که آن چیزی که شما نمی دانید را من می دانم و دیگری هم این گونه پاسخ داد: خودم منطقم را بهتر از شما می دانم
گوگل ایکس چیست؟
مایکروسافت فقط به یک محصول تکیه ندارند؛ مانند اپل هم نیستند که با کمال گرایی به دنبال محصولاتی عالی باشند. استیو جابز بارها به ما می گفت شما بچه ها سرتان را شلوغ کرده و کارهای زیادی انجام می دهید. بهتر است فقط بر یکی دو کار عالی تمرکز کنید؛ اما من فکر می کنم وقتی توانایی اش را داریم، باید کارهای مختلف و بزرگ دیگری را هم انجام دهیم. لری پیج شاید مثل همتای فقیدش اهل کمال گرایی نباشد اما به
هرگونه تحریم جدید علیه ایران را وتو می کنم/ تحریم های جدید، امریکا را منزوی خواهد کرد
، برنامه ریزی دارند. ولی در این میان مساله ای است، ما می بایست دیدگاه خود را بالا تر از آن چیزی که اطمینان داشته باشیم دولت مانع رشد نمی شود، برسانیم. ما باید کاری فرا تر از آسیب نرساندن انجام بدهیم. امشب، در کنار هم می بایست تلاش بیشتری بکنیم تا ارتباط بین کار سخت و افزایش فرصت برای هر آمریکایی بار دیگر اعاده شود زیرا خانواده هایی مانند ربکا و بن، همچنان نیازمند کمک هستند؛ مانند میلیون ها آمریکایی
بهترین روش انجماد مواد غذایی
/> خنک نگه داشتن مغزها فکر خوبی است اما مغزها باید در جای خشک و خنک نگهداری شوند. محیط فریزر رطوبت دارد و می تواند باعث رشد یکسری کپک شود که هر چند با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند اما می توانند تولید سم آفلاتوکسین کنند. سرطان زا بودن این ماده برای کبد به اثبات رسیده است. پس آجیل باید در محیط خشک و خنک مانند یخچال نگهداری شود. دقت داشته باشید که فریزر فضای مرطوبی دارد. این نکات را رعایت
کتاب سازی نه! اسمش را بگذاریم سیروس/ هیچ قهرمانی در کار نیست/ قریب 75درصد کتاب ایران در تهران تولید و ...
) تا چه میزان بار معنایی رمان شما را انعکاس می دهد و در ارتباط با داستان است؟ گفت: برای من انتخاب نام کتاب سخت ترین مرحله است. گاهی حتی کتاب را به ناشر می سپرم اما هنوز نامی برایش انتخاب نکرده ام. اما سال درخت راحت تر به ذهنم رسید. این رمان درباره زوال است. خود کلمه زوال، کلمه سال و سال ها را به ذهن متبادر می کند چرا که زوال، در اصل افول در طی سالیان است. در ضمن این رمان، داستان زوال خانواده ای است
آلودگی محصولات کشاورزی و خروج بیشتر این محصولات از سفره ایرانی
به گزارش خبرنگار اقتصادی ایرنا، مدت های طولانی است که اخبار و اطلاعاتی مبنی بر آلودگی، رنگ آوری، باقیمانده سموم و فلزات سنگین در گوشت، مرغ، شیر، گوجه فرنگی، سبزی و صیفی و پرتقال و غیره در سایت های مجازی و انواع رسانه های مکتوب، تصویری و صوتی منتشر می شود که خیلی از این اخبار جز آنکه سبب نگرانی بیشتر مردم شود، دستاورد مناسبی نداشته و ندارند زیرا در خیلی از موارد پاسخ مناسبی به این مطالب مبنی بر
روژان دختری که زبانی برای گفتن دردهایش ندارد +تصاویر
تعدادی از متخصصان حاذق موفق به شناسایی بیماری دخترم شدند. پدر روژان با اشاره به اینکه بیماری دختر معلولش به نوعی بیماری کبدی محسوب می شود ادامه داد: دشمن اصلی روژان در نوع تغذیه روزانه پروتئین است و چنانچه هر نوع مواد خوراکی یا غذای پروتئین دار به او داده شود تاثیر مستقیم بر مغز و اعصاب کودک گذاشته و عملا دچار تشنج شده و به لخته ای گوشت تبدیل می شود. او گفت: متاسفانه طرح غربال گری در
امیر دژاکام از چه دلگیر است؟
برویم. بچه های ما برای زنده ماندن دارند می جنگند. من مدیران فرهنگی و بالاخص آقای آشنا مشاور فرهنگی رییس جمهور را خطاب قرار می دهم که به خاطر منافع مملکت و اهمیت به نسل بعدی و اهمیت به همه شاخصه ها و پارامترهای فرهنگی که در کشور داریم لطفا متخصصان امور را در راس کارها قرار دهند. شهید چمران جمله زیبایی دارد که می گوید ما باید در انتخاب افراد دقت کنیم که تقوا داشته باشند اما کسی
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
از مردان این شرایط را تجربه می کنند. اگر در خانواده شما فردی به IBS مبتلا است. محققان نشان دادند افرادی که یکی از اعضای خانواده آن ها به IBS مبتلا است، بیشتر در معرض خطر قرار دارند. اگر دچار مشکل سلامت ذهنی هستید. نگرانی، افسردگی، اختلال شخصیتی و سابقه سوءاستفاده جنسی در کودکی از جمله فاکتورهای خطرزا محسوب می شوند. برای خانم هایی که خانه دار هستند، این شرایط بیشتر پیش می آید.
