خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادات غذایی در دوران کودکی شکل می گیرد
مهم ترین دلایل مصرف زیاد نمک عادت کردن ذائقه افراد به غذای پرنمک است ادامه داد: مصرف زیاد نمک خطر فشار خون بالا، سکته مغزی، ابتلا به سرطان معده و پوکی استخوان را افزایش می دهد. این کارشناس تغذیه خاطر نشان ساخت : عادات غذایی در دوران کودکی به ویژه سنین 5-2 سالگی شکل می گیرد و با توجه به اینکه سلیقه های غذایی در این دوران پایه گذاری شده و تا سال ها پایدار می ماند، بنابراین عادات غذایی سالم
تاثیر یک ساعت خواب اضافه!
کمتر از گروه دیگر بود. آزمایش های خون این افراد نشان داد تغییر ساعت خواب بر ژن افراد تاثیر می گذارد و تعداد این ژن های تاثیرپذیر 500 مورد است. علاوه بر این یک ساعت خواب کمتر موجب التهابات متعدد و افزایش پاسخ های منفی بدن به استرس و حالت های عصبی می شود و خطر ابتلا به دیابت و سرطان را افزایش می دهد و حالت عکس آن در ازای یک ساعت خواب بیشتر اتفاق می افتد. در واقع یافته اصلی این تحقیق نشان می دهد که در صورتی که فردی کمتر از هفت ساعت می خوابد با تغییر اندکی در ساعت خواب خود می تواند سلامت کلی جسمی اش را بهبود بخشد. ...
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
کمبود آهن می توان به فقر بدن از ریزمغذی هایی مانند فولات ، ویتامین B12 و ویتامین A اشاره کرد که در کنار آن بیماری های عفونی مانند مالاریا و آلودگی های انگلی از جمله شیستوزوما نیز تأثیر زیادی در ابتلا به کم خونی دارند. اثرات نامطلوب کمخونی فقر آهن در طول بارداری مادر و اوایل دوران کودکی و سپس نوجوانی می تواند غیر قابل جبران باشد. مطالعات نشان داده است که ضریب هوشی کودکان مبتلا به کم خونی
تصویری از وضعیت ایدز در ایران
عضو کمیسیون بهداشت مجلس در این خصوص گفت "موج سوم به دلیل رشد مواد مخدرصنعتی - که رفتارهای بدون کنترل جنسی را موجب می شود- و جنون جنسی" در راه است. به گفته دکتر صداقت در مصاحبه 13 آذر سال 93 در مورد معتادان می توان به سراغ شناسایی رفت اما نمی توانیم رفتارهای پرخطر جنسی را شناسایی کنیم. در کشور ما به طور شفاف در خصوص مراقبت از خود در روابط جنسی آموزش داده نمی شود. به این ترتیب بی توجهی به یک واقعیت، باعث شده تا گروه بزرگی از مردم که بیشتر در سن 15 تا 36 سال هستند در معرض خطر ابتلا به ایدز از طریق روابط جنسی پرخطر قرار داشته باشند. ...
تصویر عدالت در آینه کلام معصومین
تجارتی درآورد، حتی از این ماده که دومین نیاز بشر را تشکیل می دهد، جهت مقاصد سیاسی نیز استفاده شد. مقایسه اطلاعات ارائه شده توسط این نظام، در خصوص یک دارو در کشورهای مختلف، نشان می دهد هر کشوری که جولانگاه وسیع تری برای گسترش این فرهنگ باشد، با پرده پوشی یا مبالغه در بیان حقایق دارویی، سعی در استضعاف فرهنگی جهت مصرف هرچه بیش تر این کالا داشته اند.25 اکنون بنگرید که سیاستمداران و سرمایه
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
دچار این مشکل می شوند. وی گفت: این عوامل شامل کار بیش از حد با آب و مواد شوینده بدون استفاده از دستکش، استفاده زیاد از مواد آرایشی به ویژه انواع لاک ها یا پاک کننده ها به دلیل وجود مواد تحریک کننده در آنها است. طبایی یادآور شد: استعداد ژنتیکی افراد هم در تشدید این ضایعات بی تاثیر نیست. برخلاف باور عمومی در جامعه، کمبود مواد مغذی در بدن باعث ایجاد مشکل یا شکنندگی در ناخن ها
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
باشد؛ یکی اینکه رژیم غذایی باید متنوع باشد؛ یعنی تمام گروه های غذایی در آن وجود داشته باشد، دوم اینکه تعادل داشته باشد به این معنا که تنوع گروه های غذایی در یک نسبت متعادل قرار داشته باشد که نیازهای بدن فرد برآورده شود و سوم اینکه تناسب داشته باشد، یعنی مقدار مصرف باید با جثه فرد، میزان فعالیت و نوع زندگی اش هماهنگ شود. این مناسبت باید به نحوی باشد که فرد در هر هفته بین نیم تا یک کیلوگرم وزن کم
با نخود سبز افسردگی را از خود دور کنید
ویتامین C محلول در آب است، بدن می تواند آن را ذخیره کند بنابراین لازم است که به اندازه کافی در روز نخودفرنگی بخورید. به گفته محققان، نخود سبز خام یا پخته منبع بسیار خوبی از اسیدفولیک یا فولات است. یک دوم فنجان نخودفرنگی حاوی 13 درصد از نیازهای روزانه به اسیدفولیک است. با توجه به مطالعه ای در فنلاند، در سال 2012 میلادی که در مجله اختلالات عاطفی منتشر شد، مصرف ناکافی اسیدفولیک خطر ابتلا به
مسوولان برای رفع مشکلات زنان پرخطر کاری کنند
بارداری که امروزه در جامعه اتخاذ شده است، باید برای گروه های از جامعه صورت بگیرد که با آسیب ها خطرناک اجتماعی مواجه نیستند، در واقع دانشجویان، دختران در سن ازدواج و کسانی که از امکانات و توانمندی اقتصادی مطلوبی بهره مند هستند از جمله این گروه ها هستند و زنانی که بی خانمان و سوء مصرف کننده مواد هستند و یا از مشکلات خاص اقتصادی، اجتماعی و روانی رنج می برند نمی توانند جزو گروه های هدف افزایش جمعیت
هشدار انجمن ژنتیک درباره خروج ژنوم انسانی از کشور
تهدیدات سلامت به یک مشتری ارائه می دهند. به گفته دکتر والس، آزمایش های غیرمجاز ژنتیکی به ادعاهای گمراه کننده درباره سلامتی و بازاریابی مشکوک داروها و سایر محصولات به مردمی منجر خواهد شد که اشتباها به آنها گفته شده در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند. منبع:وطن امروز انتهای پیام/
مصرف ماهی گامی به سوی تندرستی
عمر فساد ماهی کوتاه است و با کنسرو می توان عمر مصرف را بالا برد که در این راستا توجه به قیمت محصول متناسب با نیاز روز نیز از اهمیت فراوان برخوردار است. اگر راههای اعمال نظارت ترویج و نهدینه شود با تولید زیر ساخت های تولید انواع ماهی در داخل کشور ضمن کنترل وارادات مواد اولیه تولید انواع ماهی می توان شاهد کاهش چشم گیر قیمت و کنترل حساب شده محصول و جلوگیری از اسراف محصول و تأمین تولید سالم فاقد بیماری و کاهش اقدار دلالی در بازار بود.
آزمایش تشخیص هویت دانش آموزان ناپدید شده مکزیکی با شکست روبه رو شد
/> متخصصان اتریشی قادر به شناسایی بقایای جسد آلکساندر مورا یکی از 43 دانش آموزان ناپدید شده مکزیکی در اوایل ماه دسامبر شده بودند؛ جسد مورا یکی از 16 جسد باقی مانده که در زباله دانی کوکولا واقع در ایالت جنوبی گررو و حاشیه رودخانه یافت شد، بود؛ به گفته دفتر دادستانی کل مکزیک این اجساد پس از بازجویی از 3 عضو کارتل مواد مخدر گرروس اونیدوس یا گروه رزمندگان متحد یافت شدند. این متخصصان پزشکی
روی این عنصر غذایی حساب ویژه ای باز کنید!
، گوشت و ماهی استفاده کنید در معرض این کمبود نخواهید بود. مکمل های روی مکمل غذایی روی در موارد کمبود به خصوص در دوران بارداری لازم است. اما مصرف این مکمل حتما با مشورت پزشک باشد زیرا ممکن است برای بدن آسیب هایی در پی داشته باشد. همچنین نباید دوز مصرفی بیشتر از 50 میلی گرم در روز باشد. اگر به دلیل ریزش موها یا شکنندگی ناخن ها از مکمل های روی استفاده می کنید مراقب باشید که دیگر مکمل های ویتامین ها و مواد معدنی را همزمان مصرف نکنید. البته مصرف مکمل ها نباید جای تغذیه متنوع و متعادل را بگیرد. منبع: www.Esante. ...
خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
خوراکی است، اما واقعیت این است با وجود آن که در کشور ما مصرف داروهای هورمونی در طیور ممنوعیت خاصی نداشته و نظارت چندانی هم بر آن نمی شود، به دلیل هزینه بالا، تهیه آن برای مرغدار صرفه اقتصادی نداشته و به همین دلیل است که متخصصان صنایع غذایی جگر را فاقد هورمون می دانند. اما نکته انحرافی آن که گرچه در طیور از هورمون استفاده نمی شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی بیوتیک ها و داروهای
قلیان آفت جان جوان ها
افزوده می شود. بنا بر نظرسنجی های منتشرشده از دانش آموزان 64 درصد دانش آموزان پسر و 43 درصد از دختران تجربه مصرف قلیان را داشته اند. این درحالی است که، پیش از این هشدارهایی در رابطه با افزایش میزان مصرف قلیان از سوی آسیب شناسان داده شده بود. در کنار خطرات و مضرات استفاده از قلیان خبرهایی از ورود تنباکوهای غیراستاندارد با نام های عجیب و غریب به گوش می رسد که مهم ترین آنها تمساح، کروکودیل و
این همه دود از کدام کُنده بلند می شود؟!
اکسیدگوگرد (SO2)، ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون (PM-10) و سرب (pb) می باشند. آلاینده های ثانویه هم به موادی اطلاق می شود که در اثر فعل و انفعالات موجود در هوای اطراف زمین بوجود می آید و در این گروه می توان از عنصر ازن (O3) نام برد. * 4500000 هزار نفر جان شان را از دست می دهند بررسی آمارهای جهانی نشان می دهد که سالانه حدود 4.5 میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می
خطر سرطان کبد در این افراد بیشتر است
متخصصان آمریکایی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است که بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد قرار گیرند. این تحقیقات نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در حدود 2 تا 3 برابر نسبت به افراد سالم بیشتر با خطر ابتلا به سرطان کبد روبه رو هستند. این متخصصان می گویند افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد با داروهای دیابت می تواند در ارتباط باشد. برخی از این
نقش زن در جلوگیری از ابتلاء به آفت مصرف گرایی
زایی در محصولات کشاورزی استان استفاده نمی شود. کریم زاده به اقدامات این اداره کل در زمینه آموزش و ترویج کشاورزان و تولیدکنندگان اشاره کرد و ادامه داد: استراتژی وزارت جهادکشاورزی، حذف سموم پرخطر و استفاده از سمومی است که برای محیط زیست کم خطر بوده و باقیمانده آن در محصولات نیز وجود نداشته باشد. وی خاطر نشان کرد: در مرغداریها نیز هورمونی برای رشد استفاده نمی شود و بر اساس یافته
چه کسانی بیشتر در معرض کهیر هستند؟
اگزمای سرشتی و رینیت آرژیک را دارند، احتمال بروز کهیر بیشتر است، اظهار داشت: کهیر به دو گروه حاد و مزمن تقسیم می شود؛ درصورتی که کمتر از 6 هفته از شروع ضایعات گذشته باشد، کهیر حاد روی داده است و مهم ترین عامل ایجاد آن مصرف داروهایی از قبیل پنی سیلین و سفالوسپورین ها است. این متخصص پوست و مو در ادامه افزود: اگر علت کهیر تشخیص داده شود، به راحتی می توان از بروز آن پیشگیری کرد. در غیر این
خطرات آنفولانزا برای مبتلایان به دیابت
سلامانه : به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از sante.canoe، به گفته محققان ابتلا به آنفلوانزا می تواند عوارض متعددی بر بدن فرد مبتلا به دیابت داشته باشد و در مبتلایان به دیابت به دلیل ضعف سیستم ایمنی، شدت بروز عفونت افزایش می یابد بنابراین ممکن است آنفلوانزا باعث بستری شدن فرد در بیمارستان و بروز ذات الریه، دیستریس تنفسی و... شود. با توجه به اینکه در این شرایط معمولاً فرد
شما هم نمی دانید با معتادتان چگونه رفتار کنید؟!
بیماری های مختلف دچار شوند و به علاوه شیوه های جدید تهیه مواد و ارتکاب انواع بزه را از هم یاد بگیرند. در حقیقت خانواده ها با توسل به روش های خشن ، نه تنها به ترک اعتیاد معتادشان کمک نمی کنند بلکه او را در معرض انواع آسیب های اجتماعی دیگر قرار می دهند. هنوز درباره گروه دوم معتادان پرخاشگر صحبت نکرده اید. مصرف مواد مخدر صنعتی برخی معتادان را به انواع اختلالات روانی بخصوص پارانویا یا بدبینی
توجه به میان وعده های سالم ضروری است
در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان است. وی یادآور شد: خطر ابتلا به سرطان معده نیز با مصرف غذاهای پرنمک افزایش می یابد. جلوگیری از اثرات زیانبار دریافت بالای نمک از دوران کودکی و سنین مدرسه باید شروع شود. دانش آموزان باید سعی کنند که در هنگام انتخاب مواد غذایی، نوع کم نمک آن را برگزینند. به همین خاطر دانش آموزان باید مصرف فست فودها را بسیار محدود کنند و در کنار فست فودها، انواع سبزی یا سالاد مصرف شود. به جای خیارشور از گوجه فرنگی، خیار، کاهو و سایر سبزیجات استفاده شود.
تا 2050 سرطان موجب مرگ هیچ بیمار زیر 80 سال نخواهد شد
فرد و استفاده از روش های درمانی منحصربه فرد و متناسب با الگوی ژنتیکی هر بیمار امکان پذیر خواهد بود. کارشناسان معتقدند نکشیدن سیگار و کاهش وزن هر دو راه های موثر در کاهش احتمال ابتلا به سرطان هستند اما مصرف روزانه 75 میلی گرم آسپرین، موثرترین و بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری است. پزشکان معتقدند به رغم خطرات آسپرین در ایجاد زخم معده و خونریزی های داخلی، فواید این دارو به ویژه در دوز پایین بیشتر از مضرات آن است. با این حال، جدا از بحث درمان، تشخیص به موقع سرطان برای بهبود این بیماری بسیار ضروری است. ...
هشدار درباره شیوع موج نخست آنفلوآنزا
دارد.عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید پزشکی اضافه می کند که در کنار این مواد غذایی، مصرف برخی از مواد غذایی به عمل سم زدایی در بدن کمک می کند و چون سم زدایی سبب خروج مواد مضر و آلاینده از بدن می شود سیستم ایمنی بدن تقویت خواهد شد. دکتر رضایی می گوید: مواد غذایی که به عمل سم زدایی در بدن کمک می کند در 6گروه غذایی یافت می شود که این 6گروه شامل میوه، سبزی، غلات، حبوبات، گوشت و لبنیات است
ارتباط روی یک پا ایستادن با خطر سکته مغزی
به سلامت خود توجه بیشتری داشته باشند چرا که این ناتوانی می تواند نشان دهنده نارسایی مغزی یا زوال ذهنی در آنان باشد. سکته مغزی عامل اصلی ناتوانی و مرگ است و زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به بخشی از مغز به دلیل لختگی یا خونریزی متوقف شود. به گزارش ایسنا، در بین بررسی از 1400 زن و مرد با متوسط عمر 67 سال درخواست شد برای مدت زمان یک دقیقه روی یک پای خود بایستند. همچنین اسکن مغزی از آنان انجام گرفت و مشخص شد ناتوانی در حفظ تعادل برای ایستادن روی یک پا در مدت زمان 20 ثانیه با خونریزی جزیی یا سکته خفیف مغزی ارتباط دارد. ...
ارتباط مصرف روزانه آسپرین با احتمال ناشنوایی مردان
خطر ابتلا به آلزایمر را تا 13 درصد کاهش می دهد و برای بیماران سکته مغزی نیز کمک مؤثری برای جلوگیری از سکته مغزی شدید است. محققان می گویند: مصرف ایبوپرفن باعث کاهش خواص و منافع آسپرین می شود. در افراد مبتلا به دیابت نیز مصرف آسپرین احتمال ابتلا به حملات قلبی را کاهش می دهد. تحقیقات پزشکی در مجله BMC آمریکا نشان می دهد که اگر چه مصرف آسپرین در مردان موجب کاهش میزان حملات قلبی است اما برای زنان این امر صدق نمی کند. همچنین افرادی که آسپرین زیادی مصرف می کنند به مراتب بیشتر در معرض خطر خونریزی روده و معده و همچنین زخم معده هستند، به ویژه در افرادی که از مواد مخدر استفاده می کنند. ...
ابتلاء 54 درصد ایرانیان به عارضه پرفشاری خون
بیماری های سیستم مغزی ، سکته قلبی و نارسایی کلیه است و معمولا از زمانی که فشار خون به بیش از 75/110 برسد ، فرد در معرض این خطرات قرار می گیرد. عضو تیم علمی نخستین کنگره بین المللی نفرولوژی و اورولوژی افزود: یکی از مهم ترین درمان های توصیه شده در این بیماری تغییر سبک زندگی فرد است که کاهش میزان مصرف نمک در رژیم غذایی، کم کردن وزن بدن در افرادی که اضافه وزن دارند، قطع مصرف دخانیات، افزایش تحرک
تاثیر نمک بر ابتلا به سرطان معده
سینا پرس : مطالعات جدید نشان می دهند که مصرف بیش از حد نمک علاوه بر ایجاد فشار خون بالا و بیماری های قلبی – عروقی ، می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد . مهمترین عامل خطر ابتلا به سرطان معده ، تثبیت عفونت به وسیله یک نوع باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری ( Helicobacter pylori ) است که باعث ایجاد التهاب و عفونت در معده شده و در نهایت سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود .
خطر جدی مصرف آب در بطری های پلاستیکی برای سلامت انسان
را در بدن انسان اثبات کرد . در این مطالعات ، پژوهشگران محصولات آب معدنی و بسته بندی شده در بطری های پلاستیکی هجده شرکت تولید کننده مختلف را مورد بررسی و آزمایش قرار داده و همچنین پنج نمونه از آب های داخل این بطری ها نیز مورد آنالیز و آزمایش قرار گرفت . این آزمایش ها نشان دهنده وجود سطح بسیار بالای مواد شیمیائی مضر برای سلامت انسان در داخل این بطری ها و آب آشامیدنی آن ها بود . برای نمونه بر اساس
استفاده از ترکیب موجود در کلم بروکلی برای درمان سرطان پروستات
جذب کلسیم در بدن کمک می کند. درمان پروستات توسط بروکلی یک آزمایش بالینی برای بررسی میزان اثر بخشی مکمل های غنی از سولفورافن موجود در کلم بروکلی در مردان با خطر بالای ابتلا به سرطان پروستات در حال انجام است. نشانه های اولیه حاکی از بی خطر بودن این ترکیب است و نتایج حاصل از این آزمایش ممکن است ایمنی مکمل های با دوز بالا را تایید کند تا به این ترتیب گام بعدی برای درمان آزمایشی توسط این مکمل برداشته شود. موسسه ملی سرطان بودجه این کار تحقیقاتی را تامین کرده است.
