سایر منابع:
سایر خبرها
آب را سرد بنوشیم یا گرم؟
گروه سلامت تیتریک ، برخی از متخصصان در زمینه بهترین دمای آب برای نوشیدن، تحقیقاتی انجام داده اند. طب هندی و چینی قدیم به دمای آب و تأثیر آن بر بدن اهمیت زیادی می دهد. بنابراین، به نظر می رسد که مصرف آب ولرم از مصرف آب سرد مناسب تر است. بدن هر فرد مانند یک سیستم هوشمند عمل می کند و آن چه را بدن به آن نیاز دارد، به ما نشان می دهد. زمانی که هوا گرم است یا هنگام ورزش کردن، هوس ...
عادت های نادرستی که باعث ریزش مو می شوند
... وی گفت: مصرف قرص روی، آهن، قرص چای سبز، انواع ویتامین B، امگا – 3 و ویتامین E باعث جبران ریزش مویی می شود که به علت کمبود ویتامین ایجاد شده است. این متخصص پوست و مو در پایان با ابراز تاسف از اینکه استفاده از PRP به درخواست بیمار برای درمان ریزش مو شایع شده است، تصریح کرد: بر خلاف باور عمومی مردم PRP از ریزش مو جلوگیری نمی کند و باعث کاهش رشد مو می شود. ...
بی سکته، بی دیابت، بی آلزایمر با این رژیم غذایی
بدون شک راجع به رژیم مدیترانه ای زیاد شنیده اید. دلیل اصلی شهرت این رژیم به خاطر ترکیب محصولات غذایی تازه، روغن زیتون و گوشت های خاص است. اگر این عادت های غذایی سالم را با میل اروپایی ها به راه رفتن زیاد جمع ببندید به یک سبک زندگی سالم و تمام عیار خواهید رسید که خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد و سلامت عمومی بدن تان را ارتقا می بخشد. در این مطلب چند دلیل خوب برای در پیش گرفتن رژیم ...
خواص درمانی معجون عسل با دارچین
1 . درمان بیماری قلبی : به گزارش جنوب نیوز؛ مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.این روش در کاهش کلسترول،جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است.بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی درامان خواهند بود.بررسی روی سالمندان در آمریکا و کانادا نشان داده است ...
رزیم غذایی مطلوب دختران نوجوان چیست؟
قرار دارند.دختران نوجوان در روز می بایست 9 سهم مواد نشاسته ای مصرف کنند . 3سهم میوه و 4سهم گوشت را در برنامه غذایی اشان بگنجانند و جانشین های گوشت 6 سهم است همچنین درباره چربی ها توصیه می شود چربیهای جامد و نیمه جامد را از رژیم غذایی خود حذف کرده و به جای آن از چربی های مایعی که ترانس بالایی نداشته باشند مصرف نمایندودر باره نشاسته که 9سهم عنوان شد 30 گرم نان که که یک کف دست می باشد .غلات ...
دومین عامل مرگ و میر در کشور
پستان و از هر 910 مورد مرد نیز 140 مورد مبتلا به سرطان پوست هستند. وی ادامه داد: میزان بروز سرطان ها در شهرستان های مختلف به علت دارا بودن شرایط مختلف، متفاوت می باشد. مدیر گروه پیشگیری از بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به پیش بینی سازمان بهداشت جهانی ذکر کرد: بر اساس این پیش بینی مرگ و میر ناشی از سرطان تا سال 2030 افزایش پیدا می کند. قادری ...
فواید روابط جنسی سالم از منظر طب سنتی
: می تواند موجب سستی در بدن شود. 22. بعد از خوردن بادنجان: موجب تولید اخلاط سوخته می شود. 23. پس از مصرف کدو سبز و میوه ها: این مواد به سبب سردی که در مایع منی ایجاد می کنند، می توانند برای زن مضر باشند اما در موردی که مرد انزال سریع ناشی از حرارت زیاد دارد این میوه ها مفید است. 24. زمان سردرد 25. در حالت مستی 26. آلودگی شدید هوا بهتر ...
بوی بد دهان و شیوه های درمان
. دهان شویه: یکی از راه های رفع بوی بد دهان شستن دهان با دهان شویه است. خمیردندان: خمیردندانی که حاوی اسانس درخت چای است ضد عفونی کننده ای طبیعی است. اقدامات پیشگیرانه: مسواک کردن دندان ها قبل و بعد از خواب و پس از هر وعده غذایی، استفاده کردن نخ دندان و شستشوی دهان چند بار در روز بوی بد دهان را کاهش می دهد. مسواک کردن دندان ها به ...
همایش سالانه نوروژنتیک ایران در اهواز برگزار شد
رایج باشد. به همین دلیل حضور محققان علم ژنتیک در استان ما می تواند در زمینه شناخت و درمان این بیماری ها بسیار مثمر ثمر باشد و راهکارهایی زیادی را در زمینه مشاوره، پیش گیری و درمان بیماریهای ژنتیکی ارئه دهد. دانشیار گروه ژنتیک دانشگاه جندی شاپور اهواز در ادامه به نقش گرو ه های مختلف دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در برگزاری این همایش اشاره و عنوان کرد: در برگزاری هشتمین همایش سالانه ...
تاثیر آزمون های شخصیت بر روند درمان بیماران
استفاده کنیم که کارآیی داشته باشند و سپس آن را برای همه موقعیت ها به کار می گیریم. روش های ما، نتایجی را برای جوامع و نه برای افراد به دست می دهد. چرخش به سوی فردی تر کردن درمان باید ادامه یابد و تا به جایی پیشرفت کند که پزشک و بیمار به آن خو بگیرند. پژوهش های مرتبط با شخصیت می تواند بخشی از چنین چرخشی باشد. همان طور که دکتر ودهارا می گوید: از منظر پزشکی، باید فرد بیمار به همان اندازه مهم باشد که بیماری اش اهمیت دارد . بنابراین اگر نه تنها بیماری بلکه شخص مبتلا به آسیب را درمان کنیم، به نتیجه ای وافی دست یافته ایم. * گروه نشریات خبری پژوهشم**ح. ...
کمردرد در جوانان ایرانی چرا زیاد شده است؟
ویتامین دی در بدن ساخته شود! این طوری می شود که از همان جوانی دچار انواع دردها هستیم و استخوان هایمان شروع به تحلیل رفتن می کنند. اگر به کمبود ویتامین دی مشکوکید (که احتمالا درست هم فکر می کنید!) یک آزمایش بدهید تا سطح آن معلوم شود. کمبود ویتامین دی با مصرف مکمل درمان می شود. ما از خودمان مراقبت نمی کنیم همان کوله پشتی سنگینی که تمام زندگی تان را ریخته اید تویش و با خودتان به این ...
چربی های خود را با گیاهان بسوزانید
طی تحقیقی که در سال 2009 منتشر گردید بوییدن نعناع باعث کاهش اشتها می شود. در این مطالعه افراد برای مدت یک هفته نعناع را می بوییدند. این افراد در این مدت کالری کمتری به نسبت گروه کنترل مصرف می کردند. چند چربی سوز دیگر جعفری: جعفری گلوکز موجود در خون را کاهش می دهد؛ در نتیجه اشتها را کنترل می کند و فرآیند چربی سوزی را تسهیل می نماید. مصرف مواد غذایی تند و ...
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
جام جم آنلاین: با فرارسیدن ماه های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می گیرند تا سال جدید را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم ها داغ می شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند، اما بد نیست بدانید بر اساس بررسی های پژوهشگران، همزمان با سرد شدن هوا متابولیسم طبیعی بدن کاهش می یابد ...
بیماری های باشخصیت!
و مزمن است که درمانش باتلاق روان درمانی است. البته در سال های اخیر، برای رواندرمانی این اختلال ها هم درمان های اختصاصی به وجود آمده است؛ اما به هرحال هنوز یک مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته به راحتی یک مبتلا به افسردگی روان درمانی نمی شود. در این شماره می خواهیم شما را با اختلال های شخصیت آشنا کنیم. اگرچه در طبقه بندی جدید بیماری های روان شناختی که سال گذشته منتشر د، این طبقه بندی تغییر ...
معامله در ناصر خسرو؛ جان می فروشند
دنبال دارویی خاص هستند ، داروهایی که به راحتی بین دلالان دارو که سودایی جز پول ندارند، دست به دست می شود و با قیمت های گزاف در اختیار مردم قرار می گیرد. داروهایی چون داروهای سقط جنین ، داروهای هورمونی، داروهای مخدر و داروهای خارجی کمیاب. در این بین انواع داروهای سقط جنین پرطرفدارترین داروهای قاچاق در بازار ناصر خسرو است که در دو نوع هندی و پاکستانی عرضه می شود. کافی است از ابتدای خیابان ناصر خسرو ...
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
... رژیم غذایی درست باید سه خصوصیت داشته باشد؛ یکی اینکه رژیم غذایی باید متنوع باشد؛ یعنی تمام گروه های غذایی در آن وجود داشته باشد، دوم اینکه تعادل داشته باشد به این معنا که تنوع گروه های غذایی در یک نسبت متعادل قرار داشته باشد که نیازهای بدن فرد برآورده شود و سوم اینکه تناسب داشته باشد، یعنی مقدار مصرف باید با جثه فرد، میزان فعالیت و نوع زندگی اش هماهنگ شود. این مناسبت باید به نحوی باشد که فرد ...
وضعیت اقتصادی کردستان مطلوب نیست/ پژوهش های میدانی نشان از ضعف فرهنگ کار و کار آفرینی در این استان دارند
.... بررسی و ریشه یابی انحرافات اجتماعی از اهمیّت زیادی برخوردار است. انحرافات و مسائل اجتماعی امنیت اجتماعی را سلب و مانعی برای رشد و توسعه جامعه محسوب می شود. به طور کلی، هر رفتاری که از آدمی سر می زند، متأثر از مجموعه ای از عوامل است که به طور معمول در طول زندگی سر راه وی قرار دارد و وی را به انجام عمل خاص وادار می کند. * چه *عواملی باعث پیدایش جرم و انحرافات اجتماعی می گردند؟ ...
قویترین و موثرترین شربت ضد سرفه
بسیاری از خاصیت های خود را به هنگام کمپوت شدن از دست می دهد. و پزشکان مصرف آناناس تازه را سفارش می کنند. یک فنجان آب آناناس حاوی حدود 50٪ از نیاز روزانه برای دریافت ویتامین ث می باشد. این مواد مغذی مفید برای پیاده سازی استفاده از آنزیم های حیاتی در بدن موثر است که به تنظیم سوخت و ساز بدن و تبدیل انرژی منجر می شود. آب آناناس همچنین دارای مقادیر زیادی منگنز، ماده معدنی که عمدتا به صورت بافت ...
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
...: به گفته دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان در کشور ما، تغییر در سبک زندگی به ویژه تغییر در الگوی غذایی است. به گفته دکتر وفا اگر الگوی تغذیه ای در کشور ما تغییر کرده و مصرف روزانه میوه و سبزی تازه، دریافت روزانه ویتامین D و ورزش روزانه در برنامه زندگی مردم ما وارد شود، آمار ابتلا به سرطان به طور چشمگیری کاهش خواهدیافت. بر این اساس، ابتدا به بررسی خوراکی هایی می ...
کرفس کوهی چربی خون را کاهش می دهد
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف کرفش "کوهی و کدو" سبب کاهش فشار خون و چربی خون افراد می شود اما برای کاهش میزان آن نباید به تنهای بر مصرف این مواد تاکید کرد. وی افزود: پتاسیم موجود در کرفس کوهی و کدو به کاهش فشار خون افراد کمک می کند، مصرف این مواد غذایی در کنار استفاده از داروها برای کنترل چربی و فشارخون توصیه می شود و مصرف کدو ...
داروهای تاریخ گذشته خطرناکند؟
سال تعیین شده است. برای بسیاری از فرآورده های جامد مثل قرص ها، تاریخ انقضا را تا پنج سال در نظر می گیرند. کارخانه سازنده دارو موظف است تاریخ تولید و انقضا را روی دارو ثبت کند تا مصرف کننده از وضعیت دارو و مدت باقیمانده تا انقضای آن باخبر شود. این متخصص دارو سازی همچنین توصیه می کند: بعضی از داروها با گذشت زمان انقضای شان؛ مواد سمی از خود تولید می کنند و استفاده از آنها بسیار خطرناک است. در واقع فقط پزشکان و داروسازان می توانند بگویند کدام دارو خواصش را از دست می دهد و کدام دارو سمی می شود و شما به عنوان مصرف کننده بهتر است داروهای تاریخ گذشته را دور بریزید. ...
میوه های زمستانی ای که لاغرتان می کنند
استفاده می توانید لیموترش را در آب حل کرده و در طول روز بنوشید. نوشیدنی لیموترش پایه ی اصلی رژیم لیموترش است. علاوه بر مصرف این نوشیدنی حتما روی غذاهایتان لیموترش بچکانید تا خوش طعم شوند. به طور کلی سعی کنید برای خوش طعم کردن غذاها به جای استفاده از کره و خامه و روغن از لیموترش، سبزیجات معطر و ادویه ها استفاده کنید. _ گریپ فروت گریپ فروت نیز یکی دیگر از همیاران تمام عیار ...
قهوه درمان سرطان پوست است
فنجان قهوه نوشیدند دیده شده است و در مقابل 77.64 مورد در میان افرادی که قهوه نمی نوشیدند؛ دیده شده است. محققان داده های افراد را در خصوص نوشیدن قهوه و ابتلا به ملانوم را بررسی کردند. این تحقیقات بر روی افراد بازنشسته که قهوه مصرف می کردند و عوامل دیگر از جمله ورزش، مصرف الکل و شاخص توده بدن که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را تحت تاثیر قرار دهد، تمرکز کرد. محققان در ...
علت ها و عوارض بی خوابی در افراد
خیلی دیر به خواب می روند ولی افراد افسرده دیر به خواب نمی روند اما مقداری می خوابند و بیدار شده معمولا بقیه شب را بیدار می مانند. برای درمان باید اولا در افراد مضطرب عاملی که سبب اضطراب شده مرتفع شود ولی افسردگی را باید مداوا کنند تا خواب به حال طبیعی برگردد. 6. عوامل فیزیولوژیکی مانند کم یا زیاد شدن ترشح بعضی غدد داخلی که در مقدار و نحوه خواب مؤثر است. 7. مصرف بعضی از ...
آشنایی با سبزی های لاغرکننده
سرد وگازدار با غذا تا 1.5 ساعت بعد از غذا پرهیز شود. چرا که نوشیدن مایعات با غذا موجب سست و ضعیف شدن معده می شود و هضم به درستی صورت نمی گیرد. این کارشناس تغذیه بیان کرد: قبل از صرف غذا بهتر است سالاد مصرف شود تا اشتهای افراد کاهش پیدا کند. البته استفاده از میوه و سبزیجات با طبع سرد در طول زمان سبب سرد شدن کبد و کل بدن می شود و استعداد چاقی را افزایش می دهد. به همین دلیل توصیه می شود برای ...
بی خطر جوان شوید
میان سایر پرکننده های بافت نرم است. زیرا چربی از بدن خود فرد گرفته می شود و دوباره به او تزریق می شود. از سوی دیگر مقادیر کافی چربی در اکثر افراد برای تزریق در نواحی مورد نظر وجود دارد، همچنین توان ماندگاری بیشتری نسبت به سایر پر کننده ها داشته و امکان تکرار و تصحیح محل درمان شده نیز وجود دارد، مزیت های این روش نسبت به سایر روش ها قابل توجه خواهد بود. چربی به طور عملی از هر محلی که اضافی دارد قابل ...
ویتامین E از عفونت جلوگیری می کند
بدن از دست رفته است، ویتامین E آن را جبران می کند. ذات الریه معمولاً با آنتی بیوتیک درمان می شود اما باکتری استرپتوکوک پنومونیه که علت بسیاری از عفونت هاست در برابر آنتی بیوتیک به خصوص برای افراد مسن و کودکان مقاوم است و این نتایج نشان دادند آلفاتوکوفرول که یک آنتی اکسیدان قوی است، عفونت ریوی موش ها را درمان می کند و باعث واکنش سیستم ایمنی درونی می شود؛ در ضمن مکمل های غذایی می تواند از این عفونت ها در افراد مسن جلوگیری کند. ...
نشانه های ایدز در دهان ار بشناسید
که ممکن است تا ده سال هم طول بکشد. در دوره اول که سه تا شش هفته پس از ورود ویروس است، هیچ راه تشخیصی برای این که فرد مبتلا به ویروس است، وجود ندارد. دکتر بیات با اشاره به این مطالب می گوید: پس ازگذشت یک ماه از آلودگی، تست های آزمایشگاهی قادر به تشخیص وجود ویروس در بدن خواهد بود. از این زمان تا مرحله بروز نشانه های بالینی بیماری بتدریج قدرت دفاعی بدن کاهش می یابد که همراه با تب، ضعف ...
چه غذاهایی برای کاهش عصبانیت خوب است؟
خبری سلامانه، natural news در گزارش اخیر خود به هر دو این غذاها پرداخته است: به گفته یک متخصص تغذیه کربوهیدرات ها اغلب مقصر احساس عصبانیت ما هستند. آن ها چیزی را که بدن ما برای غلبه کردن بر تنش های روزانه به آن نیاز دارد به ما نمی دهند. کمبود مواد مغذی، منیزیم و منگنز، ویتامین C، یا برخی از ویتامین های گروه B می توانند فرد را نسبت به یک عامل استرس بسیار فعال کنند. همچنین ...
جادویی ترین راهکارها برای کنترل اگزما
شود حداقل 4 هفته از مکمل های GLA استفاده شود. 3. پروبیوتیک باکتری خوبی در روده افراد بود که برای عملکرد درست سیستم گوارشی بسیار مناسب است. مصرف مکمل های پروبیوتیک، اگزما را به طور قابل توجهی در کودکان کاهش می دهد. 4. بابونه بابونه در تسکین جوش و خارش های پوستی (شامل اگزما)، درمان انواع بیماری های مزمن، سوختگی های جزئی و آفتاب سوختگی کاربرد دارد که می توان به عنوان ...