خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
ترکیب سرطان زایی به نام نیترات سدیم است. بررسی انجام شده در 10 کشور اروپایی به مدت 13 سال نشان می دهد با مصرف روزانه 160 گرم از این گوشت ها، خطر مرگ ناشی از ابتلا به سرطان تا 44 درصد افزایش پیدا می کند. 2- گوشت قرمز: مصرف روزانه گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان پروستات و روده در مردان و سرطان سینه در زنان را افزایش می دهد. 3- سمپاشی شده ها: باید انواع ارگانیک را جایگزین انواع محصولات
توصیه هایی برای درمان خروپف/چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
است. اگر عادت دارید به پشت بخوابید تلاش کنید از این شکل خوابیدن بپرهیزید . احتقان بینی موجب تشدید خروپف کردن می شود. استفاده از اسپری بینی تا حدودی می تواند این وضعیت را بهبود دهد و موجب شود جریان هوا راحت تر از مجرای هوا عبور کند. در صورتی که به آلرژی مبتلا هستید برای کاهش مواد آلرژی زا محل خواب خود را به طور مرتب پاکیزه نگه دارید . مصرف مواد الکلی موجب شل شدن ماهیچه های گلو می شود که در این شرایط
نقطه ضعف شیرهای طعم دار چیست؟
. اگر به بسته بندی این محصولات دقت کنید، حتما عبارت پاستوریزه یا استریلیزه را روی آنها می بینید. شیرهای پاستوریزه، ماندگاری کمتری نسبت به انواع استریلیزه دارند و باید تا زمان مصرف، داخل یخچال نگهداری شوند اما شیرهای استریل را می توان برای مدت طولانی تری حتی خارج از یخچال هم نگه داشت. نکته مهم اینجاست که هم شیرهای پاستوریزه و هم شیرهای استریل باید تا قبل از اتمام تاریخ انقضای خود مصرف شوند و اگر در پاکت آنها هم باز شد، در یک وعده استفاده شوند. بازماندن در این محصولات، امکان ورود عوامل محیطی و میکروارگانیسم ها به داخل آنها و ایجاد شرایط فسادشان را فراهم می کند. ...
نکات مهم برای تهیه دسرها، پودینگ ها و ژله ها
بار تمیرن شده اند، توجه داشته باشید که مواد را دقیقاً به همان میزان که گفته شده است استفاده کنید. 17- دستور تهیه خامه فرم گرفته: 200 گرم خامه را با 100 گرم پودر قند مخلوط کرده و به مدت12ساعت در یخچال می گذاریم. سپس با همزن به مدت 3 تا 4 دقیقه می زنیم تا شکل بگیردبطوریکه اگر روی آن با چنگال خط بکشیم جای خطها باقی بماند.
درمان عفونت ادراری با این میوه ها
شدن روده ها نیز کمک زیادی می کند. آب آناناس آناناس حاوی آنزیم مفیدی است که باعث التهاب زدایی از بدن شده و برای خلاص شدن از شر عفونت ادراری مفید است. در واقع می توان آناناس را یک میوه درمانگر دانست که شایستگی حضور روزانه در سبد میوه را دارد. توصیه می کنیم از این میوه به هر صورتی که دوست دارید(در سالاد میوه و یا به صورت آب میوه) استفاده کنید. در صورت ابتلا به عفونت ادراری آب آن
عادات غذایی در دوران کودکی شکل می گیرد
سوسیس، کالباس، همبرگر و پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده، تنقلات شور مانند چیپس و فرآورده های غلات حجیم شده دریافت می شود ، بنابراین می توان با کاهش مصرف نمک در مراحل پخت و مصرف غذا، کاهش مصرف مواد غذایی و غذاهای شور مانندانواع شور ها، ترشی ها، فست فود ها و انواع سس ها انتخاب میان وعده های غذایی سالم وکم نمک، استفاده نکردن از نمکدان در هنگام صرف غذا دریافت نمک را کاهش داد. قدس آنلاین
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
کمبود آهن می توان به فقر بدن از ریزمغذی هایی مانند فولات ، ویتامین B12 و ویتامین A اشاره کرد که در کنار آن بیماری های عفونی مانند مالاریا و آلودگی های انگلی از جمله شیستوزوما نیز تأثیر زیادی در ابتلا به کم خونی دارند. اثرات نامطلوب کمخونی فقر آهن در طول بارداری مادر و اوایل دوران کودکی و سپس نوجوانی می تواند غیر قابل جبران باشد. مطالعات نشان داده است که ضریب هوشی کودکان مبتلا به کم خونی
تصویری از وضعیت ایدز در ایران
عضو کمیسیون بهداشت مجلس در این خصوص گفت "موج سوم به دلیل رشد مواد مخدرصنعتی - که رفتارهای بدون کنترل جنسی را موجب می شود- و جنون جنسی" در راه است. به گفته دکتر صداقت در مصاحبه 13 آذر سال 93 در مورد معتادان می توان به سراغ شناسایی رفت اما نمی توانیم رفتارهای پرخطر جنسی را شناسایی کنیم. در کشور ما به طور شفاف در خصوص مراقبت از خود در روابط جنسی آموزش داده نمی شود. به این ترتیب بی توجهی به یک واقعیت، باعث شده تا گروه بزرگی از مردم که بیشتر در سن 15 تا 36 سال هستند در معرض خطر ابتلا به ایدز از طریق روابط جنسی پرخطر قرار داشته باشند. ...
تصویر عدالت در آینه کلام معصومین
تجارتی درآورد، حتی از این ماده که دومین نیاز بشر را تشکیل می دهد، جهت مقاصد سیاسی نیز استفاده شد. مقایسه اطلاعات ارائه شده توسط این نظام، در خصوص یک دارو در کشورهای مختلف، نشان می دهد هر کشوری که جولانگاه وسیع تری برای گسترش این فرهنگ باشد، با پرده پوشی یا مبالغه در بیان حقایق دارویی، سعی در استضعاف فرهنگی جهت مصرف هرچه بیش تر این کالا داشته اند.25 اکنون بنگرید که سیاستمداران و سرمایه
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
دچار این مشکل می شوند. وی گفت: این عوامل شامل کار بیش از حد با آب و مواد شوینده بدون استفاده از دستکش، استفاده زیاد از مواد آرایشی به ویژه انواع لاک ها یا پاک کننده ها به دلیل وجود مواد تحریک کننده در آنها است. طبایی یادآور شد: استعداد ژنتیکی افراد هم در تشدید این ضایعات بی تاثیر نیست. برخلاف باور عمومی در جامعه، کمبود مواد مغذی در بدن باعث ایجاد مشکل یا شکنندگی در ناخن ها
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
سریع هم می تواند باعث صدمه به کبد شود. شاید این موضوع مربوط به تغییرات ناگهانی باشد که در اسیدهای چرب بعد از کاهش وزن به وجود می آید. این تغییرات می تواند باعث مشکلات پیچیده ای در سلامت شما شود که از جمله آنها می توان به سیروز کبدی، افزایش فشار خون، درد شکم و خستگی عمومی اشاره کرد که اثرات آن در سلامت شما طولانی مدت خواهد بود. خطر دیابت در راه است برخی مطالعات نشان داده است
با نخود سبز افسردگی را از خود دور کنید
ویتامین C محلول در آب است، بدن می تواند آن را ذخیره کند بنابراین لازم است که به اندازه کافی در روز نخودفرنگی بخورید. به گفته محققان، نخود سبز خام یا پخته منبع بسیار خوبی از اسیدفولیک یا فولات است. یک دوم فنجان نخودفرنگی حاوی 13 درصد از نیازهای روزانه به اسیدفولیک است. با توجه به مطالعه ای در فنلاند، در سال 2012 میلادی که در مجله اختلالات عاطفی منتشر شد، مصرف ناکافی اسیدفولیک خطر ابتلا به
مسوولان برای رفع مشکلات زنان پرخطر کاری کنند
بارداری که امروزه در جامعه اتخاذ شده است، باید برای گروه های از جامعه صورت بگیرد که با آسیب ها خطرناک اجتماعی مواجه نیستند، در واقع دانشجویان، دختران در سن ازدواج و کسانی که از امکانات و توانمندی اقتصادی مطلوبی بهره مند هستند از جمله این گروه ها هستند و زنانی که بی خانمان و سوء مصرف کننده مواد هستند و یا از مشکلات خاص اقتصادی، اجتماعی و روانی رنج می برند نمی توانند جزو گروه های هدف افزایش جمعیت
هشدار انجمن ژنتیک درباره خروج ژنوم انسانی از کشور
آوردن انواع ژنوم انسانی کشورهای مختلف از جمله ایران است که با توجه به خطر بیوتروریسم می تواند در آینده علیه امنیت کشورها مورد استفاده قرار گیرد. دکتر سیروس زینلی روز دوشنبه در این باره در گفت وگو با ایرنا اظهار کرد: بتازگی یک شرکت انگلیسی با تبلیغات بسیار از همگان دعوت می کند تا چند قطره از خون یا بزاق دهان خود را برای درمان بیماران سرطانی به آدرس مشخصی بفرستند. وی افزود: آنها با
مصرف ماهی گامی به سوی تندرستی
عمر فساد ماهی کوتاه است و با کنسرو می توان عمر مصرف را بالا برد که در این راستا توجه به قیمت محصول متناسب با نیاز روز نیز از اهمیت فراوان برخوردار است. اگر راههای اعمال نظارت ترویج و نهدینه شود با تولید زیر ساخت های تولید انواع ماهی در داخل کشور ضمن کنترل وارادات مواد اولیه تولید انواع ماهی می توان شاهد کاهش چشم گیر قیمت و کنترل حساب شده محصول و جلوگیری از اسراف محصول و تأمین تولید سالم فاقد بیماری و کاهش اقدار دلالی در بازار بود.
روش های صحیح مصرف سیر
سیر خواص متعددی دارد و در حفظ سلامت بسیار موثر است؛ اما برای برخورداری از تمام خواص این گیاه، باید روش های صحیح مصرف آن را دانست.اشتباهات شایع در مصرف سیر عبارت است از؛ استفاده از سیر پخته شده: روند پخت، ماده فعال موجود در سیر به نام آلیسین را از بین می برد. آلیسین، نوعی ترکیب حاوی سولفور است و هنگام جویدن، خرد یا له شدن سیر خام، فعال می شود اما با قرار گرفتن در معرض حرارت
تری گلیسیرید بالا را جدی بگیرید
استفاده کند ( هورمونی که قند خون را کنترل می کند). هنگامی که انسولین نتواند عملکرد خود را انجام دهد، گلوگز وارد سلول ها نمی شود. به همین دلیل مقادیر قند خون افزایش می یابد و در نهایت موجب بروز دیابت نوع 2 می شود. ابتلا به دیابت، خطر بروز بیماری ها و حمله های قلبی را افزایش می دهد که با مقادیر تری گلیسیرید بالا ارتباط دارد. دیابت های درمان نشده یکی از معضل های اصلی سلامتی است. برای کنترل
قلیان آفت جان جوان ها
افزوده می شود. بنا بر نظرسنجی های منتشرشده از دانش آموزان 64 درصد دانش آموزان پسر و 43 درصد از دختران تجربه مصرف قلیان را داشته اند. این درحالی است که، پیش از این هشدارهایی در رابطه با افزایش میزان مصرف قلیان از سوی آسیب شناسان داده شده بود. در کنار خطرات و مضرات استفاده از قلیان خبرهایی از ورود تنباکوهای غیراستاندارد با نام های عجیب و غریب به گوش می رسد که مهم ترین آنها تمساح، کروکودیل و
تداوم اختلاف در تنظیم بازار کالاهای اساسی
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - بگومگوی اخیر وزارت صنعت، معدن و تجارت و وزارت جهاد کشاورزی بر سر واردات برنج و شکر دیروز لحنی صریح به خود گرفت و به صدور اطلاعیه اعتراضی نیز منجر شد. در یک سوی ماجرا وزارت جهاد کشاورزی قرار دارد که می گوید مجوز جدید واردات برنج و شکر نداده و اصولا انبارها پر از برنج و شکر وارداتی است و تولید داخل از این جهت در معرض خطر است و از سوی دیگر وزارت صنعت
خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
های تلقیحی و انواع آنتی بیوتیک های تزریقی و خوراکی است، اما واقعیت این است با وجود آن که در کشور ما مصرف داروهای هورمونی در طیور ممنوعیت خاصی نداشته و نظارت چندانی هم بر آن نمی شود، به دلیل هزینه بالا، تهیه آن برای مرغدار صرفه اقتصادی نداشته و به همین دلیل است که متخصصان صنایع غذایی جگر را فاقد هورمون می دانند. اما نکته انحرافی آن که گرچه در طیور از هورمون استفاده نمی شود، ولی مصرف
این همه دود از کدام کُنده بلند می شود؟!
، باعث بروز یکی از سخت ترین چالش های سلامت و محیط زیست مردم ایران شدند. تولید بنزین سمی از چرخه ناقص پتروشیمی ها هنر بزرگی نبود، هدف اصلی احداث و بهره برداری از واحدهای پتروشیمی نه تولید بنزین مورد استفاده در خودروها، بلکه بدست آوردن ترکیبات مورد استفاده برای تولید محصولات گران قیمتی مانند انواع پلیمرها، مواد شیمیایی مختلف و... بوده و استفاده عمومی از بنزین گران قیمت تولیدی در مجتمع های
خطر سرطان کبد در این افراد بیشتر است
متخصصان آمریکایی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است که بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد قرار گیرند. این تحقیقات نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در حدود 2 تا 3 برابر نسبت به افراد سالم بیشتر با خطر ابتلا به سرطان کبد روبه رو هستند. این متخصصان می گویند افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد با داروهای دیابت می تواند در ارتباط باشد. برخی از این
نقش زن در جلوگیری از ابتلاء به آفت مصرف گرایی
زایی در محصولات کشاورزی استان استفاده نمی شود. کریم زاده به اقدامات این اداره کل در زمینه آموزش و ترویج کشاورزان و تولیدکنندگان اشاره کرد و ادامه داد: استراتژی وزارت جهادکشاورزی، حذف سموم پرخطر و استفاده از سمومی است که برای محیط زیست کم خطر بوده و باقیمانده آن در محصولات نیز وجود نداشته باشد. وی خاطر نشان کرد: در مرغداریها نیز هورمونی برای رشد استفاده نمی شود و بر اساس یافته
چه کسانی بیشتر در معرض کهیر هستند؟
اگزمای سرشتی و رینیت آرژیک را دارند، احتمال بروز کهیر بیشتر است، اظهار داشت: کهیر به دو گروه حاد و مزمن تقسیم می شود؛ درصورتی که کمتر از 6 هفته از شروع ضایعات گذشته باشد، کهیر حاد روی داده است و مهم ترین عامل ایجاد آن مصرف داروهایی از قبیل پنی سیلین و سفالوسپورین ها است. این متخصص پوست و مو در ادامه افزود: اگر علت کهیر تشخیص داده شود، به راحتی می توان از بروز آن پیشگیری کرد. در غیر این
خطرات آنفولانزا برای مبتلایان به دیابت
حال عمومی خوبی ندارد و میل به غذاخوردن کمتر می شود، همین مسئله می تواند باعث افت قند خون یا افزایش آن شود. بااین حال، آنفلوانزا نیز قند خون را افزایش می دهد. البته به گفته محققان صرفاً افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر عوارض ناشی از آنفلوانزا و عفونت حاد نیستند بلکه افراد مبتلا به آسم، بیماری قلبی-عروقی، سیستم ایمنی ضعیف و بسیاری دیگر از بیماری های مزمن پزشکی در معرض خطرند. پس
شما هم نمی دانید با معتادتان چگونه رفتار کنید؟!
بیماری های مختلف دچار شوند و به علاوه شیوه های جدید تهیه مواد و ارتکاب انواع بزه را از هم یاد بگیرند. در حقیقت خانواده ها با توسل به روش های خشن ، نه تنها به ترک اعتیاد معتادشان کمک نمی کنند بلکه او را در معرض انواع آسیب های اجتماعی دیگر قرار می دهند. هنوز درباره گروه دوم معتادان پرخاشگر صحبت نکرده اید. مصرف مواد مخدر صنعتی برخی معتادان را به انواع اختلالات روانی بخصوص پارانویا یا بدبینی
توجه به میان وعده های سالم ضروری است
در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان است. وی یادآور شد: خطر ابتلا به سرطان معده نیز با مصرف غذاهای پرنمک افزایش می یابد. جلوگیری از اثرات زیانبار دریافت بالای نمک از دوران کودکی و سنین مدرسه باید شروع شود. دانش آموزان باید سعی کنند که در هنگام انتخاب مواد غذایی، نوع کم نمک آن را برگزینند. به همین خاطر دانش آموزان باید مصرف فست فودها را بسیار محدود کنند و در کنار فست فودها، انواع سبزی یا سالاد مصرف شود. به جای خیارشور از گوجه فرنگی، خیار، کاهو و سایر سبزیجات استفاده شود.
هشدار درباره شیوع موج نخست آنفلوآنزا
. بنابراین توصیه می شود که افراد برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا، از تمام این 6گروه مواد غذایی به طورمتنوع، مصرف کنند. مصرف انواع میوه ها و سبزی های رنگی تازه و فرآوری نشده، انواع آش و سوپ ها، ماست، سیر، پیاز و انواع گروه گوشت ها هم برای این کار ضروری است. در گروه آجیل ها هم مصرف بادام، پسته، فندق تازه و بی نمک هم که حاوی منبع غنی پروتئین گیاهی خوب و اسیدهای چرب غیراشباع شده هستند
ارتباط روی یک پا ایستادن با خطر سکته مغزی
به سلامت خود توجه بیشتری داشته باشند چرا که این ناتوانی می تواند نشان دهنده نارسایی مغزی یا زوال ذهنی در آنان باشد. سکته مغزی عامل اصلی ناتوانی و مرگ است و زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به بخشی از مغز به دلیل لختگی یا خونریزی متوقف شود. به گزارش ایسنا، در بین بررسی از 1400 زن و مرد با متوسط عمر 67 سال درخواست شد برای مدت زمان یک دقیقه روی یک پای خود بایستند. همچنین اسکن مغزی از آنان انجام گرفت و مشخص شد ناتوانی در حفظ تعادل برای ایستادن روی یک پا در مدت زمان 20 ثانیه با خونریزی جزیی یا سکته خفیف مغزی ارتباط دارد. ...
ارتباط مصرف روزانه آسپرین با احتمال ناشنوایی مردان
خطر ابتلا به آلزایمر را تا 13 درصد کاهش می دهد و برای بیماران سکته مغزی نیز کمک مؤثری برای جلوگیری از سکته مغزی شدید است. محققان می گویند: مصرف ایبوپرفن باعث کاهش خواص و منافع آسپرین می شود. در افراد مبتلا به دیابت نیز مصرف آسپرین احتمال ابتلا به حملات قلبی را کاهش می دهد. تحقیقات پزشکی در مجله BMC آمریکا نشان می دهد که اگر چه مصرف آسپرین در مردان موجب کاهش میزان حملات قلبی است اما برای زنان این امر صدق نمی کند. همچنین افرادی که آسپرین زیادی مصرف می کنند به مراتب بیشتر در معرض خطر خونریزی روده و معده و همچنین زخم معده هستند، به ویژه در افرادی که از مواد مخدر استفاده می کنند. ...
