خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
متن کامل پنل فین تک، زیرساخت ها، الزامات و چالش ها
یک تفاهم داریم. نکته اصلی این است که من خیلی نگران خراب شدن موضوع نیستم. به نظرم می رسد که شرکت هایی که بزرگ شده اند باید اسباب بزرگی شان هم فراهم شود. بزرگ شدن مستلزم این است که چهارچوب های جدیدتری را بپذیرید. زمانی که شما شرکت کوچکی هستید کسی با شما کاری ندارد ولی زمانی که حجم مبادلات شما به چندین میلیارد تومان می رسد، ممکن است موجب نگرانی حاکمیت شود و بیشترین نگرانی هم این است که مردم جلوی در ...
چه زمانی برای تعمیرات منزل، خودتان باید دست به کار شوید؟
ظاهر شده باشد، ممکن است مشکل جدی تر باشد. اگر سیم کشی یا تاسیسات نقص داشته باشد، زمانی است که عاقلانه است که از یک متخصص کمک بگیرید. کار کردن با برق خطر بالایی دارد و می تواند عواقب مرگبار داشته باشد. این، کار یک آماتور نیست. فاضلاب مسدود شده این هم موقعیتی است که منبع مشکل، مسیر شما را تعیین می کند. زمانی که متوجه مشکل شدید، چند روش خانگی را امتحان کنید. می توانید از فروشگاه ...
6 عارضه جدی مصرف زیاد پروتئین برای بدن
. اضافه وزن: اگرچه در کوتاه مدت ممکن است کاهش وزن را با مصرف بیش از حد پروتئین تجربه کنید، اما وزن مجددا به میزان سابق خود باز می گردد و یا حتی می تواند بیشتر از زمانی شود که برنامه کاهش وزن خود را آغاز کرده اید. با توجه به مطالعات موسسه ملی بهداشت در ایالات متحده، بیش از 90 درصد کسانی که رژیم هایی پر از پروتئین را انتخاب می کنند، مجددا نسبت به کسانی که رژیم غذایی متعادلی دارند، دچار ...
چرا قیمت هیوندای i10 کرمان موتور بسیار بالاست؟ آیا شما آن را می خرید؟
نیز بیاندازیم، متوجه می شویم که تفاوت ها چندان زیاد نیست و با اینکه این خودرو به صورت مستقیم وارد می شود، در حدود 75 تا 77 میلیون تومان قیمت داشته اما در مقابل، با انبوهی از امکانات جانبی بیشتر روبه رو است. از گرمکن صندلی ها گرفته تا کروز کنترل و سنسور باران، حتی گرمکن فرمان و استارت بدون کلید نیز دارد و به جای دو ایربگی که در i10 استفاده شده، دارای 6 ایربگ است! خب با این حساب، چه دلیلی ...
استرس شغلی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
هم تبدیل بشود، باز هم تسکین دهنده ی قوی استرس است. تمرینات هوازی موجب افزایش ضریان قلب و تعریق می شوند، انرژی را افزایش می دهند، تفکر را شفاف می سازند و ذهن و بدن را آسوده می کنند. 30 دقیقه تمرین هوازی روزانه بسیار خوب است. البته در صورت لزوم می توانید آن را به دو یا سه بخش هم تقسیم کنید. - خوردن غذا در وعده های کوچک و مکرر به ثابت نگاه داشتن قند خون، انرژی و تمرکز کمک تان می کند. این کار ...
شهید جاویدالاثری که خون نگار جنگ لقب گرفت + عکس
و ایمان راسخ خود، علیرغم مخالفت رژیم طاغوت، توانست عده زیادی را در امر اسلام شناسی آشنا کند و به همین خاطر چندین بار در دوره سربازی به دلیل نشر افکار اسامی، توبیخ شد. او در اولین روزهای انقلاب بنا به دستور امام به همراه عده ای از دوستان خود، پادگان را ترک کرد و به مردم پیوست. شهید غلامرضا رهبر همزمان با شروع جنگ تحمیلی در اوج تجاوز ارتش بعث عراق به شهرهای آبادان و خرمشهر، تلاش بی وقفه ...
وروتسواف، شهری که بدون شک عاشق اش می شوید
دنیا معروف است. اگر به غذاهای وروتسواف اشاره کنیم و آب میوه های آن نگوییم حق مطلب را درست ادا نکرده ایم. میوه های جنگلی خوشمزه ای که توسط آشپزهای کافه های این شهر ترکیب می شوند شما را به دنیای جدیدی از مزه ها می برند. در وروتسواف مردم به غذاها و نحوه پخت آن اهمیت بسیاری می دهند. بنابراین در این شهر هر سلیقه ای که داشته باشید غذاهای لذیذی برای خوردن پیدا خواهید کرد. امروزه تعداد رستوران ...
آوارگی مردمانی به جرم حاشیه نشینی/سقفی که در چله زمستان ویران شد
کنید که قبل از خرید زمین به شهرداری مراجعه کنند و زمین مورد نظر خود را از روی نقشه با نظارت کارشناس خریداری نمایند، بندگان خدایی که از راه زحمت کشی و کارگری سالها دربدری می کشند و پولی پس انداز می کنند تا زمانی برای خود آلونکی داشته باشند بعداز چند سال سر و کله مامورینی پیدا می شوند و می گویند جایی که شما مالک شده اید مال دولت است و چنین خانه اشان را ویران می کنند آیا واقعا درست است چنین صحنه هایی ...
از خون قرمز انسان تا خون آبی خرچنگ؛ گران ترین مایعات دنیا
دقیق تر به مایعات نگاه کنیم متوجه نقش مهم آنها در زندگی انسان ها خواهیم شد. مایعات نیز مانند سایر موادی که از آنها استفاده می کنیم دارای قیمت هستند و حتی برای آب خوردن نیز باید هزینه ای را پرداخت کنید. با این حساب خالی از لطف نیست اگر نگاهی به گران ترین مایعات دنیا داشته باشیم. از آخرین عنوان لیست ده تایی گران قیمت ترین مایعات دنیا شروع می کنیم. 10. خون انسان هر لیتر در حدود ...
موادغذایی ضداسترس برای دانش آموزان
در وعده ناهار و شام موجب بهبود عملکرد مغز می شود، اضافه کرد: نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب و مایعات مانند دوغ، چای کمرنگ و شیر در طول شبانه روز منجر به نشاط و سرحالی در دانش آموزان خواهد شد. میان وعده های سبک فراموش نشود کاوه ای اظهار کرد: دانش آموزان در حین مطالعه احساس گرسنگی و خستگی می کنند بنابراین در این مواقع خوردن یک میان وعده سبک و با حجم کم مانند بیسکویت و شیر، مغزها و مویز ...
با 8 روش و در عرض یک دقیقه، سلامت تان را چک آپ کنید!
مصرف داروهای متناسب، این مشکل را برطرف کنید. همچنین در صورتی که ناخن هایتان از میانه راه تا پایین، به صورت مات سفید شده اند، ممکن است شما با بیماری های کلیه ای سر و کار داشته باشید. توجه به وضعیت دهان: خونریزی لثه ها هنگام استفاده از نخ دندان، دلیل مناسبی برای عدم استفاده از این ابزار تمیز کننده نیست. موضوع دقیقا برعکس است. خونریزی لثه در هنگام نخ دندان کشیدن به این معنی است که شما ...
نمره صنعت بیمه در پرداخت خسارت
را عدم اطلاع رسانی و عدم گسترش فرهنگ بیمه می دانم. من معتقدم اگر ما مزایای بیمه های عمر را به مردم معرفی کنیم آن ها یقینا از این رشته از بیمه استقبال می کنند. یکی از علت هایی که ما نتوانستیم فرهنگ بیمه را گسترش دهیم به این علت است که علم مارکتینگ مان ضعیف است. صفدری با اشاره به پژوهش های انجام شده درباره رفتار مصرف کننده در صنعت بیمه، بیان کرد: سابقا به همراه تعدادی از مدیران بیمه ای ...
از کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
بیش از اندازه از هورمون تیروئید توسط غده تیروئید را موجب می شود. این شرایط سوخت و ساز را تسریع می کند و کار را به جایی می رساند که بدن کالری بیشتری نسبت به آن چه می تواند مصرف کند، می سوزاند. از جمله دلایل پر کاری تیروئید می توان به تیروئیدیت هاشیموتو، مصرف برخی داروهای مشخص مانند لیتیوم، پرتو درمانی گردن، عمل جراحی تیروئید، بارداری، و کمبود ید اشاره کرد. بررسی سلامت تیروئید از طریق ...
خیار شور، بهترین گزینه برای کنار غذا
وب سایت آشپزباشی: خیار شور از مجموعه دستورغذایی های ایرانی است که ما، طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. با استفاده از این روش به راحتی خیار شورهایی خوشمزه تهیه کنید و از خوردن آن ها لذت ببرید. مواد لازم: سیر به میزان لازم سبزیهای معطر به میزان لازم خیار به میزان لازم آب جوش به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به دلخواه 1- خیارها را به صورت ایستاده در شیشه ...
آسوده سر به بالین بگذار
و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم تر مواد داخلی آن کدام است از ضروریات است؛ چرا که استفاده از بالش نامناسب نه تنها سلامتی سر و گردن و ستون فقرات تان را به خطر می اندازد بلکه باعث پایین آمدن کیفیت خواب شما خواهد شد. قطعا اگر شما خواب خوبی نداشته باشید، میزان انرژی و شادابی تان برای شروع روز به حداقل می رسد. جنس: فومی یا بادی؟ بالش های طبی موجود، به 2 دسته فومی و بادی تقسیم می ...
15 نکته ای که باید برای موفقیت در یک کار قراردادی بدانید
ساعات کاری به صورت آنلاین شروع کنید. سپس با شرکت در جلسات اتاق بازرگانی یا پاسخ به سؤالات یک انجمن روزنامه محلی به شبکه سازی آنلاین و آفلاین در اجتماع خود بپردازید و از هزینه کردن اندکی برای تبلیغات کاری خود روی شبکه های اجتماعی مثل فیس بوک نترسید. 6. منابع مالی بیشتری جذب کنید اگر مانند بسیاری از پیمانکاران کوچک کار می کنید، احتمالا پشتوانه ی مالی برای پشتیبانی از توسعه کار ...
طرز تهیه انواع لازانیا
...> لازانیا با مرغ و اسفناج: همان طور که گفته شد، سس لازانیا مانند مایه ماکارونی و با استفاده از گوشت چرخ کردهف رب، ادویه لازانیا و ... تهیه می شود اما لزومی ندارد که حتما به این دستور پای بند باشید و از امتحان کردن دستور پخت های جدید و متوع بهراسید. برای مثال شما می توانید برای تنوع بخشیدن به منوی غذای خانواده و همچنین گنجاندن سبزی مفیدی و پرخاصیتی مانند اسفناج در برنامه غذایی ...
می شود شما نباشید و ما ناراحت نباشیم آقای هاشمی...؟!
... ولی خوش بین نیستیم به سکوت شان حتی... شروع می کنند همین روزها باز.. چاره ای ندارنند، گویی بقایشان در زدن شماست، مگر خودتان نگفته بودید این را. برای همین وقتی مردم شما را میلیونی بدرقه می کنند تیتر می زنند بدرقه بزرگوارانه! نگاه شان را مجبورند تنزل دهند. مجبورند آقای هاشمی شما بگذرید. کیهان را که خاطرتان هست، حتی وقتی قرار امروزش را بر مثلا خوب نوشتن از شما گذاشته بود باز هم دلش نیامده از ...
تنفس در فضای هوشمند
این دستگاه تاریخ انقضای مواد مختلف را اطلاع می دهد و می تواند فهرست خریدی از موادی که در خانه لازم دارید، تهیه کند. مصرف بهینه و هوشمندانه آب صرفه جویی در مصرف آب یکی از موضوعاتی است که در همه کشورها، بویژه در کشورهای خاورمیانه و ازجمله ایران اهمیت زیادی دارد. معمولا هنگام استفاده از دوش حمام به مدت 20 دقیقه یا خیلی بیش از این زمان، شیر آب باز است و حجم زیادی از این ماده ...
کاش به خاطر این اشتباه، خدا مرا هم شهید کند
یکی از همراهان می گیرند و شروع می کنند به نوشتن. اواسط نوشتن سر بالا می آورند و با حالتی خاص و غم زده می گویند: می گویم کاش خدا به این غلط ها ترتیب اثر بدهد که یک کاری بشود. با شنیدن این جمله همه متعجبانه به هم نگاه می کنند. کسی متوجه منظور رهبر انقلاب نمی شود. خود حضرت آقا می گویند: اینجا نوشتم تقدیم به خانواده شهید عزیز، آقای سیدعلی خامنه... ...ایشان به خاطر تشابه نام شهید ...
مسئولیت اجتماعی ما برای ایجاد زندگی شادمانه
استدلال هایی داشتم. نگفتم خنده آور و گفتم نشاط آور، چون اصالتاً طنز این وظیفه را ندارد که مردم را فقط بخنداند. مهم تر از خنده، ایجاد نشاط درونی است؛ یعنی کاری کند که مخاطب طنز سبُک شود و احساس کند که مشکلاتی که تابه حال در سینه اش سنگینی می کرده، حالا با بیان این طنز شخصی دیگر آرام شده است. گاهی اوقات مثلاً نکته ای که دیگران ساعت ها انتظار می کشند تا بگویند، طنزپرداز در یک لحظه به زیبایی بیان می کند ...
علی حرب مدرنیته را نافی سنت نمی داند
آشنایی دارد. حرب در نوشتارش خیلی آکادمیک عمل نمی کند و طوری آن ها را بیان میکند که تقریبا همه فهم باشد. این مسئله گاهی حسن است و گاهی عیب دیده می شود. اینکه برای عامه مردم قابل فهم است نکته مثبتی است اما بعضی وقت ها آن هایی که رویکرد آکادمیک دارند خیلی به کارهای حرب اهمیت نمی دهند و می گویند این بیشتر ادبیات ژورنالیستی دارد. (فعلا فضای تکوین فکری و اجتماعی ایشان را بحث می کنیم) ایشان مدت ...
مجاهدت های خاموش حاج احمد کاظمی
فرماندهان سپاه در روز 21 دی 1384 چنین فرموده اند: دو هفته پیش شهید کاظمی پیش من آمد و گفت از شما دو درخواست دارم: یکی این که دعا کنید من روسفید بشوم، دوم این که دعا کنید من شهید بشوم. گفتم شماها واقعا حیف است بمیرید؛ شماها که این روزگارهای مهم را گذراندید، نباید بمیرید؛ شماها همه تان باید شهید شوید؛ و لیکن حالا زود است و هنوز کشور و نظام به شما احتیاج دارد. بعد گفتم آن روزی که خبر شهادت صیاد را به من ...
خانطومان قربانی جوسازی شد/ اخراجی ها در الخالدیه کم آوردند
داشتند به بحث و گفت و گو پرداخته است که بخش اول این مصاحبه را در ادامه می خوانید. بین مردم عملیات سال گذشته نیروهای فاتحین تهران در خانطومان به عملیات خانطومان معروف است. رزمنده ها این عملیات را به همین نام می شناسند. می خواهم بدانم خود شما این عملیات را با چه نامی آغاز کردید؟ حاج فرشید: پشتیبانی ما در الخالدیه خانطومان بود. این عملیات در بین ما بیشتر به عملیات الخالدیه معروف است ...
کابینه وفادار
؛ درمجلس، درجنگ، در دولت و درمجمع تشخیص مصلحت نظام با ایشان ارتباط داشتم و آخرین دیدارمان مربوط به جلسه ایشان با تعدادی از هنرمندان کهگیلویه وبویراحمد بود که چند روز پیش صورت گرفت. خاطرات ناگفته من از ایشان فراوان است و زمان دیگری می طلبد اما یک خصوصیت کلی از ایشان را درپایان اشاره می کنم؛ من هروقت پیش ایشان بودم و کسی می گفتند که فلان کس حرف بدی درباره شما زدند یا مسائل اینچنینی، ایشان ...
آب گوجه فرنگی بنوشید!
کامل به شما کمک می کند که روز با نشاطی را شروع کنید. منظورمان این است که نمی شود برای صبحانه به یک لیوان آب گوجه فرنگی بسنده کرد. لازم هست که در کنار این آب مواد غذایی حاوی فیبر، پروتئین و میوه ها نیز مصرف شود. در این صورت به بدنتان این امکان را می دهید که تمیز شده و چربی بیشتری بسوزاند. سلاحی در برابر یبوست یبوست را کم اهمیت ندانید. این مشکل به ظاهر ساده اگر به صورت مزمن و ...
احمق باش تا کامروا شوی!
می خواهند پیروانشان را هم دگرگون کنند. آن ها با حرارتی وصف ناشدنی از بصیرت 4، باور 5 و اصالت 6 سخن می گویند. با شنیدن این حرف ها انسان انتظار دارد که محیط های کاری پر از رهبرانی مانند نلسون ماندلا باشد. بااین حال، وقتی با دقت بیشتری به یک روزِ کاریِ این رهبران خودخوانده می نگری، متوجه می شوی که داستان چیز دیگری است. هرقدر هم در فعالیت های روزانۀ آن ها بگردی، کمتر اثری از رهبری می بینی ...
توصیه های برای کباب کردن گوشت
کباب کردن گوشت و خوردن گوشت کبابی یکی از لذت بخش ترین کارهای دنیا مخصوصا در مسافرت است. اما گوشت های کبابی ممکن است مضراتی هم برای بدن تان داشته باشند. با ما همراه شوید تا اصول کباب کردن گوشت را بدانید. نت شهر: گوشت کباب شده روی آتش بسیار زیان آور است. مواد گوشتی که به علت کباب کردن می سوزد، بنزپیرین ایجاد می کند و به همین علت است که برای کباب کردن گوشت از دستگاه الکتریکی (مولد) گاز ...
راهکارهایی جهت افزایش انرژی و روحیه برای شروع روز کاری
...، می توانید از انرژی دوستان خود نیز استفاده کنید و بدین ترتیب، روحیه خود را حفظ کنید و در گروه موثر واقع شوید. از تصور خلاق بهره ببرید تصور خلاق در جای جای کسب و کارتان می تواند عامل مهم انگیزه دهی باشد. اگر حس و حال شروع کار را ندارید به اندازه 1 دقیقه به تصور خلاق بپردازید که کار را به خوبی به پایان برده اید. بدین طریق می توانید انرژی تان را نو و تازه کرده و بدین ترتیب ...
حسادت با رابطه شما وهمسرتان چه می کند؟
. آیا حسادت طبیعی است؟ حسادت برآمده از احساسات است؛ یک احساس منفی است و با غبطه خوردن فرق دارد. ممکن است شما زیبایی، موفقیت و جایگاه شریک زندگی تان را ببینید و دوست داشته باشید شما همچنین موقعیتی را تجربه کنید. تا زمانی که جایگاه دیگری را تحسین می کنید و برایش خوشحال هستید و بخشی از این موفقیت را سهم خودتان می دانید شما حسود نیستید. وقتی دیگری انگیزه ای را در شما تقویت می کند تا ...
