سایر منابع:
سایر خبرها
هر کس ثابت کند تراریخته سرطان زاست، 50 میلیون تومان جایزه دارد
شود ارزش جهانی بازار محصولات مهندسی ژنتیک در سال 2013 معادل 305 میلیارد دلار بوده و استفاده از محصولات تراریخته باعث کاهش 37 درصدی سم و آفت کش شده و 68 درصد سود کشاورز را افزایش داده است. ایران با وجود امکانات گسترده، تولید محصولات تراریخته محقق نشده و صرفا وارد کننده پنبه، سویا، ذرت و علوفه تراریخته از کشورهای همچون هند و برزیل است.سم فروشان و وارد کنندگان، مخالف تولید محصولات تراریخته ...
سم زدایی بدن با مصرف پوست این میوه!
به گزارش ترنم دشتی به نقل از؛ خبرگزاری برنا ؛ در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد پوست موز حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است و می توان آن را به صورت مخلوط با آب میوه، شیر موز، پخته و سرخ شده استفاده کرد. هرچه موز رسیده تر باشد، پوست آن شیرین تر و بافت آن نرم تر می شود و دلیل آن نیز ...
اگر میخواهید بارداری سالمی داشته باشید
...> تمام غذاهای کنسروی، آبمیوه های پاکتی و به طور کلی مواد غذایی بسته بندی شده برای ماندگاری بیشتر دارای مواد نگهدارنده هستند، بنابراین تا حد امکان از خوردن غذاهایی مثل تن ماهی، لوبیای کنسروی یا انواع خورش ها و غذاهای کنسروی پرهیز کنید. اگر گاهی مجبور به استفاده از این غذاها هستید حتما به تاریخ مصرف محصول توجه کرده و آن را در آب بجوشانید. غذاهای هورمونی را تحریم کنید متاسفانه صنایع ...
چرا مردان بیشتر به التهاب روده مبتلا می شوند
پول نیوز - یک مطالعه جدید نشان می دهد مردانی که مقدار زیادی گوشت قرمز مصرف می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری التهاب روده قرار می گیرند. این اختلال که به نام دیورتیکولیت شناخته شده است، باعث درد شدید شکم، تهوع و یبوست می شود و می تواند منجر به عوارضی مانند پارگی یا انسداد در روده بزرگ شود. مطالعه جدید نشان می دهد در مقایسه با مردانی که گوشت قرمز را به میزان حداقل ...
سبد غذایی ویژه کاهش خطر سکته مغزی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، محققان علوم پزشکی دانمارک اعلام کردند مصرف غذای شمال اروپا خطر بروز سکته مغزی را تا 14 درصد کاهش می دهد. محققان دانشگاه آربوس دانمارک اعلام کردند این غذا که شامل کلم، نان چاودار، میوه هایی همچون سیب و گلابی، ریشه سبزیجات، جوی دوسر و ماهی است، خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. دانشمندان در این بررسی بیش از 55 هزار نفر را به ...
تنباکو سالانه جان 6 میلیون نفر را می گیرد
...> نویسندگان این مطالعه گفتند: سیاست های کنترل دخانیات، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان، می تواند مقدار زیادی پول برای کشورها ایجاد کند تا برای سلامت و توسعه اقتصادی استفاده کنند. دکتر اولگ چستنو معاون مدیر کل برای بیماری های غیر مسری و سلامت روان می گوید: این گزارش جدید نشان می دهد که تاثیر اقتصادی توتون و تنباکو بر کشورها و عموم مردم، بسیار زیاد است. صنعت دخانیات، محصولاتی ...
چربی خون را چگونه کم کنیم؟
ها و مغزهای روغنی الویت را به مصرف بادام، گردو و دانه هایی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان بدهید. چند مشت از این دانه ها و مغزها در هفته کافی است تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی به میزان 25 درصد کاهش یابد. ماهی های سرشار از امگا 3 ها را دریابید ماهی آزاد، ماهی ساردین و ماهی های دیگری که در آب های سرد زندگی می کنند را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید. توصیه می کنیم هر ...
24 دی مخاطرات تغذیه ای سالمندان
بسیار حائز اهمیت است. چنانچه کاهش توده عضلانی و کاهش فعالیت فیزیکی فرد سالمند، با میزان غذای دریافتی وی مطابقت نداشته باشند فرد در معرض چاقی و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی قرار می گیرد. سرعت ذهنی سالمندان دهیدراتاسیون یا بی آبی که به علت دریافت کم مایعات ایجاد می شود می تواند باعث اختلال حواس در سالمندان گردد. کمبود پتاسیم نیز اثر مشابهی دارد ...
چه خوراکی هایی باعث جوش صورت می شوند؟
در بین بسیاری از خانواده خوردن کباب، استیک و سیب زمینی سرخ کردنی و غیره رایج است. البته مصرف این مواد غذایی، آن هم هر از چندگاهی مشکلی برای پوست ایجاد نمی کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند پخته شدن زیاد گوشت باعث آزاد شدن واکنش های شیمیایی بین چربی ها و پروتئین های آن می شود و ترکیبات خطرناکی حاصل می شود. این ترکیبات جزء عوامل افزایش دهنده ی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی یا دیابت ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
فشار خون بیمار به دلیل مصرف غذاهای پرنمک بیشتر می شود. عوامل استرس زا معمولا پاسخ های فیزیولوژیکی وابسته به استرس ایجاد می کنند که باعث تسریع یا تشدید علائم بیماری طبی می شوند؛ مانند افزایش فشار خون به دلیل استرس یا ابتلا به زخم معده یا اثناعشر. بیماری های روان تنی در کودکان و بزرگسالان اغلب به سه صورت بروز می کنند: در نوع نخست، هم اختلال روانشناختی وجود دارد و هم مشکل جسمی ...
چی بخوریم زایمان راحتی داشته باشیم؟
گوارشی و دستگاه گوارش دارید. خرما می تواند علائم این مشکلات را کاهش دهد. به علاوه خرما می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش داده و همچنین در مدت زمان بسیاری است که توسط پزشکان به عنوان درمان بواسیر توصیه می شود. خرما یک مسکن درد است مدت زیادی است که خرما را به عنوان یک مسکن و دارو برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند. محققان با مطالعه روی 69 زن به این نتیجه رسیدن که اگر ...
ارتباط مصرف گوشت قرمز و بروز مشکلات قلبی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: محققان می گویند مولکولی که به هنگام هضم گوشت قرمز، تخم مرغ و محصولات لبنی تولید می شود، خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار بی باک، طبق مطالعه، بیمارانی که تری متیل آمین N- اکسید (TMAO) در خون شان بالا است، شش برابر بیشتر احتمال دارد که در ماه آینده بمیرند یا دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شوند ...
از کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
عصر ایران: هنگامی که کلمه سوء تغذیه را می شنوید، احتمالا بیشتر تصویر کودکانی رنجور و گرسنه در کشورهای در حال توسعه در ذهن شما نقش می بندد. با این وجود، سوء تغذیه یا عدم دریافت مواد مغذی مناسب به مقدار مناسب در هر نقطه از جهان وجود دارد و می تواند هر فردی در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد. در حقیقت، نزدیک به 50 درصد از بیماران بستری در بیمارستان های سراسر جهان به خوبی تغذیه نمی شوند یا در معرض خطر ...
خواص و مضرات خوردن غذای تند
گردش خون در بدن کمک بسیاری می کنند. وقتی شما فلفل یا یک غذای تند می خورید، دمای بدن تان افزایش می یابد. در نتیجه سرعت گردش خون بیشتر می شود و قلبتان تند تر می زند. همچنین با توجه به اینکه فلفل دارای ویتامین A و C است، با خوردن آن، دیواره رگ ها مقاومت بیشتری پیدا می کنند. ضد سرطان مطالعات بسیاری نشان می دهند که با مصرف فلفل و غذاهای تند می توان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش ...
به این دلایل فلفل دلمه ای بخورید
ترکیبات نیز پیش ساز ویتامین D می باشند که از بروز سرطان پیشگیری می کند. این مواد غذایی تأمین کننده لوتئین و زئاکسانتین نیز هستند. این آنتی اکسیدان ها نیز به کاهش خطر دژنراسیون ماکولای چشم کمک می کنند. فلفل دلمه ای ها منبع رنگ و طعم شما در بازار انواع رنگ های مختلف فلفل دلمه ای از سبز تا زرد و قرمز را دیده اید. فلفل دلمه ای های کاملاً نرسیده سبز رنگ هستند و هر چه رسیده تر شوند به ...
عواقب نگه داشتن ادرار
و درنتیجه احتمال عفونت افزایش می یابد. در این مطلب به چند پیامد نگه داشتن ادرار اشاره شده است. *عفونت معده: نگه داشتن ادرارنه تنها باعث درد در قسمت تحتانی شکم می شود بلکه خطر ابتلا به عفونت معده را هم افزایش می دهد. زمانی که میکروب های موجود در ادرار از بدن خارج نمی شود، فرد دچار عفونت معده هم می شود. * عفونت مجرای ادراری: نگه داشتن ادراربرای مدت زمان ...
رژیم غذایی ماه دوم بارداری
مغذی حیاتی که در ماه 2 بارداری باید در رژیم غذایی خود قرار دهید: ✅ اسید فولیک: اسید فولیک یا فولات می بایست در ماه های اول مصرف شود، که موجب رشد سریع و سالم لوله عصبی جنین می شود. اگر مکمل اسید فولیک را مصرف نکنید کودک شما را خطر ابتلا به نقایص لوله عصبی و زایمان زودرس تهدید می کند. Θ اسیدفولیک در مواد غذایی مانند: اسفناج غلات غنی شده بروکلی آرتیشو مارچوبه ...
این ویتامین ها نیکوتین را از بدن شما خارج می کنند
نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان خون شما شده و بخش های مختلف در سراسر بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله مغز، قلب، رگ های خونی و هورمون های شما. سلول های عصبی در مغز باعث بروز احساسات دلپذیر ناشی از مصرف نیکوتین می شوند که باعث می شود بخواهید به سیگار کشیدن ادامه دهید. نیکوتین همچنین بدن شما را از مواد مغذی تهی می کند که شما باید در هنگامی که سیگار می کشید یا سیگار را ترک می ...
شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن
. استفاده از این غلات موثرترین روش برای پیشگیری از ابتلا به هموروئید می باشد. پیشگیری از انواع سرطان ها سبوس گندم علاوه بر اینکه مقادیر زیادی کلسترول را جذب می کند همچنین قادر به جذب مقادیر زیادی مواد سمی و دفع آن ها از بدن می باشد. بر اساس پژوهش ها افرادی که از سبوس گندم استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان های سینه، خون، پروستات و ادرار قرار دارند. کنترل قند خون برای افراد ...
با این توصیه ها، 10سال بیشتر عمر کنید
آنجایی که خوردن غذاهای مختلف خطر ابتلا به بیماری مزمن را کاهش می دهد، دکتر دی سند کوئیست می گوید: سعی کنید نیمی از غلات مصرفی شما غلات سبوس دار باشد و میوه ها و سبزی های مختلف، گوشت کم چرب و غذاهای سرشار از کلسیم بخورید. به عقیده دکتر سند کوئیست اگر یک رژیم غذایی سالم متنوع اتخاذ کنید، بدن شما به طور خودکار مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مورد نیاز را جذاب خواهد کرد و در نتیجه دچار پیری زودرس نمی ...
ممنوعیت های ماه دوم بارداری
شده و ماهی باشد با سطح جیوه پایین. ☑️ گوشت پرندگان خام و نیم پز گوشت پرندگان میبایست کاملا پخته شود؛آب گوشت خام موجب تکثیر باکتری شده و شما را در معرض عفونت قرار میدهد و سلامتی جنین را به خطر می اندازد. ☑️ مایع کیک تعدادی زیادی از خانم ها علاقه دارند قبل اینکه مایع کیک داخل فر بگذارند از مایع کیک میچشند برای خانم های باردار این کار ممنوع است مایع کیک به دلیل داشتن تخم مرغ خطر ابتلا عفونت سالمونلا را دارد. منبع: دکتر سلام لینک مرتبط: رژیم غذایی ماه دوم بارداری ارسال شده در 23 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه ...
این 7 گیاه دارویی را به سادگی در خانه پرورش دهید
مجله سلامت بخوانید. سیر خواص قدرتمند: آنتی باکتریال، ضدمیکروب و ضدقارچ که در عین حال التهاب را نیز کاهش می دهد. مطالعات حاکی از آن است که سیر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات را کاهش دهد، ورم مفاصل و استخوانی را تخفیف دهد و برخی سلول های سرطانی را ویران کند. یافته های اولیه حاکی از آن است که سیر می تواند از میزان بالای کلسترول بکاهد و فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون ...
توصیه های شورای جهانی بهداشت مغز برای خواب سالمندان
به گزارش بولتن نیوز ،کارشناسان معتقدند که اساسا خوابیدن سخت و منقطع برای دوره ای طولانی می تواند خطر بیماری قلبی، چاقی، دیابت، از هوش رفتن و حتی ابتلا به سرطان را افزایش دهد. در این حال، شورای جهانی بهداشت مغز(GCBH) که یک نهاد مستقل از محققان و متخصصانی که در زمینه سلامت مغز در ارتباط با علوم شناختی فعالیت می کند، توصیه هایی برای بهتر خوابیدن سالمندان دارد. توصیه های ...
مصرف بیش از حد پروتئین این پیامدها را برای بدن به همراه دارد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پروتئین ها یکی از مواد غذایی مهم برای بدن محسوب می شوند.مواد غذایی دارای پروتئین به دلیل اینکه سیر کننده هستند توسط افرادی که خواستار کاهش وزن هستند مورد استقبال قرار می گیرند.اما نکته ای که توجه به آن را نباید نادیده گرفت این است که چه میزان پروتئین باید مصرف کنیم و خوردن بیش از حد پروتئین ها چه عوارضی به همراه خواهد داشت. ...
کاری که یک برش پیتزا با بدن شما می کند
نقل از آشپزباشی بخوانید. اثرات پیتزا بر بدن: قند خون کاذب با مصرف پیتزا به تدریج آنزیم ها فعال شده و هیدرات کربن غیرطبیعی موجود در غذا به قند تجزیه شده و باعث بالا رفتن میزان قند خون به شکل کاذب می شود. بالا رفتن قند خون باعث بالا رفتن فشار خون می شود. هرچند چربی و پروتئین موجود در پیتزا باعث تغییر در میزان قند خون می شود. احساس سیری در این ...
تغذیه در دوران بارداری؛ آنچه کودک شما به آن نیاز دارد
ها و سبزیجات مصرف شود. این مواد غذایی ضمن داشتن کالری پایین، سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. زنان باردار باید منابع مناسبی را برای تأمین پروتئین روزانه ی خود و جنین شان انتخاب کنند. این منابع می تواند شامل گوشت قرمز، گوشت طیور، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، شیر، پنیر و مغزها باشد. این مواد غذایی منابع مناسبی برای تأمین انرژی، فیبر، آهن و ویتامین های خانواده ی B است ...
چه غذاهایی برای کودکان بهتر است
راهنمای سفر من : در مبانی کلیات طب سنتی آمده که پرهیز در هنگام تندرستی و خودداری از خوردن آنچه شخص به آن مایل است یا خوردن کمتر از نیاز, بدن را لاغر می کند و گوشت، خون، چربی، بافت مغز و بخارهای گرم و مرطوب بدن را که مرکب روح به شمار می روند کم می کند. در این صورت تمام حرکات نفسانی بدن ضعیف می شود و به علت کاهش خون و ضعف، فرد مستعد ابتلا به بیماری های گوناگون می شود و از این رو بهبودی و ...
برخی پیشنهادات جالب برای رفع سرماخوردگی
به یافته های متفاوتی رسیدند. نتایج نهایی نشان دادند که شواهد از منظر کارآزمایی بالینی، درباره اثرگذاری سیر در پیشگیری یا درمان سرماخوردگی های رایج، ناکافی هستند. البته یک مورد از مطالعات بالینی نشان می دهد که سیر می تواند از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کند، اما محققان معتقدند که این مساله برای اعتبارسنجی به مطالعات بیشتر و گسترده تری نیاز دارد. همه متخصصان تغذیه، مصرف سیر را به عنوان یکی از مواد ...
بهترین روش پیشگیری از آفتاب سوختگی
.... ویتامین D، خطر ابتلا به سرطان ها و بروز آرتروز را کاهش می دهد و در بسیاری دیگر از فعالیت های بدن نقش اساسی دارد.همچنین نور خورشید، مغز انسان را برای ترشح سروتونین که ماده شیمیایی برای افزایش روحیه است تحریک می کند. بنابراین 3 یا 4 بار در هفته به مدت 10 یا 15 دقیقه، بدون استفاده از کرم های ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار بگیرد. این مدت زمان نه تنها به پوست شما آسیبی وارد نمی کند بلکه به ویتامین D لازم برای فعالیت های بدن را نیز تأمین می کند. ...
کاری که یک برش پیتزا با بدن شما می کند
نتیجه میزان تری گلیسرید خون افزایش می یابد. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی و مغزی خواهد شد. گرسنگی مجدد اما یک خبر خوشحال کننده این است که شما به دلیل بالا بودن میزان هورمون لپتین یا همان هورمون سیری که درباره آن گفتیم، میل به خوردن مجدد ندارید. از آنجایی که بخشی از انرژی بدن از طریق مصرف گوشت هم فراهم شده است، بنابراین عارضه خواب آلودگی را کمتر ...