خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نان به سبک روز/ سبوس نان قم پایین تر از حد استاندارد
معنی دار دانسته و تغییر ترکیب نان را یکی از عمده دلایل ابتلا به این بیماری برشمرد. نان که به عنوان یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی ایرانیان پای ثابت سفره های ایرانی در هر سه وعده غذایی صبحانه، نهار و شام است اهمیت بسیاری هم در حفظ سلامت می تواند داشته باشد. برخی مطالعات نشان می دهد که میانگین مصرف سرانه نان در کشور حدود 160 کیلوگرم در سال است این در حالی است که میانگین مصرف ...
پزشک آلمانی اخیرا به هاشمی گفت قلب شما مثل جوان 20 ساله است
داده که در یک کتاب منتشر شده و حداقل هفته ای یک یادداشت با موضوعی که به نحوی به آیت الله هاشمی رفسنجانی مربوط بود، در وبلاگ شخصی، روزنامه ها منتشر کرده است، غلامعلی رجایی است. درباره روزهای با هاشمی بودن، وضعیت سلامتی او، ماجراهای این روزها، وصیت نامه، انتخاب محل خاکسپاری، ریاست آینده مجمع تشخیص مصلحت نظام و... با او گفت وگو کرده ایم. سابقه آشنایی شما با آقای هاشمی به چه زمانی بازمی ...
وزنه بردار ویلچرنشینی که به قصه تلخش می خندد
افتاد کارت مربیگری و مشاوره به من دادند. زمان افشارزاده هم کم و بیش فعالیت می کردم اما بعد از آن دیگر نه.مشاور یعنی پوچ. البته خیلی ها به عشق سفر خارجی می آیند. اما من دنبال این چیزها نبودم و نیستم. * دلتان برای وزنه برداری و وزنه زدن تنگ نشده است؟ همین الان هم از ورزش دور نیستم. وضعیت جسمی ام رو به راه باشد، دو، سه جلسه در هفته به مجموعه آزادی می روم و ورزش می کنم. اما یک سال ...
لطفاً حوصله ما را سر نبرید!
شان ندارند که بزنند. آنها نمی دانند یا اهمیتی به وجود هیجان در زندگی شان نمی دهند. به همین دلیل آنها ترجیح می دهند دور از کانون توجهات باشند چون از قضاوت شدن هراس دارند. در عوض آنها درباره تنها موضوعی که به آن تسلط دارند که می تواند کارشان باشد با همه صحبت می کنند. 9- آنها گفتگو را قطع می کنند توجه نشان دادن به آنچه که دیگری نشان می دهد یک آداب معاشرت است. با این حال اگر شما به ...
فیلم های دفاع مقدسی جشنواره فجر
درگیرِ دفاع کشور، بالا بود و فیلمسازان شاخصی اقدام به ساخت فیلم های مهم و تاثیرگذاری می کردند که برخی از آنها هنوز در حافظه ملت باقی مانده است. اما بتدریج دوران افول سینمای دفاع مقدس از راه رسید و آثار انگشت شمار ساخته شده هم نه واجد ارزش های ساختاری بود و نه خوشایند تماشاگری که آثار ماندگاری را در این ژانر و گونه سینمایی به یاد داشت.خوشبختانه در دو سه سال اخیر، باز چراغ های سنگر دفاع مقدس در سینما ...
چه کارهایی میتوان برای رشد مو انجام داد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در روپوست انسان ها یک جزء وجود دارد که میروید و این جزء نامش مو است.علاوه بر انسان هر پستانداری از مو برخوردار است.مو علیرغم اینکه برای زیبایی انسان نقش مفیدی را بازی میکند،یک عایق بندی گرمایی در مقابل سرما نیز میباشد.معمولاً در آقایان شاهد رشد موی زیاد هستیم و به همین امر بیماری کمتری گریبان گیر آقایان میشود. این از آن دغدغه هایی ...
هما روستا، کم نیاورد تا آخرین لحظه!
. مادرم در دو ماه آخر بارداری اش به همراه مادربزرگم به ویلای شمال رفت که استراحت کند و در راه بازگشت به تهران، در یکی از درمانگاه های بین راه- میان دریاکنار و بابلسر- من به دنیا آمدم. گویا مادرم گریه می کرده و می گفته که من بچه ام را اینجا به دنیا نمی آورم، اما به هر حال تقدیر چنین بود که من همان جا به دنیا بیایم. پدر و مادر شما، هم هنرمند بودند و هم شاغل؛ با این حساب چگونه بزرگ شدید؟ ...
تلخ شدن دهان زنان باردار، چرا؟
یکی از علائم شایع در سه ماهه اول بارداری در برخی زنان حامله، احساس مزه تلخ یا ترش و یا طعم فلز در دهان است که این بدمزگی دهان به طور مداوم در کل روز وجود دارد، چه غذایی بخورید و چه نخورید. برای بدمزگی دائمی دهان در برخی زنان باردار، دلایل متعددی ذکر شده است. بیشتر مطالعات افزایش هورمون استروژن در بارداری را دلیل این بدمزگی می دانند که طعم دهان و بویایی شما را تغییر می دهد ...
شهرهای زیبا و مدرن از چشم انسان معاصر
ویلا در ژاپن یا تک نفره هستند یا چندنفره که هر کدام از آنها ویژگی و طراحی مختص به خود را دارند. نکته جالب توجه در ژاپن این است که هر ساختمان عمر مفیدی دارد، 20 سال برای ساختمان های چوبی و 30 سال ساختمان های بتنی. در ساختمان های سنتی ژاپن هیچ اتاقی نیست که کاربری جداگانه و متمایزی داشته باشد؛ یک اتاق می تواند برای شما هم نقش آشپزخانه را ایفا کند و هم اتاق پذیرایی یا حتی اتاق خواب. در حالی ...
گفت وگو با شمس لنگرودی درباره شعر امروز خیلی از نوشته ها خزعبل و هذیان است
در درونش بسیار پیچیده است. البته باید پذیرفت که ساده نویسی اصطلاح دقیقی نیست ولی این واژه ای است که عده ای به من تحمیل کردند و من هم پذیرفتم. برای اولین بار هم به رمانتیک ها به عنوان فحش گفتند رمانتیک و آن ها هم گفتند “باشه”. من تاریخ تحلیلی شعر نو را نوشته ام و می دانم این داستان ها از کجا شروع شده است. این داستان ها با آقای یدالله رویایی شروع شده بود و به هذیان کشیده شد و باعث شد ...
نقض برجام آری یا نه؟
گسترده و چه نقض جزیی که البته عادت آمریکائیها معمولاً همین است، از نقضهای جزیی آغاز می کنند و چنان چه حریف عکس العمل نشان نداد، قدمی جلوتر می گذارند و با نقضهای بزرگتری، طرف مقابل را مواجه می سازند. و لذا طبق تأکید مقام معظم رهبری مبنی بر این که این اقدام آمریکا (تمدید تحریمها یا قانون ایسا) نقض آشکار محسوب می شود و باید مسؤولین مربوطه پاسخ قاطع و مناسبی به طرف مقابل بدهند. از این روی جلسات ...
اثراتی که پیتزا بر بدن شما می گذارد
خون وارد کرده و در نتیجه میزان تری گلیسرید خون افزایش می یابد. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی و مغزی خواهد شد. گرسنگی مجدد اما یک خبر خوشحال کننده این است که شما به دلیل بالا بودن میزان هورمون لپتین یا همان هورمون سیری که درباره آن گفتیم، میل به خوردن مجدد ندارید. از آنجایی که بخشی از انرژی بدن از طریق مصرف گوشت هم فراهم شده است، بنابراین عارضه خواب ...
یک تاکسی مسیر زندگی ام را عوض کرد/ به خانه سالمندان می روم تا مزاحم کسی نباشم
آخرین لحظه هم قرار بود تیم به مسکو اعزام شود. آن زمان صنعت کاران رئیس فدراسیون بود که همراه ملی پوشان خدمت شهید بهشتی رفتیم و از او خواستیم تا به ما بگوید به المپیک می رویم یا نه که ایشان گفت ایران المپیک را تحریم کرده است که عملا کشتی برای من تمام شد. * مگر می شود؟ چطور؟ در آن زمان که شما سنی نداشتید که بخواهید خداحافظی کنید؟ ذهن من از کشتی مانند خیلی از هم دوره ای هایم دور ...
حمله شدید دست نشان به هوری و عیسی زاده
به گزارش،نادر دست نشان سرمربی سابق تیم صنعت نفت آبادان که علیرغم حضور در رتبه یازدهم از کار کنار گذاشته شد، در گفتگویی با رادیو جوان در مورد اتفاقات اخیر پیرامون اخراج از این تیم صحبت کرده و در مورد مسائل مختلف مانند قدرت حسن هوری در تیم صنعت نفت و هم چنین جایگزینی او با فیروز کریمی اظهارات صریحی داشته است. خستگی در تنم باقی نمانده است هیچ خستگی از آبادان در این یک سال در من به ...
برداشتهای مرحوم هاشمی رفسنجانی از سفر پنج روزه اش به آذربایحان غربی
که لازم می دانید که من بیشتر توضیح بدهم . یکی از بخشهای مهم مورد مورد نظر من در سفر و ملاقات با مردم و مواجهه با مردم که معمولا ما را کم می بینید هست . از این جهت ، من یک برداشت سیاسی و مردمی دارم از این استان که عرض می کنم . بنظر می رسد ، آنچه که ما آنجا دیدیم این را نشان می دهد ، انصافآ استان ، از لحاظ سیاسی بسیار هوشیار هستند و مردم کاملا در صحنه اند ، فوق العاده بانشاط هستند ، از انقلاب راضی ...
7 راه برای اینکه ساده تر و شادتر زندگی کنید
. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. هنگامی که درباره ی ساده تر زندگی کردن صحبت می کنیم، اکثرمان خود را در کلبه ای در اعماق جنگل تجسم می کنیم در حالی که از راه کشاورزی و دامپروری روزگار می گذرانیم. اما چنین تصویری لزوما به معنای زندگی ساده تر نیست؛ دست کم نه برای همه! در عوض می توانیم از میان تجملات و امکانات عصر جدید آنهایی را که زندگی را واقعا ساده می کنند، انتخاب کنیم و بقیه ...
دستیابی به موفقیت، با غلبه بر این 9 مانع
.... کمال گرایی نه تنها مانع موفقیت شما می شود بلکه می تواند به احساس شدیدی از اضطراب، افسردگی و رخوت منجر شود. 3. مقایسه افراد موفق هرگز خود را با دیگران مقایسه نمی کنند. آنها می دانند که این کار فقط اتلاف وقت و انرژی است، چرا که، همانطور که حتما متوجه شده اید، هیچکس شبیه شما نیست. فقط خود را با آنچه بوده اید و آنچه در آینده تمایل دارید باشید مقایسه کنید. 4. سرزنش ...
مناسب ترین تغذیه در دوران بارداری وشیردهی چیست؟
بالایی است و مادر باردار باید بداند چه غذاهایی برای خود و جنینش مناسب است و کالری مورد نیاز بدن خود و جنین را تامین می کند. بسیاری از افراد عقیده دارند که در دوران بارداری باید به اندازه دو نفر غذا بخورند ولی این باور غلط بوده و یک مادر باردار به 300 کالری و یک مادر شیرده به 600 کالری انرژی بیشتر، نسبت به قبل از بارداری نیاز دارد که این انرژی اضافی را باید از تمام گروه های غذایی ( ویتامین و ...
علت دل درد بچه ها چیست؟
هم کار می کند، با مشکل روبروست، احتمالا او یبوست دارد. نشانه دیگر مدفوع سخت و خشک است که به سختی از روده او بیرون می آید. اگر بچه شما غذاهای سفت می خورد، می توانید با دادن غذاهایی که شکم او را به کار می اندازند، مدفوع او را نرم کنید. زردآلو، گلابی، آلو و لوبیا می توانند مفید باشند. در عوض جلوی خوردن غذاهایی مثل موز، سیب، هویچ، برنج و کدو را بگیرید.همچنین به بچه مایعات بیشتری دهید. تمرین و ورزش هم ...
شکاف جامعه و نهاد سیاست
جدی روبه رو بودند، اما در دوره یازدهم دولت کوچکی شکل گرفته که اگرچه علاقه مند است به جامعه نزدیک شود اما منابع عظیم تر قدرت در اختیار کسان دیگری است که عملاً راه را برای هرگونه تحول اجتماعی در این دولت سد کرده اند. اگرچه من انتظار داشتم که پس از انتخابات سال 92 مسئولان متوجه شرایط ناگوار کشور در حوزه های مختلف اقتصادی، سیاسی و اجتماعی و فرهنگی بشوند و اتفاقی بیفتد و ما از این بن بست خارج شویم ولی ...
رضا صادقی: جامعه درد می کشد چطور شاد بخوانم؟
اینکه کار خوب بیرون بدهی، باید وقت و انرژی بیشتری صرف کارت بکنی. مثلا همین کار قوی نیستم که ترانه اش از میثم یوسفی است، الان یک سال می شود که روی آن کار می کنم و تا به حال سه تنظیم کننده رویش کار کردند و هنوز هم مدام تصحیحش می کنم. من همیشه می گویم کار خاص خوب است اما مهم این است که چه خاصیتی داشته باشد. شاید حرفت بیراه نباشد، همین وسواس ها و نگرانی ها باعث می شود که تعلل بیشتری در کارم ...
دلبستگی بدون وابستگی
این ناتوانی در تصمیم گیری، برای شما دلچسب و شیرین باشد و احساس کنید تصمیم گیرنده نهایی در همه امور شما هستید اما رفته رفته آسیب های این سبک از ابراز علاقه و دلبستگی خودش را نشان خواهد داد و شما را خسته و عاصی خواهد کرد. بهترین کار این است که از موضوعات ریز زندگی شروع و در همین موضوعات جزئی و ریز، شخصیت و هویت او را تقویت کنید. یک زن وابسته در انتخاب غذا، نوع لباسی که می پوشد، آرایش و نوع پیراستگی ...
چه بخورید ؟ مواد غذایی درست در زمان درست
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ، همه ما می دانیم که زمانبندی همه چیز است، خواه در مورد پرتابهای بسکتبال باشد یا پیشنهاد ازدواج. این در مورد آنچه که می خورید نیز صدق می کند. بسته به زمانی از روز یا وضعیتی که در آن قرار دارید، بدن شما به مواد مغذی خاصی برای مواجه شدن با آن نیاز دارد، تا بتوانید در بهترین سطح ممکن کار و زندگی کنید. مواد غذایی باعث ایجاد واکنشهای هورمونی مختلف ...
پیامدهای خطرناک سیگاری شدن دانش آموزان
است و باید با اتخاذ تدابیری ویژه نسبت به مهار وکنترل آن اقدام شود،در غیر اینصورت،مواجه شدن با موج سنگینی از بیماری های خطرناک و در موارد حادتر اعتیاد برخی از این اقشار دور از ذهن نخواهد بود. وی در تشریح عوامل موثر در گرایش نوجوانان و جوانان به مصرف و استعمال دخانیات گفت:حشر و نشر با گروه های هم سن و سال که مستعد به رفتارهای پرخطر همچون استعمال دخانیات هستند،حس استقلال و نشان دادن نمایشی ...
بچه دار شدن، چند راه برای ترغیب همسر
اگر شما دوست دارید بچه دار شوید ولی همسرتان علاقه ای نشان نمی دهد به کمک 8 جمله زیر می توانید او را به این کار تشویق و ترغیب کنید: 1. ما الان در بهترین سن برای بچه دار شدن هستیم تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان داده 30 سالگی بهترین سن برای بچه دار شدن است اما واقعا نیازی نیست منتظر بمانید تا به این سن برسید. اگر از ثبات مالی و سلامت جسمی و روانی برخوردارید، بهترین زمان است که ...
جنگ های آینده خاورمیانه بر سر آب است
توجه به احداث سد های مختلفی که در ترکیه و سوریه و عراق زده شده است، در آینده این وضعیت هم تشدید خواهد شد. *تجربه هیرمند و قرارداد 1975 نشان می دهد که از نظر حقوقی دست کشورهایی که سرچشمه آب در آنجا قرار دارد، حتی با وجود تفاهم نامه هایی بر لزوم دادن حق آبه ایران، باز است برای بستن راه آب برای ورود به کشور فرودست. درست است؟ کاویانی راد: می توان گفت که این کار را انجام می دهند ...
علت خواب رفتن دست و پا و درمان آن؛ 9 دلیلی که شما را مورمور می کند
.... از طرفی پزشکان توصیه می کنند که افراد سیگاری مبتلا به نوروپاتی، کشیدن سیگار را ترک کنند، چون مصرف دخانیات باعث انقباض عروق خونی و اختلال در جریان خون می شود که این امر مانع از تأمین مواد مغذی مورد نیاز اعصاب محیطی خواهد شد. در برخی موارد خواب رفتن دست و پا یا سایر علائم نوروپاتی محیطی ممکن است به وسیله ی روش ها و داروهایی که برای درمان تشنج و افسردگی پیشرفته تجویز می شود هم کاهش یابد. برگرفته از: webmd ...
هیچ جا خانه خود آدم نمی شود
سالان در خانه های سالمندان و پدر و مادر هر کدام به دنبال کار خود هستند و خانه یک آسایشگاه و خوابگاه است و افراد در آن با هر کدام به کار خودشان مشغول هشتند و وقتی دور هم هستند به جای صحبت با یکدیگر در حال گوش کردن و تماشای تلویزیون هستند. در فرهنگ اسلامی-ایرانی خانه ها طوری طراحی شده اند که چند نسل ضمن حفظ آرامش و آسایش فردی در کنار هم زندگی می کنند و تجربیات و سنت ها سینه به سینه به نسل های ...
گزارشی از فیلم های تلویزیون در روزهای پایانی هفته
دلیل جوانی و بی تجربگی باعث دل شکستگی همسرش شده و از هم جدا می شوند. بعد از گذشت سال ها، هنوز حاجی به گذشته و خاطراتش می اندیشد و پشیمان است. روزی دختر جوانی به نام مینا برای کارورزی نزد حاجی مراجعه می کند که از قضا خواهرزاده حاجی به او علاقه مند می شود! حاجی برای خواستگاری به منزل مینا مراجعه کرده و در آنجا همسر سابق خود را می بیند و متوجه می شود در زمان جدایی همسرش باردار بوده و مینا دختر اوست ...
دوست چه تاثیراتی بر روی زندگی انسان میگذارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: انسان با انسان از منظر خداوند هیچ تفاوتی ندارد و این نسبت خانوادگی و فامیلی است که انسان ها را کمی دور از هم نشان میدهد در حالی که افراد مختلف جامعه میتوانند در هر شرایطی با هم دوست باشند.انتخاب دوست خوب کار آسانی نیست و در این زمانه باید دوست را امتحان کرد تا به نتیجه مثبت یا منفی رسید.دوست چه تاثیراتی میتواند بر زندگی انسان بگذارد؟ ...
