سایر خبرها
بهترین تغذیه در دوران شیردهی
...، غیر قابل شمارش است. این سبزیجات منبع غنی ویتامین A و کلسیم غیر لبنی هستند. البته ویتامین C و آهن نیز دارند. از طرف دیگر آنتی اکسیدان های مناسب برای سلامت قلب را هم دارند. این مواد کم کالری و بسیار خوش خوراک هستند. غلات کامل بعد از یک شب بی خوابی برای مادر شیرده، یک صبحانه تهیه شده از غلات کامل تمام انرژی از دست رفته در شب قبل را به او بر می گرداند. غلات را با شیر گرم و ...
پوست خود را مرطوب نگه دارید
بافتی موجود در این خوراکی، استفاده از آن می تواند باعث آبرسانی به صورت و جلوگیری از ریزش موی سر شود. سیبب زمینی شیرین هم یکی دیگر از مواد مغذی برای سلامت بدن و رفع کم آبی در فصل زمستان است، این خوراکی خوش طعم دارای ویتامین A، آنتی اکسیدان و سایر مواد آلی و معدنی است که می تواند از پیری زودرس سلول های پوستی جلوگیری کند، همچنین باعث تقویت ریشه موها شود. ماهی هم یکی دیگر از ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
رژیم غذایی کم چرب ابتدایی استفاده کرده بودند به طور متوسط 2.700 گرم کاهش وزن داشتند . بر اساس مطالعه ای که در سوئد انجام شده انتخاب منابع پروتئینی سرشار از پوفاها PUFAs (Polyunsaturated fatty acids اسید های چرب چند غیر اشباع مانند سالمون ) به جای منابعی که سرشار از چربی اشباع هستند ( مانند گوشت قرمز ) میتواند باعث کاهش چربی شکمی شود . اسفناج این گیاه برگ سبز تیره ...
دلیل برای سفید شدن زودرس مو
کنید تا سلامت تیروئید، سطوح ویتامین، و احتمال کم خونی نیز بررسی شود. استرس مزمن اگرچه درباره این مورد بحث وجود دارد، برخی پژوهش ها ارتبط بین استرس و سفید شدن موها را نشان داده اند. طی مطالعه که در دانشگاه نیویورک انجام شد، پژوهشگران کاهش فولیکول های مو از طریق کاهش سلول های بنیادی در موش هایی که تحت شرایط استرس زا قرار گرفته بودند را مشاهده کردند. اگرچه پژوهش های ...
شیوه نگهداری شاخه های نرگس تا هشت روز
دارای صددرصد نیتروژن بدون اینکه اثر سوئی بر کیفیت گل داشته باشد، انبار کرد. گل های نرگس می توانند در دمای صفر تا یک درجه سانتی گراد، بدون اینکه کیفیت آنها کاهش یابد نگهداری شوند. گل هایی که در آب یا محلول مواد نگهدارنده، نگهداری می شوند، نسبت به آنهایی که در شرایط خشک نگهداری می شوند، کیفیت بهتری دارند. به خاطر اثرات سمی 8-HQC روی گل ها، استفاده از نگهدارنده های محتوی بیش از ppm150 از 8-HQC در این ...
کاربرد گیاهان برای حالت دادن موها
خارجی این گیاه دارای خواص خارق العاده ای از جمله درمان بیماری های پوستی، تقویت پیاز مو، جلوگیری از ریزش مو، رفع شوره سر، درمان موخوره و به عنوان حالت دهنده و درخشان کننده موی سر کاربرد دارد. برای این منظور می توان دم کرده برگ و ریشه گزنه را تهیه کرد (20 گرم گیاه در نیم لیتر آب جوش) و موی سر را با آن ماساژ داده، سپس با آب موها را شست و شو داد تا باعث درخشندگی و خوش حالتی موی سر شود. آلوئه ...
با بررسی رنگ دود، خودرویتان را عیب یابی کنید!
قطعاتی نظیر رینگ پیستون ها ایجاد می شوند. پیشرانه ها به منظور تحمل شرایط سخت ساخته می شوند بنابراین هرگونه انحراف در ابعاد به علت پوشش ثابت و پیچ خوردگی کوچک در قطعات یاد شده می تواند اجازه دهد که روغن استفاده شده برای روان سازی به داخل سیلندرها وارد شود. سوپاپ آسیب دیده به روغن اجازه می دهد تا از مجموعه سوپاپ بالای سر سیلندر راه خود به داخل سیلندر را پیدا کند. همچنین در صورت آسیب رینگ ...
ارزش غذایی و خواص درمانی ذرت
آن ادرار آور است و آرام کننده دستگاه ادراری است . این دم کرده درد و ناراحتی های دستگاه ادراری را تسکین می دهد .همچنین سنگ مثانه ، التهاب و درد مثانه را از بین می برد . به غیر از کاکل ذرت از برگ ، ریشه وساقه بلال نیز استفاده طبی می شود . ارزش تغذیه ای از نظر تغذیه ای ذرت در گروه غلات قرار دارد. البته اگر بخواهید از آن در جدول جانشینی مواد غذایی استفاده کنید، برای ...
برس مو باید هرچند وقت یکبار تمیز و شسته شود
؛ موردی که باعث بی اثر شدن تمامی تمهیدات شما می شود. علاوه بر این، بی اهمیتی نسبت به شستن برس مو موجب چرب شدن سریع آنها می شود و اثر شامپو کردن موها را کاملاً از بین می برد. بنابراین، برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری های پوستی، عفونی و هم چنین تمیز ماندن موها بهتر آن است که حداقل هفته ای یک بار برس موی خود را بشویید. ...
آقا، خانم برای همسرت جذاب باش
زیر به شما و همسرتان کمک می کند برای یکدیگر جذاب بمانید و از این که در کنار هم هستید لذت ببرید همیشه لباس هایی بپوشید که علاوه بر راحتی، زیبا نیز هستند. توجه به راحتی صرف برای انتخاب لباس در خانه باعث می شود شما به خودتان این اجازه را بدهید تا هر لباسی که صرفا راحتی شما را تامین می کند استفاده کنید و جنبه زیبایی را مدنظر نگیرید. در انتخاب لباس هایتان به دو ملاک زیبایی به اضافه زیبایی ...
با این خوراکی ها با فشار خون بالا مقابله کنید
، چربی های اشباع نشده و منیزیم . فقط حواستان باشد از انواع بدون روغن و کم نمک استفاده کنید در غیر این صورت ممکن است به سلامتیان ضربه بزنید. 15. هندوانه با اضافه کردن یک برش هندوانه به رژیم غذایی به بدنتان آبرسانی کرده و جذب ویتامین خود را افزایش دهید. هندوانه نه تنها بدون اضافه کردن مقدار زیادی کالری به وعده غذایی به شما احساس سیری می بخشد همچنین باعث کاهش فشار خون هم میشود ...
محصولات طبیعی تاثیرگذار بر رشد موها
با کیفیت بالا هستند. یک ماسک سفیده ی تخم مرغ، ضخامت موها را باز می گرداند و به رشد مو سرعت می بخشد. بمنظور استفاده از سفیده ی تخم مرغ بعنوان یک درمان مو، سفیده های تخم مرغ را در یک کاسه بهم بزنید. اجازه دهید که سفیده ی تخم مرغ حداقل بمدت یکساعت در دمای اتاق بماند. می توانید از سفیده ی تخم مرغ بتنهایی استفاده کنید یا برای افزایش قدرت موهایتان به سفیده ی تخم مرغ، عسل و روغن زیتون اضافه ...
7 راز ناگفته زنانی که همیشه موهای زیبا و پرپشتی دارند
رشد موها از این میزان بیشتر است لذا قد موهای شما کوتاه نخواهد شد) اگر مرتب کردن موها را برای مدت طولانی کنار بگذارید. موخوره ایجاد شده و مجبورید دفعه بعد میزان بلندتری از موی خود را کوتاه کنید. آنها به ندرت از حالت دهنده های مو استفاده می کنند این شامل شانه کردن مو هم می شود. ( بنابراین ریختن 100 تار مو در روز برای آنها به صورت معما باقی خواهد ماند ) به زبان ساده هر چقدر کمتر ...
موم شمع را از روی سطوح مختلف چگونه پاک کنیم؟
نقطه ای که موم شمع ریخته بگیرید. وقتی موم ذوب شد آن را پاک کنید. اگر شمع درون یک ظرف شیشه ای بود آن را داخل فریزر قرار دهید. وقتی موم منجمد شد می توانید آن را بیرون بیاورید. پاک کردن موم شمع از روی مو نمی خواهم بپرسم که چطور شد موم شمع روی موهایتان ریخت! اما کمکتان می کنم موهای خود را نجات دهید. اگر روی نوک یا انتهای مو ریخته بود یک کهنه گرم روی موها بکشید تا موم ذوب شود سپس آب بکشید. اگر موم بالا تر و نزدیک ریشه موها ریخته باید از محصولات روغنی مانند روغن زیتون یا روغن کرچک استفاده کنید. این روغن ها نه تنها موم شمع را از بین می برند بلکه باعث درخشندگی موها نیز می شود. ...
تاثیر باور نکردنی سرکه سیب بر روی مو!
می توان موها را شانه کرد. هم چنین باعث می شود تا موها به علت بد شانه نشدن شان دچار موخوره نیز نشوند. درمان ریزش موها با سرکه سیبعلاوه بر درمان همه جانبه موها به خصوص ریزش مو، سرکه سیب می تواند منجر به تحریک رشد مو در برخی موارد نیز شود. سرکه سیب یک شامپوی فوق العادهسرکه سیب یک تمیز کننده فوق العاده قوی برای موهای شما ست. همچنین بدون از بین بردن روغن و چربی طبیعی موها مواد اضافی را از ...
تغذیه سالم بارداری، چرا و چگونه؟
جداگانه برای زمان بارداری لازم نیست. تغذیه زن باردار در دوران بارداری باید متعادل باشد و از کم خوری و پر خوری پرهیز نماید. بنابراین لازم است که از مواد غذایی را به صورت زیر استفاده کند: منابع پروتئینی روزانه 120 تا 180 گرم گوشت قرمز، ماهی، ماکیان یا تخم مرغ مصرف نماید و یا به جای آن از انواع حبوبات استفاده کند. چربیها و روغن ها ( ترجیحا غیر اشباع ) روغن مایع ...
درمان آکنه در 10 مرحله
آکنه جوشی است که به وسیله محصولات مراقبت از مو از جمله نرم کننده، شامپو، ژل و اسپری مو به وجود می آید. این فرم از آکنه زمانی اتفاق می افتد که روغن های محصولات آرایش مو به داخل پوست نفوذ می کنند. معمولا در اطراف خط رویش مو، باکتری های آکنه زا را در منافذ به دام می اندازند. برای مقابله با این مشکل، از محصولات مو قبل از شستن صورتتان استفاده کنید تا هرگونه مواد باقی مانده تولیدکننده جوش بتواند شسته شود. یا محصولاتی را انتخاب کنید که بدون روغن هستند. ...
روغن حیوانی تضمینی برای عمر طولانی
کند و اگر بیمار، دیابت ندارد می تواند از شیره انگور استفاده کند . پاهای بیماری که اِدِم لنفی دارد باید با روغن ماساژ داده شود؛ روغن بنفشه بسیار مفید بوده و استاد مینایی در ایران روغن بنفشه ای تولید می کند که باعث نرمی پوست می شود؛ روغن زیتون اصل، روغن سورنجان به همراه بادکش هم برای این بیماران مفید است؛ با تجویز طبیب زالو، حجامت و فسد هم برای درمان این بیماران مفید خواهد بود . ...
علائم شپش در کودکان، بیشتر بدانید
...، کهیر و ضایعات پوستی دیگری اضافه می گردد، احتمال عفونت نیز وجود دارد.آلودگی شدید که به صورت ضایعات ضخیم و تیره رنگ و پوسته پوسته می باشد، نیز گاهی دیده می شود. شپش بدن همانطور که گفته شد روی درز لباس ها بوده و فقط هنگام تغذیه از خون بدن به صورت موقت روی پوست بدن دیده می شود.تخم شپش که محکم به نخ لباس می چسبد ممکن است تا یکماه هم زنده بماند و در صورت پوشیده شدن لباس های آلوده توسط ...
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
ورم و التهاب کلیه ها را درمان و کلیه ها را تقویت می کند، ادارا آور است و در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق، موثر است. برگ های تازه گل گاوزبان دارای مقدار زیادی ویتامین C است و درمان سرماخوردگی تنگی نفس و گلودرد، مفید است؛ به ویژه زمانی که با عسل طبیعی مخلوط شود. برای درمان افسردگی ها، یا افزایش انرژی افرادی که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد ...
چه کارهایی میتوان برای رشد مو انجام داد؟
مو می شود و برای سلامت پوست سر فوق العاده است. تخم مرغ و به طور کل مواد پروتئینی، لبنیات کم چرب به خاطر داشتن کلسیم، آردهای سبوس دار که ویتامین های گروه B را تشکیل می دهند در صورتی که به حد کافی استفاده شوند، می توانند از ریزش مو بکاهند. شانه کردن فراموش نشود شانه کردن موها باید یکی از عادت های روزانه تان باشد حتی اگر موهای کوتاهی دارید. لابد می پرسید چرا؟ شانه کردن موی سر ...
کشاورزان از علف کش و حشره کش در مزارع سبزیجات برگی استفاده نکنند/ آبیاری مزارع جو و گندم الزامی است
آفات مانند مگس گیلاس و سوسک سفید ریشه تمهیدات لازم به منظور کنترل یخ زدگی میوه ها در میادین میوه و تره بار زراعی: کنترل دما و رطوبت و انجام تهویه در انبارهای سیب زمینی با توجه به نوسانات دمایی مبارزه با جوندگان کشاورزی در زراعت های آبی در ساعات ابتدایی روز کاربرد ترکیبات پتاسه بصورت محلول پاشی در زراعت های آبی پاییزه دامداری: ...
طرز تهیه ترشی شلغم؛ خوش طعم و خوش رنگ
ابتدا آب، نمک و برگ بو را در شیرجوش بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش بیاید. هم بزنید تا نمک کاملا حل شود. ظرف را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید کمی خنک شود. سپس سرکه را به آب اضافه کنید. 2- شلغم ها و لبو را پوست بکنید و خلالی خرد کنید. یک شیشه تمیز و بزرگ آماده کنید و شلغم ها، لبو و سیر خرد شده را داخل آن بریزید. سپس ترکیب آب و سرکه و برگ بو را روی شلغم ها بریزید تا روی آن ...
سینوزیت را در خانه درمان کنید
، تغییر رنگ ترشحات بینی، گلو درد، سرفه و تب بروز کرده و در برخی افراد با خم شدن سر به جلو سر دردها تشدید می شود. برای تسکین علائم عفونت سینوس، می توان برخی از داروهای خانگی طبیعی را مورد استفاده قرار داد. همچنین بهتر است با پزشک خود برای تشخیص و درمان مناسب مشورت کنید. با درمان خانگی عفونت های سینوس را فراری دهید درمان های خانگی عفونت سینوس به خصوص در افراد مبتلا به ...
علت ریزش موی زنان، درمانش چیست؟
ساقه آن و در نهایت نازک شدن تارهای مو می گذارد. _ نرم کننده هایی که در ترکیبات خود سیلیکون دارند، حجم موهای شما را گرفته و تارهای آن را نازک و شکننده می کنند. _ استفاده از مواد آرایشی و حالت دهنده های کاملا شیمیایی به جای مصرف ماسک و محصولات طبیعی و خانگی. _ استفاده از برس به جای شانه های دانه درشت. برس کشیدن باعث آسیب رساندن به ریشه مو و کشیدگی بیش از حد موها شده و ...
با لوازم آرایشی سنتی زیبا شوید!
نارگیل استفاده کنید. شاید شما هم ترجیح می دهید خودتان رژ لب مورد علاقه تان را بسازید. برای تهیه این رژ نیاز به یک چهارم فنجان موم، یک چهارم فنجان روغن کرچک و 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد دارید. این مواد را با هم ترکیب کنید و روی حرارت غیرمستقیم بگذارید. می توانید آنها را روی کتری قرار دهید تا با کمک گرمای بخار آب خوب به خورد یکدیگر روند. در نهایت وقتی این مخلوط را از روی حرارت برداشتید و ...
با کبد چرب چه کنیم؟
مدیترانه ای می تواند یکی از راه های نجات شما باشد. نگران نباشید. رعایت کردن این رژیم نه دشوار است و نه پرهزینه. کافی است سهم چربی های سالم و غیراشباعی مثل روغن زیتون را در برنامه غذایی تان بیشتر کنید و مصرف سبزیجات برگ سبز و سبزیجاتی مثل فلفل دلمه ای را هم فراموش نکنید و بیشتر سراغ کربوهیدرات های پیچیده مثل غلات سبوس دار بروید. از طرف دیگر، تا جایی که می توانید به جای گوشت قرمز سراغ گوشت ماهی بروید ...
روغن حیوانی ضامن قلب سالم و عمر طولانی
چای کند و اگر بیمار، دیابت ندارد می تواند از شیره انگور استفاده کند. پاهای بیماری که اِدِم لنفی دارد باید با روغن ماساژ داده شود؛ روغن بنفشه بسیار مفید بوده و استاد مینایی در ایران روغن بنفشه ای تولید می کند که باعث نرمی پوست می شود؛ روغن زیتون اصل، روغن سورنجان به همراه بادکش هم برای این بیماران مفید است؛ با تجویز طبیب زالو، حجامت و فسد هم برای درمان این بیماران مفید خواهد بود. ...
خواص نمک هیمالیا
...> تحقیقات پزشکی و علمی متعدد نشان می دهد که ترکیب نمک هیمالیا و آب تغییرات مفید چشم گیری را در عملکرد سیستم تنفسی، گردش خون، اندام ها، بافت ها، سلول ها و اعصاب به وجود می آورد. به گزارش بیماران خوردن محلول بلور نمک اصل هیمالیا و آب، باعث بهبود کیفیت خواب، افزایش سطح تمرکز و فعالیت ذهنی، کاهش وزن، افزایش انرژی، ارتقای سطح خودآگاهی و رشد چشم گیر مو و ناخن ها می شود. * خواص سنگ نمک بر محیط ...
"خرفه" گیاهی ضد سرطان و ضد فشارخون
از برگ و ساقه خرفه استفاده می شود. مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی تصریح کرد: ضماد برگ با روغن گل سرخ برای تسکین سردرد و درمان سوختگی آتش استفاده دارد. وی از استفاده مخلوط عصاره برگ خرفه با حنا برای بیماری پیسی خبر داد و یادآور شد: زنان باردار نباید از گیاه خرفه استفاده کنند. زیاده روی در مصرف خرفه و مصرف مداوم و طولانی آن نور چشم را کاهش داده و اشتها ...