سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین عامل پیشگیری و درمان کبد چرب
بعد از ورزش، بلافاصه بعد از زناشویی، بین یا بلافاصله بعد از خواب، در حمام و سونا و جکوزی آب مصرف نشود . نواب زاده با اشاره به اینکه هنگام تشنگی نباید به جای آب، نوشابه و نوشیدنی های مشابه و صنعتی استفاده شود، گفت: برای نگهداری آب از بطری های پلاستیکی استفاده نشود. وی در خصوص تاثیر مصرف روغن در درمان کبد چرب، بر استفاده کم مصرف روغن از هر نوع تاکید کرد و ادامه داد: استفاده ...
سردرد در بارداری، کی خطرناک است؟
، یک سردرد خفیف را تجربه می کنند که به درمان های معمول پاسخ می دهد و گذراست و شدت آن هم چندان زیاد نیست. به بیان دیگر، سردرد های مربوط به بارداری بدون هیچ علامت دیگری هستند و فشار خون مادر و سایر بررسی های وی طبیعی است. این سردرد ها اهمیتی ندارند وپس از پایان سه ماهه اول به خودی خود بهبود می یابند. سردرد در بارداری ممکن است در تمام سر، قسمت پیشانی و یا پشت سر مادر بروز کند و با علایم فشاری ...
علت خستگی خانم ها چیست؟
.... آزمایش خون مشخصی می کند که وضعیت غده تیروئید شما به چه شکل است و به درمانهای دارویی نیاز دارید باخبر درمانهای دارویی را با جدیت دنبال کنید تا سوخت و ساز بدن شما کنترل شود و از خستگی دور بمانید. بروز بیماریهای قلبی یک خطر بیماری های قلبی جدی برای سلامت زنان است و حتی بیش از انواع سرطانها، آن ها را تهدید می کند. پس به این موضوع هم توجه کنید. وقتی قلب نتواند خون را به ...
تاثیر بیماری دهان و دندان بر سلامت قلب
دندانپزشک به نحوه غلط رژیم غذایی رایج در جامعه امروز اشاره و تشریح کرد: مصرف فست فودها،کیفیت و تعداد دفعات مصرف آن در ماه، خوردن متناوب و غیره باعث تشدید بیماری های دهان و دندان و پوسیدگی آنها می شود. فلوشیپ ایمپلنت در پایان متذکر شد: ما به عنوان دندانپزشک سعی کنیم فقط فرهنگ سازی کنیم و تنها راه نجات ما در تمام مسائل کشور فرهنگ ساز ی، مدیریت درست، خود اتکایی و خودباوری است. منبع خبر: خبرگزاری فارس ...
هر طعمی در آدامس چه فایده ای دارد؟
به جای ادامسهای نیکوتین دار، آدامس های بدون قند را بجوید که در این صورت سلامت خود را تضمین خواهید کرد. آدامس با طعم اکالیپتوس آدامس اکالیپتوس در دوران سرماخوردگی باعث باز شدن مجاری تنفسی شده و مخاط را از بین می برد؛ همچنین این ادامس معجزه اسا سرفه ها را التیام بخشیده و مانع از رشد باکتری ها و قارچ ها در دهان می شود. پس با استفاده آن در دوران سرماخوردگی راحت تر نفس بکشید. ...
چه کنیم در بزرگسالی فشارخون و بیماری قلبی نگیریم؟
خصوص مواد غذایی فرآوری شده (آماده یا نیمه آماده) حاوی مقادیر زیادی روغن و چربی های مضر هستند. انواع فست فودها (مثل سوسیس، کالباس، پیتزا، همبرگر و سیب زمینی سرخ شده) دارای چربی اشباع شده و نمک زیاد هستند که تنگی، انسداد عروق و بروز بیماری های قلبی عروقی را به دنبال دارند. رعایت نکات ذیل در تغذیه دانش آموزان حائز اهمیت است: مصرف فست فودها را بسیار محدود کنید. کنار ...
قرمز شدن چشم، علل و راه های درمان
... راه درمان برای رفع این مشکل چندین بار در روز به مدت 15 دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی ها را کاهش می دهد و باعث بهبود التهاب می شود. مصرف داروهای خاص آنتی هیستامین ها و برخی از دیگر داروها می ...
9 غذای مفید برای ورزشکاران
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تبیان، بهتر است ورزشکاران از مواد غذایی طبیعی به جای غذاهای فراوری شده استفاده کنند. مصرف غذاهای سالم تنها نباید بعد از ورزش یا قبل از آن باشد، بلکه ورزشکاران باید در وعده های مختلف شبانه روزی غذاهای مناسب مصرف کنند. 9 غذایی که بهتر است در سبد غذایی ورزشکاران باشد عبارتند از: 1. کینوآ: کینوآ گیاهی است که دانه های خوراکی ...
تغذیه برای کنترل و درمان ام اس
معده می باشد. فاکتور داخلی با اتصال به ب12 منجر به جذب آن در روده می شود. بدون وجود این فاکتور مقادیر بالایی از ویتامین ب12 جهت جذب از طریق انتشار ساده لازم است. در صورت مصرف قرص زیرزبانی، قرص با حل شدن زیر زبان وارد مویرگ های موجود در زیر زبان شده و بدون نیاز به فاکتور داخلی وارد سیستم جریان خون می شود. البته روش تزریقی نیز در بعضی از بیماران می تواند مفید باشد ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
زیرا یکی از معیارهای اصلی جوش در صورت و بدن عامل سبوره یا ترشح چربی است. در زخم معده اصطلاحی است که گفته می شود اگر اسیدی نباشد، زخمی هم وجود ندارد ؛ در پوست هم می گوییم اگر سبوم نباشد، آکنه و جوشی هم وجود ندارد . عمدتاً افرادی که دچار آکنه وجوش می شوند پوست های چرب دارند. افراط و تفریط در شست وشوی پوست از شواهد امر کاملاً می توان فهمید که پوست های چرب نیاز به شست وشوی بیشتری ...
میوه گل نسترن جادوگر سلامتی
.... میزان مصرف می تواند بر حسب وزن تا روزی 12 گرم باشد. * مهم ترین اثرات گزارش شده: 1.ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملین، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، مسهل، مهارکننده لیپواکسیژناز ، مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع آن گرم و خشک است. 2. سرشار از ویتامین ث می باشد. 3. میوه خشک آن را بیش از یک سال نمی توان نگه داری کرد. 4. در دوران نقاهت از دمکرده ...
شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن
زیاد وزن مورد استفاده قرار می گیرد فیبر می باشد. * پیشگیری و درمان هموروئید از جمله خواص سبوس گندم پیشگیری و درمان بیماری هموروئید است. معمولا بر اثر افزایش فشار روی رگ های مقعد هموروئید ایجاد می گردد. وقتی خروج مدفوع سخت می شود فشار روی رگ های خونی مقعد باعث ابتلا به هموروئید می شود. استفاده از یک رژیم غذایی سرشار از فیبر به نرم شدن مدفوع کمک می کند و بنابراین دفع مدفوع به ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
زمان بر عروق کرونر قلب تاثیر می گذارند و منجر به مشکلات تنفسی مانند آسم، سرفه های مکرر و بیماری هایی مانند بیماری های دستگاه گوارش و مبیماری های مختلف دیگر مانند انواع سردردها، زخم معده و... می شوند. البته بیماری های روان تنی انواع متعدد دارند و از اختلالات گوارشی مانند یبوست و سندرم روده تحریک پذیر گرفته تا اختلالات قلبی مانند فشار خون و حتی مرگ ناگهانی ناشی از اختلال قلبی و نیز اختلالات تنفسی ...
سیگار و ده باور رایج در مورد آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در کاغذی نازک تعدادی توتون خرد شده ریخته شده که از این کاغذ و توتون بعنوان کشیدن دود استفاده خواهد شد.همانطور که میدانید نام آن سیگار است و در جامعه مصرف بالایی بخصوص در میان جوانان دارد.زمانی که یک نفر شروع به ترک سیگار میکند،ضربان قلب,فشار خون و دمای بدنش راه کاهش را در بر میگردد و به مرور زمان بهبودی را در پی دارد. صحبت از ...
انتظار برای نجات نفَس
"کما" با "مرگ مغزی" وی با اشاره به تفاوت کما و مرگ مغزی، می گوید: وقتی قند خون فردی بیفتد، فرد به کما می رود، اما با تزریق قند خون فرد هوشیار می شود. بنابراین کما برگشت پذیر است؛ اما مرگ مغزی برگشت ناپذیر. به طوریکه اگر رگ بیش از هشت دقیقه بسته باشد، سلول ها می میرند. مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایرانیان به آمار بروز مرگ مغزی در ایران اشاره و اظهار می کند: برآورد شده که سالانه ...
مواد مغذی کدو حلوایی برای مقابله با بیماری ها را بشناسید
می کند. این فیبرها با یبوست نیز مقابله می کنند. لوتئین کدو حلوایی منبع مهم کاروتنوئیدها از جمله لوتئین است که از بروز دژنراسیون ماکولای چشم و نیز از آب مروارید و سرطان کولون پیشگیری به عمل می آورد. منیزیم کدوحلوایی غنی از منیزیم است. این ماده معدنی برای تسکین آلرژی ها، آسم، سلامت قلب و عروق، کنترل فشارخون، برطرف کردن سنگ کلیه و کاهش سندرم پیش از قاعدگی ...
سرمازدگی، یخبندان و راهکارهای مبارزه با آن درکشاورزی
آب جاری سرما را به خود می گیرد همچنین با استفاده از تولید مه مصنوعی نیز می توان از کاهش درجه حرارت تا حدودی جلوگیری کرد، البته این روش معایبی نیز دارد مانند ایجاد خطر برای رانندگان از جمله معایب دیگر این روش مقرون به صرفه نبودن این روش می باشد. روش حفاظت به وسیله پوشش این روش یکی از متداول ترین روشهای حفاظت در برابر خسارت ناشی از یخبندان می باشد؛ در بعضی مناطق دیگر مانند جنوب ...
27 دی پیشگیری از بیماری های قلبی با ورزش
دکتر علی محمد حاجی زینعلی تکرار منظم ورزش های حرکتی آثار مفیدی بر روی فیزیولوژی بدن خواهد داشت که این آثار را تحت عنوان تطابق بدن با ورزش در این قسمت ذکر می کنیم. در واقع همین تطابق است که بین توان کششی و سلامت قلب و بدن یک ورزشکار معمولی و یک فرد غیرفعال تفاوتی فاحش ایجاد می نماید. ممکن است برای شما این سوال پیش بیاید که مفهوم فیزیولوژیک تطابق بدن با ورزش چیست ...
شیوع سرطان حنجره در میان زنان ایرانی
را سیگاری ها تشکیل می دهد تأثیر مستقیم سیگار و دخانیات بر این سرطان ثابت شده است و اغلب مبتلایان در زمانی که بیماری پیشرفت کرده است به پزشک مراجعه می کنند. مدیر گروه گوش، حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به مهم ترین علل ابتلا به سرطان حنجره بیان کرد: این سرطان بدخیم به دلیل مصرف سیگار، قلیان و تریاک در بیماران بروز می کند، مصرف مواد دخانی و قلیان های طعم دار مهم ترین عامل ...
بهترین تغذیه در دوران شیردهی
تمشک مخلوط کنید تا برای خود یک صبحانه ایده آل تهیه کنید. آب کمبود آب یکی از بزرگ ترین علل کمبود انرژی است و مادران شیرده بیشتر در معرض این خطر قرار می گیرند. برای تأمین انرژی و تولید شیر مناسب، به میزان کافی آب مصرف کنید. می توانید نیاز خود به آب را با یک لیوان آب میوه یا شیر نیز تأمین کنید اما در مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل چای و قهوه احتیاط کنید و بیشتر از 2-3 فنجان مصرف نداشته باشید زیرا این کافئین وارد شیر شما می شود و کودک را بی قرار و بد خواب می کند. سلامت نیوز: 12 ماده غذایی ضروری برای زنان شیرده ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
دارد؟ این خوراکی فوق العاده ی خامه ای ( سرشار از چربیهای اشباع نشده ، پتاسیم ، منیزیم ، فولات ، ویتامین های C و E ) منجر به داشتم چشم اندازی بهتر در سلامت قلب و کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان ها شده . آووکادو میتواند اندام های میانی شما را کوچک کند : بر اساس یک مطالعه افرادی که به طور معمول آووکادو مصرف میکنند نسبت به سایرین وزنشان کمتر است . در مطالعه ای دیگر متوجه شدند زنانی که روزانه موقع ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
...، از پنیر استفاده کردند نیز نتیجه ی مشابهی را مشاهده کردند. به نظر می رسد تجسم خوردن چیزی که دوست دارید مغز شما را فریب می دهد. به نوعی که انگار مقداری از آن ماده را خورده اید و در نتیجه اشتیاق تان برای خوردن آن به طرز چشم گیری کاهش می یابد. گرسنگی نشانه ای مهم و طبیعی است که نباید نادیده گرفته شود. راه هایی که به آن اشاره کردیم، روش های ساده ای هستند که به کمک آن ها اشتها و گرسنگی خود را میان وعده های غذایی کاهش دهید.اگر این راه ها را امتحان کردید و باز هم دچار گرسنگی بیش از اندازه شدید، با پزشک متخصص در خصوص گزینه های پیش روی تان مشورت کنید. منبع: ...
علائم بارداری دوقلو، چطوری بفهمم؟
انجام شود، افزود: برای رفع این مشکلات گاهی در داخل شکم مادر به کمک تجهیزات پزشکی اقداماتی انجام می شود اما در مواردی نیاز به اقدام خاصی تا زمان تولد نیست.وی با اشاره به عواملی که بارداری چند قلویی را افزایش می دهد، گفت: برخی داروها، سابقه خانوادگی از علل بارداری چند قلویی بوده اما معمولا روش های کمک بارداری عامل بروز بارداری های چند قلویی هستند.این جراح و متخصص زنان و زایمان عنوان کرد: در صورتی که در تست بارداری خون، پزشک عدد هزار و 500 یا بالاتر را مشاهده کند بلافاصله درخواست یک سونوگرافی کرده تا از بارداری داخل یا خارج رحمی، بارداری پوچ و چند قلو بودن جنین ها اطلاع پیدا کند. ...
اسیدفولیک در بارداری چه می کند؟
و یا پیشگیری از سایر مشکلات و بیماری ها همچون سرطان خون، آمنوره (فقدان پریود قاعدگی)، مصمومیت با آرسنیک، اختلال دوقطبی، سرطان، سندرم خستگی مزمن، عملکرد شناختی، بیماری عروق کرونر، جنون و آلزایمر، افسردگی، دیابت، بیماری صرع، سلامت عمومی، گلوکم، نقرس، بهبود رشد، بیماری قلبی، فشار خون بالا، بیماری ام اس، سکته مغزی، سرگیجه و لخته خون نیز استفاده می شود، با اینحال تحقیقات کافی در اینباره و کارایی اسید ...
مهمترین علت ناباروری مردان
پس از لقاح و تشکیل جنین، آن را به رحم مادر تزریق می کنند. حتی برای مردانی که در حالت عادی اسپرم ندارند، می توان با استفاده از جراحی، تعداد معدودی از اسپرم را از بافت بیضه استحصال کرد تا صاحب فرزند شوند که با این روش حدود 50 درصد علل ناباروری در مردانی که مشکل اسپرم دارند، قابل حل است.درمان ناباروری در مردان احتمال دارد تا چندین ماه یا سال به طول انجامد؛ به همین خاطر باید در درمان ناباروری، زن و ...
رازهای خاموش ترین بیماری !
بین کربوهیدرات ها، قندهای ساده (موجود در نوشابه) سریع تر به تری گلیسرید تبدیل خواهند شد. مصرف خوراکی های پرچرب و سرخ شده مانند انواع فست فودها و غذاهایی که با روغن زیاد سرخ شده اند و حتی غذاهایی که چربیشان بیشتر از حد نیاز بدن است، چربی خون و به دنبال آن افزایش تری گلیسرید را به دنبال دارند. چربی های اشباع مانند کره، خامه، مارگارین و اسیدهای چرب ترانس که منبع آن ها روغن های فراوری شده هستند نیز تری ...
سرخط ...
شما حضرات به نقض آشکار برجام، اندک تناسبی با بدعهدی صورت گرفته نداشته باشد، حاوی این پیام به دشمن آمریکایی است که اگر می خواهی باز هم نقض عهد کنی، بسم الله! ما نه از تو شکایتی می کنیم، نه حتی یک موضع علنی و عمومی اتخاذ می کنیم! بر سر نماینده ای هم که مواضع درگوشی ما را رسانه ای کند، حاضریم در نهایت توان بکوبیم! با این دست فرمان، بیراه نیست اگر مدعی شویم دارید برجام را با دست خودتان پاره می کنید ...
مصرف قلیان عارضه قلبی را تشدید می کند
چون نارسایی قلبی و گرفتگی رگ های آئورت نشود. وی تأکید کرد: در کشور ما حوزه جراحی قلب از پیشرفت قابل توجهی برخوردار است و همه روش های جراحی کشورهای پیشرفته دنیا نیز در ایران انجام می شود اما این دلیلی بر داشتن یک زندگی سالم و برنامه غذایی مناسب نیست. ملکی تصریح کرد: استفاده از دارو، فنر، بالن و جراحی قلب راه های درمان بیماری های قلبی و گرفتگی عروق است که در صورت بهبود نیافتن ...
علت درد بیضه، تشخیص مشکل
درد بیضه حاد در سن زیر بلوغ تورشن یا پیچش بیضه است مگر اینکه خلافش ثابت شود. پیچش بیضه یا تورشن و سیاه شدن بیضه نکته مهم: اگر گره و پیچش بیضه در زیر سه ساعت از زمان وقوع آن باز نشود باعث سیاه شدن بیضه و از بین رفتن آن می شود، مثل شکل فوق. تشخیص: بر اساس شرح حال و معاینه می باشد. درمان: باید هر چه سریعتر و به صورت اورژانسی به دکتر جراح کلیه مراجعه کنید تا عمل ...
26 دی قند خون بالا به قلب صدمه می زند
دکترمحمدرضا مهاجری تهرانی؛ فوق تخصص غدد و مریم اعلا بالا بودن قندخون در مدت طولانی سبب بروز مشکلاتی در فرد دیابتی می شود که می تواند به قسمت های مختلف بدن مثل قلب و عروق صدمه برساند. البته این عوارض قابل پیشگیری بوده و یا می توان روند آن را آهسته تر نمود. بیماری های قلبی و عروقی در افراد دیابتی بیماری های قلب و عروق علت اصلی مرگ ومیر و از عوامل مهم ...