خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بفهمیم سریع غذا می خوریم؟ مدت زمان مطلوب چقدر است؟
رسد هورمون کوله سیستوکینین به مغز ارسال می شود تا توقف غذا خوردن را اعلام کند. لپتین هورمون دیگری است که نقشی اساسی در تنظیم بلند مدت اشتها دارد. لپتین از سلول های چربی آزاد می شود و به مغز علامت می دهد تا بر اساس ذخایر چربی بدن تنظیمات گرسنگی/ سیری را بالا و پایین ببرد . اگر سلول های چربی در بدن افزایش پیدا کنند، تولید لپتین نیز افزایش خواهد یافت که در نتیجه دریافت غذا نیز کمتر می شود ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
می سازد. افزون بر این، مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب مناسب می تواند به عوارض جانبی منفی بسیاری از جمله افت سوخت و ساز، افزایش اشتها، سیستم ایمنی تضعیف شده، و خطر بیشتر برای ابتلا به برخی انواع سرطان و همچنین دیابت منجر شود. پس اگر در پی کاهش وزن هستید در شرایطی که سلامت بدن خود را نیز حفظ می کنید، به خواب رفتن شبانه با معده خالی می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته باشد زیرا از استراحت ...
تغذیه و مدیریت مرغ مادر گوشتی
افزایش نیاز نگهداری و ممانعت از تکامل تولید مثلی پرنده شود. این ممکن است دلیلی برای این موضوع باشد که چرا با افزایش دان در مرغ های مولد، رشد و توسعه ی سینه های سنگین نسبت به سینه های چاق (fat pad) خیلی سریع تر اتفاق می افتد.این وضعیت،در مرغ های با سینه های گوشتی خیلی سنگین نسبت به مرغ های چاق، در آب و هوای گرم باعث کاهش اشتها (حتی در سالن های دارای تهویه تونلی و بخار آب سرد)، افزایش آسیب پذیری پرنده ...
با زندگی بدون بچه چطور کنار بیاییم؟
ارتباط دارد. از طرفی معمولا مردان نابارور تصور می کنند احساسات مردانه شان کم شده و با دارو و معالجه ساده مساله حل می شود و خیلی زود بچه دار می شوند، اما برعکس، زنانی که تصور می کنند هرگز بچه دار نمی شوند، دنیا را جلوی چشمانشان تیره و تار می بینند و امیدشان را به کلی از دست می دهند و همین باعث تشدید استرس و اضطرابشان می شود. احساس تنهایی و از دست دادن بسیاری از زوجین در ...
ژنرالی که ماست ها را کیسه کرد
ماست چه از لحاظ قیمت و چه از نظر طعم، سلامت، ماست های شاه عبدالعظیم بود که زوار از آنجا، ماست را سوغات می آوردند. علت اینکه ماست های آنجا مناسب بود آن است که از مایه ای سفت گرفته می شد. نزد تهرانیان قدیم ماست در میان لبنیات از جایگاه بالایی برخوردار بود زیرا اعتقاد داشتند خوردن ماست تشنگی پس از غذا را رفع می کند، دوغ تازه که از چربی ماست گرفته شود، فشار خون را پایین می آورد و اشتها را تحریک می کند و ...
28 دی برنج قهوه ای؛ سپری در برابر فشارخون
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه در طب چینی از برنج برای درمان اختلالات سیستم عصبی نظیر افسردگی استفاده می شود. همچنین برای درمان ناراحتی های معده و در موارد اسهال تجویز می شود. در طب چینی از برنج جوانه زده شده برای تقویت اشتها و افزایش قابلیت هضم غذا استفاده می کنند. فواید خاص برنج قهوه ای برنج قهوه ای و کمبود انرژی هضم و جذب کربوهیدرات موجود در ...
روشهای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزای نوزادان
دیگر شما هم منتقل شود. نوزادان بیمار شما در 3 روز اول بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید گریه و بدقلقی خواهد کرد. به طور محسوسی دچار کاهش اشتها می شود و حتی ممکن است تب کند. یک نکته را فراموش نکنید و آن اینکه اگر فرزند شما زیر 3 ماه است باید حتی برای تب 38 درجه او را نزد پزشک اطفال ببرید و به توصیه های تلفنی اکتفا نکنید. در روز دوم وسوم شما شاهد آب ریزش بینی خواهید بود. معنی این ...
8 دلیلی که چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
زمانی که واقعا گرسنه هستید غذا بخورید. 1. اغلب به اندازه کافی غذا نمی خورید اگر در رژیم هستید این امر کاملا مشهود است ولی فاصله بیش از حد بین وعده های غذایی شما را به طور مداوم گرسنه می کند. به گفته فوتی " وقتی معده شما برای مدت زمانی طولانی خالی است، بدنتان گرلین ghrelin بیشتری آزاد می کند، هورمون تحریک کننده اشتها، و باعث می شود احساس گرسنگی فوق العاده داشته باشید." که در ...
فایده های درمانی “به”
کارشناس ارشد طب سنتی گفت: مصرف "به” می تواند برای تجدید و احیای روحیه و خوشحال کردن افراد مفید باشد. هانیه ناصری با اشاره به خواص زیادی که میوه "به” دارد، مصرف آن را در این فصل توصیه کرد و افزود: حتی دانه "به” نیز خواص درمانی قابل توجهی دارد. وی از اثرات مثبت مصرف "به” بر فکر و ذهن افراد یاد کرد و ادامه داد: مصرف "به” برای تجدید روحیه و خوشحال شدن افراد مفید است و به علاوه باعث ...
پیامدهای خطرناک داروهای ضدافسردگی
آفتاب نیوز : بیماران مبتلا به افسردگی برای رفع این عارضه از برخی داروها استفاده می کنند که عوارض جانبی زیادی برای سلامتی شان در بر دارد و بر ذهن و روح آن ها تاثیرات منفی زیادی خواهد گذاشت و همانند داروهای روان گردان باعث بروز مشکلات دیگری مانند افسردگی، دردهای میگرنی، دلهره و چاقی خواهند شد . زندگی ماشینی و دور از طبیعت در میان ترافیک و روزمرگی، سبب بروز بسیاری از بیماریهای روحی و روانی شده ...
13نشانه افسردگی کودکان که والدین باید بدانند
فرزندتان که بیشتر مواقع آرام است بیش از هر زمان دیگر گریه کرد، ابتدا مواردی که باعث تحریک او می شوند را بسنجید. اگر حس کردید مشکلی وجود دارد، آن را نادیده نگیرید. موارد دیگر مانند علاقه نشان ندادن به کارهایی که قبلا دوست داشته، می تواند دلیل بر افسردگی کودک باشد. فرزندتان نمی خواهد دلداریش دهید احساس ناراحتی داشتن طبیعی است. مخصوصا بعد از یک اتفاق ناراحت کننده ...
این افراد نباید ژلوفن بخورند!
آنفلوآنزا نیز داروی ژلوفن برای کاهش درد به کار می رود. ترشح پروستاگالاندین ها در مغز باعث بروز التهاب و درد می شوند داروی ژلوفن و تأثیرات مثبت آن داروی ژلوفن مسکن ژله ای شکل بوده و تنها تفاوت آن با ایبوپروفن ژله ای بودن آن است. هر دوی این داروها مسکن های ضدالتهابی غیراستروئیدی هستند و از نظر ظاهر متفاوت اند. مهم ترین عملکرد داروی ژلوفن دردزدا بودن آن است و از طریق عملکرد محیطی که ...
کلید حفظ آرامش در شرایط بحرانی
...، افسردگی و اضطراب از جمله اختلال استرس پس از سانحه مشکلات اقداماتِ بشردوستانه: اضطراب به دلیل فقدان اطلاعات در مورد توزیع مواد غذایی و یا چگونگی به دست آوردن خدمات اساسی علائم مشکلات روحی و روانی برخی از علائم وجود دارد که نشان دهنده ی پریشانی و ناراحتی افراد در مواجهه با یک بحران است که عبارتند از : علائم جسمانی: سردرد، خستگی، از دست دادن اشتها و ...
خواص معجزه آسای رازیانه
به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد. خواص رازیانه برای خانم ها رازیانه خواص هورمونی دارد و برای بیش از 90 درصد از خانم ها تجویز می شود. به این شکل که در ترکیب آن، استروژن (هورمون زنانه) بالایی یافت می شود. به همین دلیل باعث افزایش شیر شده و بهترین درمان برای قطع قاعدگی است. رازیانه ضد چاقی است، التهاب های واژن و علائم یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف می کند. علاوه بر این اگر ...
ناهنجارهای اجتماعی مولود هنجارهای اقتصادی
هنوزباید در طبقه اول هرم مازلو( رفع نیازهای بیولوژیک) باشند به سرعت سرمایه دار شده و به دنبال گم کردن گذشته خود و ساختن آینده و هویتی جدید و بی اشتها برای خود هستند . وجود این دو تضاد و افزایش جمعیت این دو طیف در جامعه ما که در حال گذار از سنت به مدرنیته هستیم می تواند به افزایش سطح هنجار شکنی سرعتی بیتشر بدهد ، از سوئی دیگر برخی کاتالیزورها در این میان ، مانند رفتارهای غیرحرفه ای مسئولین باعث افزایش این ...
نکاتی درباره پاستیل
پاستیل نوعی شیرینی کوچک و لاستیکی مانند هستند. انواع اصلی و قدیمی پاستیل ها از شکر، شربت گلوکز، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی و ژلاتینساخته شده اند. استفاده از ژلاتین در ساخت و تولید پاستیل باعث می شود که به پاستیل حالت ژله ای بدهد و هنگام خوردن در دهان آب شود و باعث چسبناک شدن آن شود پاستیل ها در شکل های خرس، کرم، قورباغه، همبرگر کوچک، توت فرنگی، آلبالو، بطری نوشابه، سیب، پرتقال و شکل های ...
چگونه سلامتی روان دخترمان را حفظ کنیم
سایت mumsnet که خودش دو دختر دوقلوی 17 ساله دارد. لازم است دختران ببینند که مادرشان برای خودش وقت می گذارد، به اندازه کافی می خوابد و دائما وحشت زده نیست. و سعی کنید همیشه در پی رژیم و مدهای غذایی نباشید. برای دختران نوجوان خوب نیست که ببینند مادرشان بیش ازحد سرگرم این چیزهاست، چون باعث می شود آنها هم دلواپس رژیم غذایی خودشان شوند؛ همان چیزی که هیچ کدام از ما نمی خواهیم. شان دهید که طبیعی ...
سایه اضطراب روی سلامتی شما
: استرس باعث شدت گرفتن روند بازگشت اسید معده می شود و تشدید کننده عارضه رفلاکس معده و مری، زخم معده و اثنی عشر است. البته دقت کنید که بروز علائم خطر در دستگاه گوارش چون خستگی، کاهش وزن و اشتها، وجود خون در مدفوع، تهوع و استفراغ شدید و اسهال شدید را نباید ناشی از اختلالات عصبی دانست و هر چه سریع تر باید به پزشک مراجعه کرد. وقتی صدای سر در می آید سردرد نخستین و شایع ترین ...
تأثیرات مخرب ماری جوآنا روی مغز و بدن انسان
. بر اساس گزارش ساینس دیلی، بر اثر مصرف این ماده مخدر هنگامی که عامل اصلی آثار سرخوشی آور یعنی تتراهیدروکانابینول (THC) به سلول های مغز می رسد، باعث ترشح دوپامین می شود. دوپامین بخشی از سیستم پاداش مغز است که باعث می شود انسان احساس خوشحالی و سرخوشی داشته باشد. ماری جوآنا، گراس، حشیش ، علف و گل که همه از گیاه کانابیس عمل می آیند، حاوی کانابیدیول (CBD) نیز هست که تصور ...
طعم های مختلف غذا بر سلامتی تاثیر گذارند
ایران آنلاین /در مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده است هر غذایی بر حسب طعمی که دارد، دارای کیفیت خاصی است که می توان از آنها در حفظ سلامتی و درمان بیماری ها استفاده کرد, گاهی شناختن خواص طعم های مرکب مستلزم آن است که خاصیت مفرد آنها را دقیقاً بدانیم، در اینجا به برخی از این موارد اشاره می شود. خاصیت غذاهای شیرین غذاهای شیرین، خاصیت غذایی زیادی دارد و باعث ایجاد حرارت معتدل می ...
طرز تهیه کیک در 3 دقیقه ای
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ، ظاهر زیبا و بافت سبک این کیک هر کسی را به اشتها می آورد پس حتما این کیک را تهیه کنید و از طعم خوش ان در کنار عزیزانتان لذت ببرید . طرز تهیه کیک سه دقیقه ای : ابتدا یک عدد تخم مرغ را با 1/8 قاشق چایخوری وانیل و 3 قاشق غذاخوری شکر بزنید تا کرم رنگ شود 3 قاشق غذاخوری روغن مایع بریزید 6 قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید. در آخر 6 ...
بانک های صادرات، تجارت و ملت در آستانه بحران!
...> کارشناسان اقتصادی می گویند، اگر چه این عدد بخش کوچکی از بحران نظام بانکی است، اما چون در سبد چند بانک شبه دولتی محدود مثل صادرات، تجارت و ملت تجمع دارد، ریسک قابل توجهی را ایجاد کرده است . از سوی دیگر اضافه شدن تقاضای دولت به عنوان یک مشتری پر اشتها و بد حساب در کنار بخش غیر دولتی پشت کانتر بانک ها، نقش واضحی در افزایش نرخ بهره دارد . به گفته آنان، اگر این بدهکاری صرف بودجه عمرانی می شد ...
روش های تهیه انواع دیتاکس ها به همراه خواص آنها
سموم به کمک سیستم ایمنی بدن می آید. آب طعم دار نوشیدنی مفیدی برای افرادی است که در هفته یک بار از فست فود استفاده می کنند. افراد مبتلا به دیابت، کم خونی و بیماری افسردگی بهتر است این نوشیدنی را در برنامه ی غذایی خود جای دهند.این در حالی است که مصرف این نوشیدنی در همه ی افراد باعث نشاط و ایجاد احساس انرژی بیشتر می شود. خبر خوب این است که نیاز نیست برای تهیه ی این نوشیدنی به دنبال صرف هزینه ...
بخور نخورهای شیمی درمانی
حداقل برسانند، افزود: این درحالیست که باید مصرف غذاهای پرکالری مانند پنیر، شیر و استفاده از مواد سرشار از پروتئین را افزایش دهند. کاوه ای به مشکل کاهش اشتها در بیماران تحت درمان سرطان اشاره کرد و گفت: یکی از علل اصلی آن ترس و اضطراب است که منجر به عدم تمایل فرد به خوردن غذا می شود بنابراین بیماران می توانند با رعایت نکات تغذیه ای اشتهای خود را افزایش دهند. مصرف مایعات بین غذا ...
8 شگرد عجیب برای کاهش وزن
فست فود از رنگهای اشتها آور و محرک استفاده می کنند. پس شما هم از این حقه های ساده استفاده کنید تا رژیم خود را حفظ کنید. - بو بکشید. بو کشیدن موز، سیب یا نعنا در کم کردن وزن موثر هستند. در یک مطالعه جدید از سوی موسسه مطالعاتی و درمانی اسمل اند تیست در شیکاگو از 3000 داوطلب درخواست شد تا این روش را آزمایش کنند. بررسی تایید کرد این افراد هر چه بیشتر رایحه ها را بو کردند، وزن بیشتری از دست ...
فایده ی اثبات شده رژیم های غذایی کم کربوهیدرات
این مطالعات، رژیم های کم کربوهیدرات از رژیم هایی که با آن مقایسه شدند، برتر ظاهر شدند. رژیم کم کربوهیدرات نه تنها باعث کاهش وزن بیشتر می شود، بلکه منجر به بهبودهای اساسی در اکثر فاکتورهای خطر... از جمله کلسترول می شود. اینها 10 فایده ی اثبات شده ی رژیم های کم کربوهیدرات و کتوژنیک است. 1- رژیم های کم کربوهیدرات اشتهای شما را کور می کنند گرسنگی بدترین عارضه ی جانبی ...
با این خوراکی دم دستی از زخم معده نجات پیدا کنید!
به گزارش تیترشهر : دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه: فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است و به درمان سرماخوردگی کمک می کند. همچنین فلفل دلمه ای به پیشگیری از زخم معده، بیماری های عفونی و سرطان کمک می کند. سال ها است که گیاه شناسان در غرب از خواص درمانی فلفل استفاده می کنند. فلفل خاصیت تحریک کنندگی دارد از این رو به جریان خون، تحریک سیستم عصبی، تحریک اشتها، درمان سوءهاضمه و افزایش ...
خوابیدن با معده خالی
دارند و این شرایط شما را از خواب عمیق کافی شبانه محروم می سازد. افزون بر این، مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب مناسب می تواند به عوارض جانبی منفی بسیاری از جمله افت سوخت و ساز، افزایش اشتها، سیستم ایمنی تضعیف شده، و خطر بیشتر برای ابتلا به برخی انواع سرطان و همچنین دیابت منجر شود. پس اگر در پی کاهش وزن هستید در شرایطی که سلامت بدن خود را نیز حفظ می کنید، به خواب رفتن شبانه با معده خالی می تواند ...
ورزش در بارداری، زایمان آسان؟
اول تا آخر ماه ششم مجاز است. – گردش و پیاده روی باید از روزهای اول بارداری تا آخر ماه نهم انجام گیرد. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد ورزش باعث زیاد شدن اشتها در ماههای اول حاملگی، هضم غذا، اجابت مزاج بموقع، خواب راحت و مهمتر از همه آماده نمودن زن حامله برای یک زایمان راحت و تقریباً بدون درد و جلوگیری از عوارض حاصله از شل شدن ماهیچه های شکم، پایین افتادن رحم و قسمتی از احشاء ...
مصرف کلداستاپ در بارداری، ضرر دارد؟
آلودگی گردد. لذا بعد از مصرف آن، از رانندگی و یا کار با ابزارآلات خطرناک جدا خودداری کنید این دارو ممکن است سبب بی خوابی گردد. لذا دارو را چند ساعت قبل از خواب مصرف نمایید. در صورت استفاده از داروهای کاهش دهنده اشتها، این دارو را با احتیاط مصرف کنید. در صورت نیاز به هر گونه عمل جراحی، حتماً پزشک و یا دندانپزشک خود را از مصرف این دارو مطلع سازید. سایر ...
