خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقاط طب فشاری و ماساژدرمانی
به گزارش تیترشهر : گاهی اوقات به این درمان طب سوزنی فشاری هم می گویند که بیشتر یک طب سوزنی بدون سوزن است. اما فشاردرمانی چیست و چگونه انجام می شود؟ در این مطلب می خواهیم پاسخ به برخی از این پرسش ها را ارائه دهیم: فشاردرمانی بر کدام اصل استوار است؟ فشاردرمانی تنها یکی از انواع درمان های بدنی آسیایی (ABT) است که ریشه در طب سنتی چین (TCM) دارد. یکی از دیگر انواع این درمان چی ...
حجامت یک روش کارآمد برای پاکسازی بدن
در طول روز بخوابد یا کم خوابی زیادی را تحمّل کند، بی تردید پوستی بدرنگ، تیره و ناشفّاف خواهد داشت. مصرف سیب زمینی و قارچ موجب تیرگی پوست می شود یارقلی افزود: مصرف غذاهای نامناسبی چون سوسیس و کالباس، سس ها، گوشت گاو، کنسروها و کمپوت های صنعتی، مواد غلیظی چون سیب زمینی و قارچ و ... زمینه ساز مشکلات پوستی چون تیرگیها و جوشهای مختلف پوستی است. عدم فعالیت بدنی زمینه ساز ...
هرگز از مایع ظرفشویی برای شست و شوی سبزیجات استفاده نکنید!
توان استفاده کرد؛ اما استفاده از حتی یک یا دو قطره مایع ظرفشویی توصیه نمی شود؛ چون این مواد به سبزی ها می چسبند و احتمال کارسینوژنی در آنها هست. وی درباره نکات بهداشتی چگونگی استفاده از مرغ، گوشت و ماهی نیز این طور توصیه کرد: اگر این خوراکی ها را تهیه کردید بلافاصله بهتر است آنها را شستشو داده و داخل فریزر نگهداری کنید و در یخچال حداکثر یک روز نگهداری نمایید. در صورت پختن آن مصرف کنید و آن ...
این ادویه ها را در فصل زمستان حتما در برنامه غذایی خود بگذارید
از این نوشیدنی مصرف کنید. زردچوبه: ضدالتهاب زردچوبه به میزان زیادی در هند کشت و مصرف می شود. رنگ زرد و خواص آن مدیون رنگدانه ای به نام کورکومین است . این ادویه خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارد و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند . به این ترتیب نیز مانع از بروز بیماری های دژنراتیو و سرطان ها می شود. زردچوبه برای تسکین دردهای مفصلی مربوط به سرما و رطوبت، مؤثر ...
افزایش باروری مردان، چه طوری؟
رشته های بافت همبند و مواد آلی ماده زمینه ای را سنتز می کند.) اساساً فیبروبلاست با کلاژن سازی، فیبرهای لازم را برای بهبود زخم تولید می کند. از پیری زودرس پیشگیری می کند مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن کلاژن، برای افرادی که به زیبایی خود اهمیت می دهند، بسیار مهم است. با افزایش کلاژن، پوست نرم و انعطاف پذیر می شود. این امر در کاهش چین وچروک بسیار مهم است. با پوکی ...
مصرف مرتب شکلاتی که پوست صورت را جوان می کند
که در این مؤسسه تهیه شده است، میل کنید. برای رسیدن به فرمول تهیه شکلاتی با این ویژگی دانشمندان دانشگاه کمبریج انگلستان پژوهشی 10 ساله را به سرانجام رسانده اند و پس از یک دهه کار و تلاش موفق شدند تا پلی فنل های موجود در شکلات تلخ را با آنتی اکسیدان های موجود در گوشت ماهی سالمون ترکیب کنند و به نوعی ماده غذایی جدید دست یابند. نایب رییس بخش توسعه تجاری مؤسسه ایستی چاک در این باره ...
خوردنی های کاهنده وزن
آزادی که منجر به سرطان میشوند حمله میکند و در تحقیقاتی عنوان شده که در احتمال دفع عفونت های ادراری موثر بوده، رنگ پوست را روشن نموده و در پیشگیری از دست دادن حافظه وابسته به سن، موثر است. کلم بروکلی کلم بروکلی یک منبع عظیم از کلسیم و ترکیبات موثر در مبارزه با سرطان است . بروکلی سرشار از فیبر است و هر وعده از آن فقط 30 کالری دارد. اگر مصرف این سبزیجات چلیپایی باعث میشوند نفخ ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
ابتلا به سرطان کلیه، مثانه، کبد، پانکراس و بیضه را به شدت افزایش می دهد. حالا در مورد محتویات این خوراکی ماکرویوی صحبت می کنیم. اگرچه هر تولید کننده ای از محتویات متفاوتی برای تولید این پاپ کورن ها استفاده می کند؛ اما بیشتر آن ها از روغن دانه سویا که یک محصول به دست آمده از طریق دست کاری ژنتیکی است و یک سری مواد نگه دارنده مانند propyl gallate استفاده می کنند؛ یک ماده شیمیایی که باعث ایجاد ...
روش اختصاصی پزشک ایرانی برای پاکسازی تتو و خالکوبی
به تجارب 23 ساله ای که دارم، اکثر مراجعه کنندگان دغدغه کاشت موی طبیعی و کارهای زیبایی پوست مانند لیزر تتو های روی پوست، برداشتن جای جوش و گوشت اضافه ، جوانسازی پوست و روفع چین و چروک دارند. دکتر فرهاد هوشیدری در خصوص اینکه چه افرادی به مطب وی مراجعه می کنند می گوید: در یک برهه زمانی خاص اکثر مراجعه کنندگان ما از اقشار ثروتمند جامعه بوده اند اما اکنون از همه اقشار جامعه مراجعه کننده وجود دارد ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم در صبح
...> مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است. برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید. [فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم] کاهش گرفتگی های قاعدگی ...
چگونه هورمون های افزایش وزن را غیر فعال کنیم؟
طریق رگ های خونی به مغز می رسد. این کار باعث ارسال سیگنال هایی می شود که نشان می دهد شما سیر شده اید. اما عملکرد لپتین با مصرف نوع خاصی از قند به نام فروکتوز دچار اختلال می شود. این قند در میوه ها و غذاهای فرآوری شده یافت می گردد. زمانی که مقدار اندکی از فروکتوز را مصرف می کنید اتفاق خاصی نمی افتد و همه چیز خوب پیش می رود. اما اگر مقدار زیادی از آن را مصرف کنید( 5 بار در روز میوه بخورید یا از غذاهای ...
9 غذای مفید برای ورزشکاران
از مواد غذایی اصلی است که ورزشکاران باید مصرف کنند. بدن ورزشکاران از کربوهیدرات به عنوان سوخت استفاده می کنند. بدن می تواند پروتیین و چربی را بسوزاند، اما باید ابتدا آن ها را به کربوهیدرات تبدیل کند. پاستا فیبر زیاد دارد و قند آن کم است. 6. موز: موز قند قابل هضم دارد و حاوی الکترولیت است. موز حاوی پتاسیم زیاد است. خوردن موز از آسیب رسیدن به عضلات ...
دعای سردرد برای سردردهای معمولی تا میگرنی
. برای سردردهای میگرنی نیز می توانید لیفی را در آب سرد قرار دهید و آن را بر روی پیشانی تان بگذارید که باعث می شود رگ های خونی منقبض شود و جریان خون کاهش یابد و در نهایت سردرد تسکین پیدا می کند . ماساژ : با استفاده از انگشت میانی، صورتتان را در نقاط هم سطح سوراخ های بینی خود ماساژ دهید. همچنین دو یا سه دقیقه در جهت حرکت عقربه های ساعت عملیات ماساژ را ادامه دهید . آب درمانی ...
29 دی بهترین تغذیه برای قلب سالم
هفته کاهش یابد. 6- از مصرف امعاء و احشاء حیوانی مانند کله پاچه، دل، جگر، قلوه و... خودداری شود. 7- پوست مرغ و چربی های قابل رویت گوشت را (قبل از طبخ) جدا نموده و دور بریزید. 8-حتی الامکان از مصرف غذاهای سرخ کرده پرهیز شود و غذاها را به صورت تنوری، آب پز و یا بخارپز استفاده کنید. 9- در صورتی که غذا را سرخ می کنید، از زیاد سرخ کردن غذا خودداری کنید و فقط آن ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
بهبود سلامتیتان باشد. پروتئین و فیبر موجود در نخود فرنگی باعث سیری کامل شما شده و احتمال این که به دنبال مصرف میان وعده های ناسالم بروید را کمتر میکند و ضمن این که منیزیم، آهن و بخش زیادی از آنتی اکسیدان هایی که در هر وعده به غذای شما اضافه میکند میتواند به کاهش انقباض رگهای خونی کمک کند. 17. هلو هلوی تازه یا پخته شده ؟ مهم نیست عادت شما در خوردن هلو کدامیک باشد در هر حال نفع ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
آفتاب نیوز : مصرف برخی غذاها در کنار هم می تواند به ضرر سلامتی تان تمام شود استفاده از این خوراکی ها در کنار هم به ضرر سلامتی تان تمام خواهد شد پس سعی کنید به خورد و خوراک خود بیشتر دقت کنید و مانع بروز آسیب به سیستم گوارشی خود شوید برخی راهنمایی های موثر در این زمینه را در ادامه در اختیارتان قرار خواهیم داد . برخی مواد از لحاظ مزاجی با یکدیگر تداخل دارند و بر هم اثر منفی می ...
روی تردمیل بدویم یا فضای باز؟
...، غضروف، استخوان و تاندون ها می شوند و با مطالعات انجام شده مشخص شد که این صدمات با دویدن روی تردمیل نیز به وجود می آید. این محقق اظهار داشت : در اغلب افراد دویدن بر روی تردمیل و سطوح کاملا صاف این چنین خطر آسیب دیدگی بیشتری به دنبال دارد. دیویس با اشاره به کاهش آسیب دیدگی ها با دویدن روی زمین معمولی گفت: به نظر می رسد آسیب تاندون ها و عضلات در دویدن بر روی تردمیل بیشتر باشد ...
همه چیز در باره اثرات منفی و مثبت بوتاکس
مصرف در دمای بین 2 تا 0 درجه سانتیگراد نگهداری شود. تاریخچه در دهۀ ششم قرن بیستم اولین اقدامات برای آماده سازی سم بوتولینیوم جهت مصرف درمانی آغاز شد و در سال 1973 اولین بار این دارو بر روی میمون آزمایش شد. در سال 1980 برای اولین بار بوتاکس جهت اصلاح لوچی چشم بر روی انسان بکار گرفته شد و سپس برای درمان اسپاسم پلک نیز مورد استفاده قرار گرفت. سرانجام در سال 1989 این دارو برای اصلاح چین و ...
دانه های قهوه برای پوست معجزه می کند
که سیاهی دور چشم را رفع می کند. زمانی که کافئین به صورت موضعی بر روی پوست زیر چشم قرار می گیرد ، باعث منقبض شدن رگ های خونی زیر پوست می گردد که این امر به کاهش تورم و خوابیدن پف چشم ها کمک می کند ، بدین منظور توصیه می شود از کرم های دور چشمی استفاده کنید که عنصر فعال آن ها کافئین باشد. با استفاده از ماسک قهوه و عسل می توانید از پف زیر چشم خلاص شوید و از خواص ضد پیری قهوه و عسل بهره مند شوید. ...
سندرم تونل کارپال؛ علل، علائم و درمان آن
گذرگاهی در مچ دست است که عصب مدیان (عصب اصلی دست)، تاندون فلکسور(که انگشت را خم می کند) و سایر بافت های نرم همچون رباط ها و رگ های خونی را محافظت می کند. بر اساس گفته های آکادمی جراحان ارتوپدی در آمریکا؛ سندرم تونل کارپال زمانی اتفاق می افتد که بافت های احاطه کننده تاندون فلکسور متورم می شوند و فشاری بر روی عصب مدیان وارد می کنند. این فشار می تواند باعث ایجاد درد در مچ دست و دست شود ...
رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم
...> اگر هدف شما کاهش وزن است، اضافه کردن پروتئین شاید تنها تغییر مؤثر در رژیم غذایی باشد. پروتئین نه تنها به کاهش وزن کمک خواهد کرد، بلکه از افزایش مجدد وزن نیز جلوگیری می کند. شواهد علمی نشان می دهد پروتئین یک ماده ی غذایی مؤثر در برابر چربی های شکم است. نتایج یک تحقیق نشان می دهد میزان و کیفیت پروتئین مصرفی با چربی شکم رابطه ی معکوس دارد، یعنی افرادی که پروتئین بیشتر و بهتری مصرف می کنند ...
من از قلعه فقر گزارش می دهم
(حصیرهایی که به عنوان زیرانداز استفاده می شود) . برای حصیر هم، 10 نفر، 20 نفر میرن دامنه کوه، 4 روز، 5 روز طول می کشه تا داز (نخل ایرانی) و پیش (برگ درخت خرما) پیدا کنن و با داس ببرن و بیارن. زن و بچه 5 روز می نشینن و با همین گیاه، حصیر می بافن و هر حصیر رو 4 هزار تومن می فروشن. قیمت یک کیسه 40 کیلویی آرد 50 هزار تومنه. توی کپرها رو نگاه کنی، نیم کیلو آرد نیست، سیب زمینی نیست، عدس نیست، نون و گوشت ...
خواص درمانی و باور نکردنی چغندر
شده و هزاران سال است که در طب باستانی چینی مورد استفاده قرار می گیرد. چغندر اغلب به عنوان یک ماده غذایی به سالاد،سوپ و ترشی اضافه شده، همچنین این ریشه نقش رنگ طبیعی را نیز در موادغذایی بازی می کند. چغندر به عنوان یک منبع ساکارز جایگزینی قابل قبول برای نیشکر گرمسیری است و برای برای تولید شکر از ان استفاده می شود. ارزش غذایی چغندر چغندر طیف گسترده ای ...
سرطان پستان، خودتان تشخیص دهید!
برابر یک آینه بزرگ بایستید. به سینه های خود نگاه کنید. در صورتی که از نظر شکل یا اندازه با هم تفاوت دارند، نگران نباشید. سینه بیشتر زنان دارای این حالت است. با قرار دادن بازوی خود در پهلویتان به آرامی شورع به بررسی هرگونه تغییر در اندازه، شکل، موقعیت یا پوست سینه کنید. پوست سینه را از نظر تراکم، افتادگی، زخم یا تغییر رنگ به دقت بررسی کنید. نوک سینه ها را به دقت بازرسی کرده و به دنبال زخم، پوست پوست ...
نکات طلایی مصرف ماهی
وقتی وارد بدن ماهی های فاقد پولک می شود باعث می شود تا کسانی که از گوشت این ماهی ها استفاده می کنند، دچار مسمومیت های غذایی شوند و همچنین در کبد این افراد اختلالاتی به وجود می آید که عوارض بسیار بدی را بر جای می گذارد. تغذیه ماهی های پرورشی با غذای تراریخته رئیس جامعه احیای طب ایرانیان، تغذیه برخی ماهیان پرورشی را بسیار ناسالم دانست و اظهار کرد: متاسفانه در برخی از مکان های ...
آویشن در بارداری، بخوریم یا نه؟
اینکه گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، اظهار داشت: از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است.این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تاثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید ...
علایم آرتروز گردن را بشناسید
...> به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه نسل فردا، عصب های حسی مهم که به سروصورت می رسند از گردن عبور می کنند. ستون فقرات گردن دارای هفت مهره است که قابلیت حرکت کردن دارند و باعث می شوند بتوانیم گردن خود را به اطراف حرکت دهیم. گردن می تواند به دلیل نرم و قابل انحنابودن به راحتی هنگام زمین خوردن یا حوادث آسیب ببیند و به دلیل اینکه رگ های مهم و حساس مغز از گردن عبور می کنند صدمه دیدن گردن باعث قطع شدن ...
سیاهی دور چشم ها را با 6 ماده غذایی کاهش دهید
پوست کمک می کند. حتی قرار دادن حلقه های آن زیر چشم و یا مخلوط کردن خمیر آووکادو با قطره های روغن بادام و قرار دادن آن دور چشم، در رفع سیاهی آن موثر است. خیار: مصرف این میوه کم کالری، منجر به تنگ شدن رگ های خونی زیر چشم و کاهش ورم دور چشم می شود. خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی است و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین، اپیژنین، لوتئولین، و کمپفرول دارد که اثر رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند ...
بعد از یکسال، برجام هنوز کانون اختلاف رسانه های اعتدالی و اصولگراست
صداوسیما از ابزارها و قدرت خود برای جلب حمایت نمایندگان جهت تصویب چنین ماده ای استفاده کرده اند نکته مهم در نوشته شهروند این است که صدا و سیما با وعده بهتر شدن پوشش استانها رضایت نمایندگان استانها را گرفته است. حال آنکه مشکل اصلی تلویزیون ضعف پوشش نیست زیرا این رسانه هر جا پوشش خوبی دارد مثل تهران کمترین نفوذ و اثر گذاری را دارد بلکه مشکل صداوسیمای ایران فقدان بی طرفی رسانه ای و خبری و تحلیلی ...
ترفند زیبایی که ظاهری جوانتر از سن تان
. همچنین جدای از دستها و پاها مراقبت از پوست اطراف چشم و گردن نیز مهم است. از محصولات با کیفیت مرغوب و دارای مواد دوستدار پوست استفاده کنید استفاده از لوازم آرایش کم کیفیت و غیر برند، پوست شما را خراب می کند و منجر به بروز جوش و قرمزی و مشکلات دیگر در پوست شما می شود. اگرچه محصولات برندهای معروف کمی گران هستند، اما در عوض پوستتان را خراب نکرده و برای استفاده طولانی مدت بهتر هستند ...
