خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حجامت یک روش کارآمد برای پاکسازی بدن
درمان بیماریها است. وی افزود: حجامت باید بر اساس اصول صحیح مکتب طب ایرانی و توسط افراد آموزش دیده و به دور از سلایق شخصی و نگرشهای یک سویه انجام شود. این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: با این نگاه، از این روش درمانی پرفایده در بسیاری از تغییرات و بیماریهای پوست مانند خارش پوست، کهیر، اگزما و آکنه استفاده می شود که هر کدام را باید به صورت تخصصی و جداگانه بررسی و ...
موثرترین راه حل ها برای درمان پینه پا
یخ پیچیده شده در پارچه نازک و یا حوله کاغذی بر روی مفصل انگشت بزرگ پا برای 10 تا 20 دقیقه استفاده کنید. یخ رگ های خونی را منقبض کرده و درد پینه و تورم آن را کاهش می دهد. دارو داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب موضعی و خوراکی (NSAID) مثل استامینوفن، ایبوپروفن و یا ناپروکسن می توانند به کنترل درد پینه ی پا کمک کنند. در موارد پینه ی شدید ، تزریق مستقیم کورتیزون به مفصل، تورم و ...
روزنامه های چهارشنبه
در روز هفتم دی ماه امسال به رکورد 4 هزار و 120 تومان رسید که سرانجام بانک مرکزی و دولت سیاست دخالت در بازار با پر رنگ تر کردن حضور بانک ها و همچنین تسهیل روند اعتبارات ارزی را در پیش گرفتند. این روزنامه با انتخاب عنوان مخالفت ایران با حضور آمریکا در نشست مذاکرات سوریه، می نویسد: مذاکره پشت مذاکره، تماس پشت تماس، خبر این روزها درباره سوریه حول این واژه ها می چرخد. چند روز مانده به نشست ...
آقای روحانی! هوای پاک را هم باید با عینک ببینیم/کلید قفل آلودگی هوا دست کیست؟/ دولت تحریم ها را بهانه ...
سالم از آلوده تأکید دارد، زیرا هوای پاک یکی از اصول تندرستی در مجموع اطلاعات کتب طب سنتی است. وی افزود: آب و هوا روی تمامی سیستم بدن از پوست گرفته تا بقیه اعضا اثر دارد. مثلاً در کتب طب سنتی آمده که از زندگی در مناطقی که هوای آلوده، هوای سرد و مناطقی که آب های گوگردی و ماده های شیمیایی در آن وجود دارد، پرهیز کنید. برهانی اضافه کرد: مردمی که در هوای آلوده زندگی می کنند، اولین ...
سیخ جوجه کبابی که کشنده است
یک متخصص عفونی و فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها خوردن گل نرگس را عامل مسمومیت و کشنده دانست و گفت: گاه برخی افراد شاخه های گل خرزهره را پوست می کنند و به عنوان سیخ برای جوجه کباب استفاده می کنند که می تواند کشنده باشد. هاله تالایی با بیان اینکه مسمومیت ها شیوع بالایی دارند و قابل پیشگیری و کنترل هستند، افزود: همه مسمومیت ها کشنده نیستند برخی کشنده و برخی از مسمویت ها خود محدود شونده هستند ...
شنبلیله ( نام علمی : Trigonella foenum-graceum)
سلامتیسم 18 نکته درباره شنبلیله 1- شنبلیله گیاهی است علفی و یکساله، به ارتفاع 50 سانتی متر. برگ های آن بیضی شل با نوک مدور هستند که حدود نصف بالای پهنک آن ها دندانه دار است. 2- برگ شنبلیله در ایران به عنوان سبزی در انواع غذاها و ادویه جات، به مقدار زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. 3- دانه گیاه شنبلیله اروپایی برای قرن ها به عنوان ادویه در آشپزی و در طب ...
روی تردمیل بدویم یا فضای باز؟
، اما با این حال شما احساس متفاوتی را تجربه می کنید. وی افزود: بسیاری از ورزشکاران دومیدانی، در اثر فشار زیاد و تمرینات طاقت فرسا دچار آسیب دیدگی در عضلات، غضروف، استخوان و تاندون ها می شوند و با مطالعات انجام شده مشخص شد که این صدمات با دویدن روی تردمیل نیز به وجود می آید. این محقق اظهار داشت: در اغلب افراد دویدن بر روی تردمیل و سطوح کاملا صاف این چنین خطر آسیب دیدگی بیشتری ...
12 رکن اساسی برای آب کردن چربی های اضافه بدن
کنید تقلیل دهید. و در روزهایی که تمرین ندارید، تا 24 کالری به ازای هر کیلو از وزن بدنتان، مصرف کالری تان را بکاهید، یعنی 2400 کالری برای یک شخص 100 کیلویی. دوست دارید بدانید راحت ترین راه برای کاهش کالری چیست؟ چربی های اضافه برنامه غذایی تان را قطع کنید، مثل کره، روغن، سس سالاد و چیزهای این چنینی. پوست مرغ را جدا کنید، بجای تخم مرغ کامل، سفیده اش را بخورید، و از محصولات لبنی ...
8 ادویه مفید برای مقابله با بیماری ها در زمستان
... زنجبیل یکی از ستون های طب سنتی هند است. ترکیبات معطر آن خواص گوارشی قوی دارند، بادشکن است و اسپاسم را از بین می برد. از آنجایی که این ادویه باعث رقیق شدن خون می شود در نتیجه به گردش خون مناسب کمک کرده و کلسترول خون را کاهش می دهد زردچوبه به میزان زیادی در هند کشت و مصرف می شود. رنگ زرد و خواص آن مدیون رنگدانه ای به نام کورکومین است. این ادویه خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارد ...
خواص شگفت انگیز دمنوش پونه کوهی
منع مصرف –مصرف پونه باعث ازدیاد تعریق در بدن می شود. –استفاده از آن در بعضی افراد باعث تشدید سردرد آنها می شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه دم کنید. در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید.
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
، کبد، پانکراس و بیضه را به شدت افزایش می دهد. حالا در مورد محتویات این خوراکی ماکرویوی صحبت می کنیم. اگرچه هر تولید کننده ای از محتویات متفاوتی برای تولید این پاپ کورن ها استفاده می کند؛ اما بیشتر آن ها از روغن دانه سویا که یک محصول به دست آمده از طریق دست کاری ژنتیکی است و یک سری مواد نگه دارنده مانند propyl gallate استفاده می کنند؛ یک ماده شیمیایی که باعث ایجاد مشکلاتی در معده و تحریک ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم در صبح
چشایی خوش نیاید. می توان یک لیوان آب ساده نوشید یا مقدار کمی آب لیمو برای بهبود مزه به آن اضافه کرد. البته، نوشیدن آب گرم تنها به ساعات صبحگاهی محدود نمی شود. در ادامه با برخی از فواید سلامت نوشیدن آب گرم بیشتر آشنا می شویم. بهبود گوارش برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم ...
این خوراک مقوی و سالم بدنتان را در فصل سرما ضدعفونی می کند
سلامانه : در فصول سرد سال برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن می توانید با تغییر در ذائقه، مقاومت بدن خود را افزایش دهید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ یکی از غذاهای سالم در فصول سرد سال که به دلیل وجود انواع ویتامین ها و ماد معدنی برای سلامت بدن بسیار مفید است خوراک مرغ است. گوشت مرغ را می توان به انواع شیوه ها با مواد غذایی مختلف یا به تنهایی مصرف ...
علایم آرتروز گردن را بشناسید
و ساعد و همچنین احساس بی حسی کند. عصب های حسی مهم که به سروصورت می رسند از گردن عبور می کنند. ستون فقرات گردن دارای هفت مهره است که قابلیت حرکت کردن دارند و باعث می شوند بتوانیم گردن خود را به اطراف حرکت دهیم. گردن می تواند به دلیل نرم و قابل انحنابودن به راحتی هنگام زمین خوردن یا حوادث آسیب ببیند و به دلیل اینکه رگ های مهم و حساس مغز از گردن عبور می کنند صدمه دیدن گردن باعث قطع شدن جریان ...
نقاط طب فشاری و ماساژدرمانی
به گزارش تیترشهر : گاهی اوقات به این درمان طب سوزنی فشاری هم می گویند که بیشتر یک طب سوزنی بدون سوزن است. اما فشاردرمانی چیست و چگونه انجام می شود؟ در این مطلب می خواهیم پاسخ به برخی از این پرسش ها را ارائه دهیم: فشاردرمانی بر کدام اصل استوار است؟ فشاردرمانی تنها یکی از انواع درمان های بدنی آسیایی (ABT) است که ریشه در طب سنتی چین (TCM) دارد. یکی از دیگر انواع این درمان چی ...
افزایش باروری مردان، چه طوری؟
رشته های بافت همبند و مواد آلی ماده زمینه ای را سنتز می کند.) اساساً فیبروبلاست با کلاژن سازی، فیبرهای لازم را برای بهبود زخم تولید می کند. از پیری زودرس پیشگیری می کند مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن کلاژن، برای افرادی که به زیبایی خود اهمیت می دهند، بسیار مهم است. با افزایش کلاژن، پوست نرم و انعطاف پذیر می شود. این امر در کاهش چین وچروک بسیار مهم است. با پوکی ...
مصرف مرتب شکلاتی که پوست صورت را جوان می کند
که در این مؤسسه تهیه شده است، میل کنید. برای رسیدن به فرمول تهیه شکلاتی با این ویژگی دانشمندان دانشگاه کمبریج انگلستان پژوهشی 10 ساله را به سرانجام رسانده اند و پس از یک دهه کار و تلاش موفق شدند تا پلی فنل های موجود در شکلات تلخ را با آنتی اکسیدان های موجود در گوشت ماهی سالمون ترکیب کنند و به نوعی ماده غذایی جدید دست یابند. نایب رییس بخش توسعه تجاری مؤسسه ایستی چاک در این باره ...
خوردنی های کاهنده وزن
آزادی که منجر به سرطان میشوند حمله میکند و در تحقیقاتی عنوان شده که در احتمال دفع عفونت های ادراری موثر بوده، رنگ پوست را روشن نموده و در پیشگیری از دست دادن حافظه وابسته به سن، موثر است. کلم بروکلی کلم بروکلی یک منبع عظیم از کلسیم و ترکیبات موثر در مبارزه با سرطان است . بروکلی سرشار از فیبر است و هر وعده از آن فقط 30 کالری دارد. اگر مصرف این سبزیجات چلیپایی باعث میشوند نفخ ...
روش اختصاصی پزشک ایرانی برای پاکسازی تتو و خالکوبی
به تجارب 23 ساله ای که دارم، اکثر مراجعه کنندگان دغدغه کاشت موی طبیعی و کارهای زیبایی پوست مانند لیزر تتو های روی پوست، برداشتن جای جوش و گوشت اضافه ، جوانسازی پوست و روفع چین و چروک دارند. دکتر فرهاد هوشیدری در خصوص اینکه چه افرادی به مطب وی مراجعه می کنند می گوید: در یک برهه زمانی خاص اکثر مراجعه کنندگان ما از اقشار ثروتمند جامعه بوده اند اما اکنون از همه اقشار جامعه مراجعه کننده وجود دارد ...
چگونه هورمون های افزایش وزن را غیر فعال کنیم؟
طریق رگ های خونی به مغز می رسد. این کار باعث ارسال سیگنال هایی می شود که نشان می دهد شما سیر شده اید. اما عملکرد لپتین با مصرف نوع خاصی از قند به نام فروکتوز دچار اختلال می شود. این قند در میوه ها و غذاهای فرآوری شده یافت می گردد. زمانی که مقدار اندکی از فروکتوز را مصرف می کنید اتفاق خاصی نمی افتد و همه چیز خوب پیش می رود. اما اگر مقدار زیادی از آن را مصرف کنید( 5 بار در روز میوه بخورید یا از غذاهای ...
قانون 13 ماده ای سلامت روح
...، برونشیت مزمن، نارسایی قلبی و روماتیسم مفصلی کمک میکند. تنفس عمیق تنفس عمیق چیزی است که آن را "منفجر کننده استرس" می نامند. زمانی که ما مضطرب و عصبی هستیم نفس هایمان کوتاه تر میشود و به این صورت اکسیژن کمتری به مغز میرسد. با عمیق نفس کشیدن شما میتوانید به بیشتر شدن اکسیژن مغز کمک کنید این به نوبه خود باعث تحریک سیستم عصبی می شود و ضریان قلب را کاهش داده و شل شدن عضلات معده ...
9 غذای مفید برای ورزشکاران
از مواد غذایی اصلی است که ورزشکاران باید مصرف کنند. بدن ورزشکاران از کربوهیدرات به عنوان سوخت استفاده می کنند. بدن می تواند پروتیین و چربی را بسوزاند، اما باید ابتدا آن ها را به کربوهیدرات تبدیل کند. پاستا فیبر زیاد دارد و قند آن کم است. 6. موز: موز قند قابل هضم دارد و حاوی الکترولیت است. موز حاوی پتاسیم زیاد است. خوردن موز از آسیب رسیدن به عضلات ...
دعای سردرد برای سردردهای معمولی تا میگرنی
. برای سردردهای میگرنی نیز می توانید لیفی را در آب سرد قرار دهید و آن را بر روی پیشانی تان بگذارید که باعث می شود رگ های خونی منقبض شود و جریان خون کاهش یابد و در نهایت سردرد تسکین پیدا می کند . ماساژ : با استفاده از انگشت میانی، صورتتان را در نقاط هم سطح سوراخ های بینی خود ماساژ دهید. همچنین دو یا سه دقیقه در جهت حرکت عقربه های ساعت عملیات ماساژ را ادامه دهید . آب درمانی ...
29 دی بهترین تغذیه برای قلب سالم
هفته کاهش یابد. 6- از مصرف امعاء و احشاء حیوانی مانند کله پاچه، دل، جگر، قلوه و... خودداری شود. 7- پوست مرغ و چربی های قابل رویت گوشت را (قبل از طبخ) جدا نموده و دور بریزید. 8-حتی الامکان از مصرف غذاهای سرخ کرده پرهیز شود و غذاها را به صورت تنوری، آب پز و یا بخارپز استفاده کنید. 9- در صورتی که غذا را سرخ می کنید، از زیاد سرخ کردن غذا خودداری کنید و فقط آن ...
برای داشتن پوستی شاداب این خوراکی ها را نخورید
دانیم غذاهای شیرین برای سایز کمر ما خوب نیستند. شکر همچنین باعث مردگی پوست خواهد شد. غذاهای که مواد قندی زیادی دارند کلاژن پوست را از بین می برند که باعث شل شدن پوست و پیری آن خواهد شد. اگر به دنبال راهی برای کاهش مواد قندی هستید از میوه هایی استفاده کنید که دارای قند طبیعی هستند و آنتی اکسیدان هایی دارند که با علائم پیری مبارزه خواهد کرد. کربوهیدرات های فراوری شده خطرناک اند ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
بهبود سلامتیتان باشد. پروتئین و فیبر موجود در نخود فرنگی باعث سیری کامل شما شده و احتمال این که به دنبال مصرف میان وعده های ناسالم بروید را کمتر میکند و ضمن این که منیزیم، آهن و بخش زیادی از آنتی اکسیدان هایی که در هر وعده به غذای شما اضافه میکند میتواند به کاهش انقباض رگهای خونی کمک کند. 17. هلو هلوی تازه یا پخته شده ؟ مهم نیست عادت شما در خوردن هلو کدامیک باشد در هر حال نفع ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
آفتاب نیوز : مصرف برخی غذاها در کنار هم می تواند به ضرر سلامتی تان تمام شود استفاده از این خوراکی ها در کنار هم به ضرر سلامتی تان تمام خواهد شد پس سعی کنید به خورد و خوراک خود بیشتر دقت کنید و مانع بروز آسیب به سیستم گوارشی خود شوید برخی راهنمایی های موثر در این زمینه را در ادامه در اختیارتان قرار خواهیم داد . برخی مواد از لحاظ مزاجی با یکدیگر تداخل دارند و بر هم اثر منفی می ...
همه چیز در باره اثرات منفی و مثبت بوتاکس
مصرف در دمای بین 2 تا 0 درجه سانتیگراد نگهداری شود. تاریخچه در دهۀ ششم قرن بیستم اولین اقدامات برای آماده سازی سم بوتولینیوم جهت مصرف درمانی آغاز شد و در سال 1973 اولین بار این دارو بر روی میمون آزمایش شد. در سال 1980 برای اولین بار بوتاکس جهت اصلاح لوچی چشم بر روی انسان بکار گرفته شد و سپس برای درمان اسپاسم پلک نیز مورد استفاده قرار گرفت. سرانجام در سال 1989 این دارو برای اصلاح چین و ...
دانه های قهوه برای پوست معجزه می کند
که سیاهی دور چشم را رفع می کند. زمانی که کافئین به صورت موضعی بر روی پوست زیر چشم قرار می گیرد ، باعث منقبض شدن رگ های خونی زیر پوست می گردد که این امر به کاهش تورم و خوابیدن پف چشم ها کمک می کند ، بدین منظور توصیه می شود از کرم های دور چشمی استفاده کنید که عنصر فعال آن ها کافئین باشد. با استفاده از ماسک قهوه و عسل می توانید از پف زیر چشم خلاص شوید و از خواص ضد پیری قهوه و عسل بهره مند شوید. ...
سندرم تونل کارپال؛ علل، علائم و درمان آن
گذرگاهی در مچ دست است که عصب مدیان (عصب اصلی دست)، تاندون فلکسور(که انگشت را خم می کند) و سایر بافت های نرم همچون رباط ها و رگ های خونی را محافظت می کند. بر اساس گفته های آکادمی جراحان ارتوپدی در آمریکا؛ سندرم تونل کارپال زمانی اتفاق می افتد که بافت های احاطه کننده تاندون فلکسور متورم می شوند و فشاری بر روی عصب مدیان وارد می کنند. این فشار می تواند باعث ایجاد درد در مچ دست و دست شود ...
