خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های فائق آمدن به بی خوابی در شب
، بررسی مسیر رفت و آمد تا زمان بیشتری برای استراحت و رفع خستگی در روز بعد ایجاد شود. کارشناسان برای داشتن خوابی راحت و آرام در طول شب توصیه می کنند افراد از انجام ورزش در ساعات پایانی شب تا حد امکان خودداری کنند زیرا ورزش در شب باعث بالا رفتن فشارخون و احساس بی خوابی می شود، همچنین مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی هایی چون قهوه هم می تواند باعث بی خوابی شود. ...
آزمایش های قبل از بارداری، پره ناتال
تغییرات هورمونی فراهم می کند. این بررسی ها، به علاوه تعیین گروه خونی وRH یعنی مثبت یا منفی بودن گروه خون و همچنین بررسی از نظر هپاتیت در همه باید انجام شود ولی گروه هایی هستند که پرخطر محسوب می شوند مانند مبتلایان به فشارخون، دیابت، آنها که سابقه زایمان قبلی نوزادی با وزن بالا برای مثال 4/5 کیلو را داشتند یا مرگ جنین داخل رحمی داشتند و یا سن بالایی دارند که نیازمند پیگیری و بررسی بیشتر هستند. ...
آپاندیسیت، دردی که نباید سرسری گرفت
و نوزادهای مبتلا به آپاندیسیت کمتر اجابت مزاج می کنند. درد کودکان و نوزادان به واضحی درد بزرگ سال ها نیست. با وجود این، تحقیقات نشان می دهد که درد شکمی مرسوم ترین علامت آپاندیسیت در کودکان و نوزادان است. علائم آپاندیسیت در بزرگ سال ها ممکن است بزرگ سال های مسن تر و زن های باردار علائم آپاندیسیت متفاوتی را تجربه کنند. درد شکمی ناشی از آپاندیسیت در این افراد به شدت و مشخصی درد ...
جرمگیری دندان با سکته قلبی چه رابطه ای دارد؟
شفا آنلاین:دانشمندان بررسی بر تاثیر جرم دندان بر حملات مغزی و قلبی داشته اند. در این مطلب به شرح نتایج این بررسی می پردازیم. به گزارش شفا آنلاین :محققان دریافته اند، احتمال ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی در افرادی که دندان های خود را جرم گیری کرده بودند، کمتر است . این مطالعات نشان داده است افراد مسنی که به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهند، نسبت به هم سن و سالان خود که به این ...
خواص و مضرات مصرف رازیانه برای سلامت
غذایی سرشار از فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام شده در سال 2001 نشان می دهد مصرف 14 گرم فیبر در روز می تواند به کاهش وزن خوبی منجر شود. با اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی می توان حس سیری را فراهم کرد. این موضوع به کاهش وزن کمک فراوانی خواهد کرد. بهبود کولیک در نوزادان: کولیک یا قولنج در نوزادان یکی از شرایط پزشکی نسبتا بی خطر است. کولیک به گریه های بی وقفه بیش ...
خاطرات خواندنی و هشدارهایی که گفته شد، اما شنیده نشد!
پاس گرامیداشت مقام سردار سازندگی که در متن این مصاحبه نیز متواضعانه و خالصانه به جایگاه روستایی و کسب و کار خانوادگی اش در بخش کشاورزی بالیده است، این مصاحبه را که توسط عبدالغفار شجاع مدیر مسوول و مانی جمشیدی، مدیر تحریریه وقت هفته نامه دنیای سبز انجام گردید؛ اما به دلیل معذوریت های فنی، از آن هنگام تا امروز در فضای مجازی قرار نگرفته بود، جهت استفاده محققان بخش کشاورزی، باز نشر می کند. ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
موضوع به معنای آسیب رسیدن به شما نیست. این موضوع بدین معنی است که چربی اضافی در کبد وجود دارد اما عوارض آن زیاد شایع نیست. طبق مطالعه انجام شده در دانشگاه سیدنی، NAFLD در 17 درصد از 33 درصد جمعیت آمریکا دیده می شود. این درصد رو به رشد نشان دهنده ظهور چاقی، مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 است. استئاتوهپاتیت غیر الکلی در طیف کمتری از افراد مبتلا به کبد چرب رخ می دهد. چربی ...
تروریست ها در سوریه به اهداف خود نخواهند رسید
254 دانشجوی این دانشگاه، شاخص های اعتیاد حاد به اینترنت در 33 دانشجو به صورت واضح تشخیص داده شد. در بررسی دوم، از میان دانشجویان این دانشگاه 107 نفر علائم بحرانی اعتیاد به اینترنت را دارا بودند. این تحقیقات بر روی دانشجویان در سطح بالاتری نیز انجام شده است که طی آن علائم بیماری هایی نظیر افسردگی، اضطراب و تنش های عصبی مورد آزمایش قرار گرفته است. میزان بحران روحی در افراد مبتلا به اعتیاد فضای ...
خوردنی های کاهنده وزن
... خبر خوب برای دوست داران جاوا: کافئین موجود در قهوه میتواند سرعت سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و کمی سرعت سوزاندن کالری بدنتان را بالا ببرد ( حدود 26 کالری در هر فنجان ). بر اساس یک مطالعه در فیزیولوژی و رفتار مشخص شده که میانگین متابولیسم در افرادی که قهوه کافئین دار مصرف میکنند 16 درصد بیشتر از افرادی است که قهوه ی معمولی مینوشند. فقط مراقب باشید چقدر خامه و شکر به فنجانتان اضافه میکنید ...
ظاهرتان در مورد سلامتی تان چه اطلاعاتی می دهد؟
گونه ها، چانه، قفسه سینه و کمر. این موضوع ممکن است در اثر سطح بالای هورمون های جنسی مردانه باشد که یکی از علائم رایج سندرم تخمدان پلی کیستیک است. این سندرم می تواند احتمال نازایی و دیابت را افزایش دهد. از پزشک خود بخواهید آزمایش خون انجام دهد.اگر ناخن هایتان شکننده هستند، ممکن است نشان دهنده قارچ باشد. این مشکل ناخوشایند است؛ اما واقعیت دارد. بستر ناخن فضای مناسبی برای قارچ ها است. ...
وضعیت شیوع سرطان در ایران در مقایسه با جهان چگونه است؟
دهد که 17,5میلیون پرونده مربوط به این بیماری در سراسر جهان به ثبت رسیده و بیش از 8.7میلیون نفر هم در اثر ابتلا به انواع سرطان، جان باخته اند. بر اساس این گزارش، طی تنها یک دهه اخیر، با افزایش 33درصدی شیوع سرطان در سطح بین المللی روبه رو بوده ایم که رقم تاسف باری است. در همین زمینه، در گزارش مشابهی از سوی Times Of India در همان تاریخ می خوانیم: محققان آمریکایی دریافته اند که بین سال های ...
تاثیر بیماری مقاربتی بر جنین، چیست؟
.... این التهاب استخوانی – غضروفی دردناک است؛ بهطوری که باعث کاهش حرکات خودبهخودی در کودک میشود. در سیستم عصبی نوزاد هم اشکالات متعددی رخ میدهد، رشد نوزاد دچار اختلال شده و همچنین کلیهها ممکن است درگیر شود. فشارخون، دفع پروتئین از ادرار و افزایش چربی خون از سایر علائم هستند بهطور نادرتر درگیری سیستم گوارشی، چشمها، ریه و پانکراس هم در موارد سیفلیس مادرزادی دیده شده است. علائم مادرزادی ...
مروری بر مهمترین اخبار 24 بین الملل ساعت گذشته 95/10/29
زن و مرد آمریکایی انجام شده، استفاده شده است. در طول این مطالعه که 23 سال طول کشید،4,946 نفر فوت کردند. پس از بررسی سن، جنسیت، فشار خون، کلسترول، دیابت، سیگار کشیدن، و دیگر خصوصیات بهداشتی و رفتاری این افراد، پژوهشگران متوجه شدند که خطر مرگ زودرس در آنهایی که ادعا کرده بودند که فلفل تند می خورند تا 13 درصد کاهش داشته است. نویسندگان این نشریه می گویند از مقدار و تعداد فلفل ...
علت گریه نوزاد، چگونه متوقف کنیم؟
خیم و بی خطر محسوب می شود اما دلایل آن ناشناخته باقی مانده است. با این حال محققان تاکنون چند دلیل احتمالی برای آن برشمرده اند: تحمل نکردن لاکتوز یا پروتئین شیر گاو، التهاب امعاواحشا، عادات بد خوردن شیر مادر یا سیگار کشیدن مادر. از طرف دیگر کارهای کمی برای آرام کردن نوزاد در طول این دوره می توان انجام داد. بعضی مطالعات مصرف محصولات پروبیوتیک را مفید دانسته اند اما شواهد موجود برای تأثیر ...
تفسیر مطبوعات از نشست روحانی
اعلام کرد و گفت: سن امید به زندگی زنان ایران به 80,5 سال و سن امید به زندگی مردان به 79 سال رسیده است؛ البته 10 سال این عمر با معلولیت است. هزینه های درمان بیماری های غیرواگیر ناشی از چاقی، دیابت، فشارخون و کم تحرکی سرسام آور است؛ ازجمله اینکه حدود 700 هزار نفر از ایرانیان به آلزایمر مبتلا هستند و تعداد آنان نیز هر سال افزایش می یابد؛ بیماری که نه تنها فرد بلکه کل خانواده را درگیر می کند. شرط اول ...
چرا مصرف قهوه می تواند عمر انسان را افزایش دهد؟
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از وبسایت "مدیکال نیوز تودی"، در سالهای اخیر پژوهش های مختلفی در خصوص طول عمر افرادی که قهوه می نوشند، انجام شده است. نتایج یکی از جدیدترین این پژوهش ها نشان داده است ایجاد یک فرآیند التهابی در بدن می تواند منجر به پیشرفت بیماری های قلبی و عروقی در زندگی آینده یک انسان شود و مصرف کافئین می تواند با پیشرفت این فرآیند التهابی در بدن مقابله کند ...
قلبتان چند سال دارد؟
محققان دولت آمریکا اظهار داشتند از هر چهار فرد بالغ آمریکایی، سن قلب 1 نفر بیشتر از سن تقویمی خود فرد است. این امر باعث می شود احتمال حمله و سکته قلبی در این افراد افزایش یابد. به گزارش سلامتی، دکتر توماس فریدون، مدیر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا در این مورد گفت: قلب شما ممکن است مسن تر از شما باشد. سن قلب بیشتر افراد بالغ آمریکا از خود فرد بیشتر است .این مرکز سن قلب را بر ...
وضعیت سالمندان در ایران خطرناک می شود
ایران آنلاین /بیماری که نه تنها فرد بلکه کل خانواده را درگیر می کند. شرط اول مقابله و کنترل این بیماری ها پیشگیری با تغذیه و ورزش سالم است؛ هم ورزش مغز برای پیشگیری از آلزایمر و هم ورزش جسم برای پیشگیری از معلولیت در دهه های پایانی عمر لازم است و باید گسترش یابد. اگر چه نمی دانیم که آیا امید به زندگی در ایران به ارقام گفته شده از سوی آقای وزیر رسیده است یا خیر؛ به ویژه اینکه ...
5 روش برای پیشگیری از فراموشی
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): این روش ها را به عنوان یک سری تغییرات در سبک زندگی در نظر بگیرید که باعث می شوند حافظه شما برای سال های آینده، تقویت شود. ورزش محققان اثبات کرده اند که فعالیت فیزیکی منظم نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه ایفا می کند.تحقیقاتی که بر روی حیوانات انجام شده، نشان داده است که ورزش، موادی را که سلول های مغزی را تغذیه می کنند ...
چگونه هورمون های افزایش وزن را غیر فعال کنیم؟
عضلات می فرستد، سطح قند در جریان خون افزایش پیدا می کند و در نهایت گلوکز به عنوان چربی در بدن ذخیره می شود. بافت چربی می تواند چهار برابر حد طبیعی گسترش یابد تا خود را با ذخیره سازی گلوکز سازگار کند. خوب حالا سوال اینجاست که سطح استروژن چگونه افزایش پیدا می کند؟ گوشت یکی از دلایل اصلی افزایش آن است. زمانی که گوشت مصرف می کنید فیبر کمتری وارد بدن می شود. تحقیقات انجام شده نشان داده است که ...
دعای سردرد برای سردردهای معمولی تا میگرنی
دیگر درمان سردرد شش راه حل طبیعی برای درمان سردرد پرداخته که عبارتند از: کافئین : یکی از شیوه های درمانی برای تسکین سردرد، مصرف قهوه است. کافئین نه تنها تورم و التهاب رگ های خونی را کاهش می دهد بلکه از شدت سردرد نیز می کاهد. کمپرس آب گرم یا سرد : برای درمان سردردهای شدید لیفی را داخل آب گرم قرار دهید و سپس بر روی پیشانی یا پشت گردنتان قرار دهید تا ماهیچه ها آرام شوند ...
29 دی بهترین تغذیه برای قلب سالم
(مانند خیارشور و...)، ترشی ها و تنقلات مثل چیپس، پفک و انواع غلات و مغزهای بو داده با نمک مانند نخودچی، پسته، بادام شور و... 4- بعضی از سبزی ها نییز حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند که مصرف آن ها در افراد مبتلا به فشارخون بالا باید کاهش یابد (مثل اسفناج، کرفس، ریواس و شلغم). 5- کاهش مصرف گوشت قرمز و مصرف بیشتر ماهی (استفاده از ماهی حداقل دو وعده در هفته به صورت کباب شده، فرپز یا ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
ساده ای برای بهبود فشار خون شما بدون کم کردن غذای روزانه شماست. در حقیقت غذاهایی با پتاسیم بالا و سدیم پایین مثل خرما به طور گسترده برای استفاده در رژیم غذایی مقابله با فشار خون بالا توصیه میشوند. 6. تخم مرغ افزودن پروتئین اضافه به رژیم شما ممکن است کلید طرد فشار خون بالا یک بار برای همیشه باشد. پژوهش منتشر شده در مجله فشار خون آمریکا نشان میدهد که مصرف طولانی مدت رژیم غذایی ...
حقایق باورد نکردنی درباره عشق و رابطه جنسی
توجه به مطالعه ای که در دانشگاه لس آنجلس آمریکا انجام شده سیم کشی مغزتان تاثیر زیادی روی تعداد شرکای جنسی شما دارد . محققان در حالی که داوطلبان در حال مشاهده یک سری تصویر بودند از آنها اسکن مغزی می گرفتند، (بعضی تصاویر تحریک کننده و پرسشهایی در مورد رابطه جنسی افراد در طول سال گذشته). مشخص شد افرادی که مغزشان در حال مشاهده تصاویر جنسی فعال بود تمایل بیشتری برای داشتن تعداد شریک جنسی داشته اند. به ...
دانه های قهوه برای پوست معجزه می کند
جنوبی در سال 1981 کافئین موجود در قهوه برای پوست تاثیرات مثبتی از جمله کاهش قرمزی و التهاب پوست را به همراه دارد ، همچنین با مطالعاتی که در دانشگاه تنسی آمریکا صورت گرفته است افزودن کافئین به کرم ضد التهاب پوست باعث اثر بخشی هرچه بیشتر آن می شود. خواص قهوه برای پوست شامل موراد زیر می گردد: خواص بی نظیر قهوه برای پوست با سیاهی و پف زیر چشم هایتان خداحافظی کنید قهوه دارای موادی است ...
رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم
چربی بدن را از وجود ویتامین C خالی می کند. در هر صورت، مصرف ویتامین C برای کاهش وزن ضروری به نظر می رسد. شواهد قویا نشان می دهند، میزان بالای ویتامین C به بدن کمک می کند تا در طول انجام حرکات ورزشی چربی بیشتری بسوزاند. نتایج یک تحقیق نشان می دهد افرادی که ویتامین C موجود در خون آنها پایین است در طول 60 دقیقه دویدن روی تردمیل 25 درصد چربی کمتری نسبت به کسانی که ویتامین C بیشتری دارند، می سوزانند ...
فرمول پاکسازی پوست از لکه ها
مانده از زخم های کهنه و جوش ها را به دست علم پزشکی امروز بسپارید که راهکارهای زیادی برای محو کردن یا حداقل کم رنگ کردن شان دارد!البته برای آنکه درمان به صورتی موثر و موفقیت آمیز انجام شود، باید با متخصص پوست مشورت دقیقی انجام دهید تا مشخص شود که جوشگاه ها و اسکار زخم ها، از چه نظر بیمار را آزرده خاطر می کنند و با توجه به آن، بهترین روش درمان تعیین شود چراکه جوشگاه ها با هم متفاوت بوده و هر یک ...
این 30خوراکی ضدسرطان را بشناسید
بیماری در افراد مبتلا به این بیماری، پس یعی کنید در هر صورتی این مواد غذایی را وارد چرخه رزیم غذاییتان کنید. 1-بادام: بادام حاوی مواد ضد سرطان بسیار قوی و آنتی اکسیدان ها بعلاوه اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش سطح التهاب در بدن هستند. 2- سیب: محققان ایتالیایی مصرف دستکم روزی یک سیب را با کاهش قابل ملاحظه خطر ایجاد تومورهای سرطانی در ریه، روده، دهان، دستگاه گوارش و سینه مرتبط می ...
تراکتوری ها بنویسید: دلیل توقف تراکتور چه بود؟
تیم بزرگی مث تراکتور بازی کنه رفت چرتپولیس یه مشکل دیگه هم تعویضای عجیب قلعه است! وقتی تیم عجله داره گل بزنه چرا کرار رو بیرون میکشه و مهدی زاده مدافع رو وارد بازی میکنه!؟ اونم دقیقه 91 اشتباهات قلعه نویی تو ارنج و تعویضها باعث باخت تراکتور شد . بیکزاده که رو هر دو گل مقصر بود من دلیل اصرار قلعه نویی به آوردن بازیکنای مسن و تاریخ مصرف گذشته رو نمیدونم چون ...
همه چیز درمورد ویتامین C
معرض خطر ابتلای کمتری به بیماری های عروق کرونری قلب باشند. یک مطالعه کوچک تر نشان داده است که زنان یائسه ای که به دیابت مبتلا بوده اند و حداقل در روز 300 میلی گرم مکمل ویتامین C مصرف می کردند، مرگ ومیر بیشتری از طریق بیماری های قلبی عروقی تجربه نموده اند. مطالعه انجام شده در میان 20649 بزرگسال انگلیسی نشان داد افرادی که در چارک بالای غلظت پلاسمایی ویتامین C قرار دارند 42 درصد کمتر از سایر افراد به ...
