خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با تخم مرغ و گوجه فرنگی معجزه سلامت را ببینید+ عکس
ذائقه افراد دارد. زمانی که تخم مرغ ها بستند و مانند نیمرو سفت شدند می توانید خوراک را سرو کرده مصرف ببرید. در این خوراک مغذی موادی مانند فیبر، آهن، سدیم، پروتئین، کربوهیدارت، قند، کلسیم و مقدار کمی چربی وجود دارد که همگی برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید هستند. منبع: myrecipes انتهای پیام/ ...
پنج نکته برای پیشگیری از سرطان
، پیدا کردن تکنیکی لذت بخش، برای کنترل استرس است. اگر لذت بخش نباشد، تداوم نخواهد داشت. حواس تان به کپک و قارچ باشد. مایکوتوکسین ها و افلاتوکسین های موجود در کپک، در رده سرطان زاترین مواد شناخته شده قرار دارند. اگر لوله آب ترک خورده در خانه دارید یا زیرزمین یا حمام تان رطوبتی دارد که بوی کپک زدگی می دهد، از یک کارشناس در این زمینه کمک بگیرید تا فضای خانه تان را بررسی کرده و ...
درمان آکنه با 22 روشی که مثل آب روی آتش می ماند
با آب گرم کاملا از صورت تان بشویید و با یک لیف نرم پوست تان را خشک کنید. از یک مرطوب کننده ی متناسب با پوست تان استفاده کنید. پاپایا یکی از مواد اصلی به کار رفته در بسیاری از محصولات زیبایی است که در بازار موجود هستند. ولی مجبور نیستید برای بهره مند شدن از تأثیر شگفت انگیز این ماده، محصولات بازار را بخرید، پاپایای تازه به همان شکل ساده، یک راه درمان طبیعی جوش هاست که سطح پوست را از سلول ...
فایده های چرت های کوتاه بین روز
...> کاهش وزن: استرس و بی خوابی از عوامل مهم افزایش وزن و گرایش به مصرف مواد غذایی ناسالم هستند. این در حالی است که خواب کوتاه روزانه نه تنها منجر به تنظیم متابولیسم بدن می شود، بلکه سطح سروتونین و ملاتونین را افزایش داده و با کاهش استرس، چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. چرت روزانه خود عاملی برای تنظیم اشتها و گرسنگی نیز هست و افرادی که این نوع خواب را دریافت می کنند، کمتر سراغ مواد غذایی و ...
آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است/ شهادت 3 آتش نشان/ انجام 50 درصد آواربرداری/ 16 آتش نشان زیر آوار هستند/ ...
...> تداوم اعمال محدودیت های ترافیکی در منطقه برای تسهیل در عملیات امدادی دلجویی از خانواده های آتش نشانان و مصدومان این حادثه از اولویت های مسئولان است 21:20/ در حال حاضر نیروهای آتش نشانی در پارکینگ مشغول برش سازه های آهنی هستند تا امکان جا به جایی آنها راحت تر باشد/ اطفاء حریق همچنان ادامه دارد 21:15/ رییس اورژانس کشور: سه آتش نشان دیگر در حادثه پلاسکو تحت درمان سرپایی قرار ...
چند خاصیت مهم آب برنج!
یا اشتهای خود را از دست داده اید بسیار موثر است. برای این منظور لازم است که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم جان بگیرید. مصرف این نوشیدنی به خصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. دوست دستگاه گوارش آب برنج به هضم غذا کمک می ...
با این روش ها عیوب انکساری خود را درمان کنید
به گزارش شفا آنلاین ،ریحانه پوریان متخصص چشم پزشکی با بیان اینکه جلوگیری از تشکیل شکل بر روی شبکیه چشم باعث بروز عیب انکساری می شود، گفت: در زمان عبور پرتو نور از قرنیه و عدسی چشم و برخورد با شبکیه این پرتو ها از راه عصب به مغز می رسد که در نتیجه بینایی افراد را به همراه دارد. پوریان با اشاره به اینکه تغییرات قرنیه چشم باعث بروز عیب انکساری می شود، اظهار داشت: تغییر طول قدامی خلفی ...
غذای مخصوص ملکه شفابخش بیماری ها
به گزارش سلام خبر، ژل رویال، شیر زنبورعسل یا همان غذای ملکه، غنی ترین ماده مغذی بیولوژیک شناخته شده است که از غدد طرفین سر زنبورهای کارگر ترشح می شود، با بزاق دهانشان مخلوط شده و به شکل خمیری سفید یا زرد کمرنگ با طعمی تند درمی آید. لاروها و زنبور ملکه به طور دائم از این ماده تغذیه می کنند و ملکه با مصرف این ماده می تواند هنگام تخم ریزی، در شبانه روز بیش از 2500 تخم تولید کند. ...
ماجرای عجیب آلرژی یک زن به شوهرش
ادویه ها است. بدن جوآنا تاکنون به هیچ درمانی پاسخ نداده – او حتی چهار بار نیز شیمی درمانی کرده است این زوج در حال حاضر در خانه خانواده "اولسون،" یکی از دوستانشان، زندگی می کنند و خانه خودشان قرار است برای تامین سلامت جوآنا ایمن سازی شود. خانواده اولسون از هیچ محصول تولید کننده بو استفاده نکرده و حتی در خانه خودشان نیز آشپزی نمی کنند. جوآنا می گوید: اگر کسی جلوی ساختمان ...
شهادت 3 آتش نشان/16 آتش نشان زیر آوار هستند/انجام 50 درصد آواربرداری/ آتش فشان پلاسکو خاموش نشده است
حریق همچنان ادامه دارد 21:15/ رییس اورژانس کشور: سه آتش نشان دیگر در حادثه پلاسکو تحت درمان سرپایی قرار گرفتند/ دستور وزیر بهداشت برای توزیع ماسک بین نیروهای امدادی و انتظامی در محل حادثه 21:12/ عملیات آتش نشان ها به صورت اطفا حریق و آواربرداری در حال انجام است، زمانی که آوار ها جا به جا می شوند آتش شعله ور می شود که همین موضوع باعث کندی در روند فعالیت آتش نشان ها شده است. ...
نقدی بر روند آلودگی در 6 شهر بزرگ دنیا از جمله” شهر زابل ” به مناسبت روز هوای پاک
زندگی می کردند و یک سوم در اهواز، یاسوج و کرمانشاهند که با ریزگردها مواجهند. مرکز کنترل کیفیت هوای تهران در گزارش هایش می نویسد: آلودگی ناشی از مصرف سوخت، دلیل اصلی آلودگی شهری است. 85 درصد آلودگی شهری در واقع از منابع متحرکی چون خودروها، موتوسیکلت ها و اتوبوس هاست. با روزانه 15 تا 18 میلیون سفر درون شهری در تهران، این شهر رکورددار جابه جایی افراد به واسطه وسایل متحرک است. ...
حرارت زیر آوار بین 200 تا 600 درجه است/ یک امدادگر مصدوم شد/ پیکر 2 آتش نشان از زیر آوار بیرون کشیده ...
: سه آتش نشان دیگر در حادثه پلاسکو تحت درمان سرپایی قرار گرفتند/ دستور وزیر بهداشت برای توزیع ماسک بین نیروهای امدادی و انتظامی در محل حادثه 21:12/ عملیات آتش نشان ها به صورت اطفا حریق و آواربرداری در حال انجام است، زمانی که آوار ها جا به جا می شوند آتش شعله ور می شود که همین موضوع باعث کندی در روند فعالیت آتش نشان ها شده است. به گفته شاهدان عینی در ضلع شرقی ساختمان پلاسکو 8 ...
کاهش سیاهی دور چشم ها با 6 ماده غذایی
سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوسی و زخم ها از آن استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه یک نوع آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش تیرگی دور چشم می شود و پوست را نرم و صاف می کند. سیب زمینی: سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث و سایر مواد مغذی برای پوست است. سیب زمینی یک روشن کننده خانگی پوست به شمار می رود و منجر به کاهش تیرگی ها و چرک های پوستی می شود. چای: کافئین ...
تمرینات ورزشی روی اندامتان تاثیر ندارد؟
بدست آورده که از انجام تمرین های ورزشی از فردی به فرد دیگر و نحوه پاسخگویی هر کس به آن نوع تمرین تفاوت هایی وجود دارد. در این مطالعه از 21 داوطلب خواسته شد که ابتدا یک گروه از تمرین های ورزشی را انجام دهند و سپس نوع دیگری از آن را امتحان کنند. برخی از این افراد با اتمام و امتحان کردن هر دو نوع پیشرفت هایی داشتند، در گروه دیگر هیچ پیشرفتی ملاحظه نشد و گروه دیگری از آنها هم وضعیت بدتری را ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
، موتزارلا، و ... پرهیز کنید. در عوض می توانید از جایگزین هایی مانند ماهی و گوشت تازه، پنیر کوتاژ، پنیر ریکوتا و پنیر امریکایی استفاده کنید. از طرفی در صورت استفاده از فرآورده های لبنی و ایجاد دردهای میگرنی یا علائم گوارشی، انتخاب جایگزین های غیرلبنی از جمله توفو، شیربرنج و پنیر سویا می تواند مناسب باشد. آجیل و دانه ها: انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو ...
جوانسازی چهره،چطور؟
نور آفتاب افزایش می دهند و بنابراین افراد باید برای حصول نتایج مطلوب استفاده صحیح از ضدآفتاب را مدنظر قرار دهند. امروزه برخی مواد در کِرِم های جوان کننده به کار می رود که ادعای تحریک کلاژن سازی پوست را دارند؛ مانند ماتریکسیل که در بسیاری از کِرِم های جوان کننده پوست (ضدپیری ) وجود دارد. ویتامین های C و E نیز آثار اثبات شده ای در مقابله با رادیکال های آزاد و آسیب های پوستی ناشی از نور ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
انجام بدهد که فرد پروتئین کافی مصرف کند. بدنسازان نسبت به افراد معمولی به عضلات خود فشار بیشتری می آورند. از همین رو درصد پروتئین موجود در رژیم غذایی آنان نیز باید بیشتر از افراد عادی باشد. برای شروع خوب است که به ازای هر 450 گرم از وزن تان یک گرم پروتئین مصرف کنید. البته تجربه نشان داده است افزایش این مقدار تا دو برابر می تواند نتایج بهتری به دنبال داشته باشد. احتمالا مصرف ...
مواد غذایی خون ساز؛ با کم خونی مبارزه کنید
ویتامین C به جذب بهتر آهن از مواد غذایی کمک می کند. زنان حداقل به روزی 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. بدن انسان از آهن استفاده می کند تا هموگلوبین مورد نیاز خود را بسازد. هموگلوبین به حمل و نگهداری اکسیژن در بدن کمک می کند. مصرف مقدار کافی آهن در رژیم غذایی از کم خونی جلوگیری می کند و باعث رسیدن اکسیژن کافی به سلول های بدن می شود. گوشت قرمز، جگر، قلوه، لوبیا، عدس ...
چه عواملی سبب تشدید سردردهای میگرنی می شوند
میل به غذا و شیرینی پیدا می کنند. این متخصص مغز و اعصاب افزود: زمانی که فرد دچار سردرد می شود مصرف دو لیوان آب، استراحت و استفاده از مسکن ساده نوصیه می شود البته نباید بیشتر از دو بار در هفته مسکن مصرف شود اما اگر بیمار نتواند استراحت کند ممکن است طی نیم ساعت سردرد به اوج برسد. صدیقی در پایان با بیان اینکه داروهای اختصاصی وجود دارد که با تجویز پزشک اگر در همان نیم ساعت اول ...
هشدار جدی به پدر و مادران و معلمان
استفاده می کند و چون در بسته بندی هایی شیک همانند آدامس، پاستیل و... است؛ والدین با تصور این که بسته ای که فرزندشان مصرف می کند پاستیل هست و نه مواد مخدر لذا نگرانی یا ممانعتی به خرج نمی دهند! این ماده مخدر در حال آلوده و نابود کردن جوانان، دانشجویان و به ویژه دانش آموزان است و بیش از 2 سال است که در کشور وارد شده و روند استفاده از آن درحال گسترش است!!! ⚠️ (اسامی دیگر پان یا بی تی ...
40 میلیون تخفیف گرمابخش روزهای سرد
Hot Blast ضمن کاهش چشم گیر زمان پخت غذا، با دمیدن یکنواخت جریان هوای گرم به همه قسمت های ماده غذایی، آنرا کاملا مغز پخت، و در عین حال آبدار و برشته می کند. از سوی دیگر، ویژگی اسلیم فرای در این مدل، سبب می شود کمترین میزان روغن برای طبخ غذا، مورد نیاز باشد. جشنواره فروش زمستانه لوازم خانگی سامسونگ از 16 دی ماه شروع شده است و تنها برای مدت محدودی ادامه خواهد داشت. ...
آرزوهای علمی دانشمندان (1)
علم روز به روز در حال پیشرفت است ولی بازهم پدیده های علمی زیادی وجود دارد که تاکنون دانشمندان به طور مستقیم قادر به مشاهده ی آنها نبودند. وجود امواج گرانشی، پس از یک قرن تلاش سرانجام سال قبل تایید شد. و در آغاز ایدا (IDA)، یکی از 10 پدیده ی شگفت انگیز علمی، جان گرفت؛ نخستین ماده ای که از جمود زمین گسست و زندگی خلق شد. پس از ایدا که ساده ترین شکل زندگی بود، زندگی نسل اندر نسل به سادگی ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
صورت طبیعی در برخی مواد غذایی مانند ماست و همچنین در کلم، خیارشور، سرکه سیب و همچنین زیتون وجود دارند. سیگار را ترک کنید دخانیات به واسطه ایجاد واکنش های سمی روی استخوان ها خطر بروز پوکی استخوان را افزایش داده و باعث ایجاد یائسگی زودهنگام می شود. توصیه می شود که مصرف دخانیات را ترک کنید چون عاملی برای پیری زودهنگام سلول ها می شود که غضروف ها و استخوان ها نیز از این امر مستثنا ...
کاهش وزن با 15 غذای کم کالری!!
اگر قصد دارید کالری دریافتی تان را کاهش بدهید، نباید از اهمیت گوشت و مرغ غافل شوید، چون این مواد غذایی حاوی پروتئین زیادی هستند. پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری طولانی تری را تجربه و در نتیجه کالری های کمتری را در طول روز دریافت کنید. اگر می خواهید از گوشت های دارای کمترین میزان کالری استفاده کنید، باید سراغ انواع کاملا بدون چربی بروید. چربی تراکم کالری زیادی دارد، پس گوشت های ...
حرارت زیر آوار بین 200 تا 600 درجه است/ یک امدادگر مصدوم شد/ پیکر 2 آتش نشان از زیر آوار بیرون کشیده ...
: سه آتش نشان دیگر در حادثه پلاسکو تحت درمان سرپایی قرار گرفتند/ دستور وزیر بهداشت برای توزیع ماسک بین نیروهای امدادی و انتظامی در محل حادثه 21:12/ عملیات آتش نشان ها به صورت اطفا حریق و آواربرداری در حال انجام است، زمانی که آوار ها جا به جا می شوند آتش شعله ور می شود که همین موضوع باعث کندی در روند فعالیت آتش نشان ها شده است. به گفته شاهدان عینی در ضلع شرقی ساختمان پلاسکو 8 ...
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
به مغز کمک می کند از آمینو اسید تریپتوفان جهت تولید ماده خواب آور ملاتونین استفاده کند. به علاوه کلسیم و منیزیم با یکدیگر کار می کنند تا بدن را آرام کرده و به آرامش عضلات کمک کنند. اگر این مواد معدنی را کم داشته باشید ممکن است مدتی بعد از به خواب رفتن دوباره بیدار شوید و برایتان دوباره به خواب رفتن سخت شود. ماست یونانی این روزها همه از سلامت روده می گویند و اگر ماست یونانی ...
چه ویتامین هایی برای خشکی چشم مفید هستند؟
به گزارش بولتن نیوز، روش های درمانی متعددی برای درمان خشکی چشم وجود دارد اما سوال این است که آیا ویتامین ها می توانند از بروز این عارضه جلوگیری کرده یا آن را درمان کنند؟ پزشکان معتقدند در صورتیکه افراد رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشند تمامی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز را دریافت می کنند با این حال برخی افراد بنابر نظر پزشک لازم است که از مکمل ها استفاده کنند. ...
ایجاد تغییر در زندگی، با روش های کنترل ذهن
تصویرسازی کاربردی، اگر به راهبه ها نگاه کنید و دعا و مراقبه را در نظر آورید، بخشی از وجودمان که فعال می شود قطعه پیشانی نامیده می شود که مانند کنترل شدت صدا یا ولوم مغز است. وقتی قطعه پیشانی شروع به کار می کند تمام مدارهای دیگر و مغز را آرام می کند و هیچ چیز دیگری در حال فعالیت نیست بلکه فقط یک فکر مصمم است . به طور ناگهانی آنها شروع به تجربه حالت نوع دوستانه دلسوزی، شادی و الهام و خوش نیتی می کنند ...
ابعاد حقوقی آتش سوزی پلاسکو
...، در این میان، بررسی ابعاد حقوقی و قانونی قضیه از اهمیت برخوردار است که در این یادداشت، در وضعیت مزبور بدان خواهیم پرداخت. وضعیت حادثه آتش سوزی ساختمان پلاسکوی تهران و ابعاد و پیامدهای آن : گرچه، آتش سوزی گسترده و ویرانگر ساختمان پلاسکوی تهران در صبح 30 دی ماه سال جاری باعث تاسف و تاثر همگان گردید و با بازتاب های فراگیر رسانه ای و مردمی در سطح داخلی و خارجی همراه بود و حکایت از جان باختن تعداد زیادی از ...
داروهایی با اثر منفی بر میل جنسی!
...> مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین ( SSIRs ) از جمله رایج ترین داروهای ضد افسردگی موجود در بازار هستند. برندهایی مانند زولوفت و پروزاک توسط پزشکان برای درمان افسردگی، اضطراب، و دیگر مسائل سلامت روانی تجویز می شوند. خبر خوب این است که آنها می تواند نقش چشمگیری در بهبود خلق و خو از طریق افزایش سطوح سروتونین داشته باشند. خبر بد این است که SSIR ها سطوح دوپامین و نوراپی نفرین را در مغز کاهش می ...
