خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه فردی با شخصیت باشیم؟
موردشان پیش داوری نکنید. داشتن ذهن باز به شما کمک می کند تا دوستان جدید بسیاری پیدا کنید و زندگی جذاب تری داشته باشید. نیازی نیست همه دنیا با شما موافق باشند. فروتن باشید: شما می توانید باهوش ترین فرد در جهان باشید، اما اگر فروتن نباشید، احتمالا با شخصیت نخواهید بود. همیشه حد تعادل را رعایت کنید. هیچ کس از افراد خودبین خوشش نمی آید. اهمیت دادن به دیگران یاد بگیرید ...
نگاه، بوق، مزاحمت!
گفته می شود که در آن عامل با انجام رفتاری نسبت به دیگری، لذت می برد، در حالی که دیگری این رفتار را نامطلوب ارزیابی می کند و آزار می بیند. دکتر حامد بخشی ادامه می دهد: معمولا این رفتارها معانی صریح یا تلویحی جنسی دارد و ممکن است رفتارهایی نیز وجود داشته باشد که حاوی چنین معانی نباشد و اگرچه به نوعی یک آزار محسوب می شود اما در محدوده این تعریف نمی گنجد مانند برخی از متلک ها. مدیر گروه جامعه ...
از آقای استرس دور بمانیم!
با تأخیر در قرار ملاقات یا وجود ترافیک، ناخودآگاه پرخاشگر شده و استرس می گیرند، یک شخص عادی و طبیعی معتقد است وقت شناس بودن خوب است ولی در صورت بروز اتفاق غیرمترقبه، فاجعه ای رخ نمی دهد، اگر از ماشین جلویی پیرزنی در حال پیاده شدن است تفاوت زمانی آن با پیاده شدن یک فرد عادی فقط 5 تا 10 ثانیه است و این اختلاف زمانی هیچ فاجعه ای را نمی تواند رقم بزند اما همین اختلاف زمانی کوتاه از تحمل بسیاری از ...
آغاز آواربرداری از جنوب ساختمان پلاسکو/ افزایش تعداد مصدومان به 201 نفر
در طبقات اولیه این ساختمان امکان تجارت وجود داشت و عملا در طبقات بالا واحدهای تولیدی مستقر بودند. وی در ادامه سوال خبرنگار ایلنا به این اینکه آیا تفکیکی درباره واحدهای تجاری و تولیدی وجود دارد، گفت: ما در ساختمان پلاسکو 507 واحد داشتیم که تعداد 4 عدد از این واحدها اداری بودند و تعدادی هم انبار وجود داشته است. همچنین مهدی ذاکری (رئیس شورای اطلاع رسانی شهرداری تهران) در رابطه ...
فیبرم های رحمی، چگونه پاک سازی کنیم؟
...> فیبرم نوعی کیست است که زاییده استرس ھا است . فیبروم فرد را دچار بحران داخلی میکند و زیر شکم احساس درد به وجود میآورد یا چیزی ھمیشه به شکم فشار آورده و باعث درد میشود . یکی از علل به وجود آمدن فیبروم ھا یبوست ھا است دلایل بعدی عصبانیت ھا، کثیف بودن خون، پریود ھای سنگین ، نشاسته ھا،غذاھای سرخ شده که باعث آلودگی خون میشود، است . خوراک اصلی فیبروم خون است و ما اگر جلوی خون را بگیریم ...
شهری که ندیده اید+عکس
اند که افغانستانی ها به آن صحبت می کنند . زبان فارسی افغانستانی ها اگرچه در برخی واژه ها با فارسی ایرانی بسیار متفاوت است اما اینطور نیست که اگر یک ایرانی به افغانستان رفت، برای گفت وگو دچار مشکل شود. جالب آنکه وقتی برخی واژگان آنان را می شویم، دوست داریم که ما نیز از آن کلمات استفاده کنیم چرا که به نظر می آید به لحاظ فارسی بودن اصالت بیشتری داشته باشند. مثلا فعل هست و هستند را هرگز در زبان و ...
11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
اسیدی را در بدن به وجود آورد. فضای اسیدی سبب افزایش میزان استرس، خواب نامناسب و برخی از بیماری ها همچون سرطان می شود. احساس نفخ کمتر: بدن برای هضم گوشت قرمز در مقایسه با سایر خوراکی ها به زمان بیشتری نیاز دارد. در برخی از افراد هم گزارش هایی مبنی بر یبوست، دردهای شکمی و افزایش گاز شکم بعد از مصرف گوشت قرمز وجود داشته است. در بسیاری از افراد حذف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مواد غذایی ...
راهکارهای کنار آمدن با شرایط تنش زا چیست؟
و راهی مناسب برای بهبود آنها پیدا کنید. احساسات خود را روی کاغذ بیاورید هر آنچه برای شما ناراحت کننده است را می توانید یادداشت کنید ؛ به عنوان مثال هر چیزی که فکر می کردید باید قبلا انجام می دادید و فرصت برای انجامش از نظر شما تمام شده این روش را حتما امتحان کنید . واقعیت را قبول کنید اگرچه از دست دادن هر چیزی که برای فرد از لحاظ روحی و روانی اهمیت دارد، بسیار ...
اضافه وزن کودک، چه باید کرد؟
برای جلوگیری از تشکیل سلول های چاقی در کودکان است. ژنتیک و هورمون ها در تعامل با عوامل محیطی از چند راه تاثیرگذار هستند و باعث جهت دادن به میزان غذاخوردن یا اختلال در تنظیم میزان دریافت غذا و ذخیره انرژی می شوند. عوامل ژنتیکی مرتبط با چاقی در بچه ها عبارتند از: 1) فنوتیپ پدر و مادر هر دو موزون و متناسب؛ احتمال چاقی 6 تا 9 درصد، 2) فنوتیپ یکی موزون دیگری چاق؛ احتمال چاقی 40 تا 50 درصد و 3 ...
نکاتی که در سفر به خارج از کشور باید رعایت کنید
یا کافی نت در نزدیکی آن محل شوید. به ندای درون خود اعتماد کنید به ضمیر خود گوش دهید. هر گاه احساس بدی داشتید، به آن توجه کنید و هر کاری که می توانید انجام دهید تا خود را به مکانی برسانید؛ جایی که احساس می کنید امن تر است. به احساسات بد یا عجیب خود بی اعتنایی نکنید. این صدای درون شماست که به شما می گوید اشتباهی در جریان است. از همه چیز بهترین استفاده را داشته باشید ...
یش بینی کارشناسان بازاریابی از تحولات شبکه های اجتماعی در سال جدید
و 360 درجه) 2- بازاریابی از طریق افراد بانفوذ (Influencer Marketing) 3- بات ها (Bots) کارهای زیادی وجود دارد که می توانید و باید انجام دهید تا در سال 2017 در حوزه بازاریابی شبکه های اجتماعی به موفقیت دست یابید. مهم ترین توصیه کارشناسان به شما این است که مخاطب خود را درک کنید .تاکتیک ها مهم اند. آشنایی با محیط شبکه های اجتماعی مهم است. داده ها نیز حائز اهمیت اند ...
چرا موسیقی برای فرزندتان واجب است؟ (1)
.... (باباشاهی، 1387) ناصر نظر یکی دیگر از مربیان بنام موسیقی کودک نیز درباره تاثیرات موسیقی بر کودک چنین می گوید: انسان به نشاط نیاز دارد. نشاط برای بچه های دبستانی و نوجوانان که در حال انتخاب و تصمیم گیری هستند، مهم است. این نشاط با موسیقی به دست می آید. موسیقی یک فعالیت ذهنی است که باعث بالا بردن قوه تمرکز می شود. وقتی شما یک چیزی را خوب بشنوید، خوب هم استنتاج می کنید و جواب می ...
علی نصیریان؛ هنرمند 18 عیار
توانی بازی کنی. من به او گفتم شما باید بگویی کدام نقش را بازی کنم ؟ آقای تقوایی گفت؛ اگر از من بپرسید می گویم مستر فرحان را بازی کن. من بالافاصله پس از این پیشنهاد گفتم به این نقش خیلی اعتقاد دارم و همان طور که شما می خواهید بازی می کنم. آقای تقوایی برای هدایت آن نقش درباره چه چیزهایی با شما صحبت کرد؟ تقوایی یکی از هنرمندان منحصر به فرد در سینمای ماست. گاه کارگردان ها ...
فواید شگفت انگیز ماست
از پروتئین است ماست می تواند مقدار قابل توجهی پروتئین - حدود 12 گرم در هر 200 گرم - را برای شما تامین کند. پروتئین با افزایش مصرف انرژی، یا میزان کالری که در طول روز می سوزانید، از سوخت و ساز پشتیبانی می کند. دریافت پروتئین به میزان کافی برای تنظیم اشتها نیز مهم است زیرا تولید هورمون هایی که احساس سیری را ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این شرایط می تواند به صورت خودکار میزان ...
عوارض بارداری، مراقب بینایی خود باشید!
.... کاهش تولید اشک و یا تغییر در ترکیب اشک که باعث تبخیر بسیار سریع آن می شود، علت خشکی چشم در این موارد است. ممکن است احساس کنید چیزی در چشم شما وجود دارد و یا تاری دید، درد، قرمزی و اشک ریزی زیاد را تجربه کنید. زنان به لطف تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، قرص های ضدبارداری و درمان جایگزینی هورمونی، بیشتر مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند. بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید و دیابت نیز ...
اکنون وقت طرح یک اندیشه است/ مجذوب شدن به تلالو مدرنیته ما را از میراثمان غافل کرد/ ضرورت توجه تمامی بخش ...
توصیف کردن فضای دانشگاه هنر اصفهان -که یک کاروانسرای تاریخی است-، به عنوان میراثی که روح و حیات دارد شروع کرد و بیان داشت شاید بتوان اندیشه ایران شهری را همین موضوع توصیف کرد که در گذشته ما میراثی داشته ایم که قدرشان را نداسته و با مجذوب شدن به تلالو مدرنیته از این میراث غافل شدیم. تعداد زیادی از چنین آثار ارزشمندی در گوشه و کنار ایران وجود دارد که به دلیل همین بی توجهی در حال از بین رفتن است. به ...
استاد انور، صدای منحصر به فرد ایران
از صداهای منحصر به فرد ایران را دارید. این استعداد خدادادی را چه کسی در شما کشف کرد؟ خود خدا(خنده). از لطف اغراق آمیزتان که بگذریم، قضیه به دوران درس خواندن و کارآموزی ام در R.A.D.A آکادمی سلطنتی هنرهای دراماتیک لندن بر می گردد. شما سال هاست که با ادبیات، فرهنگ و شعر و زبان فارسی انس دارید. در حال حاضر بیشتر دلبسته کدام یک از شاعران ایرانی هستید؟ این روزها، به ...
اختلال استرس بعد از سانحه چیست؟
سانحه شود. این روان شناس ادامه داد: تجربه مجدد خاطره دردناک شامل خاطراتی می شود که به نظر می رسد خارج از کنترل است؛ در واقع تجدید شدن خاطره به صورت بسیار زنده و روشن به فرد مبتلا به اختلال اضطراب بعد از سانحه این احساس را می دهد که گویی آن رویداد را دوباره از نو تجربه می کند. به این صورت که وقتی چیزی می بیند و می شنود که او را به یاد آن حادثه می اندازد، خاطرات دردناکش دوباره زنده می شود ...
سرمقاله های روزنامه های 4 بهمن
سیاست خارجی خود در قبال سوریه کرده است. تداوم این روند و تسری این تجدیدنظرطلبی به سایر کنشگران می تواند امیدهای بیشتری برای مدیریت بحران در سوریه برانگیزد. در این میان به نظر می رسد دولت های اروپایی که بیش از گذشته از ناحیه افراطی گری، مهاجرت های انبوه و تروریسم احساس تهدید می کنند، آمادگی بیشتری برای پیوستن به روند صلح سازی در سوریه داشته باشند. از این رو تلاش های جمهوری اسلامی ایران می تواند بیش ...
چگونه دخترم را به حجاب تشویق کنم؟
...: 1- هر چند وجوب حجاب بر اساس نظر مراجع اتمام نه سال قمری است اما این سن برای شروع رعایت حجاب، بسیار دیر است. دختری که تا قبل از این سن آزادانه هر لباسی را می پوشید با رسیدن به این سن قطعا نخواهد توانست حجاب را در معنای مطلوبش رعایت کند پس آشنایی تدریجی با این امر ضروری است مثلا در شش سالگی آستین حلقه ای یا دامن کوتاه نپوشد در هفت سالگی با پوششی مانند کلاه یا روسری های کوتاه و فانتزی موهایش پوشانده شود. حجابی که دست و پای او را نگیرد اما او را به پوشش نزدیک کند. مثلا خانواده ها باید به یاد داشته باشند که یکی از اشکالاتی که دختران در هنگام پوشیدن روسری دارن ...
مهمترین مشکل قوه قضائیه تشریفات و ساختار آن است
توانیم علاج کنیم. خاطر مبارک آسوده باشد؟ خیر. اسلام می گوید مسلمان نیست کسی که سیر بخوابد و از 40 همسایه یکی گرسنه بخوابد. دائم در جریان باشد. بنابراین وجود دارد اما این که می توانیم یکباره ظرف یک دهه همه کارها را حل کنیم، همه قوانین علمی و عقلی اذعان دارد امور به تدریج حل خواهند شد. س: نظر شما درباره حقوق های نجومی چیست؟ و نوع برخوردی که شد بادامچیان: وقتی مهندس بازرگان ...
تاریخ به روایت تاج زاده
جوان ارتباط برقرار کند؟ آقای مطهری گفته بود من 20 و اندی سال است که از قم به تهران آمده ام و تازه بعد از این همه سال احساس می کنم که دارم حساسیت های نسل جوان شهری را می فهمم. شاید به خاطر همین احساس بود که ایشان در زن امروز هم می نوشت. در ادامه دهباشی از او درباره سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی می پرسد و می گوید شما در تعریف سازمان مجاهدین خلق مهمترین شاخص را نحوه تعامل با رهبری امام مشخص کردید ...
مصائب تغییر جنیست؛ تغییری برای رهایی
خود شده است، گفت: این علائم از همان دوران کودکی وجود دارد، شاید برای خود فرد کم رنگ تر باشد اما خانواده ها آن را پر رنگ تر احساس می کنند، خانواده از ابتدا به آن اهمیت نمی دهد و حتی با خواسته یا تمایلات فزرند خود با جنس مخالفش همراهی می کند و سپس وقتی در سنین بالاتر وقتی اختلال فرزند نمایان تر می شود آنها مخالفت می کنند اما در هر صورت این اختلال در سنین 3تا 4 سالگی بروز پیدا می کند. وی با ...
روایت مسیح مهاجری از برخورد آیت الله هاشمی(ره) با تهمت زننده ای که عذرخواهی کرد
یکی از آن سردمداران تبلیغاتی که شدیداً در مورد یک ماجرایی علیه آقای هاشمی تبلیغ می کرد و تهمت های دروغین بسیاری را به هاشمی و یک عده دیگر زده بودند، آن چند نفر دیگر از این فرد شکایت کردند و او را به دادگاه کشاندند تا این که بعد از مدتی این فرد به یک واسطه پیش آقای هاشمی آمد و گفت که من می خواهم از آقای هاشمی عذر خواهی کنم. این فرد آمد و من به آقای هاشمی گفتم که فلانی آمده است و می خواهد از شما عذر خواهی کند. به خدا قسم اگر من بودم از این همه تهمتی که این فرد زده بود به این آسانی نمی گذشتم. آیت الله رفسنجانی خیلی راحت از این فرد گذشت و گفت اشکال ندارد. ...
دفاع نکردن کودک از خود، زیادی ساکته!
... دوست عزیز، فرزندان روابط با ما را به جامعه می برند. یعنی روابطی که با ما به عنوان والدین دارند را در ارتباطات دیگر هم ادامه می دهند. آیا فرزند شما در ارتباط با شما حق دارد نظرات متفاوتی داشته باشد؟ حق دارد مستقل عمل کند اجازه دارد به میل خودش در مواردی رفتار کند ؟ و یا چون از شما کوچک تراست به او اجازه ابراز وجود نمی دهید. شاید ابراز وجود در مقابل شما برایش تبعات سنگینی داشت که این قدر از این قضیه می ترسد. از این پس نظرات اورا در موارد مختلف بگیرید و در رابطه او با خودتان سعی کنید ترس کمتری احساس کند تا پایه ای برای روابط بعدی اش باشد. ...
شوره سر؛ علل و درمان آن
کوتاه مدت وناقص می باشد.ازگوش دادن به توصیه های درمانی دیگران ویااستفاده ازداروهای خانگی وعطاری ویاداروهای دیگران(که فکرمی کنند بیماری مشابه شماداشته اند وبا این داروهاخوب شده اند)اکیداًپرهیزنمائیدزیرااین کارهابجزاتلاف وقت وپول شما،تأخیردردرمان صحیح وبدبینی نسبت به درمان فایده دیگری ندارد. اگرباشروع درمان احساس بهبودی کردیدهرگزداروهایتان راسرخود قطع نکنیدزیرا دیریازودعلائم بیماری عود ...
پر کردن اوقات فراغت با 10 کار جذاب و سرگرم کننده
درباره ی خود و توانایی هایتان به دست می آورید. حیوانات همدم فوق العاده ای برای پر کردن اوقات فراغت هستند. کاهش استرس و آرامش، احساس امنیت، فعالیت بیشتر و عدم احساس تنهایی از مزایای داشتن حیوان خانگی است. حیوانات به مراقبت دائم و منظم احتیاج دارند و شما مجبور می شوید برای کارهای روزمره ی خود برنامه ریزی داشته باشید تا زمانی را به وی اختصاص دهید. اگر تا به حال حیوان خانگی نداشته ...
آیت الله طباطبایی نژاد: نیروی خوب، کارآمد و متدین تربیت کنید/ قائدی ها: آسیب های اجتماعی از اصلی ترین ...
.... وی با اشاره به تماس اخیر خود با محمدباقر نوبخت رییس سازمان برنامه وبودجه کشور در رابطه با عدم پرداخت چندماهه حقوق کارکنان پلی اکریل، گفت: بنده نمی گویم شما پول زیاد دارید، اما انصافاً حقوق کسی را چند ماه پرداخت نکنند درست است؟ اگر مشکل اقتصادی هست جاهای دیگر هم هزینه نکنید. نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اصفهان خطاب به مدیرکل آموزش وپرورش استان اصفهان گفت: اصفهان ...
از معرفی هنر ایرانی به مقامات مالزی تا طراحی دارالقرآنی به وسعت زمین فوتبال + عکس
ایرانی اسلامی آراسته کرد. ایکنا برای آشنایی بیشتر گفت و گویی با این هنرمند برجسته انجام داده است که از نظر می گذرد: ایکنا: جناب کاوند ابتدا خودتان را به طور کامل معرفی کنید و بفرمایید از چه زمان فعالیت هنری تان را آغاز کردید: اینجانب محمد کاوند متولد 1348 و اهل بروجرد هستم. از سال 1364 کار هنری را با شرکت در کلاس های انجمن خوشنویسان ایران آغاز کردم و از اساتیدی چون استاد ...
راه های درمان گریه و بدقلقی کودکان
نتیجه می ماند. مادر سارا چه باید بکند؟ با زور و دعوا او را مجبور به پوشیدن لباس مهمانی کند یا اینکه به خواسته اش تن دهد و با لباس خواب او را همراه خود ببرد؟ اینها را بگویید: باید درباره قوانین با او واضح حرف بزنید. کنارش بنشینید به چشم هایش نگاه کنید و نامش را به زبان بیاورید. بعد درخواست خود را به طور واضح و روشن بیان کنید؛ مثلا سارا جان وقت خوابه برو لباس خوابتو بپوش. اگر همچنان مقاومت ...
