سایر منابع:
سایر خبرها
8 ادویه مفید برای زمستان
با سرماخوردگی و برونشیت یا آنفلوانزا مؤثر عمل می کند. چوب یا پودر دارچین برای خوش طعم کردن انواع غذاها و مرباها و شیرینیجات و غیره به کار می رود. اگر سرما خورده اید 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را با 1 قاشق چای خوری عسل و چند قطره لیموترش مخلوط کرده و مانند پاستیل در دهان بگذارید تا آب شود. این کار را هر روز دو مرتبه انجام دهید تا سرماخوردگی برطرف شود. گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن ...
دیگر نودل نخورید!
نبوده و در عوض در ترکیباتشان از افزودنی هایی نظیر ترشیو بوتیل هیدروکینون (TBHQ) استفاده شده است. افزودنی هایی مانند TBHQ از مشتقات نفت به شمار می روند و ضررهای فراوانی به سلامت بدن وارد می کنند. این افزودنی ها مواد شیمیایی مصنوعی با خواص آنتی اکسیدانی هستند، اما به هیچ وجه آنتی اکسیدان طبیعی محسوب نمی شوند. این گونه افزودنی ها را به مواد غذایی فرآوری شده اضافه می کنند تا با جلوگیری از ...
فواید شگفت انگیز ماست
، ماست ساده، شیرین نشده و طبیعی از فواید سلامت قابل توجهی بهره می برد که در ادامه با چند نمونه از آنها بیشتر آشنا می شویم. سرشار از مواد مغذی است ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود. تنها یک فنجان ماست می تواند 49 درصد از نیاز کلسیم ...
آموزش تهیه 25 نوع سالاد رژیمی
کردن رگهای خونی و رفع گرفتگی آنها، بازی کرده و به سبب وجود کافی ویتامین K در آن یکی از بهترین داروها و سبزیجات ضد خونریزی می باشد پاپریکا است که بر دو نوع قرمز و سبز می باشد این سبزی حیاتی تحریک کننده ترشحات معده ای بوده و سوء هاضمه را به خوبی از بین می برد. از پاپریکا به شکل خام در تهیه سالادهای بسیار مغذی، لذیذ و خوش طعم استفاده می شود. افزودن چند قطعه گوجه بریده شده به سالاد پاپریکا ...
سالانه چند خوزستانی سرطان می گیرند؟
معرض سرطان قرار می گیرند. ضیغمی با اشاره به تغییر شیوه زندگی در دهه اخیر در کشور عنوان کرد: متأسفانه با تغییر سبک زندگی، میزان استفاده از سیگار و به ویژه قلیان افزایش یافته است و این امر به عنوان یکی از عوامل خطرزا در بروز بیماری سرطان، افراد را در معرض این بیماری قرار می دهد. همچنین افزایش آلاینده های محیطی به ویژه در شهرهای بزرگ کشور دیگر عامل افزایش ابتلا به سرطان در سال های اخیر است ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
چای یا دمنوش گل سرخ یک نوشیدنی معطر و فوق العاده با خواص مثال زدنی و پرخاصیت برای آن هایی است که علاقه مند به نوشیدنی های گرم هستند. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرام بخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن: مصرف ...
دیابت در بارداری، باید بترسم؟
جدی گرفته و به هر ترتیبی از بروز آن جلوگیری کرد؛ ولی اصلاً نگران نباشید. استرس و نگرانی مخصوصاً در دوران بارداری بر روی سلامتی خودتان و جنینتان تأثیرگذار است. دیابت حاملگی تا حد زیادی با رژیم غذایی، ورزش متعادل و کنترل وزن درمان می گردد و به ندرت نیاز به انسولین پیدا می شود. رژیم معمول در دیابت بارداری حاوی 35-30 کیلوکالری به ازای KG وزن بدن است. پروتئین به میزان 25-20 درصد کل کالری ...
درمان لک پوست با نسخه طبیعی/ کدام گیاهان دوستدار پوست هستند؟
سلامانه : در این مطلب می توانید با راه های از بین بردن لک های پوستی، آشنا شوید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ مزاج در افراد در میزان سلامت پوست آنها موثر است. افرادی که طبع آنها به سمت سردی و خشکی می رود، پوست های پر لک تری دارند. به همین دلیل باید این افراد از خوردن بادمجان، عدس، گوشت گوساله، ترشیجات، سرکه، غذاهای کنسروی، مانده و مخلوط پرهیز کنند. راهکارهای پیشگیری و کاهش لک ...
رنگ ها در میوه ها از چه سخن می گویند؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : میوه ها بسته های کاملی از مواد مغذی هستند. این مواد مغذی در سلامت همه اعضای بدن از چشم گرفته تا استخوان ها موثر است. حتما اسم رژیم مدیترانه ای را شنیده اید. به دلیل این که مصرف میوه و سبزی های متنوع جزء ارکان اصلی این رژیم است باعث شده سلامتی افراد تحت این رژیم روز به روز افزایش یابد. هیچ گاه نمی توانید مصرف غذاهای فرآوری شده را با خوردن توت فرنگی یا کلم ...
راهکارهایی برای سلامت کلیه ها
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم آنلاین، وقتی کلیه ها نتوانند کار انجام دهند؛ یعنی در مرحله نهایی باید درمان جایگزین صورت گیرد، چون این مساله باعث تجمع مواد سمی در بدن می شود و باید با روش هایی مانند دیالیز خونی مواد زائد دفع شود. چه روش هایی برای پیشگیری از بیماری کلیه توصیه می شود؟ زندگی سالم داشته باشیم، مصرف غذاهای سالم، تنظیم فشار خون، دوری از مواد سمی و بسیاری موارد ...
سونامی سرطان در ایران؛ واقعیت یا کذب؟
خطر سرطان، و رصد کردن روند بروز، شیوع، و مرگ ناشی از سرطان بسیار واضح است. از سوی دیگر، تدوین سیاست های هزینه اثربخش برای پیشگیری از سرطان های قابل پیشگیری، و تشخیص و درمان زودرس سرطانها برای کاهش بروز و مرگ ناشی از سرطان از اهمیت بسیار زیادی در نظام سلامت برخوردار هستند . خطرناک ترین عوامل ایجاد سرطان دکتر ملک زاده در ادامه به عوامل خطر ابتلا به سرطان ها اشاره کرد و افزود ...
دیابت، شایع ترین علت نارسایی کلیه
ماه تا یک سال یک بار، انجام آزمایش ادرار در افراد با ریسک بالا برای سنجش پروتئین در ادرار که نشان دهنده تحت فشار بودن کلیه ها است را می توان مورد توجه قرار داد. این فوق تخصص کلیه در توضیح درمان بیماری بیان داشت: در صورتی که فرد در مرحله 1و2و3 بیماری باشد، درمان با کاهش فشار خون و رژیم غذایی مناسب امکان پذیر است. در مراحل بعدی، تجویز داروهای خون ساز و استخوان ساز ممکن است لازم شود. ...
بهترین غذاها برای پیشگیری از لخته شدن خون
سلامانه : افرادی که برای درمان ترومبوز از دارو استفاده می کنند باید قبل از ایجاد هر تغییری در رژیم غذایی با پزشک معالج خود مشورت کنند. به گزارش زندگی آنلاین، لخته خون یا ترومبوز با تخریب دیواره عروق خونی در اثر عوامل مختلف مانند رادیکال های آزاد، عفونت یا تروما در درون عروق خونی ایجاد می شود و باعث ایجاد ساختار آترواسکلروتیک می گردد.قسمت تخریب شده دیواره عروق مانند آهن ربا برای پلاکت ...
زردی نوزاد، چطور تشخیص دهیم؟
هیچ گونه مداوایی نیاز ندارند، اما در صورت نیاز به مداوا پرتودرمانی موثر و ایمن به نظر می رسد. در این روش، کودک را کاملا لخت در یک تخت مخصوص نوزادان قرار داده، چشمان او را می پوشانند و او را زیر یک نور آبی به نام بیلی لایت قرار می دهند؛ چون اشعه ماورای بنفش ساختار بیلی روبین ها را به گونه ای تغییر می دهد که تمایل بدن به دفع آن از طریق ادرار افزایش می یابد. در یک روش دیگر از پتوهایی به نام فیبر ...
راهکارهای ساده برای از بین بردن بوی کفش
. بنابراین، می توان از این ماده هم برای از بین بردن بوی بد و هم برای باکتری های موجود در کفش ها استفاده کرد. برای این منظور، مقداری مناسبی الکل را در یک ظرف ریخته و ظرف حاوی مایع را در کف کفش قرار بدهید تا آرام آرام الکل از ظرف خارج شده و محیط درون کفش را ضد عفونی کند. سعی کنید هر شب این روند را انجام دهید تا به طور پیوسته باکتری های موجود در کفش کشته شوند. با این روش هم بوی بد برطرف می شود و هم ...
دوست دارید جوان بمانید؟!
ویتامین E و B و اسیدهای چرب اشباع نشده پوست را مرطوب و لطیف نگه می دارد. علاوه بر آن این روغن درمان موثری برای التهاب و آسیب های پوستی است. آنتی اکسیدان های دوست پوست مصرف رژیم غذایی سالم می تواند بر روی سلامت کل بدن تأثیر مثبت داشته باشد. میوه ها و سبزیجاتی که حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین E و B هستند می توانند برای پوست عالی باشند. آنتی اکسیدانها به پوست کمک می کند در برابر ...
این مواد را مستقیما روی پوست نگذارید
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله خانواده سبز، روش های زیادی برای تمیز کردن پوست وجود دارد و در شبکه های اجتماعی زیاد مطرح می شود و دستورالعمل استفاده از آن ها دست به دست می چرخد. بسیاری از افراد هم بدون اینکه نظر متخصصان را بپرسند آن ها را روی پوستشان امتحان می کنند. بعضی از ترکیباتی که معرفی می شوند به اندازه کافی کارایی ندارند و حتی بعضی از آن ها بیش از آنکه مفید باشند، مضرند در ...
تقویت رابطه زناشویی، بایدها و نبایدها
نداشته باشد. این مشکل می تواند در نقطه ای از زندگی افراد، چه مرد و چه زن، رخ دهد. عوامل فیزیکی و روانشناسی متعددی در ابتلا به این مشکل موثر است که در اینجا به مهم ترین آنها اشاره شده است. اضطراب ممکن است فردی بتواند در عین حال که دچار اضطراب است، بسیاری از کارهای زندگی خود را به خوبی انجام دهد اما بدون شک درخصوص رابطه جنسی، دچار مشکل می شود. استرس شغلی، مشکلات مالی، مراقبت از ...
این نوع شکلات برای کبد مفید است
افراد مستعد می شود، بکاهد. بر اساس این تحقیق مشخص شد که آنتی اکسیدان موسوم به فلاوانول در شکلات سیاه و تلخ عامل اصلی در کاهش فشار خون و دردهای مزمن کبدی است و باعث سُست شدن عضلات بدن به هنگام احساس دردهای کبدی می شود. در ادامه همچنین آمده است که وجود ارتباط مستقیم میان مصرف این شکلات و درمان بیماری های کبدی باعث شده تا برخی از پزشکان این ماده را برای بیماران خود و در کنار ...
حبه سیر پخته بخورید ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان ، سیر خواص آنتی بیوتیکی و تصفیه کنندگی دارد و باعث دفع ضایعات بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می شود. با وجود اینکه مصرف خام سیر طرفدار و خواص بیشتری نیز دارد اما مصرف روزانه 6 عدد سیر پخته شده نیز تأثیر زیادی در سلامت بدن دارد. در این مطلب خواهیم گفت بعد از مصرف این میزان سیر پخته شده در فر چه اتفاقاتی در بدنتان رخ می دهد. لطفاً با ما همراه باشید. ...
از همین امروز مراقب سلامت رگ هایتان باشید
همچنین ادرارآور است و باعث فعال شدن سوخت و ساز بدن برای چربی سوزی می شود. آب گوجه فرنگی طبیعی به کاهش مایعات اضافه بدن و دفع سمومی که التهاب و ورم ایجاد می کنند کمک کرده و احساس خستگی و سنگینی در پاها را از بین می برد. آلوئه ورا و عسل برای بهبود جریان خون و تسکین درد برای مراقبت از سلامت عروق می توانید به سراغ دو ماده غذایی فوق العاده بروید. آلوئه ورا و عسل ترکیبی به دست می ...
سیستم ایمنی بدن با جویدن تقویت می شود
.... البته از این فناوری برای موارد دیگر در انسان نیز می توان استفاده کرد که کاربردهای مفید داشته باشد. نکته مهم این است که چرا التهاب در دهان منجر به ابتلا به بیماری هایی در بدن می شود و در واقع شناخت عوامل تنظیم سیستم ایمنی بدن در دهان با کشف روش های جدید درمان بیماری های التهابی در ارتباط است. این تحقیق در مجله Immunity منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
خواص شگفت انگیز درمانی چغندر!
فولات بوده و در بهبود رشد و عملکرد ستون فقرات نوزاد نقش دارد، کمبود فولات می تواند به نقص لوله عصبی منجر شود. سپر فولادی بدن در برابر سرطان مطالعات نشان داده است که چغندر در پیشگیری ابتلا به برخی سرطان ها مانند پوست، ریه و روده بزرگ جلوگیری ممی کند، این ریشه غذایی مفید علائوه بر پیشگیری در درمان نیز موثر بوده و سرعت رشد تومورهای سرطانی را کند می کند. کاهش حملات آسم و ...
علل و درمان عفونت های زنانه
پیشگیری وجود دارد. مهم ترین کاری که برای پیشگیری از عفونت و ترشحات غیرطبیعی دستگاه تناسلی می توان انجام داد،این است که این قسمت از بدن را همیشه خشک نگه دارید. هرقدر رطوبت در لباس زیر و قسمت تناسلی بیشتر باشد ابتلا به عفونت ها، خصوصا انواع قارچی آن بیشتر خواهد بود. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ برای رفع عفونت های تکرار شونده و شدید که با این درمان ها قابل حل نیستند ...
بهترین روش ها برای تصفیه هوای داخل خانه
آلاینده های فضای بسته حساس باشند و دیگر افراد نیز ممکن است در سال های بعدی و درنتیجه تماس مکرر با این آلاینده ها دچار حساسیت به این آلاینده ها شوند. مواد آلرژی زا و مواد تحریک کننده فضای بسته در سال های اخیر از اهمیت بیشتری برخوردار شده اند، چراکه ما زمان بیشتری را در فضای بسته می گذرانیم و ازآنجایی که خانه های مدرن درزبندی شده و بی منفذ هستند، این مواد تحریک کننده نمی توانند به آسانی فرار کنند ...
مبتلایان به ام اس از مصرف این 5 ماده غذایی خودداری کنند
.... از دیگر علائم این بیماری تاری دید (در یک چشم و به مدت 24 ساعت)، ضعف، خستگی زیاد، از دست دادن تعادل بدن و غیره است که باید مورد بررسی پزشک قرار گیرد. پرهیزهای غذایی در بیماری ام اس گوشت قرمز پرچرب: برای روده ها مشکل ساز است گوشت های قرمز پرچرب حاوی میزان زیادی چربی هستند. برخی از این گوشت ها در هر 100 گرم حدود 12 گرم چربی دارند که 50 درصد آن را چربی های ...
سم آزبِست؛ خطری که آتش نشانان پلاسکو را تهدید میکند
آمریکا نشان داد که از میان 17800 کارگر عایق کار که با آزبست مواجهه داشتند، 8درصد آنان (یعنی حدود 1424 نفر) بر اثر ابتلا به مزوتلیوما جان خود را از دست دادند. یک آتش نشان در یک پروسه اطفای حریق ساده هم می تواند در معرض آزبست قرار گیرد. اگر یک آتش نشان از ماسک مخصوص استفاده نکند، بدیهی است که می تواند این ذرات را تنفس و آن ها را وارد ریه کند. یکی از تجهیزاتی که آتش نشان ها باید حتماً در ...
بارهنگ؛ خلط آور است/ جوشانده دانه بارهنگ، در رفع بیماری های التهابی کلیه موثر است
گزیدگی زنبور عسل و پشه مالش داده شود درد را تسکین می دهد. وی در ادامه گفت: این گیاه برای ناراحتی های تنفسی استفاده می شود و یکی از گیاه های لعاب دار و دارای ماده سافورین است و مصرف آن عوارض جانبی ندارد. این محقق طب سنتی یاداور شد: از برگ این گیاه به وفور استفاده می شود و برگ آن خاصیت ضد عفونی کننده دارد و همچنین دانه این گیاه هم خاصیت ضد عفونی کننده و خلط آوری خوبی برای دستگاه تنفسی دارد ...
خواص چای ترش برای بدن چیست؟
...> چای ترش محتوی ویتامین ها و مواد معدنی مانند فلاوونوئیدهاست که خاصیت ضدافسردگی دارند. مصرف چای ترش به استراحت دستگاه عصبی کمک می کند و با ایجاد حالت آرامش در بدن و ذهن، از شدت اضطراب و افسردگی فرد می کاهد. بسیاری از افراد چای ترش را برای خاصیت هضم کنندگی اش می نوشند. چای ترش به حرکات روده کمک می کند و ادرارآور است. همچنین به درمان یبوست، کاهش وزن، سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از سرطان روده ...
استامینوفن نقل و نبات نیست!
.... همچنین از این دارو برای کودکان می توان به مقدار 10 تا 15 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن کودک استفاده کرد، فواصل مصرف دارو نیز باید بین 4 تا 6 ساعت یک بار باشد. دوز مصرف استامینوفن در بزرگسالان نیز می تواند با توجه به وزن افراد، متغیر باشد و از 325 تا هزار میلی گرم، متفاوت خواهد بود اما نباید این مساله را از یاد برد که مصرف روزانه استامینوفن، نباید از 4000 ...