نبایدهای پیش از خواب!

سرطان زا بودن نوتلا، از شایعه تا واقعیت

و بحران روغن پالم در پی انتشار خبرها و گزارش های مختلف طی ماه ها و روزهای اخیر، شرکت شکلات و شیرینی سازی فررو (Ferrero) ایتالیا در تلاش برای دفاع از محبوبترین، معروفترین و پرفروش ترین برند خود، نوتلا، است. آمارها نشان می دهند، یک پنجم فروش سالانه فررو (دو میلیارد یورو) مربوط به این برند است. شکلات فندقی نوتلا نخستین بار در سال 1964 به بازار معرفی شد و به سرعت مورد استقبال مردم قرار ...

خسارت بار ترین سانحه طبیعی تاریخ بشر

همچنین زنگ هشدار مهمی برای شهر توکیو و منطقه پیرامون آن به عنوان یکی از مهمترین کلان شهرهای در معرض خطر زلزله در جهان در کنار شهرهای تهران، استانبول، جاکارتا و لس آنجلس بود. زلزله شناسان برآورد زمان احتمالی برای رخداد زمین لرزه مهم بعدی را در محدوده توکیو، بعد از رخداد زلزله 11 مارس 2011 از 30 سال به 5 سال کاهش دادند. این مساله و اینکه چنین زمین لرزه ای با بزرگی 9.0 در شمال شرق ژاپن ...

اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان

به پزشک مراجعه کنید. از مصرف دخانیات پرهیز کنید استفاده از هر یک از فرآورده های توتون مانند سیگار، پیپ و قلیان خطرناک است و موجب انواع سرطان از جمله ریه، مثانه، کلیه و دهانه رحم می شود. حتی جویدن توتون نیز خطرناک است و احتمال سرطان های دهان و لوزالمعده را زیاد می کند. حتی اگر سیگار هم نمی کشید، از نشستن در جاهایی که افراد دیگری سیگار میکشند خودداری نمایید. اگر سیگار می کشید، ترک سیگار ...

بعد از یک شب بیخوابی چطور روزی پُر از انرژی داشته باشیم؟

، اولین کار پس از یک شب کم خوابی و بی خوابی مصرف یک وعده صبحانه مقوی و سالم است، خوردن مواد غذایی پروتئینی، آبمیوه طبیعی، تخم مرغ، لبنیات و نان حاوی سبوس می تواند برای حفظ سلامت بدن و افزایش انرژی مفید باشد. در طول روز هرگاه زمانی حتی کوتاه داشتید برای چرت زدن و یا حداقل بستن چشم ها استفاده کنید، تحقیقات نشان داده است که بستن چشم ها می تواند برای رفع خستگی و استراحت مغز بسیار مفید باشد و ...

مواد غذایی مضر برای ام اس MS

دارد اما مهمترین مشخصه اصلی این علائم ادامه دار بودن آن به مدت 24 ساعت است. شایع ترین علامت این بیماری خواب رفتن اندام ها، سوزن سوزن شدن، یخ کردن یا داغ شدن دست و پا است. البته این علائم زمانی جزو علائم ام اس است که در هر دو دست و دو پا بروز کرده و 24 ساعت به طول بیانجامد. از دیگر علائم این بیماری تاری دید (در یک چشم و به مدت 24 ساعت)، ضعف، خستگی زیاد، از دست دادن تعادل بدن و غیره است که باید مورد ...

فیس لیفت بی ام و سری 4 معرفی شد

سلفی جنجالی با آنگلا مرکل

شود تا علیه فیسبوک، قوی ترین شبکه اجتماعی جهان، به خاطر پخش خبر جعلی و عکسش اعلام شکایت کند. او مدعی است که آن سلفی و همچنین عکسی که توسط عکاس یک خبرگزاری گرفته شده، بارها در جهت تهییج افکار عمومی و افترا به ویژه در فیسبوک مورد استفاده قرار گرفته شده است. مودامانی می گوید: مردم باید از این کار دست بکشند. تیتر رسانه های جهانی اخبار مربوط به این دعوی قضایی در تیتر بسیاری از رسانه های ...

چرا خونمان غلیظ می شود؟

چربی خون مجبور است ساعت ها ناشتا باشد. غلظت خون حقیقی به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خونساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه، سیستم خونساز بدن سالم است، ولی بیماری هایی مانند بیماری های مزمن ریوی، کلیوی، قلبی و یا تومورها می توانند موجب غلظت خون بالا شوند. دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی می گوید: در طب ...

5 دلیل خطرناک سرفه مداوم

بیماری درمانپذیر مانند آسم بزرگسالان است. اما همیشه نیاز به بررسی پزشکی وجود دارد. روش ایده آل تشخیص، انجام سی تی اسکن با دوز پایین است، زیرا اشعه ی ایکس می تواند موجب محو کردن تومور و در نتیجه عدم تشخیص آن شود. ذات الریه علامت اصلی ذات الریه، سرفه های خشک است که معمولا در شب بدتر می شود. افراد معمولا تلاش می کنند با استفاده از داروهای بدون نسخه ی ضد سرفه، خود را ...

100ساعت لعنتی در جهنم پلاسکو پلاسکو کم کم به خاک می رسد؛ زمانی بلندترین آسمان خراش خاورمیانه بود، حالا ...

زمانی به طول می انجامد، گفت: آواربرداری کار بسیار سنگینی است و جزو آواربرداری های پیچیده محسوب می شود که کوچک ترین اشتباه ممکن است مشکلات دیگری ایجاد کند. ستون های فلزی سنگین هستند که بریدن و جابجایی آن ها دشوار است نباید انتظار داشته باشیم تا 3- 4 ساعت آینده یا حتی فردا صبح کار ما به اتمام برسد. تمام نیروهای ما بدون وقفه تلاش می کنند تا به آتش نشانان گرفتار در آوار، دسترسی پیدا کنند. ...

مننژیت در کودکان، آن چه باید بدانیم

.... اغلب آنتی بیوتیک لازم نیست، اگر چه پزشک معمولاً داروهایی برای تسکین تجویز می کند. می توانید اسباب راحتی و تسکین او را فراهم کنید، مانند اقداماتی که در مورد بیمار آنفولانزایی انجام می دهید که شامل استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان، استفاده از دارو برای کاهش درد و تب خواهد بود. در بعضی موارد لازم است کودک چند روز در بیمارستان بستری شود تا علائم و حال عمومی او مرتباً چک شود ...

معرفی 10 تبلت برتر بازار که می توانید در ابتدای 2017 بخرید/عکس

در 169 در 6.1 میلی متر / سیستم عامل آی او اس 10 / سایز نمایشگر 9.7 اینچ / رزولوشن 1536 در 2048 پیکسل / سی پی یو: A9X / 2 گیگ رم / حافظه 32 یا 128 یا 256 گیگ / بدون اسلات برای افزودن حافظه جانبی / دوربین 12 و 5 مگاپیکسلی / قیمت 575 پوند اسپیکرهای فوق العاده، پشتیبانی از قلم و کیبورد / نسخه 256 گیگی / از ویژگی های مثبت این تبلت و مصرف بالای انرژی و مولتی تسکینگ کمتر از معایب آن محسوب می ...

زندگی در 2022 چگونه خواهد بود؟

تجهیزات پزشکی دچار تحولی بزرگ خواهد شد و در بخش های سلامت و درمان، محیط زیست، درک زمین و شناخت جهان تاثیرگذار خواهند بود. هوش مصنوعی و سلامت روانی براساس نوع صحبت کردن افراد می توان اطلاعات زیادی از شخصیت آنها به دست آورد، اینکه آیا فرد کسل است، یا آشفته یا پریشان و یا بدبخت. انسان ها در روند تکامل خود آموخته اند این نشانه ها را در حین سخن گفتن از خود بروز دهند اما پیشرفت سریعی که در ...

دیگر نودل نخورید!

) از بیمارستان عمومی ماساچوست با بررسی تأثیر مصرف نودل های فوری روی معده و مسیرهای گوارشی به نتایج جالب توجهی دست یافت. وی مشاهده کرد، رشته های نودل حتی چند ساعت بعد از خورده شدن به همان شکل اولیه باقی می مانند و وارد مرحله پردازش غذایی نمی شوند. تأخیر در پردازش مواد غذایی وارد شده در بدن، بر فرآیند جذب مواد مغذی تأثیر منفی می گذارد. حتما تعجب می کنید اگر بدانید نودل های فوری حاوی مواد مغذی چندانی ...

ناگفته های جالب از بابک زنجانی به روایت یک فعال اقتصادی

پدربزرگ و پدرم و خودم رفت و حکایت سه نسل است و نزدیک به 2000 فیش و سند را که طی سال ها غوطه خوردن در مردم شنیده و یا جمع آوری کردم، به صورت کتابی دربیاورم. شعرهایم را که به زبان مادریم و زبان فارسی هست، دکلمه و غزل ترانه هایم را بخوانم شاید بتوانم یک جمله یا یک مصرع از نوشته ها و شعرهایم را بردار قالی زبان و نیز زمان، نقش بزنم تا آیندگان آن گاه که نیستم، هر از گاهی مرا بر زبانشان جاری کنند و زنده شوم. من از روستای کوچکی برخواستم و نگاهم به اقتصاد مثل مردم روستایم ساده است. ...

فواید شگفت انگیز ماست

...، پروتئین، پتاسیم، فسفر و گاهی اوقات ویتامین D اشاره کرد. تمامی این ویتامین ها و مواد معدنی برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند. پوکی استخوان شرایطی است که در بین سالمندان شایع است. افراد مبتلا به پوکی استخوان از تراکم استخوانی پایینی برخوردار هستند و در معرض خطر شکستگی های استخوان قرار دارند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف حداقل سه وعده محصولات لبنی مانند ماست در روز به حفظ ...

زردچوبه و اینهمه خاصیت

زردچوبه علاوه بر اینکه طعم خوبی به غذا می دهد و آن را خوشرنگ می کند خواص درمانی زیادی هم دارد.تا حالا با دقت به نیمرویی که زردچوبه روی آن پاشیده شده است نگاه کرده اید؟ درست مانند یک تابلوی نقاشی است. این زیبایی و طعم مدیون ادویه ای است که در هر آشپزخانه پیدا می شود. حتما شما هم از این ادویه در بسیاری از خورش ها و غذاهایتان استفاده می کنید. زردچوبه علاوه بر اینکه طعم خوبی به غذا می دهد و آن را خوشرنگ می کند خواص درمانی هم دارد. در ادامه با خواص درمانی این ادویه پرطرفدار بیشتر آشنا می شوید. ...

سالانه چند خوزستانی سرطان می گیرند؟

فنی مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به افزایش ابتلا به سرطان در ایران در سال های اخیر تصریح کرد: تغییر سبک زندگی، افزایش سن امید به زندگی و آلاینده های محیطی موجب افزایش ابتلا به این بیماری در سال های اخیر در کشور شده است. در سال 57 سن امید به زندگی 58 سال و در سال گذشته سن امید به زندگی 76 سال بود. همین موضوع احتمال بروز سرطان در افراد را افزایش می دهد، یعنی با افزایش سن امید به زندگی افراد بیشتر در ...

جست وجوی امید در میان خاکسترهای پلاسکو

عدسی داغ را توی ظرف های یکبار مصرف می کشند و دست به دست می کنند تا برسد به آنهایی که روی پیکر ویران شده پلاسکو سخت مشغول کارند تا کمی گرم شوند.عدسی را مردم فرستاده اند. مهدی یکی از نیروهای پلیس که2 شب است برای حفظ امنیت مغازه های اطراف پلاسکو همراه با پلیس های دیگر گشت می زند درباره کمک های مردمی می گوید: همین یک ساعت پیش مردی با ماشین مدل بالایش به خیابان منوچهری آمد و از ما خواست تا غذاهایی که ...

هدفمندی یارانه ها مدیون سامانه هوشمند سوخت است/اگر سامانه نبود مصرف بنزین سه برابر می شد/ بنزین دونرخی ...

رشته از استرالیا است. سابقه فعالیت روحانی در صنعت نفت ایران به سال 1364 برمی گردد و از آن زمان تاکنون در حوزه برنامه سازی و ساخت سیستم های اطلاعاتی مشغول به کار بوده است. در حال حاضر، ایشان به عنوان عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی در حال فعالیت است. در این مصاحبه، مدیر سابق سامانه هوشمند سوخت درباره موضوعاتی مانند شرایط قبل از راه اندازی این سامانه، دلایل شکل گیری، شیوه استقرار و ...

تاثیر تغذیه در ایجاد و کنترل میگرن و سردرد

عبارتند از: ترشیجات، سرکه، شکلات ها، چای غلیظ، قهوه غلیظ، سوسیس و کالباس، مرکبات، برخی ماهی ها، بعضی از انواع پنیرهای چرب مانند پنیر گودا، پنیر چدار و... . لازم به ذکر است که همه انواع پنیر این خاصیت را ندارند اما برخی افراد به این دلیل که شنیده اند پنیر می تواند سردرد را تشدید کند هیچ نوع پنیری مصرف نمی کنند و این درست نیست. نوع روغنی که استفاده می کنید هم به کنترل سردرد کمک می کند. تا جایی ...

نسخه ای گیاهی برای کاهش التهابات روحی و روانی/ دمنوشی با خاصیت 2 گانه

که اسطوخودوس یک گیاه هوشمند محسوب می شود، مصرف آن در طول روز برای کبد و هنگام شب برای مغز اثر بخش است. وی توصیه کرد: مخلوط اسطوخودوس همراه با گل گاوزبان و سنبل الطیب نیز نقش چشمگیری در بهبود عملکرد سیستم مغز و قلب دارد ولی افرادی که داروی اعصاب استفاده می کنند باید ازمصرف همزمان این معجون همراه با داروهایشان خودداری کنند. ...

دیابت در بارداری، باید بترسم؟

سیری زودهنگام و طولانی مدت مؤثر هستند. توجه داشته باشید که مصرف غلات به جای مصرف مواد غذایی چرب و خیلی شیرین برای سلامت نوزاد شما نیز بهتر خواهد بود. این مواد غذایی حاوی فیبرهای غذایی هستند و از بروز یبوست پیشگیری می کنند. از مصرف مواد قندی و شیرین بپرهیزید بدون شک مصرف قند به تنهایی نمی تواند عاملی برای دیابت بارداری شود. لازم است که از مصرف زیادی نوشیدنی های ...

مدیریت بحران به گوش باشید

های زنده یاب و آتش نشان، سیستم های هوشمند کابلی و وایرلس، روشنایی هوشمند شهری، کنترل و هوشمندسازی دوربین های شهری، استفاده از ظرفیت های رسانه ای شهرداری همچون رادیو شهر برای اطلاع رسانی به موقع در زمان حادثه، آموزش نیروی انسانی برای حضور به موقع در زمان حادثه، بهره برداری از فناوری GIS در زمینه شناخت بحران، مدیریت نیروی انسانی، مدیریت اشیاء و وسایل خطرناک و مدیریت امداد از جمله اقدامات مهم ...

افزایش انتقال ایدز از مادر به فرزند

سازمان های مردم نهاد باید افراد مبتلا به HIV را آگاه کنند و به توانمندی روحی برسانند. وی در بخش دیگری از سخنان خود بر ضرورت فعالیت اوقاف در حوزه سلامت و به خصوص بیماران مبتلا به HIV تأکید کرد و گفت: متاسفانه در برخی بیمارستان ها ممکن است روند پذیرش بیماران مبتلا به HIV با مشکلاتی مواجه شود و تا مدت ها در انتظار پذیرش قرار گیرند از همین رو لازم است در تعدادی از بیمارستان های استان یک بخش ...

تجربیاتی از موفقیت های برندینگ

بارها اتفاق افتاده که اطرافیان شما در مقابل پیشنهاد یا نظری که ارائه داده اید، شما را تشویق کرده و با هیجان از ایده فوق العاده شما استقبال کرده و شما را فردی خلاق توصیف کرده اند. با این حال در مدت کوتاهی آن ایده و نظر را به فراموشی سپرده و به ادامه زندگی روزمره خود پرداخته اید. در حالی که خوب است بدانید، رشد و ارتقای تمدن بشر همواره محصول ایده های خلاقانه ای بوده که در گام اول توسط خود فرد جدی گرفته شده اند. ...

پاراگراف کتاب (105)

همچون بری طاقت فرساست. بنابراین همان قدری که کار حرفه ای شان ایجاب میکند می اندیشند و همانقدری که برای تفریحات مختلف شان لازم است و نیز برای گفتگو و بازی، که ازین رو باید طوری ترتیب داده شوند که آنها بتوانند با حداقل اندیشه ی ممکن کارشان را پیش ببرند ولی اگر در اوقات فراغتشان چنین تسهیلاتی نداشته باشند به جای اینکه کتابی به دست بگیرند و قدرت اندیشه شان را محک بزنند، ساعت ها کنار پنجره ولو میشوند و ...

سونامی سرطان در ایران؛ واقعیت یا کذب؟

ژنتیکی در ایجاد سرطان ها نیز اشاره کرد و گفت: مطالعه کوهورت گلستان نشان داده است فاکتورهای ژنتیکی نقش بسیار مهمی در ایجاد سرطان مری دارند و حهش در برخی ژن ها سبب می شود بعضی افراد شانس بیشتری در ابتلا به سرطان مری داشته باشند و نتوانند مواد سرطان زا را از بین ببرند . وی توصیه کرد افراد بالای 60 سال در فواصل کم، با آندوسکوپی چکاپ شوند . توانایی نظام سلامت ایران در تشخیص و ...

برداشت داده های فراطیفی در شرق کشور منبع خبری: گسترش صمت تاریخ خبر: 95/11/04

از مهم ترین کاربردهای داده های فراطیفی، تهیه نقشه های زمین شناسی بزرگ مقیاس و اکتشافات در مناطق جنگلی و همچنین ظرفیت یابی فلز روی در سراسر کشور است که در دستور کار قرار گرفته است. قیمت این فلز روز به روز در بازار جهانی رو به افزایش است و دلیل آن کم شدن میزان عرضه از سوی تولیدکنندگان روی است. روی با توجه به اینکه ایران روی کمربند فلزی مواد معدنی قرار گرفته و ظرفیت قابل قبولی از این فلز ...

◄سوانح رانندگی؛ تیشه به ریشه نیروی کار کشور

اغلب با نادیده گرفتن مقررات رانندگی، خستگی و خواب آلودگی و مصرف مواد روانگردان و ... موجب بروز این سوانح می شود. این در حالی است که خود شهروندان نیز بر این امر تاکید دارند به طوری که دکتر مهتاب عارفی دندانپزشک به عنوان شهروندی که هر روز مشکلات ترافیکی شهروندان را مشاهده می کند، می گوید: از نظر من حقیقتا عامل انسانی در وقوع حوادث رانندگی نقش دارد البته نه فقط از این زاویه که راننده مقصر است بلکه ...