خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خطر سکته و بیماری های عصبی با مصرف غذاهای سرد در زمستان
دستگاه تنفس، سر، چشم و... بیماری هایی چون سرماخوردگی، سرفه، نزله، سینه درد، سردرد، بیماریهای عصبی و حتی سکته ایجاد می کند. به علت افزایش حرارت غریزی در فصل زمستان، هضم بهتر صورت می گیرد؛ گوشت و خون بیشتری تولید می کنند, در سرما منافذ پوست بسته می شود و اخلاط در بدن ساکن می شوند، پس افراد باید ورزش سنگین انجام دهند. افراد در فصل زمستان بیشتر از غذاهای گرمی بخش استفاده کنند و ...
غلامعلی رجایی: هاشمی(ره) گفت، تخریب کنندگان می ترسند مطالبی را که دارم، بیان کنم
امیرکبیر خواندند و حین خواندن مطلب، مانند روضه دستمال برداشت و گریه کرد و وقتی دید جمعیت تعجب کردند به زبان آمد و گفت من نمی توانم جلوی گریه خودم را بگیرم. داستان این بود که وقتی این معلم ها آمدند دیگر امیرکبیر صدر اعظم نبود؛ من در این جلسه در کنار ایشان نشسته بودم و با تعجب به حالت شان که اشک شان را پاک می کردند، می نگریستم که تعجب من در عکس ها مشهود است. برکناری امیر از صدراعظمی وآمدن معلم های ...
مننژیت در کودکان، آن چه باید بدانیم
...، کودک را به حالت جنینی می خوابانند، زانو ها را خم و به داخل شکم می کشانند و اقدام به کشیدن مایع نخاعی از ناحیه کمر می کنند. کودک بیمار و تحریک پذیر، معمولاً دوست دارد در این وضعیت بخوابد یا دراز بکشد. خطر کشیدن مایع نخاعی خیلی کمتر از آن است که به نظر می رسد و در واقع فواید حاصل از این اقدام تشخیصی (در صورت ابتلا به مننژیت) قابل مقایسه با عوارض ناشی از مننژیت تشخیص داده نشده و بدون درمان است ...
سوار بر موج سنت گرایی/ توهم توطئه درباره کل مظاهر تجدد انحراف است
ترازویِ مصلحت کدام یک سنگینی می کند. نه این که تنها مشکلات تجدد را کنار امتیازات سنت قرار داده و به محکومیت تجدد نظر دهیم. افزون بر این همة مشکلات زندگی عصر جدید را نیز نمی توان به پای تجدّد گذاشت، مثلاً درست است که تکنولوژی عصر جدید باعث شده تا افراد کم تحرک شوند و با پیدایش چاقی مفرط، بیماری های جدیدی پیدا شود, ولی ورزش نیز راه علاجی برای این مشکل است که بسیاری با تنبلی آن را کنار گذاشته و بهتر می ...
افرادی که می خواهند چاق شوند بخوانند
به گزارش بهداشت نیوز، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه لاغری سرشتی(ارثی) بیماری محسوب نمی شود یکی از مهمترین راه های افزایش وزن در این افراد را تقویت توده ماهیچه ای از طریق انجام ورزش های قدرتی عنوان کرد. دکتر تیرنگ نیستانی گفت: برخلاف پر وزنی که در طب بالینی بیماری محسوب می شود کم وزنی و لاغری سرشتی(ارثی) بیماری محسوب نمی شود و تاکید می شود کم وزنی سرشتی در مقابل سوء ...
دیابتی ها از خوردن شیره انگور خودداری کنند!
زایی دارد و مقدار کالری آن بالاست و مصرف آن در افراد کم تحرکی که ورزش نمی کنند منجر به چاقی و عوارض ناشی از اضافه وزن می شود. دکتر ولی زاده به فواید شیره انگور نیز اشاره کرد و گفت: خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است، منتها مصرف آن تا بهبودی کامل باید ادامه داده شود. وی همچنین افزود:کسانی که بر اثر بیماری طولانی یا ...
با انواع دردهای قفسه سینه آشنا شوید
مانند MI به صورت ST elevation است که در اکثر موارد؛ اشتباه بیمار را در بخش ccu بستری می کنند و سرم TNG می دهند که عوارض Disection را بدتر و خطرناکتر می کند. 6. درد عضلانی: گاه بروز دردهای عضلانی، به علت سرماخوردگی با قولنج همراه است و بیمار از درد ناحیه خاصی شکایت دارد، این موارد مربوط به دردهای ماسکولار بوده، درد قلبی نیست. نکته 1: گاه افراد با خوردن چای یا قهوه، دچار ریفلاکس ...
برای مداوای کبد چرب چه بخوریم؟
. ناشناخته ترین روش برای درمان کبد چرب، ورزش همراه با کاهش وزن است و حتی دیده شده در بیمارانی که کاهش وزن نداشته اند، ورزش در بهبود کبد چرب نقش داشته است. ورزش به حفظ وزن بدن در یک محدوده ثابت کمک خواهد کرد و از چاقی جلوگیری می کند، همچنین کاهش وزن تدریجی در افراد چاق لازم و مفید است و از استئاتوز کبدی می کاهد.ورزش باعث کاهش سطح انسولین و افزایش کیفیت زندگی می شود، ولی کاهش وزن ناگهانی این اختلال ...
علت و درمان گرفتگی ، خشکی و اسپاسم عضلات
.... بااین حال، این داروها ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای مانند خستگی مفرط، حالت تهوع، اختلالات بینایی، سردرد، استرس و سردرگمی را به خصوص در بیماران مسنتر ایجاد کنند.برخی از افراد ممکن است با داروهای تزریقی استفاده شده توسط متخصص طب فیزیکی مانند کورتیکواستروئیدها از درد رهایی پیدا کنند. گرما و سرما درمانی گذاشتن یخ یا کمپرس سرد بر روی گردن به مدت 20 دقیقه در هر ساعت میتواند برای ...
هموروئید در بارداری، گله و شکایت خانم ها
15% فشار مقعد در حالت استراحت میباشند .لذا وجود آنها برای جلوگیری از بی اختیاری مفید است.بنابر دلایل زیادی مثلا یبوست های طولانی و یا افتاده گی های کف لگن این بالشتک ها بزرگ و پر خون شده و بیماری هموروییدی ایجاد میشود. هموروئید چند نوع دارد؟ خارجی:وقتی رگ های ملتهب باعث برآمدگی گوشتی مانند روی سطح مقعد میشود. داخلی:وقتی رگ های داخل کانال مقعد ملتهب ومتورم شوند باعث ...
وقتی زیاد می نشینیم چه بلایی سر بدن می آوریم؟
فتق دیسک کمر را بیشتر کند. 3. تحلیل رفتن پاها وقتی برای مدت زیادی در حالت نشسته قرار می گیریم، پاها فعالیت کمتری انجام می دهند، این امر در دراز مدت ممکن است به پاها صدمه بزند. نشستن درحالت سکون باعث می شود گردش خون کمتر انجام شود، لختگی خون در رگ ها ایجاد شود، قسمت هایی پایینی بدن و پاها متورم شوند، استخوان ها دچار ضعف شوند و حتی فردی که زیاد می نشیند به بیماری پوکی استخوان ...
بهترین روش لاغری پس از زایمان
لیپوساکشن بعد از بارداری بین شش ماه الی یک سال می باشد چرا که ورم دوران حاملگی و یا افزایش استروژن در این مدت با ورزش یا رژیم غذایی به حالت نرمال بر می گردد و انجام عمل زیبایی با اطمینان بیشتر و نتیجه مطلوب تری صورت می گیرد. 3. بایدها و نبایدهای خدمات زیبایی در دوران بارداری در کل بهتر است انجام کلیه عمل های زیبایی در دوران بارداری متوقف شود چون در این دوران صورت و بدن ورم دارد و ...
راهکار طب سنتی برای کاهش دردهای میگرنی
، داشتن دندان خراب، ابتلا به ضعف چشم، انجام کار زیاد و خسته کننده، برانگیختن عواطف منفی در خود از قبیل کینه، نفرت و حسادت، بی نظمی عادت ماهانه، زیاده روی در نوشیدن چای پررنگ و عامل وراثت می توانند باعث بروز سردردهای میگرنی شوند. بهادری با بیان اینکه بعد از کشف علت درد، باید نسبت به درمان آن اقدام شود، افزود: در طب سنتی نسخه های گیاهی زیادی برای درمان سردرد به ویژه سردردهای میگرنی وجود ...
نسخه طب سنتی برای گردشگری سلامت
از بیماری هایی که امروز زندگی فست فودی به ارمغان آورده، نبود! پناهی می گوید: برخلاف زمان حال که برای درمان بیماری هزینه می کنیم، اجداد ما برای پیشگیری از بیماری هزینه می کردند. طب ابوعلی سینا طب اخلاط، سفرا و سودا و بلغم و خون است. به هم ریختگی این خلط ها موجب بیماری می شود. به طور مثال سودا که در بدن زیاد می شود زمینه بروز بیماری هایی مانند افسردگی، روان پریشی، اگزما و بیماری های پوستی ...
سم زدایی بدن با 8 روش موثر
.... اگر این کار را به طور منظم قبل از خواب انجام دهید، خواب راحت تری نیز خواهید داشت. فوربس رایلی (Forbes Riley) خالق محصول ورزشی اسپین جیم (SpinGym) یکی از طرفداران بزرگ سم زدایی است، در دوران بارداری در سن 42 سالگی با وجود اینکه دوقلو باردار بود، با استفاده ی منظم از سونا از افزایش وزن خود جلوگیری نمود. به گفته ی او هیچ چیزی به اندازه ی عرق کردن در سونا به سم زدایی بدن کمک نمی کند. لیف زدن پوست و ماساژ دادن آن با روغن باعث دفع سموم از سطح پوست و جوان سازی آن می شود. برگرفته از: shape ...
دستاورد برجام برای فقرا چیست؟/ آتش سیاسی کاری روی ویرانه های پلاسکو
کردن توان مدیریتی و پشتیبانی به حل مسئله به اتخاذ ژست های رسانه ای در بازی مقصریابی افتادند. آنها که با الفبای مدیریت بحران آشنا هستند، می دانند که در هنگام مواجهه با شرایط خاص و بحرانی، حفظ یکپارچگی و انسجام نیروها و مردم و نیز جلوگیری از دامن زدن به حاشیه های تفرقه برانگیز یک اصل اساسی و عقلانی است. در این میان بود که پیام تسلی بخش و حکیمانه رهبر معظم انقلاب اسلامی، حضرت امام خامنه ای با مضامین و ...
رهاورد سفر 46 مدیر ارشد به نقاط مختلف کشور
پشتیبانی نیروهای مسلح به استان های لرستان و چهار محال و بختیاری، وزیر نیرو به استان اردبیل، وزیر امور اقتصادی و دارایی به استان اصفهان، وزیر راه و شهرسازی به استان بوشهر، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به استان خورستان، وزیر ورزش و جوانان به استان خراسان شمالی و وزیر کشور به استان لرستان سفر داشتند. همچنین معاونین رئیس جمهوری نیز به استان ها و شهرهای مختلف کشور سفر داشتند که در این راستا ...
دیابت بارداری، لیست دانستنی ها!
قبلی دیابت بارداری داشته باشید +دچار اضافه وزن هستید(BMI 27) +در خانواده ی شما فرد دیابتی وجود دارد +زایمان نوزاد بالای 4 کیلوگرم +بارداران دارای پیشینه مرده زایی، سقط مکرر و نوزادان دچار نقص عضو +سن شما بالاتر از 25 سال است +سابقه فشار خون بالا پیشگیری از دیابت حاملگی و عوارض دیابت حاملگی چیست؟ برای پیشگیری ...
پس از زایمان، اینگونه از خود مراقبت کنید!
...> مقابله با یبوست بعد از زایمان بعد از زایمان، روده ها هنوز به حالت طبیعی و نرمال برنگشته اند و عضلات شکمی همچنان ضعیف و شل هستند. این عوامل منجر به بروز یبوست می شود. برای مقابله با این مشکل بهتر است مصرف مایعات را افزایش داده و به یک و نیم لیتر در روز برسانید. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر را افزایش دهید و فعالیت بدنی سبکی مانند پیاده روی در پیش بگیرید. ورزش هایی مانند کگل ...
گودی کمر چه برسر ما می آورد
صندلی دسته دار و قرار دادن دست ها روی دسته صندلی، استفاده از زیرپایی، جلوگیری از ایستادن و نشستن طولانی مدت و دراز کشیدن به پهلو از راهکارهای موثر در کاهش درد و ناراحتی ناشی از گودی کمر است. ورزشی ساده برای تقویت عضلات کمر متخصصان طب فیزیکی بر انجام تمرینات ورزشی مرتب برای تقویت عضلات کمر و جلوگیری از چاقی بیش از حد شکم به عنوان روش های پیشگیری از بروز علائم آزار دهنده گودی ...
افسردگی بعد از زایمان، درمان به هر قیمتی
غلات ضروری است. این موادغذایی ویتامین و مواد معدنی موردنیاز بدن را تامین می کنند. شیره قند و مخمری که در نان و ماست وجود دارد باعث افزایش مقدار ویتامین ب می شود؛ ویتامین ب به کاهش استرس کمک می کند. ورزش کنید: برخی تمرینات آرامش دهنده به شما کمک می کند از شر هورمون های استرس زا رها شوید. در روز 10-5 دقیقه صرف ورزش های سبک مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش های ...
سند راهبردی خدمات رسانی به رزمندگان
سازمان کلیه دستگاه های مشمول این سند 33 اولویت در صدور مجوز راه اندازی تشکل های فرهنگی، مذهبی، علمی، آموزشی، تعاونی و ورزشی واجد شرایط وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی- وزارت ورزش و جونان- وزارت کشور- وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی شهرداری ها- شورای ترویج فرهنگ ایثار و شهادت 34 انجام اقدامات فرهنگی و ارائه طرح های فرهنگی با توجه به زمینه های ارزشی جامعه هدف و مخاطبین حسب مورد ستاد کل ...
مصلح غذایی به کارگاه آموزشی دم نوش آمد
. تقسیم بندی مزاجی آنها عیناً مانند آدمی است و چهار حالت کلی و یک حالت متعادل را نیز می توانیم برای آنها در نظر بگیریم. اگر هر کدام از ما در خوردن غذای گرم مانند خرما افراط کنیم امکان دارد به خشکی دهان، بی قراری، اختلال خواب، جوش های متعدد در بدن و عوارض دیگر مزاج گرم مبتلا شویم مخصوصاً افراد گرم مزاج در صورت افراط، سریع تر به این حالات دچار می شوند. افراط در افراد سردمزاج نیز خود را سریع تر نشان می ...
آخرین جزئیات از عملیات آوار برداری و اطفای حریق
هستند و اقدامات درمانی برای آنان در حال انجام است. روز گذشته چهار تن از عوامل آتش نشانی در حادثه ساختمان پلاسکو دچار مصدومیت شدند که دقایقی قبل رئیس اورژانس کشور از مرگ یکی از آنان که دارای بیش از 60 درصد سوختگی بود خبر داد. مدیر عامل آتش نشانی تهران بلافاصله بعد از دریافت این خبر محل حادثه را به سمت بیمارستان ترک کرد. لحظاتی پیش پیکر1تن دیگر از شهدای آتش نشان از زیر آوار ...
آخرین جزئیات از عملیات آوار برداری و اطفای حریق
هستند و اقدامات درمانی برای آنان در حال انجام است. روز گذشته چهار تن از عوامل آتش نشانی در حادثه ساختمان پلاسکو دچار مصدومیت شدند که دقایقی قبل رئیس اورژانس کشور از مرگ یکی از آنان که دارای بیش از 60 درصد سوختگی بود خبر داد. مدیر عامل آتش نشانی تهران بلافاصله بعد از دریافت این خبر محل حادثه را به سمت بیمارستان ترک کرد. لحظاتی پیش پیکر1تن دیگر از شهدای آتش نشان از زیر آوار ...
آخرین جزئیات از عملیات آوار برداری و اطفای حریق
هستند و اقدامات درمانی برای آنان در حال انجام است. روز گذشته چهار تن از عوامل آتش نشانی در حادثه ساختمان پلاسکو دچار مصدومیت شدند که دقایقی قبل رئیس اورژانس کشور از مرگ یکی از آنان که دارای بیش از 60 درصد سوختگی بود خبر داد. مدیر عامل آتش نشانی تهران بلافاصله بعد از دریافت این خبر محل حادثه را به سمت بیمارستان ترک کرد. لحظاتی پیش پیکر1تن دیگر از شهدای آتش نشان از زیر آوار ...
آخرین جزئیات از عملیات آوار برداری و اطفای حریق
هستند و اقدامات درمانی برای آنان در حال انجام است. روز گذشته چهار تن از عوامل آتش نشانی در حادثه ساختمان پلاسکو دچار مصدومیت شدند که دقایقی قبل رئیس اورژانس کشور از مرگ یکی از آنان که دارای بیش از 60 درصد سوختگی بود خبر داد. مدیر عامل آتش نشانی تهران بلافاصله بعد از دریافت این خبر محل حادثه را به سمت بیمارستان ترک کرد. لحظاتی پیش پیکر1تن دیگر از شهدای آتش نشان از زیر آوار ...
آخرین جزئیات از عملیات آوار برداری و اطفای حریق
هستند و اقدامات درمانی برای آنان در حال انجام است. روز گذشته چهار تن از عوامل آتش نشانی در حادثه ساختمان پلاسکو دچار مصدومیت شدند که دقایقی قبل رئیس اورژانس کشور از مرگ یکی از آنان که دارای بیش از 60 درصد سوختگی بود خبر داد. مدیر عامل آتش نشانی تهران بلافاصله بعد از دریافت این خبر محل حادثه را به سمت بیمارستان ترک کرد. لحظاتی پیش پیکر1تن دیگر از شهدای آتش نشان از زیر آوار ...
آخرین جزئیات از عملیات آوار برداری و اطفای حریق
هستند و اقدامات درمانی برای آنان در حال انجام است. روز گذشته چهار تن از عوامل آتش نشانی در حادثه ساختمان پلاسکو دچار مصدومیت شدند که دقایقی قبل رئیس اورژانس کشور از مرگ یکی از آنان که دارای بیش از 60 درصد سوختگی بود خبر داد. مدیر عامل آتش نشانی تهران بلافاصله بعد از دریافت این خبر محل حادثه را به سمت بیمارستان ترک کرد. لحظاتی پیش پیکر1تن دیگر از شهدای آتش نشان از زیر آوار ...
