خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف غذاهای سرد درزمستان
استفاده از غذاهای سرد و مرطوب در فصل زمستان باعث می شود که بخارات آنها به سمت سر صعود پیدا کند و از بینی نزول پیدا کند و بیماریهایی چون سرماخوردگی، سرفه، نزله، سینه درد، سردرد، بیماریهای عصبی و حتی سکته ایجاد کند. به گزارش تسنیم، در کلیات طب سنتی ایران آمده است که مزاج زمستان مانند بلغم سرد و تر، مناسب افرادی با مزاج گرم و خشک (صفراوی) است و برای پیران و افراد بلغمی مزاج مناسبی نیست ...
کتاب هست؛ خواننده نیست!
استعاره جالب این کتاب، اشاره به نقش پزشک در بهبودی بیمار است. پزشک هر آنچه در توان دارد برای بهبود بیمار انجام می دهد و درنهایت بیمار باید برای بهبود خود، تلاش کند. به قول حضرت حافظ: طبیب عشق مسیحا دم است و مشفق لیک/ چو درد در تو نبیند که را دوا بکند کتاب خوب زیاد است، اما تا زمانی که درد، شوق و اشتیاق در مخاطب نباشد به کار نخواهد آمد. وی تأکید کرد: ما مدام از نبودن کتاب خوب گله می کنیم اما ...
درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی
. روغن نعناع : روغن نعناع را مستقیماً بر روی زخم ها استفاده کنید تا درد آن کاهش یابد. می توانید دوباردر روز این کار را انجام دهید. سعی کنید روغن نعناع حداقل 15 تا 20 دقیقه بر روی زخم ها باقی بماند، سپس دهان را با آب شستشو دهید. ماست و پنیر محلی : ماست درمان مؤثری برای آفت دهان است. خوردن ماست دوبار در روز یا خوردن ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت مفید است. پنیر محلی نیز ...
نفس خوشبو با چند خوراکی
...> درخت چای، آویشن، ارگانو، میخک، دارچین، و هل می توانند در کاهش بوی بد دهان موثر باشند. جویدن برگ یا غلاف این قبیل گیاهان دارویی می تواند به خوشبو شدن نفس کمک کند. گیاهان دارویی سبز باید به صورت تازه مصرف شوند زیرا نمونه های خشک شده فاقد برخی از روغن های فرار هستند. جعفری، ریحان و نعناع نیز می توانند در بهبود بوی دهان و مقابله با بوی بد کمک کنند. درباره دهانشویه ها چطور؟ همواره ...
استامینوفن نقل و نبات نیست!
گرم متغیر است که این مساله به سن و وزن کودک بستگی مستقیم دارد. به همین دلیل برای تعیین دوز در هر سنی، باید حتما از پزشک کمک گرفت. یکی دیگر از نکاتی که برخی افراد به آن توجه کافی ندارند، نوشیدن آب همراه با قرص است. زمان مصرف قرص، باید حتما به میزان کافی، آب نوشید چون مخاط مری، نازک است و این احتمال وجود دارد که در اثر خوردن قرص بدون آب، دچار آسیب شود. علاوه بر این، اگر قرص بدون آب خورده شود، در معده ...
خواص درمانی چند ماده غذایی
مند شوید. گوجه فرنگی وسرطان پروستات متخصصان معتقدند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با سرطان پروستات مقابله می کند. در هر 100 گرم گوجه فرنگی 5 تا 15 میلی گرم لیکوپن وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال 1999 در فیلادلفیای آمریکا روی 33 داوطلب مبتلا به سرطان پروستات انجام شد، نشان می دهد که مصرف 15 میلی گرم لیکوپن در روز باعث کاهش تکثیر سلول های سرطانی در این افراد می شود.گوجه فرنگی ...
رفع افسردگی با مصرف دم نوش هِل
سر موجب رفع سردردهای سوداوی این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی ناشی از گرفتگی عضلات می شود که این سردردها، معمولاً در شب و اول صبح بیشتر بروز پیدا می کند. وی اضافه کرد: مصرف افراطی هل برای گرم مزاجان ضرر دارد، همچنین هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند, مفید است. ...
دوپینگ حافظه با این مواد غذایی
، به انرژی نیاز دارد. بهترین راه تأمین سریع این انرژی، مصرف خوراکی های شیرین است؛ بنابراین اگر در روز امتحان میل چندانی به خوردن صبحانه ندارید، حدود پانزده کشمش و دو گردوی کامل بخورید. می توانید یک سیب پوست کنده را با دو قاشق غذاخوری عسل بخورید. انجیر انجیر خشک یا تازه یکی از منابع دریافت مواد قندی است و اگر سه عدد از آن را با پنج مویز، یک قاشق غذاخوری عسل، یک گردو، دو بادام، دو پسته و ...
تاثیر ماساژ پوست در جلوگیری از چروک صورت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از سایه ، آیسان نوزاد، متخصص طب سنتی گفت: ماساژ صورت به وسیله روغن کدو یا سایر مواد نرم کننده به صورت 10 دقیقه در هنگام شب می تواند نقش به سزایی در پیشگیری از چین و چروک پوست داشته باشد.وی افزود: ماساژ های شبانه باید به مدت 3 هفته متوالی انجام شود تا در رفع التهابات پوست و جریان خون در زیر پوست موثر باشد.رئیس انجمن علمی آذربایجان غربی گفت: ماساژ صورت باید از سن کم و ...
با این توصیه ها حال کبدتان را خوب کنید
اجازه نمی دهند که میزان قند خونتان بیش از حد بالا رفته و بعد دچار سقوط شود. علاوه بر این مواد غذایی حاوی پروتئین خیلی زود گرسنگی را رفع کرده و به کاهش وزن نیز کمک می کنند. – چربی های اشباع شده مانند چربی هایی که در گوشت قرمز چرب و برخی از مارگارین ها وجود دارد می تواند روی میزان قند خون تأثیر منفی بگذارد. اما چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون و ماهی های چرب (ماهی آزاد، ساردین، تن و ...
از 0 تا 100 کبد چرب / از انواع تا راه های تشخیص و در نهایت روش درمانی
شود اما اخیرا تعداد کودکانی که به این شرایط دچار می شوند نیز افزایش پیدا کرده است. افرادی که به NAFLD مبتلا هستند سطح بالایی از کلسترول را دارند و به دیابت نیز مبتلا هستند. به طور معمول این شرایط مرتبط با سوء تغذیه، داروها، بیماری کبدی به ارث رسیده، کاهش وزن سریع و باکتری زیاد در روده کوچک است. سه نوع NAFLD وجود دارد. که هرکدام از آنها را در ادامه شرح خواهیم داد: کبد چرب غیرالکلی زمانی ایجاد می ...
اصول صحیح میوه خوردن از نگاه طب سنتی
هدف جذب انواع ویتامین ها، هم زمان اقدام به خوردن چند میوه می کنند در حالیکه این رفتار به دلایلی از جمله تفاوت در سرعت هضم، مضر است حتی در بعضی شرایط باعث نفخ، درد معده و کاهش جذب مواد مفید میوه ها می شود لذا توصیه شده در هر وعده خوردن، فقط یک نوع میوه مصرف شود و در نوبت های بعد از نوع دیگری استفاده شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: از بُعد مزاج، میوه ها، به گرم و سرد تقسیم می شوند ...
همه چیز درباره مضرات و فواید ارده کنجد + طرز تهیه ارده کنجد
...> مضرات ارده کنجد از فواید ارده کنجد انرژی زا بودن آن می باشد، بنابراین دارای درصد بالایی کالری نیز می باشد، و چنانچه شما جزو افراد کم تحرک هستید که روزانه بیش از 20 دقیقه پیاده روی منظم ندارید یا ورزش نمی کنید، بدانید که با خوردن این ماده مغذی، حتما چاقی و عوارض آن انتظارتان را می کشد. همچنین استفاده از ارده برای افراد دیابتی مضر است. لازم به ذکر است، با وجود اینکه ارده خواص بسیاری دارد اما روغن آن را فقط برای استعمال و پخت و پز میتوان مورد استفاده قرار داد و در صورتی که به عنوان سرخ کردن استفاده شود مضر است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
از بین بردن بوی بد دهان با چند روش طبیعی و موثر
مشابه به همراه داشته باشد. استفاده گیاهان دارویی درخت چای، آویشن، ارگانو، میخک، دارچین، و هل می توانند در کاهش بوی بد دهان موثر باشند. جویدن برگ یا غلاف این قبیل گیاهان دارویی می تواند به خوشبو شدن نفس کمک کند. گیاهان دارویی سبز باید به صورت تازه مصرف شوند زیرا نمونه های خشک شده فاقد برخی از روغن های فرار هستند. جعفری، ریحان و نعناع نیز می توانند در بهبود بوی دهان و مقابله با بوی بد ...
سونامی سرطان در ایران؛ واقعیت یا کذب؟
...، نسبت به کسانی بهه طور مرتب از مسواک استفاده می کنند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان مری و معده هستند . دکتر ملک زاده، در ادامه گفت: سایر عوامل خطر ناشی از شیوه زندگی ناسالم نیز در افزایش بروز سرطان ها نقش فزاینده ای داشته اند. از جمله این عوامل باید به علل خطر تغذیه ای، افزایش وزن، و کم تحرکی اشاره کرد که متاسفانه ایرانی ها جزو کم تحرک ترین ملتهای جهان هستند . وی در این ...
چه بیماری هایی در سرفه های طولانی نهفته است
پیگیری شود. یکی از مشکلاتی که شب ها ممکن است سراغ هر کسی بیاید سرفه های شبانگاهی است. بسیاری از ما این مشکل را داشته ایم، اما شاید دلیل اصلی به وجود آمدن آن را نمی دانید. افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند، دچار سرفه های شبانه می شوند و این بیماری دلیلی برای بروز سرفه های شبانه است و گاهی مصرف برخی داروها از جمله داروهای فشار خون می تواند تحریک سرفه ای ایجاد کند و بیمار دچار سرفه ...
چه چیزهایی می تواند حال مبتلایان به آسم و آلرژی را بدتر کند؟
می کند باشید و در صورت تشدید مشکلتان، حتما فورا با پزشک مشورت کنید. میوه ها میوه ها و سبزی های تازه به سلامت شما کمک بزرگی می کنند، اما برای برخی از مبتلایان آلرژی، مصرف گروهی از میوه ها می تواند دردسرساز باشد. برخی افراد ممکن است با خوردن سیب، گلابی، موز یا هلو علائمی مثل خارش گلو و دهان را تجربه کنند و در برخی موارد نیز به نشانه های شدیدی مثل سوزن سوزن شدن پوست و تورم دچار ...
توصیه های جدید هواشناسی به کشاورزان
پراکنده استفاده از روغن ولک در پسته رقم اکبری و اوحدی از تاریخ 15 بهمن به بعد به دلیل عدم تأمین نیاز سرمایی تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل کاهش دما در روزهای آتی خودداری ازانجام هرس درختان تا رفع خطرسرما و تا پایان هفته باتوجه به سرد شدن هوا درمناطق شرقی استان خرماکاران نسبت به پوشاندن نهال های جوان اقدام نمایند . ...
همه چیز درباره مضرات و فواید روغن کنجد + طریقه مصرف روغن کنجد
به دلیل مقاومت بالا در برابر حرارت، برای سرخ کردن مناسب است در حالیکه روغن کنجد تیره برای پخت و پز مناسب می باشد. همچنین دو نوع بودار و بدون بوی آن در دسترس است که می توان نوع بودارش را برای تهیه کیک و شیرینی و سالاد به کار برد و نوع بدون بو را برای طبخ غذا استفاده کرد. مضرات روغن کنجد به طور کلی افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت باید در مصرف روغن کنجد احتیاط کنند. همچنین مصرف کنجد و فراورده های آن برای افرادی که معده ضعیف دارند مناسب نیست زیرا هضم آن سنگین و مشکل است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
مزاج سن سالمندی
دستیار طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان توصیه هایی برای حفظ سلامتی در سالمندان گفت: مزاج سن سالمندی سرد و خشک است و سالمندان باید از هر کاری که سردی و خشکی را افزایش می دهد, پرهیز کنند. به گزارش تسنیم، مجتبی طاهری درباره تدابیر تأمین سلامتی سالمندان اظهار کرد: افراد سالمند باتوجه به سن و کهولت، به طور طبیعی دچار ضعف قوا و به دنبال آن با کاهش عملکرد سیستمهای مختلف بدن ...
معجزه های کدو
آور و تب بر است، تاکید کرد: از کدو حلوایی می توان به عنوان کرم استفاده کرد، طوریکه آن را پخته و سپس جهت شفافیت پوست بر صورت ماساژ دهید. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف جوشانده گل کدو برای سینه بسیار موثر است، افزود: استفاده از شیره کدو باعث رفع تشنگی افراد می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
بهترین گیاه درمانگر معده را بشناسید!
سلامانه : یک پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: برخی عادات غذایی و رفتاری سبب اختلال در عملکرد دستگاه گوارش می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: سنگین نبودن معده ، نداشتن نفخ و سروصدای شکم از نشانه های سلامت معده است. وی افزود: کسالت پس از خوردن غذا، احساس درد و کشیدگی، سکسکه، بدمزه شدن دهان، حس نکردن احساس ترشی و شیرینی غذا، سوزش سر دل و ورم زیر ...
تاثیر تغذیه در ایجاد و کنترل میگرن و سردرد
مانند چربی گوشت ها، کره و روغن های جامد را کمتر مصرف کنید. از بین روغن های گیاهی هم روغن هایی که حاوی امگا3 هستند در کنترل سردرد موثرتر است، بنابراین برای پخت غذا از روغن هایی مانند کنجد استفاده کنید. حتما هفته ای یکبار ماهی بخورید و از ماهی هایی مانند شوریده، فیله ماهی تن، سالمون، سرخو و ماهی آزاد که امگا3 بالاتری دارد استفاده کنید. سردرد با مشکلات گوارشی رابطه دارد خوردن ...
با خوردن این سبزی پیری را به تاخیر بیاندازید
(التهاب مفاصل) پیشگیری می کند. وی به تاخیر افتادن روند پیری را از دیگر مزایای مصرف کلم بروکلی برشمرد. این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به مقدار بالای فیبر غذایی موجود در بروکلی، خاطرنشان کرد: مصرف این گیاه برای افراد دیابتی بسیار مفید است و افراد دیابتی برای کنترل بیماری خود باید این سبزی با ارزش را در وعده های غذایی خود قرار دهند. ناصری از کلسیم موجود در بروکلی هم ...
کمی محتاط تر خوراکی ها را انتخاب کنیم
...> لبنیات و سبزی خوردن و پیاز خام و فلفل به عنوان مخلفات همیشه در تزیین سفره وجود دارد. و استفاده از دوغ و آب در ضمن و بعد از غذا و مصرف چای گرم مکمل سفره ایرانی است. مصرف کباب و گوشت در سالهای اخیر بیشتر شده است ولی هنوز هم شاید کمتر از دو یا سه وعده در هفته تنها غذای اصلی کباب باشد.غذا های ترکیبی ایرانی مانند انواع خورشت ، دلمه، کوفته، ترکیبی از برنج ( به صورت محدودتر برای پیشگیری از چاقی ) و غذا های ...
علل و درمان عفونتهای زنانه
درمان به متخصص مراجعه کنید. اما اگر مشکل تان کمتر باشد، می توانید با استفاده از طب سنتی و روش های کارآمد آن مشکل تان را با خیال راحت و در خانه حل کنید. در این مطلب بعیری، متخصص طب سنتی، راه های آسان و مفیدی برای مشکل تان ارائه می دهد تا خیال تان راحت باشد که سالم هستید. درمان عفونت های زنانه با طب سنتی اگر ترشحات همراه با سوزش و خارش باشد، نصف استکان سرکه سیب طبیعی و آب در یک ...
فیبروکیستیک پستانی، توجه کنید!
اسطوخودوس نیز می تواند برای کاهشِ درد و التهاب مورد استفاده قرار گیرد. سریع ترین درمان برای کاهشِ تشکیل کیست های فیبروزی روغن گل پامچال است. این گل، کیست های پستان را فقط در عرض 3 ماه کاهش می دهد. هر روغن سرشار از ویتامین E را می توان با مخلوط روغن گل پامچال برای نتایج بهتر استفاده کرد. این عمدتاً به دلیل خاصیت سم زدایی و افزایش جریان خون ناشی از مصرف این دارو است. این دارو در تخلیه ...
چرا خونمان غلیظ می شود؟
خونگیری و داروها استفاده می شود و در نهایت در غلظت خون ثانویه باید بیماری های زمینه ای که موجب بروز غلظت خون شده اند، برطرف شوند. وقتی پزشک متخصص با توجه به جواب آزمایش متوجه شد که علت بروز غلظت خون در فرد، اولیه است یا ثانویه، درمان را آغاز می کند. برای رفع غلظت خون بهتر است که آویشن را همراه با چند عدد عناب دم کرده و روزی چند بار مصرف کنید. اگر علت ثانویه بود، درمان علت زمینه ای - قلبی یا ...
8 ادویه مفید برای زمستان
یک دمنوش سم زدا و ضدویروس می توانید 1 قاشق چای خوری تخم گشنیز را با یک لیوان آب دم کرده و با مقداری عسل شیرین و میل کنید. می توانید به مدت دو هفته بعد از وعده های غذایی از این نوشیدنی مصرف کنید. زردچوبه: ضدالتهاب زنجبیل یکی از ستون های طب سنتی هند است. ترکیبات معطر آن خواص گوارشی قوی دارند، بادشکن است و اسپاسم را از بین می برد. از آنجایی که این ادویه باعث رقیق شدن خون می شود ...
آموزش تهیه 25 نوع سالاد رژیمی
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ متخصصان سلامتی می گویند سالاد را اگر با وعده های غذایی استفاده کنید خوب عامل مهمی در افزایش وزن است بنابراین متخصصان تغذیه تاکید دارند که مصرف سالاد تنها زمانی به لاغر شدن کمک می کند که جایگزین بخشی از حجم غذایی شود که فرد قصد خوردن آن را دارد. در زیر طرز تهیه 25 نوع سالاد را آموزش می دهیم که می توانید به کمک ان به تناسب اندام برسید. ...
