خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
...، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و انعطاف پذیر باقی بماند. انجمن پزشکان خانواده آمریکا پیشنهاد می کند که فعالیت فیزیکی (ترکیبی از تمرین های هوازی، قدرتی و انعطاف پذیری) 30 تا 60 دقیقه ای در سه یا شش روز هر هفته بهترین نوع از فعالیت فیزیکی است. حتی یک پیاده روی 10 دقیقه ای ...
بیماری هایی که از روی صورت می فهمیم
آسیب دیدگی نقاط مختلفی از بدن از جمله پوست، مفاصل، کلیه ها، قلب و ریه ها می شود. یادتان باشد که مشکلاتی مانند آلرژی ها، اگزما، رزاسه (رگ های عنکبوتی شکل قرمز زیر پوست صورت) و برخی عفونت ها نیز باعث ایجاد ضایعات پوستی در صورت می شوند. چانه کوچک و عقب رفته ؛ آپنه خواب کوچک شدن چانه و عقب رفتن آن می تواند ناشی از مشکل آپنه خواب باشد. باید بدانید که این مشکل با قطع شدن ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
قبیل مواد غذایی و خوراکی ها احتمال چاقی و اضافه وزن را افزایش می دهند. غذاهای فرآوری شده و قندی که سطح قند خون را به سرعت بالا می برند معمولاً باعث پرخوری فرد در مدت زمان کوتاهی می شوند. از طرف دیگر غذاهای شیرین اغلب چربی زیادی نیز دارند که می توانند اثرات مخربی بر کنترل اشتها داشته باشند. ضمنا زنانی که از الکل استفاده می کنند باید بدانند که مصرف منظم الکل باعث ...
این نشانه ها، خبر از سرطان می دهند!
های کلیه، کبد و یا تخمدان باشد. بنابراین اگر به این علائم دچار شدید حتما به منظور تشخیص علت به پزشک خود مراجعه کنید. کاهش وزن بی دلیل کاهش وزن ناگهانی یکی از اولین علائم قابل توجه مشکلات در زمینه سلامتی است. اغلب افراد مبتلا به سرطان دچار کاهش وزن بدون علت می شوند. درد طولانی مدت مبتلایان به تومور دچار دردهای عصبی طولانی مدت می شوند. این دردها به صورت ...
قرب حق تعالی به ما و تقرب ما به او/ قرب الهی، آغاز سوز و گداز است
خدا را مطرح می کنند، افزود: به نظر حکیمان اسلامی، خدای ما نزدیک ترین موجود به ماست. دسته نخست آیاتی هستند که قرب خدا را به بشر بسیار نزدیک می دانند مانند آیه 186 سوره بقره. علامه طباطبایی می گوید که من آیه ای مهربانانه تر از این آیه ندیده ام. در این آیه خداوند می گوید که در همه حالات می توانید با من گفتگو کنید. دسته دوم آیاتی است که می گوید ما از رگ (حیات) گردن به بشر نزدیکتریم. قرآن در آیه 16 ...
رابطه زناشویی، پایان نزدیکی دردناک
...: اگر در سینه خود احساس درد می کنید، اما گرفتگی و انسداد ندارید پس حال شما خوب است. با این وجود، اگر نتایج تست استرس شما مثبت بود، احتمالاً بدین معناست که مبتلا به اختلال عملکرد عروق، مشکلی در رگ های کوچک قلب، هستید. اکنون ما می دانیم که خطر بالای حملات قلبی، بیماران مبتلا به اختلال عملکرد عروق را تهدید می کند. اگر درد سینه ما ادامه یافت و علائم مشکلات قلبی از جمله درد فک، درد گردن، خستگی مفرط یا ...
امکان زایمان طبیعی برای مادرانی که یک بار سزارین شده اند/ هدف سونوگرافی صرفاً تشخیص ناهنجاری های ...
مسائل مربوط به نگهداری از نوزاد در اختیار مادر قرار داده می شود. مادران باردار باید بدانند ورزش کردن در طول دوران بارداری برای آنها فایده دارد که به موجب آن باعث کاهش یبوست، افزایش حرکات روده – کاهش درد عضلات پشت باسن و پاها – جلوگیری از کشش و پارگی مفاصل – کاهش استرس و اضطراب – خواب راحت – افزایش جریان خون در پوست – آمادگی برای زایمان – کاهش چربی های اضافی بدن در دوران بارداری تعدادی از ...
5 دلیل خطرناک برای سرفه های مداوم
به سرماخوردگی را دارید، ولی به نظر نمی آید که پس از ده روز خوب شده باشید. اگر مشکل تنفس، درد قفسه ی سینه، خلط سبز یا زرد و یا آغشته به خون و در حال حاضر یک تب بیش از 38.8 درجه ی سانتی گراد دارید، فورا به پزشک مراجعه نمایید . پزشک با گوشی به صدای ریه های شما گوش می دهد و هر صدای مشکوک را بررسی می کند. اگر صدای مشکوکی شنیده شود، به احتمال زیاد نیاز به آزمایش خون، رادیوگرافی از قفسه سینه و ...
سونوگرافی ان تی، بیشتر بدانید
احتمال سندرم داون با استفاده از سونوگرافی NT در تمام جنین ها احتمال سندرم داون وجود دارد. احتمال این مشکل با افزایش سن مادر بیشتر می شود. در برخی کشورها، آزمایش خون همراه با سونوگرافی NT انجام می شود تا اطلاعات دقیق تری به مادر داده شود. اگر احتمال سندرم داون در مادر زیاد باشد باید چه کاری انجام دهد؟ بیشتر مادرهایی که احتمال سندرم داون در آنها زیاد است ...
اهدای مسکن میلیاردی از سوی دانیال زاده به همسر فریدون/ روابط مالی با مالامیر تحت عنوان خیریه/ تشریح نحوه ...
بازرسی کل کشور نیز گفت که برخی انتصاب ها مستقیماً با نظر این فرد نزدیک به رئیس جمهور صورت گرفته و یک مجموعه انسان های ناسالم به کارهای بزرگ بانکی گماشته شده اند و حتی بحث هایی وجود دارد که روابط بسیار ناسالمی برای پست فروشی وجود داشته و حتی در قضیه بانک ملت که فساد بانکی و ارزی صورت گرفته بود و مدیرعامل بانک دستگیر شد؛ اینکه آن مدیرعامل ناسالم به آنجا منصوب شده و چه کسی پشت صحنه بوده که ایشان را ...
با انواع دردهای قفسه سینه آشنا شوید
مدیا شده، در این حالت با گرفتن عکس رادیولوژی، مدیا پهن بوده و با تزریق ماده حاجب در قلب 2 آئورت دیده می شود که در واقع آئورت نیست بلکه ماده حاجبی است که در قسمت Disection به پایین آمده باعث خطای دید می شود. لازم به ذکر است که هیچ یک از علایم مذکور با فعالیت و عصبانیت، همراه نیست. در واقع درد ناشی از آرتروز گردن هنگام بالا رفتن از پله ها تشدید نمی شود. ناراحتی معده با دویدن ...
5 بهمن روش های بررسی سلامت عروق کرونری
کامل انجام شود ولی در همان روز ترخیص بیمار می تواند استحمام کند. بعد از آنژیوپلاستی باید بیمار بمدت چندماه از داروهای ضد پلاکتی به منظور پیشگیری از لخته شدن خون در محل استنت استفاده نمایند که مدت مصرف این داروها بر حسب نوع استنت ها بین یک ماه تا یک سال متغیر است و توسط پزشک تعیین می شود. معروف ترین این داروها قرص کلوپیدوگرل یا پلاویکس است که بیمار باید اهمیت مصرف منظم و بی ...
فواید شگفت انگیز ماست
هر دو آنها ممکن است به محافظت از شما در برابر بیماری قلبی و نقائص هنگام تولد لوله عصبی کمک کنند. یک فنجان ماست می تواند 38 درصد از نیاز روزانه انسان به فسفر، 18 درصد به پتاسیم و 12 درصد به منیزیم را تامین کند. این مواد معدنی برای چندین فرآیند بیولوژیکی ضروری هستند که از آن جمله می توان به تنظیم فشار خون، سوخت و ساز و سلامت استخوان اشاره کرد. یکی از مواد مغذی مهم که به طور ...
نشانه های جسمانی ابتلا به افسردگی
خود را تجربه کند، و فردی با سابقه میگرن پنج برابر احتمال بیشتری دارد که نخستین دوره افسردگی را تجربه کند. کمردرد اگر به کمر درد مبتلا بوده اید، ممکن است ابتلا به افسردگی شرایط آن را وخیم تر سازد. مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه آلبرتا انجام شد نمونه های تصادفی از نزدیک به 800 فرد بزرگسال که گردن درد و کمردرد نداشتند را دنبال کرد و مشخص شد، افرادی که از افسردگی رنج می برند ...
فواید قهوه برای لاغری + سایر خواص قهوه
دادن قدرت تمرکزتان شود. 5. نوشیدن قهوه خطر سکته را کاهش می دهد مشخص شده است نوشیدن دست کم یک فنجان قهوه اسپرسو در روز خطر سکته های مغزی و گرفتگی های عروقی را کاهش می دهد. در واقع این اتفاق به دلیل وجود آنتی اکسیدان در کافیین واقع می شود. در یک تحقیق انجام شده بر روی گروهی از زنان به این نتیجه رسیدند که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به مشکل گرفتگی های عروقی را ...
پیام پلاسکو اقدام و عمل به جای مجادله سیاسی
نسیم صادق ، با گذشت چند روز از حادثه دلخراش آتش سوزی و تخریب ساختمان پلاسکو، کم کم گرد و غبار و بهت حادثه جای خود را به عبرت گیری و هشدار می دهد و ذهن و فکر مردم درگیر این پرسش اساسی می شود که چرا چنین شد و آیا امکان تکرار این فاجعه، هر روز در هر جای کشور وجود ندارد!؟ قطعا اگر احتمال رخداد حادثه ای دیگر نبود،این نوشتار سمت و سویی دیگر می یافت. اما اکنون و با اطمینان از اینکه شرایط و ساختمان ها و توان امدادی ما در این حادثه بزرگ خود را بطور کامل نشان داده اند، با یقین می توان گفت که احتمال تکرار خطر هر روز وجود دارد و ب ...
سه بیماری شایع در زنان را بشناسیم
و بدن با مشکل استخوان سازی مواجه می شود. اگر بدن فرد آنقدر با کمبود کلسیم و فسفر روبرو شود که از تجزیه استخوان ها، کلسیم و فسفر خود را تامین کند، بافت استخوان ها نرم شده و با کمترین ضربه ای می شکنند. در زنان این مشکل در سن یائسگی شدت می یابد و آن هم به خاطر کاهش هورمون استروژن می باشد. علائم پوکی استخوان: – درد استخوان حتی هنگام لمس کردن آن – شکستگی استخوان با کوچک ...
تسکین درد مفاصل با دو فاز گرم و سرد !
پزشکان و فیزیوتراپ ها اغلب گرما و سرما درمانی را برای تسکین درد یا سفتی مفاصل ناشی از بیماری آرتریت روماتوئید و افزایش تحرک توصیه می کنند. در کنار هم، این روش ها به طور موقت درد آرتریت روماتوئید را کاهش می دهند که به حرارت درمانی ارجاع داده شده است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از اوری دی هلث ، در شرایطی که همچنان شواهد اندکی درباره مفید بودن حرارت درمانی از نظر پزشکی وجود دارند، بررسی که ...
چرا منافقین در کمیته استقبال امام نبودند؟/انتقال امام از مدرسه رفاه به علوی تدبیر شهید مطهری بود
مجموع من از آنها کناره گیری کردم که در واقع از آن زمان استکبار تمایل پیدا کرد که اگر در ایران، شاه، شورای سلطنت یا مهره بدلی چون غلامحسین صدیقی نباشد، به طرف نهضت آزادی بیاید و به جای امام(ره) آنها را سر کار بیاورد. در نتیجه ابتدا تصمیم گرفتند سنجابی را نخست وزیر کنند، بعد دیدند بازرگان بهتر از او به درد می خورد و نخست وزیری بازرگان را به شاه پیشنهاد دادند و قرار شد که شاه با آنها صحبت کند و هر دو ...
نشستن های غلط؛ تیشه به ریشه ستون فقرات
است که توانایی عضلات را برای تحمل وزن بدن کاهش می دهد و فرد با گذشت زمان دچار دردهای مقطعی در اندام های خود به ویژه گردن و شانه می شود. میرشاه ولد با اشاره به اینکه زمان نشستن پشت میز باید تقسیم به بازه های زمانی2 ساعته شود گفت: جابجایی هر 2 ساعت مانع از خشکی عضلات می شود و ضمن گرفتن خستگی به کشش بیشتر عضلات کمک می کند. وی با بیان اینکه عضلات در صورت تحلیل رفتن تحمل وزن بدن را ...
حبه سیر پخته بخورید و ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
کند * رگ ها تمیز و پاکسازی شده و نرمی و خاصیت ارتجاعی آن ها بیشتر می شود * فشارخون تنظیم و کنترل می شود * واکنش های ایمنی بدن افزایش پیدا می کند * روند دفع فلزات سنگین از بدن با سرعت بیشتری انجام می شود * سلامت استخوان ها افزایش می یابد * احساس خستگی کمتر می شود * راندمان جسمی و روحی افزایش می یابد * طول عمر سلول ها بیشتر می شود * از تشکیل رگ های واریسی پیشگیری می شود * سلامت مفاصل بهبود می یابد * ریه ها پاکسازی و تمیز می شوند * دفع انگل های روده تحریک می شود * میزان قند خون کنترل می شود * از بروز یبوست پیشگیری و با آن مقابله می شود * خطر بروز عفونت در دستگاه ایمنی کاهش می یابد. ...
دستگاه تناسلی زن، بدن خود را بشناسید
. در صورتیکه سیکلهای تقریبا منظم داشته اید و اخیرا اختلاف تعداد روزهای سیکلها از یک سیکل به سیکل دیگر بیشتر از 7 روز شده است و این نامنظمی در چند ماه متوالی وجود داشته باشد باید به پزشک مراجعه نمایید. مقدار کل خونریزی قاعدگی در هر سیکل معمولا بطور متوسط 35 میلی لیتر (کمتر از نصف استکان) و حداکثر 80 میلی لیتر است. یکی از راههای تخمین میزان خون قاعدگی، جمع آوری نوارهای مورد استفاده در یک ...
مننژیت در کودکان، آن چه باید بدانیم
افراد یکسان نیست و در همه به یک صورت ظاهر نمی شود. اما خوشبختانه نشانه هایی دارد، از جمله: تب، سفتی گردن، سر درد و حساسیت به نور. اگر فرزند شما مننژیت داشته باشد اغلب تحریک پذیر و بی قرار است و ممکن است از غذا خوردن امتناع ورزد. ممکن است اسهال و استفراغ داشته باشد، دست هایش سرد باشد، دانه های قرمز پوستی در تمام بدنش دیده شود یا پوستش حالت نقطه نقطه ای باشد که ممکن است بی رنگ یا آبی شود ...
6 علت شایع بروز اختلال آب و الکترولیت در بدن
حیاتی بدن، ثبات فشار خون، لخته شدن خون، حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها، بهبود عملکرد اعصاب ضروری است. با این حال عدم تعادل الکترولیت ها در بدن می تواند ناشی از عوامل زیر باشد: مصارف دارویی: مصرف برخی از داروها می تواند منجر به کاهش سطح الکترولیت ها در بدن شود. به عنوان مثال داروهای خاصی که باعث تعریق بیش از حد می شوند، مانند دیورتیک ها. برخی از داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیکها ...
آنچه مبتلایان به آرتریت روماتوئید باید بدانند!
. محدود شدن حرکت در مفاصل آسیب دیده می تواند رخ دهد به طوری که فرد قادر به انجام فعالیت های روزمره هم نباشد. در حدود یک چهارم مبتلایان به آرتریت روماتوئید شاهد رشد ندول های روماتیسمی زیر پوست هستند. دیگر علائم عبارتند از: خستگی کم خونی گردن درد خشکی چشم خشکی دهان. تخمین زده شده که حدود 2.1 میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به آرتریت ...
دندان های شکسته را نجات دهید!
طول بکشد، احتمال پیوند دوباره دندان به استخوان کمتر می شود . اما در این فاصله، نگهداری دندان در محیط دهان و در واقع بزاق توصیه می شود؛ چرا که در این محیط، بافت دندانی امکان حیات بیشتری دارد و امکان ترمیم مجدد آن بیشتر فراهم است. وی با تاکید بر این که در بیشتر موارد، دندان های شکسته شده ای که در شرایط مناسب و بسرعت به مراکز دندانپزشکی رسانده شوند قابل ترمیم هستند، می گوید: اگر عصب دندان ...
از همین امروز مراقب سلامت رگ هایتان باشید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت نیوز، اگر در مسیر مشکلی پیش بیاید رگ ها سفت شده و با تشکیل کوچک ترین لخته ای جریان خون مختل می شود و سلامتی به خطر می افتد. یکی از مشکلاتی که در این جاده بروز می کند و شایع است بیماری عروقی محیطی است. در این نوع بیماری آسیب های وارده به رگ ها و انسدادهای به وجود آمده در رگ هایی که از قلب دورتر هستند بروز می کند و مشکلاتی مانند رگ های واریسی به وجود می آید که ...
احتمال سقط جنین، زردچوبه شفابخش
. همچنین در هضم مواد غذایی کمک می کند و می تواند کمک به جلوگیری از هر گونه احساس پف کردن و یا یبوست کند. ♦ عوارض مصرف زردچوبه - اگر شما هر گونه مسائل کیسه صفرا در گذشته داشته اند از زردچوبه استفاده نکنید. - اگر دچار دیابت بارداری شده اید زردچوبه مصرف نکنید. - در برخی موارد، خوردن زردچوبه بیش از حد می تواند موجب لخته شدن خون می شود در نتیجه، دو هفته قبل از ...
دوبار پریود شدن در ماه، دلشوره بانوان
درد در هنگام نزدیکی جنسی گرفتگی عضلانی شدیدتر از حالت نرمال پیش از پریودی لخته های تیره در هنگام پریودی عوارض دوبار پریود شدن در ماه تغییر در چرخه مانند دوبار پریود شدن در ماه نشانه مشکل یا بیماری است. در این حالت به پزشک مراجعه کنید. خونریزی زیاد باعث کم خونی و کمبود آهن در خون می شود. پزشک مقدار آهن خون را بررسی می کند و با انجام سایر ...
علت و درمان گرفتگی ، خشکی و اسپاسم عضلات
شفا آنلاین:گرفتگی گردن یک عارضه ی بسیار دردناک است که برای عضلات گردن و احتمالاً بافت های نرم اطراف در قسمت هایی از صورت و پشت بدن اتفاق میافتد.اسپاسم عضلات گردن میتواند سر، صورت، فک، شانه ها و دست ها را به صورت مستقیم یا غیرمستقیم تحت تأثیر قرار داده و ممکن است برای مدت زمان های طولانی باعث درد و رنجش شود. بسیاری از بیماران ممکن است در انجام فعالیت های فیزیکی کاملاً ناتوان شده و مجبور ...
