سایر منابع:
سایر خبرها
سینوزیت چیست و چگونه درمان می شود؟
.... سپس آن را روی گونه ها و پیشانی خود به مدت سه دقیقه قرار دهید.گفتنی است کمپرس گرم به تخلیه مخاط بینی و باز شدن سینوس ها و رفع درد و التهاب کمک شایانی می کند. بخور استفاده از بخور یکی از درمان های خانگی موثر برای التهاب و عفونت سینوس ها است.محققان دانشگاه مرکز پزشکی مریلند توصیه می کنند که به منظور باز شدن سینوس ها، سه تا چهار بار در روز از بخور بهره گرفته شود. کافی است آب ...
هشت نوشیدنی انرژی زا خانگی
و پوست کنده، 10 بادام هندی خام، 3 قاشق غذاخوری عسل و 3 لیوان آب سرد یا شیر کم چرب می شود. برای تهیه این نوشیدنی انرژی زا باید بادام ها را همراه عسل و آب یا شیر داخل مخلوط کن بریزید و آن قدر آن ها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی به دست بیاید. برای پوست کندن بادام های خام هم کافی است آن ها را حدود 6 تا 8 ساعت خیس و سپس به سادگی، پوست آن ها را جدا کنید. این نوشیدنی را می توان به عنوان یک ...
مزایای فوق العاده سیر برای کودکان
شود اما برای پروبیوتیک های موجود در روده ی کودک بی خطر است. خواص ضد میکروبی سیر کمک می کند زخم ها سریع تر بهبود پیدا کنند. آب سیر تازه را با آب میوه و سبزیجات میکس کنید و از این ترکیب به کودک خود بدهید. 3- کشتن کرم های روده آسیب رسان در کودک وقتی کرم های روده ای نظیر کرم نواری وارد بدن کودک می شوند در روده مستتقر شده و از مواد مغذی تغذیه می کنند که به مرور، تبدیل به ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید، بسیار اهمیت دارد. – زردچوبه به عنوان چاشنی در همه ی غذاها می تواند استفاده شود. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. – عرق کاسنی و عرق شاهتره روزی یک لیوان – روغن زیتون جایگزین اغلب روغن ها در رژیم غذایی تان شود. – حبوبات: ...
نشانه های غیر معمول ناشی از فقر آهن
بودن بیش تر از حد نرمال منطقه داخل پلک پایین چشم است. تورم زبان: هنگاهی که اکسیژن کافی به عضلات نرسد، عضله های بدن متورم و دردناک می شوند و این تورم بیش از همه جا در عضلات زبان دیده می شود. ترک و زخم در گوشه دهان مبتلا به کم خونی فقر آهن بسیار شایع است. پیکا یا هرزه خواری: هرزه خواری یا پیکا به خوردن مواد بدون ارزش غذایی همچون خاک، گچ، یخ و رنگ گفته می شود که حداقل به مدت یک ...
با این خوراکی ها به قند خون نه بگویید
سیب به گزارش شفا آنلاین : حتماً در رژیم غذایی یک فرد دیابتی سیب باید باشد؛ زیرا این میوه کالری بسیار پایینی دارد و فیبرش که همان پکتین است، بسیار بالا بوده و جلوی گرسنگی را می گیرد. به این دلیل به کاهش قند خون نیز بسیار کمک می کند. جو می توان جو را جایگزین برنج سفید کرد تا میزان قند خون بعد از صرف غذا حدود 70 درصد کاهش یابد و تا ساعت ها ثابت بماند؛ زیرا فیبرهای محلول جو، هضم را کند ...
مشکلات شیردهی، چگونگی درمان زخم پستان
سوال سلام فرزند من 11 هفته پیش به دنیا اومد، اما من در طول این مدت دچار زخم شدید نیپل شدم که هنوز ادامه داره. با وجود اینکه مکررا به پسرم شیر میدم اما یکی از سینه هام تقریبا خشک شده و سینه هام به طرز وحشتناکی کوچک و بزرگ شده . از طرفی چون فقط از یک سینه به پسرم شیر میدم و دفعات مکیدن زیاده زخم و التهابش برطرف نمیشه . بعضی شبها هم شیرم کمه و پسرم با گریه و خوردن نبات داغ میخوابه . هر ...
زردی نوزاد، نه باشه خطرناکه؟
انجام دهید از این قرار است:شیر دادن در دفعات بیشتر و با فاصله ی کمتر و حجم کمتر، شیر دادن به طور صحیح به نحوی که بیشتر قسمت قهوه ای رنگ سینه در دهان نوزاد قرار گیرد تا فرزندتان در حین شیرخوردن هوا را نبلعد، گرفتن آروغ نوزاد بعد از هر بار شیر خوردن نیز یکی از مهمترین کارها برای جلوگیری از دل درد کودک است، اگر نوزادان در حین شیر خوردن به خواب برود نوزاد را به پهلو بخوابانید و قبل از شیر دهی مجدد نوزاد ...
درمان کولیک نوزادان، راهی هست؟
صداها مانند صدای سشوار، صدای آب، جارو برقی و یا ماشین لباسشویی باعث آرام تر شدن نوزاد میشود. اما برخی اقداماتی که برای جلوگیری از آن میتوانید انجام دهید از این قرار است:شیر دادن در دفعات بیشتر و با فاصله ی کمتر و حجم کمتر، شیر دادن به طور صحیح به نحوی که بیشتر قسمت قهوه ای رنگ سینه در دهان نوزاد قرار گیرد تا شیرخوار در حین شیرخوردن هوا را نبلعد، گرفتن آروغ نوزاد بعد از هر بار شیر خوردن نیز یکی از ...
مزه فلز در دهان را چگونه رفع کنیم
. این نوشیدنی دارچین را دو یا سه بار در روز مصرف کنید. یک تکه کوچک چوب دارچین را پس از خوردن وعده غذایی خود بجوید. روغن نارگیل میزان بیش از اندازه سموم در بدن یکی دیگر از دلایل مهم شکل گیری مزه بد و فلزی در دهان است. برای برطرف کردن آن استفاده از روغن نارگیل درمان خوبی محسوب می شود. صبح هنگام، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل فوق بکر را در دهان خود قرار دهید ...
سوزاندن آسان چربی ها و کاهش وزن
... دقیقه ورزش با طناب، حدود 120 کیلوکالری انرژی بسوزانید. یکی از باصرفه ترین و کم هزینه ترین ورزش ها برای بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی، طناب زدن است که می توان آن را در یک فضای کوچک اجرا کرد. این تمرین می تواند مقدار زیادی کالری را در یک دوره کوتاه زمانی بسوزاند. تخمین زده شده است فواید 10دقیقه طناب زدن، با 30 دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است. همچنین طناب زدن باعث بهبود ...
بهبود دردهای استخوانی با این دَم کرده
...، همچنین در منابع طب سنتی آمده است که آویشن به هضم غذاهای سنگین کمک می کند. در منابع طب سنتی آمده است بوییدن آویشن یا خوردن دم کرده آن در کاهش رطوبت های زائد که گاهی در کبد یا ریه یا مغز جمع می شود، مؤثر است, بخور آویشن برای کسانی که دچار سینوزیت مکرر و چرکی می شوند، بسیار مؤثر است و یک درمان پایه ای محسوب می شود؛ آویشن مدر است بنابراین برای سهولت دفع ادرار توسط کسانی که در این زمینه دچار اشکال هستند، مفید است. آویشن عادت ماهانه را تسهیل می کند و کسانی که مشکلات مربوط را دارند در این ایام از دم کرده بابونه استفاده کنند. منبع: ...
چه کسانی نباید کره بادام زمینی بخورند
بادام زمینی به دلیل دارا بودن ترکیبات حساسیت زا احتمال دارد در افراد مستعد و خردسالانT باعث بروز آلرژی شود و مقدار کمی از آن می تواند منجر به شوک آنافیلاتیک شود. در نتیجه مصرف آن برای کودکان زیر 2 سال و خانم های باردار و شیرده توصیه نمی شود . لازم است بدانید شوک آنافیلاتیک واکنش بسیار شدید به مصرف مواد خوراکی حساسیت زاست که در عرض چند دقیقه و گاه چند ثانیه رخ می دهد و طی 15 تا 30 دقیقه ...
هوای درون خانه را چگونه تصفیه کنیم؟
مقاله قصد داریم به 5 روش ساده برای بهبود کیفیت هوای درون فضای بسته اشاره کنیم. کف ها را تمیز نگه دارید استفاده از جاروبرقی مواد شیمیایی و مواد آلرژی زا می توانند برای دهه ها در گردوخاک خانگی انباشت شوند. اما استفاده از یک جاروی برقی دارای فیلتر هپا (HEPA) می تواند تراکم سرب را در خانه کاهش دهد. علاوه بر این، با استفاده از جاروبرقی می توانید از شر دیگر مواد سمی همچون مواد ...
اگر با معده درد از خواب بیدار می شوید، این کارها را انجام دهید
دقیقا چیست. یک درمان طبیعی خانگی را امتحان کنید روغن نعناع، زنجبیل و زردچوبه می توانند اگر با گاز و نفخ درگیر باشید مشکلتان را حل کنند. آنها به خالی شدن معده و جذب غذاها کمک می کنند. اگر مشکلتان رفلاکس معده است، روغن نعناع در واقع می تواند مشکلتان را بدتر کند. گرمش کنید یک پد گرمایشی می تواند به بهبود معده درد کمک کند، مخصوصا اگر به خاطر مشکل شدید سندروم روده تحریک پذیر باشد. انواع کیسه های آب گرم یا پد های گرمایشی برای این کار وجود دارد که می توانید مورد استفاده قرار دهید. منبع: ...
از سرطان پوست پیشگیری کنید
.... پوستتان را براق تر کنید برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود. از سرطان پوست پیشگیری کنید گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتین، ویتامین c و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی میتوانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید . ...
دفع سنگ کیسه صفرا با طب سنتی
.... این شربت را باید روی حرارت ملایم جوشاند تا قوام پیدا کند و هر 6 ساعت یک بار 4 قاشق از شربت استفاده شود. بعد از اینکه طی 15 روز دستورات اول انجام شد، باید به مدت 5 روز از این روشی که در ادامه ذکر می شود، استفاده کرد. روزی یک قاشق غذاخوری نمک اپسوم (سولفات منیزیم) را در نصف لیوان آب حل کرده و قبل از صبحانه خورده شود و بعد از نوشیدن یک لیوان آب راه بروید و بعد از آن؛ آب ...
فراموشی چاشنی غذاهای ایرانی/ بیماری هایی نهفته درهیاهوی فست فودها
فراوان فست فودها و استفاده از آنها اعلام خطر است چرا که بسیاری از مردم به دلیل کمبود وقت از غذاهای فوری استفاده می کنند. به گفته وی میزان نمک و چربی در غذاهای آماده بسیار زیاد است و این خوراکیها دارای مواد نگه دارنده هستند و روغن هایی که این مواد در آنها سرخ می شود، به دلیل چند بار گرم کردن بیماری زا هستند. مسئول بهداشت بروجرد با اشاره به این که چاقی یکی از دلایل استفاده از ...
نشانه های مهم برای بیماری در معده
. استفاده از ریشه، پودر یا شیره این گیاه باعث درمان زخم معده، ورم، احساس سنگینی، تقویت و کاهش اسید معده می شود. عظمایی تاکید کرد: بهترین زمان مصرف شیرین بیان 15 دقیقه قبل از غذا است. استفاده نصف قاشق چایخوری از شیره این گیاه در آب جوش ولرم یا استفاده از یک قاشق مربا خوری پودر آن در یک لیوان آب و مصرف ریشه آن به صورت دمنوش مفید است. استفاده از گیاه شیرین بیان در افراد مبتلا به دیابت باید با ...
روستایی کپرنشین و بسیار فقرزده در جنوب کرمان
خرما) پیدا کنن و با داس ببرن و بیارن. زن و بچه 5 روز می نشینن و با همین گیاه، حصیر می بافن و هر حصیر رو 4 هزار تومن می فروشن. قیمت یک کیسه 40 کیلویی آرد 50 هزار تومنه. توی کپرها رو نگاه کنی، نیم کیلو آرد نیست، سیب زمینی نیست، عدس نیست، نون و گوشت نیست. آخرین بار 5 ماه قبل بود که مردم اینجا گوشت خوردن. یک نیکوکار تهرانی پول گوسفند داده بود و وقتی گوسفند رو کشتن، به هر خانواده 300 گرم گوشت رسید . هیچ ...
طریقه مصرف سوسپانسیون نیستات
فقط با گوش پاک کن یا گاز استریل روی ضایعات مالیده شود اگر بعد از شیردهی این کار انجام شود بهتر است زیرا مدت طولانی تری در دهان شیرخوار میماند و تاثیرش بیشتر است، اما به هیچ عنوان قطره را نباید به شیرخوار خوراند. دوره ی درمان 10 تا 14 روز است و پس از برطرف شدن ضایعات باید تا دو سه روز درمان ادامه یابد. در مورد نوک سینه ی شما نیز هم محلول نیستانین هم پماد نیستانین موجود است ، البته داروهای ...
درمان کم خونی بچه ها، چطوری؟
آبمیوه ی تازه داده شود و دندانهای کودک تمیز گردد، اگر کودک از مصرف نوع خاصی از قطره آهن به دلیل طعم و بوی نامطلوب خودداری میکند بهتر است از انواع دیگر قطره ها و مکمل های آهن دار استفاده گردد. همچنین محصولات لبنی و چای هم سبب کاهش جذب آهن شده و توصیه میشود یک ساعت قبل و بعد از غذا و پس از دادن قطره ی آهن به کودک داده نشود. در مورد استفاده از ظروف آهنی که در طب سنتی توصیه میشود نیز بنده آگاهی کاملی ندارم، اما در هر صورت باید توجه داشت که این ظروف آهنی باید از آهن خالص بوده و با مواد فلزی دیگر مخلوط نباشد. ...
7 روش ساده جهت افزایش زیبایی با گوجه فرنگی
.... سپس با آب ولرم بشویید. این کار را 2 یا 3 بار در روز تکرار کنید. در روشی دیگر، مقدار مساوی از آب گوجه فرنگی و آب خیار را با هم مخلوط کنید. یک تکه پنبه را به این محلول آغشته کرده و روی صورت خود بمالید. منتظر بمانید تا خشک شود. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. 2 بار در روز این کار را تکرار کنید. این درمان برای محو کردن جای جوش بسیار موثر است. 2. کوچک کردن منافذ بزرگ روی ...
با قبایل پنهان بنگلادش آشنا شوید+عکس
پایگاه خبری ریشه : خانه های آن ها از بامبو و چوب درختان روی تپه ساخته شده و هر خانه دارای سه اتاق یا بیشتر و یک بالکن کوچک در جلوی خانه است. این اتاق ها به عنوان اتاق خواب، آشپزخانه، انباری و اتاق مهمان استفاده می شوند. آن ها هیچ مبلمان و برقی ندارند. برخی از یک پنل خورشیدی کوچک برای استفاده از چراغ ها استفاده می کنند. آن ها اغلب برنج، سبزیجات، ماهی و حیوانات را می خورند و از ادویه یا روغن ...
با خواص روغن مورد و طرز تهیه روغن مورد آشنا شوید
آلرژی مفید است. این روغن خاصیت آرام کننده و تسکین دهنده دارد. مصرف موضعی روغن گیاه مورد در بهبود زخم ها موثر است. برای التیام سوختگی با آتش استفاده از روغن گیاه مورد بسیار موثر است. برای کم شدن عرق بدن و رفع بدبویی دست و پا و زیر بغل از این روغن به زیر بغل بمالید. چرب کردن ابروها و مژه ها با این روغن موجب تقویت ابرو و مزه شده در درمان التهاب پلک ها نیز موثر است. استفاده از روغن گیاه مورد باعث رشد ...
بررسی ویژگی های اسطوخودوس
اسطوخودوس برای مبتلایان به ناراحتی های ریوی و آسم ضروری است. روغن و جوشانده اسطوخودوس نیز سبب تسکین التهابات و درد مفاصل می شود. مصرف مخلوط اسطوخودوس همراه با بابونه و سنبل الطیب نیز تاثیر بسزایی در پیشگیری از ضعف چشم دارد، بنابراین گنجاندن این ترکیب در برنامه غذایی مبتلایان به آب مروارید ضروری است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف دمنوش اسطوخودوس برای بهبود بیماری ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
به پزشک مراجعه کنید. از مصرف دخانیات پرهیز کنید استفاده از هر یک از فرآورده های توتون مانند سیگار، پیپ و قلیان خطرناک است و موجب انواع سرطان از جمله ریه، مثانه، کلیه و دهانه رحم می شود. حتی جویدن توتون نیز خطرناک است و احتمال سرطان های دهان و لوزالمعده را زیاد می کند. حتی اگر سیگار هم نمی کشید، از نشستن در جاهایی که افراد دیگری سیگار میکشند خودداری نمایید. اگر سیگار می کشید، ترک سیگار ...
جلوگیری از افزایش قند خون با این خوراکی ها
بالا برود. اثرات این مواد غذایی به قدری زیاد است که حتی می تواند میزان گلیسمی یا همان قند خونتان را کاهش دهد. در تهیه تمام سالادها و غذاهایتان از این لوبیاها استفاده کنید. از لوبیا سیاه، لپه و عدس غافل نشوید. غلات مصرف غلات برای صبحانه بهترین روش برای دریافت فیبر و آغاز یک روز با نشاط است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد افرادی که روزشان را با غلات سرشار از فیبر آغاز می کنند در طول روز ...
درمان بی اشتهایی بچه، کمکم کنید
به اشتهای بهتر کودک کمک میکند، استفاده از میان وعده های مناسب و با فاصله از وعده های غذای اصلی در جهت بهتر خوردن غذا کمک کننده است، با استفاده از پروتئین ها مانند گوشت ماهیچه با قلم و مغز استخوان، تخم مرغ، حبوبات مخصوصا به صورت جوانه زده، جوانه ی گندم، کمی چرب تر کردن غذای کودک تا دو سالگی، برنج به صورت کته و مخلوط با حبوبات و گوشت و تهیه ی غذاهای مورد علاقه ی کودک و ... میتوانید به افزایش وزن ...
گیاه خرفه معجزه می کند
مداوم و طولانی آن نور چشم را کاهش داده و اشتها را نیز کم می کند. رعایت رژیم غذایی مناسب و درست و استفاده از برخی دمنوش ها باعث کاهش بیماری دیابت می شود. در این بین استفاده از گیاه خرفه در کاهش قند مواد غذایی موثر است و مصرف خرفه با مواد غذاهایی مانند قرمه سبزی و یا سبزی خوردن باعث بهبود بیماری دیابت می شود. برگ های گیاه خرفه گوشتی و دانه هایش سیاه ریز است. زمان کاشت بذر خرفه، اردیبهشت ماه است و این گیاه که در درمان عطش نقش زیادی دارد، خود برای رشد مناسب نیاز به آب کافی دارد. گیاه خرفه حاوی امگا3 و سرشار از مواد معدنی، کلسیم، پتاسیم و ویتامین است. انتهای پیام ...