سایر منابع:
سایر خبرها
مسابقه پیامکی
متن زیر مسابقه ای است همراه با جوایز ویژه که علاقه مندان برای شرکت در آن می توانند با توجه به نکات ارائه شده، به سوال چهارگزینه ای پاسخ داده و با ذکر نام و نام خانوادگی به شماره 09139026414 پیامک کنند. ضمنا آخرین مهلت شرکت در مسابقه 11 بهمن ماه است. وقتی که در دوران بارداری احساس ناخوشی می کنید، چه باید بخورید؟ در خلال بارداری ممکن است دچار ناخوشی و تهوع صبحگاهی، اسهال و یا یبوست ...
سیب زمینی سرخ کرده، سمی کشنده و سرطانزا که با لذت آن را می خوریم!
سرخ کرده، سایر خوراک هایی که با این ماده غذایی آماده می شوند، از جمله چیپس و سیب زمینی کبابی و تنوری هم در صورتی که بیش از حد سوخته و کبابی شوند، سبب ایجاد ماده ای سمی به نام "آکریل آمید" شده که عامل اصلی بروز سرطان در بدن به خاطر مصرف مواد غذایی ناسالم است. بر اساس تحقیقات، به طور کلی مصرف مواد غذایی سرخ شده و سوخته می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به سرطان باشد. مواد غذایی مثل نان ...
مواد آرایشی بی کیفیت، سرطان زا است/ استرس زمینه بروز سرطان را فراهم می کند
پیشگیری از سرطان نقش موثری دارند؟ انار، بادمجان، اسفناج، شاهی، تربچه، گل کلم،برگ کلم، کلم، گوجه، نعناع، تره، تره فرنگی، جعفری، کاهو، خیار، تخم آفتابگردان، انگور، آناناس، هسته انگور، روغن هسته انگور( انگور اگر قرمز باشد از انگور سبز بهتر است)، عصاره مالت، سویا، هویج، ریحان، کرفس، شنبلیله، گلبرگ رز، آب چغندر قرمز، آب سیب، آب انگور سیاه، آب شلغم، موز، خرما، توت، آلبالو، پیاز، انجیر، بادام کوهی، عسل ...
درمان لک پوست با نسخه طبیعی/ کدام گیاهان دوستدار پوست هستند؟
سبزیجات سالم کاهش مصرف غذاهای شیرین و چرب پرهیز از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با غذا مصرف ریحان و جعفری همراه غذا درمان یبوست و حبس نکردن ادرار داشتن خواب مفید و کافی استفاده از ماسک های گیاهی مصرف کرم ضد آفتاب مناسب پوست استفاده از ژل آلوئه ورا مصرف روغن بادام استفاده از ویتامین E ماساژ پوست با لیمو ترش، گوجه فرنگی و پوست موز تازه ...
ترفندهای لاغری برای آنها که به شدت سرشان شلوغ است
یکی دیگر از روش های لاغری و کاهش وزن در افراد است، میوه هایی مانند موز، سیب، کیوی، پرتقال و نارنگی وبه طور کلی میوه های مرتبط با هر فصل از سال می توانند برای لاغری و کاهش تمایل به مصرف خوراکی های شیرین مورد استفاده قرار بگیرند، حتی بو کردن برخی از میوه ها نیز می تواند باعث احساس سیری کاذب و بی علاقگی به مصرف خوراکی شود، کارشناسان توصیه می کنند افراد روی میز کار خود یا در خانه عود یا روغن هایی ...
این غذاها روحیه را تقویت می کنند!
تقویت روحیه می شوند. مرکبات پرتقال، نارنگی، یافا، گریپ فروت و تمام مرکبات دیگر سرشار از فولات یا همان ویتامین B هستند که روحیه را در لحظه تقویت می کنند. موز به سه دلیل پیشنهاد می شود که این میوه را در اسموتی ها حتما استفاده کنید: 1٫ پتاسیم (تقویت کننده کارایی مغز)، 2٫ B6 (افزایش دهنده سروتونین که بدن را آرام می کند) و 3٫ تریپتوفان (آمینو اسید شادی که روحیه را تنظیم می ...
درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی
نعناع را مستقیماً بر روی زخم ها استفاده کنید تا درد آن کاهش یابد. می توانید دوباردر روز این کار را انجام دهید. سعی کنید روغن نعناع حداقل 15 تا 20 دقیقه بر روی زخم ها باقی بماند، سپس دهان را با آب شستشو دهید. ماست و پنیر محلی : ماست درمان مؤثری برای آفت دهان است. خوردن ماست دوبار در روز یا خوردن ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت مفید است. پنیر محلی نیز مفید است. آب پرتقال : خوردن ...
10 عادت منفی در رانندگی
آماده باشیم و پدال ها را نیز به آرامی و نرمی فشار دهیم. 6. بالا بردن دور موتور در هنگام سرد بودن پیشرانه بهتر است که در زمان سرد بودن پیشرانه، یک یا دو دقیقه اجازه دهیم تا خودرو در حالت درجا کار کند، این کار سبب گرم شدن پیشرانه و بهبود روغن کاری آن می شود. به هر صورت بهتر است دور موتور را در هنگام سرد بودن پیشرانه بالا نبرید. درست است که در دور موتورهای بالا صدای زیبایی تولید ...
فشار خون پایین چیست؟ + علائم و روش های درمان فشار پایین
هپارین تجویز می شوند. در مواردی کاهش فشار خون بعد از صرف غذا اتفاق می افتد که در این موارد تجویز ایبوبروفن و ایندومتاسین می تواند موثر باشد. اگر عامل اصلی فشار خون پایین شما تغذیه ی نامناسب باشد، مصرف کافی و متعادل مواد غذایی برای شما لازم و ضروری است. یک رژیم غذایی باید شامل غلات، سبزیجات، میوه ها، ماهی و مرغ کم چرب غنی باشد. آب سبزیجات (آب هویج یا گوجه فرنگی و...)، روغن های ...
بهترین صبحانه برای کاهش وزن
سالم خوردن صبحانه در واقع یک راه موثر برای کاهش وزن است زیرا متابولیسم شما را فعال کرده و بدنتان را وادار می کند که به جای ذخیره کردن کالری ها، آنها را بسوزاند. همچنین میزان گرسنگی را تعدیل می کند، بنابراین شما مغلوب انگیزه مصرف غذاهای ناسالم نخواهید شد. با توجه به تحقیقات، افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند، قادر خواهند بود نسبت به افرادی که نمی خورند، به طور موثرتری یک وزن سالم را ...
با این مواد نفخ را ریشه کن کنید!
هضم غذا را تسهیل کند. تنها برای درست کردن سالاد از خیار استفاده نکنید بلکه تلاش کنید آن را در ساندویچ های معمولی و خالی هم به کار گیرید. گوجه فرنگی مهم نیست که در هر فرهنگ و هر نقطه ای از جهان این میوه چگونه تلفظ می شود اما اهمیت فراوانی دارد که باعث از بین بردن نفخ معده می شود. گوجه فرنگی سرشار از پتاسیم است که سبب می شود حجم مایع کمتری در بدن باقی بماند. پاپایا ...
تاثیرآلودگی هوا مهارشدنی است؟
اطلاق می شود که بر اثر فعل و انفعالات موجود در هوای اطراف زمین به وجود می آید و در این گروه می توان از ازن (O3) نام برد. بروز تغییرات و جهش های ژنتیک آلودگی هوا بر برخی ژن های افراد تاثیر می گذارد و باعث تغییر آن می شود. برای مثال، سبب فعال شدن ژن اوتیسم می شود، کما این که شاهد افزایش کودکان مبتلا به اوتیسم در این سال ها بوده ایم. همچنین باعث کاهش وزن نوزاد هنگام تولد می شود ...
کاهش 10 هزار هکتاری اراضی زراعی طی 10 سال در مازندران
سرمای آذرماه امسال سبب برهم خوردن تعادل بین تولید و صادرات شده است گفت: از اینرو تجار به سمت واردات مرکبات هستند. شهیدی با بیان اینکه میزان تولید محصولات باغی و مرکبات باید به گونه ای باشد که در استان و کشور مصرف شد گفت: عدم توجیه اقتصادی برخی محصولات سبب شد که برخی از اراضی از محصولات زراعی به سمت محصولات باغی رود. معاون جهاد کشاورزی مازندران با عنوان اینکه صنایع فرآوری ...
افزایش قیمت مرغ در بازار
کیسه 10 کیلویی برنج وارداتی 45 تا 47 هزار تومان است. همچنین در این هفته هر کیلوگرم موز با قیمت 3250 تا 5200 تومان، هر کیلوگرم پیاز 650 تا 1300 تومان، هر کیلوگرم سیب زمینی 800 تا 1700 تومان و هر کیلوگرم گوجه 400 تا 1100 تومان در بازار به فروش می رسد. قیمت هر پاکت پودر رختشویی دستی نیز 1200 تومان و پودر ماشینی 1800 تومان است. مرجع / ایسنا ...
افزایش قیمت مرغ در بازار
7800 تومان، هر کیلوگرم نخود 5000 تا 7000 تومان، هر کیلوگرم لوبیا 6500 تا 8500 تومان، هر کیلوگرم نخود لپه 6500 تا 7700 تومان و هر کیسه 10 کیلویی برنج وارداتی 45 تا 47 هزار تومان است. همچنین در این هفته هر کیلوگرم موز با قیمت 3250 تا 5200 تومان، هر کیلوگرم پیاز 650 تا 1300 تومان، هر کیلوگرم سیب زمینی 800 تا 1700 تومان و هر کیلوگرم گوجه 400 تا 1100 تومان در بازار به فروش می رسد. قیمت هر پاکت پودر رختشویی دستی نیز 1200 تومان و پودر ماشینی 1800 تومان است. ...
کوچک کردن شکم : با این میان وعده ها گرسنگی تان را سرکوب و شکم تان را کوچک کنید
که با مصرف خوراکی های مقوی می توانید علاوه بر رفع گرسنگی تناسب اندامتان را نیز حفظ کنید. ساعات بعد از ظهر خطرناکترین زمان برای مصرف تنقلات فاقد ارزش غذایی و ابتلا به انواع بیماری ها از جمله افزایش قند و چربی خون و بویژه چاقی است، اما برخی میان وعده های مقوی و سالم را می توانید جایگزین تنقلات بی ارزش کنید تا هم احساس سیری کنید و هم دچار چاقی و اضافه وزن نشوید. میان وعده برای ...
کوچک کردن شکم : با این میان وعده ها گرسنگی تان را سرکوب و شکم تان را کوچک کنید
توانید جایگزین تنقلات بی ارزش کنید تا هم احساس سیری کنید و هم دچار چاقی و اضافه وزن نشوید. میان وعده برای کوچک کردن شکم : کره بادام زمینی و ژله گفتنی است، یکی از میان وعده های بسیار مفید برای احساس سیری و جلوگیری از تمایل به خوردن موادغذایی شیرین مقداری کره بادام زمینی و ژله با طعم مورد علاقه شما است. مصرف این دو خوراکی خوش طعم به تنهایی و بدون استفاده از نان یا کیک می تواند ...
فیبروکیستیک پستانی، توجه کنید!
کیست ها از طریق رگ های خونی و لنف ها بسیار کمک می کند. غلات سبوس دار، لوبیا، موز، گریپ فروت، انگور، آجیلِ خام، سبزیجات تازه و ماست می توانند در کنترل کیست های شما بسیار مؤثر باشند. از مواد غذایی با چربی و کلسترولِ بالا اجتناب کنید. افشره گرم برای پستان فیبروکیستیک را می توان با 1 فنجان آب گرم، 1⁄2 قاشق چای خوری تنتور گل همیشه بهار، 3 قطره از روغن بابونه، سه قطره عصاره زنجبیل و 10 قطره اسانس تهیه کرد. این نیز یک درمانِ مؤثر برای سینه های فیبروکیستیک است. ...
آموزش تهیه 25 نوع سالاد رژیمی
یک فنجان خیار شور عدد نخود فرنگی نصف فنجان هویج آب پز 3 عدد کرفس خرد شده یک فنجان گوجه فرنگی خرد شده یک فنجان آب لیمو 3 قاشق سوپخوری روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری سس مخصوص گوشت نصف فنجان نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: خیار شور و هویج آب پز را حلقه حلقه خرد می کنیم . سپس ذرت ، مرغ خرد شده ، گوجه فرنگی ، هویج ، نخود فرنگی ، کرفس ...
6 علت شایع بروز اختلال آب و الکترولیت در بدن
ضربان غیر طبیعی قلب شاید نشان دهنده پیروی از یک رژیم غذایی فقیر باشد. رژیم غذایی الکترولیت پسند و متعادل شامل مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف و غنی از پتاسیم مانند هندوانه، پرتقال، اسفناج، سیب زمینی شیرین، و موز است. اگر شما در جذب برخی از این اقلام غذایی به خاطر مشکلات گوارشی مشکل دارید، می توانید مکمل های مواد معدنی را مصرف کنید؛ به عنوان مثال روزانه 600 تا 1000 میلی گرم سیترات منیزیم ...
دوست دارید جوان بمانید؟!
فراوان است. ویتامینی که ماده اصلی تشکیل دهنده بسیاری از محصولات آرایشی هم هست. این ویتامین تولید ماده ای به نام کلاژن را در بدن افزایش می دهد. کلاژن پروتیینی است که ساختار اصلی پوست شما را تشکیل می دهد. کاهش تولیدکلاژن، که عموماً از سن 35 سالگی به بعد اتفاق می افتد، باعث افتادگی پوست می شود. با مصرف موادی نظیر پرتقال، نارنگی و گریپ فروت، می توانید به میزان قابل توجهی ویتامین C دریافتی خود را افزایش داده و در نتیجه نه تنها پوست خود را سفت کنید و از ایجاد چروک نیز جلوگیری کنید. ...
سانوسان حامی سلامت با عصاره طبیعت
واسطه ی افزایش وزن هم ظاهر شوند. محصولات بخش مادران شامل : - روغن ماساژ مادر و زنان باردار - کرم شستشوی بدن مادر و زنان باردار حاوی روغن - ژل شستشو و پاک کننده بهداشتی مادر و زنان باردار - کرم پیشگیری از ترک های پوستی مادران باردار - کرم خنک کننده و تسکین دهنده درد پای مادر و زنان باردار - اسپری مراقبت و محافظت کننده از پوست بدن مادر و زنان باردار ...
رنگ شناسی در مواد غذایی
، گوجه فرنگی (تفت داده با اندکی روغن)، کلم قرمز، توت های قرمز و غیره غافل نباشید. رنگ سبز ویتامین K باعث انعقاد خون و ارتقای سلامت استخوان ها می شود. مواد غذایی سبزرنگ همچنین سرشار از ویتامین های A و C، فولات، کلسیم و آهن هستند. از بین منابع غذایی مهم این رنگ می توان به اسفناج، کلم کیل، کلم بروکسل، نخودفرنگی، بروکلی، کدو و غیره اشاره کرد. رنگ سفید آنتی ...
شیطنت کودک، غیرعادی شده!
حد شمرده می شوند. مواد غذایی حاوی سالیسیلات های طبیعی(مواد شبه آسپرین) مثل بادام، سیب، زردآلو، هلو، آلوی تازه، آلوی خشک، پرتقال، توت، گوجه و خیار می باید از برنامه غذایی کودکتان حذف گردد. مواد غذایی خاوی تارترازین )نوعی رنگ مصنوعی) نبایستی در برنامه روزانه تغذیه کودکتان مورد مصرف قرار داده شوند. این ماده به شدت باعث افزایش ناآرامی و فعالی می گردد. غذاهای بسته بندی شده و آماده، پنیر پیتزا، ماهی ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
... این چیپس ها دارای مزه ای خوب و قیمت ارزان هستند؛ اما تأثیر منفی آن ها بر روی بدن به لذت خوردنشان نمی ارزد. چربی و کالری این چیپس ها زیاد است. همچنین چیپس های سیب زمینی دارای مزه مصنوعی، مواد نگه دارنده مختلف و رنگ هستند. این خوراکی در دمای بالا تولید می شود و این دما باعث می شود که ماده ای سرطان زا به نام acrylamide ایجاد شود که در سیگار نیز وجود دارد. 7. روغن های ...
ایرانی ها سالانه 10 هزار میلیارد تومان خرج سیگار کشیدن می کنند/ سالانه 1500 میلیارد تومان صرف بیماران ...
کشور می شود. معاون بهداشتی وزارت بهداشت بیان کرد: ایران برنامه ای برای پیشگیری، کنترل و درمان بیماری سرطان دارد و از سیاست های اقتصادی کشورمان با هدف کاهش هزینه ها استفاده می کند. سیاری با بیان اینکه وزارت بهداشت برنامه جامعی برای مبارزه با عوامل خطر زا رفتاری دارد، افزود: مصرف الکل، کم تحرکی، غذای ناسالم و استعمال دخانیات سبب بروز سرطان در افراد می شود. وی ادامه ...
علت سرگیجه چیست؟ درمان سرگیجه به صورت گیاهی
...، هلو، زردالو، انگور و موز) می تواند در درمان سرگیجه مفید باشد. کم خونی فقر آهن سبب سرگیجه می شود و مواد غذایی غنی از آهن (کرفس، ذرت، آجیل، نخود فرنگی، اسفناج، کاسنی، هویج و خیار) در سرگیجه ای که ناشی از کم خونی است مفید است. توصیه هایی برای درمان سرگیجه - قهوه نخورید و سیگار نکشید، چون حساسیت بدن را نسبت به حرکت بالا می برد. - با ورزش و تنفس عمیق خود را آرام کنید. - غذاهای شور و کنسروها را از برنامه غذایی خود حذف کنید. - فعالیت جسمانی داشته باشید. - ناحیه جمجمه سر و شقیقه ها را به آرامی ماساز بدهید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
سپر رنگارنگ طبیعت در برابر بیماری
میوه سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر، مانع از بروز دیابت، فشارخون بالا، تب،سوءهاضمه و یبوست می شود. همچنین از ایجاد کریستال های رسوبی در کلیه جلوگیری می کند. *کیوی: هیچ میوه ای مانند کیوی ویتامین C ندارد. مصرف این میوه سیستم ایمنی ، دندان و استخوان را تقویت می کند و کلسترول را نیز کاهش می دهد. *پرتقال: ویتامین C موجود در آن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و هیسپریدین ...
چه کسی مسئول واردات بذرهای آلوده است؟
آنان اجازه ورود داده نمی شود، گفت: گمرک شهریار و گمرک فرودگاه امام خمینی(ره) درحال حاضر تنها دو گمرکی هستند که محموله های با ریسک بالا از آنجا اجازه ورود به کشور را دارند. وی پیاز گیاه، قلمه، نهال و گیاهان زینتی را از جمله محموله هایی معرفی کرد که ریسک فوق العاده بالایی دارند. مدیر کل دفتر قرنطینه سازمان حفظ نباتات با بیان اینکه محموله های وارداتی در گمرکات تخصصی نمونه ...
راهکار طب سنتی برای کاهش دردهای میگرنی
بدانید مصرف بسیاری از مواد غذایی می تواند باعث بروز یا تشدید سردردهای دردناک دوره ای یا همان میگرن شود، افزود: پنیر، گوجه فرنگی، فلفل قرمز و سیاه، غذاهای سرخ شده و ادویه دار، ماهی دودی، ماهی تن، پیاز داغ، باقلا، آجیل، نان سفید، شکر، حبوبات، کلم، سرکه، چای پررنگ و ... از جمله این خوراکی ها هستند که توصیه می شود در صورتی که میگرن دارید، دور آن ها یک خط قرمز بکشید. وی ادامه داد: ناراحتی کبد ...