سایر خبرها
هدفگذاری برای جذب 20 میلیارد دلار منبع خبری: گسترش صمت تاریخ خبر: 94/03/24
و شناسایی قوانین و مقررات مخل تولید به اجرا گذاشته است. وی ادامه داد: طرح مقابله با تحریم ها از دیگر طرح های یادشده است که نتیجه آن بومی سازی 80 درصد فناوری و تجهیزات بوده که موجب کاهش واردات تجهیزات و قطعات از 15 تا 20 میلیارد دلار قبلی به 2تا 3 میلیارد دلار شده است. وی ادامه داد: تاکید ما بر این بوده که در اجرای پروژه ها از 70 درصد نیروی بومی و 30 درصد غیربومی استفاده شود. البته برخی ...
نشانه های کم آب شدن بدن
زیاد به مصرف قند اگر به طور ناگهانی به سمت خوردن شکلات و شیرینی کشیده می شوید، احتمال دارد بدن تان کم آب شده باشد. زمانی که بدن با کمبود آب مواجه می شود، کبد نمی تواند از ذخیره انرژی خود به میزان کافی گلیکوژن آزاد کند. در نتیجه مغز علائمی نشان می دهد تا بر شرایط مسلط شود. زمانی که دچار چنین وضعیتی می شوید بهتر است میان وعده های سرشار از آب را در برنامه روزانه تان بگنجانید. ...
کبد، مرکز خشم، کینه، عشق و شادی
بجای آدامس در دهان خود بگذاریم تا کامل فقط هسته آن بماند. - کاهو و سبزیجات مثل ریحان، شاهی، خرفه و شوید مصرف شود. - از آخرین وعده غذایی تا خواب 5 ساعت فاصله داشته باشد (منظور شب است) که دفع صورت پذیرد و با افراد با روده خالی بخوابند. - پس از وعده های غذایی تحت هیچ شرایطی آب مصرف نشود. - میوه هایی که نفاخ نیست, زیاد استفاده شود. ...
در تابستان چی بخوریم؟
) به رفع کم آبی کمک می کند. مواد قندی کمتر مصرف کنید سعی کنید میزان دریافت کربوهیدرات روزانه تان را به حداقل برسانید و از خوردن مواد غذایی که قند بالایی دارند، خودداری کنید مثلاً مقدار نان و برنج مصرفی تان را به حداقل برسانید. میوه های کم قند میل کنید تا می توانید میوه های آبدار و با قند کم را در میان وعده هایتان بگنجانید، میوه هایی مانند سیب، زردآلو، هلو، گلابی، آناناس، انبه ...
کودکان،قربانیان اصلی فقر/ 2 میلیون کودک کار در ایران وجود دارد
سلامت نیوز : 12 ژوئن، امسال قدرتمندتر از همیشه رسید؛ 12 ژوئن، مصادف با 22 خرداد در ایران، روز جهانی منع کار کودکان. امسال اما این روز متفاوت تر از چند سال گذشته برگزار شد. از مجموعه انجمن های فعال در حوزه کودکان کار و حقوق کودکان تا شهرداری تهران، امسال برنامه های مختلفی را به مناسبت این روز برگزار کردند؛ از دورهمی 3 هزار نفری کودکان کار در ورزشگاه هرندی تا برگزاری نشست های تخصصی درباره وضع کار ...
حقوق شهروندی در دهلیز بوروکراسی اسیر نشود
شهروندان را فراهم کند. برای مثال سال هاست در ایران موقع بستن بودجه یکی از منابع درآمد دولت، جریمه ها هستند. سهم درآمد دولت از جریمه ها در بودجه به خوبی این مسئله را نشان می دهد. براساس لایحه بودجه سال 1393 پیش بینی شده است، راهنمایی و رانندگی کشور در سال آینده، هزارو 620 میلیون تومان از محل جرائم رانندگی درآمد داشته باشد؛ رقمی نجومی که در مقایسه با سال 1389 (یعنی مقطعی که هنوز جریمه های رانندگی ...
در صورت رژیم لاغری نباید نان خورد؟
... تاثیر نان بر سلامتی نان سفید باگت را می توان منبعی از قندهای سریع دانست. این نوع نان مقدار زیادی نشاسته دارد که از زنجیره های بسیار طولانی قند تشکیل شده است. این مواد باعث تحریک شدید می شوند به خصوص اگر همراه با منبع قند سریع مانند مربا میل شوند. اما پس از چند ساعت انرژی به همراه ندارند. به طور کلی نان سفید فایده کمتری برای سلامتی دارد. این نان از آرد کاملا تصفیه شده ...
ویزیت رایگان در خانه شما
رنج می برید، حتما در انتخاب کفش تان دقت کنید تا تنگی یا هر عیب دیگر آن باعث ایجاد سایش، زخم، تاول و غیره در پاهایتان نشود. درضمن دستگاه های دیجیتال اندازه گیری قندخون هم در بازار موجود است که داشتن آن به دیابتی ها به طور جدی توصیه می شود. با داشتن این دستگاه، می توان از میزان قندخون مطلع شد و با رژیم غذایی مناسب، آن را کنترل کرد. راه ساده بررسی وضعیت قلب، شمردن نبض است. نبض در جاهایی که ...
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
.... نقیایی همچنین استفاده از سبزی و میوه در فاصله افطار تا سحر را ضروری دانست وگفت:ا ین مواد به دلیل داشتن فیبر و آب برای دستگاه گوارش مفید ومانع بروز یبوست وتامین ویتامین مورد نیاز بدن می شود وفرد در طول روز احساس تشنگی کمتری می کند. وی گفت: استفاده از مواد شیرین در وعده سحر به دلیل تحریک انسولین که موجب هضم زودتر قند وافت قندخون می شود توصیه نمی شود. نقیایی به ...
درمان های خانگی در سراسر جهان
...> سریلانکا: نارگیل برای مقابله با چربی هر شهروند این کشور به طور میانگین سالی 116 عدد نارگیل مصرف می کند. این منطقه استوایی دارای کمترین آمار ابتلا به چاقی مفرط در جهان است؛ زیرا روغن نارگیل غنی از اسیدهای چرب است که با سرعت در بدن جذب می شود؛ این امر باعث تسریع میزان سوخت و ساز در بدن می شود و احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف 2 قاشق غذاخوری ...
درمان سریع آفت و تبخال
را تا بهبود آفت ادامه دهید. گوجه فرنگی : می توانید در سالاد از آن استفده کنید یا بطور جداگانه بطور روزانه مصرف کنید. روش دیگر قرقره کردن آب گوجه فرنگی است. دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید و تا بهبودی آفت ادامه دهید. پیاز : پیاز را به شکل خام بخورید. می توانید همراه غذا و به عنوان چاشنی از آن استفاده کنید. پیاز به دلیل داشتن سولفور در درمان آفت دهان بسیار مؤثر است ...
هزینه جانی و مالی برای تهیه آلبوم جنین !
است بعد از هفته 16 یک سونوگرافی برای تشخیص ناهنجاری های جنین انجام شود چون رویت اندام های کوچک جنین در این زمان امکان پذیر است. در هفته های 16 تا 19 بارداری جنسیت دست و پا، تعداد انگشتان، صورت، وضع لب ها، گوش، چشم، دیافراگم، ستون فقرات، کلیه ها، مثانه و معده پر از مایع و چهار حفره ای بودن قلب جنین بررسی می شود. سونوگرافی چهارم: تا 20 هفتگی وزن جنین اهمیتی ندارد، چون تا این هفته وزن چندانی ...
دولتی با مغزی بزرگ و بازوانی نحیف
گزاری های خرد و کلان، از تعیین قیمت بنزین گرفته تا طراحی و تدوین برنامه های توسعه، به کار می آیند، اما این بدان معنا نیست که حس عمومی و وضعیت اقتصادی و شاخص های اقتصادی آن لحظه را، با پرسش و نظرسنجی از مردم نمی توان به طور تقریبی برآورد کرد. این که با چرخش فرمان یکی از کلان استراتژی های نظام یعنی مذاکره ی مستقیم با آمریکا، تا حدی وضعیت اقتصادی از اوضاع غیرقابل تحمل قبل بهبود یافته است، دور ...
دولت دنبال بقاست و به روزمرگی قانع است/ 40 هزار مرده بدون نام و نشان در کشور
دیگر مردم اجرا می شود. اینگونه نباشد که به خاطر موقعیتی که دارند، دادگاهشان یا زندانشان با دیگر افراد متهم و مجرم تفاوت داشته باشد. در واقع امتیازهای ویژه به آنها داده نشود. چه بسا حتی به خاطر داشتن مسئولیت، اگر خلافی را مرتکب شده اند، مجازاتشان هم سنگین تر باشد. نکته مهم دیگری که باید به آن اشاره کرد، دوری از استفاده سیاسی و جناحی از چنین پرونده هایی است. در چند روز گذشته و حتی در زمانی که ...
عبور از بحران محیط زیست و آب و ضرورت برنامه ریزی جامعه محور
اهمیت دارد که میزان بارش 298 میلیمتری استان البرز در سال گذشته نسبت به بلند مدت که 358 میلی متر بوده 16 درصد کاهش داشته است. پارسا همچنین تاکید کرده که تا کنون تنها 58 درصد سد طالقان پر شده است. نکته قابل ذکر در خصوص میزان حجم آب در سد کرج افزایش مصرف و فرا رسیدن ایام پیک مصرف آب در کشور و استان البرز است. فصل گرما سال جاری زودهنگام آغاز شده و همین موضوع علاوه بر اینکه باعث افزایش میزان تبخیر ...
کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن
در روز شروع نمایید و کم کم انرا به 30 در روز و حداقل 3 روز در هفته افزایش دهید. تحرک کافی و ورزش کردن دارای فوایدی نظیر: 1- افزایش سوخت و ساز بدن و بالا ماندن ان تا 12 ساعت پس از خاتمه ورزش 2- کاهش استرس و افسردگی 3- افزایش انرژی برای انجام کإرهای روزانه داروهای موجود در بازار برای کاهش وزن دارای : Phenylpropanolamine , ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
سلامانه : دکتر سعید صانعی متخصص طب سنتی چند درمان خانگی را به افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند، معرفی می کند. سازندگان سنگ در بدن افراد زیادی وجود دارند که به سنگ کلیه مبتلا هستند. دلایل زیادی برای به وجود آمدن سنگ کلیه وجود دارد ولی از دیدگاه طب سنتی دلیل اصلی به وجود آمدن سنگ کلیه، بلغم محجر (بلغمی که به حالت سنگ درآمده) است. یکی دیگر از دلایل سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی مزاج سرد کلیه هاست. زمانی که بلغم در کلیه هایی با مزاج سرد باقی می ماند، تبدیل به بلغم کریستالی (بلوری) می شود. کریستال ها به یکدیگر می چسبند و تولید سنگ می کنند. برای تشخیص کریستال ها باید حتما آزمایش ادرار انجام شود. انجام آزمایش ادرار و تشخیص کریستال، می تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند به شرط آنکه درمان سریعا انجام شود. سنگ کلیه می تواند بدون هیچ علائمی باشد و دلیل دردهای ناشی از آن، جا به جایی سنگ است. یکی دیگر از دلایل به وجود آورنده سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی به تغذیه مربوط می شود. استفاده از برخی مواد غذایی می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. برای مثال مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان هایی که از آرد سفید درست می شوند و فاقد سبوس هستند، می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. نان و ماکارونی بدون سبوس باعث رشد و زیادشدن میکروب های بد داخل روده می شود و سموم این میکروب ها تولید سنگ صفرا و کلیه می کند. علاوه بر ماکارونی و نان بدون سبوس، غذاهایی که طبع سرد دارند می توانند باعث ایجاد سنگ کلیه شوند. برنامه غذایی افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند باید زیرنظر متخصص طب سنتی باشد تا احتمال به وجود آمدن سنگ به حداقل برسد. مصرف لبنیات به ویژه شیر می تواند باعث ایجاد رسوب کلسیم در کلیه شود به همین دلیل باید این گروه از مواد غذایی را همراه با مصلح (ماده غذایی که باعث بهبود کیفیت یک ماده غذایی می شود) آن استفاده کر ...
عفونت های پوستی ناحیه تناسلی
نشده باشد. همچنین نباید از کرم یا داروهای موضعی در محل ضایعات سطحی استفاده کرده باشد چرا که در غیر این صورت تشخیص اشتباه یا غیرممکن خواهدبود. برای نمونه اگر فرد قبل از آزمایش از کرم استفاده کرده باشد، باعث پوشانیده شدن ضایعه شده و در زیر میکروسکوپ چیزی دیده نخواهدشد. بنابراین اگر چنین شرایطی وجود داشت، باید نمونه گیری را چند روز بعد دوباره انجام داد. درمان موارد بدون عارضه قارچ کشاله ران ...
خوراکی هایی که رشد مطلوب کودک تان را تضمین می کند
عملکرد مؤثر پروتئین ها در بدن، مهم است تا کیفیت بیشتر از کیفیت مورد اهمیت باشد. پروتئین ها بر سلول های تشکیل دهنده پوست و ماهیچه ها، سیستم ایمنی و هورمون ها تاثیر می گذارند. نان و غلات مواد غذایی لازم و طعم خوشمزه باید در تغذیه کودک مورد توجه باشد. گرچه شکر نباید به طور کامل حذف شود اما باید به مقدار متناسبی استفاده شود. مصرف قندهای کند و پیچیده مانند نان سبوس دار یا 30 گرم ...
عادت های روزانه ای که شما را چاق می کند
میل کنید. – به اندازه کافی استراحت نمی کنید: اضافه وزن فقط به عادات غذایی محدود نمی شود. کسانی که به اندازه کافی نمی خوابند هم امکان دارد درگیر اضافه وزن شوند. آیا می دانستید که بدن شما حتی وقتی در خواب هستید هم چربی می سوزاند؟ پس ، حالا که میدانید، آنچه که لازم است را انجام دهید! – با دوستان نامناسبی بیرون می روید: اگر با کسانی نشست و برخاست می کنید که از نوشیدنی ها و غذاهای ناسالم استفاده میکنند، پس باید بدانید که ممکن است دچار اضافه وزن شوید (طبق تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است). شما همان غذایی را می خورید که دوستانتان سفارش می دهند، چون انتخاب دیگری ندارید. ...
بادام زمینی بخورید تا عمر طولانی داشته باشید
مطابق آخرین تحقیقاتی که در کشور هلند انجام شد افرادی که به صورت مداوم بادام زمینی مصرف می کنند بیش از سایرین عمر می کنند اما این مطلب در مورد مصرف کره بادام زمینی هنوز به اثبات نرسیده است. در این تحقیق 10 ساله احتمال مرگ افرادی که روزانه 10 گرم بادام زمینی یا سایر مغزها مصرف می کردند نسبت به افراد عادی 23 درصد کاهش داشت. به گفته محققان مصرف بادام زمینی باعث کاهش مرگ و میر در اثر بیماری ...
با این عادات جان سالم به در نمی برید
انعطلاف پذیری بیشتر بدن شما می شود. 10. نخوردن آب کافی آب، بدن را هیدراته می کند و باعث انتقال اکسیژن به اندام ها می شود، به علاوه سموم را دفع و از اعضای بدن شما محفظت می کند. حتما این را شنیده اید که نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز واجب است. اگر می خواهید احساس فیزیکی و روحی بهتری داشته باشید، تا می توانید آب بنوشید. 11. عدم استفاده از کرم ضد آفتاب حتی در روزهای ...
تغییر چهره صنعتی منطقه ویژه خلیج فارس
تولید 184 هزار تنی در سال جاری دست پیدا کنیم که 10 هزار تن بیشتر از تولید سال قبل خواهد بود. استراتژی فولاد هرمزگان؛ تولید فولادهای خاص رئیس دفتر فنی تولید فولادسازی و ریخته گری مداوم شرکت فولاد هرمزگان نیز در جریان بازدید خبرنگاران ازمنطقه ویژه صنایع معدنی و فلزی خلیج فارس در نشستی خبری در محل این کارخانه با اشاره به اینکه براساس برنامه بلند مدت تولید فولاد هرمزگان باید به 10 ...
پول از بانکها به بورس نیامد
حیطه فعالیت شرکت ها و صنایع بورسی است، در حال حاضر برای بازار سرمایه وزن مشخصی را به خود اختصاص داده است. به عنوان مثال موضوع مذاکرات هسته ای برای سرمایه گذاران بازار سرمایه ایران فقط بر پایه شواهد و حدسیات هر شخص می تواند بررسی و تحلیل شود. اینکه مذاکرات هسته ای نتیجه می دهد یا نه از اساس برای تحلیلگر فقط یک حدس است. وی افزود: در حال حاضر نخست واقعیت های اقتصادی بازار باید باور پذیر باشد و ...
توصیه های کارشناس تغذیه به روزه داران در ماه رمضان
حیدر دارابی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، میوه و سبزی و گروه گوشت از دیگر اصول روزه داری برای سلامت بدن است. وی اظهارکرد:افطار را با آب گرم و خرما، کشمش یا عسل که قند طبیعی هستند، باز کنید. وی مصرف چای کمرنگ، شیر گرم، فرنی و حلیم کم روغن در هنگام افطار را ضروری دانست. وی تصریح کرد: خوردن سیب زمینی آب ...
آیا ژل ها در کاهش استریا یا ترک های پوستی موثرند؟
یا تشدید آن را کاهش می دهد و در پیشگیری از برخی ترک ها به خصوص ترک های بارداری تا حدودی موثر است. مهتی پور در ادامه افزود: مصرف برخی از کرم های حاوی رتینویید به طور روزانه و مرتب در درمان و کاهش عمق و رنگ ضایعه موثر است ولی عملا میزان این درمان رضایت اکثر بیماران را نمی تواند جلب کند. بنابراین روش های دیگر درمانی از جمله لیزردرمانی مانند لیزر PDL و لیزر فرکشنال CO2 و نیز روش های میکرودرم و ...
آبگوشت به این لذیذی، پس زنده باد دیزی!
بره باشد غلظت و گرمی گوشت کمتر بوده و طبع آبگوشت معتدل و لطیف و سهل الهضم تر می شود. او می افزاید: در طب سنتی عقیده بر این است که از هر قسمت گوشت دام در غذاهایی مانند آبگوشت و... استفاده شود، تقویت کننده همان قسمت در بدن انسان است. به عنوان مثال اگر از راسته گوسفند استفاده شود برای کمر درد مفید است، سردست برای درد دست ها و همین طور ماهیچه برای تقویت عضلات بدن و... . لازم است ...
حافظه ام ضعیف است یا آلزایمر دارم؟
مبتلا می شوند.، اولین قدم کنترل مرتب قند ناشتا در هفته های 24 تا 28 حاملگی است. درکنار آن باید افزایش وزن هفتگی را هم به طور مرتب بعد از هفته 13 حاملگی کنترل کنید. اما چطور؟ با بهره گیری از یک رژیم غذایی مناسب توام با یک برنامه فعالیت بدنی، می توانید قند خون را تعدیل و از افزایش آن جلوگیری کنید. در صورت عدم نتیجه گیری در مورد کاهش میزان قند خون، بهتر است زیرنظر متخصص خود از تزریق انسولین تا پایان ...
نقش سرکه سیب در لاغری
انرژی مازاد دریافتی است که به صورت چربی در بدن ذخیره می شود و بهترین راهکار برای کاهش وزن دریافت کمتر کالری است و هر فرد باید براساس وضیعت بدنی و همچنین BMI روزانه کالری مشخصی دریافت کند. اگر فردی صرفا بخواهد با مصرف سرکه سیب لاغر شود و با مصرف این نوشیدنی، چاقی شکمی اش برطرف شود، سخت در اشتباه است چون این نوشیدنی نمی تواند حکم معجزه داشته باشد. برخی از افراد به این امید در کنار مصرف سرکه سیب، به ...
سرطان سینه می گیرید اگر...
.... مصرف برخی مواد غذایی، می تواند علایم آزاردهنده ناشی از یائسگی را تشدید کند و باعث شود که این روز ها را سخت تر بگذرانید. پس برای آرامش خودتان این مواد را از رژیم روزانه خود حفظ کنید: 1- قهوه نوشیدنی های محرکی مثل قهوه می توانند حرارت بدن تان را بالا ببرند و بعد از مصرف، یائسه شدن تان را به شما یادآوری کنند. چای داغ هم می تواند اثری مشابه داشته باشد و با تسریع گردش خون بدن ...