سایر منابع:
سایر خبرها
سرمقاله روزنامه های امروز/ 26 خرداد
نباشید و برای افزایش قیمت روزنامه سریع اقدام کنید آن ها می گفتند بعد از 2 سال و نیم افزایش قیمت حتی تا هزارتومان طبیعی است یادآوری می کردند دیگر روزنامه های کشوری(البته روزنامه های غیردولتی که کمکی از نهاد یا سازمانی نمی گیرند) با 20 صفحه به قیمت 1000 تومان به فروش می رسند یا تاکید می کردند در حالیکه قیمت یک عدد چیپس با چند گرم سیب زمینی و یک دستگاه تولید ماشینی خودکار 1000تومان است قیمت 800 تومان ...
بعضی حاضرند رگ گردن را هم درشت کنند ولی به کارگر ایرانی لگد بزنند
: بِرَند، بِرَند - دنبال مارک نروند؛ دنبال مصلحت بروند. مصلحت کشور، مصرف تولید داخلی است، کمک به کارگر ایرانی است. بعضی ها هستند حتّی حاضرند به نفع کارگر هم شعار بدهند، رگ گردن را هم درشت کنند و شعار بدهند، امّا در عمل به کارگر ایرانی لگد بزنند. لگد زدن به کارگر ایرانی این است که انسان جنس مصنوع این کارگر را مورد استفاده قرار ندهد و برود مشابه این را از خارج بگیرد؛ گاهی هم به قیمتهای گران تر! ما در برخی ...
سفرنامه یک نویسنده دفاع مقدس از بزرگترین نمایشگاه کتاب دنیا در سرزمین ژرمن ها
با حمله به لهستان در سال 1939 میلادی جنگ جهانی دوم را آغاز کرد. جنگی که جان میلیون ها انسان را گرفت و پی آمدهای مادی و معنوی آن اول دامن مردم آلمان و سپس مردم کشورهای دیگر را گرفت. اما همین کشور در روند جنگ جهانی با کاهش منابع مالی و طبیعی و حتی از دست دادن اکثر مردان کشور و تقلیل نیروی کار توانست امروز قلب اقتصادی اتحادیه اروپا و در اوج قدرت باشد. ممکن است خواندن کتاب هایی مثل نبرد من ...
غده های مرگ در مری گلستانی ها/ مبتلایان به سرطان رو به افزایش
نکرده و ورزش را در برنامه روزانه داشته و دارای وزن ایده آلی باشند، احتمال ابتلا به بیماری سرطان را در خود کاهش داده اند. امیریانی مهمترین عامل سرطان را مصرف سیگار اعلام کرد و گفت: نصف افرادی که سیگار مصرف می کنند از عوارض ناشی از تنباکو جان خود را از دست می دهند. 30درصد مرگ افراد ناشی از مصرف دخانیات است وی با بیان این نکته که 30درصد مرگ افراد ناشی از مصرف دخانیات ...
شکلات برای قلب خوب هم هست
دانشگاه آبردین در اسکاتلند در این مدت همه علائم بدنی و سلامتی هزاران نفر را تحت نظر گرفتند و از صفر گرم تا 100 گرم در روز به آنها شکلات دادند. به طور میانگین هرکدام از این 21 هزار نفر روزانه هفت گرم معادل 25/0 اونس شکلات دریافت کرد. محققان دریافتند که پنج دهک بالایی که بیشترین میزان شکلات را دریافت و مصرف کرده اند، به میزان 12 درصد شانس کمتری برای ابتلا به انواع بیماری های قلبی داشته اند و البته ...
حافظه خود را با این نکات ساده تقویت کنید
استرس زا در محل کار، رژیم غذایی ناسالم، سیگار کشیدن بیش از حد و مصرف زیاد الکل کمک می کنند که از دست دادن قدرت مغز و حافظه به عنوان یک مشکل شایع در تمامی سنین شناخته شود. اکنون سوالی مطرح می شود این است که آیا می توان ظرفیت مغزی را بهبود داد؟ خوشبختانه پاسخ مثبت است. با توجه به مطالعات علمی انجام شده با استفاده از روش هایی نظیر ورزش، هیپنوتیزم، شناخت درمانی، رژیم غذایی خاص، مدیریت استرس ...
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
سلامانه : وقتی می توانید خوب بخوابید که تا حد ممکن کمترین تغییر را در کار روزمره داشته باشید و سخت ترین مبارزه ای که با بدن خود می کنید بیدارماندن در دوره های طولانی متناوب، انباشت کم خوابی و تلاش برای خوابیدن برخلاف روند طبیعی ریتم خواب و بیداری است. این مسئله هنگامی سخت تر می شود که بخواهید بخوابید یا بیدار بمانید. دکتر، من آدم پرمشغله ای هستم. دارم شرکتم رو توسعه می دم، در حال درس خوندنم، دارم طبقه بالای خونه ام رو می سازم، سه تا بچه دارم، نمی تونم یک سوم از زندگیم رو در خواب بگذرونم. می شه هر شب 4 یا 5 ساعت بیشتر نخوابم؟ پاسخ کوتاه این است: نه، احتمالا نمی تونید. این سوال را کمی عمیق تر بررسی می کنیم. افرادی که ساعت خواب کوتاه، استاندارد یا طولانی دارند نیاز به خواب در میان افراد جامعه مانند بسیاری از ویژگی های فردی مثل قد، هوش و اندازه کفش متفاوت است. تعداد اندکی از مردم به خواب کم (4 تا 6 ساعت) و معدودی نیز به خواب زیاد (9 یا 10 ساعت) نیاز دارند. اما بدن اغلب مردم به مدت متوسط خواب (7 یا 8 ساعت) نیاز دارد. بسیاری از متخصصان خواب بر این باورند که تقریبا همه مردم به حداقل 7 ساعت و نیم خواب نیاز دارند تا بهترین عملکرد را داشته باشند. این معیاری خوب برای متوسط افراد است. طبیعی است که بخواهید بدانید نیاز شخص شما چقدر است، نه نیاز متوسط افراد جامعه. بهترین روش برای محاسبه میزان نیازتان به خواب این است که به حرف بدن خود گوش دهید. باتجربه ای که دارید باید دریابید که به چقدر خواب احتیاج دارید تا احساس کنید خستگی تان به کلی رفع شده است. منظور این است که در این حالت باید: - در طول روز خواب آلود نباشید. - مشکلی در متمرکز کردن فکر خود نداشته باشید. - به طور کلی در حالت خوبی به سر ببرید. یک دقیقه وقت صرف کنید و ببینید چه مقدار خواب برایتان کافی نیست. در اینجا کلید کار در خواب آلودگی هنگام روز است. در روزهایی که احساس خواب آلودگی می کنید، فکر کنید شب قبل چن ...
پیشگیری از مرگ زودرس با "گردو"
به طول انجامید، به این نتیجه رسیدند که خوردن ده گرم گردو یا بادام زمینی در روز ، به میزان 23 درصد از خطر مرگ زودرس را می کاهد. دراین تحقیق به هیچ یک از خاصیت های بادام زمینی که سرشار از نمک و چربی است، اشاره نشده است. در سال 1986 بیش از 120 هزار هلندی در فاصله سنی 55 تا 69 سال با ارائه اطلاعاتی درباره رژیم غذایی و روش زندگی خود خود به محققان ، دراین تحقیق شرکت کردند، این ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
غیردولتی که کمکی از نهاد یا سازمانی نمی گیرند) با 20 صفحه به قیمت 1000 تومان به فروش می رسند یا تاکید می کردند در حالیکه قیمت یک عدد چیپس با چند گرم سیب زمینی و یک دستگاه تولید ماشینی خودکار 1000تومان است قیمت 800 تومان برای تولید روزانه 32 صفحه محتوای خبری، تحلیلی، چالشی و در عین حال کم خطا و جذاب، با 360 گرم وزن کاغذ قیمتی محسوب نمی شود و مردم آن را به راحتی پرداخت می کنند اما جواب ما این بود که ...
آیا از گذشتگان خود بیشتر بیمار می شویم؟
جوامع مدرنند، نقش مهمی در به خطر انداختن سلامت بشر امروزی دارند. مطالعات علمی نشان می دهند که اضطراب و فشارهای عصبی باعث تضعیف سیستم ایمنی شده و احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهند. امروزه در اغلب جوامع، مرگ و میر در اثر شیوع بیماری های عفونی مسری که در قرون گذشته قربانیان زیادی می گرفت، به شدت کاهش یافته و طول عمر انسان را افزایش داده است، اما تغییر در شیوه زندگی بشر باعث بروز انواع ...
خطر سم در محصولات کشاوزی ایران؛ شاید قربانی بعدی مسمومیت غذایی شما باشید
حال باید گفت سموم مصرفی در طول زمان در کشاورزی تغییری نکرده اند. محمدعلی باغستانی گفته بود بیشترین مبارزه شیمیایی و استفاده از سم برای محصولاتی مانند گندم و برنج است در حالی که برای تولید محصولاتی مانند انار، کیوی، انجیر و... از هیچ سمی استفاده نمی شود.خب پس در این صورت چرا باید بترسیم و از چه بترسیم؟ رتبه دوم مرگ و میر ها، ناشی از سموم نباتی است دکتر طلعت قانع ...
بانک ها فقط به نورچشمی ها وام می دهند/با این دست فرمان تحریم ها لغو نمی شود/فعالیت 350سایت همسریابی ...
یازدهم تنها 200 هزار نفر امکان استفاده از خدمات اینترنتی تلفن همراه را داشتند،اما امروز بیش از 11 میلیون نفر در نقاط مختلف کشور از این خدمات بهره می برند. وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات اظهار کرد: ارائه خدمات اینترنتی حتی برای روستاهای بالای 15 خانوار در دستور کار این وزارتخانه قرار گرفته است به طوری که در سال گذشته بیش از هشت هزار روستا در نقاط مختلف ایران اسلامی از این خدمات بهره مند ...
مصرف زیاد نمک عامل ابتلا به سرطان معده
ترین موجود ذره بینی است که انسان ها را به عفونت مبتلا می سازد . بیش از نیمی از مردم دنیا به این باکتری آلوده هستند. باکتری مذکور عامل اصلی بیماریی هایی همانند زخم معده، ناراحتی های بخش ابتدایی روده و معده به شمار می آید. جان آترتون ، دبیر بخش گاستروانترولوژی اتحادیه اروپا، به عنوان یکی از اعضای این پروژه پژوهشی اعلام کرد که پژوهشگران هنوز به طور دقیق نمی دانند چرا مصرف نمک بالا خطر ابتلا ...
مردم جهان چگونه لاغر می شوند؟
به جای روغن های صنعتی ارزان تر از روغن زیتون طبیعی اما به مقدار کم استفاده می کنند. به همین دلیل کالری غذاهای آنها پایین اما ارزش تغذیه ای شان بالاست. در ضمن، یکی دیگر از شگردهای ایتالیایی ها برای لاغرماندن، خنک نگه داشتن خانه است. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه تورین ایتالیا نشان داده کسانی هستند که در خانه هایی با دمای 20 درجه سانتی گراد زندگی می کنند. خنک نگه داشتن خانه باعث می شود بدن برای گرم کردن ...
بهترین خوراکی ها برای درمان میگرن
همگی از املاح داخل سلولی است و باعث تعادل آب و الکترولیت های بدن می شود بنابراین دقیقا برخلاف سدیم عمل می کند. درواقع سدیم فشار خون را بالا می برد، انقباض عروقی را زیاد و میگرن را تشدید می کند. به گفته دکتر وفا کمبود ریزمغذی ها در جامعه بسیار شایع است و شاید لازم باشد بعضی از افراد مبتلا به میگرن، تحت نظر پزشک از مکمل های آنها استفاده کنند. بهترین منبع خوراکی کلسیم نیز لبنیات است اما به ...
تاثیر آب لبو در کاهش فشار خون
به گزارش افکارنیوز ، چغندرقند مانند کاهو و کلم حاوی مقادیر بالایی نیترات غیرارگانیک است. آنها این ماده را از طریق ریشه هایشان از خاک می گیرند. در بدن انسان این ماده به نیتریک اکسید تبدیل می شود که می تواند موجب گشادشدن دیواره عروق خونی شود. در مطالعه ای که محققان دانشگاه کوئین مری لندن انجام داده اند یک گروه 64 نفری که همه آنها مبتلا به پرفشاری خون بودند و بعضی تحت درمان دارویی برای ...
عاداتی که جان شما را میگیرد
... عدم استفاده از کرم ضد آفتاب حتی در روزهای ابری، اشعه های آفتاب می تواند به پوست شما آسیب بزند و خطر ابتلا به سرطات پوست را افزایش دهد. بنابراین هر روز صبح از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا دچار پیری زودرس نشوید. نوشیدن قهوه زیاد نوشیدن قهوه به دلیل آنتی اکسیدانی که دارد، مفید است اما مصرف بیش از اندازه آن به سلامت شما آسیب می رساند. افرادی که بیش از 28 فنجان قهوه در طول هفته می نوشند، 50% بیش از دیگران در خطر ابتلا به مرگ هستند. ...
علت پنهان ناتوانی جنسی همسران
بیماری دیابت و نیاز به تزریق روزانه و چند نوبته انسولین مواجه می شود، از نظر روحی، روانی و رفتاری چند مرحله را تجربه می کند، می گوید: وقتی فردی برای اولین بار متوجه می شود که دیابت دارد، مرگ را در چند قدمی خود احساس می کند و سیستم ذهنی اش بشدت درگیر پیامدهای ناخوشایند این بیماری، همچون زخم های دیابتی، قطع عضو یا نابینایی می شود و این که باید تا آخر عمر از انسولین استفاده کند برایش زجرآور است اما ...
بلای فست فودها بر سر انسان ها!
باشید که کمتر از آن ها استفاده کنید. چاقی مصرف غذاهای آماده و ناسالم، نقشی کلیدی در ابتلای مردم به اضافه وزن و چاقی دارد. واقعیت تلخ این است که با وجود شرایط فعلی، شاهد آن خواهیم بود تا سال 2050 میزان مبتلایان به چاقی بشدت افزایش یابد. متاسفانه امروزه والدین هزینه هنگفتی بابت تامین غذای بچه ها در مدرسه و دانشگاه متقبل می شوند، غافل از این که براساس نتایج تحقیقات صورت گرفته، لزوما ...
کاهش قابل توجه مرگ زودرس با مصرف نیم مشت مغزدانه در روز
آفتاب : مطالعه ای در هلند نشان می دهد که خوردن نیم مشت مغزدانه (گردو، فندق، بادام، بادام زمینی، بادام هندی) در روز خطر مرگ زودهنگام را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. مطالعات قبلی ارتباط میان سلامت قلب و عروق با مصرف مغزدانه ها را نشان داده بود، اما مطالعه تازه اولین مورد بررسی ارتباط مغزدانه ها و بیماری ها است. محققان دانشگاه ماستریخت دریافتند که خطر مرگ در جریان یک ...
نگاه نزدیک گجت نیوز به گوشی ال جی جی 4
این حال ال جی مدعیست که تراشه اسنپدراگون 808 موجود در جی4، کارایی نزدیک به تراشه 810 آن را داشته و در حد خود بسیار قدرتمند بوده و نامگذاری آن بر اساس شماره ها، خیلی مهم و مورد توجه نیست.در واقع LG تنها شرکتی است که از چیپ Snapdragon 808 استفاده کرده است. وجود پردازنده گرافیکیAdreno 418 در کنار 3 گیگابایت رم باعث شده تا تمامی پردازش ها به خوبی و یکنواخت و سریع اجرا شود که تمامی این موارد نشان ...
پیشگیری از مرگ زودرس با "گردو"
نتایج تحقیقات جدید در هلند نشان داده است که خوردن نصف مشت گردو در روز ، از خطر مرگ زودرس می کاهد. تحقیقات قبلی به طور کلی به وجود ارتباط میان سلامت قلب و خوردن آجیل اشاره کرده بود، اما این اولین بار است که یک تحقیق خوردن مقدار معینی از خشکبار و به ویژه گردو را برای تضمین سلامت مشخص می کند. محققان در دانشگاه ماستریخت هلند دراین تحقیق که ده سال به طول انجامید، به این نتیجه ...
امیدی تازه در علم پزشکی
به گزارش " بوشهرنیوز " محققان دانشگاه فلوریدای آمریکا، پروتئینی کشف کرده اند که وجود آن سبب کاهش سلول های استخوان ساز می شود. به گزارش ساینس، این پروتئین که در بدن وجود دارد، با عنوان PPARG شناخته می شود. محققان اثر این پروتئین را بر سلول های بنیادی مغز استخوان (سلول های بنیادی مزانشیمی) در آزمایشگاه بررسی کردند. کاهش جزیی این پروتئین در موش های اصلاح ژنتیکی شده، سبب افزایش سلول های ...
درمان سریع سرماخوردگی با این روش ها
را به آبی که در حالت بخار کردن است اضافه کنید تا هوای خشک را مرطوب کند. ▪ فلفل: ماده ای به نام Capsaicin موجود در فلفل تند عملکردی شبیه یک ماده محرک را دارد که باعث تحریک ترشح خلط و ترشحات بینی می شود. ▪ زنجبیل: زنجبیل دم کرده در صورتی که تب و لرز کرده اید بدن را گرم می کند. یک قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده را به یک لیوان آب داغ اضافه و مصرف کنید. ...
منویی عالی برای مراقبت از بدن در تابستان
ترجیحاً نباید استفاده شود چرا که دستگاه گوارش را به هم می ریزند و خوردن خاکشیر و شربت به لیمو بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از گرمازدگی است. تخم شربتی (دانه گیاه ریحان) به علت اینکه بعد از مصرف، دانه ها لعاب دار می شوند بهترین راه برای نگهداشت آب بدن است. همچنین مایعات خیلی سرد را فوراً نباید نوشید چرا که تعادل سیستم گوارش و ایمنی را بر هم می زند. آبدوغ خیار بخورید از ...
بیماری هایی که با موز درمان می شوند
استخوان است و می تواند با اسیدی و دمینرالیزه شدن استخوان ها مقابله کند. به عقیده ی محققان پتاسیم باعث کاهش خطر سکته مغزی نیز می شود. خوشبختانه موز حدود 500 میلی گرم پتاسیم به بدن می رساند و حدود یک ششم نیاز روزانه به این ماده ی معدنی را تأمین می کند. توصیه می کنیم برای افزایش میزان پتاسیم بدنتان از مصرف سیب زمینی، اسفناج، عدس و آووکادو نیز غافل نباشید. موز برای ورزشکاران ...
ما با کارتن خواب می جنگیم نه با کارتن خوابی
...> چرا این همه معتاد زیاد شده است ؟ اقلیما: ما امروز در درمان معتادان هیچ مشکلی نداریم و در عرض دو سه ماه بدن آنها را از مواد پاک می کنیم، اما جریانی را که باعث اعتیاد آنها شده، اصلاح نمی کنیم. در نتیجه افراد دوباره سر جای اولشان برمی گردند. به اعتقاد من وقتی یک فرد 23 ساله، سه سال است اعتیاد دارد، اعتیاد او سه ساله نیست بلکه تمام 23 سال عمر او منجر به شکل گیری اعتیادش شده است. ما وضع ...
با این عادات، جان سالم به در نمی برید
فعالیت در طول روز آماده کرده، موجب گردش خون و انعطلاف پذیری بیشتر بدن شما می شود. نخوردن آب کافی آب، بدن را هیدراته می کند و باعث انتقال اکسیژن به اندام ها می شود، به علاوه سموم را دفع و از اعضای بدن شما محفظت می کند. حتما این را شنیده اید که نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز واجب است. اگر می خواهید احساس فیزیکی و روحی بهتری داشته باشید، تا می توانید آب بنوشید. عدم استفاده ...
آیا ژوراسیک به واقعیت تبدیل می شود؟
عملی خواهد شد. در حال حاضر این کار در بیش از 30 کشور از جمله آمریکا، کشورهای اروپای غربی و ژاپن ممنوع است. در حال حاضر قوانین حقوقی و اجتماعی قوی نه تنها در برابر شبیه سازی انسانی، بلکه در مقابل دست کاری جنین انسانی نیز قرار دارد. در ماه آوریل اصلاح سلول های جنین انسان توسط محققان چینی، واکنش انجمن پژوهش بین المللی را به خاطر نگرانی های بیولوژیکی چنین سازمانی برانگیختند. هنوز نگرانی های زیادی در این خصوص وجود دارد؛ که اگر این امر عملی شود، آنچه به وجود می آید یک انسان واقعی خواهد بود؟ ...
استرس هم می تواند چاق کننده باشد
هنگام استرس، ترشح هورمون های خاص می تواند فرایند چاقی را تقویت کند. یکی از این هورمون ها سروتونین است. مردم در هنگام ابتلا به استرس بیشتر به سمت غذاهای کربوهیدرات دار می روند و این ماده می تواند میزان ترشح سروتونین را بیشتر کند. محققان همچنین کشف کردند که استرس مزمن می تواند کورتیزول بیش از حد آزاد کند. این هورمون در مدیریت ذخیره سازی چربی و مصرف انرژی در بدن انسان بسیار حیاتی ...