خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به روایت یک نیروی اطلاعات عملیات/1 اتفاق عجیبی که در عملیات کربلای 4 افتاد
...> در این عملیات بیشترین شهدا از غواص ها بودند. روایتی از این عملیات را که برشی از کتاب اخراجی هاست خواهید خواند. این کتاب مجموعه خاطرات شهید حاج احد محرمی علافی(دایی) از بچه های اطلاعات عملیات لشکر 31 عاشورا بود و سال 89 به دلیل جراحت های شیمیایی به شهادت رسید. **** مرخصی ام بیشتر از بیست روز طول نکشید. احمد گفته بود برو استراحت کن؛ ولی چه استراحتی! من خستگی ام در جبهه از تنم ...
چگونه از موها در برابر کلر محافظت کنید
...، تحت درمان های شیمیایی هستند، یا در حال حاضر از ابزارهای حرارتی مو، آسیب دیده اند، کلاه شنا اهمیت بیشتری پیدا می کند. کلر بر روی موهای ضعیف تر، قوی تر عمل می کند! از نرم کننده ی بیشتری استفاده کنید کرانت می گوید: در طول هفته ها قرار گیری در معرض کلر سنگین، استفاده ی بیشتر از نرم کننده، قبل از شنا از مو محافظت خواهد کرد، و بعد از شنا آن را ترمیم می کند. او همچنین توصیه می کند که ...
تغذیه صحیح کشتی گیران
نیازهای تغذیه ای ورزشکاران انرژی: انرژی مورد نیاز برای یک ورزشکار به عوامل مختلفی مثل خصوصیات فردی ورزشکار (قد، وزن، جثه فرد، جنس، سن، بلوغ)، مدت ورزش، نوع و شدت ورزش و شرایط جغرافیایی محل زندگی فرد بستگی دارد و به طور کلی طی فعالیت ورزشی از یک طرف میزان متابولیسم پایه(BMR) افزایش می یابد و از طرف دیگر فعالیت فرد زیاد می شود، بنابر این مقدار نیاز انرژی بین 3 تا 6 هزار کیلوکالری در روز ...
کولر آبی یا کولر گازی؛ کدام یک به صرفه تر است؟
به ظرفیت آن به طور متوسط بین 30 تا 45 لیتر آب در ساعت مصرف می کند (یعنی در شبانه روز مقداری معادل 700 لیتر). به بیانی ساده، واحدی مسکونی با مساحت 150 تا 170 متر با کولر 7000CFM تقریبا 800 لیتر آب را در طی شبانه روز تبخیر می کند. متوسط مصرف برق یک کولر آبی بسته به ظرفیت آن حدود 500 تا 900 وات ساعت است. از طرفی کولر گازی 24000 بیتی یو با کلاس مصرف +A که می تواند یک سالن 75 متری واحد ...
نژادفلاح:مشکلات با عنایت وزارت ورزش برطرف شد
گام های اساسی در رابطه با جذب بازیکنان برداشتیم و الباقی بازیکنان با آنها مذاکره صورت خواهد گرفت و از طرف دیگر هم خوشبختانه با شرکت آل اشپورت به توافق رسیدیم تا از روز اول تمرینات بازیکنان و کادر فنی با لباس های یک دست در تمرینات حاضر شوند و باید بگویم برای آماده سازی محل تمرین پرسپولیس کارهای خوبی بر روی زمین درفشی فر انجام شده است . نژادفلاح در ادامه خاطرنشان کرد: وزارت ورزش برای ...
کودکان کار دارای کد ویژه می شوند
نقدی بر عملکرد یونیسف، هشدار نسبت به بلوغ زودرس کودکان کار و خیابان، عدم اختصاص بیمارستانی ویژه کودکان کار، موانع پیش روی بیمه این کودکان و طراحی کد ویژه برای آنها برخی از موضوعات مطرح شده در میزگرد ایسنا بود که به مناسبت "روز جهانی مبارزه با کار کودکان" برگزار شد. به نقل از ایسنا، این میزگرد در دو بخش خروج از چرخه تحصیل کودکان کار و وضعیت درمان و بیمه کودکان کار برگزار شد که مشروح بخش ...
نژادفلاح: با برانکو تعامل داریم و شکایت نمی کند
خلاف میل برانکو بخواهیم بازیکنی را حفظ یا جذب کنیم. نژادفلاح درباره وضعیت اسپانسرینگ این باشگاه نیز گفت: باید وزارت ورزش رضایت وزارت اقتصاد را حاصل کند. شاید وزارت نسبت به تعیین اسپانسر اقدام کند و شاید هم به ما محول کند. من دیده ام سجادی نشست های فراوانی با اشخاص و شرکت ها گذاشته است، خوشبختانه ما مشکل اسپانسر نداریم. شما دیدید در مزایده ما سه، چهار خریدار داشتیم. چندین اسپانسر هم سراغ ...
همه برنامه های تلویزیون در ماه رمضان
...، برمایی، اخوان، شبانکاری و شخصیت های محبوب برنامه های کودک و نوجوان به تناسب ایام و مناسبت ها در ماه مبارک رمضان میهمان این برنامه خواهند شد. گروه کودک و نوجوان شبکه دو در ماه مبارک رمضان هر روز از ساعت 15، انیمیشن های جدید و برنامه های متفاوتی را برای مخاطبان خود روی آنتن می برد. پورنگ و قصه های محله گل و بلبل با حال و هوای متفاوت و ویژه ای نسبت به گذشته برای مخاطب کودک ...
تیم هسته ای ما واقعا نمی داند چه خبر است یا موضوع دیگری است؟
، مواد اولیه وارد می کرده را در چین گرفتند و الان زندان انفرادیست و ظرف هفت هشت ده روز محاکمه می شود و بر اساس قوانین و مقررات چین قرار است اعدام بشود، اعدام می شود در چین. آمدم گفتم مصطفی داستان همین پیمانکار است؟ گفت بله این بلا سرش آمده و خانمش هم حامله است، الان به من زنگ زده و با او صحبت کردم که به او روحیه بدهم که شروع به گریه کرد و خلاصه برای این خیلی ناراحتم. بعد مصطفی طی یکی دو هفته وقت و ...
نقدی بر رویکرد حکیمانه! تیم دیپلماسی دولت
اقتصاد از دانشگاه کمبریج انگلیس می گوید: آرای کشورها در مجمع عمومی به طرز محسوسی در حال مقابله با آمریکا به عنوان قدرت جهانی است.[3] در افغانستان نه تنها تروریسم را نابود نکردند بلکه این تخم شوم را در دیگر نقاط دنیا هم گرده افشانی کردند. در عراق نیز با فضاحت تمام عقب نشینی کردند و در پاکستان نفرت مردمی به سبب اقدامات جنایت بارشان رو به افزایش است. در یمن سفارتشان خالی می شود، جایی که اوباما ...
طالب لو: هرگز با رحمتی آشتی نمی کنم
بازی هم در لیگ برتر نبوده، ادعا و اظهارنظر می کند. چرا؟ چون یکدفعه فوتبال ما از این بزرگترها خالی شد. امسال استقلال حاشیه کم نداشت که یکسری از این حاشیه ها هم ساخته بازیکنان بود. این همان ضعف و نداشتن پیشینه فرهنگی است؟ - خب، بحث من کلی است ولی استقلال هم به نسبت تیم های دیگر با وجود داشتن بازیکنانی مثل آرش برهانی و خسرو حیدری و حتی در نیم فصل اول آندو، حنیف و امیرحسین صادقی ...
هاشمی رفسنجانی: من عوض نشده ام / در انتخابات های پیش رو از کسی حمایت نمی کنم
هواپیما به دزفول رفتم و از آنجا برای شرکت در جلسه فرماندهان به قرارگاه رفتم که قرار بود چند روز دیگر عملیات خیبر شروع شود. همه جمع بودند که سخنرانی کردم و براساس نقشه عملیاتی که آنها کشیده بودند، گفتم اگر این عملیات را به نتیجه برسانید، یعنی رابطه بغداد و بصره قطع شود که عراق بدون بصره و دریا نمی تواند استقامت کند، جنگ را تمام می کنم. البته همانجا اختلاف شد و برخی گفتند همه می گویند جنگ جنگ تا ...
نژادفلاح: برانکو شکایت نمی کند/ طارمی را در پرسپولیس نگه می دارم
. نژاد فلاح درباره نوع قرارداد مهدی طارمی با باشگاه پرسپولیس، توضیح داد: ما باید قرارداد او را استعلام کنیم و ببینیم از نظر قانونی طارمی می تواند از پر سپولیس جدا شود یا خیر اما به صورت کلی باید بگویم که مهدی طارمی را راضی می کنیم در پر سپولیس بماند. چند روز قبل در تلاش بودیم با او جلسه ای برگزار کنیم و صحبت هایمان را انجام دهیم اما متاسفانه نتوانستیم با او تماس بگیریم و به همین دلیل با ...
رسانه های اصفهان در هفته ای که گذشت...
... روزنامه نصف جهان در صفحه اول باتیتر ‘ آیت الله مکارم؛ به اصفهان غبطه خوردم ‘ به نقل از این مرجع عالیقدر در دیدار شهردار سابق اصفهان نوشت: شهردار جدید قم هفته گذشته به دیدار آیت الله مکارم شیرازی، از مراجع تقلید شیعیان رفت. در این دیدار آیت الله مکارم صحبت های جالبی مطرح کرد که نشان دهنده آگاهی ایشان نسبت به مسائل جاری مملکت و حتی عملکرد مسئولان مختلف است. این استاد عالی حوزه ...
آنها که می گویند تحریم مهم نیست؛ از جیب مردم خبر ندارند
حجت الاسلام والمسلمین حسن روحانی ظهر امروز در جمع مردم بجنورد با اشاره به اینکه 24 خرداد روز سرافرازی و خوشحالی ملت ایران است گفت: امروز دو سال از رای مردم به اعتدال و میانه روی می گذرد چشم انداز دولت هم امید است و برنامه اش تدبیر و روشش همواره اعتدال خواهد بود. رئیس جمهور در ادامه افزود: شما ملت ایران نشان دادید عاشق نظام جمهوری اسلامی و مردم سالاری دینی بوده و انتخاب خود را با صندوق ...
پنجعلی: زمانی برای از دست دادن نداریم و باید زود دست به کار شویم
به گزارش ورزش 11، محمد پنجعلی در گفت وگو با سایت رسمی باشگاه پرسپولیس اظهار داشت: برای من آنچه اهمیت دارد این است که بتوانیم برای پرسپولیس کاری انجام دهیم و با توجه به شرایط زمانی، کار سختی پیش رو داریم و باید زود دست به کار شویم. در مرحله اول باید کادر فنی تیم ها مشخص شوند. در جمع پیشکسوتان مربیان کاربلد بسیاری حضور دارند و باید از میان آنها به گزینه های موردنظر برسیم. وی در ادامه ...
مشکلات و عوارض بروز یائسگی در زنان / در این دوران به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید
از آخرین قاعدگی شما ایجاد می شود. مختل شدن خواب، تحلیل انرژی، احساس ناراحتی، گر گرفتگی های شبانه، تپش قلب، استرس و اضطراب از علائم شروع یائسگی در زنان است. بعد از یائسگی چربی های تجمع یافته در ران و لگن به بالاتر از کمر و شکم منتقل شده و توده های چربی نمایان می شوند. هورمون مردانه تستوسترون افزایش پیدا می کند وی می گوید: در این دوره ممکن است فقدان احساس پر شدن سینه ها، نازکی موها و ...
کری: به توافق خوشبین نیستم؛ فقط امیدوارم
انتقادات درباره راهبرد آمریکا در عراق ادامه داد: من می دانم که برخی اوقات، افراد نارنجک سیاسی پرتاب می کنند تا بگویند که راهبردی وجود ندارد. فکر نمی کنم پیش از این در تاریخ زمانی وجود داشته که آمریکا تا این حد به صورت همزمان در معرض این همه مسائل مهم قرار گرفته باشد. کری ضمن دفاع از راهبرد دولت آمریکا در عراق گفت: شما می دانید که اگر آمریکا مداخله نمی کرد، بغداد تحت محاصره می رفت. رئیس جمهور تصمیم به استفاده از نیروی هوایی و سپس آموزش افراد گرفت. در حال حاضر ما در حال بازپس گیری قلمرویی در عراق هستیم. امیدواریم پیشرفت هایی حاصل شود. این یک اقدام دشوار است. ...
از قول من نوشته اند که فلافل فروشی می کنم
اما چطور چنین چیزی ممکن است؟ من فقط به خاطر ناراحتی یک قرص دیازپام خوردم که باعث خواب آلودگی من شد و چون مدت طولانی خوابیده بودم هم تیمی هایم نتوانسته بودند بیدارم کنند و نگران شدند. یکسری افراد هستند که با من دشمنی دارند و نمی دانم مشکل آنها با من چیست و من هم آنها را به خدا واگذار کرده ام. بعد از آن قضیه محرومیت شما پیش آمد بله پارسال از داماش به پیکان رفتم که در حال سقوط ...
امریکا بن بست اوکراین را در آسیای مرکزی جبران می کند
محدود ادامه پیدا می کند و فعلاً دورنمایی برای پایان این جنگ نیست و احتمال گسترش آن وجود ندارد اما این جنگ به صورت مدیریت و کنترل شده ادامه خواهد داشت. پس شما حرف های باراک اوباما در نشست جی 7 که گفت باید تقابل با روسیه را بیشتر کنیم قبول ندارید؟ چند روز قبل هم وال استریت ژورنال نوشت که امریکا راه های جدیدی برای مقابله با روسیه می آزماید. تقابل بیشتر تا کجا؟ غربی ها برخی مواقع ...
وزش توفان با سرعت80 کیلومتر در سیستان و بلوچستان
به رو هستند و پیش بینی می شود وضعیت باد و گرد و خاک امروز و فردا در بخش های مرکزی استان و برخی نواحی جنوبی ادامه داشته باشد. وی با بیان اینکه روز گذشته 17 میلی متر باران همراه با رعد و برق و باد شدید در نیکشهر گزارش شده است گفت: برای نواحی جنوبی سیستان و بلوچستان انتظار می رود تا اواخر هفته همچنان در ساعات بعد از ظهر و اوایل شب رشد ابر وجود داشته باشد و در برخی نقاط رگبار باران و گاهی ...
ما داریم کار علمی انجام می دهیم!
اصلا نگران این پیوند نیست و آن ها تنها دارند کار علمی انجام می دهند. اسپیریدونوف می گوید: اگر خوب پیش برود من از شر تمام محدودیت های کنونی ام خلاص می شوم و می توانم مستقل زندگی کنم تا زندگی بهتری داشته باشم. والری اسپیریدونوف کاناورو در همایش مریلند گفت که در سال اول پس از این پیوند، والِری می تواند با بدن جدیدش راه برود و دیگر نیازی نیست مثل الان روی صندلی چرخ دار بنشیند ...
مردم جهان چگونه لاغر می شوند؟
روی طولانی مدت دارند. آنها کفشی سبک و ارزان در خانه دارند که مخصوص پیاده روی است و چند روز یک بار، کوله می بندند، عصا به دست می گیرند و برای پیاده روی عازم می شوند. بررسی ها نشان داده پیاده روی طولانی تا 65 درصد سوخت و ساز را بالا می برد و بهترین ورزش برای تناسب اندام است. ژاپنی ها به خواب نیمروزی عادت دارند ژاپنی ها عادت دارند 20 تا 30 دقیقه در طول روز بخوابند ...
صفارهرندی: غلبه نظامی بر ایران غیر ممکن است
خصوص اوضاع کشور سوال می کردند، افزود: در واقع دوست داران نظام زمانی که چهره مشروعیت ما متزلزل شد دچار نگرانی شدند. مشروعیت نقطه اصلی اقتدار ایران است عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: این امر نشان می دهد که مشروعیت نقطه قوت ایران اسلامی بوده و اقتدار ما در این مبحث است. صفارهرندی همچنین به حماسه 9 دی اشاره و تصریح کرد: در این روز راهپیمایی عظیمی برای اثبات بزرگی و ...
مروری بر 159 وعده اقتصادی دولت تدبیر و امید که دو سال از زمان طرح آنها می گذرد!/ سوالی که مردم باید به ...
شما ایجاد می کنم. 83. من می دانم شما از بیکاری رنج می برید، دولت شما رونق را به اقتصاد بازمی گرداند، دولت شما به مشکل کارگران، اصناف، کارآفرینان توجه دارد، دولت شما می داند شما جوانان آزادی می خواهید. 84. ما باید تولید را رونق دهیم. محیط و فضای کسب وکار را بهبود بخشیماز امکانات بالقوه نهایت استفاده را ببریم اگر طرح های صنعتی نیمه تمام راتکمیل و پروژه های عمرانی نیمه تمام را اجرا کنیم ...
برای سرطان ها دعوت نامه نفرستید!
در پوست خانم ها، پس از شروع یائسگی شدت می گیرد و در پنج سال اول یائسگی، 20 درصد از میزان آن کاسته می شود. گذشته از این، کاهش فعالیت غدد چربی ساز باعث خشکی بیش از حد و خارش پوست بدن خانم های یائسه می شود و سرعت بیشتری به روند پیری پوست شان می دهد. عوامل خطر: مصرف نکردن ویتامین های A،E،C به میزان کافی؛ قرار گرفتن مستمر در معرض نور خورشید؛ مصرف نکردن آب، میوه ها و سبزیجات تازه به میزان کافی ...
اهداکنندگان خون، متفاوتند
سازمان جهانی بهداشت برای روز جهانی تقدیر از اهداکنندگان خون نیز همین بود: اهداکنندگان خون، متفاوتند . این افراد در کارهای خیر، همواره پیشقدم هستند، از این جمله اند کسانی که به صورت داوطلبانه برای خاموش کردن آتش سوزی جنگل های ایلام رفتند یا خیرین مدرسه سازی که برای کمک به دیگران مشتاقند. * به نظر می رسد بخشی از سخنان شما با مقوله فرهنگ سازی در جامعه ارتباط می یابد. چطور می توان در زمینه ایجاد ...
ایران خواستار احیای نظام سهمیه بندی در اوپک شد
یک فرمول کارشناسی درباره قیمتها می توان نظام سهمیه بندی را احیا کرد و نیز مانع افت قیمها شد. عسلی یک هفته پس از نشست 167 اوپک در گفتگو با شانا، جزئیات این نشست و واکنش اعضا نسبت به نامه وزیر نفت و البته نامه نماینده ایران در هیئت عامل اوپک را تشریح کرد: نشست 167 اوپک با تصمیم وزیران نفت اوپک مبنی بر حفظ سقف تولید 30 میلیون بشکه ای این سازمان به پایان رسید، با این حال آنچه ...
افزایش بوستان های بدون دخانیات در پایتخت
میلیارد و 11 میلیون نخ بوده که در مقایسه با سال 91 که رقمی حدود 16 میلیارد و 540 میلیون نخ بوده حدود 19 درصد افزایش را نشان می دهد. در همین مدت رقم 11 هزار و 126 تن سیگار به ارزش 98 هزار و 440 دلار وارد کشور شده است که واردات این محصول نسبت به سال قبل 8.52 درصد افزایش وزنی و 1/. درصد افزایش ارزشی را نشان می دهد. آباد همچنین اضافه کرد : با در نظر گرفتن آمارهای فوق باید گفت که ما هر ساله ...
رفسنجانی: در انتخابات مجلس به خاطر شرایط سنی نمی توانم ثبت نام کنم
تمام جبهه ها به مرز عراق رسیده بودیم. اگر جایی را گروگان می گرفتیم، می توانستیم پس از قبول آتش بس، با آن گروگان، حقوق خود را بگیریم. صدام محاکمه می شد و خسارات ما را می داد. امام(ره) به من نگاهی از سر مِهر کردند و جوابی ندادند. عصر همان روز با هواپیما به دزفول رفتم و از آنجا برای شرکت در جلسه فرماندهان به قرارگاه رفتم که قرار بود چند روز دیگر عملیات خیبر شروع شود. همه جمع بودند که ...
