سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین و خاص ترین خودروهای پلیس در دنیا+ عکس
. این خودرو هم مثل خیلی از نمونه های دیگر این صفحه دو سرنشین دارد. لوتوس ایورا S – پلیس ایتالیا ایورا S سال 2010 با موتور شش سیلندری و 3.5 لیتری به بازار عرضه شد و با امکاناتی که داشت، دل خیلی ها را برد. موتور قدرتمند این خودرو 345 اسب بخار توان تولید می کند و می تواند صفر تا 100 را در 4.4 ثانیه به دست بیاورد. بیشترین سرعت آن هم 286 کیلومتر بر ساعت است. این خودرو به خاطر سرعت و شتاب بالایش غیر از پلیس، برای انتقال اعضای بدن هم کاربرد دارد و به همین منظور به تجهیزاتی مثل یخچال مجهز شده تا در کمترین زمان ممکن، اعضای بدن را به بیماران برساند. ...
مواد غذایی در آینده چگونه خواهند شد؟
شاهد بیشترین میزان تغییر در آینده خواهد بود، صنعت مواد غذایی است، به طوری که اوج گیری روش های مختلف مانند مهندسی ژنتیک در این مسیر تاثیر خواهد گذاشت. تغییر روند صنعت غذایی پدیده تازه ای نیست. البته این تغییر فقط به محل زندگی فرد مربوط نمی شود. بلکه تغییرات در بعد زمانی نیز انجام می شود. به عنوان مثال 100 سال قبل بسیاری از مواد غذایی در حال حاضر، وجود نداشت یا قابل خوردن نبود ...
دویدن روی تردمیل را سرگرم کننده کنید
وب سایت تناسب اندام: دویدن روی تردمیل، مزایایی مانند سوزاندن کالری، کاهش خطر ابتلای شما به بیماری قلبی عروقی و بهبود تون عضلانی را فراهم می کند. مایوکلینیک حداقل 30 دقیقه ورزش روزانه را توصیه می کند و تمرین روی تردمیل، یک راه خوب برای رسیدن به آن هدف است. برای فردی که 72 کیلوگرم وزن دارد، آهسته دویدن روی تردمیل به مدت 1 ساعت با سرعت 5٫5 کیلومتر در ساعت، 314 کالری می سوزاند. علی رغم ...
ممنوعیت های غذایی در بارداری
سالم برای تغذیه جنین بسیار مهم است چون به نوزاد هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بسیار کمک میکند و برای خود مادر نیز مهم است که بعد از حاملگی تنناسب اندام خودرا حفظ کند . در اینجا برخی از غذاهایی که نباید در دوران حاملگی بخورید را معرفی می کنیم. ◉ کافئین در بارداری خیلی خوب است که در دوران بارداری از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید، به ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر ...
شیوه های غلبه بر استرس کار
اشاره می کنیم. بدوید آخرین چیزی که بعد از یک روز سخت کاری جذاب به نظر می آید، یک پیاده روی سریع است. با انجام آن، این موقعیت را در اختیار مغز خود می گذارید تا از فشار ذهنی ایجاد شده در طول روز خارج شود و علاوه بر این انرژی اضافی بدن خود را با فعالیت فیزیکی بسوزانید. اگر برای رفتن به سر کار رانندگی می کنید، سعی کنید تا محل پارک خود را به گونه ای تعیین کنید که برای رسیدن به دفتر ...
این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید!!
از یافته های علمی انجام شده، بهترین روش را برای این وعده بسیار مهم غذایی به کارگرفته و به تناسب اندام خود کمک کنیم. با این کار اندیشه نادرست نخوردن صبحانه یا نوشیدن تنها یک فنجان چای، قهوه یا آبمیوه را نیز کنار خواهیم گذاشت و با اندکی صبر به روند صحیح وعده صبحانه مبادرت خواهیم کرد. با فهرستی از رایج ترین اشتباهات خوردن صبحانه که منجر به افزایش وزن نیز می شوند با ما همراه باشید در وعده ...
11 ماده خوراکی طلایی که در دوران یائسگی باید مصرف کنید
مزایای استفاده از این دانه روغنی را در بهبود علائم گرگرفتگی نشان نداده اند. 3- کلسیم: پیشگیری از کاهش توده استخوانی از دست دادن توده استخوانی یک مشکل جدی کاهش سطح هورمون بعد از یائسگی است. بنابراین دریافت کلسیم به اندازه کافی مهم است. زنان زیر 51 سال باید 1000 میلی گرم و زنان بالاتر از 51 سال 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. باید توجه داشت که بهتر است منبع کلسیم از مواد غذایی ...
10 رازی که مردان باید درمورد مغز زنان بدانند
آور بسیار قوی است. طبق مطالعه ای که در سال 2002 انجام گرفته است، مغز زن ها در دوران بارداری جمع می شود و تقریباً 4 درصد کوچکتر از زمان عادی او می شود (نگران نباشید، تا شش ماه بعد از وضع حمل به حالت عادی برمی گردد). اینکه بارداری باعث می شود زن ها به طرز متفاوتی فکر کنند یا نه مسئله ای بحث انگیز است -- یک مطالعه اخیر مشکلات حافظه را به هومون های بارداری مرتبط دانسته است -- اما بعضی محققان ...
به دنبال ذخایر لیتیوم در انگلیس
به نقل از ماینینگ این شرکت نوپا در تلاش است حق حفاری برای اکتشاف مواد معدنی را در منطقه باستانی کورن وال به دست آورد و با استفاده از آن به توسعه صنعت لیتیوم در انگلیس بپردازد. این شرکت جدید با مدیریت جرمی وارتال مدیر تحقیقات معدنی بانک اینوِستِک پا گرفت و او این اتفاق را یک پروژه اکتشافی منحصر به فرد در تاریخ انگلیس نامید. وارتال در این باره می گوید: لیتیوم کورن وال ظرفیت خوبی دارد که با ...
کدام ورزش ها شما را زودتر لاغر می کنند؟
یکدست در تمام قسمت های بدن لاغر شد. پیلاتس همچنین برای افزایش تعادل بدنی و انعطاف پذیری بسیار موثر است. با انجام یک ساعت ورزش پیلاتس می توان 380 کالری انرژی سوزاند. TRX خیلی از افراد به انجام ورزش های قدرتی که در هر مکان و زمان، به آن ها امکان ورزش کردن می دهد،تمایل دارند. ورزش TRX با استفاده از دستگاه های قابل حمل و نیروی گرانش و سنگینی وزن بدن باعث درگیری عضلات بدن ...
سرماخوردگی کودکان را اینگونه درمان کنید
...> اگر فرزندتان سرفه های شدید می کند، او را تشویق کنید چهار بار در روز به مدت 15 دقیقه دوش آب گرم بگیرد تا راه های تنفسی اش باز شوند و سرفه هایش متوقف شوند. استفاده از دستگاه رطوبت ساز ( بخور ) سرد استفاده از دستگاه بخور می تواند مفید باشد، زیرا سبب نرم شدن اندام های تنفسی بدن می شود و تنفس را راحت می کند. دکتر کاردیئلو معتقد است کودکان را باید از گرد و خاک، رطوبت گرم و دستگاه بخور ...
بیماری ام اس در دوران بارداری
در دوران بارداری مطمئن شوید تا بتوانید نیروی کافی برای مقابله با مشکلات این دوره از زندگی را دریافت کنید. هرگز خودتان را رها نکنید! همیشه به دنبال استفاده از یک رژیم غذایی سالم بوده و با انجام حرکات ورزشی امن و سبک، وزن ایده ال خود را حفظ کنید. همچنین، مشاوره منظم با پزشک متخصص زنان و زایمان را فراموش کنید، چون به دنیا آوردن یک نوزاد سالم بستگی به خواب و استراحت کافی، تغذیه مناسب مادران و انجام ...
خواص ماست پروبیوتیک برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف ماست معمولی و ماست پروبیوتیک بر سطح کلسترول سرم افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی خفیف تا متوسط انجام شد. نشان داد که مصرف ماست پروبیوتیک در مقایسه با ماست معمولی، موجب کاهش معنی داری در سطح کلسترول تام سرم می گردد. مطالعه به روش کارآزمایی بالینی متقاطع تصادفی بر روی 14 فرد 65-40 سال با سطح کلسترول سرم mg/dl 300 – 200 انجام شد. از این افراد خواسته شد به مدت 2 هفته، از ماست و دوغ استفاده ...
سیکل قاعدگی و شرح وضعیت بدنی و نواسانات خلقی بانوان طی این 28 روز
مردانه ی تستوسترون در این دوره، ممکن است با علائمی مثل زیاد شدن موی صورت یا تند شدن عرق بدن مواجه شوید. هفته ی بدی است برای روحیه تان ممکن است در این دوران احساس افسردگی کنید. اشتهایتان نیز بسیار بالا خواهد رفت و ممکن است برای رفع این گرفتگی و افسردگی زیادتر از معمول غذا بخورید. پس بهتر است از غذاهایی استفاده کنید که حال شما را هم بهتر کند مثل برگر بوقلمون یا سیب زمینی پخته که ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
به گونه های خود بمالید و بگذارید حدود 10 تا 15 دقیقه روی صورت تان بماند. بعد، خمیر را از روی صورت خود با آب گرم بشویید. بهتر است که این روش را در صبح ها انجام دهید تا بتوانید با استعمال روزانه ی آن نتیجه ی موردنظر خود را بگیرید. آلوئه ورا آلوئه ورا با خاصیت منقبض کننده و سفت کننده ی پوست طبیعی، از لاغری پوست تان جلوگیری می کند و مانع از کشسانی پوست می شود. وفور آنتی اکسیدان ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با این نوشیدنی
وجود دارد و مانع از گرفتگی عروق خونی می شود. این ماده یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به ویژه در ناحیه دور شکم می شود و به این ترتیب فرد با مصرف روزانه آن می تواند به سرعت وزن کم کند. مصرف قهوه در زمان سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا می تواند باعث ...
با مصرف سیر از سرطان پیشگیری کنید
شفا آنلاین:مطالعات نشان داده اند که ترکیبات موجود در سیر می توانند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کنند، سرعت ترمیم DNA را افزایش بدهند و سلول های سرطانی را از بین ببرند به گزارش شفا آنلاین :مسئولان بنیاد جهانی تحقیقات سرطان (WCRF)، بررسی جامعی را روی هزاران مورد از مطالعات مختلف درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی و وزن افراد انجام داده اند تا فواید مواد غذایی ضدسرطان را شناسایی کنند ...
2 دشمن اصلی قلب کدامند؟
شفا آنلاین:بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ در بسیاری از کشورهاست که عوامل خطرساز رفتاری سبب این مشکل است. به گزارش شفا آنلاین :عوامل خطرساز رفتاری نظیر سیگار کشیدن، پرخوری، بی تحرکی و فشارهای روانی کوتاه مدت یا بلندمدت باعث بروز این اختلال می شود که باید مداخلات پیشگیرانه ابتدایی برای حذف این عوامل انجام گیرد. اختلالات روانی اکثراً به صورت عوارض یا اختلالات همراه در ...
5نشانه ای که به شما می گوید سرطان دارید یا نه
را تحریک پذیر و ضعیف کند. هر گونه خستگی غیر معمول باید به اطلاع پزشک رسانده شود. از دست دادن اشتها، تب و از دست دادن وزن: یکی از نشانه های رایج سرطان، از دست دادن ناگهانی و غیر منتظره وزن است؛ بدون این که بیمار از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده باشد. تب با علت ناشناخته نیز ممکن است همراه با سایر علائم، نشانه ای از ابتلا به سرطان کلیه باشد. اگر بیمار علایمی داشت که مشابه ...
تحلیل عبده،رجایی و مارانی از اقتصاد و بورس/11 خواسته+گذشته و آینده 2 متغیر مهم
ملی برگزار شد که تا با حضور فعالان باسابقه ، آخرین وضعیت اقتصاد و بازار سرمایه، مورد بحث و هم اندیشی قرار گیرد. در این جلسه، کارگزاران و فعالان قدیمی و کنونی بازار و مسئولانی چون محسن خدابخش مدیر جدید نظارت بر بورس ها و بازارها ، یاسر فلاح مدیر روابط عمومی سازمان بورس، شهرام دانشور مدیر امور اعضاء بورس تهران، الله وردی رجایی سلماسی نخستین دبیرکل سازمان بورس در بعد از انقلاب، حسین عبده ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
...: کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از فرادید بخوانید. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول ها تجمع یافته از سلول های کبدی خارج نمی شود. وقتی به تدریج چربی در سلول های کبدی جمع می شود ...
همه راه های درمان آکنه
موضعی شامل ترکیبات آنتی بیوتیک موضعی برای مهار رشد باکتری P . Acne است یا ترکیب هایی که چربی سطح پوست را حل می کنند و در واقع، لایه بردار های سطحی پوست هستند. بعد از این قسمت باید پوست را نیز تحریک به ساخت سلول های سالم جایگزین پوست بیمار و ملتهب قبلی کرد که ترکیبات لایه بردار و ترتینویین های موضعی به این قسمت نیز می پردازند. درمان های داخلی در کنار درمان های موضعی، بعضی ...
عجیب ترین سنت های تغییر شکل عمدی بدن /عکس
طرح هایی ایجاد می کنند که به نظر آن ها در زیباتر شدن آن ها موثر است. همچنین با استفاده از همین روش روی صورت پسران سه خط بلند کشیده می شود تا بدین وسیله به عنوان مردانی بالغ شناخته شوند. قبایل رودخانه سپیک (The Sepik River) در پاپوا گینه نو (Papua New Guinea) چندین هفته را در سال به انجام مراسم سنتی زخمی کردن بدن اختصاص می دهند. مردان بالغ تر قبیله با استفاده از تیغ های مخصوص برش هایی ...
عفونت ادراری چیست؟علائم، پیشگیری و درمان
جلوگیری از انتقال عفونت به بخش های دیگر بدن مثل کلیه، باید سریعا اقدامات پزشکی انجام گیرد. عوارض عفونت ادراری زمانیکه عفونت ادراری به موقع و بدرستی درمان شود، کم تر باعث ایجاد مشکل می شود. اما در صورت درمان نشدن، عفونت دستگاه ادراری باعث مشکلات جدی می شود. عوارض عفونت ادراری شامل: عفونت عودکننده، بخصوص در زنانی که سه بار و بیشتر دچار عفونت ادراری شده اند. ...
این میوه شگفت انگیز را هر روز بخورید
شوند را مهار کند. موسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی، روی عصاره خارج شده از میوه عناب خشک شده تحقیقاتی انجام داده است تا بتواند خواص ضدسرطانی آن را مورد بررسی قرار دهد. نتیجه تحقیقات نشان داد که عصاره عناب می تواند سلول های موجود در تومورهای سرطانی و مخصوصاً سرطان خون را از بین ببرد. 2- به کاهش وزن کمک می کند اگر شما هم درگیر یک رژیم غذایی هستید و از خوردن پرتقال و هندوانه ...
چرا لاغر نمی شوم؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، اگر تا به حال فقط یک بار رژیم گرفته باشید، حتماً می دانید که این کار اصلاً راحت نیست؛ به خصوص وقتی در در این دوران، با شرایطی مواجه شوید که رژیمتان را خراب کند! اگر دوست دارید دوره کاهش وزن خود را با سلامت و با سربلندی پشت سر بگذارید. بهتر است این مطلب را یک بار بخوانید تا با 7 مورد ا بدترین موقعیت هایی که شما را در تله چاقای می اندازد، آشنا شوید و راه ...
درمان خانگی فوق العاده برای محو لکه های ناشی از آفتاب
عسل روش آماده سازی: تمامی این مواد را با هم مخلوط کرده به هم می زنید تا یک ترکیب یکدست بدست آید، آنگاه هر روز یا حداقل سه روز در هفته آن را برروی دست یا سایر قسمت های بدن که دچار آفتاب سوختگی و لکه های قهوه ای شده است پوشانده برای بازه زمانی 20 دقیقه صبر کنید و سپس آن را توسط آب گرم از سطح پوست پاک کنید. انجام مداوم این کارباعث برطرف شدن لکه های آفتاب سوختگی و نرمی و ...
طناب زدن چه تاثیری بر روحیه و کاهش وزن دارد
توانید همراه کاهش 400 کالری از رژیم غذایی، روزانه 30 دقیقه طناب بزنید محققان می گویند انجام تمرین های ورزشی شامل حرکت ها و پرش های عمودی مثل پریدن از روی طناب، برای کاهش احساس گرسنگی بسیار مفید است. این کم شدن اشتها باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند و تمایل به خوردن در او کمتر و در نهایت منجر به کاهش وزن شود. چه افرادی مجاز به طناب زدن نیستند؟ بسیاری از افرادی که دچار ...
سندروم خود زشت پنداری سراغ چه کسی می رود؟
... معمولاً شناسایی افرادی که به این بیماری دچار هستند آسان است. این افراد معمولاً به طور افراطی از لوازم آرایشی استفاده می کنند و یا موهایشان را به شکل افراطی آرایش می کنند ساعت ها در مورد شکل ظاهری خود فکر می کنند و از دوستان خود سئوالات را می پرسند؟ آیا من زشتم؟ آیا بینی من بزرگ است؟ علاقه به انجام اعمال جراحی لورا پیلارلا از جمله زنانی بود که تصور می کرد با انجام عمل جراحی، می ...
آشنایی با برخی از علائم سرطان
ابتلا به سرطان ریه باشد. تعریق سنگین شبانه: بروز این علامت در دوران یائسگی طبیعی است اما تعریق شبانه سنگین می تواند نشانه ای از ابتلا به لنفوم؛ تومور در حال توسعه در سلول های لنفاوی نیز باشد. مبتلایان به این بیماری به این دلیل که سلول های لنف مقدار زیادی انرژی استفاده می کنند، سوخت و ساز بالایی دارند به طوری که تعریق شبانه یکی از نشانه های متابولیسم بالا در آن ها است. دیگر نشانه های ...