خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه غذاهایی را در ماکروفر نباید قرار داد
منجمد و ذخیره می کنند. این روش تا زمانی که شیر داخل مایکروفر گرم نشود خوب است. همچنین گرم کردن شیر در بطری پلاستیکی امکان سرطان زا کردن آن را نیز به وجود می آورد. توصیه می شود شیر مادر یا هر نوع شیر دیگری را در قابلمه و ظروف مخصوص روی حرارت گرم کنید. 3- گوشت های فرآوری شده: گوشت های فرآوری شده حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده هستند که به طول عمر و ماندگاریشان کمک می کند. متاسفانه مایکروفر ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
غذاخوری زنجبیل حاوی 1.07 گرم کربوهیدارت، 0.10 گرم قند، 0.12 گرم فیبر، 0.01 گرم اسید چرب امگا-6، و مقدار قابل توجه از ویتامین های B، و مواد معدنی مانند کلسیم، روی، مس، آهن، منیزم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سلنیم، و سدیم است. با توجه به مشخصات تغذیه ای استثنایی، زنجبیل طیف گسترده ای از فواید سلامت را ارائه می کند. در ادامه برخی دلایل که باید مصرف روزانه زنجبیل را در برنامه غذایی خود جای دهید را ...
گیاهان تاثیر گذار بر شیر مادر
در حال حاضر نقش مهمی در تغذیه جهان دارد. سیب زمینی از نظر پروتئین بسیار ضعیف بوده و حداکثر حاوی 5 درصد از این ماده است، ولی از نظر وجود آهن، ویتامین C و ویتامین 2 B (ریبوفلاوین) غنی می باشد. این مواد بیشتر در پوست سیب زمینی وجود دارند. مهم ترین اثرات سیب زمینی شامل اثرات ضددرد، ضدمیکروب، تقویت کننده قلب، ادرارآور، پایین آورنده پرفشاری خون، خواب آور، خلط آور، تقویت کننده عضلات، اشتهاآور ...
سلامت چشمها با 42 خوشمزه طبیعی
ایران آنلاین / 1. اسفناج اسفناج یکی از بهترین سبزیجات است و طیف گسترده ای از ویتامین ها را دارد. می توانید آن را در سالادتان بریزید، به روش تفت روغن داغ طبخ کنید یا آن را در اسموتی صبحانه تان بریزید. ویتامین های موجود در اسفناج می تواند ریسک ابتلا به آب مروارید ، گلوکوم (آب سیاه) و آسیب به شبکیه در اثر بالا رفتن سن را کاهش دهد. این ماده ی خوراکی سرشار از مواد مغذی است و آنتی ...
در آینده ای نزدیک ژنتیک در صنعت مواد غذایی تاثیر خواهد گذاشت
چنان خوش طعم است که کسی متوجه تغییر مواد اولیه آن نمی شود. البته گیاهخواری پدیده تازه ای نیست. برخی به دلیل حمایت از حیوانات یا تاثیر آن بر سلامت بدن انسان از خوردن گوشت امتناع می کنند. از سوی دیگر در فرهنگ های مختلف مانند فرهنگ هندی گیاهخواری از دیرباز وجود داشته است. این درحالی است که طبق آمار موجود 3.3 درصد جمعیت آمریکا،2تا 5 درصد جمعیت سوییس،10 درصد جمعیت سوئد،7تا 10 درصد مردم ...
سورنا ستاری مطرح کرد: حواسمان به رفت و آمدهای علمی پسابرجام باشد/ 10 الی 12 هزار دانشجو در آمریکا ...
گذاشتیم قانون حمایت از شرکتهای دانش بنیان، الان ما در آن دو در دو که شده 2800، 2900 شرکت و چیزی حدود 30 هزار میلیارد تومان فروش شرکت ها و هزاران استارتاپ هایی که دارند سعی می کنند که در این محیط اضافه شوند حدود هشتاد و خرده ای سرویس می دهیم ولی هدف اصلی این است که همه آن 30، 40 تا سازمان بدانند اگر می خواهند با یک شرکت دانش بنیان صحبت کنند، این شرکت یک بابایی دارد ابتدا باید با آن بابا صحبت کنند ...
بیکرام یوگا چیست؟ آیا با بیکرام یوگا هم می توان وزن کم کرد؟
... این اطلاعات کمک کرد معلوم شود چرا برخی از افراد در آزمایش قبلی، به اندازه ای که انتظار می رفت وزن کم نکرده بودند، ضربان قلب و دمای مرکزی بدن این افراد بالا رفته بود اما میزان متابولیسم شان یا مقدار انرژی سوخت شده توسط بدن شان، تقریباً شبیه کسی بود که پیاده روی تند کرده است. مطلب مرتبط: 5 حرکت یوگا برای افزایش قدرت بدن- تصویری در گزارشی دیگر دکتر تریسی آزمایشاتی انجام ...
9 بهمن اگر درد قفسه سینه دارید سفیده تخم مرغ بخورید
مناسب برای مبتلایان به آنژین صدری است. لبنیات بدون چربی و آنژین شیر و ماست بدون چربی نیز تامین کننده پروتئین کامل با کیفیت خوب و فاقد چربی های اشباع هستند. حبوبات و آنژین سویا، لوبیا قرمز و ... حاوی فیبر محلول هستند که به کاهش جذب کلسترول کمک می کند. این مواد غذایی را باید به همراه غلاتی چون نان سبوسدار، برنج قهوه ای، رشته و ماکارونی مصرف نمود ...
ناباروری مردان، نقش مهم خوراکی ها!
داوطلب دست کم دو نمونه منی برای آزمایش در اختیار گذاشت و هر کدام اطلاعاتی در مورد مصرف 96 مورد ماده غذایی حین سال قبل ارایه دادند. پژوهشگران همچنین میزان هورمون های تناسلی را در این مردان اندازه گیری کردند و اطلاعاتی در مورد سایر عوامل دیگر که بر کیفیت اسپرم اثر می گذارد، مانند سیگار کشیدن، وزن بدن، مصرف الکل و قرارگیری به مواد آلاینده جمع آوری کردند. این دانشمندان معیارهای سازمان جهانی ...
این خوراکی های کاهنده کلسترول خون
. مصرف خوراکی های حاوی فیبر مطالعات محققان نشان داده که مصرف روزانه مقدار قابل توجهی از فیبر می تواند باعث کاهش کلسترول خون شود. انواع مختلفی از فیبرها وجود دارند اما فیبرهای محلول می توانند بر کاهش کلسترول خون نقش داشته باشند که در میوه هایی مانند پرتقال، لیمو، هویج، غلات سبوس دار، گلابی و... یافت می شوند.سبوس جو نیز منبع غنی از فیبر محلول است. این ماده نیز کلسترول بد یا LDL ...
ظهور سلفی گری در شبه قاره هند
عاملی خارجی بر فرهنگ و اعتقادات مردم از یک طرف و بروز و ظهور رویکردهای افراطی صوفیانه و انحرافات اعتقادی و کلامی موجود از طرف دیگر، از جمله عواملی بود که آموزه ها و فرهنگ جامع اسلامی در شبه قاره هند را تهدید می کرد و شاه ولی الله در رویارویی با این بحران روشی را اتخاذ کرد که مبنای آن حدیث گرایی بود (علی زاده موسوی، 1391: 1/110). البته بنیادگرایی شاه ولی الله همچون معاصر خود، محمد بن ...
سیگاری ها حتما پیاز بخورند
معتقدند که چای پیاز خاصیت آرام بخشی دارد. سرطان مثانه در افراد سیگاری کشیدن تنباکو یکی از عوامل اصلی بروز سرطان مثانه در انسان است. تصور می شود فلاونوئیدهایی نظیر کوئرستین با اتصال و یا واکنش با مواد سمی، دیواره مثانه را در برابر مواد سرطان زا محافظت می کنند. بنابراین استفاده منظم پیاز از اقدامات موثر در پیشگیری از سرطان خصوصا در مورد افراد سیگاری است . سرطان ...
بهترین تغذیه و رژیم غذایی برای شکم شش تکه
، بروکلی و کلم بروکسل می تواند جلوی این موضوع را بگیرد. بر اساس مطالعه ای که محققان آلمانی انجام داده اند، خوردن مواد مغذی می تواند سطح کورتیزول را در طول شرایط استرس زا کاهش دهد. تخم مرغ: این ماده مفید در برگیرنده مواد مغذی به نام کولین است که متابولیسم را افزایش می دهد و به بدن کمک می کند فعالیت ژن هایی که مسئول ذخیره سازی چربی در شکم هستند را کاهش دهد. همچنین تحقیقات انجام ...
بهترین درمان های طبیعی برای آکنه
شفا آنلاین سلامت گزینه های بسیاری برای درمان های طبیعی آکنه وجود دارند. اما چطور بین گزینه های موجود انتخاب می کنید؟ مواردی که من در این مطلب فهرست کرده ام، آنهایی هستند که متوجه شده ام بهترین تاثیر را دارند و از بقیه قوی ترند. به گزارش شفا آنلاین ،هر کسی متفاوت است. شاید پیدا کردن راه حلی که برای شما بهتر جواب می دهد، به کمی سعی و خطا نیاز داشته باشد. اما مهم تر از همه این است که ...
همه چیز درباره خواص آنتی اکسیدان یا لیکوپن (عصاره گوجه فرنگی)
، پروستات، چشم ها و پوست کمک می کند . به گفته او، "لیکوپن" بیشتر در بافت ها و عروق اعضایی چون بیضه ها، غدد آدرنال، کبد، پروستات، پستان ها، روده بزرگ و ریه ها ذخیره می شود. این ماده محلول در چربی است و برای اینکه بتواند درست و موثر در بدن عمل کند وجود مقدار مناسب چربی در رژیم غذایی روزانه لازم است . نویسنده کتاب عطار باشی خاطر نشان کرد: اگر چربی موجود در رژیم غذایی کمتر از حد لازم ...
راهکارهایی برای مقابله با خستگی
پرکالری است؛ بدون اینکه بدانند استفاده از غذای زیاد یا مواد غذایی پر کالری، یکی از عوامل خستگی است. گروهی از داوطلبان، بخصوص عزیزانی که به مطالعه شبانه عادت دارند، معمولاً برای اینکه بتوانند تا پاسی از شب بیدار بمانند، به خوردن مواد کافیین دار، مانند قهوه مبادرت می کنند، و البته در این بین، عده ای در انجام این کار افراط می کنند. باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد مواد کافیین دار از عوامل ...
ماه عسل، سفر رویایی یا یک ایده احمقانه؟!
یادآوری است. نتیجهْ قدری شرمساری ذهن است. همان طور که از کوه هیولای خفته پایین می آییم، می توانیم قوقولی قوقوی خروس های وحشی کائوآئی را بشنویم. کائوآئی پر از مرغ هایی وحشی است. که در میان جنگل زندگی می کنند. آن ها به همه رنگی هستند: خاکستری، خال خالیِ سیاه وسفید، سبز، نارنجی با سر و گردن قهوه ایِ مایل به قرمز؛ دیگری مرغی لاغر و به رنگ قهوه ای کم رنگ است که همچون مادری به نظر می رسد که هیچ ...
گازهای سرطان زای پلاسکو
مدت طولانی در هوا پراکنده شده و از راه دهان و بینی وارد شش ها شود، تصریح کرد: آزبست، ماده ای است که با چشم غیر مسلح دیده نمی شود و بوی خاصی نیز نمی دهد اما ممکن است آثار و علائم بیماری های ناشی از آن، سال ها بعد بروز و ظهور کند و از این رو، اندازه گیری میزان آزبست موجود در محوطه پلاسکو از سوی سازمان های مسئول، بسیار ضروری است . پلاسکو محدوده محافظت شده اعلام شود حقانی با ...
فرش دستباف؛ چالش ها و راهکارها
صادرات فرش دستباف ایران براساس شاخص های به کار گرفته شده به ترتیب آمریکا، امارات، آلمان، قطر و ایتالیا در گروه اولویت اول تعیین شده اند. در ترسیم نقشه راه، آنچه بیش از همه باید مورد توجه قرار گیرد، شناخت دقیق وواقع بینانه نسبت به شرایط موجود خود و جهان است تا براساس آن آسیب شناسی راه طی شده را انجام داد و بر این اساس بتوان ساختاری با چشم انداز قابل دستیابی تدوین و طبق یک برنامه زمانی مشخص ...
9 تغییر مخصوص آقایان!
وعده از توت ها در هفته می تواند برای افرادی که از اختلال نعوظ رنج می برند نیز مفید باشد. مصرف نوشیدنی های کافئین دار را کاهش دهید بسیاری از مردم جهان برای کسب انرژی و بیداری بدن هنگام صبح به قهوه یا چای وابسته هستند. نوشیدن قهوه یا چای هنگام ظهر و شب نیز رایج است. با این وجود، مردانی که دو فنجان نوشیدنی کافئین دار (چای سیاه یا سبز، قهوه، نوشابه های گازدار، یا نوشیدنی های انرژی زا) در روز ...
یبوست، بیماری واریس را تشدید می کند!
افزایش فشار وارده بر سیاهرگ های پا می شود و از عوامل ایجادکننده واریس محسوب می شود. بنابراین مصرف رژیم غذایی پرفیبر به کاهش یبوست و در نتیجه پیشگیری از واریس کمک می کند. غلات صبحانه سبوسدار و واریس نان کامل و برنج قهوه ای برای تشکیل مدفوع نرم و پیشگیری از یبوست مناسب هستند. این مواد غذایی باعث تشکیل مدفوع بیشتر و نرم تر و عبور راحت تر مدفوع و در نتیجه وارد شدن فشار کمتر به سیاهرگ ...
خواص معجزه آسای رازیانه به همراه یک دستور غذای خوشمزه
، میزان کلسترول موجود در قلب و در نتیجه خطر ابتلا به امراض قلبی را کاهش می دهد. 4- سلنیوم ماده ای معدنی است که در اکثر میوه ها و سبزیجات موجود نیست اما در رازیانه وجود دارد. سلنیوم با سم زدایی و از بین بردن عوامل سرطان زا نقش بسزایی در پیشگیری از سرطان داشته و سیستم ایمنی را نیز در برابر عفونت محفوظ نگه می دارد. 5- رازیانه ضد التهاب است. 6- این گیاه منبع غنی ویتامین ...
سفید نشدن دندان ها در حالی که مسواک میزنیم،چرا؟
لک کردن دندان ها را دارند. اما خبر خوب این است که شما مجبور نیستید از قسمت خوشمزه صبحانه تان چشم پوشی کنید، نوشیدن هر آبمیوه یا اسموتی با یک نی ضخیم به جلوگیری از لک شدن دندان ها کمک می کند. چای سبز چای سیاه یا قهوه ای معمولا رنگ دندان ها را زرد یا خاکستری می کنند اما چای های سبز و کم رنگ تر نیز این تأثیر را دارند. برای جلوگیری از این مشکل، 30 دقیقه بعد از خوردن هر ماده غذایی ...
برف و غبار و باران در آسمان ایران؛ کدام محورها مسدود شدند؟
، افزود: با توجه به آمادگی نیروهای امدادی در منطقه خوشبختانه این روستاها با توجه به احتمال خطر به موقع تخلیه شدند و خانوارها در محلی امن سکونت داده شدند. وی گفت: تاکنون هزار و 109 چادر امدادی، 11 هزار و 560 قوطی کنسرو، سه هزار و 387 تخته پتو و مقدار لازم مواد غذایی و اقلام ضروری دیگر در میان آسیب دیدگان این حادثه توزیع شده است. کردستان؛ انسداد برخی محورهای روستایی ...
کراتینه مو و هر آنچه در موردش باید بدانید!!
اعتماد به آنها از این روش استفاده می شود. در صورتی که برخی متخصصان هشدار داده اند استفاده از این ماده به دلیل وجود یک ماده حلّال به نام فرمالدهید (Formaldehyde) خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست و مو درباره فواید و عوارض کراتینه کردن مو می گوید: کراتین، پروتئین اصلی موجود در مو، دندان و ناخن هاست که باعث تقویت، صاف شدن و درخشندگی موها می شود. زمانی که موی ...
مضرات لوازم آرایش که هر خانمی باید بداند!!
شیمیایی است که از آن برای تهیه رژ گونه استفاده می شود. این ماده می تواند وارد منافذ پوستی شود، به استخوان ها راه پیدا کند و بیماری استخوانی و عفونت ایجاد کند. از کار افتادن کلیه ها کادمیم موجود در رژ گونه و مواد برنزه کننده می تواند روی عملکرد کلیه تاثیر بگذارد و در صورت وارد شدن به سیستم دفع، می تواند به نارسایی کلیه منجرشود. نازایی سرب، یکی از خطرناک ترین و درعین ...
نوزاد یک ماهه
...، نوزاد ماده ای به اسم کلستروم یا آغوز را که در سینه ایجاد می شود مصرف می کند). شیردهی گاهی اوقات باعث ناراحتی مادر می شود. - بدن شیر را از غدد می گیرد و به نوک سینه می رساند. پس از زایمان افت هورمون ها اتفاق می افتد و احساس عجیبی نسبت به مادر شدن دارید. - سینه ها سفت و داغ می شوند و ورم می کنند. در این حالت فکر می کنید شیردهی با درد مناسب حال شما نیست. این تراکم خون و درد ...
مواد غذایی در آینده چگونه خواهند شد؟
قبل بسیاری از مواد غذایی در حال حاضر، وجود نداشت یا قابل خوردن نبود. کیک های آماده، پفک، چیپس و مواد مشابه در دوران قدیم اصلا وجود نداشتند. از سوی دیگر با توجه به رشد جمعیت جهان نگرانی درباره ذخایر مواد غذایی در سال های اخیر به خصوص افزایش یافته است. این درحالی است که یکی دیگر از نگرانی های دانشمندان از بین رفتن حیوانات مختلف در مسیر تهیه غذا برای انسان است. اما آنها بیکار نبوده اند و راه ...
سیب زمینی سرخ کرده عامل بیماری سرطان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سیب زمینی سرخ کرده یکی از خوشمزه ترین و وسوسه انگیزترین مواد غذایی است که تمامی افراد طرفدار آن هستند.این ماده غذایی خوشمزه یکی از موادی است که تاثیر زیادی برای ایجاد بیماری سرطان دارد به خصوص زمانی که به صورت استاندارد سرخ نشده باشد. بیماری کشنده ی سرطان که هر عضو بدن را می تواند دچار سازد گاهی با اشتباهات کوچک و بسیار ساده ی ...
ابتلا به سرطان با مصرف سیب زمینی سرخ کرده
نان در لیست خطر آژانس استاندارد مواد غذایی قرار گرفته است. آکریلامید یک ماده اسیدی سرطان زا به شمار می آید و از حرارت دیدن کربوهیدرات ها ایجاد می شود. این ترکیب در نان برشته، چیپس، ته دیگ و سوسیس برشته وجود دارد. در مطالعات مشاهده شده است که آکریلامید در دوزهای بالا می تواند در حیوانات ایجاد سرطان کند. به همین دلیل دانشمندان با انجام آزمایشات و تحقیقات به این نتیجه ...
