خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سامان گلریز: قرمه سبزی زبان مشترک مردم ماست
مربیان مختلف با آموزش های گوناگون و تزئینات مختلف غذا، سعی می کنند گوی سبقت را از دیگر رقیبان بربایند و یکه تاز باشند. همین موضوع بهانه ای شد تا سراغ سامان گلریز که مدتی است برنامه آشپزی بهونه را روی آنتن شبکه سوم سیما دارد، برویم و از او درباره کم و کیف این برنامه های آشپزی بپرسیم. شما از شناخته شده ترین مربیان آموزش آشپزی در تلویزیون هستید؛ به نظر تان مهم ترین ویژگی یک
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
می خواهند لاغر شوند از اهمیت زیادی برخوردار است. اولین گام برای افزایش متابولیسم، مصرف صبحانه است که متاسفانه خیلی ها توجه چندانی به آن ندارند. دکتر علی اکبر رمضانی، متخصص تغذیه می گوید: زمان خوردن صبحانه اهمیت زیادی دارد. اگر شما تا ساعت 10 صبح یا حتی تا زمان ناهار چیزی نخورید، متابولیسم بدنتان کند می شود. به این ترتیب با مصرف مواد غذایی جذب حداکثری کالری ها اتفاق می افتد و در رژیم
عواملی که باروری مردان را تهدید می کند
افراد و ایجاد ناباروری در آنها شود. وی در ادامه تصریح کرد: اولین کاری که در جهت حفظ باروری افراد بیمار و مبتلا به سرطان به ویژه در مردان باید انجام شود، ذخیره اسپرم و انجماد آن در فاصله تشخیص بیماری تا شروع درمان است. جهت آشنایی زوجین با تغذیه و نقش آن در درمان ناباروری و...، برنامه ای با عنوان پایان ناباروری با همکاری مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، روز شنبه 4 بهمن
علائم جدی سرطان در "زنان"
نشده است. سوء هضم زنانی که باردار شده اند شاید به خاطر داشته باشند که به هنگام افزایش وزن دچار سوء هضم شده بودند. اما سوء هضمی که دلیل آشکاری ندارد شاید علامتی هشداردهنده بوده و امکان دارد خبر دهنده زودهنگامی از وجود سرطان مری، معده، یا گلو باشد. تغییرات دهانی بر طبق گفته محققان، زنان سیگاری باید به شدت مراقب ظاهر شدن لکه های (پچ های) سفید در داخل دهان یا
مصرف کالا و برند خارجی یک اقدام ضد فرهنگی اقتصاد مقاومتی است
خمینی ره در تحریر الوسیله دارند که: چنانچه بیم استیلا و تسلط دشمنان بر مسلمین وجود داشته باشد واجب است که بروید و کار دفاع سلبی از قبیل نخریدن اجناس خاجی انجام شود بنابراین بر اساس فتوی امام راحل عظیم الشان پدافند اقتصادی در شرایط فعلی کشور بر همه واجب است. از بین بردن منابع اقتصادی وی در ادامه چنین گفت: در بعد زیستی به محصولات کشاورزی گوشت، دام، میوه و غلات حمله
کدام چکمه برای شما بهتر است؟
شان رفته اید، باید آمادگی این را داشته باشید که احتمالا بیشتر از یک نیمسال در خدمت شما نخواهند بود. احتمال پارگی، کرک شدن و در رفتن بافت این بوت ها آنها را به گزینه هایی فانتزی و نیمه رسمی تبدیل می کند، اما اگر خیلی دوست شان دارید و نمی خواهید آنها را از دست بدهید سعی کنید سراغ رنگ های تند و تیره بروید تا مجبور به شستن مداوم شان نشوید، شست وشوی زیاد می تواند کفش شما را از ریخت بیندازد
آداب دست شویی رفتن (1)
اجابت مزاج زیاد شده باشد، می گوییم فرد دچار اسهال کاذب شده است. این حالت بیشتر در کسانی دیده می شود که مبتلا به روده تحریک پذیر هستند. درصورت وقوع یبوست یا اسهال و حتی اسهال کاذب، حتما باید به پزشک مراجعه کنید و تحت درمان قرار بگیرید. اگر شکم تان دیر به دیر کار می کند... به توصیه دکتر عباسیان برای اینکه بدن خود را عادت دهید تا حداقل روزی یک بار دفع مدفوع داشته باشد، باید هر
دق الباب با تصویر و صدای هوشمند
فروشگاه ها برای خرید دچار مشکل شوند، چون نمی توانند از میان این تنوع، مناسب ترین را انتخاب کنند. هرچند ممکن است از خود بپرسید خرید این وسیله بهتر است از سوی کارشناس و خبره کار صورت گیرد، چون با انتخابی اشتباه ممکن است هزینه زیادی از دست بدهید، ولی فراموش نکنید خودتان نیز می توانید با استفاده از نظرات و درنظر گرفتن راهکارهایی کاملا ساده مانند یک کارشناس خرید کرده و صرفا نصب این وسیله را به متخصصان
غذا خوردن اتیکت دارد!
کمک بخواهید. • برای خارج کردن استخوان و یا غضروف غذا از دهان، از قاشق و یا چنگال کمک بگیرید (نه با دست) و آن را گوشه بشقاب خود قرار دهید. • غذاهایی را که شما مجاز هستید با دست بخورید عبارتند از: تکه نان، بلال، گوشت دنده ها، صدف و خرچنگ خوراکی، مرغ سوخاری، ساندویچ، میوه های کوچک، شیرینی، سیب زمینی سرخ کرده، چیپس و پیتزا • اگر نمی دانستید چگونه باید غذایی را میل کنید
زندگی شگفت انگیز یک طلبه نخبه با 8 بچه!
میزانی که شما فکر کنید، برنج خور بوده ایم. خیلی از غذاهای متداول قیمت زیادی دارد، ولی از نظر ارزش غذایی چندان با اهمیت نیست. ما با خودمان فکر می کنیم به چه غذایی پول بدهیم. پول را دقیقا به غذایی می دهیم که ارزش غذایی بالایی داشته باشد. * یعنی کم می خرید، ولی سعی می کنید مفید خرید کنید. ما برای هر چیزی نیاز باشد، هزینه می کنیم. مثلا برنج کم می خوریم. ارزش غذایی مرغ هم پایین است
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
خوراکی هایی می پردازیم که باید از برنامه روزانه زندگی حذف شده و در ادامه به نکته های تکمیلی دیگری برای دور ماندن از ابتلا به سرطان اشاره خواهیم کرد. آشپزخانه بدون خرچنگ 1- گوشت های فرآوری شده: نمک، افزودنی ها و نگه دارنده های اضافه شده به این نوع گوشت ها (مثل سوسیس ها و کالباس ها) و دودی کردن بعضی از آنها، این خوراکی ها را به مواد غذایی سرطان زا تبدیل می کند. دلیل آن نیز
توصیه هایی برای درمان خروپف/چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
اشک می ریخت، علت را که پرسیدم گفت: دارم از بچه ها خداحافظی می کنم، خوابی دیده ام ولی به صورت امانت برای شما نقل می کنم؛ در خواب بی بی فاطمه زهرا (سلام الله علیه) را دیدم که فرمود فردا مهمان ما هستی، محل شهادت را هم نشان داد، همین چهار راهی که در منطقه عملیاتی بدر، پد فرود هلی کوپتر است و به طرف نفت خانه و جاده آسفالت بصره - الاماره می رود و من در همین چهار راه باید نماز بخوانم تا وقتی که به سوی
راه های افزایش سوخت وساز بدن
متابولیسم، مصرف صبحانه است که متاسفانه خیلی ها توجه چندانی به آن ندارند. دکتر علی اکبر رمضانی، متخصص تغذیه در گفت وگو با جام جم می گوید: زمان خوردن صبحانه اهمیت زیادی دارد. اگر شما تا ساعت 10 صبح یا حتی تا زمان ناهار چیزی نخورید، متابولیسم بدنتان کند می شود. به این ترتیب با مصرف مواد غذایی جذب حداکثری کالری ها اتفاق می افتد و در رژیم لاغری تان با مشکل مواجه خواهید شد. وعده های
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
سلامانه : فارس نوشت: در کل کشور افراد زیادی دچار سوء تغذیه هستند. این خبری است که مجید حاجی فرجی، رئیس استیتو تغذیه کشور به آن اشاره می کند و در گفت وگو با فارس می گوید: روزگاری ما متخصصان تغذیه نگران کمبود کالری و پروتئین شهروندان بودیم اما امروز دیگر دغدغه ما این موضوع نیست بلکه شهروندان ایرانی در حالی که شکم های پری دارند، اما از سوء تغذیه در رابطه با ریز مغذی ها رنج می برند .
غذاهای پرکالری را بشناسید
زمینی پخته یا تنوری که با کره آویشن یا پونه و نمک به صورت پوره در آمده است به شما پیشنهاد میکنیم. 12 -کیک خانگی+چای: خوردن یک برش متوسط کیک خانگی یا کیک اسفنجی ساده همراه چای یا شیر عصرانه کالری این میان وعده را بالا میبرد بهتر است افراد لاغر انواعی از کیک اسفنجی را انتخاب کنند که مغز گردو کشمش یا کنجد هم داشته باشد. 13- مغزها+ بستنی: خوردن بستنی به عنوان
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
، کسانی که ساعت های طولانی کفش به پا دارند و پایشان زیاد عرق می کند، افرادی که در هفته چند بار استخر می روند، بیماران مبتلا به دیابت و بیمارانی که قندهای کنترل نشده دارند، افراد چاق و با اضافه وزن بالا بیشتر دچار این مشکل می شوند؛ بخصوص اگر بهداشت و شست وشوی مناسب پوست شان را هم انجام ندهند. مانند آشپزها، آرایشگران، ورزشکاران و دندانپزشکان. این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: عفونت های
هشدار انجمن ژنتیک درباره خروج ژنوم انسانی از کشور
ادعا می کنند در مقابل 100 دلار ما برای شما آزمایش های ژنتیکی انجام می دهیم تا مشخص شود آیا در آینده به بیماری قلبی یا سرطان مبتلا می شوید. زینلی ادامه داد: تبلیغات دیگری نیز درباره ارائه مشاوره های ژنتیکی به بیماران منتشر می شود که در مقابل آن نیز از بیماران مبلغی دریافت می کنند. وی با یادآوری لزوم آگاه سازی مردم از مسؤولان خواست در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند. هشدار نهاد
سوت آغاز ماراتن مسیه امسال در پایان بهمن نواخته می شود
خواهند پرداخت . همچنین شرکت کنندگان این امکان را دارند که بنا به بودجه و تمایل و توانایی خود، از میان چادرها و اتاق های کمپ متین آباد، به صورت انفرادی یا دسته جمعی، مکان مورد نظر برای اقامت خود (و در صورت تمایل همراهان شان) را انتخاب کنند. هزینه ثبت نام هر نفر برای شرکت در ماراتن مسیه سال 93 بر اساس زمان ثبت نام و محل اقامت انتخاب استفاده از وعده ی ناهار برای روز جمعه
مهمترین مسئله آینده جهان از نگاه قرآن
که در سی و چند سال گذشته چه امام خمینی رحمت الله علیه و چه امام خامنه ای حفظه الله، راهبردهای کلان اسلام را بیان کرده اند، چرا اجرایی نمی شود؟ به نظر می رسد کسانی که وارد عرصه برنامه نویسی و برنامه ریزی عملیاتی و نیز اجرای برنامه می شوند، بعضی اعتقاد به کاربردی بودن اسلام ندارند و بعضی هم توان لازم را ندارند . به نظر بنده خوب است یک استان و یا یک شهر مهم را به عنوان نمونه انتخاب کنیم و
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (1 بهمن)
28 فیلم رسانده است و ظرفیتی که در هر ستون امکان نمایش 11 فیلم وجود دارد به گونه ای برنامه ریزی شده است که در هر یک از این ستون ها 10 فیلم به همراه یک فیلم خارج از مسابقه حضور داشته باشد. وی ادامه داد: 6 فیلم باقی مانده به صورت شناور خواهند بود و متقاضیان می توانند بلیت آن فیلم هایی که پیش خرید نکرده اند را در زمان جشنواره از گیشه خریداری کنند. یک فیلم به جشنواره ی فجر اضافه
بولتن موسیقی ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (1 بهمن)
فارغ از خبر احتمال نرسیدن ارکستر ملی به جشنوارۀ فجر و احتمال رونمایی از ارکستر سمفونیک در این جشنواره، صحبت های دبیر اجرایی سی امین جشنواره موسیقی فجر درخصوص عدم اجرای پاپ های این جشنواره در استان ها، صحبت های شهرام ناظری به بهانۀ خواندن تیتراژ پایانی فیلم سینمایی ایران برگر به کارگردانی مسعود جعفری جوزانی و آهنگسازی ارشک رفیعی از همکاری با حاتمی، بیضایی و جعفری جوزانی، خبری از اجرای کنسرت پاییز، تنهایی خواجه امیری و رونمایی و اجرای گروه سه عود در تالار رودکی، انتشار دومین آلبوم گروه پالت در فضای سنگین تر، توضیحات دبیر بخش استعدادهای درخشان جشنوار فجر درخصوص برنامه پنج ساله برای استعدادهای درخشان موسیقی فجر، انتشار جدول جشنواره موسیقی فجر، اجرای بزرگترین اجرای همنوازی سازدهنی در تهران و در پایان گفت و گویی خودمانی با سیّدعبدالحسین مختاباد که در برنامۀ نغمه ها از شبکه 4 پخش شد، سرخط مهمترین اخبار دنیای موسیقی را به خود اختصاص داد. ...
خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
غضروف ها به شمار آید و در ضمن برای هیچ گروه سنی به عنوان یک انتخاب خوب توصیه نشده است، چرا که چربی اشباع بالایی داشته و برای افراد با اضافه وزن و مبتلایان به دیابت مضر است. البته متخصصان تغذیه سوپ پای مرغ را بهترین منبع کلسیم، فسفر، ویتامین A و D عنوان کرده اند و برای کودکان مبتلا به نرمی استخوان مفید می دانند. آنان عقیده دارند اگرعصاره پای مرغ با کمی پیاز پخته شود کلسیم آن قابل جذب تر خواهد شد
پیتزا خور حرفه ای شوید
این روزها در بین جوانان باب شده است. پیتزای اصالتا ایتالیایی که صد البته با ذائقه ایرانی پخته می شود و هم نان دارد و هم سس و هم پنیر پیتزا و در ضمن موادی که بنا بر سلیقه شما به آن اضافه خواهد شد، یک وعده پرکالری اما دلچسب است که به راحتی از آن نمی توان گذشت. انواع پیتزا پیتزا دیگر یک غذای محدود نیست. می توانید مخصوص سفارش دهید یا پپرونی با گوشت و قارچ. اگرچه
از مصرف هویج غافل نشوید
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر اهمیت گنجاندن هویج در برنامه غذایی روزانه گفت: انرژی ناچیز، فیبر غذائی فراوان، بافت سفت و مزه شیرین این سبزی، سبب شده تا خوردن آن برای رفع حس گرسنگی در کسانی که رژیم کاهش وزن دارند، بسیار مناسب باشد. طاهره مهرآزما در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه هویج نوعی گیاه ریشه ای از خانواده جعفری است که برگ های سبز آن در سطح خاک و ریشه گوشتی و خوراکی آن در زیر
توصیه های مهم برای افراد مبتلا به صرع
روزنامه هفت صبح: حملات صرع ناگهان و بی مقدمه می آیند و می روند. تجربه مبتلایان نشان می دهد که این لرزش های شدید بدون هیچ هشدار قبلی و به طور ناگهانی آغاز می شوند و اگر فرد در شرایطی ایمن قرار نداشته باشد، ممکن است دچار آسیب هایی شود. البته ایمنی نیازمند رعایت نکات گوناگونی است و به همین دلیل حتی سبک زندگی و چیدمان خانه افراد مبتلا به صرع هم باید کمی با دیگران متفاوت باشد. * سه توصیه
راهکارهای سنتی علیه سفید شدن موها
به گزارش پایگاه 598 به نقل از برترین ها؛ از نظر طب سنتی معمولا کسانی که به سفید شدن موی زودرس مبتلا می شوند به مزاح اولیه خود توجه نداشته اند. این افراد دارای مزاج سرد هستند و باید از ابتدای زندگی با خوردن گرمیجات عوارض سردی مزاج خود را از بین ببرندتا دچار سفیدی زودرس موها نشوند. با اینحال، اگر این کار را انجام نداده اید و حالا کار از کار گذشته است باز می توانید از ماسک های طبیعی و گیاهی زیر
همایش دوباره آسمان آبی در کرمانشاه برگزار شد
محیطی امروز وارد زندگی آحاد بشر شده و کشورهایی که بخواهند حرفی برای گفتن داشته باشند و نیازمندی های آینده را برآورده کنند باید به این مسائل توجه داشته باشند. رنجبر معتقد است که اگر کشوری در روند توسعه و تلاش برای ساخت یک زندگی مطلوب برای آحاد جامعه به محیط زیست توجه نکند، در برنامه های توسعه ای خود شکست خورده و به نسل های آینده خیانت کرده است. وی خاطرنشان کرد: قرآن کریم، قوانین
روژان دختر چهار ساله ای مریوانی که زبانی برای گفتن دردهایش ندارد +عکس
روزانه پروتئین است و چنانچه هر نوع مواد خوراکی یا غذای پروتئین دار به او داده شود تاثیر مستقیم بر مغز و اعصاب کودک گذاشته و عملا دچار تشنج شده و به لخته ای گوشت تبدیل می شود. روژان دختر چهار ساله ای است که از بدو تولد به بیماری 'پی کی یو' مبتلا شده است و در طول این مدت علارغم مراقبت های پدر و مادرش در تمام ساعات شبانه روزی و هزینه بالای مداوا، متاسفانه در وی بهبودی چندانی حاصل نشده است.
معضلی به نام آلودگی هوا ؛ کوتاهی مسئولین یا حصار محکم مسببان!
اساس مطالعات ذرات معلق در مقایسه با اکسیدهای گوگرد و اکسیدهای ازت برای سلامتی مخاطره آمیزتر است و مقدار در تشدید بیماریهای قلبی _ ریوی ، کاهش مقاومت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماریها، از بین رفتن بافت ریه، آسم کودکان، مرگ ومیر زودرس و سرطان نقش عمده ای دارد. 3- اکسید های نیتروژن دی اکسید نیتروژن که بیشتر از سایر اکسیدهای نیتروژن در هوا منتشر می شود گازی است قهوه ای رنگ و بدبو که
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید
هموطن آنلاین_ ماست خواص بسیاری دارد که خوردن روزانه آن به حرکات منظم روده، افزایش سلامت سیستم گوارشی و مبارزه با میکروب ها کمک می کند. مطالعاتی که اخیرا در ترکیه انجام شده نشان می دهد در این کشور از 100 نفر تنها 35 نفر به طور مرتب ماست می خورند و در این تحقیقات بر فواید مهم و معجزه آسای این خوردنی برای سلامتی تاکید شده است: 1. مواقعی که آنتی بیوتیک استفاده می کنید، ماست
