خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه میتوان تاب و تحمل را زیاد کرد؟
خانواده نیست. خودتان هم نقش مهمی در این میان دارید. برای این که بتوانید بیش از امروز تحمل و تاب آوری خود را در مقابل مشکلات بالا ببرید، بهتر است در مواقع بحران یا موقعیت گیج کننده خود را آرام کرده و روی انجام کارهای مفید تمرکز کنید. به خود و توانایی هایتان خوشبین باشید. بعد از هر سختی آسایشی است. مهم این است که شما می توانید بر آنها غلبه کنید. در موقعیت های سخت و دشوار از حس ...
وقتی نمی توانید به آرزویتان برسید چه باید بکنید
دست پیدا کنید. حالا چه باید بکنید؟ قدم بعدی تان چیست؟ به نقطه ای رسیده اید که از کاری که می کنید متنفرید. مطمئن نیستید که اصلاً این آرزو را می خواهید یا نه. اگر شما هم در این موقعیت گیر کرده اید و به قدم بعدی تان فکر می کنید و اینکه دست بکشید یا نه، یک لحظه صبر کنید. دست نکشید. احتمالاً آرزوی اشتباهی داشته اید قبل از اینکه از آرزویتان دست بکشید، آیا به ...
چگونه با شکست عشقی خود کنار بیایم؟
خواهید هر چه سریع تر رابطه شکست خورده خود را فراموش کنید، با ما همراه شوید. راههای ارتباطی تان را با او قطع کنید نیازی نیست که شماره شریک قبلی زندگی تان را تنها به این دلیل که احتمال می دهید شاید در آینده ارتباط دوباره ای بین تان بوجود آید، در گوشی تان نگه دارید. این کار درست مثل این است که شما تکه ای از کیک را روی کابینت آشپزخانه تان نگه دارید و روزها و هفته ها تنها نگاه اش ...
وداع با اسلحه
زندان بودی خبر نداری! شما برای بعد از انقلاب فکر بکن! کار تمام است. هنوز 22 بهمن نشده بود. (در دیداری که با آقای خامنه ای داشتیم در مدرسه رفاه، این پیشنهاد شد که حزب ملل نقش جدی تری داشته باشد.) در رابطه با حزب گفتم که می خواهید من حزب ملل اسلامی را از نو مطرح بکنم و زنده بکنیم؟ گفت نه، دست نگه دارید بناست یک حزبی تشکیل بشود همه نیروهای مسلمان را در آن حزب جمع بکنند! من بلافاصله تأیید کردم ...
همگنی یا ناهمگنی؟
مارکسیستی نیست. از دیرباز تاکنون قاعده اصلی مارکسیست نبودن مارکسیست ها بوده کما اینکه امروز هم در شیوه مطالعاتی، در شیوه انتخاب تحقیقات، در ترجمه و غیره تمام انرژی هدایت می شود به سمت آنچه مارکس گفت و ما هم فهمیدیم. حال باید قدمی فراتر بگذاریم و نمی گذاریم. مرتب روی آنچه فهمیدیم به یمن هرمنوتیک و اختلاف نظر مانور می دهیم. سیاست رادیکال باید معطوف به امر کلی باشد مراد فرهادپور: بهتر است تأکید ...
گلایه 200 نفر از سیف
بگیرد و تمام دارایی مان سوخت شود، ولی تغییر ذائقه یک شبه بانک مرکزی در رابطه با استاندارد های صورت های مالی بانک ها را در رسته سوءمدیریت ها طبقه بندی می کنیم نه ریسک ها. هیچ کس با شفاف شدن صورت های مالی بانک ها مخالف نبوده است و نیست؛ آنچه مورد اختلاف است، نحوه انجام این کار و انداختن تمام هزینه این شفاف سازی به دوش سهام داران بانک هاست. مشکلاتی که در طی 40 سال برای بانک ها به وجود آمده است ...
نکات مهمی درباره نوزاد که تازه مادران باید بدانند
توانید با انجام ورزش های کیگل به طور منظمٍ عضلات واژن را تقویت کنید. آیا همسرم هنوز هم از نظر جنسی به من تمایل دارد؟ اگر همسر شما تمایل کمتری به رابطه جنسی دارد، به خاطر مسئولیت های جدیدی است که بر عهده گرفته است. صحبت کردن راجع به نوزاد و تغییرات ایجاد شده پس از بچه آوردن، به شما کمک می کند احساس نزدیکی بیشتری داشته باشید. اگر زمان نزدیکی جنسی واژینال نرسیده است می توانید از طریق ...
شناختن مزه دهان استاد یعنی انتخاب واحد خوب
کوشا نزد استاد محترم درس کمک شایانی کرده و نمره تان را روی نمودار بلندتری ببرد. استاد دبیرستانی : آخرین بازمانده ها تیپ شناسی ظاهری: این ها عموماً از اولین خروجی های نظام آموزش عالی در تاریخ ایران هستند و دکوراسیون دفترهایشان سی سالی هست که دست نخورده. سر ساعت وارد کلاس می شوند و سر ساعت، چه شما خسته نباشید را بگویید و چه نه، درس را تمام می کنند. عموماً عینکی هستند و برای این ...
نوجوان و تغییرات هورمونی و رفتارهایش
: صحبت در مورد ظاهر و یا لباس های نوجوان تان، روشی مطمئن برای برانگیختن جر و بحثی آتشین است. بهتر است به جای این کار به دنبال زمینه های مشترک بگردید. مثلا با پسرها می توانید در مورد ورزش صحبت کنید و با دخترها در مورد فیلم های به ویژه احساسی حرف بزنید. هدف این نیست که دوست نوجوان تان باشید، قرار است با پیداکردن موارد مشترک با آرامش با یکدیگر صحبت کنید و وقتی این شرایط به وجود آمد می توانید آرام آرام در ...
آغاز 35 سالگی جشنواره فیلم فجر از شرط آتش نشان نجات یافته تا واکنش ایوبی به ترانه علیدوستی و حاشیه های ...
صحنه آمده بود گفت: در مورد این مرد بزرگ حقیقتا یک موقعیت استثنایی دارم. من به تقاضا و اشتیاق بی حد و حصر خودم در این لحظه اینجا هستم. او خیلی بزرگتر از این حرف هاست و سهم بزرگی در زندگی من داشته است. این فیلمبردار افزود: من وقتی وارد کار شدم، هیچ چیز از فیلمبرداری نمی دانستم و او اولین استاد و راهنمای من در فیلمبرداری اوست. من با او کار را یاد گرفتم. او بی دریغ و با تمام وجود مرا که هیچی ...
سه روش برای حل مشکلاتی تیمی در کسب و کار
رویکرد غالب مدیران که خودتان را بسازید و سپس از رقیب خود بیاموزید، نقطه کور این باور را که بسیاری از تیم ها با کارآیی بالا از آن رنج می برند، این گونه تفسیر می کنند: کسب وکارها برای برنده شدن، اولین بودن و بهترین بودن مورد استفاده قرار می گیرند؛ به گونه ای که دیگر تمایلی به جست وجوی اطلاعات با ارزش از یکدیگر ندارند، از این رو انجام چنین کاری پذیرش آشکار نقص یا ضعف خواهد بود. به گزارش دنیای اقتصاد ...
واکنش خداداد به انتقاد سعداوی
.... صحنه های حساس بازی هست و ببینیم چند موقعیت گیر آوردید که نتوانستید وارد دروازه ما کنید. در ادامه نعیم سعداوی بار دیگر روی خط این برنامه آمد و با تمجید مجدد از خداداد عزیزی به عنوان هم تیمی سابق خود در تیم ملی 98 گفت: من اصلا راجع به داوری صحبت نکردم اما شماره 9 سیاه جامگان با دریافت دو کارت باید اخراج می شد اما سپردیم به کارشناسان داوری. سعداوی در ادامه با انتقاد از ...
راهکارهایی برای خوش اخلاقی با دیگران
، بسیاری از افراد شاید تصور کنند که شما فردی سرد یا بداخلاق هستید. بنابراین، دفعه بعد که از کنار فردی نسبتا آشنا رد می شوید، لبخند بزنید. این لبخند باعث می شود که حتی اگر در بهترین شرایط روحی نیستید، احساس خوشحالی بیشتری کنید. پس این کار هم برای خودتان و هم برای دیگران مفید است. گفت وگوی کوتاهی داشته باشید در مورد موضوعات کوچکی که می دانید فرد مقابل تان به آنها علاقه دارد، صحبت کنید ...
تنها آرزویم این بود که بتوانم اجاره خانه ام را بدهم
کنم که بگویم سناریوی پیشنهادی، سناریوی خوبی است، می دانم باید آن را رد کنم. شروع به تعلل کردن همیشه موجب می شود انتخاب بدی داشته باشید. اینکه خودتان فیلمی کارگردانی کرده اید، در شیوه کاری تان در صحنه فیلم به عنوان بازیگر تأثیر دارد؟ به عنوان یک هنرپیشه ساده، شما فقط فیلم را از دریچه بازی می بینید؛ درست مثل اینکه مسئول دکور، تمام دلمشغولی اش دکور صحنه است و بدلکار فیلم هم فقط به ...
علیه همدلی
صدف فاطمی: درست مانند ابولا بزرگ است و مثل خمیازه کشیدن کوچک. یکی شروعش می کند و دست به دست بین همه می چرخد. نتیجه آخرین مطالعات نشان می دهد که اگر شما اضطراب داشته باشید، دوستان نزدیکتان به احتمال 25 درصد دچار اضطراب می شوند. این حال وهوا را خیلی ها در زندگی شان تجربه کرده اند. جیم همیشه شاگرد درسخوانی بوده است؛ با برنامه ریزی و زمانبندی درست، تمام سرفصل ها را درست و به موقع می خواند و کنار می ...
همه چیز در عشق خلاصه می شود
العاده است. در اینجا ساده و با آرامش زندگی می کنیم؛ البته به اندازه کافی بورژوازی هست (می خندد) . خانواده ما، منسجم است و من 10 سالی می شود که با این مرد زندگی می کنم. همه چیز در این زندگی ثبات دارد و همزمان هم زندگی هنری ما در جریان است. این طور به نظر می رسد که این ثبات زندگی شما باعث شده با فراغ بال در فیلم هایتان بازی کنید... فکر نمی کنم چیزی بهتر از این باشد که شب به خانه ...
جای خالی دوست
خواننده گذرانده بودند و اتفاقا آواز خوانی شناخته شده بودند. در آن دوره البته، خوانندگان جوان بسیاری وجود داشتند که توانسته بودند در فضایی که وجود داشت، حرف هایی برای گفتن داشته باشند اما هیچ کدامشان نتوانسته بودند جذابیت ها و توانایی هایی را که در آواز و حنجره آقای نوری موجود بود، به دست بیاورند زیرا او اصرار فراوانی به خواندن آوازهایی داشت که فنون و تکنیک های موسیقی علمی و جدی در آن لحاظ شده ...
فدرر - نادال؛ جهان در انتظار نبرد شاید واپسین
رقیب همسرش می نشیند و با داد و فریاد، تمرکز حریف را به هم می ریزد. یک بار چنین اتفاقی در بازی 3 سال قبل تنیس جام ستارگان، داد استانیسلاس واورینکا، هموطن فدرر را درآورد و 2 طرف تا مرز درگیری های زشت کلامی پیش رفتند! در سوی مقابل رابطه متقابلی بین جام نگرفتن نادال و شروع افزوده شده داروهای جدید به فهرست مواد ممنوعه و دوپینگی وجود داشته و خیلی ها معتقدند موفقیت های قبلی نادال نتیجه استفاده از داروهایی ...
واقعیت های علمی درباره خنده
. بنابراین تاثیر آن یکسان است. اگر احساس ناخوشایندی دارید روزانه سعی کنید هر طور که شده است بخندید. چون با تکرار این کار عادت کرده و به مرور خنده هایتان واقعی می شوند. خندیدن شما را جذاب تر می کند خندیدن بخصوص در بین مردها باعث جذاب تر شدن آنها می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهند که خانم ها به طور متوسط 126 بار بیشتر از آقایان می خندند. به نظر می رسد که مردها همیشه نقش کسی را که می خنداند بر عهده دارند. اما در هر حال خندیدن به خودی خود باعث جذاب تر بودن مردها می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که 62 درصد خانم ها جذب مردانی می شوند که قدرت خنداندن و خندیدن دارند. ...
برانکو: به قراردادم و قهرمانی فکر می کنم نه رکورد و بیانیه/ چرا همیشه از حضور من در تیم ملی می پرسید؟
را آنالیز کنند و ببینند که چقدر داوران به ما کمک کردند. فکر می کنم اگر صادقانه آنالیز کنند نظرشان برعکس خواهد شد. ما فقط با کار و تمرینات خودمان روند خوبی داریم تا هرچه بهتر و آماده تر شویم. تنها وظیفه ما کار در زمین است و همه چیز را در زمین و در عمل نشان دادیم، این هدف ماست. ایوانکوویچ در مورد بازی بعدی مقابل تراکتورسازی گفت: طبیعی است که تمام تلاشمان را می کنیم تا برنده شویم ...
روش های موثر برای غلبه بر ترس
های ترسناک جیغ نکشید حالت تسلیم در این حالت شما یاد گرفته اید که با هر چیزی که سر راه شما قرار می گیرد سازش کنید. در ادامه مثال قبلی، شما این حقیقت را که نمی توانید مهارت های ارتباطی تان را بهبود دهید، قبول کرده و تلاشی نمی کنید. شما دیگر نگران نیستید و نمی توانید از هر فرصتی برای سخنرانی استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که به هر ترسی که غلبه کنید، مهارت های خاصی را هم در ...
تحسین ترانه علیدوستی توسط ایوبی و القا امید توسط وزیر ارشاد
، به صحنه رفت و خطاب به حاضران گفت: اگر من که از نظر شما آدم مهمی هستم، حرفی بزنم به آن گوش می دهید و عمل می کنید؟ او که با پاسخ مثبت حاضران مواجه شد، افزود: من خواهش می کنم ساختمان پلاسکو را فراموش نکنید و در نظر داشته باشید هوای تهران و شهرهای بزرگ کشورمان ممکن است ساختمان پلاسکوی بعدی باشد پس کمی رعایت کنیم. در بخش پایانی بزرگداشت ها ؛ شادمهر راستین نیز که همراه شهرام اسدی ...
فال روزانه 1395/11/10
ابدی شما تبدیل شود. دیگران هر گاه نیاز به شخصی مورد اعتماد و تکیه گاهی محکم دارند به سوی شما می شتابند، اما شما دارید با خودتان فکر می کنید که وقتی نیاز به کمک داشته باشید به چه کسی باید پناه ببرید. امروز حتی اگر در حال حاضر هیچ شخص خاصی در زندگیتان وجود نداشته باشد هم تمام روز ذهنتان مشغول مسائلی مثل عشق، احساس و ازدواج خواهد بود. اگر مدتی است که کسی را دوست دارید اصلا تعجبی ندارد که حرف ...
علی جنتی: توبه مخالفان آیت الله هاشمی پذیرفته نیست
سیاسی و فرهنگی آیت الله ها شمی با پدرم کاملا متفاوت بود و با یکدیگر اختلاف نظر داشتند. در یک گفتگویی آیت الله ها شمی را پدر معنوی خود نامیدید. پدر اصلی تان هم که آیت الله جنتی هستند. این تفاوت دیدگاه میان دوپدر، موجب رنجش خاطر آیت الله جنتی نشده است که به شما بگوید چرا آیت الله ها شمی را پدر معنوی خود نامیده اید؟ من در رابطه با پدرم هم گفتم که ایشان را هم پدر معنوی خودم می دانم و ...
معادل های فرهنگستان قبل از ورود به کتب درسی، در جامعه محک بخورند
منتقل کنم. سعی دارم اثری که ترجمه می کنم کوچکترین ضرری در سیر افکار درست جامعه نداشته باشد. نقش آموزنده و آگاهی بخش را فراموش نمی کنم و همه این ها را باید یک مترجم در نظر داشته باشد. در مورد ترجمه کتاب تاریخچه تقریبا همه چیز با مسائلی آشنا شدم که ما علم داریم و شبه علم. مثلاً کسی برای شما کتابی درباره نظریه انیشتین بنویسد ولی در این نظریه یک برداشت غلط علمی است که به نفع عده ای تمام می شود. یکی از ...
از شرط آتش نشان نجات یافته تا واکنش ایوبی به ترانه علیدوستی و حاشیه های افتتاحیه
.... او خیلی بزرگتر از این حرف هاست و سهم بزرگی در زندگی من داشته است. این فیلمبردار افزود: من وقتی وارد کار شدم، هیچ چیز از فیلمبرداری نمی دانستم و او اولین استاد و راهنمای من در فیلمبرداری اوست. من با او کار را یاد گرفتم. او بی دریغ و با تمام وجود مرا که هیچی نمی دانستم تحمل کرد و ذهن پویا و تجربه گرایش به من منتقل شد و اگر امروز جایگاهی داشته باشم، او مرا به اینجا آورده است. کلاری ...
فخرفروشی پولدارهای تهرانی با ساعت های یک میلیارد تومانی!
برای به دست آوردن این اکسیر گرانبها استفاده می کند و باز طبیعی است پول چون دستیابی به ابزار و لوازم کسب تحسین را فراهم می کند، رابطه ای مستقیم با آن داشته باشد. تا اینجای کار مشکلی نیست و پولدارها پز می دهند و... نوش جانشان! دارندگی و برازندگی، اما مشکل از آنجا شروع می شود که تعادل در این کسب تحسین دیگران، برهم خورده و پای لغاتی چون فخر فروختن، تحریک کردن، به رخ کشیدن و امثالهم پیش می آید ...
7 نکته برای مدیریت خود
کتاب یا چیزهای کوچک دیگری هدیه بخرید که می دانید دوست دارند. قانون کشت و زرع نه تنها در مورد روابطمان با دیگران، بلکه در سایر زمینه های زندگی نیز بکار می آید، هرچه بکارید درو می کنید؛ برای اینکه دوستان خوبی داشته باشید باید اول خودتان دوست خوبی باشید. 5 . اوقات استراحت را در برنامه ی هفتگی تان مشخص کنید و در عمل به آن ها به هیچ چیز رحم نکنید بدون شک در زمانی که برای یک ملاقات مهم با ...
7 راهکار موثر برای مدیریت جلسات
به گزارش آوای رودکوف به نقل از چطور : تا حالا شده که مدیریت جلسات کاری، فرهنگی یا آموزشی بر عهده ی شما باشد؟ اگر تجربۀ این کار را دارید حتما می دانید که مدیریت جلسات اصلا کار آسانی نیست. وقتی اسم جلسه می آید تصویری خسته کننده به ذهن مان می رسد که چند نفر دارند با گوشی های هوشمندشان بازی می کنند، بعضی ها چُرت می زنند و دائما از خودشان می پرسند: پس کِی تموم میشه؟ جلسات کاری ساعت های زیادی ...
مزایای رابطه جنسی در دوران بارداری
غیرمنتظر نشت ادرار داشته باشند. کف لگن شما مکانی برای نگه داشتن همه اعضای لگن از جمله مثانه است. یکی از راه های تقویت کگل برقراری رابطه جنسی است. کگل عضلات ماهیچه های کف لگن است که می تواند از جریان ادرار جلوگیری کند. رسیدن به ارگاسم باعث انقباض این عضلات می شود که خود تمرینی به حساب می آید. - رابطه جنسی می تواند مانع بروز درد شود برخی از زنان در طول روز مدام روی تخت دراز می کشند ...
