خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این گیاهان بدنتان را سم زدایی کنید!
صورت دمنوش به همراه عسل برای سم زادیی بدن بسیار موثر است. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: معروف ترین داروی گیاهی سم زدای بدن در کل دنیا گیاه مرّ مَکّی است. و مصرف سه گرم از این گیاه به همراه عسل در پاکسازی بدن از سموم تاثیر چشمگیری دارد. ریشه گیاه باباآدم فوق العاده پرخاصیت بوده که اصلی ترین خاصیت آن سم زدایی بدن است حیدری اضافه کرد: سم زدایی بدن موجب ...
معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته
سیر یک ماده غذایی پرمصرف، پرطرفدار و پرخاصیت است. این ماده غذایی به صورت انواع مختلف مصرف می شود و در تغییر طعم غذاها تأثیر ویژه ای دارد. سیر علاوه بر اینکه یک طعم دهنده فوق العاده است خواص درمانی باورنکردنی نیز دارد. معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته سیر خواص آنتی بیوتیکی و تصفیه کنندگی دارد و باعث دفع ضایعات بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می شود. با وجود اینکه مصرف خام سیر ...
با خواص آب ساقه گندم آشنا شوید
...> کمک به ارتقا و بهبود گردش خون گندم توانایی افزایش میزان اکسیژن در خون را دارا است، همچنین این ماده حاوی مقادیر قابل توجهی از آهن است که برای تولید گلبول های قرمز خون می تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد که با نوشیدن منظم آن مشکل کم خونی افراد ازبین می رود. پاکسازی کبد از سموم یکی دیگر از خواص نوشیدن آب گندم، سم زدایی از کبد است، زیرا در گندم انواع مواد مفید برای سم ...
با خواص آب گرم آشنا شوید
مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. با خواص آب گرم آشنا شوید محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. در این نوشتار به بررسی خواص آب گرم خواهیم پرداخت. بهبود گوارش با خواص ...
فواید قهوه تلخ برای سلامتی و همچنین لاغری
، پاکسازی کبد و کلیه ها می شود که به این ترتیب مواد سمی و نمک اضافی از بدن خارج شده و فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری های مزمن و چاقی می شود. نوشیدن قهوه باعث تغییر در مرکز دوپامین مغز و ایجاد احساس سرخوشی و شادی می شود و در بهبود خلق و خو و رفع افسردگی بسیار مفید است. با وجود این خواص مفید درمانی، کارشناسان توصیه می کنند افراد از مصرف بیش از حد قهوه اجتناب کنند زیرا می تواند باعث تحریک اعصاب، تهوع، گیجی، کاهش تمرکز و آسیب به ارگان های بدن شود. ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
برنامه غذایی تان بگنجانید. دیگر فواید هویج هر چه از خواص هویج گفته شود حق مطلب ادا نمی شود. بدانید که هویج باعث تقویت ناخن ها و موهایتان می شود. این سبزی نارنجی رنگ باعث تقویت قلب و پیشگیری از تشکیل پلاک در رگ ها می شود. می توانید برای کاهش ورم بدن از هویج استفاده کنید چون خواص ادرارآوری دارد. هویج برای سلامت دندان ها و لثه هایتان نیز مفید است و اجازه نمی دهد دهانتان به لانه باکتری تبدیل شود. هویج اشتها را تحریک می کند بنابراین برای افراد کم اشتها فوق العاده است. ...
چند ترکیب غذایی فوق العاده برای چربی سوزی
شدن با قهوه تاثیر بیشتری درکاهش وزن دارد. فلفل قرمز و مرغ با ترکیب کردن این دو می توانید حرارت بدن را بالا ببرید. مرغ یک غذای غنی از پروتئین است که می تواند احساس سیری ایجاد کند و هنگامی که با فلفل قرمز ترکیب می شود، به کاهش وزن کمک کند. به گفته محققان، فلفل تند به طور مؤثر چربی شکم را که سخت آب می شود، می سوزاند. سیب زمینی و فلفل بر اساس مطالعات، گفته می شود که ...
دوپینگ فوق موثر مغز با خشکبار
: مصرف مواد غذایی حاوی قند دی ساکارید برای مبتلایان به دیابت مضر است و این افراد باید از خوردن آن خودداری کنند. خادم با اشاره به اینکه، مویز حاوی آنتوسیانین و پلی فنولیک است، تاکید کرد: این خشکبار مانع بروز آلزایمر و تسریع روند بهبود سلول های مغزی می شود. به گفته وی، مصرف روزانه 25 عدد مویز، باعث جذب مواد معدنی و تقویت حافظه می شود. منبع: صراط ...
چرا نباید آب برنج را دور بریزیم؟
شده اید و یا اشتهای خود را از دست داده اید بسیار موثر است. برای این منظور لازم است که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم جان بگیرید. مصرف این نوشیدنی به خصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. دوست دستگاه گوارش آب برنج ...
مزایای فوق العاده سیر برای کودکان
را کاهش می دهد و سموم را از مسیر تنفسی خارج می کند. روغن های سبک موجود در سیر به باز شدن مسیر تنفسی و بهبود شرایط کمک می کنند. خواص آنتی باکتریال و ضد ویروسی سیر، کودک را از سرماخوردگی محافظت می کند. 2- خواص ضد میکروبی، عفونت را بهبود می دهند. سیر دارای خواص ضدمیکروبی است که به تعدیل رشد باکتری عامل عفونت کمک می کند. فیتوکمیکال های حاضر در سیر در کشتن باکتری های روده کوچک فوق العاده ...
سلامت چشمها با 42 خوشمزه طبیعی
نارگیل نوشیدن یک لیوان آب نارگیل به طور روزانه کمک می کند که بدن تان هیدراته بماند. هیدراته بودن باعث می شود دفع مواد زائد از بدن تان راحت تر صورت بگیرد و به این ترتیب چشم های تان درخشش بیش تری خواهند داشت. همچنین، شفافیت رنگ چشم تان افزایش خواهد یافت. 37. روغن ماکادمیا (فندق استرالیایی) ثابت شده است که آنتی اکسیدان های موجود در روغن ماکادمیا سلامت چشم ها را بهبود می ...
بارداری سلامت، نقش تره فرنگی
همچنین بسیاری از دیگر ترکیبات غذایی مثل نیاسین و تیامین از جمله دلایلی است که خوردن آن را برای زنان باردار توجیح پذیر می کند. فولات به طور خاص می تواند خطر نقص های عصبی خاص را در نوزاد کاهش دهد. خواص آنتی اکسیدانی تره فرنگی یک منبع فوق العاده از آنتی اکسیدان ها است حتی زمانی که شما آنها را در برابر دیگر مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان بالا قرار می دهید، باز هم این تره فرنگی است که ...
بهترین روش استفاده از چای سبز در کاهش وزن
.... پیشگیری از چاقی ناشی از افزایش سن افرادی که در آستانه میانسالی با بالارفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند. به شرط آنکه مصرف روزانه چای سبز را از 30 سالگی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. چای سبز علاوه بر آنکه به کندی روند پیری سلول ها در اندام های مختلف بدن کمک می کند به این افراد کمک می کند تا در ...
خواص زردچوبه
نوشیدنی فوق العاده میل کرده اید. می توانید به اندازه 2 سانتی متر زنجبیل تازه را به مدت 6 تا 7 دقیقه با یک قاشق چای خوری زردچوبه دم کنید. هر روز یک مرتبه از این نوشیدنی معجزه گر میل کنید. سالم بودن خیلی هم سخت و پرهیزینه نیست. مهم این است که بدانید چه می خورید و چه می نوشید. دور نوشیدنی های گازدار، انرژی زا و الکلی را خط قرمز بکشید تا بدن و کبدتان سالم بماند. به جای آن از این نوشیدنی ...
سماق معجزه ای برای حفظ سلامتی
گوارش با سماق سماق دارای خواص ادرار آور است. از این رو این ادویه در تولید ادرار و دفع مواد سمی از بدن کمک می کند. همچنین سماق برای درمانالتهاب مثانه و دفع دردناک ادرار و ناراحتی های روده استفاده می شود. در طب سنتی این ادویه به منظور تسکین درد معده نیز کاربرد دارد. محافظت در برابر سرطان ها با سماق تحقیقات بسیاری در مورد خواص ضد تومور سماق صورت گرفته است. در یکی از ...
مواد غذایی دشمن رماتیسم مفصلی
آرتریت دارند. در واقع برخی مواد غذایی خواص التهاب زدایی دارند در حالی که برخی دیگر التهاب زا هستند. بنابراین لازم است که در گام اول مصرف مواد غذایی التهاب زدا را افزایش و مصرف مواد غذایی التهاب زا را کاهش داد تا درمان روماتیسم موثر واقع شود. لازم است که مصرف مواد غذایی حاوی میزان بالای سدیم (نمک) کاهش داده شود تا مشکل احتباس آب که در نتیجه دریافت کورتون بروز می کند کاهش یابد. تزریق کورتون یکی از ...
مزایای فوق العاده سیر برای کودکان
سیر در کشتن باکتری های روده کوچک فوق العاده تاثیر گذار هستند. با وجود اینکه سیر باعث از بین رفتن باکتری ها می شود اما برای پروبیوتیک های موجود در روده ی کودک بی خطر است. خواص ضد میکروبی سیر کمک می کند زخم ها سریع تر بهبود پیدا کنند. آب سیر تازه را با آب میوه و سبزیجات میکس کنید و از این ترکیب به کودک خود بدهید. 3- کشتن کرم های روده آسیب رسان در کودک وقتی کرم های ...
تغذیه زنان باردار، هشدار!
.... روغن جعفری مثل ماده ای ضد سم، سَم هایی مانند اسید اوریک، نمک ها و آب های اضافی بدن را خارج می نمایند. روغن جعفری در عفونت های ایجاد شده که به وسیله میکروب ها و زخم ها باعث مشکل در اندام های داخلی میشوند مفید است. روغن جعفری می تواند رشد این میکروب ها ی خاص را کم نماید. ویتامین ث موجود در روغن جعفری مثل یک قابض، در بالا بردن انقباضات ماهیچه های ...
لیموترش برای آرامش اعصاب
دلیل است که این ماده غذایی خواص آرام بخشی دارد. چرا لیموترش بهتر از زاناکس است؟ لیموترش حاوی ویتامین C است و باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن ، سفیدی دندان ها ، بهبود گوارش، سم زدایی بدن و غیره می شود. نتایج یک مطالعه جدید که Journal of Alternative and Complementary Medicine آن را به چاپ رسانده است نشان می دهد لیموترش همچنین باعث کاهش استرس می شود. محققان بر این عقیده ...
صبحانه خوشمزه و چربی سوز
ایران آنلاین /صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب شده و تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارد، با مصرف یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین صبحانه هایی که می شناسید سموم بدن شما دفع و روده هایتان پاک سازی و وزنتان کم می شود. این صبحانه خوشمزه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که موجب زیبایی پوست، مو و افزایش سوخت و ساز و تقویت بدن می شود. با مصرف این صبحانه سالم شما می توانید در مدت یک ماه 5 کیلو و 50 ...
مصرف سویا، پیشگیری از چه سرطانی؟
به سرطان می باشد. در این مقاله ما نگاهی به استفاده از این ماده می پردازیم. تاریخچه سویا گیاهی است پروتئینی که دارای آمینو اسید های لازم برای عملکرد مناسب بدن شماست. دانه سویا، یک منبع فوق العاده از مواد معدنی و ویتامین ها مانند منگنز، سلنیم، مس، پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن، کلسیم، ویتامین ب6، فولات، ریبوفلاوین(ب2)، تیامین(ب1) و ویتامین k می باشد. همچنین در غذاهای دیگری مانند ...
در زمان آلودگی هوا با این خوراکی ها در امان بمانید
ترکیب شده و به دفع آنها از بدن کمک کند.برخی از نوشیدنی ها مانند چای و قهوه نیز به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوییدی می توانند توان دفاعی بدن را در برابر عوامل اکسیدکننده بیشتر کنند. روغن زیتون روغن زیتون اثرات مضر آلودگی هوا را دفع می کند. ذرات معلق موجود در هوا باعث گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس می شود. عارضه آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی رگ های ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو !
عمومی در بدن از طریق سوخت و ساز می شود و اثرات آن بر کاهش چربی کبد مشخص شده است. استفاده از میوه ها و بویژه وارد کردن مواد غذایی خاصی همچون سبزیجات در برنامه روزانه تغذیه نیز سبب کاهش سرعت پیشروی بیماری و در صورتی که فرد مبتلا به این بیماری نیست، باعث دور ماندن از شکل گیری آن خواهد شد و اقدامی عالی برای پیشگیری دانسته می شود. بخور و نخورهایی برای تقویت کبد کبد، عضوی از بدن است که ...
واکنش بدن به نوشیدن آب به صورت ناشتا
...> محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می برد. در این مطلب در خصوص اثرات مصرف آب به صورت ناشتا بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. کمک به دفع سموم بدن آب باعث تحریک طبیعی حرکات روده می شود ...
دفع سنگ کیسه صفرا با طب سنتی
... برای کاهش درد و جلوگیری از بروز بیماری های فصلی و تشکیل سنگ در کلیه و کیسه صفرا روزانه 8 لیوان آب بنوشید، زیرا این عمل باعث افزایش مایعات بدن و کاهش وزن، می شود. دمنوش آب چغندر و هویج مصرف غذاهای روغنی و سرخ کردنی باعث تشکیل چربی در کیسه صفرا و ابتلا به یبوست می شود که این امر باعث ایجاد سنگ در کلیه ها و کیسه صفرا می شود دمنوش آب ریشه چغندر همراه با هویج به ...
این خاصیت ها در چای سبز وجود دارد
این خواص است و مصرف بیش از حد این نوشیدنی احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان روده، کیسه صفرا و مخاط رحم را افزایش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: استفاده از چای سبز از بروز اختلالات قلبی و عروقی، چربی و فشار خون جلوگیری می کند، همچنین به خاطر وجود ماده کاتچین ترشح آنزیم های لیپاز( که مسئولیت هضم چربی را به عهده دارند) و پانکراس( لوزالمعده) را مهار می کند و با شکستن ...
زردچوبه از چه خواصی بهره می برد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زردچوبه علاوه بر اینکه طعم خوبی به غذا می دهد و آن را خوشرنگ می کند خواص درمانی زیادی هم دارد.تا حالا با دقت به نیمرویی که زردچوبه روی آن پاشیده شده است نگاه کرده اید؟ درست مانند یک تابلوی نقاشی است. این زیبایی و طعم مدیون ادویه ای است که در هر آشپزخانه پیدا می شود. حتما شما هم از این ادویه در بسیاری از خورش ها و غذاهایتان ...
چرا یبوست به ام الامراض معروف است؟
نوع غذای پخته که بتوان به آن هویج، آلو و به اضافه کرد، مفید است همچنین آب انار شیرین نیز به بهبود دفع کمک می کند؛ این غذاها هضم و فعالیت معده و روده را تقویت می کنند. وی یادآور شد: یبوست به ام الامراض معروف است یعنی علاوه بر اینکه خود یک بیماری است، سبب بسیاری از بیماری های دیگر می شود؛ تجمع سموم در بدن یکی از مهمترین عارضه های این بیماری است که می تواند همه اعضاء بدن شامل کبد، مغز، قلب و سایر اندام های حیاتی را تحت تأثیر قرار دهد. انتهای پیام/ ...
این مواد غذایی را بخورید تا موهایتان هرگز سفید نشود!
. سبزیجات برگی برای استفاده از ویتامین های b از سبزی جات برگی تیره رنگ مصرف کنید. پوست سر شما برای تولید سلول های قرمز خون که اکسیژن و مواد غذایی را منتقل می کنند از ویتامین b6 و b12 مصرفی شما استفاده می کنند. رنگ مو به هورمون ها مربوط می شود و ویتامین b12 نیز نقش مهمی را در تولید هورمون بر عهده دارد. شکلات مس نقش اساسی در تولید ملانین - منبع ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
به گزارش بولتن نیوز، هنگام ابتلا به مسمومیت غذایی، بدن نسبت به حالت معمولی آب بیشتری از دست می دهد؛ بنابراین سعی کنید حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. علاوه بر این آب، به دفع مواد سمی و باکتری ها کمک می کند. به غیر از نوشیدن آب می توانید آب میوه و غذاهای آبکی مانند سوپ نیز میل کنید؛ همچنین می توانید بلافاصله با استفاده از آنچه در منزل در دسترس است درمان خود را شروع کنید که ...
