خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوزاد تازه متولد شده، نگهداری و مراقبت
لرزش نوزاد شما حتی زمانیکه که اورا در آغوش می گذارید از بین نرفت با پزشک مشورن کنید. 3-دستگاه تناسلی متورم هورمون های مادر در حال گردش در بدن هستند و باعث بزرگ شدن بیضه ها در پسران میشود و همچنین باعث تورم لابیا در دختران میشود این توزم یکی دو روزه از بین می رود همچنین فراموش نکنید که مایع اضافی به دام افتاده در زیر پوست ناشی از فشارهای زایمان می تواند باعث این تورم شود گاهی ...
درمان بدخیم ترین سرطان با یک ادویه هندی +تصاویر
خبرنگاران و به نقل از Medicaldaily، کارشناسان با بررسی بر روی فلفل بلند هندی یا long pepper دریافتند این ادویه حاوی انواع مواد مغذی برای سلامت بدن از جمله نوعی آنزیم است که می تواند رشد تومورهای سرطانی بزرگ را متوقف کند و به این ترتیب مانع پیشرفت سرطان و مرگ بیمار شود. براساس این تحقیقات که در مجله Journal of Biological به چاپ رسیده است ماده شیمیایی به نام پیپرلونگومین می تواند تکثیر ...
آثار ناخوشایند سفر هوایی بر سلامت بدن انسان
.... در هوای خشک تر این غشاهای مخاطی به خوبی عمل نمی کنند. در نتیجه، باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. برای هر ساعت از پرواز 8 تا 10 اونس (236 تا 296 میلی لیتر) آب مصرف کنید و از مصرف نوشیدنی هایی که آب بدن را از بین می برند، مانند الکل و قهوه، پرهیز کنید. همچنین، می توانید دریچه های هوای بالای سر خود را ببندید تا از جریان مستقیم هوا به سمت پوست خود و از بین رفتن رطوبت بیشتر پیشگیری ...
آهن و اسیدفولیک را در دوران بارداری اینگونه مصرف کنید
مصرف مکمل آهن شب قبل از خواب می باشد. در هر حال خانم باردار باید بداند هیچگاه نباید مصرف قرص آهن را قطع کند زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا” این عوارض قابل تحمل شده و یا کلا” برطرف خواهند شد. از مصرف همزمان شیر و فرآورده های لبنی و قرص آهن خودداری شود زیرا کلسیم موجود در لبنیات در جذب آهن بدن اختلال ایجاد می کند. همچنین تا 1 ساعت پیش و پس از مصرف قرص آهن چای ننوشید. ...
قندتان را کنترل کنید و سالم بمانید
کمتر از 6 قاشق چایخوری باشد. این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مثل عسل، مربا، بستنی، نوشابه و آب میوه صنعتی، شیرینی و شکلات هم می شود. سلامت قلب مصرف بیش از حد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون، اضافه وزن، کاهش کلسترول خوب خون و افزایش تری گلیسرید می شود که همگی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. پوسیدگی دندان ...
نمک و اینهمه ضرر برای سلامتی!
. این نمک، تصفیه نشده و دارای انواع ناخالصی ها از جمله فلزات سنگین است که خطر سرطان زایی آنها به اثبات رسیده است. علاوه بر ناخالصی ، میزان ید آن کم یا حتی فاقد ید بوده و نیاز روزانه بدن به ید را تامین نمی کند. هرچند نمک دریا حاوی مواد معدنی از جمله فلوئور و پتاسیم است، اما با توجه به اینکه در مصرف مقادیر زیاد آن، این املاح تامین می شوند، این ویژگی نمک دریا بسیار کم اهمیت بوده و ارزش کاربردی ندارد. در صورتی نمک دریا می تواند مصرف خوراکی داشته باشد که در قالب استانداردهای موجود، مجوز تولید و پروانه ساخت از وزارت بهداشت گرفته باشد. ...
اگر امام نمی آمد، من الان کجا بودم؟
کردیم و شلیک کردیم، اولین تانک را که زدیم یک گلوله دشمن به سمت ما شلیک شد، پشت سر ما هم یک لودر بود این گلوله به بیل لودر خورد و بیل لودر هم تبدیل به ترکش شد و هردوی ما ترکش خوردیم. یک لحظه شهید عبدالرحیمی را نگاه کردم دیدم که خاک و خون همه وجود او را گرفته و دمر افتاده بود ولی فکر نمی کرد که ترکش به پشت و پایش خورده و او را متلاشی کرده باشد. به سمت شهید عبدالرحیمی رفتم و سعی کردم نفهمد که چی شده است ...
با خواص تغذیه ای ماهی بیشتر آشناشوید
خود به دلیل عدم تنظیم قند خون است.به همین خاطر است که گفتیم امگا 3 با تنظیم قند خون سطح چربی تری گلیسیرید را نیز در خون کاهش می دهد. پیشگیری از بیماری های قلبی : وارد کردن ماهی و غذاهای دریایی به رزیم غذایی و مصرف مداوم ان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش خطر لخته شدن خون کاهش التهاب بهبود الاستیسیته عروق کاهش فشار خون کاهش چربی خون و همچنین تنظیم چربی خون و بالا بردن ...
تسکین سرفه با یک ترکیب طبیعی
به گزارش نصر، سرفه به واسطه عوامل مختلفی مانند باکتری ها و ویروس ها، سیگار کشیدن یا آلودگی هوا رخ می دهد. همچنین، سرفه بخشی از مکانیسم بدن ما نیز محسوب می شود. سرفه ها به طور معمول بیان می کنند که چیزی اشتباه در بدن شما وجود دارد. سرفه به منظور پاکسازی بخش مرکزی سیستم تنفسی انسان شکل می گیرد. آنها به واسطه برونشیت، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا رخ می دهند. به جای مصرف دارو برای ...
4 ماده غذایی که شما روش مصرف آنها را بلد نیستید!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: باور های غلط و نادرست همیشه عمده ترین نقش ها را در بروز اتفاقات ناگوار در زندگی ما دارند. مقابله با اشتباهات همیشه قدمی به سمت پیشرفت و سلامتی است. از جمله باور های غلط در در جامعه، نحو استفاده از مواد غذایی است. بسیاری از ما هنوز طرز استفاده درست از محصولات خوراکی را نمی دانیم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. همیشه مصرف ...
دوپینگ مغز و حافظه با این ماده غذایی
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ میلاد خادم پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف مویز در زمستان باعث افزایش انرژی بدن می شود، گفت: مواد آنتوسیانین و پلی فنولیک موجود در مویز باعث کاهش بیماری های سرطانی و آلزایمر می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه مویز از نظر شکل ظاهری و رنگ با کشمش متفاوت است اما خواص درمانی یکسانی دارد، اظهار داشت: اسید امگا 3 و امگا 6 موجود در ...
اعلام ساخت داروی ترک اعتیاد برگشت ناپذیر توسط روسیه / مواد مخدر بی اثر شد
دانشمندان در روسیه می گویند دارویی درست کرده اند که لذت بردن از استفاده مواد مخدر را متوقف می کند.این دارو از سال 2023 به عنوان داروی شماره یک در درمان اعتیاد به مواد مخدر در روسیه مورد استفاده قرار خواهد گرفت. به گزارش اسپوتنیک،این دارو به عنوان آنالوگ غیر مخدر مورفین عمل می کند. به محض وارد شدن این دارو به خون شخص معتاد، در بدن او آنتی بادی هایی تولید می شوند که از رسیدن ماده مخدر به ...
عوارض مصرف قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان
یکی از شایع ترین عوارض استفاده از این داروهاست. تغییر ناگهانی در جریان خون ناشی از افزایش مقدار نیتریک اکسید، موجب سردرد می شود. این عارضه در تمام داروهای مربوط به ناتوانی جنسی دیده می شود و تغییر دارو، فایده ای ندارد. بهتر است درباره این مشکل با پزشک تان مشورت کنید. بدن درد برخی از افراد پس از مصرف این داروها، دچار درد در تمام ماهیچه های بدن شان می شوند. ...
دلایل ریزش مو در زنان چیست
دلیل عدم اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی دچار کمبود پروتئین، روی، آهن، اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین های گروه B و... می شوند. عناصر مهم در سلامت مو پروتئین: اساس و پایه نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن، پوست و... پروتئین است و در موادی مانند انواع گوشت مرغ، ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی ...
پاکسازی بدن با یک رژیم غذایی 5 روزه!!
لیموی ترش خورده شود. بعد از خوردن روی شانه راست بخوابید. تا صبح روز بعد چیز دیگری خورده نشود. ممکن است در روز پنجم در حین یا بعد از خوردن ترکیبات ذکر شده استفراغ کنید یا مدفوع سبز رقیق پیدا شود که نشانه دفع مواد زائد است. پیشنهاد مهم : قبل از به کار بستن این رژیم با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : khorasannews. ...
واکنش بدن به نوشیدن آب به صورت ناشتا
چنین مشکلاتی کمک می کند. مصرف 2 استکان آب با معده خالی باعث افزایش جریان خون در زیر پوست شده و باعث می شود که پوستتان درخشان و صاف شود. از طرف دیگر با مصرف بیشتر آب در طول روز بدنتان به درستی از شر سموم انباشته شده خلاص می شود که این مسئله نیز روی شادابی پوست تأثیر دارد. زیبایی، سلامت و نرمی موها دهیدراته شدن بدن نه تنها روی پوست بلکه روی رشد و وضعیت موها نیز تأثیر منفی می ...
تاثیر شگفت انگیز بادام زمینی بر بدن
...: افرادی که روزانه بادام زمینی می خورند، تردید نداشته باشند که بیماری هایی مانند سرطان ،آلزایمر، دیابت و بیماری های قلبی دیگر به سراغشان نخواهد رفت. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر" مجدی بدران" عضو جمعیت آلژری و ایمنی در مصر،دراین خصوص گفت:پژوهش های علمی نوین اثبات کرده بادام زمینی حاوی مقادیر زیادی مواد غذایی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و از بیماری های قلبی و رگ های ...
گوشت و مرغ را چقدر در فریزر نگه داریم؟
نگهداری شود که تماسی با هوا ندارد. به گفته این کارشناس تغذیه اگر گوشت از حالت منجمد خارج شود، حتما باید آن را مصرف و از انجماد دوباره آن خودداری کرد، زیرا آهن و ویتامین های گوشت در این فرآیند از دست می رود. شیرمستی در خصوص نگهداری سبزیجات منجمد نیز یادآوری کرد: سبزیجات را می توان چهار تا شش ماه نیز نگهداری کرد، اما حتما باید به صورت بخارپز( در حدی که تغییر رنگ بدهند) نگهداری ...
مکمل های مفید برای زنان در دوران یائسگی
مکمل ها وجود دارد اما منبع دیگر ویتامین D نور خورشید است. ممکن است شنیده باشید که بدن شما وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرید ویتامین D می سازد. این درست است اما حتی مقدار کم نورخورشید می تواند به پوست آسیب بزند. بنابراین بهتر است روی مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین تمرکز کنید و اگر از طریق رژیم غذایی خود به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنید از مکمل ها استفاده کنید 6- سیب زمینی ...
چند دانستنی در خصوص پنیر
، ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی می شود. مصرف روزانه 2 تا 4 واحد از این گروه برای همه افراد توصیه شده است. بهتر است در برنامه غذایی خود برای به دست آوردن همه مواد مورد نیاز بدن از گروه های غذایی متنوع استفاده کنید. به طور مثال برای تامین کلسیم مورد نیاز خود فقط به مصرف شیر اکتفا نکرده بلکه سعی کنید از 2 تا 3 ماده غذایی در این گروه استفاده کنید. ارزش غذایی پنیر پنیر به ...
انقلاب اسلامی و چشم انداز آینده
راجی در مصاحبه با تایمز در سال 1355 می گوید: " چون شاه در حال حاضر مشغول فعالیت است تا ایران را از وضع قرون وسطایی خارج کند لذا نمی توان به مردم اجازه آزادی فعالیت های سیاسی را داد. " الف- 6: تدوین قانون اساسی مدرن و کارآمد چالشها اما درکنار این دستاوردهای مهم و کلان، چالشهایی وجود دارد که به اهم آن اشاره می کنم: عدالت سیاسی: فرایند سازمانی به جای فرایند ...
اگر می خواهید سیگار راترک کنید این مطلب را بخوانید
به گزارش ایران خبر ، بعد از چند ساعت از شروع ترک سیگار بدن شما شروع به بهبود از تاثیرات نیکوتین می کند، فشارخون، ضربان قلب دمای بدن شما (در کل همه چیزهایی که بخاطر نیکوتین موجود در سیگار بالا بوده اند) شروع به کاهش کرده و به سطح سالم تری برمی گردند، ظرفیت ریه شما افزایش یافته و نای شما آرام می شود و با این تغییرات به خون اجازه دریافت میزان بیشتری اکسیژن از ریه داده می شود. بدلایل زیادی ترک سیگار ...
سلامت چشم تان را با این 4 گروه ریز مغذی بهبود دهید
در برابر تغییرات نور، و جلوگیری از ابتلا به آب مروارید. میوه ها و سبزیجات سبز و تیره نیز حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی هستند. فلاونوئیدهای موجود در انگور، شکلات و انواع توت ها نیز برای حفاظت از مویرگ ها در چشم و دیگر رگ های خونی در بدن مفیدند. غلات سبوس دار نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، رژیم غذایی با شاخص پایین گلیسمی احتمال بروز دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را 80 درصد ...
علت هایی برای حمله قلبی که انتظارش را ندارید
زمستان باعث می شود که شریان ها تنگ شوند و درنتیجه امکان رسیدن خون به قلب سخت تر می شود. علاوه بر این، در چنین هوایی قلب شما باید برای گرم نگه داشتن بدن سخت تر کار کند. اگر نگران رخ دادن مشکل قلبی در هوای سرد زمستان هستید، توصیه می شود که برای رفتن به بیرون از خانه لباس های گرم بپوشید و فعالیت های فیزیکی سنگین همچون پارو کردن برف را محدود کنید. آلودگی هوا: حمله های قلبی در زمان هایی شایع تر هستند ...
آیا مواد غذایی مغذی همیشه لذت بخش هم هستند؟
اتاق خبر 24 : مصرف روزانه این قبیل مواد غذایی می تواند اضافه وزن و سطوح پایین انرژی را به همراه داشته باشند. دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل که گستره وسیعی از مواد غذایی مفید از همه گروه های غذایی را شامل می شود، توصیه می شود. در این میان، برخی مواد غذایی زمانی که موضوع ارزش تغذیه ای و محتوای مواد مغذی مطرح می شود، از پتانسیل انتخاب به عنوان بهترین مواد غذایی برخوردار هستند. در ادامه ...
معجونی که شما را از شر چربی های اضافه شکم خلاص می کند
.... مخلوط موز را می توان به جای صبحانه یا ناهار یا شام مصرف کرد . فواید مخلوط موز : موز سرشار از پتاسیم، آنتی اکسیدان، قند طبیعی و فیبر است که همه این مواد برای بدن مفید است و باعث افزایش کارایی آن می شود. موز همچنین باعث تنظیم قند خون می شود و به هضم و جذب مواد غذائی بسیار کمک می کند و بدن را نیز از ریزپسماندها و مواد سمی پاک می کند و چربی هائی را که در اطراف شکم ...
کدام مناطق بیشترین جذب سرمایه را داشتند؟
، طرح تولید کربنات کلسیم و پودرو کربنات کلسیم به صورت مشترک با منطقه آزاد تجاری ماکو، مشارکت از طریق 30 درصد سهام شرکت روان خودرو و تولید یو پی وی سی (افزایش سرمایه گذاری) می شود. طرح های مصوب برای استان مرکزی نیز معادل 6 طرح بوده که این سرمایه گذاری ها شامل طرح خرید حدود 61 درصد سهام شرکت تولید تجهیزات سنگین هپکو ، تولید انواع جوراب ، تولید مواد افزودنی مورد استفاده در صنایع فولاد ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
عروقی هستند توصیه نمی شود. این چربی ها باعث افزایش کلسترول خون شده و رسوب ایجاد می کنند که منجر به تنگ شدن رگ ها می شود. توصیه می شود به جای خامه یا کره و غیره از روغن زیتون یا روغن کلزا برای پخت و پز استفاده کنید. این روغن ها حاوی آنتی اکسیدان ها و امگا 3 ها است که جزو چربی های خوب برای بدن محسوب می شوند. تخم مرغ اگر بیش از 4 عدد در هفته باشد تخم مرغ جزو مواد غذایی ای است که ...
کدام مناطق بیشترین جذب سرمایه را داشتند؟
، مشارکت از طریق 30 درصد سهام شرکت روان خودرو و تولید یو پی وی سی (افزایش سرمایه گذاری) می شود. طرح های مصوب برای استان مرکزی نیز معادل 6 طرح بوده که این سرمایه گذاری ها شامل طرح خرید حدود 61 درصد سهام شرکت تولید تجهیزات سنگین هپکو ، تولید انواع جوراب ، تولید مواد افزودنی مورد استفاده در صنایع فولاد، ساختمان و ریخته گری افزایش درصد سهام و مبلغ سرمایه گذاری در شرکت مشترک ، تولید انواع مواد ...
دیابتی ها این میوه ها را بخورند!
میوه ها سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر هستند که نیاز بدن به این مواد را به خوبی تامین می کنند اما برخی از آنها در افزایش قند سهم چشمگیری دارند. شهر خبر؛ در این میان افراد دیابتی که باید رژیم غذایی مناسب و کنترل شده ای داشته باشند، مجاز نیستند از هر نوع میوه ای استفاده کنند، زیرا میوه هایی که دارای میزان زیادی قند می باشند، برایشان مضر است.در ادامه با تعدادی از میوه ها که برای مصرف ...
