خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که در کمین شما مجردهاست
دانند که با مصرف غذا های فست فودی در معرض سرطان معده هستند. در واقع سرطان معده دومین سرطان شایع جهانی است و بعد از سرطان ریه بالاترین میزان مرگ و میر را به خود اختصاص داده است. بعضی از دلایل سرطان معده به رژیم غذایی فرد بر می گردد و بیشتر در سنین بالا رخ می دهد. پوکی استخوان پژوهشگران بعد از تحقیق بر روی 632 فرد متوجه شده اند که شاخص سنجش تراکم استخوان از میان افرادی که ...
با این نوشیدنی تا نوروز حسابی لاغر شوید
از جمله مواد مفید برای حفظ سلامت بدن هستند. _ با نوشیدن قهوه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار کاهش پیدا می کند زیرا در این نوشیدنی مواد کاهنده التهاب در بدن وجود دارد و مانع از گرفتگی عروق خونی می شود. _ این ماده یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به ...
چند درصد هزینه های بیماران سرطانی را بیمه می دهد؟
رژیم غذایی سالم نظیر میوه و سبزیجات استفاده می کنند همچنین فعالیت های ورزشی و تحرک در جامعه به شدت کاهش یافته است و این در واقع بیانگر آمار رو به رشد افراد چاق در کشور است علاوه بر این موارد درصد بالایی از مردم ایران دچار عارضه های قلبی چون فشار خون ، قند خون بالا و کلسترول بالا هستند که این موارد هر کدام به نوبه خودشان بیماری و در عین حال،عامل خطر بیماری های دیگری مثل سرطان هستند. وی در ...
علت و درمان گرفتگی بینی
بینی و نیز عروق خونی که در بینی قرار دارند، متورم شوند و حالت تنگی یا گرفتگی ایجاد کند.در این میان حساسیت به برخی مواد همچون گرد و غبار، گرده های گل و گیاه، گرده های ریز موی حیوانات خانگی و حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم می تواند باعث بروز گرفتگی و حتی تشدید این حالت شود. البته برخی افراد به طور مزمن دچار گرفتگی بینی هستند و دلیل مشخصی برای احتقان وجود ندارد که به این وضعیت رینیت غیر آلرژیک می ...
افراد با این ویژگی ها هرگز لب به چای نزنند
...> – مبتلایان به زخم های گوارشی – افراد دارای معده ضعیف – بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه – افراد مبتلا به فشار چشم – مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر – بیماران مبتلا به فشار خون بیشتر بدانید:کاهش وزن با قهوه سبز واقعی است عوارض مصرف بی رویه چای : – مصرف بی رویه چای در مادران باردار خطر سقط جنین – در مادران شیرده تحریک و اجابت مزاج ...
فایده های ورزش کردن برای بدن
شعار سال: به گفته دکتر مارک تارنوپولسکی، متخصص اعصاب در دانشگاه مک مستر در اُنتاریو، اگر دارویی همانند ورزش کردن وجود داشته باشد که برای سلامت انسان هر کاری انجام دهد، احتمالا ارزشمندترین دارویی نام خواهد گرفت که تاکنون معرفی شده است. به نقل از "اوریدی هلث"، تارنوپولسکی و دیگر پژوهشگران، ورزش را به عنوان یک تقویت کننده فوق العاده برای سلامت - نه تنها برای بیماری های مهم و جدی، بلکه ...
سردرد و انواع آن
مختلفی شکل بگیرند. دلایل اصلی شامل استرس، رژیم غذایی ضعیف، و وضع اندامی می شوند. رژیم غذایی ضعیف به مشکلات عروقی مانند فشار خون بالا، التهاب، و سطوح بالای سم منجر می شود، و استرس و وضع اندامی می توانند در شکل گیری سفتی عضلات و میزان زیاد تنش موثر باشند که می تواند محرک ایجاد سردرد باشد. سردردهای مختلفی که یک نفر می تواند تجربه کند شامل موارد زیراست: سردرد TMJ این نوع سردرد به واسطه مشکل در آرواره ...
درمان اسکیزوفرنی با تشخیص بموقع
سلامت نیوز : اغلب ما بر این گمان هستیم که افراد مبتلا به اختلالات روانی شایع مانند اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) توان فعالیت در مشاغل مهمی همچون پزشکی، ازدواج یا دستیابی به موفقیت را ندارند. در صورتی که افراد متعددی هستند که با وجود ابتلا به این بیماری زندگی موفقی دارند. هرچند این موفقیت مرهون مراجعه به موقع و مستمر به روانپزشک و رعایت اصول درمان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، طبق ...
استخوان های سالم بسازید
نه وعده از کلم بروکلی، کلم، جعفری یا سایر گیاهان دارای آنتی اکسیدان بالا در محافظ استخوان مصرف کردند یک کاهش در بازده استخوان داشتند. 2. تمرینات قدرتی و ورزش های تحمل وزن انجام دهید درگیر شدن در انواع خاصی از ورزش می تواند به شما در ساخت و حفظ استخوان های قوی کمک کند. یکی از بهترین نوع فعالیت برای سلامت استخوان تحمل وزن و ورزش با فشار بالا است که سبب ترویج تشکیل استخوان جدید ...
سیانوز در نوزادان، علائم و درمان
در نتیجه میزان اکسیژن موجود در خون کاهش پیدا می کند. این چهار ناهنجاری و نارسایی عبارتند از: - نقص دیواره های میان بطنی (VSD) - تنگ شدن دریچه شریان ریوی - ضخیم شدن (هایپرتروفی) بطن راست قلب و قرار گرفتن آئورت در محل غیرطبیعی VSD در واقع وجود حفره هایی در دیواره های میان دو بطن است. این ضایعه ممکن است در اثر وجود میزان بالای نیترات در آب ...
التهاب غده پروستات، انواع آن را بشناسید
التهاب غده پروستات که به نام پروستاتیت نیز شناخته می شود، معمولا ناشی از عفونت است. اما علل غیر عفونی نیز برای ابتلا به این بیماری وجود دارد. علل غیر عفونی پروستاتیت مزمن و پیچیده تر از پروستاتیت عفونی می باشد. انواع التهاب غده پروستات التهاب غده پروستات را می توان به پروستاتیت باکتریایی حاد (عفونی)، پروستاتیت باکتریایی مزمن، پروستاتیت مزمن (سندرم درد مزمن لگن) و پروستاتیت ...
5 خوراکی مفید که سلامت کبد شما را تضمین می کند
، آنتی بیوتیک و ضد قارچ است. در حالی که سلنیوم عمل آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد. قهوه قهوه دارای خواصی است که می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد کمک کند، اگر چه محققان به طور کامل مطمئن نیستند. یک مطالعه نشان داده است که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز به نظر می رسد 44 درصد احتمال ابتلا به بیماری کبدی را کاهش می دهد. با این حال، با وجود اثرات مثبت آن بر روی کبد، پژوهشگران اصرار ...
سکته قلبی، دیابت و چاقی از عوارض حذف وعده صبحانه
...> خوردن صبحانه کامل که شامل کربوهیدرات ها و پروتئین ها می شود و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود. به عقیده دانشمندان یک صبحانه سالم باید سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، کلسیم، پتاسیم و ویتامین D باشد تا بتواند بدن را از ابتلا به امراض گوناگون دور نگه دارد. کارشناسان انجمن قلب آمریکا نیز باور دارند، چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری و بیماری های قلبی با قرار گرفتن صبحانه به عنوان وعده اصلی و مهم غذایی از بین می روند. ...
مادران الکلی فرزندشان به سندرم جنین الکلی مبتلا میشوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زمانی که یک مادر در دوران بارداری اش الکل مصرف میکند جنین موجود در رحم مادر به سندرم جنین الکلی مبتلا میشود.هنگامی که جنین به سندرم جنین الکلی ابتلا پیدا میکند کم بودن وزن،ظاهر عجیب و غیر طبیعی،قد کوتاه بودن،کوچک بودن سر،ناهماهنگ بودن اعضای بدن،هوش کم،نارسایی در بینایی و شنوایی و مشکلات در رفتار در آن دیده میشود. سندرم جنین الکلی ...
به این دلایل غلات کامل مصرف کنید
های امیدوارکننده ای وجود دارند. بررسی 20 مطالعه در سال 2016 نشان داد که شش مطالعه خطر کاهش یافته ابتلا به سرطان را نشان داده، در شرایطی که 14 مطالعه پیوندی بین مصرف غلات کامل و ابتلا به سرطان نشان نداده بودند. پژوهشی جدید نشان داده است که قوی ترین فواید ضد سرطانی غلات کامل در برابر سرطان روده بزرگ است، که یکی از انواع شایع سرطان در مردان و زنان محسوب می شود. افزون بر این ...
توصیه های ورزشی به بازماندگان سرطان
...> در واقع سطوح بالاتری از فعالیت بدنی منجر به بقای طولانی بعد از تشخیص سرطان نیز می شود. تاثیر ورزش روی جمعیت عمومی از قبیل افزایش سطح تناسب اندام، قدرت عضلانی بیشتر و افزایش وزن کمتر در مورد بیماران سرطانی نیز صدق می کند. ورزش در مبتلایان به سرطان می تواند همچنین با بهبود خلق و خوی، اعتماد به نفس، کاهش خستگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نیز همراه باشد. مطالعات ...
غفلت از بعد اجتماعی در مدیریت بحران
اجتماعی بپردازیم باید 2 نوع بازیگر اصلی آن را از یکدیگر تفکیک کنیم و جداگانه بررسی و مطالعه آنها را در دستور کار قرار دهیم.البته نوع رفتار این دو گروه به یکدیگر مرتبط است و از همدیگر تاثیر می پذیرند. دسته اول از فعالان و نقش آفرینان حادثه پلاسکو مردم بودند.این مردم را می توان به 2 دسته تقسیم کرد :مردمی که در صحنه حضور فیزیکی داشتند و مردمی که حضور فیزیکی نداشتند اما دل و حواس شان با این ...
روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
گرم است. با این حال بسته به کالری مصرفی روزانه و فعالیت فیزیکی این میزان نیاز به پروتئین در افراد می تواند متفاوت باشد. اگر شما در حال انجام تمرینات قدرتی باشید، نسبت به افرادی که ورزش های متوسط انجام می دهند، نیاز به دریافت پروتئین بیشتری دارید و ممکن است نیاز باشد به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن، 1.5 گرم پروتئین دریافت کنید. با این حال بهترین منابع پروتئینی برای افزایش توده عضلانی از این قرارند: ...
10 علت شناخته شده افزایش تری گلیسرید در مبتلایان به دیابت
سلامانه : این تعجب آور نیست اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید، سطوح بالای تری گلیسرید را هم تجربه کنید. به گزارش آوای سلامت ،حدود 80 درصد از افراد مبتلا به دیابت، با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. سطح تری گلیسرید بالا جزئی از سندرم متابولیک است؛ یعنی گروهی از اختلالات که باعث خطر ابتلا به مشکلات قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 می شود. دیگر نشانه های این سندرم عبارتند از قند خون بالا، فشار ...
نمک و اینهمه ضرر برای سلامتی!
قرار می گیرد در کشور بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است؛ این در حالی است که میزان مصرف نمک در کشور دو تا سه برابر این مقدار برآورده شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. پیشگیری از کشنده ترین سرطان در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد ...
اسهال نوزاد، چی نباید بخوره؟
غذایی است. در این میان کمبود ویتامین A و نیز روی (Zinc) با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از اسهال همراه است. سایر فاکتورهای خطر شامل: سن پایین کودکان و فقدان تغذیه انحصاری با شیر مادر است یعنی کودکانی که زیر 2 سال سن دارند و شیرخشک خوار هستند بیشتر در معرض ابتلا به اسهال هستند. البته شیرخوارانی که در مدت حداقل 6 ماه اول زندگیشان فقط با شیرمادر تغذیه شدهاند نسبت به شیرخشکخواران یا شیرخوارانی ...
بیماری خراش گربه، نکات مهم!
...، مفاصل یا ریه ها، و یا تب با درجه بالا شود. بعضی ها دچار عفونت چشمی می شوند (سندرم پارانوئیداوکولوگلندولار) که شامل علائمی نظیرِ زخم کوچک روی ملتحمه، سرخی چشم و عقده های لنفاوی ملتهب اطراف گوش است. التهاب مغزی و تشنج به ندرت وجود دارد. تمام این عوارض معمولاً بدونِ بروز هیچگونه بیماریِ مزمنی رفع می شوند. سرایت بیماری خراش گربه مسری نیست. باکتری توسط خراش یا گاز گرفتگی حیوان ...
آیا اهدای خون برای بدن ما مفید است؟
و بنابراین آگاهی از آنها ممکن است در تشویق افراد به اهدای خون موثر باشد: اهدای خون برای سلامت قلب مفید است: جریان و حجم خون برای ضربان قلب لازم است. پزشکان معتقدند اهدای خون سلامت قلب را بهبود داده و آن را به خطر نمی اندازند. همچنین اهدای خون به طور مرتب به کاهش غلظت خون کمک کرده و به خون اجازه می دهد تا به آسانی در عروق جریان داشته باشد. اهدای خون خطر ابتلا به سرطان را کاهش ...
نکاتی که باعث رسیدن شما به هدف می شود
برای رسیدن به هدف تان باید بین تمام موارد هماهنگی ایجاد کنید و انجام شان دهید. اگر واقعا این هدف مد نظر شماست، باید اول ببینید دقیقا چه می خواهید و چه برنامه ای برای تحققش دارید، اگر واقعا بخواهید راهش را هم پیدا می کنید. مگر اینکه نخواهید هدفی داشته باشید که از آن انگیزه ای به وجود بیاید. یک هدف داشته باشید به قول قدیمی ها پله ها را یکی یکی بالا بروید. اگر یک لیست بلندبالا از ...
8 حقیقتی که هیچ وقت درباره دیابت نوع 2 نمی دانستید!
و انجام فعالیت ورزشی، داشتن فشارخون بالا، کم بودن کلسترولHDLیا کلسترول خوب، بالا بودن تری گلیسرید، تعلق به قومیت ها و نژاد های خاص، ابتلا به دیابت بارداری یا تولد نوزادی با وزن بیش از 9 پوند (4.5 کیلوگرم). دیابت نوع 2 کم اهمیت تر از دیابت نوع 1 نیست: هر دو این بیماریها بسیار جدی هستند و از نظر خطر با هم برابرند. هنگامی که قندخون کنترل نشود ممکن است درهر دو بیماری عوارض ثانویه جدی نظیر ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "فشار خون" را اینجا بخوانید
نفس زدن از نشانه های غلظت خون است که در این حالت باید از مصرف مواد غذایی حاوی پروتیین خودداری کنید. سندرم زنانه مهرداد غلامی متخصص غدد و درون ریز و متابولیسم اظهار داشت: افزایش فشار خون در بانوان مبتلا به سندرم زنانه نسبت به سایر خانم ها بیشتر است که این بیماران در معرض خطر ابتلا به عارضه های قلبی قرار می گیرند. غلامی بیان کرد: مواردی مانند بیماری های روحی و روانی ...
تست های ضروری برای سلامت مردان
، مردانی که از داروهای استروئید استفاده می کنند، وزن شان پایین است، سیگاری هستند و یا الکل و نوشابه مصرف می کنند، بیشتر در معرض خطرند و باید نسبت به انجام این تست حساستر باشند. سرطان پوست: خطرناک ترین نوع سرطان پوست ملانوم است. این سرطان در سلول های تخصصی با نام ملانوسیت ها که رنگ پوست را تولید می کنند آغاز می شود. مردان با سن بالا از زنان با همین سن دو برابر بیشتر در خطر ملانوم قرار ...
خوردن "نودل" برای بدن مضر است؟
مرتبط دانسته شده است. پژوهشگران در مطالعاتی دیگر دریافتند، خطر ابتلا به سندرم متابولیک در زنانی که به طور مداوم از نودل های فوری مصرف می کنند، به مراتب بالاتر است. در این مطالعه، افزایش خطر بروز سندرم متابولیک در افرادی که دو بار در هفته از نودل های فوری در برنامه غذایی شان مصرف کرده بودند، 68 درصد اندازه گیری شد. این افراد دارای علائمی مانند فشار خون بالا، HDL پایین، تری گلیسرید بالا ...
کاهش وزن با یک صبحانه پرکالری
غروب خوردند، در معرض خطر بسیار کمتری برای ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی قرار داشتند. کلسترول آنها نیز پایین تر بود. نتایج تعجب آور در طول این تحقیق، دو گروه آزمایش وجود داشت. هر دو شامل خانم هایی که BMI هایشان، آنها را در رده افراد چاق قرار می داد. گروه اول، وعده غذایی اصلی شان را در صبحانه خوردند و سپس یک ناهار متوسط و پس از آن یک وعده سبک در شام مصرف کردند. گروه دوم برعکس ...
داستان رفاقتی که منجر به انقلابی در علوم انسانی شد/منویات رهبری در اروپا محقق می شود
بینند یا به چه می اندیشند. در آن دوره، روان شناسانِ ریاضی گرا، نظیر تورسکی، بیشتر تصوری شبیه به اقتصاددانان از اندیشیدن داشتند: تصور بر این بود که هنگامی که افرادْ اطلاعات جدید را لحاظ می کنند و انتخاب های خوبی برای خودشان انجام می دهند، انتخاب ها کم وبیش به درستی انجام می شود. در سوی مقابل، روان شناسانی که دربارۀ بینایی مطالعه می کردند اغلب از اشتباهات رایج نظیر توهمات دیداری استفاده می کردند ...
