خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر می خواهید سیگار را ترک کنید این مطلب را از دست ندهید
سمی مثل دی اکسید کربن، نیکوتین، آرسنیک، آمونیاک و اتانول وجود دارد که هر یک موادی سمی و بسیار خطرناک برای بدن انسان هستند و می توانند باعث مرگ سلول های مغزی و آسیب به بخش های یادگیری و حافظه مغز شوند. سازمان بهداشت جهانی استعمال سیگار را اولین دلیل مرگ و میر در جهان حتی در رتبه بالاتر از ابتلا به ایدز نام برده است. کارشناسان دانشگاه Northumbria با بررسی 2 گروه افراد سیگاری و ...
درباره فوبی ها یا هراس های استرس زا
جاهایی که استفراغ کردن در آنجاها مرسوم است می تواند باعث اضطراب شود. به مانند پرواز هراسی از هیپنوتراپی نیز به عنوان بخشی از درمان استفراغ هراسی استفاده می شود. سرطان هراسی: افراد مبتلابه سرطان هراسی با این ترس نامعقول زندگی می کنند که به سرطان مبتلا خواهند شد. چنین افرادی هر ناراحتی و مرض به وجود آمده در یکی از بخش های بدن خود را نشانه ای از رشد سلول های سرطانی بدخیم در بدن خود می دانند. برای ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند!
مقدار تقریبا مساوی از اسید چرب های امگا 3 و اسید چرب های امگا 6 می خوردیم. اما 140 سال پیش و زمانی که انقلاب صنعتی در دنیا رخ داد، صنعت روغن نباتی نیز شروع به رشد کرد و میزان مصرف امگا 6 افراد افزایش یافت و روی سطح امگا 3 تاثیر منفی گذاشت. مصرف روغن نباتی در طول پایان قرن بیستم بیشتر هم شد و امگا 6 التهاب آور را در برنامه غذایی مان برجسته تر کرد. تحقیقات از التهاب مزمن، به عنوان یکی از ...
این نشانه ها صدای ناقوس مرگ است
خبرگزاری تسنیم: بیماری گرفتگی عروق کرونر قلب یک بیماری بسیار جدی است که هر کسی ممکن است به آن مبتلا شود. دانستن هشدارهای پزشکی و نشانه های این بیماری خطرناک را که سالانه باعث مرگ میلیون ها انسان می شود، مهم ترین راهکار جلوگیری از این بیماری است. قلب برای پمپاژ خون به اندام های بدن و رساندن اکسیژن و مواد مغذی به رگهایی باز نیاز دارد. در اثر بیماری گرفتگی عروق کرونر رگهای بدن دچار تنگی و ...
این افراد هرگز لب به چای نزنند
... - مصرف بی رویه چای در مادران باردار خطر سقط جنین - در مادران شیرده تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد - از بین رفتن شفافیت پوست - بروز آلزایمر - افزایش امکان ابتلا به اسهال و یبوست - کافئین آن در برخی افراد سبب عصبانیت و تحریک پذیری و ایجاد وابستگی روانی - افزایش سموم بدن - خطر بروز سرطان مری با مصرف زیاد چای - اختلال در سیستم ادراری کدام ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : سلامت رگ های خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن و ادامه حیات لازم و ضروری است. سلامت رگ ها به میزان زیادی در گرو تغذیه مناسب است. به گزارش گروه رسانه های بی باک، مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ ها شده و آن ها را سفت و تنگ می کنند. این مسئله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب ...
چگونه ویتامین D بدنمان را تامین کنیم؟
مصرف 85 گرم ماهی تن حدود نیمی از نیاز روزانه ی ما به ویتامین D را تأمین می کند. ماهی تن تازه یکی از بهترین انتخاب های موجود برای تأمین ویتامین D بدن است. ماهی ماکرو: ناشناخته اما مفید ماهی ماکرو جزو ماهی های سرشار از ویتامین D و امگا 3 ها است. یک وعده ماهی ماکرو یعنی حدود 100 از این ماهی 90 درصد نیاز روزانه ی ما به ویتامین D را تأمین می کند. متخصصان حوزه ی تغذیه ...
حتی یک وعده غذای چرب هم به کبد آسیب می رساند
خبرگزاری مهر: محققان دریافتند میزان بالای چربی اشباع شده موجود در این غذاهای چرب فوراً عملکرد کبد را تغییر می دهد و احتمالاً بدن را در معرض ابتلا به یک بیماری جدی قرار می دهد. دکتر میشل رودن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هنریخ هین آلمان، در این باره می گوید: تاثیرات آن شبیه موارد مشاده شده در افراد مبتلا به بیماری شدید متابولیکی است. به گفته رودن، یافته های ما اولین تغییرات ...
سرطان استخوان و علایم آن
نوجوان بودن یک عامل خطرساز در بروز سرطان استخوان است. بیشتر سرطان های استخوان در بچه ها و نوجوانان با سن زیر 20 سال ایجاد می شود. در کسانی که در معرض دوزهای بالای اشعه رادیواکتیو قرار گرفته اند احتمال بروز سرطان استخوان بیشتر می شود. بطور مثال در کسانی که رادیوتراپی شده ند این احتمال بیشتر می شود. افراد با سابقه بیماری پاژه یا دیسپلازی فیبرو احتمال بیشتری دارد که به سرطان استخوان مبتلا ...
ارتباط مصرف سوسیس، کالباس و همبرگر با تشدید علائم آسم
.... اطلاعات مربوط به رژیم غذایی، وزن و علائم مربوط به آسم جمع آوری شد. همچنین اطلاعات دموگرافیک و سایر عوامل شیوه زندگی مانند میزان ورزش، استعمال سیگار، جنس، سن و دسترسی به امکانات آموزشی به دست آمد. به طور میانگین شرکت کنندگان 5/2 واحد گوشت عمل آوری شده در هفته مصرف می کردند. اطلاعات اولیه در سال های 2007-2003 جمع آوری و پیگیری در سال های 2013-2011 انجام شد. به طور کلی آسم در 20 درصد افراد ...
احیا دریاچه ارومیه با مشارکت مردم امکان پذیر است - رسانه ها تفاوت کولبران با سایر افراد را در جامعه ...
مشارکت مردم به تراز اکولوژیکی برسد. وی مدیریت مصرف آب را حتی پس از احیا دریاچه ارومیه مورد تاکید قرار داد و افزود: این ستاد حدود یک سال از زمانبندی عقب است و در سال اول به دلیل تحریم ها، موفق به خرید یکی از 2 دستگاه حفاری مکانیزه /تی بی ام/ و رهاسازی آب سدها نشد. وی با اشاره به اینکه 2 دستگاه حفاری مکانیزه در زمان حاضر در سه نوبت تونل 36 کیلومتری طرح انتقال آب از سد کانی سیب به دریاچه ...
خوراکی هایی که پشیمانی به بار می آورند +عکس
از پنج هزار مورد جدید ابتلا به دیابت نوع 2 دیده شده که در زیر سن 20 سالگی بیماری آن ها تشخیص داده شده است. افزایش شیوع سندرم متابولیک در نوجوانان با مصرف قند و چربی در کودکی موجب ابتلا به فشار خون و چربی و بروز چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی می شود.
4 ماده غذایی که روش مصرف آنها را بلد نیستید!
را به صورت سالم میل کنید از انواع کامل و نیمه کامل آن را استفاده کرده و آن ها را به مدت زیاد نجوشانید. میوه ها و سبزی جات پوست کندن میوه ها یا آب پز کردن سبزی جاتی مانند هویج و غیره جزو عادت همه برای مصرف این مواد غذایی است. اما برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی آن ها بهتر است که با پوست مصرف شوند چون اکثر مواد مغذی آن در پوست یا نزدیک ترین لایه به پوست قرار دارند. علاوه بر ...
حس چشایی انسان هم سکته می کند!
کند. دکتر رضایی بهترین راه برای برگشت سریعتر حس چشایی در زمان ابتلا به سرماخوردگی را مصرف مایعات و غذاهای گرم دانست و افزود: این برنامه غذایی می تواند از میزان رطوبت و مواد لزج و غلیظ بکاهد و به برگشت سریعتر این حس کمک کند.
با فرزند معتاد چه کنیم؟
، دست به هر خس و خاشاکی می اندازد؛ خانواده ای که فرزندشان درگیر اعتیاد شده هم برای حل این مشکل به هر راهی متوسل می شود. برای این که از این روزهای سیاه بگذرند و پلی بزنند به روزهای خوش گذشته. همان گذشته ای که حالا انگار هزار سال پیش بوده، بس که غبار فراموشی رویش نشسته. موضوعی که وقتی آن را با دکتر هومان نارنجی ها، متخصص حوزه اعتیاد و عضو مرکز تحقیقات سوءمصرف مواد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در ...
پرونده ای کوچک برای یادآوری به دونالد ترامپ
تبریز است و اکنون ساکن ایالت پنسیلوانیای امریکا است. وی یکی از مراجع اصلی پزشکی هسته ای در دنیا است و بسیاری از روش های نوین تصویربرداری هسته ای، اعتبار خود را از علوی دارند. علوی در سال 1964 دکترای پزشکی عمومی خودش را از دانشگاه علوم پزشکی تهران دریافت کرد و دو سال بعد دوره دستیاری خودش را در رشته هماتولوژی و آنکولوژی در دانشگاه پنسیلوانیا آغاز کرد که تاکنون نیز در آنجا ساکن است و عضو هیئت علمی ...
بیماری های مستعد کننده نارسایی کلیه
بیماریهای نظیر دیابت و فشار خون یا افراد چاق، سیگاری و افراد بالای 50 سال یا کسانی که زمینه خانوادگی ابتلا به بیماریهای کلیوی را دارند هر از گاهی آزمایشات لازم را انجام دهند. دلیل نارسایی کلیه عفونت و التهاب کلیه هاست. تشخیص به موقع می تواند جلوی پیشرفت بیماری و در نتیجه ابتلا به نارسایی کلیه و دیالیز و پیوند را بگیرد. تیم تحقیقاتی مرکز تحقیقات بیمارستان دانشگاهی مونترال ...
برای برطرف کردن یبوست بخوانید
ها به حساب نمی آیند و در واقع این نوشیدنی ها به دلیل وجود ماده ی محرک مشکل یبوست را تشدید می کنند. ✅ توصیه می شود همه ی افراد و نه فقط کسانی که به یبوست دچارند روزانه هشت لیوان آب بنوشند. در واقع یبوست نشانه ای از کم آبی مزمن است. یکی از وظایف اصلی روده بزرگ برداشتن آب اضافی از مدفوع است به طوری که مدفوع بیش از حد شل نباشد. هنگامی که بدن آب کافی مصرف نمی کند، مدفوع سخت می شود، که منجر ...
این نوشیدنی ها برای معده بسیار مفید هستند
حواستان باشد نباید زیاده روی کنید چون میزان زیاد آن برعکس عمل کرده و مانع از ترشح یک آنزیم گوارشی به نام پپسین می شود. زمانی که غذا وارد معده می شود این آنزیم ترشح می شود تا غذا هضم شود. آنزیم پپسین وظیفه دارد پروتئین موجود در مواد غذایی مصرف شده را هضم کند. نبود این آنزیم نیز به مشکلات گوارشی مانند نفخ و حتی اسهال منجر می شود. میزان مصرف اگر دچار حالت تهوع یا معده درد شده اید بعد از غذا یک لیوان کولا بنوشید. اگر نگران تناسب اندامتان هستید از انواع لایت یا رژیمی این نوشیدنی ها استفاده کنید. ...
فواید شگفت انگیز سماق
ادویه به افراد مبتلا به دیابت و چاقی توصیه می شود. سلامت دستگاه گوارش با سماق سماق دارای خواص ادرار آور است. از این رو این ادویه در تولید ادرار و دفع مواد سمی از بدن کمک می کند. همچنین سماق برای درمانالتهاب مثانه و دفع دردناک ادرار و ناراحتی های روده استفاده می شود. در طب سنتی این ادویه به منظور تسکین درد معده نیز کاربرد دارد. محافظت در برابر سرطان ها با سماق ...
رد پای تکنولوژی در آشپزخانه
تولیدکننده نیز با توجه به این موضوع به هوشمندسازی لوازم خانگی روی آورده اند؛ هر چند حرکت شرکت های تولیدکننده در این زمینه کمی آهسته و کند است اما در دو سال اخیر، شاهد عرضه محصولات هوشمند بسیاری در حوزه لوازم خانگی هستیم که مورد توجه کاربران قرار گرفته اند. در این گزارش به معرفی برخی از این کالاها پرداخته ایم. اگر به این موضوع علاقه مند هستید، این گزارش را بخوانید: اجاق گاز هوشمندی که هوای ...
چگونه متوجه افسردگی همسرمان شویم؟
ناگهانی یکی از نشانه های بالقوه افسردگی بی توجهی به وضع ظاهری، پوشیدن البسه چروک، اصلاح نکردن صورت بویژه در آقایان، پوشیدن لباس های نامناسب در فصول سال به طور مثال پوشیدن لباس های نازک در زمستان، عدم رسیدگی به موهای سر و شانه نکرد کردن آنها در خانم ها و پوشیدن لباس هایی با رنگ های تیره و مشکی است. سردی عاطفی؛ نتیجه افسردگی پنهان افسردگی با تغییر در هورمون های بدن باعث می شود ...
نقش باکتری های مفید روده بر کاهش میزان کلسترول
واین مسأله به دلیل وجود باکتری های روده است. وقتی آنتی بیوتیک باکتری مفید را از بین می برد دکتر تحصیلی در خصوص مصرف بی رویه آنتی بیوتیک در کاهش میکروب های مفید بدن عنوان کرد: مصرف آنتی بیوتیک در عفونت های بیمارستانی متأسفانه میکروب های مفید بدن را از بین می برد واین درحالی است که برخی افراد خودسرانه با بروز یک سرماخوردگی به سراغ مصرف آنتی بیوتیک ها می روند از طرف دیگر وجود ...
6 درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
طولانی در همان پوزیشن بماند. در هر حال این مشکل باعث فلج شدن موقت شده و می تواند روی کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد؛ بنابراین لازم است مراقبت های لازم انجام شود. آب چغندر و سیب برای برطرف کردن گرفتگی عضلانی از دست دادن کنترل pH خون معمولاً عاملی برای بروز اسپاسم های عضلانی شبانه محسوب می شود. این وضعیت مانع از تقسیم مواد معدنی در بدن می شود. نوشیدنی عسل و سرکه سیب حاوی ترکیبات ...
راست و دروغ هایی درباره سرماخوردگی
. سرماخوردگی همچنین باعث بروز خستگی و سردرد می شود اما برخلاف ویروس آنفلوانزا که باعث تب شدید می شود، دمای بدن را بیش از 38 درجه سانتیگراد نمی رساند. بنابراین نمی توان هر سوزش گلویی را به سرماخوردگی نسبت داد و نمی توان آن را تنها علامت سرماخوردگی دانست. در فصل زمستان راحت تر سرما می خوریم درست است. این مسئله دو دلیل دارد؛ یکی اینکه ویروس های تنفسی شایع شده و در هوای پایین راحت تر انتقال ...
روش های درمان ریزش مو/ علل تیره شدن رنگ پوست
...> انواع مایعات شامل آب، دوغ، نوشابه، نسکافه و ... بهتر است تا دو ساعت بعد از غذا مصرف نشوند. ماست و دوغ نیز بهتر است به صورت میان وعده مورد استفاده قرار گیرد. مصرف آویشن، دمنوش پونه، دارچین و نبات داغ می تواند در درمان درد معده موثر واقع شود. همچنین مصرف عرق نعنا به دلیل گرم بودن باعث درمان درد های معده خواهد شد اما باید توجه داشت اگر فردی مشکل ریفلاکس معده داشته باشد، مصرف عرق نعنا ...
انواع مواد مخدر و اثرات آن را بشناسید+عکس
می شود. چون با موادی همچون گچ، آرد، تالک و غیره ترکیب می گردد استعمال تزریقی آن سبب ایجاد حساسیت در بدن و خارش شدید می شود. صدمه به قلب و عروق خونی، عفونت، هموروئید و سوء تغذیه، آسیب به کبد و کلیه. - مرفین (MORPHINE) مرفین ماده مخدری است که از تریاک گرفته می شود و به دو صورت مایع و پودر مصرف می گردد، مصرف این مواد در بین جوانان زیاد است و ماده ای خواب آور و اثرات تریاک را ...
آقایان این 7 ماده غذایی را حتماً میل کنید
می شود قابل توجه آقایانی که از خوردن سبزیجات فرار می کنند. نتایج پژوهش ها نشان داده است که مصرف بالای سبزیجاتی مانند کلم و انواع دیگر کلم ها خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. ترکیبات گوگردی موجود در خانواده کلم ها خواص ضدسرطانی قوی دارند. توصیه می شود که هر هفته 3 تا 5 مرتبه بروکلی و دیگر کلم هایی مانند کلم سبز، کلم قرمز، گل کلم و غیره مصرف کنید. شکلات سیاه برای نشاط ...
عوامل شیوع آنفلوانزا را بشناسید
برای ایمن سازی سیستم بدن است بیان داشت: توصیه می شود بیماران دیابتی، قلبی، کلیوی، تنفسی، عضو پیوندی، بیماران تحت شیمی درمانی، افراد چاق، زنان باردار، افرادی که از ضعف ایمنی بدن برخوردار و آسیب پذیر هستند و همچنین سن بیش از 65 سال در این فصل ها مراقبت های بیشتری از خود داشته باشند . وی در ادامه با اشاره به اصول حفاظت و خود مراقبتی افراد آسیب پذیر اظهار داشت:این افراد بهتر است مصرف مایعات را ...
چالش جدی افزایش میزان دسترسی به مواد غذائی
دور ریز و اسراف مواد غذائی و و زباله های ناشی از آن شده است . شیوع پدیده چاقی از این نظر دارای اهمیت است که به گفته پزشکان ، چاقی می تواند ضریب خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را در افراد افزایش دهد که برخی از این بیماری ها مرگبار هستند . بیماری هائی از قبیل دیابت ، عوارض قلبی ، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان ، در افراد چاق بیشتر بروز کرده و مشاهده می شوند . به همین دلیل در این مطالعات ...
