یکشنبه ۲۷ خردادساعت ۲۱:۰۶Jun 2024 16
جستجوی پیشرفته
مجله علم ورزش ۱۳۹۵/۱۱/۱۶ - ۰۷:۰۰

چرا ورزش در آخر هفته ها می تواند مفید واقع شود؟

نتیجه یک تحقیق پیشنهاد می کند، انجام فعالیت ورزشی در یک یا دو جلسه در آخر هفته فواید مهمی برای سلامتی دارد. به طور میانگین 150 دقیقه فعالیت ورزشی در طول یک هفته برای همه توصیه می شود و این میزان فعالیت ورزشی می تواند 3 برابر خطر مرگ های زود هنگام را کم کند. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)