خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منتورینگ، مهم ترین استراتژی حفظ کارکنان نمونه
ارباب حلقه ها، آقای میاگی در پسرک کاراته باز و گندالف در هابیت. شاید به همین علت است که سازمان ها به طور فزاینده ای در حال حمایت از برنامه های منتورینگ درون سازمانی، پلت فرم های اجتماعی، تشکیل گروه های فرد به فرد و دیگر استراتژی هایی هستند که بتوانند منتورها و شاگردان را دور هم جمع کنند . منتور کیست؟ منتورینگ (mentoring) و کوچینگ (coaching) تا حدی شبیه هم هستند. در منتورینگ ...
دلایلی پنهان که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد+توصیه ها
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای جلوگیری از اضافه وزن باید یک برنامه ریزی دقیق برای ساعت های پایانی شب داشته باشید، زیرا کیفیت خواب یکی از دلایل مهم بروز چاقی در افراد است. از جمله کارهایی که نباید در خانه بعد از صرف شام انجام دهید خوردن تنقلات و انواع اسنک ها است. بیدار ماندن تا ساعت های طولانی در شب سبب می شود به خوردن مواد غذایی ترغیب شوید. این امر باعث چاقی ...
کواکبیان: آیت الله هاشمی بالانسر جریان های سیاسی کشور بود
افراد را نصیحت می کردند، فکر نمی کنم کسی بتواند جایگزین همه ابعاد وجودی آن مرحوم شود اما باید کسی در مجمع باشد که بین جریانات سیاسی توازن ایجاد کند. وی در پاسخ به این سوال که آیا وضعیت زندگی مردم در عمر این دولت تغییرکرده است؟ گفت: باید پذیرفت دچار مشکلات عدیده ای هستیم و نمی خواهم بگویم که دولت عملکرد مطلوب را در این موضوع داشته و خود انتقاداتی به آن دارم اما در بحث های اقتصادی نمی توان به ...
متن نهایی برجام دچار اشکالات اساسی است که به دشمن اجازه سوءاستفاده داده است
به دنبال نابودی توانمندی هسته ای ایران هستند اضافه کرد: آنها احساس می کنند با نابود کردن اراک عملا می توانند به اهداف مورد نظرشان دست یابند. وی با اشاره به اینکه، در نطنز حداکثر می توانیم 300 کیلو اورانیوم غنی شده داشته باشیم ادامه داد: آنها باز دبه در آوردند و مسیر بازخوانی را دوباره گشودند و گفتند اضافه آب سنگین را در معرض فروش بگذاریم و حالا گفتند اضافه آن نباید در ایران باشد، لذا ...
خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
خود دریافتند یکصد و شصت و پنج بیمار بدون آن که علائم اولیه از حمله قلبی از قبیل درد قفسه سینه داشته باشند دچار حمله قلبی و گرفتگی عروق شدند. محققان می گویند بررسی وضعیت بیماران و تحلیل اطلاعات نشان می دهد شدت حملات قلبی در بیماران به طور قابل توجهی با زمان وقوع آن مرتبط است. بیشترین آسیب به بافت قلب ساعت یک بامداد و پنج صبح صورت می گیرد. ساعت یک بامداد خون رسانی به قلب کاهش ...
قالیباف: از مردم عذرخواهی می کنم که نتوانستم جانم را بدهم
کیلومتر پیاده روی از رستم کلا تا منجیل و رودبار به آنجا رسیدیم. در حادثه بم هم قبل از طلوع آفتاب اولین گروهی بودیم که حضور پیدا کردیم. یک فرد چقدر عمر می خواهد در حوزه نظری و تجربی این کار را انجام دهد. وی با بیان اینکه یکی از پیوست های بودجه پیشرفت برنامه پنجم توسعه بوده است، گفت: در آنجا گفته ایم چند درصد بودجه محقق شده است. اطلس زلزله شهر تهران هم با بهترین متخصصان جهانی در شهر تهران ...
انگیزه ای برای کارآفرینی نمانده است
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: توسعه کارآفرینی فرآیندی پیچیده، بلندمدت و فراگیر است که البته نقش به سزایی در رشد و توسعه اقتصادی کشورها دارد. به طوری که امروزه کارآفرینی به استراتژیک ترین و مهم ترین ابزار توسعه اقتصادی جوامع پیشرفته تبدیل شده است. مطالعات و بررسی های جهانی کارآفرینی نشان می دهد که بین نرخ فعالیت های کارآفرینانه و تولید ناخالص داخلی در برخی از کشورها مانند ایالات متحده به میزان 57 درصد همبستگی وجود دارد. از این رو افزایش فعالیت های کارآفرینانه همواره با افزایش تولید ناخالص ملی و در نتیجه افزایش درآمد ملی، رفاه و آسایش در جامعه همراه است. کاری برای خالقان ک ...
اشکال مختلفی از سرطان پوست
...، ابتدا به طور سطحی رشد می کند. این نوع ملانوما با سایر اشکال ملانوم متفاوت است زیرا به شکل سایه های سیاه و یا قهوه ای زیر ناخن ها، کف پا و یا کف دست نمایان می شود. این نوع سرطان از شایع ترین اشکال ملانوما در بین سیاه پوستان آمریکایی و آسیایی است و از جمله نادرترین اشکال ملانوما در بین سیاه پوستان آفریقایی است. • ملانوم گره ای ملانوم گره ای معمولاً جنبه تهاجمی داشته و ...
شایع ترین بیماری های روانی کشور/ آمار وزیر بهداشت از مبتلایان بیماری های روانی با تخفیف است!
متوسط داشته باشیم در حدود 25 درصد جمعیت هر کشوری نیاز به خدمات روان پزشکی دارد لازم به ذکر است این آمار در برخی مواقع به بالای 30 درصد هم صعود می کند . وی در ادامه افزود : این تغییرات نوسان در آمار ها بسته به این است ما بیمار های روانی را چه بدانیم . مثلا در یک شرکت 100 نفر کار می کند و بر اساس آمار ها 20 نفر دچار بیمار های روانی هستند . بله درست است چرا که تعریف از بیمار روانی تنها ...
اگر سپاه در قانون اساسی و زیر نظر رهبری نبود قطعاً آن را منحل کرده بودند
جواد منصوری از با سابقه ترین مبارزین نهضت اسلامی و اولین فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در گفتگوی مشروح ضمن توضیح چگونگی ادغام تشکیلات نظامی چهارگانه تشکیل شده پس از پیروزی انقلاب اسلامی و آغاز به کار سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به فرماندهی خودش، تآکید کرد که اگر تأسیس سپاه به عنوان یکی از اصول قانون اساسی به تصویب نرسیده بود و باز هم در قانون اساسی مورد تأکید قرار نگرفته بود که سپاه زیر نظر رهبری باشد، امروز نه سپاهی مانده بود و نه جمهوری اسلامی. ...
21 راه برای پرورش کودکان بیش فعال
...> Matlen می گوید "گاهی فرزندپروری می تواند این احساس را به یک مادر دهد که گویی یک فرد کور می خواهد فرد کور دیگری را هدایت کند". بنابراین یاد دادن خیلی از مهارتها به فرزندتان دشوار خواهد بود وقتی هنوز خودتان درگیر یادگیری این مهارتها هستید. اما راهکارهای زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.در اینجه 21 شیوه فرزندپروری ذکر شده که به شما کمک می کند تا میزان استرستان کاهش یابد ...
عشق حقیقی چه خصوصیاتی دارد؟
در برخی از جوامع، یکی از معیارهای اصلی ازدواج وضعیت مالی افراد است. در این میان، برخی افراد سودجو به طمع به دست آوردن پول به فردی نزدیک می شوند و ادعای عشق پاک دارند. آنچه مسلم است فردی که عاشق شما است، تنها به خصوصیات شما علاقه مند است و مادیات برایش مهم نیست، حتی اگر سطح درآمدی شما کمتر از او باشد. اختصاص زمان برای بودن با شما صرف زمان برای گذراندن اوقات با ...
با 9 تیپ شخصیتی مختلف انسان ها آشنا شوید
در ردیف آخر می نشینندتا همه را ببینند ولی دیگران او را نبینند.دوست دارند دیده نشوند و نامرئی باشند .همواره احساس را بعد از عقل تجربه میکنند.اهل کتاب خواندن و جمع آوری اطلاعات هستندو می خواهند از همه چیز سر در بیاورند. 6-تیپ وفاخو، وفاجو و شکاک: این افراد به همه چیز سوء ظن دارند . افرادی محتاط هستند . می خواهند بدانند که در ذهن دیگران راجع به آنها چه می گذرد.نگران خیانت و بی ...
کاسبان برگزیده تهران تجلیل شدند / استمرار طرح کاسب حبیب خدا
اختتامیه در حال برگزاری است. معاون فرهنگی سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران افزود: از همه مدیران مناطق سپاسگزارم که این برنامه را در دستور کار قرار دادند و طرح را جدی گرفتند. از کسبه ای هم که در جمع حضور دارند تشکر می کنم و امیدوارم سال بعد هم کاسب حبیب خدا را با کیفیت بهتر برگزار کنیم. آیت الله کازرونی: لغزندگی دنیا می طلبد که انسان دائما مراقبت کند آیت الله محسن ...
نکات تغذیه ای نادرست
گستره ای از سبک های متفاوت خوردن می تواند برای سلامت مفید باشد و اغلب به کار بستن یک رویکرد واحد در همه موارد نتیجه معکوس می دهد. مشاوره تغذیه ای برای ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی باید به صورت اختصاصی برای هر فرد انجام شود. باید درک کنیم که کاهش وزن سخت است: تغییرات فیزیکی و رفتاری در سبک زندگی، نیازمند تلاش و نظم فوق العاده ای است و هیچ راه حل ساده ای وجود ندارد، پس با کمی احساس ...
در حوزه خصوصی، چیزی برای تخریب ندارم
دچار مشکل شده اند، به هر دلیلی مثلاً برای سفر، کنفرانس یا هر دلیل دیگری از آمریکا خارج شده باشند و اکنون برای ورود دچار مشکل باشند، هر گونه تسهیلات کنسولی که مورد نیاز آنها باشد را فراهم می کنیم. همیشه آغوش کشور برای بازگشت متخصصین و نخبگان و همه ایرانیان باز است، اقدامات دیگری هم برای جذب این افراد اقدامات دیگری هم در مرحله مطالعه و هماهنگی با نهادهای دیگر است، تا ایرانی ها بتوانند با ...
برجام برگ برنده روحانی است؟
! دولتمردان ما نمی فهمند که این دولتی که باید ریاضت بکشد باید مواظب جیب مردم باشد نباید حقوق آن چنانی بگیرد؟ و باید دایما ابتکار عمل در این زمینه داشته باشد؟ آن وقت دولت فکر می کند یک عده نخبه هستند و خون شان از همه رنگین تر است ببینید اتفاقی که دارد می افتد این است که پایگاه و بدنه اجتماعی دولت دارد دچار ریزش می شود و این ریزش در انتخابات 96 شاید خودش را نشان بدهد. من نمی خواهم این اتفاق ...
اختلال شخصیت خجالتی
می کنند که از هر موضوع مشکوکی فاصله بگیرند. در زندگی خود حاضر به ریسک کردن نیستند. آنها حتی پیشنهادهای مربوط به ترفیع شغلی را نیز نمی پذیرند، مگر این که مطمئن شوند همه افراد با ترفیع او موافق هستند. فرد مبتلا در شرایط دشواری است، زیرا از یکسو خواهان مراوده با دیگران است و از سوی دیگر نمی تواند براحتی با مردم ارتباط برقرار کند. اگر چهار مورد یا بیشتر از این علائم در فردی وجود ...
پر کردن اوقات فراغت، با این کارهای سرگرم کننده
وب سایت چطور - سارا سلیمی: اوقات فراغت زمانی است که فرد وظایف خود را انجام داده و فرصتی در اختیار دارد تا به فعالیت های مورد علاقه اش بپردازد. تغییرات در سبک زندگی، بازنشستگی، تغییر شغل، فارغ التحصیل شدن از مدرسه و دانشگاه یا تغییر در شرایط خانواده مانند ازدواج فرزندان و غیره سبب می شود وقت آزاد بیشتری در اختیار داشته باشید. این اوقات ارزشمند برای افرادی که هیچ برنامه ی خاصی برای بهره ...
عصبانیت را در فرزندانتان کنترل کنید
، وقتی او را از کنجکاوی اش دور نگه می دارید، یا وقتی کار اشتباه او را به بدترین شکل پاسخ می دهید، به طور غیرمستقیم این پیام را به او می دهید که برای تنبیه نشدن، واقعیت را از من پنهان کن.اگر می خواهید فرزند صادق و راستگویی داشته باشید این توصیه ها را عملی کنید: قبل از هر چیز در شیوه های تربیتی تان تغییر ایجاد کنید. وقتی فرزندتان کار اشتباهی انجام می دهد، او را تنبیه کنید اما بگوئید به خاطر ...
فرصت ها وتهدید هائی که در جهانی شدن باید باورکنیم
دوم این که گروه به طور منظم می تواند گردهم آمده و مسائل تولید و حیطه کار را مطالعه و حل کند. این گروهها از آموزش بیشتری برخوردارند و خود در تعریف و تنظیم روش انجام وظایف خویش تاحدودی اختیارات دارند (گیدنز، 1373: 526). در این شرایط برای افراد پیوستن به گروه مزایای اقتصادی ، ارضای نیاز از طریق کار جمعی و کسب هویت و تشخص فردی بیشتر را در پی دارد(لوتانز، 1973: 442- 444; برمان ، 1982). ایده مشارکت نه ...
ناگفته های انصار حزب الله
شهادت همت، اختلافاتی در لشکر 27 وجود داشت. بعد از آن بلافاصله شهید حسین خرازی، قبل از شهادت به منزل ما در تهران آمد. گفت تا ذهنیت شما درست شود، به لشکر امام حسین اصفهان بیا. من هم رفتم. در لشکرها به طور پس و پیش چرخیدم. از جمله عملیات هایی که حاضر بودم، خیبر، والفجر چهار، بدر، کربلای یک و بیت المقدس بود. درواقع در عملیات هایی که تهران انجام می داد، من حاضر بودم. اختلافات بعد از شهادت شهید ...
نکاتی که باید درباره کولونوسکوپی جدی گرفت
به گزارش نبض ما، دکتر سید امیرمنصور رضادوست به ماهنامه همشهری تندرستی گفت: وقتی بدن دچار مشکل می شود باید از پزشک کمک گرفت و به تعویق انداختن این مسئله می تواند مشکلات زیادی را برای فرد به وجود بیاورد. امروزه با پیشرفت علم، روش های تشخیصی می توانند به راحتی و با کمترین احتمال خطایی مشکل بیمار را برای پزشک مشخص کنند و درواقع آن چیزی که در بدن به صورت نهان وجود دارد، آشکار کنند ...
اضطراب تا کجا مفید است؟
انجام آن هستیم خوب انجام می دهیم یا نه؟ اگر خوب انجام می دهیم، اضطراب ما مفید است. مثلا برای درس خواندن مقداری اضطراب داریم و همان باعث می شود بهتر درس بخوانیم و نمره بهتری بگیریم، اما اگر آن اضطراب برای ما آنقدر مشغله ذهنی ایجاد می کند که مدام درگیری فکری داریم و حتی دچار تپش قلب می شویم، تمرکزمان را از دست می دهیم و....یعنی اضطرابمان بیش از اندازه شده و دیگر مفید نیست. یا زمانی که این اضطراب ...
آیا ترامپ بر طبل جنگ می کوبد؟/ مهندسی گشایش های پسابرجام
سازمان سیا، نگران سرنوشت همین فرد در انتخابات و غیر آن نباشند و همین را علنا اظهار نکنند؟ هرچند در اردیبهشت 92 گفته شد اروپایی ها آقا اجازه هستند، اما به تدریج معلوم شد کسانی در داخل ایران، به کسب اجازه از کدخدا باور دارند. وگرنه به شکلی رفتار نمی کردند که بخش عمده ای از برنامه هسته ای را اوراق کنند و در عین حال تحریم های عمده بانکی و مالی برقرار بماند و پس از همه قول و قرارها و امتیازدهی ها در ...
ناطق نوری: قانون اساسی نیاز به بازنگری دارد/ موافق نامزدی هاشمی در مجلس نبودم
در این همگرایی توأم با اختلاف نظر موثر بوده است و این مواجهه با تفکرات مخالف به چه شکلی بود؟ به طور قطع این افراد، هر کدام مجموعه ای از مریدانی داشتند که از نظر فکری به شدت به آنها وابسته بودند؛ آنها چطور طرفدارانشان را مجاب می کردند که بدون درگیری بر هدف واحد متمرکز شوند؟ همانطور که شما اشاره کردید، هر کدام طرفدارانی داشتند و امروز هم به همین شکل است که شخصیت های صاحب اندیشه و فکر یا ...
رحمان سیفی آزاد از ماجان می گوید
از جشنواره فیلم فجر بود. آنچه برای من در ماجان موضوع اصلی به حساب می آمد، زندگی کردن به خاطر دیگران و احساس گناه که به تبع زندگی به خاطر دیگران در فرد ایجاد می شود، بود. قصه من درباره اختلاف دیدگاه یک پدر و مادر در برخورد با بچه معلولشان بود. آنها قبل از این فرزند دو بچه سالم داشته اند و حالا در مواجهه با این بچه معلول با چالش هایی مواجه می شوند. در این قصه تفاوت دیدگاه دو فرد نسبت به ...
فراموشی فقرا
استبدادگران به شکل سازمان یافته علیه این کوشش های اجتماعی برای توسعه، اقدام هایی انجام دادند که انحراف ذهنی و ناتوانی از عبرت گیری از راه دست کاری واقعیت ها انجام می شود. بدیهی است اگر برخورد فعالی با این دست کاری واقعیت ها نشود، جامعه از نظر ذهنی دچار سرگردانی و بلاتکلیفی می شود. پس باز هم انسجام و اتحادی را که می تواند نیروی محرکه یک کوشش ثمربخش و پایدار باشد دستخوش تزلزل می کند. ...
ناگفته های انصار حزب الله/مخالفت امام بابرگزاری راهپیمایی توسط الله کرم/ماجرای پناهنده شدن یک روحانی
حسین اصفهان بیا. من هم رفتم. در لشکرها به طور پس و پیش چرخیدم. از جمله عملیات هایی که حاضر بودم، خیبر، والفجر چهار، بدر، کربلای یک و بیت المقدس بود. درواقع در عملیات هایی که تهران انجام می داد، من حاضر بودم. اختلافات بعد از شهادت شهید همت، به دلیل اختلافات ناشی از سبک فرماندهی محسن رضایی بود؟ اختلافات از آنجا نشئت گرفته بود... . شما هم به خاطر همان اختلافات در لشکر ...
قالیباف:به خاطر ناکارآمدی ها باید عذرخواهی کنیم نه پلاسکو
شامل اماکن عمومی هم می شوند که محل مراجعه عمومی است . قالیباف عنوان داشت: در شهرداری تهران همه دوستان با عنوان رفع خطر این اقدامات را انجام می دهد، بگذریم که در حوزه رفع خطر دارای مشکلای هم هستیم به عنوان نمونه ما به دیواره هایی می رسیم که ابلاغ می کنیم اما فرد نسبت به رفع خطر اقدام نمی کند. اگر ملک صاحب نداشته باشد کسی مزاحم ما نیست و رفع خطر می کنیم اما اگر صاحب ملک حضور داشته باشد ...
