خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا تقویت حافظه با استرس کم امکانپذیر است؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مقالات مختلفی تا کنون در خصوص استرس به انتشار رسیده که در هر کدام از آن ها به میزان کم و زیاد استرس و عوارض و خوبی های آن اشاره شده است.به تازگی مشخص شده که مغز انسان اگر به میزان معینی استرس دریافت کند میتواند تمرکز بهتری بر روی مسائل داشته باشد و همین میزان سبب تصمیم گیری بهتر در مواقع خطرناک شده است. بررسی های صورت گرفته روی ...
چند مورد از حمله قلبی که نمیدانید
حمله قلبی شناخته شده هستند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، دیابت، فشار خون بالا، چاقی، و ورزش نکردن اشاره کرد. این عوامل در نقاط مختلف جهان شایع هستند و از این رو، می توانند خطر حمله قلبی را برای هر فردی افزایش دهند. به نقل از “وری ول”، اما عوامل خطرآفرین دیگری نیز وجود دارند که ممکن است افراد خاصی را تهدید کنند یا تحت شرایطی خاص مردم را در معرض خطر قرار دهند. در ادامه ...
5 روش ساده طبیعی برای پیشگیری از سرماخوردگی!
تحقیقات نشان داده خواب کم احتمال سرماخوردگی را بالا می برد. پس چه راهی بهتر از این که با بیشتر خوابیدن از ابتلا به این بیماری کلافه کننده پیشگیری کنیم. کمی روزه بگیرید متاسفانه فصل زمستان به گونه ای است که بسیاری از افراد در خوردن قند و لبنیات زیاده روی می کنند و حتی برخی از الکل استفاده می کنند. قند، لبنیات و الکل در واقع باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن در این فصل از ...
چربی های بدن را با چه خوراکی هایی بسوزانیم؟
می کند. دارچین یک جایگزین خوب برای قند است و همچنین تنظیم کننده سطح قند خون (گلوکز) در بدن است و به سوخت چربی کمک می کند؛ دارچین اثرات منفی خوراکی های پرچرب را کاهش می دهد. چای سبز چای سبز به سوزاندن چربی کمک می کند و باعث هضم آن می شود؛ دارای آنتی اکسیدان است و غنی از فلاونوئیدهاست که ضد التهاب هستند و باعث جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان می شود. چای سبز ...
بروز سکته قلبی در سن 20 سالگی!
شفا آنلاین:حسن رادمهر، جراح قلب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بالاترین آمار جراحی های قلب را مربوط به بای پس عروق کرنور یا همان گرفتگی رگ های قلب عنوان کرد و معتقد است که آمار جراحی های قلب رو به افزایش است. به گزارش شفا آنلاین :وی می گوید: این در حالی است که سن ابتلا به بیماری های قبلی نیز رو به کاهش است و متخصصین قلب و عروق نسبت به بروز سکته قلبی در سنین پایین و افراد ...
کاغذهای ساندویچ این مشکلات مرگبار را به جانتان می اندازد!
آفتاب نیوز : بر اساس جدیدترین تحقیقات پژوهشگران دانشگاه "روتردام" هلند که نتایج آن در مجله "انجمن شیمی" به چاپ رسید، پوشش بسته بندی که برای جلوگیری از پخش شدن روغن و سس در خورکی های آماده چون پیتزا و همبرگر مورد استفاده قرار می گیرد، حاوی مواد سمی است و می تواند سبب ابتلا به بیماری هایی چون سرطان شود. پوششی که دور پیتزا و همبرگر قرار داده می شود حاوی فلوئور است که ماده ای بسیار ...
کنترل بهتر قند خون با این آزمایش ها
عنوان کرد: با انجام بعضی از آزمایش ها می توان از افزایش قند خون و ابتلا به بیماری دیابت خودداری کرد. حجت نیکویی متخصص داخلی با بیان اینکه افراد بالای 45 سال در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت هستند، گفت: افراد در این سنین جهت جلوگیری از بروز و تشدید دیابت باید هر 2 سال یکبار آزمایش قند خون دهند. این متخصص داخلی با اشاره به اینکه کاهش بی دلیل وزن از نشانه های دیابت نوع یک است ...
نقص در ژن ها عامل ابتلا به سرطان های سینه و تخمدان
به گزارش خبرنگار مهر ، در مطالعه جدید محققان مرکز پزشکی لانگون نیویورک مشخص شده است که نقص در یک ژن کلیدی که موجب عدم حفاظت از سوی ژن های BRCA می شود، رشد سرطان را تحریک می کند. این ژن موسوم به EMSY دارای برخی عملکردهای مشابه نظیر BRCA1 و BRCA2 است که در حالت عادی در مقابل سرطان سینه و تخمدان نقش حفاظتی ایفاء می کنند. در زمان معیوب شدن، ژن های BRCA موجب توقف عملکرد خوددفاعی ...
خواص سرکه ها
موجب توقف فرآیند مخرب اکسایش کلسترول مضر LDL در بدن می شود. همچنین محققان دانشگاه ایالتی آریزونا دریافته اند سرکه بالزامیک سطح فشارخون را نرمال نگه می دارد. سرکه انگور قرمز مطالعه سال 2010 نشان می دهد سرکه انگور قرمز حاوی میزان بالای آنتوسیانین است؛ این فوتوشیمیایی با افزایش حافظه و کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی همراه است. یک مطالعه 14 ساله روی بیش از 150 هزار نفر نشان می دهد افرادی که آنتوسیانین بیشتری مصرف می کنند، 8 درصد کمتر در معرض ابتلا به فشارخون هستند. ...
پروتئینی که ریسک سرطان روده را کاهش می دهد
بدن آسیب برسانند آنها را از بین می برند. ارتباط تنگاتنگی بین التهاب کنترل نشده در روده مرتبط با بیماری التهاب روده و ابتلا به سرطان روده وجود دارد. برخی فاکتورهای پرخطر این بیماری ها شامل التهاب در روده، رژیم غذایی پرچرب، سن بالا، دیابت، سیگارکشیدن و چاقی هستند.
تاثیر دود دست دوم سیگار بر مغز جنین
منتشرشده در هوا به خاطر سیگار کشیدن فرد دیگر است. تقریباً 4000 ماده شیمیایی در دود دست دوم وجود دارد که اثبات شده است بسیاری از آنها با ابتلا به سرطان مرتبط هستند. در مطالعه سال 2014 مشخص شد زنان بارداری که در معرض میزان بالای دود دست دوم سیگار قرار داشتند در معرض ریسک بالای سقط جنین، مرده زایی، و مرگ نوزاد به هنگام تولد بودند. محققان دریافتند ریسک قرارگیری زن باردار در معرض دود سیگار دست ...
خوردن سالاد همراه غذا اضطراب و افسردگی می آورد
به گزارش خبرنگار مهر ، به گفته محققان، برخی غذاها و مواد خوراکی طبیعتاً سالم هستند، اما همراه با هم می توانند منجر به بروز برخی علائم مشکل ساز از جمله اضطراب و خستگی شوند. دکتر سوتلانا کوگان، متخصص داخلی در نیویورک، علت آن را وجود بالای مس در برخی مواد خوراکی عنوان می کند. سبزیجات برگدار، نخود، آووکادو و صدف به طور طبیعی سرشار از مس هستند که بدن ما برای رشد طبیعی به آن نیاز دارد. ...
فاکتورهای خطرزای بیماری قلبی شناخته شود
بروز بیماری گرفته شود، هم هزینه و هم عوارض آن کمتر است. بروز بیماری های قلبی عروقی در دهه اخیر بیشتر شده است. علت آن نیز تغییر شیوه زندگی است. زندگی امروزی ماشینی شده و مردم کمتر تحرک دارند. ارتباطات به صورت پشت میزی درآمده که به تبع آن وزن افزایش پیدا کرده و چربی خون بالا می رود. ورزش کردن در افرادی که هیچ کدام از فاکتورهای خطر را ندارد، نیز موثر است. یعنی در افراد ورزشکار آمار ابتلا به بیماری ...
ابتلا به سکته قلبی تاثیر مستقیم مصرف این مواد غذایی!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در کشور ما کم نیستند افرادی که سالانه جان خود را به علت بیماری قلبی و یا سکته قلبی از دست می دهند. به همین دلیل لازم است تا راهکاری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و جلوگیری از بروز سکته قلبی اندیشید. نوع تغذیه و رژیم غذایی اولین،مهم ترین و تاثیر گذار ترین عامل در این باره است. با دکتر سلام همراه باشید. مصرف برخی مواد ...
چه سنی برای شروع بدنسازی مناسب است؟
حیدرخانی ، اظهار کرد: بهترین سن برای شروع بدنسازی در افراد مختلف یکسان نیست؛ ولی با توجه به تفاوت های بدن افراد از 18 سالگی به بعد برای این کار مناسب است. وی ادامه داد: افرادی که می خواهند این ورزش را آغاز کنند باید زیر نظر مربی مجرّب و در باشگاه های استاندارد و مجهز فعالیت کنند تا از بروز آسیب جلوگیری و به موفقیت هرچه بیشتر آن ها کمک شود. حیدرخانی خاطرنشان کرد: اگر فعالیت ...
دلایل عکس العمل های عجیب چشم
حساب می آید، اما اگر دیابت دارید و یا در معرض خطر بالای ابتلا به این بیماری هستید، برای تأیید سلامت چشم هایتان، به طور منظم به چشم پزشک مراجعه کنید. دیابت می تواند سبب تورم ماکولا (بخشی از شبکیه چشم که دید مرکزی را کنترل می کند) شود. در عین حال ممکن است به طور کامل بینایی خود را از دست بدهید. افراد مبتلا به دیابت بیشتر دچار گلوکوم (آب سیاه چشم) و آب مروارید می شوند. همچنین باید مواظب ...
دلایلی که زنان به غیبت کردن علاقه مند هستند
یک آزمایش ساده شرکت کنند. ابتدا آنها را مجبور کردند قبل از شروع آزمایش منتظر بمانند.دانشجویان نا آشنا در هر یک از گروه ها وجود داشتند و هنرپیشه ای نیز بود که شایعه حامله بودن یکی از خواهران را برای بقیه تعریف کرد که در این آزمایش شرکت نداشت و بعد در باره آسیبی صحبت کرد که مانع از ورزش کردن او شده بود. پس از آنکه زمان انتظار به پایان رسید، محققان از بزاق آنها نمونه برداری کردند و از ...
گیاهان در خدمت پیشگیری از سرطان پوست
داروهای گیاهی نیز با پزشک مشورت کنید. یادتان باشد عامل مهمی که در سلامت پوستتان نقش دارد سبک زندگی شما است. اگر تغذیه سالمی داشته باشید، ورزش کنید، به فکر سلامت روح و روانتان باشید، استرس تان را کاهش دهید قدم بزرگی در ارتقای سلامت خود و پیشگیری از ابتلا به سرطان برداشته اید. در خصوص پیشگیری از سرطان پوست یادتان باشد که همواره نیم ساعت قبل از خروج از منزل از کرم ضدآفتاب استفاده کنید و رژیم غذایی تان را سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه کنید. ...
نقص های ایمنی بدن
قبل از توضیح نقص ایمنی به توضیحی در مورد آلرژی می پردازیم. در مطلب قبل به صورت مختصر دانستید که آلرژی بیماری ازدیاد حساسیت فوری است که غالباً به آنتی ژنی ارجاع داده می شود که سبب القا بیماری می شود، حال به توضیح کامل تری در این باره می پردازیم. در بعضی از افراد وقتی ماده بیگانی به خصوص به بدنشان وارد می شود، یک سری واکنش خاص در بدن انها انجام می گیرد که علایم آن را می توان به صورت خارش ...
مدیریت و همراهی با تغییرات نوجوان
اضطراب ارتباطی مستقیم وجود دارد. این برنامه ها را کم و محدود کنید اما در مقابل نوجوان تان را به ورزش و بازی های پرتحرک تشویق نمایید. خواب و خوراک سالم خوراک سالم و مقوی می تواند انرژی نوجوان تان را به ثبات برساند و ذهن او را هوشیار نگه دارد. از طرفی محرومیت از خواب کافی نوجوان تان را دچار اضطراب و کج خلقی و سستی می کند. خواب کم و غذای ناسالم اثری منفی روی حافظه، وزن، تمرکز ...
9 خاصیت طلایی برای اینکه به خوردن زیتون ترغیب شوید!
...> کسانی که به طور منظم از روغن استفاده می کنند بیشتر تمایل به کاهش وزن دارند و به همین دلیل به ندرت می بینید که این گونه از افراد به اضافه وزن دچار باشند. مطالعات علمی نیز تایید کرده است که این افراد از سطح بالای سروتین در بدن خود برخوردارند. سروتین نوعی هورمون است که در بدن انسان احساس سیری را تقویت می کند بنابراین با مصرف زیتون می توان. روزانه تا 200 کالری کمتر انرژی وارد بدن کرد که این ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
.... اگرچه نیترات به خودی خود عامل ایجاد سرطان نیست؛ اما تحت شرایط خاصی این مواد شیمیایی زمانی که داخل بدن قرار می گیرند، به ترکیبات N-nitroso تغییر می یابند. این ترکیبات با افزایش احتمال ابتلا به سرطان ارتباط دارند. دودی کردن غذاهایی مانند گوشت یا مغزهای میوه باعث می شود تا این غذاها میزان قابل توجهی از دوده ای که از طریق دود ایجاد می شود، جذب کنند. دوده یک ماده سرطان زا است. گوشت هایی ...
کارانه پرستاران 2.5 برابر افزایش پیدا کرد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: امشب در بخش گفت و گو با مردم استان گیلان دکتر هاشمی از دستاوردهای وزارت بهداشت در زمینه اجرایی شدن طرح تحول سلامت سخن گفت و اعلام کرد کارانه پرستاران پس از کش قوس های فراوان مورد تصویب قرار گرفت و حدود دو برابر افزایش یافت که دولت برای پرداخت آن در حال اقدام لازم می باشد. سید حسن قاضی زاده هاشمی امشب در گفت وگو با مردم استان ...
علائم اختلالات تیروئید را بشناسید
الگوهای خواب اگر شب ها نمی توانید خوب بخوابید، ممکن است دچار پرکاری تیروئید باشید. افزایش ترشح دو هورمون یودو تیرونین (T3) و تیروتوکسین (T4) که از غده تیروئید ترشح می شوند، به تحریک بیش از حد سیستم عصبی مرکزی منجر شده و باعث بی خوابی می شود. کاهش وزن ناگهانی اگر در رژیم غذایی تان تغییری ایجاد نکرده اید، تنوع غذایی ثابتی دارید و برنامه ورزش تان را نیز تغییر نداده اید، اما ...
گزارش زنده: نود؛ مستقیم از استودیو11
-خانم ها، آقایان، سلام. با یک گزارش زنده دیگر از برنامه نود همراه تان هستیم و از طرفِ مدیریت کل دستگاه عریض و طویل لایوکامنتیتری، دوشنبه شب باشکوهی را برای تان آرزو می کنیم. -برای دومین بار متوالی، آنتنِ همیشگی نود به برنامه هفت سپرده شده و برنامه عادل فردوسی پور حوالی ساعت 12 شب پخش خواهد شد. از نگاهِ شما این انتقال زیان بارتر به نظر می رسد یا انتقالِ فرناندو تورس به چلسی از لیورپول ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و... هستند، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن می شوند؛ با این تفاوت که بافت خوب، سالم ...
طب سنتی در مورد خشکی دهان چه می گوید؟
به گزارش بولتن نیوز، خشکی دهان به علل مختلفی ممکن است ایجاد شود. ابتلا به بعضی از بیماری ها و خشکی مزاج اصلی ترین علل بروز این عارضه است. طب سنتی با توجه به طبع و مزاج افراد راهکارهایی درمانی دارد که می تواند موثر باشد. رطوبت را به بدنتان برگردانید بدن به طور کلی یک سیستم است و اعضای آن جدا از همدیگر نیستند. وقتی قسمتی از بدن دچار خشکی می شود سایر قسمت های بدن آب را جذب می ...
6 خاصیت شگفت انگیز پوست هندوانه برای سلامتی
داده است که فشارخون بالایی دارید پس پوست هندوانه بخورید تا بدنتان را از بروز سکته ها ایمن کنید. محققان ثابت کرده اند که استفاده از مکمل هایی همچون پوست هندوانه برای افراد بزرگسال مبتلا به فشارخون به عنوان یک درمان خانگی و گیاهی موثر واقع شده است. تقویت معده با پوست هندوانه: مصرف پوست هندوانه همراه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف معده توصیه می شود. ...
نشانه های بیماری که در چشم ها بروز می کند
تیروئید شما یک عضو پروانه ای شکل در گردن است که هورمون های رشد و متابولیسم در بدن را تنظیم می کند. اگر غده تیروئید به درستی کار نکند می تواند به مشکلات زیادی منجر شود که در برخی از افراد با تورم عضلات چشم همراه است. همین امر موجب می شود چشم به نظر بزرگ تر از حالت طبیعی نشان داده شود. ممکن است شرایطی همچون دوبینی را نیز تجربه کنید. بیماری گریوز(یک اختلال خود ایمنی است که بر روی تیروئید شما تاثیر می ...
دانستنی هایی از یک التهاب خاص در بدن!
دلایل پانکراتیت سنگ های صفرایی سنگ های صفرایی یکی از شایع ترین دلایل پانکراتیت هستند. سنگ های صفرایی در کیسه صفرا شکل می گیرند. اگر این سنگ ها از کیسه صفرا خارج شوند، می توانند مجرای لوزالمعده را مسدود سازند. سپس، آنزیم های گوارشی تولید شده در لوزالمعده که در حالت عادی برای کمک به گوارش مواد غذایی در روده ها ترشح می شوند، فعال شده و گوارش خود لوزالمعده را آغاز می کنند. با این وجود، هر فرد دارای سنگ های صفرایی به پانکراتیت مبتلا نخواهد شد. مصرف الکل این که الکل چگونه موجب شکل گیری پانکراتیت می شود، به صورت دقیق مشخص نیست. با این وجود، این مساله ثاب ...
