سایر خبرها
آسیب های سیگارهای الکترونیکی بر قلب شما
...، در سیگارهای تنباکویی معمولی نیز این دو عامل، خطر ابتلا به بیماری های قلبی مختلف را افزایش می دهند. البته در نهایت باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که به دلیل فاکتورهایی نظیر وجود افرادی که قبلا سابقه ی مصرف سیگارهای معمولی داشته اند در این دو گروه، عدم اطلاع دقیق از میزان و ترکیبات سمی موجود در بدن افراد حاضر در آزمایش و البته فاکتورهای نه چندان دقیق دیگر که اندازه گیری ...
خرید لباس نوزادی، چند دست لازمه؟
پوشیدن بر تن نوزاد باشد. توجه داشته باشید که نوزاد نمی تواند گردن خود را نگه دارد و شما می بایست لباس هایی را تهیه کنید که براحتی بتوان بر تن نوزاد کنید و براحتی بتوانید از تن نوزاد خود خارج کنید. لباس خواب نوزاد: 4 عدد لباس خواب نوزاد و می بایست برای کودک خود تهیه کنید، فقط در نظر داشته باشید که این لباس ها باید دارای گرما باشند که در هنگام خواب دمای بدن نوزاد شما را در دمایی ...
جدا کردن فضاهای خانه بدون دیوار
نیست که حتما از چراغ های آویخته و لوسترها در بالای میز ناهار خوری استفاده کنید چرا که در کل وجود یک نور معلق بر روی سقف احساس بی نظیری را حتی در نور روز برای مهمانان شما به ارمغان خواهد آورد. برای جدا کردن بخش های خانه، فضا را دو قسمت کنید. نشیمن بسیار بزرگ و باز، معمولا احساس خوبی به مهمانان نمی دهد مخصوصا در شرایطی که تمام افراد با فاصله کنار هم قرار گرفته باشند و یا از آن ...
چند راز طولانی شدن جوانی
در مورد کاهش وزن: این تصور که لاغری نشانه سلامت است، اشتباه است. درواقع، اضافه وزن به معنای ناسالم بودن نیست. نتایج تحقیقات نشان می دهد که کم کردن وزن در دهه دوم تا چهارم زندگی می تواند به شکستگی استخوان ها و افزایش وزن در دهه پنجم تا هفتم زندگی منجر شود. راه حل این است که به جای خوردن برای کم کردن وزن، سعی کنید مواد غذایی را که هم مغذی است و هم از بروز بیماری پیشگیری می کند مصرف کنید. ...
محمد هاشمی:"آیت الله" ترور نشد
انجام شد اما کار غسل و کفن کردن آیت الله همان شب و در حسینیه جماران صورت گرفت و پیکر ایشان 35 تا 36 ساعت در حسینیه بود. خانواده درخواست کالبدشکافی نداده بود؟ نه. درخواستی نداده بود. وزیر بهداشت در همان شب درگذشت آقای هاشمی، در مصاحبه ای با خبرنگاران گفت که همراه نبودن یک تیم پزشکی با آیت الله، سهل انگاری بوده و حتی سخن از وجود پرونده پزشکی آیت الله به میان آوردند ...
رژیم های غذایی جادوگر نیستند!
کنیم و وزن کم شده نیز را حفظ می کنیم. از عادات غذایی درست، خوردن صبحانه، میان وعده، لبنیات، سبزیجات، میوه و تمام وعده ها و ... است. منظم خوردن یعنی اینکه در ساعات مشخصی از روز وعده های غذایی خورده شود که هم در تناسب اندام هم در سلامت سیستم گوارشی مؤثر است. لازم به ذکر است که رژیم غذایی هرکسی متفاوت است، هرکس باید برنامه غذایی مخصوص با توجه به شرایط کار و فعالیت و وضعیت اقتصادی و هورمون های تیروئید و هیپوفیز و املاح و ویتامین های بدن دریافت کند. منبع: مجله دنیای تغذیه ...
آسیب شناسی پوشش رسانه ای-خبری رویداد پلاسکو؛ بایدها و نبایدها!
های زیاد از جمله شگفتی های این رویداد بوده. ایشان در توضیح بیشتر پیرامون سناریو سازی اضافه کردند: نباید فراموش که کرد که مردم عادی، فاقد بسیاری از اطلاعات در حوزه های مختلف هستند. این خلع ، خود بخودی باعث ارائه یک تعریف ناقص از یک رویداد می شود. آدمها معمولا نخستین برداشت های خود را بازنشر می دهند. سناریویی می سازند که حاصل برداشت خودشان از یک واقعه است. در اتفاق پلاسکو ما ...
تهدید فشار خون برای سلامت عمومی بدن
. بنا بر این هنگام تهیه غذا نمک استفاده نکنید. از مصرف مواد غذایی پر نمک مانند: غذاهای کنسرو شده، چیپس، نان شور، رب گوجه فرنگی ، پنیر شور، انواع شور ها (خیار شور و...) بپرهیزید. از اضافه وزن پرهیز نموده و در صورت داشتن اضافه وزن سعی کنید با رژیم غذایی و تمرینات ورزشی، وزن خود را کم نمائید. از مصرف لبنیات پر چربی خودداری کنید. از مصرف گوشت قرمز پر چربی، مغز، دل، قلوه، جگر، سوسیس، کالباس و همبرگر ...
افزایش قدرت باروری مردان
تحت تأثیر کم خوابی یا پر خوابی آنها قرار دارد. بر این اساس، شانس پدر شدن مردانی که در طول شبانه روز کم تر از 6 ساعت یا بیشتر از 9 ساعت می خوابند 42 درصد کم تر از سایرین است. علاوه بر این، مردانی که نوعی از اختلال خواب را تجربه کرده اند در باروری دچار مشکل می شوند. دلیل اصلی چنین اتفاقی به میزان هورمون ها در بدن مربوط می شود، چرا که میزان و نوع خواب با میزان هورمون تستوسترون ارتباط مستقیمی دارد. ...
انار؛ افزایش میل جنسی و این همه فایده؟!
قوی موجود در انار و آب طبیعی آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های پروستات، پستان، ریه و پوست در افرادی می شود که مصرف حداقل 5 وعده در هفته از این میوه را در برنامه غذایی خود دارند. ترکیبات ضدالتهابی موجود در انار هم راه دیگری را برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن باز می کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، احتمال رشد و تکثیر سلول های سرطانی را در بدن آنها ...
پاسخ محمد هاشمی به ابهامات درباره مرگ آیت الله
آیت الله دیدار کرده بودید؟ من همیشه در دفترشان بودم و ایشان را هر روز می دیدم. روز یک شنبه هم ایشان را دیدم. آن روز، روز ملاقات های معمولی ایشان بود و حدود ساعت 12 یا 12 و 30 دقیقه بود که آقای هاشمی، وزیر بهداشت زنگ زدند و گفتند کاری فوری با آیت الله دارم و می خواهم ایشان را ببینم. ما به حاج آقا اطلاع دادیم و ایشان اظهار کردند که بیایند تا ملاقات انجام شود اما وقتی موضوع را به وزیر بهداشت ...
بهترین دستبندهای هوشمند سال 2017 را بشناسید +عکس
... قیمت در آمازون 250 دلار قیمت در بست بای 250 دلار بسیاری از افراد، ویوو اکتیو اچ آر را چیزی فراتر از یک رده یاب ورزشی می دانند. یکی از نقاط قوت این دستبند هوشمند، وجود اپلیکیشن های مجزا برای ورزش های مختلف است. به علاوه کاربران برای استفاده از آنها نیازی به جفت سازی با گوشی هوشمند نخواهند داشت. حالت مربیگری نیز زمانی که این دستبند ورزشی را به تلفن هوشمند خود ...
هفت گام علیه افسردگی
ها شامل سبزیجات ریشه ای همراه با پروتئین های سالم و میوه های تازه است. مطمئن باشید که تمام روز بدنتان آب رسانی کافی می شود. بر میزان دریافتی آب آشامیدنی خود دقت داشته باشید و از الکل و کافئین اجتناب کنید. فعال باشید. تمرین و ورزش های متناوب به بدن در جهت تولید اندورفین کمک می کند. این گونه مواد بهبوددهنده های طبیعی خلق وخو هستند. لازم نیست مربی ورزشی باشید تا بتوانید فعالیت جسمی بهتری ...
9 علت غیر منتظره کاهش حافظه
این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب: افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید برای همه ...
با این غذاها احساس سیری را افزایش دهید
کنندگی شان افزایش پیدا کند. 5- ماست یونانی دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد. ماست یونانی انتخابی مناسب برای استفاده به عنوان صبحانه یا میان وعده است، چون می تواند اشتها را کنترل کند. برای اینکه فیبر و مواد مغذی آن را افزایش دهید می توانید روی ماست، میوه و یا غلات بریزید و میل کنید. 6- سیب سرشار از فیبر است ( یک سیب متوسط حاوی حدود 4 گرم فیبر است که حدود ...
خوردن سالاد همراه غذا افسردگی می آورد
، نخود، آووکادو و صدف به طور طبیعی سرشار از مس هستند که بدن ما برای رشد طبیعی به آن نیاز دارد. به گفته دکتر کوگان، مصرف بیش از اندازه این مواد خوراکی می تواند فرد را در معرض ریسک بالا قرار دهد و به اصطلاح فرد دچار مسمومیت با مس می شود. دکتر کوگان توصیه می کند بهترین روش درمان مسومیت مس رفتن به سونا است که در نهایت سموم از طریق عرق دفع شوند. مس علاوه بر کمک به هدایت ...
عوارض کمبود پروتئین
بسیار اندک مصرف کنید، بدن شما از پروتئین مصرفی برای کسب انرژی به جای عضله سازی استفاده می کند. در مقابل، برخی افراد ممکن است دچار اضافه وزن شوند، زیرا بدن در واکنش به کمبود سوخت برای تولید انرژی آهنگ سوخت و ساز را کند می سازد. ضعف عضلانی یا هدررفت عضلانی افراد مسن ممکن است شرایطی به نام کم ماهیچگی را تجربه کنند که شامل از دست دادن طبیعی توده عضلانی به واسطه افزایش سن است. آنها ...
شما در معرض سکته مغزی قرار دارید
کنید کسانی که فاکتور خطر سکته دارند، حتما باید سیگار را ترک کنند. عوامل قابل اصلاح و کنترل مثل اضافه وزن، فشار خون بالا، دیابت یا چربی خون بالا، زیر نظر پزشک معالج درمان شود. افراد باید به علائم هشدار سکته مغزی توجه داشته باشند. این علائم عبارتند از: ناتوانی بیمار در لبخند زدن، فلج ناگهانی یک نیمه از صورت یا بدن، انحراف زبان به یک سمت هنگام خروج از دهان، اختلال تعادل ...
خواص هل در طب سنتی
.... هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. هل در طب سنتی ایران به نام های قاقله صغار و کبار، هیل و هال نیز خوانده می شود. این گیاه علفی دارای میوه ی تخم مرغی شکل کوچکی است به طول 1 2 cm (در بعضی انواع طولانی تر) که به طور متوسط 15 20 (در بعضی کمتر یا بیشتر ...
استفراغ کردن نوزاد، دستپاچه نشوید
اگر فرزندتان کوچک تر از سه ماه است و تب دارد، هرچه سریع تر پزشک یا متخصص کودکان باید او را معاینه کند. اما تب در بچه های بزرگ تر را می توان برای بیست و چهار تا سی و شش ساعت در خانه مدیریت کرد. اگر تب برای مدت طولانی تری ادامه یافت، بچه را نزد پزشک ببرید. تا زمانی که دوز نوشته شده روی بسته ی دارو را به دقت رعایت کنید، پاراستامول ایمن ترین دارو برای تب است (دستور پزشک). فرزندم ...
بایدها و نبایدهای سفر کردن زنان در دوران بارداری
. برخی احساس تهوع و خستگی می کنند. برخی دیگر سرحال مثل قبل از بارداری شان هستند. بهترین کار این است که به وضعیت بدنی خود توجه کنید. مسافرت های طولانی مدت با اتومبیل برای شما مناسب نیست چون احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. در ضمن در این سه ماه شما نباید هرگز وسایل سنگین مثل چمدان را بلند کنید. ورزش، پیاده روی زیر نور آفتاب و خوردن غذاهای بیرون برای شما ممنوع است. در سه ماهه دوم شما حالت ...
آیا کرفس در لاغری موثر است؟
تحریریه پارسینه : می گویند اگر کرفس تازه را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید چاقی و اضافه وزن دست از سرتان بر می دارد. عده ای هم بر این باورند کرفس پایین آورنده اوره خون است و از تورم بدن می کاهد. گروهی هم هستند که با خوردن کرفس دچار سردرد می شوند و مصرف این سبزی را مفید نمی دانند. اما آیا این گفته ها صحت دارد؟ لاغری با کرفس ناچیز است کرفس دو نوع وحشی و پرورشی دارد. وحشی آن در ...
نشانه های خواب خوب چیست؟
به خواب بروند؛ خواب باید به میزان کافی و مناسب باشد, مقدار مناسب برای خوابیدن بین 6 تا 10 ساعت در شبانه روز است اما نکته مهم این است که این زمان با توجه به مزاج فرد است و ممکن است متفاوت باشد یعنی در مورد مدت خواب معتدل، نمی توان توصیه یکسانی به همه افراد داشت. او اضافه کرد: پس از خواب کافی باید احساس سبکی، نشاط و رفع خستگی داشته باشند؛ خواب باید در فاصله زمانی مناسب از غذا خوردن باشد و ...
پاسخ محمد هاشمی به ابهامات؛ آیت الله ترور نشد
ایشان همان است که گفته شد. ایشان ترور نشده است. * در وصیت نامه آیت الله هاشمی محل تدفین تعیین نشده است و تنها آقا محسن را وصی خود قرار داده بودند که همان شب که از دنیا رفتند، بحث محل تدفین نیز مطرح شد و قرار بر این گذاشته شد که اطلاعیه ای برای محل دفن و زمان مکان تشییع داده شود که ابتدا زمان تدفین را روز سه شنبه تعیین کردیم اما در مورد محل تدفین دو نظر وجود داشت. برخی می گفتند در قم دفن ...
راه های تقویت رابطه زناشویی، بفرمایید غذا
یا غذاهای دیگرتان اضافه کنید. 17. کاهو یک بشقاب کوچک سالاد به همراه کمی سرکه و روغن زیتون به شما کمک خواهد کرد تا دور کمرتان را باریک کرده و به علاوه میل جنسی تان را افزایش دهید. کاهو حاوی مواد تسکین دهنده و آرام بخشی است که باعث فعال شدن هورمونهای جنسی می گردد. 18. زنجبیل زنجبیل به تنظیم گردش دمایی بدن، سمیت زدایی مخاطی و همچنین تقویت میل جنسی کمک می ...
چه غذاهایی حملات صرع را افزایش می دهند؟
مؤثرترین روش ها برای تقویت سلامت بدن و مغز است. این عضو انجمن علمی طب سنتی، ورزش روزانه و مناسب، جویدن زیاد لقمه های غذا، پرهیز از نوشیدن آب و مایعات از نیم ساعت قبل از غذا، حین خوردن غذا و تا 2ساعت بعد از غذا را از دیگر دستوراتی دانست که رعایت آن ها در درمان صرع سودمند و کمک کننده است .(البته در صورت نیاز به مصرف دارو، به مقداری که برای بلع خوب نیاز به آب دارید، آب بنوشید) وی گفت ...
اصلاح تغذیه، دوری از بیماری و دارو
دولت و خانواده ها خواهد گذاشت، بنا بر این یکی از راهکارهای مبارزه با چاقی و اضافه وزن انتخاب درست مواد غذائی است. هرم غذایی یک راهنماست که تعادل، تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروه های غذایی نشان می دهد. هرم راهنمای غذایی نشان می دهد که یک برنامه غذایی مناسب روزانه باید شامل تمام گروه های غذایی(5 گروه) باشد هرم راهنمای غذایی بر مصرف بیشتر غلات، میوه ها و سبزی ها که بخش ...
عوارض و علائم عفونت دستگاه ادراری در کودکان
کودکان خردسال شاید حتی دیرتر والدین متوجه علائم شوند. به هر حال علائم عمومی که ممکن است ناخوشی کودک را نشان دهد از این قرارند: استفراغ درجه حرارت بالای بدن کج خلقی خستگی و کمبود انرژی تغذیه ضعیف کاهش وزن در کودکان بسیار خردسال، زردی پوست و سفیدی چشم نشانه های بیشتر خاص در کودک مبتلا به عفونت دستگاه ادراری از این قرار است: درد یا سوزش هنگام ادرار نیاز به دفع ادرار به طور توامان تغییر در ...
با کنترل قند خون عوارض چشمی دیابت را کاهش دهید
بروز ضایعات چشمی در جریان دیابت جلوگیری کرد؟ با کنترل قند خون به وسیله رژیم غذایی، ورزش منظم و مصرف دارو تحت نظر پزشک می توان از شدت و پیشرفت بیماری و در نتیجه عوارض آن کاست و طبعاً کنترل دراز مدت قند خون مؤثر می باشد. علاوه بر آن کنترل فشار خون، حفظ وزن مناسب بدن و پرهیز از استعمال دخانیات هم می توانند به جلوگیری از بروز عوارض چشمی دیابت کمک کنند. برای عوارض چشمی دیابت چه ...
شایعات تغذیه ای راجع به گوجه و سرطان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است با برخی شایعات رایج در مورد مصرف گوجه فرنگی آشنا شوید برخی بر این باورند که این ماده غذایی می تواند باعث ابتلای ما به سرطان شود می خواهیم این باور تغذیه ای نادرست را بررسی کنیم با ما همراه باشید . ⛔️ متن باورغلط تغذیه ای: گوجه فرنگی و سیب زمینی سرطان زا هستند و نباید مصرف شود. ✅ متن پاسخ: ...