خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه ها و محدودیت های غذایی در سرطان
به خصوص ⇐ سیب، انگور، توت ها و توت فرنگی، انواع مرکبات، نارنج و خیار شکلات تلخ سیر تازه سبزی ها به خصوص ⇐ ریحان، پیاز، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و دیگر کلم ها، آواکادو، کدو تنبل، هویج، فلفل سبز قرمز و زرد، سیب زمینی شیرین، اسفناج، موسیر و تره فرنگی، مارچوبه، لوبیا سبز، تربچه، لوبیای سویا و پودر شده آن، چغندر قرمز نوشیدنی هایی مثل چای مغز ها و دانه ها (گردو، بادام، تخمه کدو، فندق، دانه کنجد، بذر کتان ...
پدر همسر ناطق نوری: موافق کاندیداتوریش نبودم/امام خیلی منتظری را تحمل کرد/رهبری در امورمالی سخت گیرند
، آن زمان استخر عمومی که نبود، حمام های قم آن زمان یک منبع آبی داشتند، حالا هم شاید داشته باشند نمی دانم، آنجا آب پر می کردند که هر وقت احتیاج داشتند از آنجا استفاده می کردند منتها اینها را به صورت استخر درآورده بودند که تابستانها که مشتری حمام کم است، هوای قم هم گرم بود در چاله ها را باز می کردند و آنجا شلوغ می شد، مشتری زیاد داشتند هم آبش خنک بود و هم می رفتند خنک شوند و هم برای شنا. مرحوم حاج ...
نیروگاه های برق با نانو خنک تر می شوند
استفاده می شوند، در اثر گردش در یک چرخه، گرم شده و دمای آن بالا می رود. برج خنک کننده دمای این سیالات را تا نزدیکی دمای حباب تر پایین آورده و حرارت را وارد محیط می کند. این کار را با تبخیر آب انجام می دهند. عمده ترین مشکلات به وجود آمده برای یک برج خنک کن عبارت است از: خوردگی قطعات داخلی برج، رشد جلبک ها و باکتری های بیولوژیکی، تشکیل رسوب در قسمت های مختلف برج و مصرف چشمگیر آب. در واقع مصرف آب و هدر ...
امام (ره) خیلی آقای منتظری را تحمل کرد/ خیلی در مورد سیاست با آقای ناطق ارتباط ندارم، بعضی از مسائل را ...
گفتند بعضی از علما می بینند ناراحت می شوند شهریه هایشان را می گفتند قطع بکنند؟ نه آن چاله حوض بود، آن زمان استخر عمومی که نبود، حمام های قم آن زمان یک منبع آبی داشتند، حالا هم شاید داشته باشند نمی دانم، آنجا آب پر می کردند که هر وقت احتیاج داشتند از آنجا استفاده می کردند منتها اینها را به صورت استخر درآورده بودند که تابستانها که مشتری حمام کم است، هوای قم هم گرم بود در چاله ها را باز می ...
آیت الله سیدهاشم رسولی محلاتی: هیچ کدام از علما جامعیت امام(ره) را نداشتند/رهبر انقلاب در امور مالی و ...
به گزارش 9صبح، متن کامل گفت وگوی مجری برنامه "دستخط" با حضرت آیت الله سیدهاشم رسولی محلاتی، به شرح زیر است: به نام خدا مجری: اما میهمان ارجمند این هفته، بنیانگذار جمهوری اسلامی شیفتۀ دست خط و نوع نگارش شان بودند و یکی از یاران دیرین امام خمینی(ره) بودند، کسی که از زمان مرجعیت حضرت امام(ره) در دفتر امام(ره) خدمت ایشان بودند و بعد از آن هم 27 سال است که در دفتر رهبر معظم ...
هیچکدام از علما جامعیت امام(ره) را نداشتند/ صبر امام مقابل منتظری
خمینی و مقام معظم رهبری پرداخت. متن کامل گفتگوی این برنامه به شرح زیر است؛ مجری: اما میهمان ارجمند این هفته، بنیانگذار جمهوری اسلامی شیفتۀ دست خط و نوع نگارششان بودند و یکی از یاران دیرین امام خمینی(ره) بودند، کسی که از زمان مرجعیت حضرت امام در دفتر امام خدمت ایشان بودند و بعد از آن هم 27 سال است که در دفتر رهبر معظم انقلاب همان کاری را انجام می دهند که در زمان حضرت امام در ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
ها متفاوت باشد. پروبیوتیک یا باکتریایی ارزش غذایی ماست های پروبیوتیک نسبت به ماست های معمولی بیشتر است و مصرف این نوع ماست موجب افزایش دفاع ایمنی بدن می شود. چرا که باکتری های پروبیوتیک مفیدی هستند که در این نوع ماست به وفور یافت می شوند. این نوع ماست، بخش عمده بازار را به خود اختصاص داده و باعث به وجود آمدن رقابت تبلیغاتی قابل توجهی شده است. پروبیوتیک ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
رژیم خود اضافه کنید و ظرف چند هفته، شاهد اثرات آن باشید. افزایش تولید کراتین با MSM برای تولید کراتین (پروتئین مو) که به تقویت مو کمک می کند، متیل سولفونیل متان (MSM) عالی است. طبق یافته های یک مطالعه، تمام افرادی که MSM مصرف کردند، هم کاهش ریزش مو و هم افزایش رشد مو را تنها ظرف شش ماه تجربه کردند. شیر، گوجه فرنگی و ذرت به طور طبیعی، سرشار از MSM هستند و می توانند ریزش مو را ...
خواص درمانی بادام در کلام امام هشتم(ع)
است .(مقدار مصرف 5 گرم در 100 گرم آب ) 12) جوشانده برگ درخت بادام برای نارسائی کبد و کیسه صفرا مفید است . 13) روغن بادام خواب آور است و بیخوابی را از بین می برد . 14) برای صاف کردن سینه و نرم شدن روده ها و از بین بردن سرفه خشک باید روغن بادام را با شکر و کتیرا مخلوط کرده و بخورید . 15) روغن بادام را با آب گرم مخلو ط کنید داروی خوبی برای رفع اسهال و دل ...
7 علت مهم قرمزی چشم!
مواد آلرژی زا مانند گرده یا شوره بدن حیوانات قرار می گیرند. سلول های چشم به نام ماست سلها، هیستامین و مواد شیمیایی دیگر آزاد می کنند که موجب التهاب می شود و نتیجه آن خارش، قرمزی و آبریزش چشم است. اگر در محیط طبیعت قرار دارید و چشمانتان شروع به آبریزش کرده است ممکن است التهاب ملتحمه آلرژیک فصلی داشته باشید. گرده های درختان، علف ها و سبزه ها بدترین آلرژی زاها هستند. وقتی مقدار گرده ها در هوا زیاد می ...
سرماخوردگی کودکان +راههای درمان
...> احتقان سردرد یا بدن درد آبریزش از چشم تب پائین احساس خستگی مختصر با پیشرفت سرما خوردگی ترشحات بینی میتواند بتدریج غلیظ تر و زرد رنگ ویا سبز رنگ شود. یکی از مشخصه های قابل توجه افتراق دهنده ی بین سرما خوردگی و سایر بیماریهای ویروسی این است که در سرما خوردگی معمولا تب بالا وجود نداشته و بر خلاف سایر بیماریهای ویروسی احساس خستگی شدیدی وجود ندارد . ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
به گزارش بلاغ ، مصرف گوشت بوقلمون به ویژه در فصل سرما برای کودکان و سالمندان بسیار مناسب است. به دلیل اسیدآمینه موجود در گوشت بوقلمون این ماده غذایی می تواند از تجمع سرب و جیوه در بدن جلوگیری و به عملکرد کبد برای دفع سموم بدن کمک کند. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد و سیستم ایمنی را تقویت می کند ...
چگونه با ورزش و تغذیه مفاصل را تقویت کنید؟
، غذاهای دریایی، خانواده لوبیاها، محصولات سویا، آجیل و حبوبات هستند. برای سلامت مفاصل و استخوان های بدن به ویتامین D نیاز دارید. ویتامین D به جذب کلسیم از غذاها کمک می کند. شیر، ماست، گیاهان دارای برگ سبز، لوبیای سویا نرسیده ادامامه (Edamame) دارای کلسیم هستند. در صورت نیاز می توانید در مورد دوز مصرف روزانه ویتامین D و دریافت مکمل با پزشک مشورت کنید. همچنین ویتامین C و آنتی اکسیدان موجود در ...
کسانی که از قطار انقلاب پیاده شدند/ پهلوی، راهپیمایی مردم را با هلی کوپتر رصد کرد و به دربار گفت: این که ...
...؛ از ملت استوار و انقلابی ایران اسلامی دعوت می کند تا بسته های ویژه خبری این رسانه در خصوص "انقلاب اسلامی" را مطالعه کنند: کسانی که عقبه اجتماعی نداشتند از قطار انقلاب پیاده شدند/ دائما در حال شمشیر زدن هستم/ ادعایی ندارم محمد غرضی وزیر پیشین نفت در گفت و گو با خبرنگار گروه سیاسی خبرگزاری میزان، درباره روند وقوع انقلاب اسلامی ایران در آستانه 38 سالگی انقلاب اظهار کرد ...
ویتامین های مخصوص بانوان
.... 25 گرم بادام،60 میلی گرم کلسیم دارد. 100 گرم ساردین کنسروی با سس گوجه فرنگی، 455 میلی گرم کلسیم دارد. 100 گرم توفوی بخارپز، 510 میلی گرم کلسیم دارد. 30 گرم انجیره،88 میلی گرم کلسیم دارد. 2 تکه نان سفید،88 میلی گرم کلسیم دارد. 135 گرم حبوبات پخته شده،75 میلی گرم کلسیم دارد. مصرف مکمل لازم است؟ باید سعی کنید تمام کلسیم مورد نیاز را از رژیم غذایی تان دریافت کنید. با این وجود ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
بنفش و قرمز! تحقیقات تازه ی مجله ی تغذیه ی بالینی اروپا (European Journal of Clinical Nutrition) نشان داد زنانی که در یک بازه ی زمانی 3 ساله رژیم غذایی سرشار از محصولات قرمز یا بنفش رنگ مانند انگور، گوجه، بادمجان و کلم دارند، نسبت به زنانی که رژیم غذایی شان بیشتر شامل سبزیجات و میوه های سبز، زرد یا نارنجی بوده است، چربی شکمی کمتری داشته اند. برخی پژوهش ها ادعا می کنند وجود فلاونوئید در برخی از این ...
برگر با گوشت بوقلمون
به گزارش شفا آنلاین :مواد لازم : 500 گرم گوشت چرخ کرده بوقلمون یک سوم پیمانه پیاز قرمز خرد شده 1 عدد فلفل هالوپینو خرد شده 1 قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری فلفل کاین 1٫5 قاشق چایخوری زیره سبز 1 قاشق چایخوری پاپریکا دودی 2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی تاپینگ: نان همبرگر کنجدی کاهوی خرد شده گوجه فرنگی ورقه ای پنیر ورقه ای آووکادو (اختیاری) ...
حیرت غزالی و شک دکارتی (2)
برای مطابقت ادراک حسی با واقع وجود دارد؟ نکته حایز اهمیت در طرح چنین مسائلی آن است که شکاک وجود تجربه های حسی را منکر نیست بلکه در مورد اینکه آیا این تجربه های ما به ازاء عینی و واقعی دارند پرسش و چون و چرا می کند. اگر همه موافقیم که تجربه هایی در خواب یا هنگام مصرف داروهای توهم زا بدون مصداق عینی در ما به وجود می آید چه تمایزی می توان میان این دو نوع تجربه نهاد. و چه توجیهی برای تمایز وجود ...
چهارده دلیل تعریق زیاد
، مقدار مایعات بدن کم می شود. پس در این مواقع و به خصوص در هوای گرم، بهتر است آب و مایعات بنوشید. به یاد داشته باشید که قبل، حین و بعد از ورزش کردن به مقدار نیاز آب و مایعات بنوشید تا دچار کم آبی بدن نشوید. این روش باعث می شود که دمای بدن تغییر محسوسی نکند و ورزش را خوب انجام دهید. 4- تحت استرس و فشار عصبی بودن استرس، عصبانیت و خجالت میتواند دلیلی برای عرق کردن باشد. ...
فواید خودردن شلغم در سرما/ از سرطان چگونه جلوگیری کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شلغم یکی از مفیدترین و غنی ترین سبزی هایی است که با شروع فصل پاییز و سرما در سبد غذایی بسیاری از خانواده ها قرار می گیرد. این سبزی از جمله خوراکی های طبیعی است که مصرف مداوم آن در فصل های سرد سال موجب افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. علاوه بر این در تحقیقات مختلفی ثابت شده، مصرف این سبزی و عصاره آن در پیشگیری از ابتلا به سرطان و ...
با تنظیم مجدد هورمونها چربیهای شکم را از بین ببرید
مقاومت به انسولین) و دیابت نوع 2 گردد. که منجر به اضافه وزن می شود. اخیرا در شمال آمریکا تخمین زده اند که یک نفر از هر 4 ، به سندروم مقاوت به انسولین دچار است. راه حل رژیم غذایی هورونی: مصرف پروتئین خود را بالا ببرید.در هر وعده غذایی حدود 20 تا 25 گرم، در هر میان وعده حدود 15 تا 20 گرم برای شروع خوب است، البته به سایز بدن و برنامه تمرینات ورزشی شما نیز مرتبط است. مردان بهتر است به ...
تاثیر کاهش مصرف زینک بر سلامت سلول ها
همچنین به محدودکردن التهاب و فشار اکسایشی در بدن کمک می کند؛ اینها از عوامل مرتبط با شروع بیماری های مزمن قلبی-عروقی و سرطان هاست. مردم سراسر دنیا برنج سفید تصفیه شده یا آرد گندم یا ذرت تصفیه شده مصرف می کنند که تنها انرژی بدن را تامین می کنند اما فاقد ریزمغذی های ضروری بدن نظیر زینک هستند. زینک بخش اصلی حدود 3000 پروتئین متفاوت است و بر نحوه عملکرد پروتئین ها در تنظیم سلول های بدن تاثیر می گذارد. در یک مطالعه تصادفی کنترل شده 6 هفته ای، دانشمندان تاثیر زینک را بر متابولیسم انسانی از طریق شمارش رشته های گسسته DNA اندازه گیری کردند. ...
علائم افسردگی را با این 6 خوراکی کاهش دهید
.... این مواد علاوه بر این که از تبدیل سلول های سالم به سلول های سرطانی جلوگیری می کنند، بدن را مسلح نگه داشته و به سلول های سرطانی حمله می کنند. این سبزیجات همچنین با انواع التهاب های ایجاد شده در بدن و مغز مبارزه و افسردگی های شدید را درمان می کنند. گوجه فرنگی: سرشار از فیبر و لیکوپن است و آنهم برای جلوگیری از سرطان پروستات. گوجه فرنگی حاوی فولات، پتاسیم، و ویتامین ث است. اسیدفولیک و ...
مردان با این خوراکی ها به جنگ سرطان پروستات بروند
، ویتامین ها و مواد معدنی مفید است و دانشمندان میوه معجزه گر صدایش میکنند . مصرف مقدار کمی آب انار در روز میتواند زمان ابتلا به سرطان های مختلف را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد مردانی که آب انار مصرف می کردند مدت زمان بیشتری طول کشید تا سطح پروتیین PSA در خون آنها دو برابر شود. PSA پروتئینی است که نشانه وجود سرطان پروستات است. ماهی چربی های اشباع نشده امگا3 ,امگا6از جمله چربی های ...
علل و علائم سرطان پروستات و راه های پیشگیری و درمان آن
...؛ اما در مراحل پیشرفته تر می تواند مشکلاتی را در ادرار کردن، خون در ادرار یا درد در ناحیه لگن و کمر هنگام ادرار به وجود آورد. یک بیماری دیگر به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات نیز می تواند نشانگان مشابهی را پدید آورد. یکی دیگر از علائمی که بعدها بروز پیدا می کند، سطح پایین گلبول های قرمز خون است. اخیرا محققان مرکز تحقیقات سرطان انگلیس و بیمارستان آدن بروک کمبریج، با مقایسه 250 نمونه ...
کنترل وزن در بارداری، دغدغه مادران
طبخ غذاها به شکل آب پز، بخارپز و کبابی حذف چربی ها شامل کره حیوانی، مارگارین، خامه، سرشیر، دنبه، پیه و جدا کردن چربی های قابل رویت گوشت قرمز و پوست مرغ قبل از طبخ آن ها. استفاده از شیر و لبنیات کم چرب (کمتر از 2.5٪ چربی) به جای شیر و لبنیات پرچرب محدود کردن مصرف شیرینی ها، کیک های خامه ای و دسرهای پرچرب یا شیرین تنوری نمودن ماهی و مرغ به جای سرخ کردن آن ها ...
تشدید بلوم جلبکی در آب های بخش شمالی کره زمین
شعار سال: افزایش جهانی رسوب نیتروژن غیرآلی از طریق احتراق سوخت های فسیلی، کودها و جنگل ها به شدت در چرخه طبیعی نیتروژن مداخله می کند. شبکه مواد غذایی دریاچه های نیمکره شمالی، در طول تاریخ تا کنون مقدار رسوب نیتروژن کمی را دریافت می کردند. انتظار می رود این مناطق به ویژه با افزایش دسترسی به نیتروژن غیر آلی، به این تغییرات حساس تر شوند. به طور همزمان، تغییرات جهانی به واسطه گرم شدن کره زمین، افزایش ...
عشق پیتزاها بخوانند
محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل تهیه کنید و برای سلامت بدنتان آن را با این مواد غذایی غنی کنید. فلفل دلمه ای سبز یک فنجان فلفل دلمه ای سبز 2.5 گرم فیبر دارد که باعث کاهش بیماری قلبی و دیابت می شود. این ماده غذایی حاوی میزان زیادی ویتامین C و E نیز هست که قدرت دفاعی بدن را بالا می برند. پیاز پیاز سرشار از ویتامین C، فیبر، اسیدفولیک، آهن، کلسیم و ...
پیشگیری از ناباروری مردان، عوامل موثر
سبزیجات سبز، بنفش و زرد رنگ، سیب، پرتقال و کیوی مصرف غلات سبوس دار به طوریکه حداقل نیمی از غلات مصرفی در روز غلات سبوس دار باشد. استفاده از لبنیات کم چرب که حاوی کلسیم، ویتامین D و پروتئین است به میزان حداقل 3 واحد در روز کاهش مصرف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با غذاهای کم چرب تر مانند ماهی، بوقلمون و مرغ و نیز منابع گیاهی پروتئین مانند حبوبات و آجیل کاهش ...
عفونت ادراری در بارداری، مراقبت های لازم
عفونت ادراری پس از بررسی های آزمایشگاهی منتفی شده است توصیه می شود از مصرف برخی غذاها خودداری شود. ◊ این مواد غذایی عبارتند از: ادویه ها ⇐ فلفل سبز، فلفل قرمز، خردل فرآورده های گوشتی نمک سود به ویژه ⇐ سوسیس و کالباس سیرابی، گوشت های کنسرو شده و صنعتی مواد غذایی گوگرددار مانند ⇐ مارچوبه، تربچه، سیر و پیاز نوشیدنی های حاوی ترکیبات ...
