سایر منابع:
سایر خبرها
شیوع کبد چرب در شمال ایران بیشتر است
نقش ژنتیک در بروز کبد چرب گفت: تعداد بسیار محدودی از ژن ها شناسایی شده اند که با کبد چرب ارتباط دارند البته هنوز نمی توان گفت که این بیماری ژنتیکی است چرا که مجموعه عوامل متعدد محیطی، تغذیه ای و ژنتیکی به این بیماری منجر می شود. سهراب پور درباره عوامل بروز کبد چرب گفت: فشار خون بالا، چربی بالا، قند بالا در بروز کبد چرب نقش دارند اما در برخی افراد ممکن است چند مورد از این عوامل همزمان ...
با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
لیموترش می توانید سوخت و ساز بدنتان را بالا برده و وزن کم کنید. دارچین به کنترل میزان انسولین خون و همچنین کربوهیدرات ها کمک می کند. در نتیجه بدن به جای انباشته کردن از آن ها به صورت انرژی استفاده می کند. مصرف روزانه ترکیب دارچین و لیموترش کمک می کند که با چربی های مقاومی که در ناحیه شکم انباشته شده اند مقابله کنید و بتوانید به تدریج و در سلامت کامل وزن کم کنید. مواد لازم چوب دارچین ...
آنچه درباره میگرن باید بدانیم
...> – غذاهای گوناگونی نیز ممکن است به افزایش درد منجر شوند مانند: شکلات، مرکبات، نوشابه های الکلی، غذاهای مانده و نمک اندود شده، ترشی ها و مواد مخمر. – استرس یکی از عوامل مهم در ایجاد این بیماری است. این بیماری در ابتدا به صورت سردردهای ناشی از استرس آغاز می شود، و سپس به سرعت پیشرفت می کند و به صورت میگرن ظاهر می شود. – مصرف الکل برخی آدم ها را دچار این بیماری می کند. – آلرژی ها با ایجاد ...
درمان کوفتگی و گرفتگی عضلات با استفاده از این خوراکی ها
...> غذاهای شیرین مانند کیک ها و شیرینی ها بهتر است در مواردی که گرفتگی عضلانی ناشی از افت جریان خون است، مصرف نشوند. اسفناج و شلغم باید در مواردی که گرفتگی عضلانی ناشی از عدم تعادل کلسیم است، محدود شوند. اگزالات موجود در ریواس همچون فیتات موجود در نان های سبوسدار مانع از جذب کلسیم می گردد. زنان باردار باید مصرف این مواد غذایی را محدود نمایند. ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
مواد غذایی روی حرارت مستقیم آتش بپرهیزید. چون حرارت مستقیم و دمای بالا باعث تشکیل ترکیبات سرطان زا در مواد غذایی می شود. اگر علاقه زیادی به کباب کردن دارید بهتر است از کباب پزهایی استفاده کنید که حرارت را به صورت عمودی به مواد غذایی می رسانند. در این صورت چربی مواد غذایی روی زغال و آتش نمی ریزد و به این ترتیب خطر تولید هیدروکاربورها نیز کمتر می شود. زیاده روی در مصرف سوسیس و کالباس ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چه مواد غذایی مصرف نکنند
مانند غلات کامل، سبزیجات، میوه ها و حبوبات سیستم گوارشی را تحت تاثیر قرار داده و مانع جذب هورمون تیروئید موجود در داروهای جانشین هورمون تیروئید می شوند. اگر رژیم غذایی شما دارای مقدار زیادی فیبر است از پزشک خود سوال کنید که آیا به مقدار بیشتری داروی حاوی هورمون تیروئید احتیج دارید یا خیر. در صورتی که میزان جذب داروهای جایگزین هورمون تیروئید در بدن شما کم باشد لازم است که مقدار مصرف این ...
چرا ابتلا به کبد چرب در ایران این قدر زیاد شده است؟
.... ملک زاده ادامه داد: 20 درصد افرادی که کبد چرب دارند، لاغر هستند اما چاقی شکمی دارند؛ این بدترین نوع کبد چرب است که علت ژنتیکی دارد و مبتلایان به آن باید حتما دارو مصرف کنند. وی در مورد اینکه آیا کبد چرب به سیروز (سرطان) کبدی منجر می شود، گفت: زمانی علت سرطان کبد هپاتیت B بود که با انجام واکسیناسیون سراسری این بیماری را کنترل کردیم اما در حال حاضر کبد چرب به مهمترین علت ...
خطرات نگه داشتن عطسه
بسیاری از مواقع به دلایلی چون خجالت کشیدن امکان دارد که عطسه خود را نگه داشته و جلوی خروج آن را بگیریم اما آیا می دانید که این کار چه عواقبی را می تواند به همراه داشته باشد؟ به گزارش هداشت نیوز، یکی از کارهای مقاومتی بدن در مقابل ورود حشرات یا خروج مواد زائد، عطسه کردن است. دیافراگم و عضلات میان دنده ها منقبض شده تا هرآنچه در داخل بینی وجود دارد را خارج کنند. این کار عملکرد خودکار و ...
6 دمنوش فوق العاده توصیه ویژه دکتر سلام به شما
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در فرهنگ ایرانی دمنوش ها از جایگاه ویژه ای برخوردارند و همچنین مصرف بسیار زیادی هم در طب سنتی دارند و در درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند. این دمنوش ها می توانند برای تسکین سردرد، آرامش، درمان مشکلات گوارشی و ... مورد استفاده قرار گیرند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. یکی از ذخایر خوب برای دمنوش های ...
سایه سنگین سرطان
آمارهای موجود، سالانه هزار تا 1200 نفر در استان به سرطان مبتلا می شوند، با تاکید بر لزوم ریشه یابی این موضوع، تصریح می کند: در حال حاضر شایع ترین سرطان در بین زنان یزدی، سرطان پستان و در بین مردان یزدی، سرطان پوست و پروستات است . به گفته هاشمی، شایع ترین بدخیمی در طب اطفال نیز لوسمی یا سرطان خون است که خوشبختانه در 80 درصد موارد اگر تشخیص و درمان مناسب و بموقع، دارو و بسیاری از عوامل موثر ...
با این روش ها دیگر ناخن هایتان نمی شکنند!!
را به طور کامل پاک کنید و به همان اندازه یعنی پنج روز فرصت احیا به ناخن ها بدهید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یکی از عوامل کلیدی در داشتن ناخن هایی قوی حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. مواد غذایی مانند بلوبری که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند، در شرایطی که سبزیجات برگ دار آهن مورد نیاز برای قدرت ناخن ها را ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
گذر زمان، ابتلا به بیماری های مختلف را موجب شود، که سرطان نیز از آن جمله است. تقویت عملکرد سیستم ایمنی دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی دارای مواد غذایی آنتی اکسیدانی مانند میوه های تازه، سبزیجات، و سبزیجات برگدار روشی فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. در حقیقت، نگه داشتن سطح pH در سمت قلیایی به سیستم ایمنی شما اجازه می دهد در بهترین شرایط خود عمل کند. این ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده!
برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است. و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. منبع: سلامت نیوز ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
های حاوی مقدار یکسان 130 کیلوکالری (یک لیوان ماست و انواع آب میوه) به افراد داده شده است. در افرادی که ماست را میان وعده خود انتخاب کردند در وعده غذایی اصلی خود به میزان کمتری ماده غذایی مصرف کردند؛ محققین به این نتیجه رسیده اند که ماست احساس سیری را در افراد افزایش می دهد. همچنین کلسیم موجود در شیر و ماست سبب افزایش متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در درازمدت سبب کاهش ...
مرگ تدریجی کبد
طبیعی حاوی حدود 5 گرم چربی در 100گرم وزن خود است. اگر مقدار چربی به بیش از این مقدار افزایش یابد گفته می شود که فرد به کبد چرب مبتلا شده. بیماری کبد چرب رایج ترین بیماری کبدی است. چاقی، کم تحرکی، بالا بودن چربی خون و مصرف زیاد چربی ها و فست فودها در ابتلا به کبدچرب مؤثر است. دیابت، کاهش ناگهانی وزن، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و مصرف بی رویه هورمون ها هم باعث چرب شدن کبد می شود. پیشگیری و ...
خواص جو دو سر چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص جو دو سر)
.... جو دو سر ملین بوده، یبوست را بر طرف می کند. کاهش کلسترول بد خون، از خواص جو دو سر بوده، برای این منظور باید جود دو سر را بدون اینکه سبوس آن گرفته شده باشد، مصرف کرد. مصرف جو دو سر، برای دفع سنگ کلیه و مثانه مفید است، بدین منظور باید مقدار 20 گرم از آن را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت چند دقیقه بگذارید بجوشد، سپس از آن استفاده کنید، همچنین از دیگر خواص جوشانده جو دو سر بر طرف کردن درد کلیه ...
آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید
...، افزود: در اثر تبخیر دوباره آب و بالارفتن غلظت مواد سمی، ترکیبات خطرناکی در آب جوش انباشته می شود که مهمترین آنها نیترات است. نیترات یک ماده شیمیایی و سمی است. به گفته وی زمانی که نیترات در غلظت زیاد و به دفعات، در معرض حرارت بالا قرار گیرد، ترکیبات آن کاملا تغییر یافته و به نیتروزامین تبدیل می شود که می تواند سرطان زا باشد. افزون بر این، نیترات می تواند در روده به نیتریت تبدیل ...
چطور هوای داخل خانه را می توان تمیز نگه داشت؟
کم در فضای دربسته سیگار نکشید. مراقب گاز رادون باشید گاز رادون یک گاز رادیواکتیو بی رنگ و بی بو است که افراد را در معرض خطر سرطان ریه را افزایش می دهد. این گاز از تجزیه طبیعی اورانیوم موجود در خاک به وجود می آید و از طریق درزهای ساختمان وارد آن می شوند. میزان تولید این گاز در خاک های برخی از مناطق بیشتر است. در صورتی که در چنین مناطقی زندگی می کنید، باید درخواست ...
فشار خون بالا را بدون دارو کاهش دهید
رعایت چند مورد ساده افزود: با کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل، رعایت رژیم غذایی متعادل، پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل می توان به میزان قابل ملاحظه ای از خطر پیشرفت فشار خون بالا کاست. وی ضمن اشاره به این مطلب که بعضی از غذاها مثل غذاهای حاوی نمک یا سدیم زیاد می توانند فشار خون را بالا ببرند گفت: با مصرف غذاهای شور و پر نمک مقدار زیادی سدیم وارد بدن می ...
آیا گیاهان تصفیه کننده هوای خانه هستند؟
داشت که این ترکیبات آلی و دیگر آلاینده های موجود در محیط داخلی، تشدیدکننده حالت تهوع، بیماری های تنفسی، آسم و حتی سرطان هستند. همچنین طی فرآیندی بنام گیاه پالایی، از این قابلیت برای جذب گازهای مضر از هوا، آب و خاک استفاده می شود. در حالی که بسیاری از گیاهان جاذب گازها هستند، دانشمندان؛ سرخس سلطنتی ژاپنی، گیاهان انکبوتی، سرخس بوستون، پیچک انگلیسی، آرکا پالم، آلوئه را، Snake Plant و Peace Lily را در فهرست قوی ترین گیاهان تصفیه کننده هوا قرار می دهند. ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
این ماده، قابلیت های مثبتی در مقابله با سرطان پوست، پستان، دهان، کولون و ریه دارد. حتی تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف آب پرتقال، خطر ابتلا به سرطان های کبد، حنجره و معده را هم کاهش می دهد. خود ویتامین C موجود در پرتقال و بالابودن سطح آنتی اکسیدان ها در آن به تاثیرگذاری بهتر دی-لیمونن کمک می کند. 6. آب پرتقال برای جلوگیری از به وجود آمدن سنگ کلیه کسانی که روزانه یک وعده ...
پاسخ به ابهامات درباره درگذشت آیت ا...هاشمی
آنژیوسیتی آورده بود و از آنجا که توسط دختر حاج آقا، یعنی فاطمه خانم به ایران دعوت شده بود، آیت ا... را هم چکاپ کرد و گفت ایشان مشکل عروق ندارند که البته موضوع مشکل قلبی یک بحث است و مشکل عروقی بحثی دیگر، اما آن طور که دکتر شفیعی می گفت آیت ا... شرایط مساعدی داشته است. آیا خانواده درخواست کالبدشکافی بدن آیت ا... را داده بودند؟ و اینکه آیا به صورت قانونی بیمارستان باید مجوز تدفین را خودش ...
احتیاط در استفاده از لوازم آرایش/ زیبایی ظاهر به چه قیمتی؟
محصولات آرایشی ارائه نداده است. وی در ادامه اظهار کرد: همواره توجه بر این است که میزان سرب بیشتر 10ppmنباشد؛ مصرف کادیوم هم به هر مقداری در مواد آرایشی ممنوع شده است. اسماعیلی تاکید کرد: همچنین استفاده بیش از حد این مواد می توانند موجب انواع سرطان ها در اثر تجمع زیاد این فلزات در بدن شود. وی بیان کرد: سرب می تواند از طریق مادر و از راه جفت وارد بدن جنین شود و ...
آیا می توان با ارتباط آسان نیازهای شرعی را برآورده ساخت؟
ترشح و افزایش سطح هورمون های کاهنده درد، پیش از رسیدن به ارگاسم صورت می گیرد و حتی اگر خانمی در طول رابطه زناشویی اش به اوج لذت نرسد، باز هم هورمون های کاهنده درد در بدن او ترشح خواهند شد. ولی در هر صورت اگر خانم ها رسیدن به اوج لذت جنسی را تجربه کنند، مقدار و ماندگاری هورمون های کاهش دهنده درد در بدن آنها چند برابر خواهد شد. 2. کم شدن خطر ابتلا به سرطان پستان افزایش سطح اکسی توسین ...
آب سرد چه مزایایی برای پوست دارد؟
خیلی سرد آبکشی کنید. حرارت سرد باعث می شود منافذ پوستتان بسته شود. منافذ بسته از ایجاد هرگونه آلودگی، باکتری و سلول های مرده و نهایتا از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری می کند. همچنین منافذ بسته، باعث می شوند تا سطح پوستتان برای استعمال فونداسیون و دیگر مواد آرایشی هموارتر باشد. 3- پیگیری بعد از اینکه با آب سرد به منافذ پوستتان شوک وارد کردید، حالا باید همانند مرطوب کننده، به پوستتان ...
سودای سوخته عامل ایجاد سرطان است
فست فودها، سس مایونز، سس قرمز، ادویجات تند مانند فلفل تند هندی و پاپریکا اشاره کرد و گفت: امروز استفاده از این مواد که در میان مردم رواج پیدا کرده است به طوری که مردم فقط به خوشمزگی اهمیت می دهند در حالی که این مواد باعث ایجاد سودای سوخته شده و زمینه برای ابتلا به سرطان، دیابت، فشار خون بالا و ده ها بیماری دیگر را موجب می شود. وی مصرف نوشیدنی های صنعتی و کارخانه ای، لبنیات های صنعتی را ...
آشنایی با طبع ترنجبین + خواص ترنجبین برای پوست
مصرف نمود، تا جوش ها از بین بروند. همچنین نوشیدن 2 تا 3 لیوان از شربت خاکشیر و ترنجبین به صورت روزانه، سبب از بین رفتن شوره و خارش سر در افراد مبتلا می شود. لازم به ذکر است، بهترین موقع برای بهره گیری از خواص ترنجبین برای پوست، خوردن آن به صورت ناشتا در صبح است و مقدار خوراک آن بسته به سن بیمار از 10 تا 35 گرم می باشد. موارد منع مصرف ترنجبین بیماران مبتلا به حصبه، اسهال خونی، بواسیر، خون ادراری و آبله بایستی از خوردن ترنجبین خودداری کنند، همچنین ترنجبین برای طحال و اشخاص گرم مزاج مناسب نیست. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
با این روش ها دیگر ناخن هایتان نمی شکند!!
.... مواد غذایی مانند بلوبری که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند، در شرایطی که سبزیجات برگ دار آهن مورد نیاز برای قدرت ناخن ها را فراهم می کنند. بادام سرشار از منیزیم است و گزینه ای فوق العاده برای صاف کردن خطوط عمودی ناخن ها است. کلسیم موجود در لبنیات یک ماده معدنی مهم برای کمک به رشد ناخن ها است. برای حفظ سلامت ناخن ها استفاده از ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
، وضعیت ورزش منظم و رژیم غذای پرفیبر برای این بیماران توصیه می گردد. غذاهای دریایی، انواع سبزیجات، لبنیات و تخم مرغ که حاوی مقادیر متفاوتی از ید هستند نیز برای آنان مفید است. مصرف زیاد کلم، شلغم، هلو، بادام زمینی، دانه های سویا و اسفناج به آنان توصیه نمی شود و باید مصرف این نوع مواد غذایی را محدود نمایید. ...
مشکلات بارداری در فصل زمستان
مخصوص بانوان باردار را تهیه کنید. در خانه ماندن و استراحت کردن بسیاری از خانم های باردار را دچار رخوت و حتی افسردگی می کند بله، برف و سرما ممکن است شرایطی را به وجود آورد که به خانه ماندن شما منجر شود اما می توان از این فرصت استفاده بیشتری برد. مثلا برخی مواد غذایی را تهیه و فریز کنید تا بعد از تولد فرزندتان مجبور به آماده کردن آنها نباشید. مجلات را ورق ...