خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر کاهش مصرف زینک بر سلامت سلول ها
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافته اند افزودن زینک به رژیم غذایی تاثیر مثبت و شدیدی بر سلامت سلول ها داشته و به مقابله با عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. تیم تحقیق برای اولین بار نشان داد افزایش نسبی زینک به رژیم غذایی موجب کاهش فشار اکسایشی شده و به DNA آسیب می رساند. دکتر جنت کینگ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: بسیار شگفت اور است که افزودن ...
فواید رابطه زناشویی، غافل نشوید
داشتن رابطه جنسی نه تنها حس خوبی در زن و شوهرها به وجود می آورد، بلکه برای سلامت جسم شان نیز مفید است. در این مقاله به برخی از فواید داشتن رابطه جنسی سالم اشاره شده است. * فعال نگهداشتن سیستم ایمنی بدن بنابر گفته متخصان سلامت جنسی، افرادی که روابط جنسی فعال و در عین حال سالمی دارند، کمتر از دیگران بیمار می شوند. در حقیقت در بدن این افراد پادتنی که بدن را در برابر ...
خطرات بسته بندی شکم در پلاستیک!
کاهش وزن و از بین بردن چربی های شکم یکی از دغدغه های بسیاری از مردم جهان محسوب می شود، و این شرایط به ظهور محصولات و روش های بسیاری منجر شده است که کاهش وزن و چربی سوزی سریع را وعده می دهند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “لیو استرانگ”، از جمله آنها می توان به بسته بندی بدن با سلفون اشاره کرد، که برای بسته بندی مواد غذایی نیز مورد استفاده قرار می گیرد ...
اثر نشاسته مقاوم بر سلامتی بدن
تواند به کنترل قندخون کمک کند. همچنین عنوان شده است که این نشاسته از سلامت روده حفاظت کرده و با افزایش تولید اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه، مدت زمان سیری را افزایش می دهد. به گفته محققان، مصرف فیبر کافی در روز (حداقل 30 گرم در روز) برای دستیابی به یک رژیم غذایی سالم و متعادل مهم است و موجب کاهش ریسک ابتلا به برخی بیماری های مزمن می شود. نشاسته مقاوم نوعی فیبر رژیمی است که موجب افزایش تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه در روده می شود. درحالیکه یافته های جدید از تاثیرات مثبت این ماده غذایی دفاع می کنند اما هنوز تحقیقات زیادی در این زمینه نیاز است. ...
به این 14 دلیل شما زیاد عرق میکنید
دلیلی عرق می کنید، به پزشک مراجعه کنید. 7- قهوه در صبح نوشیدن یک فنجان قهوه، می تواند شما را بیدار کند و باعث تعریق گردد. قهوه باعث افزایش تعریق به دو طریق می شود: – کافئین قهوه موجب تحریک سیستم عصبی مرکزی می گردد و این خود باعث فعال شدن غدد عرق می شود. – گرمای بدست آمده از نوشیدنی گرم، باعث گرم شدن بدن و تعریق می شود. 8- غذاهای تند ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
هفته نامه سلامت - ترجمه ندا احمدلو: پرتقال، بومی آسیای جنوب شرقی است و بسیاری از محققان، جنوب چین و شمال هند را زادگاه این میوه آبدار و خوشمزه می دانند. تحقیقات باستان شناسی نشان می دهد که پرتقال برای اولین بار حدود 2500 سال قبل از میلاد مسیح در کشور چین کشف شده است. پرتقال در گروه مرکبات قرار می گیرد و جزو میوه های درختی طبقه بندی می شود. در حال حاضر، کشورهای برزیل، آمریکا و چین جزو بزرگ ترین ...
داروی سرطان به بازسازی بافت قلب کمک می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان بر این باورند با یافته جدید بتوانند به پیشگیری از نارسایی قلبی در آینده کمک کنند. بسیاری از بخش های بدن، نظیر سلول های خونی و پوشش روده به طورمداوم در طول زندگی خودشان را بازسازی می کنند. اما برخی نواحی نظیر قلب قادر به این کار نیست. به دلیل ناتوانی قلب در بازسازی خودش، آسیب ناشی از حمله قلبی موجب بروز صدمه دائمی شده که در نهایت منجر به تضعیف جدی قلب و ...
شگفتی های تکه چوبی معطر!
مؤثر باشد. دارچین و خواص آنتی اکسیدانی خاصیت آنتی اکسیدانی دارچین به علت وجود ترکیبات مختلفی نظیر: اوژنول، استیل اوژنول، کاریونیلن، سینئول و سینام آلدهید می باشد. مطالعات زیادی اثر آنتی اکسیدانی اوژنول را ثابت کرده اند، اوژنول دارای خواص غیرسمی و حفاظت کننده بوده و خروج مواد سمی از روده را تسهیل می کند. سایر بررسی های صورت گرفته در این حوزه نشان داده اند که اوژنول ...
6 دلیل رایج درد قفسه سینه
شایع برای ابتلا به درد قفسه سینه غیر قلبی است. نمونه هایی از این اختلالات عبارت است از اسپاسم منتشر مری، اختلالات حرکتی مری به هر گونه اختلال در بلع غذا یا اسپاسم در واکنش آلرژیک به غذاهای خاص گفته می شود. التهاب مری: التهاب مری یا ازوفاژیت همراه با دشواری بلع، بلع دردناک، درد قفسه سینه بخصوص پشت جناغ ضمن خوردن غذا، تهوع، استفراغ و درد شکم خود را نشان می دهد. بسیاری از شناسه ها و نشانه ...
فواید طلایی مصرف مغزیجات در مقابله با سرطان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این گونه های واکنشی اکسیژن از طریق اشعه ماوراءبنفش، مواد شیمیایی گوناگون یا متابولیت های متفاوت غذایی تولید می شوند و می توانند موجب آسیب به DNA شوند که در نهایت منجر به ابتلا به سرطان می شود. با این حال به گفته محققان، مغزیجات آجیلی و مواد موجود در آن، موجب تحریک مجموعه ای از مکانیسم های حفاظتی در بدن انسان شده که مانع از مضربودن ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
و شیوه زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید. برای جلوگیری از عود علائم کم کاری تیرویید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید. باید از موادی که می توانند علائم شما را شعله ور سازند و فعالیت های روزانه شما را با اختلال رو به رو کنند، دوری نمایید. اگر شما با عزمی راسخ به برنامه رژیم غذایی کم کاری تیرویید خود پایبند باشید، هیچ گونه نگرانی در مورد عود ...
زنگ خطر سرطان روده
شفا آنلاین سلامت افراد گمان می کنند بدن موظف است به صورت خودکار به وظایف خود در حفظ سلامتش عمل کند. به همین دلیل به علائم اولیه بیماری ها بی توجهی کرده و زمانی به پزشک مراجعه می کنند که مراحل درمان بیمار با دشواری های قابل توجهی مواجه می شود یا بیماری اصلا قابل درمان نیست. به گزارش شفا آنلاین ،زنگ خطر سرطان روده را بشنوید برخلاف سال های دور که سن ابتلا به بیماری ها ازجمله سرطان، دوران ...
نکاتی کلیدی درباره ی غذاهای پرخاصیت
ساعت در آب بخیسانید. همچنین می توانید برای مزه دار کردن آن از مقداری گیاهان معطر استفاده کنید . 5 - چای سبز این ماده غذایی طی چند سال اخیر، به دلیل خواص متعددش، مورد استقبال زیادی قرار گرفته است. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی قوی است که تحقیقات نشان می دهند در جلوگیری از سرطان و تخریب سلول ها موثر است. همچنین به بهبود عملکرد کبد نیز کمک می کند.در طول روز، چای سبز را با گیاهانی ...
نحوه رابطه جنسی در بارداری
مشکلی رعایت کنند. اگر شما یا همسرتان به هر دلیلی در معرض خطر بیماری های آمیزشی قرار دارید، باید از نزدیکی جنسی در دوران بارداری خودداری کنید یا حداقل در زمان نزدیکی از کاندوم لاتکس استفاده کنید. همچنین اگر همسرتان یا شما مبتلا به تبخال تناسلی فعال یا در آستانه ی ابتلا به آن هستید، بهتر است از رابطه ی جنسی پرهیز کنید، این موضوع به خصوص در ماه های آخر بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. حتی اگر ...
چطور در تمام طول روز کالری بسوزانیم + تصاویر
مقدار انرژی مورد نیا بدن برای انجام این فعالیت های حیاتی، سرعت متابولیسم پایه گفته می شود و نشان دهنده سرعت سوخت و ساز بدن است. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله ی زندگی ایده آل، سرعت متابولیسم در اختیار بدن شماست اما خوشبختانه می توانید با روش های بسیار ساده ای آن را تحریک کرده و سرعت سوختن کالری ها را بالا ببرید. تحقیقات جدید نشان می دهد با ورزش منظم می توانید 50% از سرعت از دست رفته ...
حمله به سرطان از جبهه تازه
در واقع سلول های آسیب دیده برای سیستم ایمنی پیام اشتباهی ارسال می کنند و سالم به نظر می رسند. درنتیجه این سلول ها بیشتر رشد می کنند و عملکرد فیزیولوژیک بافت ها و اعضای بدن را مختل می کنند. در حال حاضر درمان های مرسوم سرطان به روش های جراحی، شیمی درمانی و پرتودرمانی انجام می شود. در سال های اخیر محققان روش درمان جدیدی را ابداع کرده اند تا از ظرفیت طبیعی بدن برای دفاع در برابر سلول های سرطانی ...
دانستنی های مردانه در مورد منی
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دانستنی های جنسی: شایع ترین دلیل تغییر رنگ مایع منی ابتلا به یک عفونت است شایع ترین دلیل تغییر رنگ مایع منی ابتلا به یک عفونت است. اگر به همراه مایع منی زرد رنگ بوی بدی نیز حس می کنید، احتمال ابتلا به عفونت بالا است نشانه های سلامت و یا عفونی بودن منی مایع منی هنگامی که به رنگ سفید باشد، سالم در نظر گرفته می شود. البته ...
مقابله با احساس گرسنگی
دهنده شان خاصیت زود هضمی دارند و برخی دیگر حالت دیر هضم دارند و مدت زمان بیشتری در دستگاه گوارش بدن باقی می مانند. مصرف این خوراکی ها می تواند برای زمان هایی که فرصت کافی برای خوردن غذا ندارید یا هنگام تمرینات ورزشی بسیار مفید باشد. از جمله این خوراکی ها، پسته و دانه های آجیل است که به دلیل مواد مغذی که در خود دارند و همچنین بالا بودن میزان پروتئین، فیبر، چربی های سالم، کالری ...
جلوگیری از سرطان با مصرف شلغم در زمستان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شلغم که در دسته بندی سبزی ها قرار دارد یکی از مواد بسیار مفید برای جلوگیری از بروز سرطان و پیشگیری و درمان سرماخوردگی است که به گفته محققان مصرف آن در فصل زمستان بسیار مفید است و با مصرف این ماده میزان مورد نیاز بدن به ویتامین c نیز تامین می شود. یک نوع سبزی داریم به نام شلغم که ریشه ای میباشد و به 3 رنگ سفید،سبز و بنفش پدید می آید. ...
دلیل دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی
بیشتر است. از سوی دیگر، باکتری ها و سلول های سرطانی در یک بدن اسیدی رشد بیشتری دارند. یک رژیم غذایی بسیار اسیدی می تواند در تعادل pH خون شما اختلال ایجاد کند و با گذر زمان، ابتلا به بیماری های مختلف را موجب شود، که سرطان نیز از آن جمله است. تقویت عملکرد سیستم ایمنی دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی دارای مواد غذایی آنتی اکسیدانی مانند میوه های تازه، سبزیجات، و سبزیجات ...
پیشگیری از آلزایمر با مصرف قارچ
در سراسر جهان در سال 2020 خواهد رسید. یافته های این پژوهش نشان می دهد که قارچ های خوراکی و دارویی حاوی ترکیبات فعال زیستی هستند که دارای فواید عصبی و شناختی برای محافظت در برابر محرک های عصبی مانند التهاب بوده که با بیماری های عصبی در ارتباط است. به گفته محققان این پژوهش، قارچ دارای خواصی مانند آنتی اکسیدان ، ضد تومور، ضد ویروس، ضد سرطان، ضد التهاب، ضد میکروبی و فعالیت های ...
با مصرف شلغم در زمستان از سرطان هم جلوگیری کنید
کلسیم و منیزیم جزء مواد غذایی بسیار با ارزش به حساب می آید . شلغم یکی از پاک کننده ها و سازنده های خون بوده و چنان که گفته شد ،املاح کلسیم و منیزیم موجود در آن موجب جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان می شود. هم چنین شوره موجود درآن باعث تصفیه خون و دفاع از بدن در برابر بیماریهای عفونی می شود. پتاسیم موجود در شلغم، چربی را خنثی می کند و ارسنیک آن در در تشکیل گلبول های سفید ...
برای مقابله با عفونت، غذا را خوب بجوید
... محققان انگلیسی اظهار داشتند: در پوست و روده سلول های Th17 از طریق وجود باکتری های خوب تولید می شوند. هر چند مکانیزمی که بر اساس آن سلول های Th17 در دهان تولید می شود، نامشخص است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان انگلیسی با انجام آزمایش هایی روی موش های آزمایشگاهی دریافتند جویدن مواد غذایی از بدن در برابر ابتلا به بیماری ها حفاظت می کند. ...
علامتهای خاموش پیش دیابت
یک تومور سرطانی در ارگان های داخلی بدن نیز باشد و به هر حال باید به طور کامل توسط پزشک تحت بررسی قرار گیرد. میل به فعالیت بدنی کمتر : عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود. این در حالی است که ورزش منظم خطر ابتلا به دیابت را تا 70 درصد نسبت به افراد غیر فعال ...
راهکار طب سنتی برای کاهش دردهای میگرنی
که می تواند زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد به همین دلیل در اولین اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود. وی با بیان اینکه میگرن در مردان نشانه از تولید شدن نزله ها ( اخلاط کثیف بدن ) در سر است، افزود: همچنین هجوم صفرا به سمت مغز ، کم خونی ارثی، ورم معده، ورم روده، کبد چرب ، وازوکتومی، فعال شدن پروستاتیزم می تواند از دیگر علل بروز میگرن در مردان باشد. بهادری به علل ...
مبارزه با بیماری سل با مدل سازی 3بعدی جدید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از زی نیوز، محققان عفونت شناسی، مهندسان و کارشناسان بیوانفورماتیک دانشگاه ساوث همپتون و کالج دانشگاهی لندن از یک تکنیک کپسوله سازی الکترواستاتیک برای ساخت کره های کوچک سه بعدی استفاده کردند که سلول های انسان درون آنها به باکتری سل مبتلا می شود تا شرایط شبیه تری برای بازتاب رویدادهای درون بدن مبتلایان به این بیماری ایجاد شود. این ...
ابداع روشی برای حفظ سلول های تولیدکننده انسولین در دیابت نوع یک
به گزارش ایرنا از مدیکال ساینس، پس از ابتلا به دیابت نوع یک ، لوزالمعده برای مدتی مقادیر اندکی انسولین تولید می کند. این بازه زمانی ممکن است بین چند هفته تا چند سال متغیر باشد. در بیماری دیابت نوع یک، سلول های موسوم به بتا که وظیفه تولید انسولین را بر عهده دارند، توسط سیستم ایمنی بدن از بین می روند. اما محققان دانشگاه ییل توانستند گونه ای از سلول های بتا را شناسایی کنند که در برابر ...
دست آوردهای فناوری در عرصه های درمان ،آینده ای باور نکردنی را نوید می دهد
.... این فناوری جدید به پزشکان کمک می کند تا از سرعت رشد تومورهای سرطانی و تهاجمی بودن درمان ها مطلع شوند. محققان به عنوان نمونه، روی سرطان روده بزرگ کار می کنند و از نانو ذرات ساخته شده از طلا و سیلیسیوم استفاده و مولکول هایی را اضافه کردند که ذرات را در سلول های سرطانی خاص جای گذاری می کنند. زمانی که مولکول های هدف به توموری در روده بزرگ اتصال پیدا می کند، مواد معدنی نانو ذرات نور را ...
لیست غذا های مفید و مضر، انتخاب با شماست!!
نان سفید (لواش و بربری و تافتون ) .16 چای پر رنگ .17 برنج حال آنچه که باید میل کنید : این اقلام موجب تصفیه خون، شادابی پوست و مو، تقویت اعصاب ، رفع چاقی و چربی خون، سلامت کبد و کلیه و قلب و محکم شدن مغز استخوان و افزایش رشد جسمی و ذهنی اطفال و نوجوانان، سلامت معده، افزایش مقاومت بدن و در مجموع دفع اخلاط فاسد و تولید خون صالح و سلامت جسم و روح می شوند : .1 ...
عمر طولانی تر با مصرف کالری کمتر
آمریکا مشخص شد محدودکردن کالری مصرفی موجب بهبود سلامت می شود، اما در افزایش طول عمر تاثیری ندارد. بعد از این نتایج این دو تیم تحقیق درصدد همکاری باهم برآمده و یافته های هر دو مطالعه را بررسی کردند. محققان به این نتیجه رسیدند که رژیم غذایی کم کالری به عمر طولانی و زندگی سالم تر میمون ها کمک می کند. اما سن، رژیم غذایی و جنسیت باید همگی در تشخیص فواید کامل مصرف کالری کم در نظر ...
