خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های پلیس برای کاهش تصادفات در رمضان
است به واسطه کاهش قند خون که به ویژه در نیمه اول ماه رمضان در ساعات بعد از ظهر ایجاد می شود باعث افزایش زمان واکنش (کاهش سرعت عمل در حین مقابله با خطر) و کاهش توانایی تشخیص افراد شده و در نتیجه میزان تصادفات را در مقایسه با ماه های دیگر افزایش می دهد. پس با توجه به متفاوت بودن بار ترافیکی در ماه رمضان نسبت به ماه های دیگر توصیه می شود: * عزیزانی که قصد رانندگی را داشته بایستی
آشنایی با چای گیاهی شگفت انگیز و دوستدار کبد
به گزارش شفا آنلاین ، استئاتوز یا شناخته شده با نام کبد چرب از شایع ترین بیماری های کبد به شمار می رود که افزایش میزان رسوبات چربی عوارض بدی چون نارسایی کبد را در پی خواهد داشت. گفتنی است که کبد وظایف بسیار مهمی را در بدن برعهده دارد که هیچ یک از اورگانهای حیاتی بدن قادر به جایگزینی آن نمی باشند. از جمله این فعالیتها می توان به پاکسازی خون، حفظ سطح قند خون ، حل کردن چربی، تولید آنزیم
سفری که شاید به قیمت جان تان تمام شود
هتل مدنظرمان مطلع شویم ، قیمت ها را بررسی کنیم و... در این میان امنیت مقصد سفر هم از فاکتورهای مهمی است که مسلما روی تصمیم ما اثر می گذارد. طی سال های اخیر جنگ عراق، سوریه، یمن و ظهور پدیده تروریستی داعش آنچنان امنیت منطقه را لکه دار کرده که نام این کشورها و بعضا همسایه های کم شانس آن ها در فهرست قرمز سفارت ها قرار گرفته است. این نوع ناامنی ها که تاثیر مستقیمی بر کاهش
کم کاری تیروئید را بدون دارو درمان کنید
/> به بدن خود گوش فرا دهید کم کاری تیروئید برای هر شخصی متفاوت است و هر شخص به طور متفاوتی نسبت به درمان آن واکنش نشان می دهد. خانم فلورس می گوید: مصرف دارو برای من مفید است، چون عملکرد تیروئید من را بهتر می کند، اما این را نیز باید بگویم که دارو تنها راه درمان کم کاری تیروئید من نیست. دکتر لی پارکس، متخصص غدد و رئیس بالینی مرکز تیروئید دانشگاه وندربیلت در شهر نشویل ایالت تنسی
هشت دلیل برای گیاه خوار شدن
افراد تلقی نمی شود. گیاهان فیبر بسیار بالایی دارند. ضمن این که مصرف آن ها خطر ابتلا به دیابت و چاقی ناشی از خوردن گوشت را کاهش می دهد. همچنین میوه ها و سبزیجات کاهش میزان ابتلا به فشار خون را در پی دارند و از امگا 3 غنی هستند.
سندرم خشکی چشم، علل و درمان
/> -ناتوانی درگریه کردن -خستگی چشم -کاهش تحمل چشم در مطالعه کتاب، تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر علل خشکی چشم خشکی چشم می تواند به دنبال التهاب، یک بیماری خاص، تغییرات هورمونی یا مصرف داروی خاصی بوجود آید. خشکی چشم یکی از عوارض جانبی داروهایی مانند آنتی هیستامین، ضد احتقان بینی، آرام بخش، داروهای فشار خون، داروهای پارکینسون، قرص های ضد بارداری و ضد افسردگی محسوب می
تاثیر انبه بر کاهش قند خون
طبق مطالعه دانشمندان دانشگاه اوکلاهمای ایالات متحده مصرف انبه می تواند با کاهش قند خون در طی یک دوره 12 هفته ای، تاثیر مثبتی بر سلامت افراد دارای اضافه وزن داشته باشد. انبه جزو میوه های نواحی گرمسیری است که دارای ترکیبات آنتی اکسیدان زیادی است. یکی از این ترکیبات منگیفرین نام دارد. این ماده تاثیر خوبی بر روی سطح گلوکز خون دارد. انبه همچنین دارای مقدار زیادی فیبر است که می تواند به کاهش
فال روزانه 28 / 03 / 1394
، به سوی هدف هایتان پیش روید. در تابستان در کنار خانواده و دوستان روزهای آرامی را پشت سر خواهید گذاشت و به عشق و علاقه اطرافیانتان نسبت به خود پی خواهید برد. اگر عشق زندگی تان از شما سوالی پرسید، صادقانه جواب دهید. در محیط کار سخت کوش و خلاق تر باشید. در ماه بهمن توسط یکی از دوستان غافلگیر خواهید شد و لحظات خوبی را در کنار او خواهید گذراند فروردین ذهن تان درگیر ایده های تازه
هشدار برای ورود الکل به مدارس
درمان مصرف الکل در سطح کشور گفت : این طرح در حال حاضر در حد یک تئوری است و برای اینکه مشخص شود هر استان چه تعداد کلینیک نیاز دارد، ابتدا باید بانک اطلاعاتی در خصوص میزان مصرف الکل در استان ها تشکیل شود تا بتوان بر اساس آن در خصوص نیاز هر استان به تعداد کلینیک های درمان الکل تصمیم گیری کرد. مسئول برنامه سند الکل دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه در خصوص عوارض مصرف الکل، به تاثیر این ماده مخرب بر
خط قرمزهای تغذیه ای در ماه رمضان
رمضان، نقشی تعیین کننده در تامین انرژی فرد روزه دار دارد؛ زیرا خوردن سحری می تواند قند خون را طی روزه داری در سطح مناسب تری نگه دارد که در پی آن کارایی جسمی و مغزی بالاتر می رود. دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه درباره نوع تغذیه در ایام روزه داری توصیه می کند: روزه داران در ایام ماه رمضان باید از تمام گروه های غذایی، یعنی نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، گوشت و حبوبات، تخم مرغ و لبنیات
زان باده که در میکده عشق فروشند... ما را دو سه ساغر بده و گو رمضان باش
شده که روزه داری تأثیرهای فراوانی بر آرامش روح و روان و سلامتی جسم و بدن دارد، دفع چربی های مزاحم، تنظیم فشار، قند خون، و... نمونه آن است. د. مانع نفوذ شیطان: امام علی(ع) به پیامبر اکرم(ص) عرض کرد: یا رسول الله! چه چیزی شیطان را از ما دور می کند؟ پیامبرگرامی(ص) فرمود: روزه چهره او را سیاه می کند و صدقه پشت او را می شکند. بنابراین، روزه مانع نفوذ شیطان های جنی و انسی شده
برای در امان ماندن از مضرات آفتاب چه کنیم؟
لایه های سطحی پوست است. درحال حاضر، روش های بسیاری برای پیشگیری و درمان علائم پیری پوست در دسترس است. مطالعات نشان می دهد با تابش نور، تغییراتی در سطح ژن ها ایجاد می شود که به تغییر رفتار سلول ها می انجامد. در برخی افراد با شغل های خاص، انواع سرطان های پوستی بروز می کند. به بیان دیگر، تابش نور بر پوست، موجب تضعیف سیستم ایمنی سطح پوست می شود و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد
خواهرخواندگی محله های فقیر و ثروتمند تهران/ برپایی 15 تور گردشگری درشبهای رمضان
: همچنین برنامه سلامت در ضیافت هر شب دریک مسجد اجرایی می شود و مشاوران سلامت ضمن آشنایی مردم با روش های تغذیه و طب اسلامی از آنها تست فشار خون، قند خون و... اخذ می کنند. وی افزود: همچنین براساس برنامه ریزی های صورت گرفته در شب های قدر که حضور افراد در مساجد افزایش چشمگیری می یابد، در برخی از این مساجد خانه های کودک راه اندازی می شود تا کودکان ضمن بازی کردن مزاحمتی برای والدینشان ایجاد نکنند
بورسیه و حذف جریان نخبه و مومن از دانشگاه
و اعلام آن، احکام را اجرا نموده است. خود شاکی و خود قاضی و خود مجری و خود حاکم است. ما خون دل خود را به که باز گوییم. 8. کمیته تعیین مصادیق بورسیه بر اساس کدام بخش از قوانین سال 68 و 64 تشکیل گردید. انتخاب افراد و اختیارات این کمیته بر چه اساس و در چهارچوب کدام قانون انجام گرفته است. این کمیته بدون حضور و نظر اعضای کمیسیون آموزش مجلس شورای اسلامی که مدت ها روی این پرونده
کدام گروه خونی در معرض دیابت هستند؟
برای اتخاذ تصمیم های سخت این استرس ها تشدید می کند، قطعا خطر ابتلا شدن به دیابت را در آنها افزایش می دهد. اگرگروه خونی تانB، A یا AB است... بررسی گسترده ای که توسط مرکز تحقیقات همه گیرشناسی سلامت جمعیت در فرانسه انجام شد، نشان می دهد گروه خونی هم در بالا رفتن یا پایین آمدن سطح قند خون شما می تواند تاثیرگذار باشد. این پژوهشگران ادعا می کنند زنانی که گروه خونی شان B است تا 30
مانتوهای شیک تابستونه
آمدن با هوای تابستان به آن نیاز دارید. این مانتو به دلیل رنگ سفید و روشنش مناسب خانم های لاغر اندام است. دور یقه و آستین های این مانتو با زنجیرهای طلایی تزئین شده است که روی سطح سفید به خوبی خود را نشان می دهد و باعث شده این نمونه در عین سادگی، یک مانتوی خاص و زیبا باشد. این مانتو در قسمت کمر تنگ می شود و مدل اسلیم فیت دارد. این مانتوی سفید با ظاهر و رنگ روشنش، مناسب خانم های جوان در فصل تابستان است. //زندگی ایده ال شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
خوراکی هایی علیه شکم بزرگ
، همچنین به دلیل میزان فیبر بالا این حالت را در شما حفظ می کند. 2- پرتقال این میوه سرشار از ویتامین C می باشد که به عملکرد بدن کمک می کند گاهی ممکن است افراد به دلیل میزان قند موجود در پرتقال از مصرف آن پرهیز کنند، اما باید بدانند که این میوه دارای پتانسیل بالایی در چربی سوزی می باشد. همچنین باید گفت که فیبر موجود در این میوه برای تنظیم قندخون بسیار مفید است.
ماساژهای زیر زمینی در پنت هاوس!
، بگذرم برای همین باز هم از یک متخصص پزشکی ورزشی دیگر در خصوص عوارض انجام ماساژ توسط افراد غیرحرفه ای سؤال کردم، وی پاسخ داد: خوشبختانه تاکنون شکایتی از عوارض جسمی ناشی از ماساژ غلط و غیرعلمی ارائه نشده است، زیرا فرد دچار آسیب و مشکل جدی نمی شود اما یک ماساژور باید از آناتومی و اسکلت انسان با خبر باشد در صورتیکه فرد دچار مشکل در شانه و یا گردن است باید بداند که به کدام قسمت گردن و شانه و رگ های عصبی که
نکات کاربردی ومهم تغذیه ای در ماه رمضان
توان به شربت و مربا اشاره کرد این مواد غذایی قند خون فرد را به سرعت بالا می برند و سبب ترشح انسولین بدن فرد دم صبح می شود این مسئله گرسنگی را برای وی در طول روز به همراه دارد.مصرف فراوان آب در فاصله میان افطار تا سحر می تواند از بروز تشنگی در طول روز جلوگیری کند همچنین مصرف زیاد سبزیجات مانند کاهو می تواند در این مسئله تاثیر بگذارد. نکات تغذیه ای برای روزه داری در فصل گرما 1. برای
توصیه های مهم به دیابتی ها برای ورزش کردن
تنفسی لازم است. بعد از آن، عضلات باید 5 تا 10 دقیقه تحت حرکات کششی آرام قرار بگیرند و سپس به فعالیت ورزشی اصلی پرداخته شود. بعد از پایان تمرین ورزشی نیز توصیه به سرد کردناست که در این مرحله باید 10-5 دقیقه فعالیتی شبیه به دوره گرم کردن برای بازگرداندن تدریجی ضربان قلب به سطح قبل از ورزش انجام شود. وی بهترین نوع فعالیت را برای این بیماران انجام فعالیت های ورزشی هوازی همراه با تمرین های
کارهایی که زنان میانسال نباید انجام دهد
زیرا به متابولیسم و سلامت کلی بدن تان آسیب می رساند. سعی کنید از مواد غذایی طبیعی مصرف کنید که به زنان در هر سنی توصیه می شود. نپذیرفتن تغییرات شاید با تغییرات میانه خوبی نداشته باشید اما بهتر است با افزایش سن تغییراتی در مدل مو، شیوه لباس پوشیدن و فعالیت هایی که انجام می دهید، ایجاد کنید. این بدین معنی نیست که دوران جذابیت و لذت بردن از زندگی شما به پایان رسیده، اما باور کنید که
تولید تخم مرغ با سطح بالای اسید فولیک توسط محققان دانشگاهی
لوله عصبی در زنان باردار و همچنین افزایش هموسیستئین خون، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی، مغزی و افسردگی از عوارض جدی کمبود این ویتامین در مراحل مختلف حیات انسان است، لذا سیاست گذاران برنامه امنیت غذایی در کشورها تلاش می کنند سطح ویتامین اسید فولیک را با شیوه های مختلف در منابع غذایی انسانی افزایش دهند. به گفته وی، از سال 1996در کشورهایی مثل آمریکا، انگلیس و کانادا برنامه
شما برای ختم کتاب خدا در ماه رمضان برنامه ای دارید؟/ فوت و فن های یک افطاری سبک و راحت
بنا به سلیقه و نوع انتخابی که دارد می تواند سراغ رسم الخط های مختلف برود تا بتواند آیه های قرآنی را راحت تر و روان تر بخواند. پس در اصل انتخاب نوع خط قرآنی تمایزی وجود ندارد و مهم، آشنا بودن خط برای قاری است. اما طی سال های اخیر، رسم الخط و کتابت عثمان طه به دلیل زیبایی، استحکام قلم، چشم نوازی و یک دست بودن بر دیگر رسم الخط ها برتری پیدا کرده است. همین موضوع باعث شده تا رسم الخط عثمان طه به یک خط
تریاک، شایع ترین مخدر مصرفی در کشور/ مرگ سالانه 3000 ایرانی به دلیل اعتیاد
به نسبت افرادی که از این ماده استفاده نمی کنند، دارند. نوروزی در خصوص عوارض استفاده از مواد محرک، اظهار کرد: پرخاشگری، خشونت، حالت جنون، افسردگی، افزایش خطر اقدام به خودکشی و رفتارهای پرخطر و ... از جمله این موارد است. رییس اداره پیشگیری و درمان سوء مصرف مواد مخدر وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف الکل در سطح جهان جزو پرعارضه ترین مواد مخدر است، افزود: مصرف الکل موجب افت کیفیت
چطور ذهنتان را شب قبل از یک رویداد استرس زا آرام کنید
توانند وقت هایی را به یاد بیاورند که بخاطر بیماری فرزندشان یک یا دو شب پشت سر هم بیدار مانده اند. بنابراین بااینکه داشتن یک خواب خوب می تواند برایتان فوق العاده باشد اما اگر به این فکر نکنید که خواب خوبی خواهید داشت یا نه احتمال اینکه بهتر بخوابید بیشتر خواهد بود. دکتر رایز می گوید، شما نمی توانید خودتان را مجبور به خوابیدن کنید. خوابیدن شما به این برمی گردد که بتوانید یا نه. به همه شب هایی
فضیلت های ماه مبارک رمضان
زکات و حدیث در روزه داری روزه های واجب [رمضان[ برای آرام کردن اعضا و جوارح آنان، خشوع دیدگانش و فروتنی جان هایشان و خضوع دلهایشان حفظ می کنند. امروزه در علم پزشکی و از نظر بهداشت و تندرستی نیز در جای خود ثابت شده که روزه داری تأثیرهای فراوانی بر آرامش روح و روان و سلامتی جسم و بدن دارد، دفع چربی های مزاحم، تنظیم فشار، قند خون، و... نمونه آن است. هر چیزی بهاری دارد و بهار قرآن
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
مبارک رمضان نیز گفت: بهتراست از غذاهای سرخ کردنی و چرب، غذاهای حاوی قند زیاد، خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر، خوردن چای زیاد هنگام سحر اجتناب شود، چای باعث افزایش ادرار شده و از این طریق نمک های معدنی که در طول روز بدن به آن ها نیاز دارد دفع می شود. وی تاکید کرد: بهتر است کربوهیدرات های مرکب در سحر که مدت طولانی تری هضم می شوند و باعث می شوند که شما کمتر گرسنه شوید مصرف شود؛ حلیم منبع عالی
توصیه های صبحانه ای برای لاغر شدن
را هم نباید نادیده گرفت که خوردن یا نخوردن صبحانه و حتی نوع انتخاب های غذایی وعده صبحانه در وضعیت قند خون فرد و تمایل او به مصرف مواد قندی و شیرینی ها در طول روز بسیار تأثیرگذار خواهد بود . خب، با این شرایط، چه صبحانه ای را باید انتخاب کرد ؟ اول از همه باید این را بگوییم که بهترین صبحانه برای هر شخصی متفاوت است و شما باید صبحانه مطلوب بدن خود را با انجام آزمون و خطاهای متوالی
10 نشانه اولیه آلزایمر
مدت طولانی تری بتوانید استقلالتان را حفظ کنید. زمان بیشتری برای برنامه ریزی برای آینده خواهید داشت -- تشخیص آلزایمر به شما این امکان را می دهد که در تصمیمات مربوط به مراقبت، انتقال، انتخاب های زندگی و موضوعات مالی و قانونی تان شرکت داشته باشید. به خودتان و عزیزانتان کمک کنید -- خدمات مختلفی برای مراقبت و پشتیبانی از شما وجود دارد که به شما و عزیزانتان کمک می کند با بیماری
روش های مدیریت استرس گرمایی و پرخاشگری ناشی از آن
که افراد در معرض گرمای شدید قرار می گیرند، برخی مواد شیمیایی در بدن آنها ترشح می شود که منجر به بروز علایم متعددی می شود. یکی از این علایم پرخاشگری و درگیری های فیزیکی است که گاهی در اماکن مختلف یا در سطح شهر مشاهده می شود که برخی افراد به دلایل بسیار پیش پا افتاده با یکدیگر درگیر می شوند. نتایج تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است، نشان می دهد که همزمان با آغاز فصل گرما
