خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت عضلات جنین، راهکار مفید
محققان دانشکده پزشکی بیلور دریافتند که تغذیه نامناسب مادر باردار باعث افزایش سطح کورتیزول می شود و می تواند رشد عضلات جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. براساس این مطالعه، تغذیه نامناسب مادران باردار باعث افزایش سطح کورتیزول خون آنها می شود؛ کورتیزول یک هورمون استروئیدی در گروه هورمون های گلوکوکورتیکوئید است. دکتر مارتا فیوروتا از نویسندگان این مطالعه گفت: هدف از مطالعه ما درک
ترس از زایمان، سرکوب باورهای غلط
باردار می تواند با ورزش کردن در دوران بارداری از شل شدن و افتادگی عضلات پیشگیری کند. همچنین ورزش کردن پس از زایمان نیز می تواند نقش مهمی در از بین بردن تاثیرات فشار بارداری در عضلات کف لگن داشته باشد. فراموش نکنید درصورتی که ورزش را بخشی از زندگی خود قرار ندهید، افزایش سن و شل شدن عضلات می تواند باعث ضعف عضلات کف لگن و ماهیچه های ناحیه ی تناسلی در مردان و زنان شود و ضعف این عضلات باعث بروز مشکلات
تصمیم برای باردار شدن، هول نشوید!
تغذیه دختران در دوران بلوغ اهمیت زیادی دارد بهتر است با موادغذایی مغذی در این دوران آشنا شوید و مانع بروز مشکلات باروری در آینده آن ها شوید کمبود ویتامین D،مس و روی خطرات جانبی زیادی برای باروری زنان خواهد گذاشت. تغذیه در دوران قبل از بارداری تأثیر زیادی بر روند بارداری دارد. به طوری که تغذیه نامناسب در دوران بلوغ و حتی کودکی می تواند رشد و نمو را تحت تأثیر قرار دهد و با توقف رشد قدی و
انبه در دوران بارداری
. ویتامین ث بدن را در مقابل بیماری هایی مانند سرطان محافظت می کند. ویتامین ث عملکرد عصبی بدن را حمایت می کند. همچنین به تشکیل کولاژن ها کمک می کند و باعث ترمیم زخم ها می شود. ویتامین ث دندان و لثه را سالم نگه می دارد و به رشد جنین کمک می کند. ویتامین ث به جذب آهن در بدن، که عاملی ضروری برای خانم باردار است، کمک می کند. این ویتامین نقشی مهم در ترمیم بافت ها، رشد استخوان ها و تشکیل پوستی سالم دارد
تغییرات دوران بارداری، زیر سر این هورمون هاست!
شده بتواند با هدف لانه گزینی (ورود و جای گرفتن در دیواره رحم) با اطمینان روی جداره رحم بنشیند. سطح پروژسترون طی دوره بارداری با هدف کمک به حفظ لایه درونی رحم بالا می رود، به گونه ای که بتواند از جنین در حال رشد مراقبت کند. این هورمون همچنین تاثیر آرامش بخشی روی مادر با هدف مراقبت از او در برابر استرس دارد. یکی از دلایلی که زنان باردار می توانند با اضطراب و فکر زیاد در این دوره کنار بیایند، همین
ورزش کردن در دوران بارداری، لازمه؟
خانم های باردار هرگز نباید تحرک و فعالیت ورزشی را فراموش کنند بهتر است از ورزش کردن غافل نشوند و با این کار باعث افزایش سلامت جنین و پیشگیری از ابتلا به دیابت بارداری شوند می خواهیم به بررسی مزایای فعالیت فیزیکی در دوران بارداری اشاره کنیم . یک زن در دوران بارداری تغییرات جسمی و روحی زیاد و متفاوتی را تجربه می کند که می تواند به افزایش آسیب پذیری مربوط به او منجر شود. تغییرات آناتومیک
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
خانه تحت نظر مربیان اهل فن ورزش کنند . تامین قوا با ورزش امروزه زنان همپای مردان در جامعه نقش موثر و سازنده ای را ایفا می کنند پس باید سالم و نیرومند و با طراوت باشند.چرا که در کنار کارهای خارج از خانه، همچنان مسئولیتهای سنگین خانه داری، بچه داری و تربیت کودک و دوران سختی چون بار داری و زایمان را بر دوش دارند که همگی این وظایف عضلات قوی و بنیه سالم و نیرومند را می طلبد و زنان
وزن کم در بارداری، جنین سالم است؟
گیری کمک کند. اگر مشکل وزن گیری ناشی از فعالیت بالای بدنی و استراحت کم باشد، پزشک ممکن است از مادر بخواهد تا میزان فعالیت روزانه را کم و مدتی استراحت کند. همچنین در صورت تشخیص هر نوع عفونت، پزشک سریعاً برای درمان آن اقدام خواهد کرد. همچنین ممکن است پزشک با تجویز برخی از مکمل ها و مولتی ویتامین ها به مادر در دریافت مواد مورد نیاز جنین برای رشد کمک کند. درصورتی که الگو و رفتار غذایی مادر نامناسب باشد
تقویت عضلات شکم در بارداری، چگونه؟
مشکلاتی از قبیل کمر درد می گردد می تواند پس از زایمان و تولد نوزاد همچنان بر سلامت مادر تاثیر گذار باشد. انجام ورزش های شکمی مناسب از مشکلات بسیاری هم چون سیاتیک، غوزدار و خمیده شدن، افتادگی عضلات شکم، درد کمر و... جلوگیری نموده و احساس خوبی در سراسر بدن ایجاد می کند. عضلات قوی در ناحیه شکم باعث سهولت زایمان می شود. همچنین انجام حرکاتی هم چون بلند کردن نوزاد، تکان دادن او و انجام سایر وظایف مادرانه نیز آسان تر می شوند.
عوامل بلوغ زودرس کودکان
/> وی ابراز کرد: متاسفانه خانواده ها اغلب فکر می کنند دخترانشان از وزن کافی برخوردار نیستند، به همین دلیل تلاش می کنند وزن آنها را بالا ببرند و ناخواسته زمینه بلوغ زودرس کودکان را فراهم می کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: زندگی در مناطق بالاتر از سطح دریا، آگاه کردن کودک ازمطالبی که مناسب سنش نیست، ورود به دنیای مجازی و مشاهده فیلم های نامناسب با سن کودک، از
عوامل ایجاد زایمان زودرس را بشناسید
سلامت مادر و جنین دکتر احمد مرتضوی، متخصص زنان و زایمان، در خصوص اثرات کمبود آب در زنان باردار می گوید: نوشیدن مایعات سالم باعث دفع سموم بدن می شود و درنتیجه از بروز هرگونه عفونتی در بدن مادر جلوگیری می کند. از عوارض کم نوشیدن آب، می توان به احساس خستگی، گرفتگی عضلات، سردرد، بی حوصلگی و احساس تهوع اشاره کرد. باید توجه داشت که زنان باردار بسیار بیشتر از سایرین در معرض یبوست و عفونت
تاثیر منفی آنتی بیوتیک بر رشد سیستم ایمنی نوزاد
بودیم تا مشخص شود این تاثیرگذاری چگونه اتفاق می افتد و آیا مکانیزمی وجود دارد تا از بروز آن جلوگیری کرد. به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه ایندیپندنت، به گفته محققان مصرف آنتی بیوتیک در موش های باردار باعث بروز اختلال در سلول لنفاوی ریه ها شده که باعث می شود سیستم ایمنی در برابر عفونت ها مقاومت نداشته باشد.
حمل اجسام سنگین به صورت روزمره احتمال باروری زنان را کم می کند
اولین پژوهش هایی است که به ارزیابی عوامل محیط کار که ظرفیت بیولوژیکی یک زن برای بچه دار شدن را تحت تاثیر قرار می دهد پرداخته است. تحقیقات جدید بر روی زنانی انجام شد که برای درمان مشکلات باروری خود نیازمند درمان بودند. این کار به محققان اجازه اندازه گیری نشانگرهای زیستی باروری را می دهد که در زنانی که به طور طبیعی باردار می شوند اندازه گیری نمی شود. این محققان شاخص "ذخیره
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
. بارداری شما را عمدتا وا می دارد کار جدیدی را امتحان کنید، به عنوان مثال جایگزین کردن شنا با دویدن؛ 33. سیستم ایمنی بدن تان قوی باقی می ماند. در حالت عادی، تمرینات سبک مثل پیاده روی احتمال سرماخوردگی را در فرد تا نصف کاهش می دهد. محققان بر این باورند این ویژگی برای مادران باردار نیز صدق می کند؛ پنج تحرک عالی برای مادران باردار پیاده روی: باعث تقویت سیستم قلبی-عروقی و دستگاه تنفسی
مشکل تیروئید در نوزادان، علائم را بشناسید
، سبب بروز اختلال توانایی های مغزی، بدنی و رشد قدی می شود. همچنین بروز اختلال در ترشح هورمون های تیروئید در ماه های اول تولد، باعث عقب ماندگی ذهنی کودک می شود. مصرف مناسب ید، در مادران باردار در پیشگیری از ابتلا به این بیماری نقش موثری دارد. در حال حاضر، مساله کمبود ید در ایران حل شده است. مصرف کافی ید از اختلال در تکامل مغز جنین جلوگیری می کند. دکتر سهیلی پور معتقد است؛ بررسی کم کاری
تولدهای اشرافی
بیماری ها فقط به یک جنس تعلق دارد، همچنین در دوره بارداری روند جنسیت به شکلی است که مادر باردار با توجه به جنسیت جنین در دوره های خاص باید تحت هورمون تراپی قرار گیرد، اما متاسفانه در کشور ما این تعیین جنسیت به درخواست والدین انجام می شود. با توجه به این که برخی زوجین فقط تمایل به داشتن یک فرزند دارند، ترجیح می دهند که جنسیت فرزندشان چیزی باشد که خود دوست دارند، در نتیجه این آزمایش ها را قبل از
بارداری های پرهزینه و سیسمونی های لاکچری
بالایی برخوردار است، چراکه برخی بیماری ها فقط به یک جنس تعلق دارد، همچنین در دوره بارداری روند جنسیت به شکلی است که مادر باردار با توجه به جنسیت جنین در دوره های خاص باید تحت هورمون تراپی قرار گیرد، اما متاسفانه در کشور ما این تعیین جنسیت به درخواست والدین انجام می شود. با توجه به این که برخی زوجین فقط تمایل به داشتن یک فرزند دارند، ترجیح می دهند که جنسیت فرزندشان چیزی باشد که خود دوست دارند، در نتیجه
لانه گزینی چیست و چگونه تشخیص داده می شود!
شفا آنلاین سلامت خونریزی لانه گزینی یکی از علائم اولیه بارداری در یک سوم خانم های باردار است. تخمک بارور به داخل لوله های رحم حرکت کرده و داخل رحم می شود، جایی که لقاح در پوشش داخلی رحم انجام می شود. به گزارش شفا آنلاین ،هنگامی که این اتفاق می افتد بافتی که اطراف تخمک وجود دارد باعث آسیب رساندن به رگ های خونی مادر در داخل رحم و خونریزی از دهانه رحم و واژن می شود. آموختن علائم خونریزی
در چه صورتی سزارین انجام می شود؟
که امکان دارد باعث بروز عوارضی مانند کاهش سطح اکسیژن و قند خون، وزن کم، مقاومت کم نسبت به عفونت و در صورت شدید بودن، حتی مرگ داخل رحمی جنین شود. از آنجا که این نوزادان، تحمل استرس ناشی از زایمان طبیعی را ندارند، تولدشان ترجیحاً به روش سزارین انجام می شود. ابتلای مادر به تبخال تناسلی فعال زمانی که مادر باردار دچار تبخال تناسلی فعال است، امکان دارد در تماس جنین با واژن، جنین
همه چیز درمورد بوتاکس
گردد.تزریق سم بوتولینوم از انتشار استیل کولین جلوگیری می کند و باعث می شود سلول های عضلانی دچار انقباض نشوند. تاثیر سم بوتولینوم موجب کاهش انقباضات غیر عادی عضلات می شود و عضله را از حالت سفتی خارج می کند. کاربرد پزشکی و زیبایی بوتاکس: سم بوتولینوم عمدتا برای درمان چین و چروک صورت و نیز خطوط ریز موجود در آن مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر کاربرد زیبایی آن، بوتاکس در درمان شرایط
حس کردن حرکات جنین، توجه به نشانه ها
از حدود هفته ی 20 به بعد ممکن است مادر بتواند حرکات جنین را احساس کند. حرکات جنین معمولاً اتفاقی طبیعی و نشان دهنده ی سلامت جنین است. مادر با دقت کردن به حرکات جنین در رحم می تواند سلامت او را تحت نظر قرار دهد. هر گونه تغییر و کاهش این حرکات در ماه های آخر بارداری می تواند نشان دهنده ی وجود مشکلی برای جنین باشد. در این مطلب می توانید با نحوه ی تحت نظر گرفتن این حرکات برای توجه به سلامت جنین آشنا
غذای مقوی بعد از زایمان، حسابی به خودت برس
اسیدهای چرب غیر اشباع به نام DHA است. این نوع چربی به توسعه سیستم عصبی نوزات کمک می کند. این چربی در شیر مادر نیز وجود دارد اما میزان آن بسته به نوع مواد مغذی است که مادر دریافت می کند. میزان DHA در ماهی سالمون خلق و خوی مادر را نیز تحت تأثیر قرار می دهد و نقش مهمی در جلوگیری از افسردگی بعد از زایمان دارد. لبنیات کم چرب: محصولات لبنی بخش مهمی از تغذیه مادر شیرده محسوب می شود. علاوه بر تأمین
دندان درد در بارداری، علت
بارداری به خودی خود آسیبی به دندان ها نمی زند. از آنجا که جنین کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان بدن مادر می گیرد ممکن است همین کمبود کلسیم مشکلاتی را ایجاد کند. از این گذشته زنان در دوران بارداری دچار تغییرات هورمونی و کاهش سطح ایمنی می شوند. از این رو سرعت پوسیدگی های دندانی افزایش می یابد و کوچکترین پوسیدگی در سطح دندان به یک پوسیدگی جدی تبدیل می شود که گاهی به عصب رسیده و به از دست
بیماری میوم چیست؟
خارجی که قسمت صفاتی رحم است. میوم بسته به جایگاهی که قرار می گیرد علایم متفاوتی را ایجاد می کند، حتی اگر در پایین یا بالای ساختمان رحم قرار گرفته باشد علایم متفاوتی را مشاهده می کنیم، ضمن این که ممکن است رشد سریع یا تدریجی و بطئی داشته باشد. مریض معمولاً با شکایت خونریزی مراجعه می کند ولی علایم دیگری نظیر درد، احساس سنگینی و فشار در پایین شکم می تواند مشاهده کرد.اختلالات خونریزی به صورت افزایش مدت
این افراد نباید بوتاکس کنند/ افسردگی با بوتاکس رابطه دارد!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست، مو و زیبایی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : بوتاکس یکی از بهرین روش های رفع چین و چروک پوست شناخته شده است . یک فرآورده ای از سم بوتولینوم است که باعث فلج شدن عضله ناحیه تزریقی می شود که با فلج کردن عضلات پیشانی یا دور چشم، اسپاسم آن ناحیه را رفع می کنند و مانع از انقباض عضلات می شوند، بنابراین باعث رفع چروک و
بارداری بعد از سقط جنین، ترس های مادرانه
آنها در سه ماهه اول سقط شده است، به راحتی توانسته اند دوباره به راحتی باردار شوند و نوزاد سالمی به دنیا بیاورند. اگر پزشک تشخیص دهد که سقط جنین شما ممکن است ناشی از مشکل خاصی باشد؛ معمولاً بعد از دو یا سه بار سقط مکرر جنین، ممکن است شما را به یک متخصص در این حوزه ارجاع بدهد. پزشک متخصص با بررسی و آزمایش های مختلف، وجود مشکل شناخته شده را در شما بررسی خواهد کرد و شما می تواند تحت نظر او اقدام به
مشکلات بند ناف جنین، آیا می دانید؟
به جفت منتقل می کند که از آنجا مواد زاید وارد خون مادر و سپس توسط کلیه ها دفع می شود. برخی ناهنجاری ها می تواند بند ناف را تحت تاثیر قرار دهد. بند ناف ممکن است بیش از حد بلند یا کوتاه باشد، به شکل نامناسبی به جفت متصل شده باشد یا در برخی موارد گره بخورد یا تحت فشار قرار بگیرد. ناهنجاری های بند ناف می تواند باعث بروز مشکلاتی در دوران بارداری یا در طول زایمان برای جنین شود. در برخی موارد، ناهنجاری
تغییرات اندازه رحم در ماههای مختلف بارداری
اولیه سرطان است) است. اگر در رحم احساس درد می کنید با پزشک صحبت کنید. تقریبا 50% خانم ها تحت تاثیر تومورهای فیبروئید قرار می گیرند و باعث خونریزی و درد زیادی می شود. رشد فیبروئید در رحم در تمام سنین اتفاق می افتد اما در سن 30 تا 40 سالگی بیشتر دیده می شود. اگر سابقه خانوادگی در زمینه فیبروئید داشته باشید، احتمال ابتلا به آن بسیار زیاد می شود. بیشتر خانم ها که از سرطان رحم رنج می برند با افزایش وزن
علت تب در بارداری، واقعا خطرناکه؟
زنان باردار با چالش های بسیاری در حین بارداری خودشان مواجه هستند که در مراحل اولیه بارداری بسیار حساس تر است. از این رو آیا خطرناک است که شما در سه ماهه اول بارداری دچار مریضی شوید؟ تب یکی از مشکلات رایج سلامتی است که تعداد بسیاری از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین، باید در مقابل آن محتاط بود. در حالیکه شما در سه ماهه اول بارداری باشید، بسیار سخت است که بتوان تب را درمان
راههای پیشگیری از پره اکلامپسی، نشانه ای دارد؟
است. پره اکلامپسی ممکن است موجب تشنج مادر شود یا روی رشد جنین تاثیرگذار باشد. به همین دلیل، برای شما سونوگرافی های منظمی به منظور زیر نظر قرار دادن سلامت و رشد جنین تجویز می شود. تشخیص ندادن و درمان نشدن پره اکلامپسی می تواند خطرات جدی برای مادر و جنین ایجاد کند. به همین دلیل، معاینات منظم و دوره ای در بارداری اهمیت ویژه ای پیدا می کند. پزشک در این معاینات، هر علامتی را که ممکن است نشانه ای از پره
