خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروهایی که قلب را پیر می کند
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه وسترن استرالیا می گویند استفاده از داروهای آمفتامینی غیر قانونی نظیر "اسپید" و "آیس" می تواند منجر به پیری زودرس قلب و شریان ها شود. به گزارش شفا آنلاین ، طی این مطالعه بیش از 700 استرالیایی 30 تا 50 ساله مورد بررسی قرار گرفتند. شرکت کنندگانی که آمفتامین های غیر قانونی را مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که تنباکو و یا جایگزین های هروئینی ...
نیکوتین باعث مشکلات شنوایی در جنین می شود
سیگار کشیدن، مراکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC) گزارش می دهند که 10 درصد از زنان هنوز هم در 3 ماه پایانی بارداری سیگار می کشند. اغلب افراد بر این باورند که سیگار الکترونیکی ایمن تر بوده و حاوی دخانیات و مواد شیمیایی مضر نیست. با این حال، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها CDC هشدار می دهد که سیگارهای الکترونیکی نیز برای نوزادان مضر هستند، چرا که آنها حاوی نیکوتین هستند که می تواند بر رشد ...
خطر بی هویتی مسلمانان هند را تهدید می کند
مسلمین گردید و زمینه ای به وجود آمد که نه تنها اسلام در سرزمین هند پیشرفت سریع پیدا کرد، بلکه مسلمانان حدود هشتصد سال بر شبه قارة هند فرمانروایی کردند و هند به صورت یکی از پایگاه های اسلام و علوم و فنون اسلامی درآمد. امروزه نقش آموزش در تسهیل پیشرفت اجتماعی و اقتصادی کاملاً پذیرفته شده است. وجود امکانات آموزشی برای افراد جامعه و فعالیت این افراد در محیطی که دانش علمی و فنّی به سرعت در حال تغییر و نو ...
بهبود سریع سلامت روان با خوردن میوه و سبزی جات
به مصرف میوه و سبزی جات بیشتر شدند و از طریق برنامه نوشتاری به آنها یادآوری می شد، و به گروه آخر روزانه دو وعده اضافی میوه و سبزی تازه شامل هویج ، کیوی ، سیب و پرتقال داده شد. محققان دریافتند گروه سوم شاهد بهبود قابل توجه در سلامت روان و همچنین شور و نشاط انگیزه بودند. محققان با این نتایج متقاعد شدند که تنها در مدت دو هفته، تغذیه سالم تر تاثیر قابل توجهی بر سلامت روان دارد. دکتر تاملین کونر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پیام این مطالعه این است که ما باید به افراد میوه و سبزی جات بیشتری دهیم، نه اینکه فقط به آنها مصرف 5 وعده میوه و سبزی جات در روز را یادآوری کنیم. ...
قهوه خام؛ معجزه لاغری هزاره جدید
به گزارش بی باک نیوز؛ بر اساس تحقیقات پژوهشگران مصرف نوشیدنی حاوی قهوه سبز اثرات درمانی منحصربفردی بر سلامت بدن دارد، برای مثال سبب لاغری و کاهش وزن شده، قند خون را در بیماران دیابتی کنترل می کند، باعث کاهش فشار خون بالا می شود، از ابتلا به آلزایمر در افراد جلوگیری می کند و همچنین عفونت های دارای منشاء باکتریایی را در بدن از بین می برد. قهوه سبز همان دانه قهوه معمولی است که هنوز بو ...
دانستنی های مختلف در مورد طول عمر
بیشتر مراقب سلامتی تان باشید . براساس مطالعه ای که در مؤسسه ملی علوم به چاپ رسید، محققان ادعا کردند که مردان، تلومرهای کوتاه تری نسبت به زنان برخوردارند. به اعتقاد تیم تحقیقاتی انگلیسی که با بررسی DNA و کروموزوم های 333 مرد و زن 54 تا 76 ساله، طول تلومرهای افراد را اندازه گرفتند، تلومرهای کوتاه متعلق به مردان است. پس از انجام یک سری آزمایشات و بررسی سوابق پزشکی افراد، مشخص شد که استرس، یکی ...
کمردرد مزاحم از کجا می آید؟
... چاقی و افزایش وزن می تواند با مکانیسم های مختلفی موجب کمردرد شود، بر همین اساس نیز افراد چاق فعالیت های فیزیکی کمتری دارند. این کم تحرکی بتدریج می تواند موجب ضعف عضلات ستون مهره ها و شکم شود. ضعیف شدن این عضلات از مهم ترین علل شناخته شده در بروز کمردرد است. درمان کمردرد با تغذیه مناسب نوشیدن آب برای ستون فقرات و کمر مهم است. به طور مثال بیشتر حجم دیسک های بین مهره ای ...
به 7 دلیل بیشتر مرکبات بخورید
کردن شکل گیری سرطان های جدید و غیر فعال کردن عوامل سرطان زا به مبارزه با این بیماری کمک کنند. آنها حاوی مواد مغذی تقویت کننده سلامت قلب هستند مصرف میوه های خانواده مرکبات می تواند برای قلب انسان خوب باشد. مطالعه ای که توسط پژوهشگران ژاپنی انجام شد، نشان داد، افرادی که میزان بیشتری از این میوه ها مصرف می کنند، با نرخ های پایین تر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی مواجه هستند. ...
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
.... می پرسید چگونه؟ شاه دانه سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می باشد که برای حفظ سلامت پوست و مو لازم و ضروری است. این دانه های ریز حاوی فیتواسترول می باشند. همان ترکیبات گیاهی که کلسترول خون را پایین می آورد. اگر به سلامت قلبتان اهمیت می دهید شاه دانه را دریابید. شاه دانه برای حفظ سلامت پوست و مو لازم و ضروری است تخمه ی کدو اگر دنبال راهی برای افزایش میزان ...
پوکی استخوان قابل پیشگیری است ازالان شروع کنید
در انتظار وضعیت استخوانی خوبی باشید. سال هاست متخصصان توصیه می کنند مصرف چای، قهوه، نسکافه و سیگار را قطع یا حداقل کم کنیم، چراکه مصرف این مواد در جذب املاح بخصوص کلسیم در بدن تاثیر منفی دارد. دکتر وفا نیز تأکید می کند: مواد غذایی حاوی کلسیم باید به گونه ای مصرف شوند که امکان جذب آنها افزایش یابد. مثلا مصرف ویتامین C و D به همراه کلسیم جذب آن را بهتر می کند. چربی ها یکی دیگر از موانع ...
شکارسری در بین هم نسلان ما شبیه ترین شاعر به سلمان هراتی است
این سوال برسند وقتی ایشان تجربه ی نیمایی می کنند تا به شعر سپید برسند، چرا همان تجربه ی شعر سپیدشان را ادامه نمی دهند؟ مسئله ی من این است که به هر حال این شعرهای نیمایی باید به خصایص، ویژگی ها و مشخصاتی برسند که اثبات کنند شعری نیمایی هستند. این مشخصات و خصائص به نظر من ورای داشتن وزن است و آن وقت می تواند خواننده را متقاعد کند که با گونه ی تازه ای از نیمایی روبه روست. مصطفی علی پور در ...
دیابت در کمین لاغرهای کم تحرک/ حتی اگر وزن طبیعی دارید ممکن است سالم نباشید!
سالم در واقع ممکن است از نظر متابولیکی سالم نباشند. طی این مطالعه، اطلاعات بیش از هزار شخص 20ساله و بالاتر مورد بررسی قرار گرفت که همگی این افراد وزن سالمی داشتند و به دیابت تشخیص داده نشده بودند. نتایح مطالعه نشان می داد افرادی که تحرک کمتری داشتند در مقایسه با افراد فعال قند خون 5.7 و یا بالاتری را از خود نشان دادند. حدود یک چهارم افراد غیر فعال و بیش از 40 درصد افراد غیر ...
سخنان صریح آخوندی درباره ایرباس، استیضاح و ...
پول دارها می گذاریم. اگر از موضوع حمل ونقل کمی فاصله بگیریم، بحث دیگر درباره مسکن است... . مسکن پیچیده ترین بحث اقتصاد ایران است؛ به ویژه در این دوره که هستیم. مسکن در ایران دو کارکرد دارد؛ یکی کارکرد مصرف مسکن است به عنوان سرپناه و دیگری به عنوان پس انداز و حفظ قدرت پول است و دراین میان وسیله ای برای سوداگری گسترده یک عده در ایران است. این امر جنبه تاریخی دارد و در دوره های ...
19 نفر از برگزیدگان جشنواره بین المللی خوارزمی تقدیر شدند
بنیادی به دکتر آندریاسی فراری برای طرح تست سنجی راندمان به عنوان یک ابزار همه کاره برای مطالعه خواص گرافن و مواد مرتبط اختصاص یافت. این طرح در دانشگاه کمبریج انگلستان و با همکاری محققان ایتالیایی اجرایی شده است. رتبه دوم پژوهش های بنیادی به دکتر سیسیلیا لینگ گلن برای طرح کالبد شکافی پاتوژنز مولکولی چاقی و توزیع چربی اعطاء شد. این طرح در دانشگاه آکسفورد انجام شده است. رتبه سوم ...
از موعد زلزله تهران گذشته؛در وقت اضافه هستیم/ سوله های بحران، ظرفیت جمعیت 12 میلیونی تهران را دارد؟
عین حال برج ها روی گسل ساخته شده اند و در یک برج هم تعداد زیادی افراد زندگی می کنند اگر زلزله بیاید چه شرایطی پیش می آید در آن شرایط امکان امدادرسانی وجود دارد؟ در معابر تنگ و باریک خودروی های امدادی چگونه می توانند تردد کنند؟ بهتر است بگویید خودروهای آتشنشانی چگونه تردد خواهند کرد. حادثه پلاسکو ساعت 7 و 59 دقیقه بود ما از طریق رسانه ها خبردار شدیم. 8:40 آتشنشانی به ما اعلام کرد. در این حوادث ...
سرمقاله های روزنامه های 25 بهمن
و مواد هسته ای غنی سازی شده را تحویل دادند، احساس می کنند به آنها خیانت شده است. ظریف وزیر خارجه ای که برای توافق هسته ای مذاکره کرد، اکنون لبخند گذشته را ندارد. او زیر لب غر می زند که روزهای سختی در پیش است. حتی محمد خاتمی رئیس جمهور اسبق هم که در پی بازسازی روابط بود، از اصلاح طلبان خواست همصدا با تندروها آمریکا را محکوم کنند . کار به جایی می رسد که آقای ص-ز – کسی که 3 سال پیش در حال بزک آمریکا ...
غذاهای ضد سرماخوردگی را بشناسید
است برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن از منابع خالص آن مانند ماهی، لبنیات کم چرب، حبوبات، ماکیان، غلات کامل، مغزها و دانه های روغنی استفاده کنید. فراموش نکنید از آنجایی که پروتئین های گیاهی از لحاظ محتوای اسیدهای آمینه کامل نیستند، در صورت علاقه به مصرف پروتئین های گیاهی لازم است از چند منبع استفاده کنید و حتما حداقل یک نوع پروتئین حیوانی را در رژیم غذایی خود داشته باشید.از استراحت و مراقبت های لازم ...
خواص سرکه ها؛ از کاهش وزن تا سفیدکردن دندان ها
، محققان ژاپنی دریافتند این سرکه موجب توقف فرایند تولید کلسترول مضر LDL در بدن می شود. همچنین محققان دانشگاه ایالتی آریزونا دریافته اند سرکه بالزامیک سطح فشارخون را طبیعی نگه می دارد. سرکه انگور قرمز نتایج مطالعه سال 2010 نشان می دهد که سرکه انگور قرمز حاوی میزان بالای آنتوسیانین است؛ این ماده باعث افزایش حافظه و کاهش خطر بیماری قلبی-عروقی می شود. مطالعه 14 ساله روی بیش از 150 هزار نفر نشان می دهد افرادی که آنتوسیانین بیشتری مصرف می کنند، 8 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به فشارخون هستند. ...
افسانه تاریخی ولنتاین ، از قدیس تا عشاق
رومی و مسیحی است بزرگداشت آن را بدعت شمرده و حرام دانسته اند. بعضی نهاد ها و گروه های اجتماعی نیز روز والنتین را به علت ترویج مصرف گرایی تقبیح می کنند. این افراد جنبشی را به نام ضد والنتین گرایی ایجاد کرده و افراد را تشویق به اهدای هدایای ارزان یا رایگان می کنند. از دید برخی در ایران نیز ولنتاین مظهر تجمل گرایی و مصرف گرایی شده است. به نظر آن ها جوانان بیش از آنکه به ابراز محبت بپردازند به ارزش مادی ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
به همین اثربخشی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را در افراد مستعد کاهش می دهد. 4. آب پرتقال برای کاهش سطح کلسترول بد خون نوشیدن منظم و روزانه آب پرتقال می تواند سطح کلسترول بد خون (LDL) را در افراد مبتلا به بیماری کلسترول بالای خون کاهش دهد. با این حال، مکانیسم پنهان در این اثربخشی بر وضعیت کلسترول خون هنوز روشن نشده است. محققان معتقدند که انجام تحقیقات تکمیلی و آزمایش ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چه مواد غذایی مصرف نکنند
، افراد مبتلا به بیماری کم کاری تیروئید باید میزان مصرف گلوتن را کاهش دهند. گلوتن پروتئینی است که در مواد غذایی تهیه شده از گندم، جو، گندم سیاه و دیگر غلات یافت می شود. گلوتن می تواند باعث تحریک روده کوچک شده و جذب داروهای جانشین حاوی هورمون تیروئید را مختل کند. با این وجود، اگر قصد مصرف گلوتن را دارید، از نان تهیه شده از غلات کامل، پاستا و برنج استفاده کنید که سرشار از فیبر و دیگر مواد ...
30 هزار تومان جریمه؛ سزای فعالیت در اسنپ و تپسی/روزی همه دست خداست!
به گزارش تراز ،از ورودشان به صحنه حمل ونقل شهری دو سال بیشتر نمی گذرد؛ گرچه می خواستند چراغ خاموش وارد عرصه شوند و همه مسافران را با خود همراه کنند، اما حاشیه ها باعث شد که نورافکن رسانه ها و توجهات عمومی بر اقدامات آنها بتابد و بر شهرت شان افزوده شود. امروز تاکسی های آنلاین به رقیب اصلی آژانس های مسافربری و شرکت های تاکسیرانی تبدیل شده اند و احتمالا تنها کابوس این شب های مالکان این ...
شرایط توسعه مراکز حراست شده
دارند زیرساخت های مناطق آزاد را بعد از افتتاح و از محل درآمد خود همین مناطق برپا سازند. اما فقدان زیرساخت ها باعث بروز یک بازی دوسر باخت برای مناطق آزاد می شود که هم تولید و اشتغال را ضعیف می کند و هم باعث بروز مصرف گرایی و قاچاق کالا می شود. کمبود زیرساخت های لازم در مناطق آزاد تجاری باعث می شود در جذب سرمایه گذاری خارجی روند کندی را شاهد باشیم. به طوری که طبق آمار میانگین سرمایه گذاری خارجی در ...
چگونه سالم غذا بخوریم، سیر شویم و وزن کم کنیم
خوریم ایفا می کند. بسیاری از افراد بر این باورند که سیری به زمانی گفته می شود که معده پر شده باشد اما این تنها بخشی از داستان است. وقتی می خوریم یا می نوشیم، غذا وارد معده و دستگاه گوارش می شود جایی که هضم و مواد مغذی اش جذب می شود و یک سری سیگنال به مرکز گرسنگی / سیری مغز فرستاده می شود. سپس در پاسخ وارد شدن مواد مغذی به جریان خون، هورمون ها آزاد می شوند که بدن را به تشخیص اینکه دیگر غذا ...
نگرانی های آقای وزیر
؛ به ویژه در این دوره که هستیم. مسکن در ایران دو کارکرد دارد؛ یکی کارکرد مصرف مسکن است به عنوان سرپناه و دیگری به عنوان پس انداز و حفظ قدرت پول است و دراین میان وسیله ای برای سوداگری گسترده یک عده در ایران است. این امر جنبه تاریخی دارد و در دوره های گذشته هم بوده لیکن در دهه اخیر رشد نمایی داشته است. شما به چند آمار نگاه کنید تا متوجه شوید چه اتفاقی در ایران رخ داده است. سال 1385، آمارگیری رسمی ...
8 عادت هوشمندانه زندگی را از افراد سالم بیاموزید!
و با برنامه ا ی که تعیین کرده اند می دانند که چه مواقعی می توانند میان بر بزنند، زیاده روی کنند و سپس همان کالری خارج از برنامه دریافت شده را از دست بدهند. نوشیدن مقادیر زیاد آب: افراد سالم می دانند که نوشیدن آب کافی یکی از موثرترین راه ها برای کاهش وزن است. آنها نوشیدنی های شیرین را برای جلوگیری از چاقی و دیابت نوع دو کاملا از رژیم غذایی خود حذف می کنند. طرفداران مصرف آب، برای راحت تر ...
ارتباط بلوغ زودرس در دختران و افزایش ریسک سکته
سلامانه : طبق نتایج یک تحقیق جدید، دخترانی که سن بلوغ شان 13 سالگی یا پایین تر است احتمالاً 1.8 برابر بیش از دخترانی که در سن 15 سالگی بلوغ می شوند در معرض ریسک سکته قرار دارند. به گزارش مهر، این مطالعه نشان می دهد این گروه از زنان بیشتر در معرض ریسک انفارکتوس مغزی قرار دارند. در این حالت بخشی از بافت مغز به دلیل کاهش جریان خون و اکسیژن می میرد. تاکایوشی اوکابو، استاد ...
ترک قابل پیشگیری ترین عامل مرگ
گردآوری- نبض ما سیگار عامل ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، بیماری های تنفسی، مشکلات قلبی و مرگ زودرس است و در عین حال بزرگ ترین عامل مرگ قابل پیشگیری در جهان است. استعمال دخانیات باعث ناتوانی جنسی و عقیمی در مردان و همچنین نازایی در زنان می شود. مطالعات اخیر نشان داده که افراد سیگاری ، سلامت افراد غیرسیگاری را هم به خطر می اندازند. تحقیقات نشان می دهد، به طور متوسط ...
آلودگی هوا ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
: به نظر می رسد کیفیت پایین هوا عامل تشدید کننده چاقی و دیابت در کودکان است. در این مطالعه، محققان 314 کودک چاق یا دارای اضافه وزن اسپانیولی را که در منطقه لس آنجلس بودند مورد بررسی قرار دادند. کودکان در آغاز مطالعه بین 8 تا 15 سال سن داشته و مبتلا به دیابت نبودند. محققان دریافتند به مرور زمان و تا سن 18 سالگی، کودکانی که در مناطق دارای آلودگی بالا زندگی کرده بودند، سلول های ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
اینحال خواب آن هم خواب خوب و سالم به ندرت گیر می آید. عادت های ناسالم و بد در استراحت باعث می شود که شب ها بیدار بمانید و صبح ها نتوانید بیدار شوید و در نتیجه در طول روز خسته باشید. برای ترک این عادت چه کنیم: برای آنکه خواب بیشتری داشته باشید باید اقدامات احتیاطی انجام دهید و توصیه می شود که تا هشت ساعت قبل از ساعت خوابتان، کافئین مصرف نکنید و مواردی که برایتان حواس پرتی ایجاد می کنند ...
