سایر خبرها
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشا حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد طبیعی ...
10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل
خاکستری است، ترشحات آبکی بوده و بوی ماهی می دهند. - احتمال های دیگر: ازین ها که بگذریم بیماری های مقاربتی نظیر سوزاک gonorrhea یا کلامیدیا chlamydia که اغلب هیچ نشانه ای ندارند اما می توانند باعث ایجاد درد لگنی و ترشحات زرد مایل به سبز شوند. راه حل: به توصیه دکتر دویک برای معاینه به پزشکتان مراجعه کنید. با این که در هر گوشه کناری می توانید یک کرم برای درمان عفونت قارچی پیدا ...
انواع و علائم کم خونی را بشناسید
به گزارش بولتن نیوز ، بدن ما همواره برای حمل اکسیژن از ریه ها به سایر اعضای بدن سلول های قرمز جدیدی در خون می سازد. اگر همواره احساس خستگی و ضعف دارید، ممکن است مبتلا به کم خونی یا آنمی شده باشید. کم خونی در اشکال مختلف ظاهر می شود. نوع متداول آن که به ساده ترین شکل هم درمان می شود زمانی است که بدن آهن، فولات یا ویتامین B12 کافی دریافت نمی کند. محققان تاکید می کنند که فقر آهن شایع ترین ...
دلایل اصلی خر و پف/ ارتباط چاقی و بیماری های ریوی/ طول عمر چقدر با ترک سیگار افزایش می یابد؟
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، این خبرگزاری در راستای ارتقای سطح دانش سلامت مردم و فراگیری دانش در زمینه شناخت و پیشگیری از بیماری ها مطالب آموزشی و مصاحبه هایی را با بهره گیری از بهترین متخصصان کشور که هر هفته مهمان برنامه مطب مجازی خبرگزاری فارس هستند منتشر می کند. دکتر خسرو آگین عضو هیأت علمی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فوق تخصص ریه و رئیس بخش ریه ...
بیماری هایی که با کمبود خواب پیوند خورده اند
خون بالا منجر شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث اند ولنس"، خوابیدن فعالیتی لذت بخش و آرامش بخش محسوب می شود، که هم برای سلامت جسمی و هم سلامت روانی فوق العاده مفید است. پس از یک روز کاری شلوغ، ما برای احیای انرژی خود به چند ساعت خواب شبانه خوب نیازمندیم. طی مدت زمانی که خواب هستیم، هم بدن و هم اندام بسیار مهم ما یعنی مغز، فرآیندهای مهمی را تجربه می کنند که برای عملکرد ...
وقتی عضو بی آزار بدن خطرناک می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از جام جم آنلاین ، در طول زندگی یک فرد، آپاندیس هیچ نقش و عملکردی در فعالیت زیستی ندارد، اما بخشی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل داده و عفونت آن می تواند مشکلاتی برای فرد به وجود آورد. دکتر محمد جعفر فره وش، فوق تخصص گوارش و عضو مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره دلیل التهاب این عضو به جام جم می گوید: آپاندیس قسمتی ...
دلایل زردی در نوزادان و راه های درمان آن
A دارد. نوزادانی که گروه خونی شان منفی است ولی گروه خونی یا RH مثبت دارند هم دچار چنین مشکلی می شوند. عفونت های نوزادی نیز یکی دیگر از علل ایجاد زردی در نوزاد است اما یکی از مهم ترین علل زردی نوزاد که باید حتما مورد بررسی قرار بگیرد اختلال تیروئید است. زردی نوزادان در اغلب موارد قابل درمان است اما در موارد شدید در صورتی که درمان نشود می تواند بسیار خطرناک باشد. باید توجه داشت که در دوران بارداری راهی برای جلوگیری از ابتلا به زردی نوزاد بعد از تولد وجود ندارد و مادران نباید خود را مقصر بیماری فرزند خود بدانند. ...
تاثیر جنسیت جنین بر سیستم ایمنی بدن مادر
دریابند که جنسیت نوزاد یکی از عواملی است که می تواند بر چگونگی پاسخ بدن به مشکلات سیستم ایمنی کمک کند. پژوهش انجام شده همچنین کمک می کند که پزشکان چگونگی پاسخ بدن یک زن به ویروس های مختلف که سبب عفونت یا مشکلات مزمن (مانند آسم) می شوند را دریابند. آنها همچنین می توانند از تاثیر این واکنش ها بر سلامت جنین مطلع شوند. ایسنا ...
فواید پیاده روی سریع
تنظیم می شوند. با وجود شناسایی این فرآیند و بیولوژی اصلی قلب، تحقیق آینده در مورد افزایش طول عمر و درمان های بدون دارو در مورد مشکلات مزمن قلبی از جمله فشارخون بالا خواهد بود. سرعت پیاده روی سریع از دویدن کمتر است. پیاده روی سریع به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزاند و از اینرو برای کاهش وزن توصیه می شود. همچنین به تقویت و استحکام ماهیچه های پا، ماهیچه های شکمی و عمدتا ماهیچه های قلب کمک می کند. همچنین پیاده روی سریع برای استخوان ها هم مفید است. تحقیقات نشان می دهد پیاده روی سریع برای کاهش فشارخون، سلامت قلب، کاهش افسردگی، و بهبود خلق و خو سودمند است./ مهر ...
27 بهمن درمان های خانگی رشد بهتر ناخن ها
سلامت ناخن ها استفاده کرد و برخی از موثرترین آنها در این مقاله ذکر شده است. روغن زیتون اگر می خواهید رشد ناخن هایتان را افزایش دهید، باید همیشه آن ها را مرطوب نگهدارید. روغن زیتون به خوبی در پوست نفوذ کرده و ناخن ها را کاملا تغذیه می کند؛ بنابراین یکی از موثرترین گزینه های برای مرطوب نگهداشتن و بهبود رشد ناخن ها، روغن زیتون است. همچنین روغن زیتون حاوی ...
چند توصیه شفابخش برای دیابتی ها
به گزارش بلاغ ، دیابت به معنی قطع مصرف کربوهیدرات ها نیست. کربوهیدرات هایی انتخاب کنید که در بدن به آهستگی تجزیه شده و در نتیجه پیوسته و آرام انرژی تولید کنند. به دنبال غلات کامل، حبوبات، مغزهای گیاهی و سبزیجات و میوه های تازه باشید. حتی می توانید میوه های شیرین را نیز مصرف کنید. مساله مقدار مناسب مصرف کربوهیدرات ها در هر وعده غذایی است. متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند مقدار کربوهیدرات مناسب ...
بیماری توکسوپلاسموز در بارداری، نکات بهداشتی
عفونت انگلی توکسوپلاسموز (Toxoplasmosis) عفونتی است که توسط یک انگل میکروسکوپی ایجاد می شود. اگرچه این عفونت در افرادی با سیستم ایمنی سالم باعث بروز یک بیماری خفیف و بدون علامت می شود، اما در دوران بارداری خطرناک است، زیرا این انگل ممکن است جفت و جنین را آلوده کند. با احتمال ابتلا به انگل توکسوپلاسموز و روش های پیشگیری و درمان آن آشنا شوید. احتمال انتقال بیماری به کودک ...
چند نشانه ی مرگ در جوانی را بشناسیم
.... ورزش به دنبال هر درمان کمک می کند که شما به سرعت بهبود پیدا کنید. شما در تلاش برای بلند کردن چند کیسه مواد غذایی سنگین هستید: عدم داشتن توده ی عضلانی کافی شما را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می دهد. پاهای ضعیف ممکن است موجب سقوط و آسیب های دیگر در شما شود که می تواند زندگی شما را تهدید کند. داشتن توده ی عضلانی کم، اغلب به این معنی می باشد که بدن شما به ویژه در ناحیه ی شکم ...
کنترل دیابت بارداری، توصیه های مهم
رژیم غذایی، ورزش متعادل و کنترل وزن درمان می گردد و به ندرت نیاز به انسولین پیدا می شود.رژیم معمول در دیابت بارداری حاوی 35-30 کیلوکالری به ازای KG وزن بدن است. پروتئین به میزان 25-20 درصد کل کالری، کربوهیدرات 40-35 درصد کالری (به خصوص از نوع نشاسته ای و فیبر) و چربی 40-35 درصد کالری روزانه را تشکیل می دهد. حداقل دریافت 250 گرم کربوهیدرات در روز برای جلوگیری از بروز هیپوگلیسمی لازم است.یک توصیهٔ ...
کدام برند آرایشی رانباید بخرید؟
وقتی می خواهیم لوازم آرایش بهداشتی بخریم شاید بیشترین دقت را به رنگ، مارک و قیمت آن داشته باشیم و کمتر به چیزهایی مثل مجاز بودن، وارداتی یا تولید داخل بودن یا حتی تاریخ انقضای آن توجه داریم؛ محصولاتی که صد درصد با سلامتمان سروکار دارند و اساساً برای بهبود وضعیت سلامت و زیبایی مان سراغ آن ها می رویم، اما گاهی اوقات همین غفلت از موارد مهم، باعث می شود که پولمان را در جوی آب بریزیم و مشکلات پوستی و ...
اگر شاهد این علائم هستید مصرف مکمل آهن را آغاز کنید
به گزارش جام جم آنلاین ، وقتی بدن دچار کمبود آهن برای تبدیل آن به هموگلوبین (پروتئینی که در گلبول های قرمز وجود دارد و نقش آن حمل و نقل اکسیژن و دی اکسیدکربن در خون است) می شود، گلبول های قرمز نمی توانند به میزان کافی خون حاوی اکسیژن را به بافت های بدن برسانند. این شرایط، عوارض جانبی زیادی برای بدن به دنبال دارد. گیاهخواران از جمله گروه های مستعد ابتلا به کم خونی هستند، زیرا گوشت قرمز را -که عمده ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
دوم زندگی تان می رسید، اغلب این وعده را نادیده می گیرید. اغلب خیلی ساده روزتان را با یک قهوه شروع می کنید به این امید که تا ناهار شما را سر پا نگه دارد، ولی نادیده گرفتن اولین وعده غذایی روز می تواند عواقبی جدی روی سلامت شما داشته باشد. دلایل علمی وجود دارد برای اینکه حتماً باید صبحانه بخورید، از جمله آنکه متابولیسم بدنتان را راه می اندازد، عملکرد روانی شما را بهبود می بخشد و تشویق تان می کند که ...
چگونه از زانو درد خلاص شویم؟
...: اصل اول درمان آرتروز زانو، کاهش فشارهای مکانیکی است. پس اولین توصیه کاهش وزن است، اما مشکلی که در کاهش وزن افراد مسن وجود دارد، بی تحرکی آنها به علت درد زانوست، بنابراین باید میزان کالری دریافتی محدود شود و البته بیماران باید همزمان با رژیم گرفتن، فعالیت بدنی خود را کاهش ندهند. به گزارش هفته نامه سلامت - دکتر منصور ابوالقاسمیان*: آرتروز بخشی از فرآیند طبیعی افزایش سن و رخداد ...
استرس پوست زنان را می خورد / آکنه هیچ ارتباطی با مشکلات کبدی ندارد
جم آنلاین گفت : انواع مختلفی از سرطان پوست وجود دارد که شایعترین انها BCC ( بازال سل کارسینوما) ، SCC ( اسکواموس سل کارسینوما) و ملانوم بدخیم است . نورآفتاب و اشعه ماورای بنفش،برخی مواد شیمیایی و سیگار می تواند فرد را مستعد این سرطانها کند. در صورتیکه فرد زخم مزمنی دارد که بهبود پیدا نمی کند یا ضایعه شبیه خال دارد که رنگ غیر طبیعی دارد یا اگر خالی دارد که دچار تغییر رنگ، اندازه و شکل و یا زخمی ...
14ماده غذایی برای تقویت حافظه!
.... گردو گردو سرشار از ویتامین E و مواد معدنی است. مصرف مقدار اندکی از آن در روز، به افزایش سلامت شما کمک می کند و عملکرد مغز و حافظه را توسعه می بخشد. 2. آووکادو این میوه یکی از سالم ترین مواد غذایی و یکی از بهترین انتخاب ها برای بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه است. هر چند گاهی به خاطر وجود چربی زیاد، تبلیغاتی منفی درباره ی این میوه صورت می گیرد؛ اما باید بدانید که ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
که نشان می دهد استفاده روزانه از آب پرتقال می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با بیماری های مختلف تقویت کند و مدت زمان دوره های بیماری را کوتاه کند. پایین بودن سطح ویتامین C در بدن می تواند افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دهد، اما خوشبختانه ویتامین C موجود در آب پرتقال می تواند این کمبود را جبران کند و نقش موثری در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشد. 8. آب پرتقال برای ...
آیا تغذیه بر لک و پیس موثر است؟
تغذیه توصیه می شود، زیرا کمبود آن در بیماران مبتلا دیده شده است. * گاهی از ظروف مسی مطمئن برای میل کردن غذا استفاده فرمایید زیرا کمبود مس در افراد مبتلا به بیماری ویتیلیگو گزارش شده است. * داشتن آرامش یک اصل مهم در کنترل بیماری ویتیلیگو است، از دم نوش های آرام بخش با مزاج گرم (در طب سنتی مصرف زیاد غذاهای سرد از علل این بیماری است) استفاده فرمایید. * مصرف عسل و سیاه دانه آسیاب شده به نسبت یک به دو هر روز صبح نیز توصیه می شود. * رعایت یک رژیم مناسب برای پاکسازی بدن و کبد می تواند در بهبود بیماری ویتیلیگو مؤثر باشد. ...
کم جان شده اید؟ منیزیم بخورید+مواد سرشار از منیزیم
به گزارش بهداشت نیوز، جالب است بدانید که این ماده معدنی تقریباً برای تمام سلول های بدنمان لازم است. اگر احساس می کنید بی خواب، مضطرب و خسته اید و به اصطلاح کم جان شده اید به فکر این ماده معدنی باشید. در این مطلب چند ماده غذایی تأمین کننده آن را معرفی می کنیم. منیزیم در یک نگاه نیازهای بدن ما متناسب به سن و سالمان متفاوت است. این نیازها در خانم های باردار، شیرده و افراد مسن ...
رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی بالا چگونه لذت بخش می شود؟
...، شریک جنسی تان با شما رفتار کند، در مورد خود و بدن خود، مثبت فکر کنید. یکی از طرق افزایش اعتماد به نفس، اطمینان از سلامت جنسی است، اگر چه شاید به خاطر کمی یا کهولت سن تفاوتهای مشهودی در کیفیت و کمیت رابطه جنسی تان قابل مشاهده کنید، اما یادتان باشد وقتی به لحاظ جنسی سالم هستید، بی تردید می توانید فعالیت های جنسی پویای متناسب با سن تان را هم بروز دهید. به خودتان متکی باشید ...
کودکان مبتلا به صرع تا 75 درصد بهبود می یابند
...: حدود 30 درصد بیماران مبتلا به صرع نیز به دلایل مختلف از جمله بی خوابی و استرس همچنان نیاز به مصرف دارو دارند. وی اظهار کرد: هرچند بیماران صرع علاج قطعی پیدا نمی کنند اما با تشخیص صحیح و درمان های دارویی می توانند بر این عارضه غلبه کرده و آن را کنترل و بیماران در اغلب موارد بهبودی خود را پیدا کنند. اشرفی، مهمترین اقدام برای تشخیص مناسب بیماری را گرفتن شرح حال دقیق بیمار اعلام کرد و ...
درمان سرد مزاجی زنان در روابط جنسی با طب سنتی
شفا آنلاین:یکی از روش های درمانی موثر در سرد مزاجی خانم ها، شامل استفاده از روش های صحیح در شیوه ی زندگی و ارتباط با همسر است. تعدیل و تغییر شیوه ی زندگی عبارت است از ورزش کردن مرتب، استراحت کافی، آموختن روش های کنترل استرس و اجتناب از مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل. به گزارش شفا آنلاین :بسیاری از خانم ها از نداشتن تمایلات جنسی رنج می برند. این مشکل در هر نژاد و کشوری شایع است. چون سرد ...
اختلالات و مشکلات تغذیه ای شیرخوار
می کند ولی سلول های در حال رشد سریع (اپی تلیوم، مخاط) شدیداً دچار ورم می شود. پوست فلس دار و خشک و نواحی فقدان پیگمان، سیستم ایمنی شدیداً مبتلا می شود (مستعد عفونت) کمبودهای مواد معدنی رایج بوده خصوصاً آهن، کلسیم و روی. کمبود ناگهانی روی در PEM دیده می شود که باعث ثبورات پوستی از دست دادن مو، پاسخ مختل ایمنی، حساسیت به عفونت نابینایی شبانه، تغییرات در رفتار عاطفی و کمبود ...
نحوه تاثیر سویا بر درمان سرطان سینه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سویا منبع پروتئین گیاهی است که خوردن آن می تواند بر درمان سرطان سینه تاثیر گذارد. به گزارش خبرنگار بی باک، سویا منبع غنی پروتئین گیاهی است، اما بسیاری از افراد در مورد نحوه تاثیر محصولات سویا بر هورمون های بدن از جمله استروژن یا نحوه تداخل آن با سایر مواد نظیر داروها آگاهی ندارند. در مطالعه جدید محققان مرکز پزشکی ...
سیگار از ویروس ایدز کشنده تر است!
می دهد. ویروس اچ .آی .وی یک بیماری خطرناک و جدی بوده که در صورت عدم درمان می تواند به ایدز AIDS که یک بیماری کشنده است منجر شود. هنگامی که یک فرد به ویروس اچ.آی.وی مبتلا شود، این ویروس هرگز بدن وی را ترک نخواهد کرد. اچ .آی .وی سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار داده به طوری که دیگر نمی تواند با عفونت مبارزه کند. در سال 2014، حدود 44073 نفر مبتلا به ویروس ...
در آغاز فصل بهار از ابتلا به آلرژی های فصلی پیشگیری کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ابتلا به آلرژی برای هر کسی ممکن است اتفاق بی افتد. اصولا آلرژی به معنی پاسخ بیش از حد بدن به نوعی محرک خارجی است که این اتفاق با آزاد شدن هیستون ها اتفاق می افتد. بهار فصلی است که اغلب مردم در آن به آلرژی مبتلا می شوند. اما برای جلوگیری از ابتلا به آلرژی های فصلی چه باید کرد؟ با دکتر سلام همراه باشید. گل ها شکوفه خواهند داد و ...