سایر منابع:
سایر خبرها
10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل
این درد موقتی بوده و قابل درمان است. " در حقیقت کنگره متخصصان زنان و زایمان آمریکا اعلام کرده که 75 درصد زنان در مقاطعی از زندگی تجربه رابطه جنسی دردناک را داشته اند. با خواندن این مقاله می توانید باعللی که باعث ایجاد درد هنگام رابطه جنسی می شود آشنا شده و به راه حل رفع این مشکل دست پیدا کنید. 2. قسمت خارجی واژن (مهبل) بیش از حد تحریک شده است علت احتمالی: محصولات مراقبت شخصی ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
صورت است. وقتی صورتتان را نمی شویید یک سری اتفاقات ناگوار رخ می دهند، از جمله آسیب به پوست و پیری زودرس. مواد آرایشی منافذ پوست و غدد روغنی را مسدود می کنند و باعث می شوند که چشمتان اذیت شود. به علاوه، باعث می شوند که رادیکال های آزاد در طول روز در پوستتان محبوس شوند و کلاژن را از بین می برند. حتی اگر آرایش نمی کنید، مهم است که در پایان روز صورتتان را بشویید تا روغن و چربی جمع شده در روی پوست و ...
14ماده غذایی برای تقویت حافظه!
درمان امراضی نظیر درد مفاصل و سندرم روده تحریک پذیر بسیار کاربرد دارد. کرفس سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. اگر علاوه بر شاداب نگه داشتن و تقویت حافظه و مغز به دنبال کاهش وزن هستید، می توانید به شدت روی کرفس حساب کنید. هنگام استفاده از کرفس تنها به ساقه ها اکتفا نکنید و از برگ هایش هم استفاده کنید. 7. روغن نارگیل بیش از 77 مورد استفاده و درمان برای این روغن ...
رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی بالا چگونه لذت بخش می شود؟
زندگی را پشت در اتاق خوابتان جا بگذارید و با اطمینان جنسی از یکدیگر به رختخواب وارد شوید. رژیم غذایی تان را اصلاح کنید مصرف مواد غذایی دریایی باعث بهبود عملکرد جنسی در هر دو جنس می شود، پیروی از رژیم های غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی نیز بسیار مفید است. از سوی دیگر، مصرف الکل، سیگار، کافئین و بی تحرکی موجب بروز اختلال در عملکرد جنسی می شود و باید میزان ...
راهکارهایی برای کنترل دیابت
افزایش سرعت حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش میشوند و حجم مدفوع را افزایش میدهند. باید توجه کرد که مصرف بیش از حد چربی و روغن علاوه بر مشکلاتی که برای سیستم قلب و عروق ایجاد میکند سبب افزایش کالری دریافتی و نهایتا بروز اضافه وزن و چاقی میشود که هم زمینه ساز و هم تشدید کننده دیابت است.همچنین استفاده از اسید های چرب غیر اشباع موجود در روغن های گیاهی مایع از جمله روغن کنجد و روغن زیتون به ...
رازهای زیبایی زنان در سراسر جهان
"کفیر" است. کفیر نوعی نوشیدنی پرکالری و غنی از باکتری های پروبیوتی، کلسیم، پروتئین و ویتامین ها به ویژه ویتامین B ... است از سویی مصرف این نوشیدنی سبب هضم بهتر موارد غذایی می شود و همین امر به طراوت و زیبایی پوست اثر می گذارد. زنان ایتالیا برای آنکه لب هایی لطیف داشته باشند برای لطافت لبها وقتی که خشک و یا پوسته می شوند از روغن زیتون استفاده می کنند . در زیمبابوه زنان ترفندی بهتر برای ...
درمان سرد مزاجی زنان در روابط جنسی با طب سنتی
...> نقش موثر گل سرخ در درمان سرد مزاجی خانم ها گل سرخ درمانی موثر گل سرخ یکی دیگر از گیاهانی است که مصرف خوراکی و موضعی آن به درمان ناتوانی یا کم توانی جنسی کمک می کند.این عصاره امروزه به صورت صنعتی نیز تهیه می شود و آن را در داروخانه ها و عطاری ها به راحتی می توان تهیه کرد. استفاده موضعی از روغن گل سرخ نیز در ناحیه شکم می تواند تاثیرگذاری مناسب بر درمان ناتوانی جنسی و افزایش ...
بدون پوکی استخوان پیر شوید
املاح در بدنشان بالاست. به همین دلیل ایستادن بهتر از نشستن و نشستن بهتر از خوابیدن است، چراکه فشار نیروی جاذبه روی استخوان ها باعث ماندگاری کلسیم در استخوان ها می شود. یوگا، پیاده روی، آب درمانی و شنا ورزش های قابل توصیه برای مراقبت از استخوان ها است. پروتئین مصرف کنید پروتئین ها مهم ترین مواد تغذیه کننده سلول های بدن هستند به همین دلیل مصرف روزانه آنها به همه گروه های سنی ...
آیا مصرف غذاهای خیلی سرد ما را بیمار میکنند؟
. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف غذاهای خیلی سرد موجب بروز بیماری های دستگاه گوارش می شود.نسرین علیزاده افزود: بارها مشاهده شده است که افراد پس از نوشیدن آب خیلی سرد و یا نوشابه هایی که درجه حرارت آنها بسیار پایین بوده دچار دل درد و یا تیر کشیدن شده اند. وی ادامه داد: حرارت مواد مصرفی در معده به حد متعادل و مطلوب برای هضم و سپس جذب است به این ترتیب ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها فاقد هرگونه طعم دهنده های مصنوعی هستند. میزان مواد نگه دارنده، رنگی و کالری هر دو نوع یکسان است. سعی کنید ماست های ساده را انتخاب و خود آن ها را طعم ...
حاملگی بعد از قطع قرص جلوگیری، کی آخه؟
(FSH) و (LH) کمک می کنند، بنابراین این مواد را در برنامه غذایی خود بیاورید تا هر چه سریع تر به آرزوی مادرشدنتان برسید. 8- از نان هایی که با آرد گندم کامل درست می شوند استفاده کنید، زیرا منبع خوبی از آهن و ویتامین B می باشند و موجب افزایش هورمون های باروری می شوند. 9- برای باردار شدن باید از چربی های خوب استفاده شود، لذا مصرف مغزهایی مانند بادام یا گردو که منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ...
چیزهایی که باید درباره بیماری آدیسون بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری آدیسون چیست؟ زمانی که شما دچار استرس هستید، هورمون کورتیزول در شما یک موج ایجاد می کند و باعث ایجاد استرس مزمن در شما می شود و این برای سلامتی شما اصلاً خوب نیست. مصرف بیش از حد کورتیزول می تواند به انواع عوارض جانبی مربوط به استرس منجر شود و حتی می تواند ناتوان کننده باشد. کورتیزول نقش مهمی در تنظیم فشار خون ، عملکرد قلب، هضم و ...
بزرگ کردن پستان، بدون دردسر
شیر سویا نام دارد و باید آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید . شیر سویا را پس از سرد شدن می توانید میل کنید و تا 3 روز در یخچال نگه دارید . برای طعم بهتر آن می توانید از شکلات ، وانیل ، یا نمک نیز استفاده کنید . 8 . ویتامین E مصرف این ویتامین به بزرگ کردن سینه ها کمک زیادی می کند زیرا یک تنظیم کننده موثر هورمونی است. ویتامین E باعث افزایش ترشح هورمون های تخمدان شده و کمک می ...
اولین سپر بلای چشم را بشناسیم!
مواد شیمیایی مثل روغن ها، حلال ها و اسیدها و آسیب ناشی از جوشکاری و اشعه uv . رادیو سلامت: اجزای چشم ها که در برابر ضربه ها قرار می گیرند، کدامند؟ اولین سپر بلای چشم در برابر ضربه ها پلک چشم است که به صورت کبودی، پارگی، ورم و در نهایت به شکل عارضه ی عفونت، خودش را نشان می دهد. لایه بعدی قرنیه است که نور از آن عبور می کند و ممکن است در اثر فرورفتن تکه فلز و دیگر موارد، پاره شود ...
علت پرمویی زنان چیست؟
توانند نقش بارزی در کنترل هیرسوتیسم داشته باشند. استفاده از مولتی ویتامین همراه با مواد معدنی در صورت کمبود، کمک کننده است. آیا طب سوزنی جایگاهی در رفع هیرسوتیسم دارد؟ بعضی مطالعات روی زنانی که دچار هیرسوتیسم بوده اند، انجام طب سوزنی را مفید نشان داده اند، اما مطالعات جامع تری نیاز است تا بتوان از طب سوزنی به عنوان یک روش درمانی مطمئن برای هیرسوتیسم صحبت کرد. برای درمان ...
تاثیر ماساژ در بارداری، موارد ممنوع
. در این دوران جنین شما به اندازه ی کافی رشد کرده و احتمالاً حالت تهوع شما نیز رفع شده است. همچنین ممکن است گرفتگی عضلات و درد پشت و کمر کم کم به سراغ شما آمده باشد. ماساژ در دوران بارداری می تواند در رفع استرس مادر، بهبود گرفتگی عضلات و کاهش کمردرد، درد باسن و شانه نیز تاثیر خوبی داشته باشد. ماساژ، مقدار هورمون اپی نفرین را که منجر به گرفتگی عروق می شود کاهش می دهد و باعث آرامش و تعادل در خلق وخو ...
جشنواره زمستانه لوازم خانگی سامسونگ و نکاتی برای خرید لوازم خانگی
...، ضمن حفظ ارزش غذایی، آن را کاملاً برشته و خوش طعم می کنند. علاوه بر این، تکنولوژی TMSlimFry در این مدل ها، سبب استفاده از کمترین میزان روغن برای سرخ کردن غذا می شود و تجربه پخت یک غذای برشته، خوش طعم و سالم را به ارمغان می آورد. البته که بعد از هر آشپزی شستن ظرف ها، مساله ای انکارناپذیر است. برای حل کردن این مساله هم می توانید به ماشین ظرفشویی D162، که از فناوری منحصربه فرد و یکتا ...
پرسش هایی در مورد مراقبت از بینایی
پیچ گوشتی، دریل، چکش و چهارم مواد شیمیایی مثل روغن ها، حلال ها و اسیدها و آسیب ناشی از جوشکاری و اشعه uv . اجزای چشم ها که در برابر ضربه ها قرار می گیرند، کدامند؟ اولین سپر بلای چشم در برابر ضربه ها پلک چشم است که به صورت کبودی، پارگی، ورم و در نهایت به شکل عارضه ی عفونت، خودش را نشان می دهد. لایه بعدی قرنیه است که نور از آن عبور می کند و ممکن است در اثر فرورفتن تکه فلز و دیگر موارد ...
35 حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی دانید
درباره ی کلسترول آشنا می شویم: 1. کلسترول نوعی چربی(لیپید) است که – مقدار مناسب آن – برای زندگی تمام حیوانات ضروری است. این ماده سه عملکرد ضروری ایفا می کند: 1) به تشکیل پوشش بیرونی سلول ها کمک می کند، 2) اسیدهای صفراوی را تولید می کند که کار آنها هضم غذا در روده است، و 3) به بدن اجازه می دهد ویتامین د و هورمون هایی مثل تستسترون در مردان و استروژن در زنان را تولید کند. 2. چون ...
با شکست عشقی کنار بیایید
...، خوب بخوابید و به استراحت بپردازید. سبزیجات و میوه ها استفاده کنید و از مصرف بیش از حد مواد قندی و پرچرب نیز اجتناب کنید. بین 7 تا 8 ساعت بخوابید. در هفته 5 مرتبه به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. هر روز حداقل 15 دقیقه تمرینات ریلکسیشن انجام دهید. قسمت دوم: مبارزه با هیجانهای دردناک در نظر داشته باشید که هیجانهای دردناک در این مواقع غیرعادی نیستند. بعد از ...
عقب انداختن پریود، بهترین راه ها کدامند؟
مریم گلی به درمان خونریزی های شدید قاعدگی کمک می کند. مدت هاست که از این گیاه دارویی برای درمان خونریزی های شدید استفاده می شود.مریم گلی گلخانه ای حاوی روغن های ضد تشنج و تانین هاست که از تعریق جلوگیری می کنند و درد و خونریزی شدید را کاهش می دهند. مریم گلی ترشح استروژن را بالا می برد و می تواند تغییرات شدید و غیرعادی هورمونی در دوران قاعدگی را کاهش دهد. چوب دارچین ...
بهداشت انواع پوست
ترشح کننده چربی در پوست را تحریک می کنند. در نتیجه تولید چربی در پوست افزایش می یابد که این امر از عوامل مهم پیدایش جوش هاست. به علاوه، تغییر در مقدار هورمون ها در دوره ماهانه یا در نتیجه شروع یا پایان مصرف داروهای ضد بارداری، ممکن است سبب پیدایش یا تشدید این جوش ها شود (البته در بعضی موارد، از قرص های جلوگیری از بارداری برای درمان این جوش ها استفاده می شود). - استرس (فشار روانی): اگرچه ...
خانم ها این موارد را در خصوص سینه میدانید؟
...> یک لیست طولانی از عواملی که سبب ایجاد درد در سینه می شوند وجود دارد، و اکثرا خوش خیم هستند. درد سینه دو طرفه—درد در هر دو پستان: دلایل: – اغلب هورمونی است. – به خاطر مصرف بیش از حد کافئین، کافئین تغییرات فیبروکیستیک را تشدید می کند. – احتمالات دیگر شامل تغییرات سندرم پیش از قاعدگی PMS (Premenstrual syndrome ) – استفاده از سینه بند ...
بوتاکس به چشم آسیب می زند؟
عوامل آسیب رسان به چشم کدامند؟ عواملی که در محل کار باعث آسیب به چشم می شوند مثل تکه فلز، تکه پلاستیک و تکه شیشه یا ضربات چکش – دوم اشیایی که همراه با باد وطوفان وارد چشم می شوند، سوم ابزار کار مثا پیچ گوشتی، دریل، چکش و چهارم مواد شیمیایی مثل روغن ها، حلال ها و اسیدها و آسیب ناشی از جوشکاری و اشعه uv . اجزای چشم ها که در برابر ضربه ها قرار می گیرند، کدامند؟ اولین ...
می خواهم سالم بمانم
یعنی هر2 تا 4ساعت یکبار، غذا بخورید تا منبع ثابتی از مواد مغذی و کالری در سیستم بدن تان وجود داشته باشد. تأمین پروتئین های متنوع از آنجا که افارد لاغر نسبت به خوردن گوشت بدغذا هستند، معرفی جایگزین های مناسب گوشت با طبخ های متفاوت می تواند ترغیب کننده باشد. می توان از پروتئین های دیگری مثل شیر، تخم مرغ، پنیر و پروتئین های گیاهی هم استفاده کرد. بعداز آن می توان افراد را به ...
هیجان زندگی مشترک را به روزهای اول برگردانید
.... مزایای استفاده از این دستگاه نسبت به روش های رایج جراحی، سرپایی و بدون بیهوشی و بدون درد بودن آن است. کوچ کردن لب های دستگاه تناسلی بازسازی داخلی واژن جوان و روشن سازی ناحیه بیرونی واژن بهبود و درمان مشکلات یائسگی رفع شل شدگی و افتادگی مثانه رفع بی اختیاری ادرار استفاده در سن باروری و یائسگی همه خانم ها ...
کدام غذاها دشمن استرس اند؟
نظمی در غذا خوردن به نوبه خود سبب استرس می شود. آرام بخش خطرناک! استفاده از کربوهیدرات های پیچیده هم می تواند کمک کننده باشد تا بتوانید آرامش خود را حفظ کنید. این نوع از کربوهیدرات ها، قند خون را دیر بالا می برند و در هم پایین می آورند، در نتیجه هورمون های استرس در بدن ترشح نمی شوند. قندهای ساده همانطور که قندخون را به سرعت بالا می برند، باعث پایین آمدن سریع آن هم می شوند که ...
نگاهی به پشت صحنه ی تولید تندروترین خودروی خیابان جهان، بوگاتی شیرون
کیلوگرم از این وزن مربوط به وزن خودرو است. موتور شیرون در مقام مقایسه از موتور ویرون بسیار سنگین تر است اما در تولید آن قطعات تیتانیومی زیادی استفاده شده است که نتیجتاً سبب سبک تر شدن میل لنگ این خودرو به نسبت ویرون شده است . توربوشارژهای بزرگ تر خروجی نهایی پیشرانه ی شیرون 25 درصد پیشرفت داشته است و این بهبود مربوط به سیستم تزریق سوخت دوگانه و اینترکولرهای بهبودیافته ی شیرون است ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "تغذیه و رژیم درمانی" را اینجا بخوانید
درد بیشتر می شود. رژیم غذایی برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر وحید توصیه کرد: این گروه از افراد باید در مصرف شیر دارای لاکتوز، ماست، ترشی، نوشابه، سبزیجات نفاخ مانند کلم، غذاهای حاوی نمک بالا، شکلات و مواد کافئین دار احتیاط کنند. آیا مصرف قهوه سبز سبب لاغری می شود؟ وحید عنوان کرد: مصرف یک ماده غذایی به تنهایی سبب کاهش یا افزایش وزن نمی شود، بلکه ...
شپش، مشکل نیم میلیون نفری ایرانیان
راحتی قابل درمان است. بهترین انتخاب درمانی، فراورده های موضعی ضد شپش است که معمولاً به شکل شامپو عرضه می شوند. متأسفانه ترس بی مورد، سبب استفاده بیش از حد از این فرآورده های موضعی می شود. باید توجه کرد اگر دقت کافی در درمان صورت بگیرد با دو بار استفاده از شامپو درصد بسیاری از مبتلایان بهبود می یابند. در ادامه به چند نکته برای به حداقل رساندن عوارض و مؤثر واقع شدن حداکثری دارو ارائه می شود. ...